美之媚果蔬清腸酵素食用方法

『壹』 酵素怎麼吃才是正確的

可將酵素稀濃度提高一倍，以冷開水25-30度稀釋成150CC，即5倍，不限次數飲用，隨時保持胃有一包飽的感覺
代表復食日，將其以冷開水稀釋8倍飲用，三餐以少量且較清淡的蔬果素食食物為主，切勿食之過飽七分飽，忌吃油炸刺激及辛辣食物。
飲用方法：
每日1-3次，每次30ml，以5-8倍的溫水（40度以下）或冷水稀釋飲用。

『貳』 果蔬酵素粉的功效好嗎果蔬酵素粉什麼時候服用效果最好

果蔬酵素粉的功效：
1、可以起到改善腸道功能的作用，具有促進胃腸道蠕動加速消化的功能。
2、它還具有美容養顏的作用，對於青春期的人來說具有預防青春痘、色斑形成的作用，會讓自己的皮膚變得更有水分。
3、它還具有促進新陳代謝的作用。
4、還具有降糖、血壓、血脂的功效，從而預防肥胖的發生。
5、提高人體的免疫力，預防某些疾病的發生。
食用方法：
一般都是每日餐前服用果蔬酵素粉，每個品牌的果蔬酵素粉成分不同，使用的量也不同，根據說明書服用。
如果蔬固體飲料（女性）果蔬酵素，內含菊粉、果蔬酵素粉、益生菌、百香果粉、低聚果糖、低聚半乳糖、低聚木糖、果蔬粉（獼猴桃粉、青蘋果粉、檸檬粉、菠菜粉）、長雙歧桿菌、短雙歧桿菌、鼠李糖乳桿菌、嗜酸乳桿菌等營養成分，每天餐前10g~20g，可滿足日常所需。

『叄』 食用酵素的用法

現在酵素的效果得到廣泛的認同，但是很多人不知道應該怎麼食用酵素，一次食用多少比較。吃的少了，沒有效果;吃多了浪費。下面我給大家介紹一些普遍的使用方法。

食用酵素用法

常規飲用方法：2湯匙***30毫升***酵素原液+1瓶溫開水***30度、3000毫升左右***，每天3次，飯前半小時空腹喝。一天最少喝3000毫升水。稀釋比例：1：100。

A、家用

塵晌1、炒菜：煮湯、煮飯、煎炸都可以放，絕對沒問題。鍋燒熱後，放油和佐料，倒進菜之後，馬上下酵素，1湯匙就夠了，不要太多，這樣炒，菜里的營養不會流失，酵素會把營養鎖在菜裡面，提升食物精華，保全食物鮮味。

2、分解調味料有害物質：酵素可加在任何調味料里，它能分解MSG、色素和有害物質。

B、保建

1、常喝酵素水可調理胃病備念。

2、減肥：飯前半小時喝酵素水***1：1000稀釋***。

3、增肥：飯後半小時喝酵素水***1：1000稀釋***。

4、刷牙：用稀釋的酵素水刷牙，能治牙齦出血。

5、治白內障：所有果肉是白色的水果用來做的酵素可塗在眼睛上治白內障，但發酵時間需10年。

6、對更年期人群的作用：可以平衡荷爾蒙延遲老化。

7、延緩衰老：光吃酵素不夠，運動、飲食改變、吃素、心情好都很重要。

8、清除葯毒：常喝酵素水可清除血液內的葯毒。

9、其它保健作用：對脂肪肝、高血脂、膽固醇過高和癌症都有保健作用。

C、美容

1、想美容的人：每天餐前30分鍾空腹30ml，每天2-3次。因為面板新陳代謝很快，大約1月臉上就會變得白皙有光澤。

使用食用酵素的注意事項

1、服用酵素期間請多飲水，食用蔬果，充足睡眠，適量運動會加快身體排出毒素;涼飲、溫飲***溫度不能超過50***均可;服用酵素期間，如果身體產生明顯不適，可減量減次服用，或放飯後一小時服用，甚至可暫停使用，待不派滾鋒適消失後，再堅持服用，千萬不要放棄;服用效果明顯，短則數日，長則1-3月***視病程、病疾而情況不一***。

2、保質期：因為是發酵的，原則上是時間越長越好，存放1年以上是沒問題。

3、酵素儲存方法：不宜加熱、不宜放冰箱冷藏，宜放在陰涼處，儲藏溫度最好不要高於45度。

4、懷孕的人不可以喝酵素。

『肆』 酵素的服用方法是怎樣的

肯定地說：很好！
客觀地說：其效果需要長期才能感覺得出。
酵素，就是酶，是人體內所有生化反應的催化劑、潤滑劑。根據酵素之父「艾德華賀威爾」的理論，人體很多疾病的根源就在於酵素的缺乏。現代人更是由於吃葷菜太多、素菜太少，加之缺乏運動，造成了身體酵素的匱乏。酵素一般由水果或蔬菜發酵而得，這些蔬菜水果經微生物發酵後，產生了大量的酶（即酵素），包括消化酶、脂肪酶等等。
酵素解毒的關鍵在於補充了人體的必須酶類，調節了身體的代謝平衡，比如其富含的1300種消化酶類，能迅速調理腸胃，有效排出宿便，解決腸毒問題；酵素中內含的生物鹼類讓血液保持弱鹼性環境，促進血液良性循環，帶走血毒；而各種轉移酶刺激免疫蛋白活化，分解滯積在血管中的固醇、高密度脂蛋白等垃圾。
現在市場上的酵素類產品，主要有酵素原液（新鮮原料發酵後的濾液，不加稀釋），如台灣的諾妍酵素原液；酵素飲（原液稀釋），如烏梅飲；酵素粉（一般是原液添加澱粉，噴霧乾燥而得），如蔬果酵素粉。就效果而言，毫無疑問，原液效果最佳，最直接，但因價格高，大瓶裝，不利於便攜。
服用量的問題，沒有嚴格規定，一般研究認為，每日50ml左右的原液才能較快的起作用，原液飲用後，最好大量補充水分，利於酵素發揮作用，讓毒素充分排出。再者，最好空腹時服用，以利於被腸胃吸收。

『伍』 酵素要怎麼服用

酵素具有調節月經紊亂，輔助減肥，幫助機體充分的分解脂肪，緩解醉酒帶來察喊的後遺症，防止脫發、促進毛發生長，緩解身體疼痛，抗炎，凈化血液，促進新陳代謝，潤腸通便的作用，酵素的使用一般敗拍野選擇在飯前半賀配個小時食用，可以改善腸胃功能，促進消化吸收，防止吸收多餘的脂肪和熱量；也可以選擇在早上空腹食用，酵素富含豐富的膳食纖維、礦物質和維生素，可以促進腸胃的蠕動，改善代謝系統。

『陸』 酵素的作用和吃法，水果酵素怎麼吃的

酵素就是酶，是有水果和蔬菜菌類等等近百種果蔬，先單獨發酵，而後按照配比螯合發酵，才會形成（喝的話要喝酶多的，復合型的酵素，❤，沐瀾秋，就可以了，淘寶有的），主要作用就是分解底物，排毒，促進自身代謝等。酵素可以一天喝兩次，每次沖一包（水溫不要超過45攝氏度，不然酵素會失去活性，就沒有作用了），喝的話一般在早飯前半個小時，下午4 5點的時候或者睡覺前半個小時。減輕體重的話可用代餐的方法，早飯不要吃只喝一包酵素，中餐和午餐要吃雜糧，希望對你有幫助。

『柒』 果蔬酵素粉的功效好嗎果蔬酵素粉什麼時候服用效果最好

果蔬酵素是純天然的，對人體沒有毒畝雹副作用，酵猛梁素種含有很多種對人體有益的酶，可以飯後食用迅知帆，效果很好

『捌』 果蔬酵素粉服用方法

酵素就是酶，不是葯，不是保健品也不是什麼益生菌。
我們平時的是從水果和蔬菜中發酵出來的。
用法：1.如果改善便秘或宿疾（久治不愈的某種病），早飯前半個小時。胃潰瘍的不要這樣，在飯後一小時。
2.解酒是在喝酒後或者喝酒之前。
3.增加體重是在吃飯中間7成飽的時候。
4.平衡體重和美顏是在晚飯後一個小時或者下午4點到5點之間。這個是因為酵素能在排出毒素的同時，分解掉過多的營養成分，重新調整人體的分泌平衡，經過綜合分解作用減去多餘的脂肪。現在有些酵素裡面沒有一個酶的，加入一些番瀉葉、決明子、車前子等等，也能讓你拉便便，但拉出來是水分不是宿便。所以在吃酵素的時候要吃復合酵素、具有分解能力的、妙興堂的挺好，水果蔬菜發酵出來的，掏寶有的。裡面酶的含量種類多的。吃完多喝水。。希望對你有助、、

『玖』 綜合果蔬酵素粉的服用方法

對於大多數人來說，酵素粉是比較新奇的一種產品，我們並沒有很豐富的服用經驗，所以也不知道應該如何服用才能讓它的保健效果發揮到較好的程度，其實綜合果蔬酵素粉只要直接沖服飲用就能發揮效果了，它能夠迅速被人體吸收，接著達到預防疾病，增強體質以及改善膚質的作用，而且酵素不會長期堆積在體內，所以可以一直服用下去，銀襲不必擔心會引起副作用。綜合果蔬酵素粉的服用方法都介紹清楚了，本以為這種飢岩產品服用方法會非常麻爛搏御煩，沒想到卻很簡單，簡單的沖泡過程就能讓酵素徹底的溶解在水中，之後直接飲用，就能讓酵素成分完全發揮出保健效果了。

『拾』 酵素如何吃才正確

酵素是一種功能性的食品，是多種水果經過長時間特殊發酵而成的，可以幫助人體消化吸收和新陳代謝。酵素雖然不是葯物，沒有硬性的用法用量。但是酵素怎麼喝，會決定它發揮的效果，喝酵素可以分成兩類：調養身體與保持身材，以解決現在大部人都有的亞健康問題和減肥需求。

推薦優覓小新甘

酵素怎麼喝才能有效果？大概就是上面這些注意點啦，其實亞健康、身材走樣這些問題只要選對產品，堅持飲用+鍛煉就能收獲相當的效果，是不需要太過在意的。當然，還是要再提醒一下大家，小孩、孕婦或者服用葯物的人，要不要飲用酵素還是要咨詢醫生，聽從醫師指導建議。