圖片按摩祛痰方法

㈠ 經常按哪一個穴位，可以清咽化痰

及時咨詢醫生：如果你覺得喉嚨發炎越來越嚴重，最好及時咨詢醫生，記住不要拖延，拖延的時間越長，損害越大，更別說禁忌醫生的想法，一旦你不去看醫生，就有可能導致病情惡化，麻煩可能會更大，我希望你能提高警惕。

介紹了這么多，我們對乾性咽喉瘙癢有了一定的了解，無法咳嗽，伴有慢性咽炎，這樣的情況下，你可能也出現了，不適感更嚴重。平時，你可以按摩漏點來緩解，另外，做一些事情，對於改善喉嚨也會更好，如果你做了，可能會讓你喉嚨更健康，避免喉嚨發炎，促進健康。

㈡ 喉嚨痰多不清爽，這是濕氣在作祟！中醫教授手教你七大解決辦法

很多朋友都有這樣的問題， 早上起來嗓子里有很多痰，黏黏糊糊，吐也吐不完，嗓子還總發癢想咳嗽，甚至會干嘔。

這是為什麼呢？其實這是 體內的濕氣在作祟 ，因為中醫有個說法，叫做 「濕聚成痰」 。

濕跟痰是同一類東西，都是由於 脾肺腎功能失調，導致人體內有多餘的水分聚集 。由於痰濕具有粘滯的特性，所以當體內聚集過多的痰濕難以排出體外後， 嗓子就會有痰多、不清爽 的感覺。另外痰濕還會 阻塞經絡氣血，誘發多種疾病 ，這也是「百病痰作祟」的由來。

1、體形肥胖， 腹部肥滿 ，四肢浮腫， 頭鏈鄭面出油 ，面黃而暗，眼泡微浮，容易睏倦。

2、口唇色淡， 舌體胖大 ，口齒黏膩， 舌苔白膩或黃厚，舌邊常有明顯齒痕 。

3、不愛喝水易出汗， 易出現耳鳴，關節疼痛、肢體麻木 ，女性易發婦科病、白帶多，男性易發前列腺疾病、陰囊潮濕。

4、 好倦縮，手足涼，胸悶痰多，懶動嗜睡，身重如裹 ，喜食肥甘甜黏，喜熱怕冷。

5、 大便 次數多， 不成形 ， 早晨大便急 ，一瀉為快，夜尿頻多，量多色清。

痰濕體質者 多發 咳嗽、哮喘、痰多、頭暈、耳鳴、腸胃不適 、嘔吐等症狀，易生慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫、動脈硬化、慢性 胃炎 、慢性 腸炎 、肥胖症、高血壓、高血脂、糖尿病、脂肪肝、心腦血管疾病、青春痘、月經不調、結節囊腫肌瘤息肉等疾患。因此痰濕體質者需通過溫燥化痰的葯物進行調養。

這里重點給大家說一下 結節、囊腫、肌瘤、息肉問題，這是近些年來體檢的高發病 。痰濕凝聚在體內，聚而成痰，就會阻塞經絡，進而就導致了甲狀腺結節、乳腺結節、肺結節、肝囊腫、子宮肌瘤、卵巢囊腫、宮頸息肉等疾病的產生。所以調理此類問題，一定 要從源頭上消除病因，而不是簡單粗暴地用手術刀切除掉。

痰濕危害如此大，我們該如何調理呢？下面陳教授就教大家一些常用的解決辦法。 痰濕症狀較輕者可選擇食療方，症狀明顯有病變者需要藉助中醫方葯調理。

茶飲方 —— 干荷葉或者陳皮泡水 ，每天代茶飲。其中陳皮泡水對於嗓子痰多問題，效果頗驗，大家可以堅持飲用一段時間看看效果。

食療方 ——黃芪山葯薏苡仁粥或山葯冬瓜湯，日常食用。

按摩方 ——每天按揉足三里穴，每次大約10分鍾。

艾灸方 ——溫灸神闕穴（肚臍），每次15分鍾，每周1~2次。

如前文所說，痰濕的產生，與肺脾腎三臟關系最為密切，所以 調理重點要放在肺脾腎三臟 。

二陳湯 ——若因肺失宣降，津失輸布，液聚生痰者，當 宣肺化痰 ，方選二陳湯（出自宋《太平惠民和劑局方》），其能 燥濕化痰、理氣和中，主治濕痰證 ，如咳嗽痰多，色白易咯，惡心嘔吐，胸膈痞悶，肢體困重，或頭眩心悸，舌苔白滑或膩。二陳湯配方：半夏、橘紅、茯苓、甘草。

六君子湯 ——若因脾不健運，濕聚成痰者，當健脾化痰，方選六君子湯（出自明《醫學正傳》），其能 益氣健脾、燥濕化痰，主治脾胃氣虛兼痰濕證 ，如食少便溏，胸脘痞悶，咳嗽有痰，嘔惡呃逆，各種潰瘍，痔漏日久，口舌生瘡，時時帶下等症。六君子湯配方：人參、白術、茯苓、炙甘草、陳皮、半夏。

匱腎金氣丸 ——若腎虛不能制水，水泛為痰者，當溫陽化痰，方選金匱腎氣丸（出自漢《金匱要略》），塌畢其能 溫補腎陽、行氣團喚芹化水，主治腎陽不足證 ，如腰痛腳軟，下肢冷痛，少腹拘急，小便不利或夜尿頻多，羊威早謝，痰飲，水腫，消渴，腳氣等症。金匱腎氣丸配方：地黃、山葯、山茱萸、茯苓、牡丹皮、澤瀉、桂枝、附子、牛膝、車前子。

雖然「千寒易散、一濕難除」，但 痰濕問題只要找對方法，其實也很好調理 。怕就怕大家躺平，麻木對待，導致痰濕加重誘發其他疾病。

㈢ 嗓子總是有痰，有什麼有效的化解方法

在日常生活中，尤其對於一些患有咽喉方面疾的人群來說，總是出現喉嚨里有痰的情況，這雖然是一件非常小的病症，但是對於喉嚨有痰的人群來說非常的頭疼又煩惱，總是有痰咳不出來，真的讓人很難受。接下來我們不妨了解一下，喉嚨里總是有痰，可以通過哪些方法改善這種症狀呢？希望對大家有很大的幫助！飲食調理在日常生活中，如果感覺自己喉嚨裡面總是有痰液，並且也沒有辦法咳出來，這種情況下可以通過飲食調理，比如可以適當的飲用一些冰糖雪梨水，把冰糖與雪梨，放在一起燉煮，可以起到清熱降火、滋潤喉嚨的作用，在一定程度上也可以起到化痰的功效。

㈣ 百病多由痰作祟，祛痰很關鍵，按摩哪些部位可以祛痰

說到痰，每個人都會認為咳嗽會產生痰。但在中醫中，痰的概念要廣泛得多，而且常常與飲有關。痰飲是指因外源性六淫、內傷七情或飲食損傷而產生的疾病綜合征，使肺、脾、腎、三角等臟腑的氣化功能異常，水代謝紊亂，滯留或浸潤於身體的某一部位。

陰陵泉穴，脾以運氣血為主，脾經不能足夠人氣和血，多依陰靈全，既能滋補氣血，又能健脾潤濕。因銀陵泉是足部太陰脾經的交點，是脾經注氣的場所，脾經氣在此最大，具有健脾除濕的作用，通里三焦清熱利濕，是補脾祛濕的重要穴。在採取陰陵泉點時，採用坐姿或仰卧坐姿，陰陵泉點位於人體小腿內側，膝下脛骨內側凹陷。每天早晨和晚上按摩一次，腿部都要按摩。

㈤ 豐隆穴—最好的化痰降血脂穴位

中醫認為 「百病皆由痰作祟」 ， "痰濕體質" 是目前非常常見的一種體質類型。 痰濕體質的人，體形肥胖，腹部肥滿而松軟。面部皮膚油脂較多，汗多黏膩，口黏膩或甜。胡物經常感到肢體酸困沉重，胸悶，痰多，易睏倦。

血脂水平與痰濕密切相關 ，痰濕入血脈，與血互結，流走全身，導致高脂血症的發生。痰濕體質患者除了葯物、飲食調理和運動之外， 穴位按摩 也是一種非常好的調理方法。 「 豐隆穴」 是足陽明胃經上的絡穴，屬於胃經，又聯絡脾經，起著溝通兩條經絡的作用。脾主運化，脾虛則水濕不化，容易聚集成痰，豐隆穴調理胃和脾兩大臟腑，除濕祛痰的效果特別明顯。總之， 豐隆穴是最敏做談好的祛痰穴位 。所以在治療痰濕體質和高脂血症患者的時候必須要用到豐隆穴。

穴位定位方法：

1.精確定位： 豐隆穴位於小腿外側，在外踝上8寸，脛骨嵴外2橫指處。

2.快速取穴： 正坐橋碰、屈膝、垂足，外膝眼和外踝尖連線的中點，當外踝尖上8寸即是。

3.按摩方法：

①按揉法。 用 示指、中指、無名指的指腹 按壓（中指用力）穴位，有酸痛感；每天早晚各按 揉一次，每次1~3分鍾。

②灸法： 艾條灸10~20分鍾，每日一次，3-5天為一療程。

4.穴位原理： 刺激豐隆穴可以調和脾胃，加強人體內的氣血流通，促進水液代謝，對因痰濁 瘀滯經絡而導致的高脂血症具有顯著的療效。

5.穴位功效：

①高脂血症；

②肥胖；

③咳嗽多痰；

④動脈粥樣硬化

⑤哮喘；

㈥ 喉嚨有痰咳不出怎麼辦送你這6種祛痰方法，很管用

現在正值季節轉換，人們往往更容易上火。上火的症狀有很多：頭疼、盜汗、咳嗽等。早期咳嗽一般都是乾咳，喉嚨會有疼痛感，隨著病情的發展，喉嚨里就會有痰出現。有痰時會讓人聲音變得沙啞，嚴重者更是說不出話來。所以很多人咳嗽時都想將痰咳出，下面就給大家介紹六個咳痰的小妙招。

1、飲食調節進行祛痰

喉嚨里有痰後就要注意清淡飲食。多吃一些富含維生素的蔬菜水果。不要吃辛辣油炸的食物，飯菜也要少鹽少糖。

2、多飲水進行祛痰

有痰卻咳不出是因為痰粘在了喉管部位，這時就需要先溶化痰才能更好地咳出。最簡單的方法就是多喝水，水可以稀釋痰，讓其不再這么粘稠，這樣才能更好地咳出。除此之外，多喝水有助於下火氣。火氣降下去才能從根本上解決咳嗽的問題。

3、有效的咳嗽進行祛痰

有時候咳嗽的方式不對是很難將痰咳出來的。想要咳出痰，先坐下來，雙腳貼地，幾次深呼吸後再屏氣，接著像抽口哨一樣吐氣後再深吸氣五秒左右，最後胸部發力開始短促的咳嗽，將嘴張開，痰就可以自然地咳出來。

4、變換體位進行祛痰

當痰緊貼於喉嚨咳不出來時，患者可以試著改變自己咳嗽的姿勢讓痰順利地咳出。例如如果自己在躺著時咳嗽，可以先做起來，身體微微向前傾，通過改變位置，震動喉管里的痰，使其脫落，能更順利地咳出來。

5、拍打背部進行祛痰

通過輕拍背部可以有效地將痰咳出。先將手指並攏做出空心裝，然後利用手腕帶動手部，輕輕拍打背部，就能咳出痰。值得注意的是，拍背的力度不能過大，次數也不能過多，可以在覺得嗓子不適時輕輕拍打即可。

6、吃水果進行祛痰

人們常說雪梨可以化痰，這個說法是正確的。如果發現自己喉嚨有痰，可以將雪梨和水放在一起煮成湯後再服用，有化痰的作用。

溫馨提示：以上的六種方法針對咳不出痰的問題還是很有效果的。除了上火會引起咳嗽，感冒發燒也會。如果用了上述的方法還是不能緩解，可以咨詢醫生對症下葯。這時候清淡飲食就是重中之重，少糖少鹽才能緩解痰多的症狀。不要再吃辛辣油炸的食物，才能保證咳嗽更快地痊癒。

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㈦ 怎麼才能祛痰化痰不生痰

痰本來是人體疾病的產物，它的產生和增多又會引發人更多的疾病，所以，祛痰，從古至今都是讓醫家和病人頭疼的事情，需要仔細挖掘出病根才行。有一個經常使用的祛痰方法是按揉或用小保健錘敲擊右側豐隆穴，然後把甘草搗爛，外敷在此穴上。

【方法】先用手按揉或用小保健錘敲擊右側豐隆穴5分鍾，然後把從葯店買回的甘草錘扁、錘爛，外敷在此穴上，用醫用紗布和醫用膠布固定。每次貼12個小時，取下休息12個小時再貼。

日常飲食之中，芝麻消痰的效果比較好。您可以把芝麻炒熟了，磨成粉，每天吃點兒。當然，如果能買到純正的芝麻油，那就更好了。把芝麻油當做日常飲食中的食用油，要不了多長時間就能痰消病滅。