孕婦喝覆盆子的功效與作用及食用方法

Ⅰ 覆盆子的功效與作用,懷孕初期婦女慎服

覆盆子是一種美味可口的水果，它柔嫩多汁、香味濃郁、風味獨特、色澤誘人，既可食用鮮果，也可製成果醬、果汁、食品添加劑等多種產品。而且還可以入中葯。然而覆盆子有些什麼功效呢？覆盆子的作用又有哪些呢？親，您一定也想了解吧。那麼我們一起往下閱讀吧^_^

覆盆子的功效：

成分：覆盆子富含有機酸、糖類及少量維生素C。果實中還含有三萜成分、覆盆子酸、鞣花酸和β-谷甾醇。

性味：味甘、酸，性溫。

歸經：歸肝、腎、膀胱經。

功效：益腎固精縮尿，養肝明目。

覆盆子的作用：

1、抑菌作用。100｛bf｝煎劑用平板打洞法，對葡萄球菌有抑製作用，對霍亂弧菌也有抑製作用。

2、雌激素樣作用。大鼠、兔的陰道塗片及內膜切片等指標表明，覆盆子似有雌激素樣作用。

3、抗誘變作用。試驗結果揭示覆盆子水溶性提取物具有一定抗誘變作用,為覆盆子開發成保健食品提供了一定科學依據。鍾氏等研究新疆等22種食用野生植物誘變與抗誘變作用，結果表明覆盆子等野生植物抗誘變作用最強。

4、溫腎助陽作用。經分析發現，掌葉覆盆子的果實和葉片中含有 17 種氨基酸，其中人體必需氨基酸7種，多糖，黃酮，等化合物。食用有溫腎助陽作用。

5、治療眼科疾病。根據覆盆子具有「補肝虛而明目」之描述，德國的科研人員研究發現，覆盆子中含有大量抗氧化物質，並且這類物質在進入迅罩宴機體後，在眼球的視網膜部位濃度較高，能有效地防止視網膜氧化，並清除對視網膜有損傷作用的自由基。所以，覆盆子可用來保護或提高視力，以及治療老年性眼病(如黃斑變性等病症)有顯著作用。

6、健腦益智。美國的研究人員發現，覆盆子具有健腦益智、活躍思維之作用。他們認為，覆盆子中所含的抗氧化劑，能有效地防止自由基對大腦的損傷，並改善大腦的血液及氧氣供應，從而達到健腦益智的作用。

7、美容養顏。覆盆子中所含的黃酮類畝銀物質，除了具有抗菌消炎、降低血壓及抗過敏等作用外，它們在護膚養顏方面也身手不凡。這類物質可以改善皮膚血液循環，增強皮膚毛細血管彈性，促進皮膚細胞再生，從而發揮美容養顏的功用。

8、防治癌症。自由基在體內如暴徒般肆虐，損傷組織細胞，改變DNA分子結構，從而導致癌症的發生。覆盆子中含有一種非常有益於健康的成分——花色素苷，它具有清除自由基、防治癌症發生之功用。因此，覆盆子對於癌症防治具有重要意義。

9、壯陽興痿。美國的研究表明，覆盆子中所含的各種活性成分，能夠改善JJ的血液循環，提高性神經的興奮性，使疲軟的JJ煥發勃勃生機，故覆盆子對於防治男性勃起功能障礙、性慾淡漠等均有顯著作用。

10、抗衰老作用。實驗採用小鼠D-半乳糖衰老模型觀察了覆盆子對學習記憶能力和腦單胺氧化酶B(MAO-B)的影響，結果表明了覆盆子可明顯縮短衰老型小鼠的游泳潛伏期，降低MAO-B活性，示具有改善學習能力, 延緩衰老作用。

覆盆子的注意事項：

食用禁忌：

1、腎虛火旺、小便短赤者、懷孕初期婦女慎服。

2、適宜肝虧虛者、陽痿者、遺精者、不孕不育者、小便頻繁者、視物不清者。

覆盆子的知識擴展：

覆盆子食用方法：

1、覆盆子葯用可以將它添加到湯、粥中做成葯膳。陽痿早泄、遺精滑精的人，可單用服，也可以與沙苑子、山茱萸、芡實、龍骨等補腎葯配伍。肝腎虧損，精血不足，目視昏花的人，可單用久服，也可以與桑椹子、枸杞子、懷生地等相配。

2、覆盆子粥：

做法：准備粳米、覆盆子、蜂蜜。先將粳米淘洗干凈，用悶春冷水浸泡半小時，瀝干水分。將覆盆子洗凈備用，將粳米用旺火煮開後，加入覆盆子改小火煮至成粥，吃的時候加入蜂蜜就可以了。

3、覆盆子肉湯：

做法：准備瘦豬肉、菟絲子、女貞子、干覆盆子、核桃、姜、鹽適量。首先將女貞子、覆盆子、菟絲子分別洗凈，核桃去殼搗碎。瘦肉洗凈下鍋。然後將全部材料加水，最好莫過原料，一起煲。煲好後加姜、鹽攪拌均勻就可以了。

Ⅱ 覆盆子茶的功效與禁忌是什麼

1、功效與作用
（1）預防各種眼科疾病
上學族還有老年人都會出現眼睛的問題，眼科疾病也是生活中很常見的，為了能起到很好的預防作用，其實是可以經常服用覆盆子的，覆盆子茶含有豐富漏灶的抗氧化的成分，能直接的作用於人們的眼睛，能起到很好的防止視網膜的氧化作用，減少自由基對於視網膜的傷害。
（坦搜梁2）健腦益智
經常喝覆盆子茶還能健腦益智，尤其是能提高一個人的思維能力，特別是調節大腦神經，對於提高腦的功能都是有好處的。
2、禁忌
覆盆子也並不是所有人都可以服用的，其中孕婦服用覆盆子茶讓運要注意了，尤其是對於初期懷孕的孕婦來說喝覆盆子還會出現流產。

Ⅲ 覆盆子有什麼作用覆盆子的營養價值

覆盆子長得有點像草莓，但是卻是在灌木上生長的。所以覆盆子也被稱之為樹莓。那麼覆盆子有什麼作用？覆盆子的營養價值。
覆盆子有什麼作用
一、覆盆子的營養成分

覆盆子富含有機酸、糖類及少量維生素C。果實中還含有三萜成分、覆盆子酸、鞣花酸和β-谷甾醇。

二、覆盆子的功效與作用

許多古書上有記載覆盆子的功效與作用，比如說，《本草通玄》："覆盆子，甘平入腎，起陽治痿，固精攝溺，強腎而無燥熱之偏，固精而無疑澀之害，金玉之品也。"《本草經疏》："覆盆子，其主益氣者，言益精氣也。腎藏精、腎納氣，精氣充足，則身自輕，發不白也。蘇恭主補虛續絕，強陰建陽，悅澤肌膚，安和臟腑。甄權主男子腎精虛竭，陰痿，女子食之有子。大明主安五臟，益顏色，養精氣，長發，強志。皆取其益腎添精，甘酸收斂之義耳。"《本草述》："覆盆子，方書用之治勞倦虛勞等證，或補腎元陽，或益腎陰氣，或專滋精血，隨其所宜之主，皆能相助為理也。"等等。

可見覆盆子的功效主要是益腎、固精、縮尿，用於腎虛遺尿、小便頻數、陽痿早泄、遺精滑精。

此外，覆盆子還具有健腦益智、美容養顏、防治癌症的功效，因為覆盆子中所含的抗氧化劑咐升，能有效地防止自由基對大腦的損傷，並改善大腦的血液及氧氣供應，從而達到健腦益智的作用;而覆盆子中所含的黃酮類物質，除了具有抗菌消炎、降低血壓及抗過敏等作用外，它們在護膚養顏方面也身手不凡。這類物質可以改善皮膚血液循環，增強皮膚毛細血管彈性，促進皮膚細胞再生，從而發揮美容養顏的功用;再者，覆盆子中含有一種非常有益於健康的成分——花色素苷，它具有清除自由基、防治癌症發生之功用。

甚至，覆盆子也是天然的減肥良方，覆盆子含有烯酮素，能夠加速脂肪的代謝燃燒，效果比辣椒素強三倍，比平常進食加快5倍脂肪代謝燃燒。日本等發達國家主要用於化妝品和減肥產品，且臨床效果十分明顯。

三、適合人群

覆盆子葯用，主要適宜具有以下症狀的人群，如肝虧虛、陽痿、遺精、不孕不育、小便頻繁、視物不清等。但是腎虛火旺、小便短赤的朋友以及懷孕初期的婦女請慎重服用。

覆盆子的食用方法

覆盆子的食用方法一般可以有以下兩種：

一、作為水果的食用方法

覆盆子與一般水果一樣，洗干凈了就可以直接吃。最好是把它洗干凈後用水泡個一刻鍾(加些鹽為宜)，然後涮干凈後就可以吃了，色味都要比桑葚要好的多!

二、作為葯材的食用方法

覆盆子葯用的食用方法，普通人可以將其以輔料形式添加到湯、粥中做成葯膳;陽痿早泄、遺精滑精的人，可單用研末服，亦可與沙苑子、山茱萸、芡實、龍骨等補腎澀精葯配伍;肝腎虧損，精血不足，目視昏花的人，可單用久服，亦可與桑椹子、枸杞子、懷生地等相配。

覆盆子的營養價值
覆盆子也被稱為樹莓，果實酸甜，養殖業小巧，是小孩在特別喜歡的水果。覆盆子大多產自河北、浙江一帶。

覆盆子，又叫復盆子、樹莓等，是一種聚合果，有紅色、黑色和金色，果實酸甜可口，有點像草莓，有「黃金水果」的美譽。市面上售賣覆盆子鮮果的較少，多在其他食物如果茶、飲料、餅乾等中接觸到。

1、覆盆子植物可入葯，有多種葯物價值，其果實有補腎壯陽的作用。覆盆子油屬於不飽和脂肪酸，可促進前列腺分泌激素。

2、覆盆子能夠起到補肝益腎和尿頻目眩的作用，它還可以用來治療固精縮尿和陽痿早泄的功效，它對於須發早白也能夠起到積極的改善作用，同時還能夠治療宮冷不孕的作用。

3、覆盆子能有效緩解心絞痛等心血管疾病，但有時會造成輕微的腹瀉。覆盆子果實酸甜可口，有「黃金水果」的美譽。

覆盆子茶有助於順產嗎?
覆盆子茶是一種營養保健茶，人們對此了解甚少，特別是對於孕婦順產的效果，鮮美就和我一起看看，覆盆子茶有助於順產嗎?

覆盆子茶的主要成分是覆盆子的葉子，其營養豐富，深受人們喜歡。據專家介紹，覆盆子葉能夠保持腸胃通暢，呼吸道以及心血管健康，緩解痙攣症狀等功效。通常應用於治療孕婦早晨嘔吐，預防流產，縮短產程，減輕疼隱寬痛等。一般在孕早期人們就可以食用覆盆子茶，用來調整子宮肌肉的松緊度，增加骨盆的力量，以幫助分娩順利。而且還含有滋補強身，調節體質的類黃鹼素，食用，產後也可以繼續飲用覆盆子茶，幫助子宮恢復並促進乳汁分泌，是罕見能促進乳汁分泌的花草茶之一。

覆盆子茶不僅可以幫助分娩，促進乳汁分泌，還有收斂的作用。可以治療痛經，改灶簡亮善喉嚨痛，口瘡疼痛和咳嗽。還可以幫助兒童提供消化道機能。因此，家人也可以服用。所以，覆盆子茶是有助於順產的，可以適當服用。

溫馨提示：覆盆子茶可以加強子宮收縮能力，飲用時注意不能過濃，特別是有剖腹產傾向，早產現象，高血壓，雙胞胎等情況不能食用。孕婦需特別注意此現象。

覆盆子的適合人群
1.適宜肝虧虛者、陽痿者、遺精者、不孕不育者、小便頻繁者、視物不清者。

2. 腎虛火旺、小便短赤者、懷孕初期婦女慎服。

覆盆子食療作用：覆盆子味甘、酸，性微溫;歸肝、腎經;氣香質潤，降中有升，具有補益肝腎，固精縮尿，明目烏發的功效

主治陽痿滑精，帶濁不孕，腎虛尿頻遺尿，目視昏暗，須發早白。

Ⅳ 覆盆子的功效與作用及食用方法是什麼

覆盆子果實含有相當豐富的維生素A、維生素C、鈣、鉀、鎂等營養元素以及大量纖維。覆盆子能有效緩解心絞痛等心血管疾病，但有時會造成輕微的腹瀉。覆盆子果實酸甜可口，有「黃金水果」的美譽。樹莓含有豐富的水楊酸、酚酸等物質。

水楊酸被稱為「天然阿斯匹林」，廣泛用於鎮痛解熱，抗血凝，能有效預防血栓。長期食用樹莓，能有效地保護心臟，預防高血壓、血管壁粥樣硬化、心腦血管脆化破裂等心腦血管疾病。

食用方法：覆盆子巧克力蛋糕、覆盆子補血湯、覆盆子奶凍等。

水果搭檔：

覆盆子和桑椹子被譽為中葯補腎的「梁山伯與祝英台」，可謂是補腎領域的黃金搭檔，夫妻搭檔。覆盆子補腎陽為主;桑椹子補腎陰為主。此二物葯食同用，鮮品為水果，干品為中葯，夫妻搭檔，共補腎精，一熱一涼，不會上火，也不會胃寒，可使平衡陰陽。

常吃覆盆子、桑椹子能顯著提高人體免疫力，具有延緩衰老，美容養顏的功效。覆盆子、桑椹子有改善皮膚血液供應，營養肌膚，使皮膚白嫩及烏發等作用，並能延緩衰老。

以上內容參考：網路-覆盆子

以上內容參考：人民網-35歲後要養腎！覆盆子和桑葚子是補腎「黃金搭檔」