⑴ 怎麼祛痘痘和消痘印
去年考研的時候，原因挺多的，壓力也比較大，導致身體狀況比較差，就突發性的開始長痘，來來回回反反復復，一茬一茬的，用了一年多的時間才調整過來，現在我好多朋友跟我聊起我的長痘史，都覺得是太神奇了，因為我現在臉上可以說連痘印幾乎都看不太出來了
接下來我要說說我的經歷以及比較好的方法，希望能對正在長痘的紅薯有些幫助，擺平心態搜迅對痘痘的好轉也很重要
首先，祛痘和祛痘印是兩個不同的體系，我親身經歷建議你們不要一起進行，要先把痘痘治好不要讓皮膚變得敏感然後再重物桐點去痘印
祛痘階段：
1、美容院：我真心不建議大家去那種小美容院之類的，我身邊朋友就有去的，說真的比較坑，而且他們為了讓你快速看見效果會用一些有激素的葯膏，一不小心變成激素臉就得不償失了
2、醫院的皮膚科可信嗎？因人而異吧，我剛開始去過空總的皮膚科，最開始掛不到世螞此號都是找黃牛，結果對我來說作用並不大，當時主要是在醫院做鎮靜軟膜+自配的痤瘡顆粒內調祛痘，可能我自身體質原因，效果真的很一般
2、長痘一直反復的階段，一定要嚴格控制自己的嘴巴~遠離油膩辛辣，另外你們可以試試敷土豆泥，真的很有效果的小偏方，把土豆蒸熟搗成泥晾涼後敷在長痘痘的地方，我自己是堅持了好長時間，也確實看見了效果
4、祛痘凝膠我用過的實在太多了，日本的獅王真的沒什麼效果，國產的韓號是我用過好用的祛痘凝膠了，我最喜歡的是他能祛痘的同時還賊溫和，幹掉的痘痘的同時還不愛留痘印，為我祛痘印也是省下了很多事，我長痘長的皮膚都敏感了，用這個也沒什麼副作用，就是好的比較慢，大概3-5天才能看見效果。
5、菌菇水濕敷用我家裡肌膚沒斷過，選擇一套合適的水乳對痘肌來說太重要了，千萬不要用太滋潤的，清爽的水乳對痘肌在合適不過了，我前期用的比較多的是芙麗芳絲的清爽版後來就一直用菌菇水了，痘肌維穩親媽無疑了
祛痘印階段：
祛痘印反而是最難的！我那時候查了很多資料，祛痘印就是要增強皮膚的新陳代謝，過程很漫長~加快新陳代謝，運動是必須的，我那時候經常約著朋友一起打羽毛球，就是為了臉上出點汗
然後就是內服+外用了
內服：葡萄籽+維生素C，抗氧化美白的，這個習慣我現在還在堅持，雖然我現在已經沒有痘印的困擾了，但是長期吃這個真的能白
外用：巴復平祛疤膏，抗氧化祛痘印一開始我都是只用美白精華淡化痘印，出去玩一沒注意補塗防曬啥的就加深了，美白精華也浪費了，後來我看說淡痘印要抗氧化，我家裡就多了這個祛疤膏，幹了以後結膜能隔絕空氣防止痘印顏色加深，素顏或者晚上用比較好，結膜一搓就不管用了還搓泥，反正我是很感謝這個祛疤膏才能有現在的好皮膚
謝悟空邀
痘痘分好幾種類型，最常見的是青春痘，一般痘痘重在內調，以及外調，我現在長痘就是我媽帶我去看醫生然後內調慢慢也好了很多，最重要的是要消炎，青春座瘡痘留下的痘印是可以慢慢淡的，還有就是新陳代謝，你可以不用花費很多錢買各種祛痘產品，一定要運動！
關於祛痘祛痘印我不會舉例那麼多
因為每個人膚質體質都不同，所以方法也不同，有的人有效果有的人沒有效果，所以我就簡單說下長痘期間特別重要的幾點！
1.喝水，一天至少八杯水促進新陳代謝
2.運動，一樣也是促進新陳代謝，排毒排汗什麼的，相信我，你長啥痘都好，堅持運動兩個月保你痘痘能夠見輕
3.吃水果蔬菜，這個不用多說了吧，啥維生素幾的統統多吃，有益無害
4.保持良好的情緒，研究表明發現，人自卑情緒跟痘痘是有聯系的，你只要有個好的情緒，不悲觀，這個可以看我之前一個文章回答
秘方|痘痘肌一周溫和祛痘痘&痘印
PO狀況
本人夏天混油冬天干 痘痘肌 額頭有輕微閉口 換季會過敏 平時保養得也還可以 只要不連續吃辛辣 不連續熬大夜的都不會長痘痘 但是在來生理期的時候因為內分泌失調還是會瘋狂的長痘痘 而且還作死熬夜啊上個月姨媽嚴重到臉頰都是那種紅色小顆粒 額頭是那種大的 自己搗鼓了兩個星期 痘痘終於消得差不多了
1️⃣生理內在調節
長痘痘和內分泌失調有很大的關系 內分泌失調最主要的原因還是生活作息不規律 熬夜會使身體內分泌激素紊亂 細胞新陳代謝異常 女性雌性激素夜間分泌過少甚至會打亂到生理期的規律性 所以千萬不能熬夜哦 睡眠要滿足8個小時 即使熬夜我會睡滿10h 這樣子人的大腦和身體的肌肉才能徹底放鬆 否則第二天還是會感到勞累 這樣子死循環下去 後果不堪設想
2️⃣皮膚在外輔助調節
之前聽別人說維生素b16+蘆薈膠很好用 不知道是我皮太厚吸收不進去的原因還是葯效不夠大的原因 我個人用起來效果不大
我最近用的嬌舒清的祛痘霜效果還行 而且很好推開 質地像乳液一樣的 非常耐用 所以給姨媽痘和痘痘比較嚴重的痘痘肌小仙女做一個好物分享吧 這個祛痘霜據說是含有中葯成分 中葯製作的沒有添加什麼亂七八糟花里胡哨的激素白色乳膏狀塗在痘痘上輕拍按摩吸收就ok啦 已經流膿的痘痘也可以塗呀 不會刺激的 感覺痘痘肌福音呀
❗️有一點就是可能剛開始塗常年痘痘肌肌膚太敏感上臉會癢 ，是在幫肌膚消炎殺菌，不用擔心， 所以建議常年爆痘皮 皮膚比較薄的前期少塗一些。 皮膚習慣了就可以正常塗了 痘痘也好得快多了 四五天就差不多全部癟了 再過兩天 接下來就去痘印就好啦～
❗️這和個人膚質吸收有關系 不是說每個人一個星期都能好 祛痘印的時候可以搭配嬌舒清凈顏精華 消除得更快
❗️ps：孕婦也是可以用哦！
4️⃣吃喝管理
每天早上空腹一杯蜂蜜水 每天吃燕麥 加速腸道的排毒 更有利於養皮膚 如果新陳代謝更快了 痘痘也會好的更快的呀～
對於我這種油性皮膚來講無異於是酷刑！！真恨不得把吸油紙天天糊在臉上！
在周邊姐妹的帶動下，無辣不歡，熬夜也是再所難免，可這樣一來，痘痘、黑頭大毛孔全部找上門來，愛照鏡子，常常控制不住的去摳去擠，成片的痘印真的辣si眼睛啦。。。。
也買過很多的去痘印的護膚品，結果痘印沒見少反而越來越多，灰暗的心情，一度鬱郁寡歡，即使出門也是厚厚粉底加遮瑕。。。
實在是太難受了，眼看著都成痘疤了，就用了一個「薇詩瀾舒潤平滑」凝膠，剛開始使用的一兩天根本沒多大起色，自己都想著放棄了。後來經過思想斗爭又堅持用了一星期，有的痘印就明顯感覺少了。有了希望動力就跟著來了，之後又堅持了一兩個月，這些痘印也慢慢的從額頭「撤離」了！！！
這讓我懂得，許多事在嘗試了才會清楚什麼是適合自己的，還在忍受痘印痛苦的姐妹們不妨也試一下！！！
痘痘和感冒是一樣的，如果說你不去管它可能七八天他自然也會癒合，那麼這期間呢，一定不要用手去擠它。因為如果說擠了不成熟的痘痘話，他會反復的長的。然後這時候可以，可以盡量少用一些醫院的葯膏，因為都含有激素。
可以用一些比較安全的。不含任何添加成分的，比如說我們TTWO 的林蘭密露，它是石斛膠的成分，有鎮定消炎的作用，然後痘痘塗抹上之後兩三天之後會消失。
【凈痘潔面啫喱】
之前剛開始使用它的時候對它並沒有什麼好感，而且洗完感覺有點干然後我就把它閑置了一段時間但是後來因為太浪了出去 旅遊 了差不多一個禮拜，清潔各方面可能不到位。爆個好幾個痘痘，有爆痘的同志們應該知道爆痘的痛苦。真的是都快沒法見人了[流淚][流淚][流淚]。然後我就又把它拿出來開始用，真的是才感受到它的魅力！！！大概一個禮拜的時間我的痘痘基本都消了！絕對爆痘期的必備！！！強烈推薦！安利！！！
去痘痘印最好的方法
修復與淡化痘印
推薦用搖搖珍珠粉面膜+補水套盒，
搖搖珍珠粉面膜因為含有珍珠粉+煙醯胺
珍珠粉具有消炎生肌的功效
煙醯胺具有美白清除自由基
加上補水套盒的補足肌膚所需的水，肌膚能很好代謝排黑色素，把痘痘，痘痘印逐漸減少，淡化。
還有一定要做好肌膚清潔很重要！
用海水珍珠粉可以了
用希卡貝爾源夜
⑵ 石斛打成粉怎麼吃
石斛粉一般服用時間在用餐前後30～60分鍾服用，成人每天2次，每次2克用溫水送服效果最好。因為這時胃中分泌的酶最活躍，加之胃的蠕動，用餐前後服食能與食物在胃中緩慢消化，停留在胃腸內的時間相對長些，這樣更有利於營養的吸收。所以，石斛粉服用的時間對其效果祥槐有重謹搏友要關系，在服用石斛粉，應正確掌握服用時間。銀譽
⑶ 鐵皮石斛粉怎麼吃最好
將25度的水100ml左右倒入洗凈的杯子中留底，以防微粉結塊浪費，取2克鐵皮石斛超微粉倒入杯子中，用調羹不搜猛斷攪拌，在將90度以上開水400ml沿著杯壁慢慢倒豎陸入，（或者根據個人喜好加入5克左右的蜜世纖橋糖）（推薦方法）------道化四氣堂石斛
⑷ 植物醫生石斛膠好用嗎
植物醫生石斛膠挺好用的，也是石斛蘭系列比較好用的單品之一。植物醫生的石斛蘭系列都是提取高山鐵皮石斛提取物，溫和、自然就是最大的特點了。石斛膠是前段時間新推出的，除了護膚作用，也可以幫助修護肌膚問題，比如過敏以及痘印的修護純信。植物醫生祥褲陵是最先開始做石斛護膚品的，石斛蘭在古代都能夠用來治病，有很謹戚高的營養價值，用在肌膚上對於滋養肌膚很有幫助。
⑸ 石斛膠是什麼，植物醫生石斛膠是什麼
植物醫嫌歷橡生石斛膠全名是植物醫生石斛蘭鮮肌修護石斛膠，也是屬於芹旁植物醫生石爛兆斛蘭系列中的，石斛蘭系列是挺好用的一個系列，產品很全。
⑹ 鐵皮石斛粉怎麼吃
首先，按照石斛粉每次吃1-2g，因為石斛黏膩，所以在每晚睡前服用為好，古人也說「早人參，晚石斛」。
然後，石斛的食用方法要多講幾句了，目前石斛粉是最方便的食用方式，但是由於石斛膠質豐富，遇水結塊而不易溶解，所以第一次吃石斛粉，常常像似經歷一場惡作劇。石斛粉入口一瞬間，全部粘在牙齒、牙床或者舌頭上，糾纏不清，欲罷不能。又或者你想要跳過口腔直接吞服石斛粉，結果石斛粉隨著氣息一散，則全都粘在喉嚨處，更是一種求生不得的趕腳。。。
根據海神親身經驗推薦兩個石斛粉的食用方法：
方法一，睡前洗漱後，將1-2g的石斛粉隨溫水送入口中， 讓其黏在牙齒上，然後睡去，次日晨起，你會發現牙齒上的石斛粉沒有了，在一夜間，石斛悄悄的隨著唾液進入你的身體。有潤物細無聲的趕腳吧？小九揣測這石斛會不會直接從口齒間抄小路進了任督二脈呢？
方法二，將1-2g的石斛粉和上一勺蜂蜜，調勻後送入口中吞服，融入蜂蜜的石斛則不會黏在口腔或者食道上而是直接隨著蜂蜜滑入胃裡，成為滋養胃陰的小仙草。
誰適合吃石斛？
石斛屬食品類，抗疲勞助睡眠調節免疫平衡，促進膠原蛋白合成。
石斛可促進體內膠原蛋白的合成，價格相較高於燕窩、海參等富含動物性膠原蛋白食材更具優勢，素食者亦可食用，十分環保。一般陰虛、火旺體質人最適合。此外，工作節奏快、壓力大、亞健康人群、更年期婦女尤其適合。
石斛作伴，延年輕身，在探尋生命的大路上，願你輕身前行。
⑺ 植物醫生石斛膠什麼作用
植物醫生石斛膠的作用就是淡細紋、讓肌膚更飽滿，石斛蘭系列都是主打凳斗抗初老畢棗的，石斛膠我感覺更溫和，還能全方面的修棗數磨護肌膚。
⑻ 鐵皮石斛最佳什麼時間吃膠囊吃幾粒怎麼吃
我也想知道，可是沒人告訴
⑼ 鐵皮石斛粉怎麼吃
鐵皮石斛粉食用方法：
1、入茶：取新鮮的鐵皮石斛20～30克，洗凈去衣切薄片或切段拍裂，配紅棗幾顆或些許枸杞，加清水若干（根據自己飲水量），以武火將水煮沸，再以文火煮30分鍾以上即可飲用。或直接沸水沖飲。食畢，將鐵皮石斛取出食用茄蠢做。
2、入膳：取新鮮的鐵皮檔亮石斛30-50克，以清水洗凈切片或切段拍裂，根據個人口味喜好可煲雞、鴨、骨等。煲制時間略長於平時些許即可。
3、入酒：取新鮮的鐵皮石斛500克，以清水沖洗沖洗干凈，配枸杞、西洋參、白酒1000克，浸泡2個月後早晚適量服用
4、打汁：洗凈用打汁機按10:1加水打汁食用，加蜂蜜品味更佳顫衡，酒前酒後飲有醒酒護肝，減輕頭痛作用，效果明顯。
⑽ 植物醫生石斛膠怎麼用
植橡毀迅物醫生石斛膠就是有一定修護作用的護膚品，跟我們平時用蘆薈梁此膠差不多，石斛膠營養成分更高，除了補水，能修護余雀肌膚問題。