1. 洛神花怎麼吃才對
了解了洛神花的功效後，小在乎將要給大家帶來洛神花的吃法。
洛神花的吃法也有很多種，「洛神花果醬」，「洛神花蛋糕」，「洛神花果脯」等，而今天小在乎要介紹的就是「洛神花果脯」的做法。
准備材料：
洛神花瓣：500克（花瓣可以選擇新鮮的，也可以選擇網上買的）
鹽：30克
白砂糖：50克 （第一次腌制）
白砂糖：300克 （第二次腌制）
可以用冰糖，但要敲得的很碎
把花瓣剪成小片，中間的果實就不要了，然後徹底洗干凈！（會有小蟲子！要認真清洗哦~）
倒出多餘的水，然後用鹽腌制，一層鹽一層花瓣，最後用保鮮膜蓋上。
3分鍾後，倒出來用清水洗掉鹽，撈出洗好的洛神花，進行第一次糖腌制，一層花瓣一層糖，蓋上保鮮膜常溫放一個晚上
第二天早上倒出來用清水清洗，瀝干水分，進行第二次糖腌。一層花瓣一層糖，蓋上保鮮膜！放冰箱3-4天就可以吃了（期間每天打開翻一下，讓頂層也泡到糖水）
（圖片選自網路，如有問題，請聯系刪除）
是不是很簡單呢，感覺馬上就能做出來呢，洛神花果脯不僅酸酸脆脆的非常可口，還能促進消化哦。喜歡的吃貨趕緊行動起來吧！
2. 洛神果怎麼吃洛神果的功效與作用
洛神果是一種水果，其製品為台灣著名的土特產品，花果中富含花青素、果膠、果酸等。名字很好聽，樣子也是很鮮艷，食用起來對於身體有著很多好處，那麼，洛神果怎麼吃？洛神果的功效與作用
洛神果怎麼吃 方法一
材料：洛神花干品10克，冰糖或蜂蜜適量。
1.將適量洛神花放入鍋中扒鏈，加入清水並以中火煮開，3分鍾後熄火，利用余溫浸泡5分鍾。
2.過濾掉茶渣後，將茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷後加春型孫入冰糖或蜂蜜即可飲用（高溫會破壞蜂蜜的營養）以增加甜味。
3.如採用直接沖泡法，熱開水的分量只要約180cc即可。但需以杯蓋蓋住悶泡5－8分鍾，以讓洛神花出味。
4.不喜歡喝熱茶的話，還可以等沖泡好後放入適當的冰塊，另外洛神花茶與綠茶搭配沖飲。
5.洛神租培花茶宜在飯後飲用，可幫助腸胃消化，但腸胃虛冷的人，則不宜多喝。
6.用洛神花60克加烏梅170克和山楂150克，水4500克，大火煮開後用小火燜30分鍾，加入白糖適量(依個人口味)冰鎮風味更佳,飲用時也可加入白蘭地和冰塊，適量飲用有益健康。
方法二原料：洛神花、水1500ml、蜂蜜。
1.取1湯鍋，放入1/2的水，將洛神花放入以小火慢煮。
2.水滾後撈去浮渣。
3.取1湯碗，放入作法2，加入適量蜂蜜攪拌即可。
適用人群
有養顏、消斑需求的女性。夏天飲用，清爽
洛神果的功效作用
洛神花其味酸、性寒，有益於調節和平衡血脂，增進鈣質吸收，促進兒童發育，促進消化等。具有清熱解暑、利尿降壓、養顏消斑、解毒、解酒等功效。還有活血補血、養顏美容的功能。
現代研究表明洛神花含有原兒茶酸、異黃酮素以及豐富的氨基酸、維生素等化學成分，能降低膽固醇和甘油三脂、抑制低密度脂蛋白的氧化、抑制血小板的凝集、降低血栓的形成、減少動脈粥狀硬化，可有效地預防心血管疾病的發生。
洛神花含有豐富的維生素C，有清涼降火、生津止渴的功效，可以用來沖泡茶和製作飲料。洛神花還有保肝、抗癌的功效。所以，洛神花是一個很好的天然保健葯物。
洛神果的葯用價值可以促進新陳代謝、緩解身體疲倦、清熱解毒、開胃消滯、振奮精神。對治療心臟病、高血壓、調節血脂，降低血液濃度等有一定效果。同時具有防感冒、治喉炎熱咳、促進膽汁分泌、消斑平皺、滋潤肌體等作用，經常食用，能夠改善體質、健康益壽。
洛神果的禁忌 雖然洛神花茶功效與作用這么多，但不是所有的人都可以喝，對於胃酸過多者應盡量少飲用，否則喝洛神花茶會出現一些副作用。
洛神花和洛神果的區別
洛神花和洛神果都是錦葵科植物上產的，只是部位不一樣而已！兩者的功用是類似的，並沒有太大區別，兩者都含有木槿酸成分，對治療心臟病、高血壓、動脈硬化等病有一定療效，可以促進新陳代謝、緩解身體疲倦，有一定的美顏作用，兩者都是沒有毒的，可以長期泡水服用，希望可以幫到你！
洛神果的挑選1、整體
如果花茶的完整度不好，碎花太多，沖泡後，就會影響視覺效果。這是優質花茶所不允許的。而且在洛神花茶的製作工藝中，是以保留原花的主要色澤和完整形態為主要目標的。所以在選擇的時候，要看花茶的完整度好不好，碎花多不多，有沒有不屬於洛神花神的雜質出現。如果沒有則可以初步判斷為優質洛神花茶。
2、顏色
選購洛神花茶時應選擇那些新鮮的，但要注意一定不能選擇顏色太過鮮艷的。因為顏色太鮮艷很可能是被硫磺浸泡過的，所以不能選擇。真正新鮮優質的洛神花茶顏色應該是有點舊的暗紅色。如果所選擇的洛神花茶發黃灰褐色，建議不要購買，因為這是劣質洛神花茶最直觀的表現。
3、茶香
好的原料加上好的工藝做出來的茶一定是好茶，伴隨著好茶的茶香也一定是清香自然的。所以優質的洛神花茶散發出來的香氣是天然的花草之香，聞起來有總置身於大自然的感覺。而劣質洛神花茶由於本身香氣不純，所以人工加入了香精，用來提高茶的香味。這種加入人工香精的花茶，味道或濃或淡，有些直接能發出了霉味和其它怪味。所以選擇的時候，要注意所選花茶的香氣。
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3. 洛神花茶的功效與作用與做法
洛神花是大家平時比較喜歡喝的一種花茶，洛神花茶也是一種養生保健的產品，可以美容養顏、去脂減肥、還可以預防心血管疾病。不僅適合女性飲用，同樣適合老人和小孩飲用。以下是我為你整理有關於洛神花茶的功效與作用，希望能幫到你。
洛神花茶的功效與作用
有清熱去火的功效，夏天喝很敗火的，對嗓子也有好處，不過由於性涼，所以生理期，妊娠期的女性不宜嘗試。
花對腸及子宮頸具抗痙攣的功效，還可以降血壓、驅體內蟲。 營養成分：蛋白質0.3%、醣類0.15%、脂肪0.1%、維他命A、C、 鐵、鈉、蘋果酸。洛神花具有解熱、抗高血壓、有補血，治療肝病、平衡身體內的酸鹼值的效果。可消除疲勞及便秘，並具有利尿、促進新陳代謝的功效。清熱解渴，清心降火、止咳、降血壓、消除疲勞。洛神花茶的特點是可以平衡酸鹼度，而且具有促進新陳代謝的作用，可以有降壓啊或者是緩解疲勞的作用。
富含維生素C，可改善體質。解毒、利尿、去浮腫，促進膽汁分泌來分解體內多餘脂肪。味酸，有活血補血、養顏美容的功能。能生津止咳，幫助消化，增強胃功能。洛神花的萃取物，對於預防癌症、冠狀動脈硬化、幫助消化以及抗老化、抑制自由基活動有相當的功效;對於幫助女性生理周期也有不錯的效果。燥熱性虛火上升、高血壓有不錯的功效，不但可以消暑降火，還可以提神解勞。喝洛神花茶的話可以幫助消化和吸收，而且還可以有抗氧化的作用，對於女性調經生理周期有幫助還可以補氣血。
洛神花茶的製作方法
方法一：
材料：洛神花10克，冰糖或蜂蜜適量
1、將洛神花放進小鍋里，加水，中火烹煮。
2、待花茶煮沸，沸騰三分鍾左右，即可關火。
3、利用鍋的余溫，讓洛神花在鍋中再燜5分鍾。
4、用篩子濾掉茶渣，將洛神花茶水倒入杯子中。
5、待洛神花茶攤到溫涼，加入冰糖或者蜂蜜攪拌，即可飲用。
方法二：
材料：洛神花60克，烏梅170克，山楂150克
1、將洛神花、烏梅、山楂全部到入小鍋中，加入4500克的清水，用大火將茶水煮沸。
2、待茶大火煮沸後，調成小火，再燜煮30分鍾，即可關火。
3、用篩子將茶渣濾掉，倒入杯子中，即可飲用。
如果喜好偏甜的人士，可以加入冰糖或者蜂蜜，一同飲用。搭配蜂蜜的洛神花茶，營養更豐富，味道更佳!
洛神花茶的注意事項
洛神花茶的副作用並不多。不過洛神花，性涼，所以對於體質偏寒涼的人士，不宜喝太多。尤其是女生，女生在經期也不宜飲用，容易導致月經不調。孕婦也不宜喝太多，會影響肚子里的寶寶健康。此外，胃酸過多的人士同樣不宜喝太多。
不是特殊時期，適量飲用洛神花茶，可以美容、瘦身、降壓降脂、通便利尿、防癌抗癌、預防心血管疾病。對調理身體是非常有益的。配合蜂蜜或者冰糖飲用，味道酸酸甜甜，消暑止渴。夏日炎炎，可以煮上一大壺，放進冰箱，冰凍喝，更加清涼、舒爽，是夏日解暑佳品。
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4. 洛神花的功效及食用方法有哪些
功效：
一、促消化
洛神花具有健脾促消化的功能。洛神花中含有很多的植物酸，包括蘋果酸、維生素C，多好著呢氨基酸，能刺激胃酸的分泌，增加胃內環境的酸度，對食物的消化有促進作用。用洛神花泡茶喝可以歲逗盯起到開謂健脾的作用。
二、清熱去火
洛神花具有清熱的作用，洛神花屬性偏向寒性，具有清熱去火的作用，在夏天服用洛神花對嗓子有很大的好處，可以清熱去火。
三、美容祛斑
洛神花還具有美容祛斑的功效。洛神花中含有大量的蛋白質，維生素A，維生素C，蘋果酸等成分，具有一定的抗氧化作用，對皮下的色素有氧化消除作用，能消除斑痕，美容養顏。女性朋友常飲用洛神花茶可以讓皮膚變得更好。
四、改善睡眠
有豐富的蛋白質、有機酸、維生素C、多種氨基乎和酸、大量的天然色素及多種對人體有益的礦物質，洛神花具有保護肝功能的作用;還可以抑制葯物致肝氧化傷害。洛神花提取物還能調節血壓、改善睡眠。
食用方法：
可直接泡水飲用，熱開水的分量只要約180cc即可，但需以杯蓋蓋住悶泡5-8分指讓鍾，以讓洛神花出味。
注意事項
一、洛神花的功效與作用很多，對人體也是非常有好處的，不過洛神花中含有大量的有機酸，所以胃酸過多的人，盡量不要飲用洛神花茶。洛神花具有有利尿作用，對於腎功能不好的人也需適量使用。另外女性在經期及產後月子期都不適宜喝洛神花茶。
二、洛神花在冷水中不需久泡，清洗掉表面浮塵即可。冰糖的用量根據個人口味添加，洛神花味酸，喜歡甜的朋友可多加些冰糖。
5. 洛神花的食用方法有哪些 洛神花茶對人體有什麼好處
1、洛神花茶：將適量洛神花放入鍋中，加入清水並以中火煮開，3分鍾後熄火，利用余溫浸泡5分鍾。過濾掉茶渣後，將茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷後加入冰糖或蜂蜜即可飲用。
2、洛神花水果茶：主要材料是干洛神花8朵，梨1個。冰糖適量，蜂蜜適量。首先滑蠢是准備好梨冰糖干洛神花。然後把梨洗凈，切成小丁。再把洛神花冰糖梨丁放入壺中。最後加入開水，指激蓋上蓋子燜5分鍾，稍涼後加入蜂蜜即可。
3、洛神花茶是一種具有美容功效的中葯養生茶，它能淡化色斑補益氣血，經常飲用能淡化色斑也能讓面色紅潤，另外洛神花茶還能保護心血管提高心臟功能，它對維持人體信逗陪健康有很大的好處。