雪菊的功效與作用及食用方法

⑴ 雪菊的功效與作用及食用方法 分別是什麼

昆侖雪菊的功效與作用： 昆侖雪菊又叫天山雪菊、冰山雪菊、高寒香菊、雪菊，昆侖雪菊的功效是清熱解毒、化濕止痢、解酒護肝、降血脂、降血壓、降血糖、活血化瘀、和胃健脾，昆侖雪菊的作用是治目赤腫痛、濕熱痢、痢疾，昆侖雪菊食用禁忌是血壓過低者謹慎飲用昆侖雪菊。 昆侖雪菊的功效與作用： 昆侖雪菊的功效與作用1、昆侖雪菊能調節三高：野生昆侖雪菊是維吾爾族世代傳承下來的一種養生、保健的天然植物。具有高效降血脂、軟化血管、去除體內垃圾，達到人體的體液平衡，主要對冠心病、高血脂、糖尿病有著特殊的療效。 昆侖雪菊的功效與作用4、昆侖雪菊能清肝明目、益肝補陰、美容養顏、潤腸通便之特性。對用眼過度造成的視覺疲勞與飲酒造成的肝臟傷害等症狀，有一定的緩解作用。 昆侖雪菊的功效與作用5、昆侖雪菊能減肥養顏：由於昆侖雪菊具有去除體內垃圾的功效，因此利於消脂減肥和排毒養顏。 昆侖雪菊的功效與作用6、昆侖雪菊能改善睡眠質量：長期飲用昆侖雪菊對經常失眠者效果也很不錯。 昆侖雪菊的功效與作用7、昆侖雪菊能營養心肌：野菊花含菊醇、野菊花內酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。其水提取液對心血管系統有明顯保護作用，能提高心輸出量，增加心肌供氧量，保護缺血心肌的正常生理功能。 昆侖雪菊的功效與作用8、昆侖雪菊能抗菌消炎：中醫認為，野菊花性涼，有疏風清熱，解毒消腫，健腦明目等功效，對肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛等有明顯效果。因此具有殺菌、抑菌、消炎、預防感冒和慢性腸炎的功效。

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⑵ 昆侖雪菊的食用方法是怎樣的

昆侖雪菊不是一個獨立的物種，其實是生長在新疆的蛇目菊的商品名稱，其學名是：蛇目菊、雙色金雞菊。關於昆侖雪菊的食用也有講究。下面大家跟著我一塊來了解下昆侖雪菊的食用 方法 ：

昆侖雪菊的食用方法

高血壓人群：

1、每天喝4g的量，早上2g下午2g，用250毫升茶壺可沖泡3-5次，沖泡顏色基本褪去為止。如重症患者，可以增加克數;

2、在日常飲食中，配合土豆、大蒜、芹菜一起食用，能增加效果;堅持喝雪菊一周，能有效緩解頭暈，頭痛，煩躁等症狀，

3、堅持喝雪菊一個月，能有效緩解心悸，疲乏無力，心悸等整症狀，堅持長期喝雪菊，能有效控制高血壓不復發

高血糖人群：

1、每天喝4-6g量，每次2g，用250毫升茶壺可沖泡3-5次，沖泡顏色基本褪去為止。如重症患者，可以增加克數;由於降血糖的中性黃酮不易溶於水，最好能將泡完的雪菊花也一起吃掉;

2、日常飲食中，配合小麥、玉米、黃豆等一起食用，能幫助降低血糖;

3、一般飲用雪菊超過一至兩周，血糖測試值便會有所下降，並且尿多、惡心、嘔吐症狀減少，堅持喝雪菊超過三周以上，腹部不適、厭食、虛弱無力、心跳快速，呼吸緩而深這些症狀會有明顯改善。可以根據自己身體的適應能力，來調整飲用量;

高血脂人群：

1、天2-4g的量，每次2g，能沖3-5泡(以250ml茶壺為例)如重症患者，可以增加克數;

2、日常飲食中，配合蘿卜、洋蔥、綠豆芽、蘋果、花生一起食用，能增加效果;

3、連續飲用雪菊一至兩周左右，高血脂引起的頭暈目眩、頭痛、胸悶、氣短、心慌、胸痛、乏力、神疲乏力、失眠健忘、肢體麻木等症狀即有顯著改善。

昆侖雪菊的沖泡常識

雪菊具有五大功效，包括調節三高、減肥養顏、抗菌消炎、營養心肌、改善睡眠質量等，可見純天然野生雪菊可以作為一種保健菊花茶飲品長期飲用。

由於高海拔野生雪菊生長環境惡劣，因此乾花一般都比較碎，最好選用帶茶漏的壺來沖泡，純正的高海拔野生雪菊葯性很強，根據個人身體情況適量飲用切不可貪多哦：

(1)美容養顏改善睡眠者：每天沖泡1-2克，對經常失眠者效果特別好。

(2)養身保健預防三高者：每天沖泡2-4克，可養身保健預防三高。

(3)三高患者：根據個人三高情況每天沖泡4-6克，早晚飲用可有效調節三高。[2]

養生保健人群：

1、每天1-2克，可用杯子直接沖飲，每杯可沖泡5-6次，或到顏色基本退去為止;(加紅棗、枸杞、玫瑰花瓣沖泡更佳)

2、日常飲食中，配合大棗、蘋果、冬瓜、核桃等一起食用，美容瘦身效果更佳!

3、飲用一周，即可明顯感覺睡眠質量提高，精神狀態很好，皮膚滋潤。堅持飲用可有效調節免疫力和腸道功能

昆侖雪菊的食用注意事項

我在對雪菊發現者及始創者“新疆雪菊生物科技有限公司”董事長“景昭均”先生采訪中了解到：正宗高海拔雪菊由於對降三高有奇效!有幾類人群需注意!

體寒、低血壓、低血糖人群：

由於雪菊常年生長在高海拔酷寒地區，經雪水純化後帶有寒性，因此才帶有降三高的效果!

體寒者本人體寒，所以不適宜喝，要喝的話，需搭配上普洱或紅茶這類溫性物質一起，中和下雪菊的寒性，也可搭配紅棗枸杞!低血壓、低血糖人群亦可搭配紅棗枸杞補充補充氣血;

尤其是女性人群，本來就容易體虛，氣血不足，搭配上紅棗跟枸杞後，更能達到美容養顏的效果!

以上幾種搭配方法已經過實踐不會有任何沖突!

⑶ 雪菊的功效與作用、禁忌和食用方法分別是怎麼樣的

雪菊的功效與作用：昆侖雪菊黃酮具有抗衰老、延緩動物腦及臟器萎縮與退化、促進機體代謝、提高機體免疫力等作用。昆侖雪菊提取物能顯著抑制α-葡萄糖苷酶活性，有潛力用於抗糖尿病產品研發。

禁忌：人們常飲的雪菊茶，雖然具有清熱解毒作用，但低血壓者及孕婦慎飲。另外，不同的水質及水溫對雪菊的湯色和香氣有顯著差異。

食用方法：野生雪菊沖飲方法簡單，既可像綠茶那樣直接在茶杯中沖泡，也可以像紅茶或普洱那樣用茶壺沖泡。以礦泉水或純凈水為上，自來水次之。第一泡水溫應在90－95度，後續水溫在80度以上即可。另外，第一次用一杯（一壺）四成左右的開水沖洗菊花後倒掉，除去雜質，從第二泡開始飲用。

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現代葯理研究表明，雪菊中的揮發油、總皂苷、氨基酸、黃酮類物質，可抗病原體，增強毛細血管抵抗力，其中，總黃酮含量達到12%，遠遠超過了其他各種菊類。

黃酮的功效是多方面的，它是一種很強的抗氧化劑，可有效地清除體內的氧自由基，這種阻止氧化的能力是維生素E的10倍以上，可以阻止細胞的退化、衰老及癌變的發生。

雪菊中富含的這些生物總黃酮、萜類物質、含硫化合物，被統稱為具免疫調節功能的因子，是降血壓、降血脂、調節血糖、抗腫瘤與抗衰老相關葯物中重要的元素。

⑷ 雪菊的功效與作用、禁忌和食用方法分別是什麼

主要功效和作用：

一、抗衰老作用

研究證實昆侖雪菊黃酮具有抗衰老、延緩動物腦及臟器萎縮與退化、促進機體代謝、提高機體免疫力等作用。

二、降血糖作用

昆侖雪菊提取物能顯著抑制α-葡萄糖苷酶活性，有潛力用於抗糖尿病產品研發。

三、糖耐受作用

四、降血脂作用

雪菊提取物有較好的降血脂作用。

五、降血壓作用

昆侖雪菊具有一定降壓作用。

六、淡斑祛痘

能大家廣為所知的淡斑祛痘產品大多數都是由綠豆、抹茶原料製成的。然而據《本草綱目》記載，野生雪菊綜合了綠豆、抹茶等天然特性，甚至超越了這兩種原料的淡斑祛痘特性，有著神奇的天然淡斑祛痘功效。

七、美白養顏

昆侖雪菊含有豐富的氨基酸成分，氨基酸具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。據有關部門研究證明1毫克氨基酸清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當於9微克超氧化物歧化酶，大大高於其它同類物質。

昆侖雪菊能夠幫助肌膚清除毛孔中的垃圾，將毒素帶出肌膚，從而達到美白養顏的作用。

八、滋潤肌膚

昆侖雪菊中的氨基酸成分有阻斷脂質過氧化反應，清除活性酶的作用。據有關試驗結果，證實氨基酸的潤膚效果要比維生素E強18倍。

常見的昆侖雪菊美容護膚品有昆侖雪菊洗面奶、昆侖雪菊面膜等，它們都利用了昆侖雪菊的美容效果，具有安全、刺激性小等的優點。使用方法簡易，經濟適用，長期堅持能夠達到良好的效果。

雪菊的主要使用方法是泡茶

一、美容養顏改善睡眠者：每天沖泡1-2克，對經常失眠者效果特別好。

二、養身保健預防三高者：每天沖泡2-4克，可養身保健預防三高。

三、三高患者：根據個人三高情況每天沖泡4-6克，早晚飲用可有效調節三高。

沖泡雪菊的水質及水溫：以礦泉水或純凈水為上，自來水次之。第一泡水溫應在98度，後續水溫在80度以上即可。另外，建議第一次用一杯（一壺）四成左右的開水沖洗菊花後倒掉，除去雜質，從第二泡開始飲用。

禁忌：素來胃寒的人群，不宜服用雪菊，會引起胃痛或者消化不良；低血壓患者也不宜服用，會使血壓更一步下降。

(4)雪菊的功效與作用及食用方法擴展閱讀：

雪菊的分類：

一、昆侖雪菊

昆侖雪菊是雪域高原一種無污染天然耐高寒菊花，生長在海拔3000米以上的昆侖山北麓部分地區，在無污染純天然環境生長，純手工採摘和製作。

二、黃山貢菊

黃山貢菊因在古代作為貢品獻給皇帝，故名「貢菊」，黃山貢菊加工非常講究，鮮花採下，先用竹匾陰干，然後用炭火烘烤，成品後的黃山貢菊朵大色白。

三、杭菊花

杭菊花主要分為杭白菊和杭黃菊，以杭白菊為代表，杭白菊產自浙江桐鄉等地，又名甘菊、白菊花、茶菊、葯菊。杭白菊是由杭菊花用燒柴的小灶蒸花的辦法而製成的。

⑸ 雪菊的功效與作用吃法 雪菊作用及食用方法

1

雪菊能降壓

雪菊內含有的30多種黃酮類物質，鈣、鎂等礦物元素和豐富的有機酸、萜烯類、維生素、木脂體、酶類、多糖等具有生物活性的天然成分。所以常喝雪菊不僅能軟化血管，降低血液粘稠度，更能有效治療高血壓引起的頭痛、頭暈、心悸、記憶力減退、疲乏無力、易煩躁等症狀則派，是國內目前已知治療高血壓的特效養生飲品！

2

雪菊能降脂

雪菊內含的豐富的有機酸、萜烯類、維生素、木脂體、酶類、多糖等具有生物活性的天然成分。可以軟化血管，並降低血液粘稠度，對於高血脂引發的頭暈、頭痛、氣短、胸悶等不適症狀有顯著的效果。

3

雪菊困緩能降糖

雪菊含有18中氨基酸，氨基酸中含有其他菊花中罕有的胱氨酸，同時苯丙氨酸、賴氨酸、甘氨酸含量高於其他大多數品種。15種微量元素，微量元素中的鈣、鐵、鎂、錳等營養成分的含量均高於其他菊花，有害元素均低於其他菊花，堅持長期不間斷喝雪菊能夠降低血糖，保持血糖正常指數，替代高血糖人群依賴葯物的惡性循環，是高血糖患者以及預防高血糖人群的養生珍品。

4

降血壓

1、每天4克/人，上午2g下午2g，用250毫升茶壺可沖泡4-5次，沖泡顏色基本褪去為止。如重症患者，可以增加克數；

2、在日常飲食中，配合土豆、大蒜、芹菜一起食用，能增加效果；

3、堅持喝雪菊一周，能有效緩解頭暈，頭痛，煩躁等症狀，堅持喝

雪菊一個月，能有效緩解心悸，疲乏無力，心悸等整症狀，汪盯模堅持長期喝雪菊，能有效控制高血壓不復發。

⑹ 雪菊的功效與作用禁忌和食用方法有哪些

1、功效：
（1）雪菊有改善睡眠質量的功效：長期飲用昆侖雪菊對經常失眠者效果也很不錯。
（2）昆侖雪菊是一種養生、保健的天然植物。具有高效降血脂、軟化血管、去除體內垃圾，達到人體的體液平衡，主要對冠心病、高血脂、糖尿病有著特殊的療效。是國內心血管專家一致評定的治療冠心病的特殊葯食兩用植物。特別對患有高伍褲答血脂的人，一般服用15克到20克就可以直到平穩降脂的作用。
（3）昆侖雪菊的成分含有揮發油，菊甙、腺嘌呤、膽鹼、水蘇鹼、小櫱鹼、黃酮類、菊色素、維生素和18種氨基酸。氨基酸中含有其他菊花中罕有的胱氨酸，同時苯丙氨酸、賴氨酸、甘氨酸含量高於其他大多數品種。
（4）雪菊有抗菌消炎的功效：中醫認為，野菊花性涼，有疏風清熱，解毒消腫，健腦明目等功效，對肺炎、鼻炎、支氣管腔慧炎、咽喉腫痛等有明顯效果。因此具有殺菌、抑菌、消炎、預防感冒和慢性腸炎的功效。
（5）雪菊有營養心肌的功效：雪菊含菊醇、野菊花內酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。其水提取液對心血管系統有明顯保護作用，能提高心輸出量，增加心肌供氧量，保護缺血心肌的正常生理功能。
（6）雪菊清肝明目、益肝補陰、美容養顏、潤腸通便之特性。對用眼過度造成的視覺疲勞與飲酒造成的肝臟傷害等症狀，有一定的緩解作用。
（7）雪菊有減肥養顏的功效：由於昆純此侖雪菊具有去除體內垃圾的功效，還有降低體重增長的作用，因此利於消脂減肥和排毒養顏。對因為自己過顯富態而苦惱的人士來說，長期飲用或許是一次令人驚喜的發現。
（8）雪菊含有對人體有益的18種氨基酸和15種微量元素，對高血壓、高血脂、高血糖、冠心病有著特殊的療效，並具有殺菌、消炎、預防感冒和慢性腸炎的功效，對於失眠也有相當好的調理作用，可作茶飲。
（9）雪菊有調節三高的功效：野生昆侖雪菊是一種養生、保健的天然植物。具有高效降血脂、軟化血管、去除體內垃圾，達到人體的體液平衡，主要對冠心病、高血脂、糖尿病有著特殊的療效。
2、禁忌：女性不宜喝茶的第一個時期：經期。女性不宜喝茶的第二個時期：孕婦正值懷孕期也不適合喝茶。女性不宜喝茶的第三個時期：孕婦將要臨產前也不宜喝太多茶。
3、食用方法：一般飲用者(日常保健、失眠、減肥美容等)：每天1-2克，每次可沖泡5-6次，或到顏色基本退去為止。如在晚飯後飲用，對經常失眠者有較好效果。

⑺ 天山雪菊的食用方法

雪菊,又名兩色金雞菊, 原產美國中西部地區,中國西部地區廣為栽培的一種植物,學名雙色金雞菊。那麼xx都有哪些呢?

雪菊的食用處理方法

多是選用低硬度的礦泉水,水溫兄謹茄以煮沸後立即沖泡為宜;茶具的選擇透明的玻璃杯或壺為最佳,以觀湯色,湯色呈紅色時即可飲用,並可續水多次而味道不減。雪菊湯色呈琥珀紅色,是目前唯一的紅湯菊花茶,其味既有菊香,又兼有上等紅茶的味道,氣味幽香不絕,入口甘綿不斷,回甘醇厚,味覺非凡。

雪菊的食用方法

1、雪菊枸杞茶

1、准備好雪菊和枸杞;

2、准備好燒開的熱水;

3、將雪菊和枸杞放入杯中,加入適量的熱開水;4、慢慢的雪菊和枸杞會變大,顏色變黃;2、檸檬雪菊茶1、把檸檬和雪菊放在一起2、用滾水沖泡

3、然後等它均勻之後即可

雪菊的美容效果

一、淡斑祛痘

可能大家廣為所知的淡斑祛痘產品大多數都是由綠豆、抹茶原料羨察製成的。然而據《本草綱目》記載，野生雪菊綜合了綠豆、抹茶等天然特性，甚至超越了這兩種原料的淡斑祛痘特性，有著神奇的天然淡斑祛痘功效。

二、美白養顏

昆侖雪菊含有豐富的氨基酸成分，氨基酸具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。據有關部門研究證明1毫克氨基酸清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當於9微克超氧化物歧化酶，大大高於其它同類物質。昆侖雪菊能夠幫助肌膚清除毛孔中的垃圾，將毒素帶出肌膚，從而達到美白養顏的作用。

三、滋潤肌膚

昆侖雪菊中的氨基酸成分有阻斷脂質過氧化反晌蔽應，清除活性酶的作用。據有關試驗結果，證實氨基酸的潤膚效果要比維生素E強18倍。常見的昆侖雪菊美容護膚品有昆侖雪菊洗面奶、昆侖雪菊面膜等，它們都利用了昆侖雪菊的美容效果，具有安全、刺激性小等的優點。使用方法簡易，經濟適用，長期堅持能夠達到良好的效果。

雪菊的適用人群

1、高血壓血脂血糖患者。

2、心腦血管疾病患者。

3、神經衰弱、頭疼失眠者。

4、胃火旺的腸胃功能不良者,如便秘大便干澀。

5、現代亞健康人群。

6、中老年人群。

7、應酬多、吸煙喝酒生活無規律者。

8、對口乾、火旺、目澀者。

9、由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病者

雪菊的食用禁忌

⑻ 雪菊的功效與作用及食用方法 分別是什麼

【葯用功效】
雪菊味甘，性平。有清熱解毒、化濕的功能。用於急、慢性痢疾，目赤腫痛、濕熱痢、痢疾等。
根據長期實驗研究說明：
1、雪菊與瓊珍靈芝搭配服用一周即可降低三高，服用四周可明顯降低收縮壓，對舒張壓沒有影響；對糖尿病、高血壓、高血脂以及冠心病有非常顯著的效果。
2、雪菊長期服用，能夠明顯降低高壓患者的血壓，使高壓恢復正常，有較好的降低高壓作用，最好與瓊珍靈芝搭配服用；
3、雪菊能明顯降低血清的甘油三脂和膽固醇，有較好的降血脂作用。服用雪菊七天後，能夠明顯降低高脂血症血清中甘油三脂（tg）的含量。
【飲用方法】
多選用低硬度的礦泉水，水溫以煮沸後立即沖泡為宜；茶具的選擇透明的玻璃杯或壺為最佳，以觀湯色，湯色呈紅色時即可飲用，並可續水多次而味道不減。雪菊湯色呈琥珀紅色，是如今唯一的紅湯菊花茶，既有淡淡的葯香，又兼有上等紅茶的味道，氣味幽香不絕，入口甘綿不斷，回甘醇厚，味覺非凡。

⑼ 雪菊的功效

全草味甘，性平。有清熱解毒、化濕的功能。用於急、慢性痢疾，目赤腫痛、濕熱痢、痢疾等。

1.調節三高

雪菊具有高效降血脂、軟化血管、去除體內垃圾，達到人體的體液平衡，主要對冠心病、高血脂、糖尿病有著特殊的療效。

2.保健

雪菊有清肝明目、益肝補陰、美容養顏、潤腸通便的作用。

3.排毒養顏

由於昆侖雪菊具有去除體內垃圾的功效，因此利於消脂減肥和排毒養顏。

4.改善睡眠質量

長期飲用昆侖雪菊對經常失眠者效果也很不錯。

5.抗菌消炎

中醫認為，野菊花性涼，有疏風清熱，解毒消腫，健腦明目等功效，對肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛等有明顯效果。因此具有殺菌、抑菌、消炎、預防感冒和慢性腸炎的功效。

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雪菊的存儲

雪菊真空保存最佳。容器保存以錫瓶、瓷壇、有色玻璃瓶為最佳。其次宜用鐵聽、木盒、竹盒等，其中竹盒不宜在乾燥的北方使用。塑料袋、紙盒最次。保存茶葉的容器要乾燥、潔凈悄畢、不得有異味。

雪菊的食用方法

多選用低硬度的礦泉水，水溫以煮沸後立即沖泡為宜；茶具的選擇透明的玻璃杯或壺為最佳，以觀湯色，湯色呈紅色時即可飲用，並可續水多次而味道不減。

1、一般飲用者(日常保健、失眠、減肥美容等)：每天1-2克，每次可沖泡5-6次，或到顏色基本退去為止。如在晚飯後飲用，對經常失眠者有較好效果。

2、預防及調節三高：每天2-4克，每壺可沖泡5-6次，到顏色基本退去為止。

3、高血壓、高血脂、液運橋高血糖患者：每天4-6克，可用雪菊替代茶葉長期飲用。如用茶壺沖飲，每壺2克雪鬧猛菊，可沖泡4-5次(茶壺容量以250毫升為例)。通常在連續飲用雪菊一個月左右，三高症狀即有顯著改善。

4、由於其具有降血壓的特點，建議根據自己的體質，血壓使用。

5、搭配使用：昆侖雪菊2克，黑枸杞5-10克開水沖泡，代茶飲用。滋補功效：清肝明目，降脂降壓。

6、失眠者：每天開水泡上3到5克，對經常失眠者效果特別好。

參考資料來源：網路-雪菊

參考資料來源：網路-雪菊茶

⑽ 雪菊的功效與作用及食用方法 雪菊含有哪些葯用成分

1、雪菊能排毒通便仔稿。

雪菊可以加快人體腸道的蠕動，能促進人體內垃圾和毒素的排出，平時用它泡水喝可以有效緩解便秘，同時也能起到不錯的排毒作用，還能有效減少人類肥胖症的發生。

2、雪菊能抗菌消炎。

雪菊能解毒消腫，也能疏風清羨叢熱，它可以消除人體內的多種炎症與病菌對人類的支氣管兄戚櫻炎與肺炎，還有鼻炎等常見疾病都有良好的治療作用。另外，雪菊性質寒涼，以清除人體內的熱毒，它對人類的多種上火症狀都有良好預防作用。

3、雪菊能降低三高。

雪菊中還有一些黃酮類物質，它能軟化血管，或者身體內膽固醇的分解與排出，可以起到降血壓降血脂的重要功效。另外，雪菊中的一些微量元素還能促進人體胰島素的分泌，對人體的高血糖也有明顯緩解作用。