㈠ 天冬葯草功效及食療建議是什麼
葯草成分天冬為百合科植物天門冬的塊根。天冬含有天冬醯胺、黏液質、β—谷固醇、糖類、澱粉等成分。
葯草功效天冬性味甘，苦，寒，具有滋陰、潤燥、清肺、降火等功效，是一種清涼滋補葯，適用於治療陰虛發熱、咳嗽、咳血、咽喉腫痛、糖尿病、遺精、盜汗、便秘等症。現代醫學認為天冬對炭疽桿菌、甲型或乙型溶血性鏈球菌、白喉桿菌、類白喉桿菌、肺炎鏈球菌、金黃色葡萄球菌、檸檬色葡萄球菌、白色葡萄球菌、枯草桿菌等有不同程度的滅菌作用；對急性淋巴細胞型白血病患者白細胞的脫氫酶的活性，有一定的抑製作用；對乳腺癌、乳房小葉增生、良性乳房腫瘤，有輔助治療作用。
治療建議天冬、人參、熟地各9克，加水200毫升，煎至100毫升倒出葯汁，加水再煎，葯汁合為一處，分三次服用，適用於補腎益精、潤肺止咳。
天冬浸泡去皮，搗爛取汁置沙鍋中用文火煎，至湯濃時加白蜜熬成膏狀裝瓶。一星期後，每日早晚開水調服一匙，適用於潤肺止咳，治療痰中帶血、體虛等症。
天冬30克，加水200毫升煎至100毫升，加紅糖適量再煮開，每日一劑溫服，連服3～5天，適用於治療月經過多、功能性子宮出血等症。
天冬、麥冬、川貝、北沙參各10克，水煎服，可治肺結核潮熱：、盜汗，痰中帶血等症。
天冬、麥冬、桔梗、板藍根、山豆根各10克，生甘草6克，水煎服，可治急性喉炎和扁桃體炎。
天冬、麥冬、五味子各等份，水煎至二三成取汁，再煎至汁濃，加蜂蜜熬成膏狀裝瓶，每日兩次，每次一匙開水調服，適用於治療糖尿病、久咳痰少等症。
天冬50克去皮、根須，搗碎，用細白布絞取汁，澄清後放入瓷罐中，文火熬成膏，每服一匙，空心喝酒服下，可強身益氣，防病延年。
推薦葯膳天冬燒麥麵粉150克、雞蛋1隻製作燒麥皮；豬肉100克、春筍半隻、洋蔥半隻、天冬10克、雞蛋1隻及醬油、鹽、糖、植物油各適量做成餡，包好燒麥蒸熟即成。此款取其滋陰生津、健脾益胃、潤膚養顏之功效，適用於各類人滋養。
㈡ 天門冬的功效與作用及食用方法
1. 天門冬的功效與作用
天門冬的功效與作用 天門冬的功效和作用有哪些？
中葯材使用百合科植物天門冬的塊根。
具有以下作用： 抗氧化、延緩衰老 天門冬提取物具有延緩衰老的作用，天門冬多糖有清除自由基及抗脂質過氧化活性。 降糖 天門冬降糖膠囊能明顯降低四氧嘧啶高血糖小鼠的血糖。
抗菌 煎劑體外對炭疽桿菌、甲型及乙型溶血性鏈球菌、白喉桿菌、類白喉桿菌、肺炎雙球菌、金黃色葡萄球菌、檸檬色葡萄球菌、白色葡萄球菌及枯草桿菌均有不同程度的抑菌作用。 抗腫瘤 體外試驗（美藍法及瓦氏呼吸器測定），天門冬對急性淋巴細胞型白血病、慢性粒細胞型白血病及急性單核細胞型白血病患者白細胞的脫氫酶有一定的抑製作用，並能抑制急性淋巴細胞型白血病患者白細胞的呼吸。
鎮咳祛痰 經動物試驗驗證，天門冬有鎮咳和去痰作用。
天冬的功效有哪些？
現代研究發現，天冬含天門冬素、谷甾醇、甾體皂苷、黏液質、糠醛衍生物等成分，有升高血細胞、增強網狀內皮系統吞噬 功能和延長抗體存在戚宏昌時間的作用。
也就是說，服用天冬，可以對付 感冒病毒，增強免疫力。天冬外用也可以潤澤肌膚、清爽控油。
據古籍記載，用天冬外 敷，可起到「面黑令白」的作用。 具體做法：天冬曬干搗為末，和 葯用蜂蜜搗在一高扒起揉成葯丸，每天用來洗面，可使皮膚變得潔白細 嫩。
這個方法也是有科學根據的。現代葯理學發現，天冬所含的天 冬酸具有抗氧化性，可阻止不飽和脂肪酸的氧化，用來做護膚品， 可延緩皮膚的角質化，使皮膚柔潤、細滑。
現在市面上也有天冬做 的面膜，不過自己製作也可以，取新鮮天冬搗爛外敷即可，也可研 磨成乾粉，加人蜂蜜塗抹臉部。需要注意的是，天冬是寒涼葯物，脾胃虛寒、食慾不佳、經 常拉肚子的女性最好不要服用。絕知
就算是陰虛火旺的體質，也不能長 期服用，否則會傷陽氣，一旦火氣降下來就要停服。 其他像蜂蜜、 梨、蓮藕、百合、銀耳等食材，也可以多吃一些，同樣可以潤肺止 咳、美白亮膚。
㈢ 天冬的功效與作用及吃法
天冬為百合科植物天門冬的塊根，又名天門冬。性寒，味甘，微苦。下面就由我為大家介紹下天冬的功效和作用，希望可以幫到大家哦。
天冬的功效和作用
養陰生津
治療陰虛發熱、肺燥乾咳、虛勞咳嗽、津傷口渴有很好的作用。
潤肺清心
治療心煩失眠、咽喉腫痛，內熱消渴，有很好的療效。
潤腸通便
天冬對內熱引起的大便干結，腸燥便秘能起到潤腸通便的作用，特別是陰虛引起的效果更加。
抗菌消炎
天冬還有抗菌消炎作用，對氣管炎，肺炎，肺結核，肺氣腫引起的各種咳嗽痰多，氣喘，有很好的治療作用。金黃色葡萄球菌、肺炎雙球菌、深血性鏈球菌、白喉桿菌、綠膿桿菌、炭疽桿菌均有不同程度的抑菌作用。
除燥降火
天冬對陰虛火旺引起的骨蒸潮熱，盜汗，失眠多夢，也有一定的調理作用。
天冬的食用 方法
天冬黑豆粥
原料：天冬，黑豆，黑芝麻，糯米，冰糖
做瞎蘆法：
1.將天冬、黑豆、黑芝麻、糯米洗干凈;
2.然後放入砂鍋加水同煮成粥，待粥將熟時;
3.再加入冰糖，最後再熬煮一會即可。
天冬燒冬瓜
原料：冬瓜，天冬，鹽
做法：
1.將天冬洗凈後切成薄片，冬瓜去皮洗凈切片;
2.將冬瓜片和天冬片一同放入燉鍋內，加入清水;
3.用武火燒沸，再用文火燉煮30分鍾，最後加鹽即可。
天冬蘆筍粥
原料：粳敏虛米，萵筍，棗，天冬，砂糖
做法：
1.粳米淘洗干凈，放入鍋中，加入冷水先煮;
2.蘆筍去硬皮，洗凈，切成小段;天門冬洗凈;
3.紅棗洗凈去核，將蘆筍段、天門冬、紅棗放入鍋中;
4.然後與粳米同煮，至米爛粥稠時加入紅糖即可。
天冬雪梨湯
原料：天冬，麥冬，雪梨，冰糖
做法：
1.雪梨洗凈去核切片;
2.將天冬、麥冬、冰糖同放鍋內;
3.加水大火燒沸後改用小火煲1小時即可。
天冬的葯方選錄
1.治肺胃燥熱，痰澀咳嗽：天門冬(去心)、麥門冬(去心)等分。上兩味熬膏，煉白蜜收，不時含熱咽之。(《張氏醫通》二冬膏)
2.治肺痿咳嗽，吐涎沫，心中溫溫，咽燥而不渴者：生天冬搗取汁一升，酒一斗，飴一升，紫菀四合，入銅器於湯上煎至可丸。服如杏子大一丸，日可三服。(《肘後方》)[5]
3.治血虛肺燥，皮膚拆裂，及肺痿咳膿血證：天門冬新掘者不拘多少，凈洗，去心、皮，細搗，絞取汁用砂鍋慢火熬成膏。每用一二匙，空心溫酒調服。(《醫學正傳》天門冬膏)[5]
4.治肺癆：多兒母、百部、地骨皮各15g，麥冬9g，折耳根30g。煨水或燉肉吃。(《貴州草葯》)
5.治吐血、咯血：天門冬(水泡，去心)一兩，甘草(炙)、杏仁(去皮、尖，炒熟)、貝母(去心，炒)、白茯苓橋神燃(去皮)、阿膠(碎之，蛤粉炒成珠子)各半兩。上為細末，煉蜜丸如彈子大。含化一丸咽津，日夜可十丸。(《本事方》天門冬丸)[5]
6.治婦人喘，手足煩熱，骨蒸寢汗，口乾引飲，面目浮腫：天門冬十兩，麥門冬八兩，生地黃三斤(取汁為膏)。上二味為末，膏子和丸如梧子大。每服五十丸，煎逍遙散送下。逍遙散中去甘草加人參。(《保命集》天門冬丸)[5]
7.治百日咳：天門冬、麥門冬各15g，百部根9g，瓜蔞仁6g，橘紅6g。煎兩次，1～3歲每次分3頓服;4～6歲每次分2頓服;7～10歲1次服。(《中醫雜志》)
8.治腎癉真陰不足：天門冬、懷地黃、知母、黃柏。四味同煎三次，去渣，沖玄武膠收膏服。(《症因脈治》家秘天地煎)
9.治諸不足，暖五臟：天門冬、熟地黃、白茯苓各等分。上為細末，煉蜜為丸如彈子大。每服一丸，食遠溫酒調化服。(《簡便單方》)
10.治心煩：天冬、麥冬各15g，水楊柳9g。水煎服。(《湖南葯物志》)
11.治健忘：天冬、遠志、茯苓、乾地黃各等分。為末，蜜丸。酒服二十丸如梧子，日三服。加至三十丸，常服之勿絕。(《千金要方》)