正品的雪燕食用方法

㈠ 雪燕的食用方法

雪燕的食用首先是要燉雪燕。首先把用常溫的純凈水把雪燕拿來泡好，然後，將燕窩放在專門的燉鍋里燉，燉四十分鍾左右就馬上開蓋服用，注意：一定不能夠太晚揭開蓋子，不然就可能會因為揭開蓋子的時間太晚而導致雪燕化成堆。
雪燕的吃法。建議每一次燉雪燕的時候放入三克到五克左右就行，一般來講是間隔一天吃一次，當然，如果資金比較充足也可以每天都吃，因為直接燉煮出來的雪燕會有點腥味，要是覺得受不了這樣的腥味可以加入一點牛奶或者是紅棗來幫助調味。食用雪燕是一個需要長時間吃，而且要堅持每一次少量服用才能夠達到效果的，在吃雪燕過程當中不要有三天打魚的情況出現，不然還不如不吃雪燕。

㈡ 雪燕怎麼吃

木瓜燉雪燕很好吃。
材料:雪燕4克，木瓜250克。
輔料:冰糖30g。
木瓜燉雪燕。
1.准備雪艷。
2.用清水浸泡至少24小時，期間換水4-5次。
3.雪燕充分浸泡後，挑出雜質，瀝干水分。
4.在燉鍋里加入冰糖。
5.加入雪燕。
6.加入適量的溫水。
7.放入燉鍋，設置燉湯模式1小時。
8.准備木瓜。
9.木消中蠢培塌瓜去皮，去肉，切成顆粒。
10.燉30分鍾的時候，加拿陪入木瓜繼續燉，直到燉好。
11.成品。

㈢ 雪燕的食用方法

現在的生活是越來越好了，人們對食物以及自己的身體健康也是非常注重的，而我們生活中經常會聽別人說吃燕窩或者是雪燕對身體非常好，那麼到底什麼是雪燕呢?以及雪燕該如何食用呢?雪燕的功效是什麼呢?

一、什麼是雪燕
雪燕是非常珍貴的一種營養品，因為雪燕是需要經過泡發才可以食用的，而泡發過後的雪燕形狀和晶瑩剔透和我們生活中所說的燕窩非常的相似，所以人們才稱它為雪燕，是非常好的一種補品，雪燕也是分為A級、AAAA級、普通級三種，AAAA級為上品，好的雪燕對人體非常有益。

雪燕被稱為「植物燕窩」，雖沒燕窩有名，但是其產地，營養價值，口感和作用都和燕窩一樣；
經研究發現，除了美容減肥功效外，雪燕還可以提高人體免疫力，並能抑制癌細胞的生長，
雪燕十分珍稀，因此價格不會太便宜，一般來說，A級雪燕在150元/斤左右，AAAA級在200左右,如果買到幾十元一斤的，那可能是買到假貨

如果想要使滋補效果更好，小編建議您可以搭配桃膠一起服用。桃膠被譽為「平民燕窩」，具有很好的滋補效果，而且還可以抗皺嫩膚、潤腸通便，兩者搭配，可以使滋補效果更佳，點擊立即購買。
二、雪燕的功效
因為雪燕是一種純天然的視頻，顏色是非常的晶瑩剔透，含有豐富的氨基酸以及人體所需的鈣、鉀、鐵等多種微元素，非常容易就被人體吸收了，所以被稱為」綠色燕窩」，雪燕的功效是非常多的。雪燕有著清熱、解毒、潤肺、養顏以及排毒的功效。也有的減肥人士會利用雪燕來減肥，雪燕也有著減肥排脂的效果，也可以促進兒童的大腦發育，反正總而言之，雪燕是百利而無一害的不可多得的好東西。

三、雪燕怎麼吃?詳細介紹雪燕的食用方法
如何吃到好吃又營養的雪燕呢?小編來為大家介紹一下，首先我們應取適量的雪燕將它泡在清水中，時間要控制在八個小時到十二小時中間，如果是大顆的雪燕的話，需要泡的時間更久，然後等到雪燕完全泡開之後，會變成非常多的細絲，我們要將里邊的雜質剔除然後放到燉盅里加入適量的清水，雪燕和水的比例是1:2左右，然後大火燒開轉為小火煮45分鍾左右，喜歡味道甜的，可以在出鍋前的五分鍾放入冰糖，這樣一碗營養美味的雪燕就完成了。

以上就是小編對雪燕的食用方法以及功效的全部介紹，希望通過小編的介紹可以幫助大家，讓大家對雪燕有一個基本的認識，同時也希望營養的雪燕能夠幫助一些老年人健康長壽。雪燕屬於不可多得的非常好的滋補品，無論是大人小孩都是可以食用的。

㈣ 雪燕燕窩的吃法與做法

一、雪燕的正確燉法

首先要把雪燕拿來泡好，在泡雪燕的時候一定要注意選擇用純凈水，不能夠使用自來水，因為用自來水會讓世者雪燕的侵泡效果受到影響，而且，水必須要用常溫的水，如果水的溫度太高會讓雪燕裡面的蛋白成分因為熱水浸泡而被流失掉。

然後，將燕窩放在專門的燉鍋裡面來燉，在燉的時候將燕窩按照一比一點五的比例來搭配好，燉四十分鍾左右就馬上開蓋服用，注意：一定不能夠太晚揭開蓋子，不然就可能會因為缺槐揭開蓋子的時間太晚而導致雪燕化成水。

㈤ 雪燕的功效與禁忌及食用方法 雪燕的功效和禁忌及怎樣食用

1、雪燕的功效；雪燕具有減肥排脂、補水保濕、緊實肌膚、潤腸通便、提高人體免疫調節、抑制癌症、調節人體膠原蛋白生長、促進兒童大腦發育等功效。

2、雪燕的禁忌：孕婦和月經期還有嬰兒請謹慎食用。

3、癌症晚期或癌症未經治癒患者：此類人群不宜用雪燕枝缺掘進補。雖然雪燕有防癌的作用，可以為人體補充營養。但是雪燕還有促進細胞分裂的作用。如果用在美容方面，可以提高皮膚的彈性。但是用在癌症患者身上，促進癌細胞分裂，就可能會加重病情。

4、易過敏體質人群：如果平時就是易過敏體質，特別是對蛋類過敏的人群，不宜食用雪燕進補。雪燕中含有大量的微量元素，容易引發過敏。特別是易過敏人群，不建議吃雪燕。如果必須要吃，就要留意食用過程中是否出現不適感。

5、感冒發燒患者：人體處於感冒、發燒的時候，身體各器官功能都有所下降，特別是消化、吸收功能。如果這個時候進補雪燕，會增加腸胃的不適。而且，雪燕的營養成分不能完全被身體吸收，造成浪費。最好在疾病痊癒後食用，才可達到增強抵力的目的。

6、嬰幼兒：不建議嬰幼兒食用雪燕。嬰幼兒時期，孩子的器官並沒有完全發育成熟，進補雪燕，可能會因營養過剩導致器官受到損傷。 所以，嬰幼兒食用雪燕，能夠消化、吸收的營養有限，卻增加了腸胃負擔，猛核得不償失。

7、雪燕的食用方法：雪燕泡發倍數為30-50倍。食用時：按每人每次3克，置於水中泡發6小時後，清水沖洗3遍後，用鑷子揀出樹皮等雜質。置於燉盅中燉煮30分鍾即可。切忌不能燉煮超過1小時，扮碰雪燕會化成水。

8、糖水雪燕：按每人3g雪燕,開水浸泡6小時後盛入燉盅內，加純凈水至沒過食材，小火慢燉20分鍾後，加黃冰糖即可食用。

9、牛奶燉雪燕：按每人3g雪燕,開水浸泡6小時後盛入燉盅內，加純牛奶至沒過食材，小火慢燉20分鍾後，加黃冰糖即可食用。

10、雪燕木瓜盅：按每人3g雪燕,開水浸泡6小時後盛入燉盅內，加水沒過食材，小火慢燉20分鍾後備用。燉煮雪燕同時，取木瓜一個，豎向切去三分之一，用勺挖瓤洗凈做盅。將雪燕倒入木瓜盅小火再燉10分鍾後加黃冰糖即可食用。

11、註：雪燕燉煮30分鍾以上，有可能融化與水，雖營養仍在，但影響外觀。建議燉煮時，以20分鍾為佳。

㈥ 雪燕吃法與用量

1、取雪燕浸泡在清水當中8-10小時(雪燕大顆的話可能需要泡更久時間)。
2、待雪燕完全泡開後，會變成長條狀晶瑩剔透如燕窩一般的細絲，剔除雜質後放入燉盅內加入清水，雪燕辯此和清水比例為1：2左右，燉盅外水量沒過燉盅一半即可。
3、隔水用大火燒開後轉為小火燉45分鍾左右即可。
燉好的雪燕更透明柔軟。
4、配灶啟燉好的雪燕是沒有味道的，可在起鍋前5分鍾加糖，可根據個人喜好在吃的時候培如加牛奶、蜜糖、豆漿、酸奶、椰汁等拌來吃。
食用雪燕也一定要講究正確的方式方法，選擇少吃多餐的方法食用，定期食用，每次食用雪燕保持在3g-5g最好，盡量飯前食用雪燕，可以使人體更好的吸收其中的營養物質。

㈦ 雪燕怎麼吃比較好

1、雪燕桃膠羹

准備好雪燕、桃膠、皂角米，將這三種材料脊亂泡個20個小時左右，泡發後一起加上冰糖，燉煮10分鍾，湯汁膠質濃稠，具有很好的補水潤膚、排脂減肥的功效。

2、椰漿雪燕羹

准備好椰汁和雪燕，同樣是泡法雪燕，做的時候是先將椰汁倒進鍋中煮開，然後將雪燕放進鍋里煮開就可以了，濃濃的椰汁雪燕非常好吃，具有很好的補充膠原蛋白的作用。

3、紅棗雪燕羹

先將雪燕泡發好，然後和紅棗、牛奶一起加熱10分鍾，喜歡甜味的可以加一些冰糖在裡面，整體奶香濃厚、雪燕入譽納口即化，家裡男女老少都可以吃。

4、雪燕木瓜盅

准備好雪燕和木瓜，雪燕用開水浸泡6小時，然後放進鍋里煮20分鍾備用，木瓜豎向切去三分之一用來做盅，最後將雪燕加冰糖倒慶野沒到木瓜盅裡面，再一起隔水燉10分鍾後就可以吃了。

需要注意的是，雪燕不能燉煮超過30分鍾哦，一般超過30分鍾雪燕會融化成水，口感就不會那麼好了，不過營養還好在的。不雖然吃雪燕能夠起到一些滋補身體的效果，但是孕婦和嬰兒是不能吃的，女性在月經期間也最好不要吃。

㈧ 雪燕怎麼吃

第一、雪燕木瓜盅

將雪燕用開水泡六個小時左右，然後把木瓜切成兩半培搜，把裡面的瓜瓤清理干凈，雪燕放在鍋裡面煮隱中鋒二十分鍾左右以後倒入到木瓜裡面，加上一些冰糖在其中隔水燉就行，燉的時間控制在十分鍾就行，在燉煮的時候冰糖的用量建議結合需求來選擇，如果自己喜歡甜食，就多加一點糖，反之則少放一點糖。

第二、雪燕桃膠羹

事先准備適量的雪燕、皂角米以及桃膠等等材料，將這些材料泡一天左右，等到全部泡發以後放在一起，加入一點冰糖燉煮十分鍾左右就行，這時候你會發現它的膠質特別濃稠，用其來補水和潤膚效果是很好的，而且，它還有減少脂肪和瘦身的效果呢。

第三、椰灶晌漿雪燕羹

先把雪燕泡發六個小時左右，在做這道美食的時候先把椰汁倒禁區燒開以後放入雪燕進去，等到鍋里煮開以後關火就行，這樣就做成了比較濃郁的羹，它在補充膠原蛋白方面有突出的效果，需要補充膠原蛋白的人群可以吃。

㈨ 雪燕是怎麼吃的

雪燕的做法1、冰糖燉雪燕

雪燕的形狀與燕窩還是非常相似的，一般都需要選擇隨便放在清水中浸泡，大概需要十個小時，雪燕完全泡開了之後就是呈現長條狀的，剔除雜質之後可以加入清水，放在燉盅內。大概需要用小火燉半個小時就好了，起鍋前可以加入白糖，或者是加入一些酸奶拌著吃，這樣味道會更好一些。

我們食用這道菜餚是可以很好的美容養顏的，對於一些膚色比較暗沉的，經常吃一些雪燕是不錯的，雪燕中含有活性蛋白和膠原蛋白。

雪燕的做法2、木瓜燉雪燕

木瓜燉雪燕的營養價值非常高，製作方法也比較簡單，直接將雪燕用水浸泡，氏咐建議在前天晚上浸泡，第二天早晨就可以將雪燕的雜質清除掉，然後再將木瓜洗凈去除籽切成小塊，將水樣倒入木瓜內加入水，放入冰糖，然後燉熟之後就可以食用了。

我們食用這道菜是可以很好的安胎的，因為雪燕中含有雪燕酸等成分，是可以促進胎兒的視力發育以及腦部發育，增強身體的免疫力。

雪燕的做法3、越莓干燉雪燕

越莓干燉雪燕襲核賀這種吃法可能大家並不了解，直接將雪燕用水浸泡放在燉盅內，然後加入水淹沒雪燕，隔水燉一個小時，雪燕燉熟的時候放入越莓干調入冰糖調味，再繼續燉二十分鍾即可食用。

雪燕中含有特殊活性物質，是可以促進人體的免疫細胞的分裂，經常食用是可以很拍派好提高免疫力，減少患感冒等症狀的，還可以很好的緩解疲勞。

㈩ 雪燕怎麼吃最好 雪燕是否有漂白

雪燕是否有漂白

由於雪燕遇水即壞，採用雙氧水、漂白劑的方法均無法使雪燕漂白。而硫磺熏制的辦法，二氧化硫氣體只能接觸雪燕表層，無法進入雪燕內部，故也無法漂白雪燕。市場上暫時沒有漂白雪燕的辦法，消費者可以放心使用喚明彎。

雪燕的食用方法

雪燕泡發倍數為30-50倍。食用時：按每人每次3克，泡水5-10小時，泡軟之後用鑷子去除樹皮雜物，加老冰糖、紅棗、和悶枸杞等，隔水燉20-30分鍾即可，置於燉盅中燉煮30分鍾即可。切忌不能燉煮超過1小時，雪燕會化成水。雪燕素有「植物燕窩」的贊譽，是因為其富含玻尿酸和膠原蛋白，玻尿酸姐妹們都知道的，是目前公認的最佳保濕成分，改善肌膚乾燥，補給肌膚水分，而且打一針玻尿酸的價格也是比較昂貴的，所以雪燕有「植物燕窩」的美譽，也是當之無愧的，雪燕經典吃法是燉著吃，每周2-3次，保持肌膚水嫩。

雪燕烹飪方法銀耳桃膠皂角米燉雪燕

1．泡發前的雪燕10克。

2．放入清水中浸泡一晚，天氣熱期間可以換次水。

3．桃膠皂角米也用清水浸泡一晚，體積膨大之後桃膠會有些黑色的雜質黏在上面，用手去除就可以，沖洗干凈備用。

4．銀耳一朵，清水泡發。泡發後剪掉底部，用手掰成小塊待槐悔用。

5．這是泡發了一晚的雪燕，體積漲大了至少30倍，變的晶瑩雪白滴，基本沒有雜質，用清水沖洗干凈就行啦。

6．把所有材料放入電燉鍋中慢燉3小時就可以了，我又扔了幾顆蔓越莓一起燉的，最後加入冰糖調味即可。

溫馨提示：雪燕本身帶有一種酸酸的略帶刺鼻的氣味，這是雪蓮所特有的樹脂味，是天然雪燕的必然標志！煲好後的雪燕是沒有味道的哦！