肩痛灸使用方法

⑴ 肩周炎用艾灸怎麼治療

您好~
肩周炎 又稱肩關節周圍炎，漏肩風，是一種肩關節周圍軟組織與關節囊發生慢彎簡擾性退行性病理變化的疾病。此病的表現症狀是早期肩關節呈陣發性疼痛，常因天氣變化及勞累而誘發，以後逐漸發展為持續性疼痛，並逐漸咐卜加重至肩關節向各個方向的主動和被動活動均受限。
艾灸治療此病期間，要加強肩關節的功能運動，但注意不要扭傷和受涼。
穴位參考如下:
1.灸肩髃穴----疏散經絡風濕，活埋旦血化瘀；
2.灸阿是穴----緩解局部疼痛和不適；
3.灸肩貞穴----散熱通經絡，對治療肩胛痛特別有效；
4.灸天宗穴----生發陽氣。
謝謝採納~

⑵ 艾灸治療肩周炎的方法能艾灸嗎

引起肩周炎的原因有很多，除了風寒、濕邪等外邪的侵襲外，慢性勞損以及肩部外傷都可能導致肩膀這一塊的經絡阻滯、氣血運行不暢。不通則疼，瘀血、身體里的「垃圾」都淤堵在肩膀這一塊，散不開，所以會產生肩關節疼痛。艾灸是可以對在於肩周炎起到一定的環節作用的，艾灸可以患處艾灸，主要取穴在患處，在痛點，一般這樣的疾病得熱則舒，用艾灸還是比較適合的。不過對於肩周炎的治療，
還是建議採取中葯的治療方法，可通過中葯｛敷、、肩宀、宀樂、帖｝在疼痛的部位護里，堅持下去，逐步的，症狀會消shi的。

⑶ 掌握這幾個穴位，閑來灸一灸，治療肩周炎

肩周炎，是一種好發於40-60歲中老年人群的慢性肩部疾病，多見於女性，患者通常會感覺到肩部逐漸開始疼痛，一般在晚上嚴重，疼痛會逐漸加重，並且會引起肩關節活動功能受限，且逐漸加重，一段信鬧時間後，疼痛以及相應症狀減輕直至消失。

艾灸相關穴位可疏通氣血、祛除濕邪，減少疼痛，從而治療該病。

一、一般施灸：

灸肩髃穴：

【功效】疏導陽氣上行，通經活絡。

【施灸方法】宜採用溫和灸法。施灸時，手執艾條懸停於肩髃穴位置，距離皮膚1. 5~3厘米，患者感覺溫熱不燙即可。

【定位取穴】該穴位於肩峰端下緣，當肩峰與肱骨大結節之間，三角肌上部中央。臂外展或平舉時，肩部出現兩個凹陷，前面一個凹窩中即為本穴。

【施灸時間】每日灸1~2次，每次灸10~20分鍾。

二、辨症施灸：

症狀1:上臂痛。

1、加灸臂臑穴

【功效】通經活絡，疏散風熱。

【施灸方法】宜採用溫和灸法。施灸時，手執艾條懸停於臂臑穴位置，距離皮膚1. 5~3厘米，患者感覺溫熱不燙即可。

【定位取穴】該穴位於臂外側，三角肌止點處，當曲池穴與肩髃穴連線上，曲池穴上7寸。

【施灸時間】每日灸1~2次，每次灸10~15分鍾。

2、加灸曲池穴

【定位取穴】該穴位於肘橫紋外側端，屈肘時當尺澤與肱骨外上髁連線中點。取穴時，仰掌屈肘成45 ,肘關節橈側，肘橫紋頭為取穴部位。

【功效】清熱去火。

【施灸方法】宜采滑鄭罩用溫和灸。施灸時，手執艾條懸停於曲池穴位置，距離皮膚1. 5~3厘米，患者感覺溫熱不燙即可。

3、加灸肩貞穴

【定位取穴】該穴位於肩關節後下方，臂內收時，腋後紋頭上1寸（指寸）。取穴時，正坐垂肩位，在肩關節後下方，當上臂內收時，當腋後紋頭直上1寸處取穴。

【施灸時間】每日灸1~2次，每次灸10~20分鍾。

【功效】散熱，通經絡。

【施灸方法】宜採用溫和灸。施灸時，患者俯卧位，施灸者手執艾條懸停於肩貞穴位置，距離皮叢塵膚1. 5~3厘米，患者感覺溫熱不燙即可。

【施灸時間】每日灸1~2次，每次灸10~20分鍾左右，灸至皮膚產生紅暈為止。

症狀2:肩胛痛。

加灸 天宗穴

【定位取穴】 肩胛岡中點與肩胛骨下角連線上1/3與下2/3交點凹陷中，在岡下窩中央岡下肌中；

【功效】生發陽氣。

【施灸方法】宜採用溫和灸。施灸時，患者俯卧位，施灸者手執艾條懸停於天宗穴位置，距離皮膚1. 5~3厘米，患者感覺溫熱不燙即可。

【施灸時間】每日灸1~2次，每次灸10~20分鍾左右，灸至皮膚產生紅暈為止。

⑷ 肩周炎艾灸哪些部點陣圖 艾灸治肩周炎怎麼治療

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肩周炎主要臨床表現

1.肩部疼痛，多為慢性發作，鈍痛或刀割樣痛，遇到氣候變化或身體勞累之後疼痛會加劇。

2.肩關節活動受限，手臂上舉，外展，內旋這樣的活動明顯受影響。

3.怕冷，不少中老年患者需要棉墊包住肩部，夏天也不能將肩部裸露在外。

2

肩周炎艾灸取穴

肩髃：將上臂外展平舉，肩關節部即可呈現出兩個凹窩，前面一個凹窩帶漏中即為本穴。該穴有通經活絡，疏風散熱之功，主治肩背部疾病。

肩髎：上臂外展平局，肩關節部即可出現兩個凹窩，後面一個凹窩即是本穴。該穴有祛風濕，通經絡之功，主治肩關節周圍炎，胸膜炎，肋間神經痛等。

肩貞：正坐垂肩位，在肩關節後下方，當上臂內收時，腋後紋頭直上1寸處即是肩貞穴。該穴有清頭聰耳，通經活絡磨前之功，對肩關節周圍炎，耳鳴，耳聾，頭痛等症有療效。

大杼：正坐低頭或俯卧位，在第1胸椎棘突下，督脈旁開1.5寸處取穴。該穴有強筋骨，清邪熱的作用，主治肩背痛，發熱，咳嗽，頭痛等症。

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肩周炎艾灸方法

1.懸灸肩髃：每次10-20分鍾，每日1-2次，5-7為一個療程，間隔2日可行下一個療程。

2.懸灸肩髎，肩貞，每次10-20分鍾，每日1-2次，5-7日為一個療程，間隔2日可行下一個療程。

3.艾柱隔姜灸：取薑片放在肩髃，肩髎，肩貞，大杼穴上，然後將艾柱置於薑片上，點燃，每次3-4壯，艾柱如綠豆大或半個棗核大，每日1-2次，10日為一個療程，療程之間可休1-2日。

灸療後多喝水，稍事休息，同時注蠢游爛意保暖，可做熱敷。

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肩周炎艾灸注意

艾灸穴位要有較強的刺激感，每穴灸的時間要短，火力要促，可用艾柱或艾條灸，疼痛最明顯處可刺絡拔罐，肩周穴位可用中強刺激，在病變壓痛處拔火罐，留罐20分鍾，2-4日一次，也有較好的治療效果。

施灸期間應加強肩關節的功能鍛煉，避免重體力勞動。

肩周炎艾灸後出現微紅，灼熱屬正常現象，無須處理，但治療部位應避免受涼，受風。

⑸ 自己當中醫：肩膀疼，骨頭縫里鑽涼風，試試中醫這三種簡單方法

本來身體很 健康 ，可是突然有一天發現肩膀有些痛，後來感覺到越來越痛，甚至早上穿衣服、梳頭發，凡是能抬高胳膊的事都不能做了，還有夜間疼痛加重，甚至疼得睡不好覺。這種肩部疼痛病就是人們常聽說的肩周炎。

肩周炎常發生在50歲左右的人群，且女性高於男性，所以肩周炎又稱「五十肩」，又因感到肩部冒涼風，中醫又叫它「漏肩風」。

現代醫學認為，肩周炎發病的因素與肩關節周圍軟組織的退行性變、內分泌激素水平變化等有關，加上外傷、勞損等，使肩周組織的血液循環障礙，並出現痙攣缺血、缺氧，這些炎症代謝產物堆積，導致無菌性炎症發生，時間越久，還會導致關節囊下方粘連，從而引起肩部疼痛，出現肩部疼痛和功能障礙。

肩周炎由於病因復雜，病勢反復纏綿。目前西醫對該病治療手段單一，容易復發，中醫使用多種療法，可以有效治療肩周炎，並減低其復發率。

中醫認為肩周炎為「肩痹」范疇。是外感風邪、濕邪、寒邪，或靜而少動，或體力勞動勞損傷致經脈，導致血瘀於肩部，而引起疼痛和活動受限。中醫一般從三個方面來治療。

一是通絡止痛

中醫中具有活血化瘀、通絡止痛的中葯有很多，但並非所有中葯都能透達肩膀縫隙處，所以選擇中葯關乎疾病治療效果。馬錢子這味劇毒中葯有利關節、通絡止痛的效果，張錫純指出，（馬錢子）在 開通經絡，透達關節胡蔽方面，實遠勝於他葯。外用馬錢子，直接貼敷於肩部疼痛處，能讓馬錢子的有效成分直接到達肩部縫隙深處，散寒除濕、活血化瘀、通絡止痛。

在臨床上，如果久治不愈的肩周炎患者可以選擇含有馬錢子成分的中葯， 如東樂膏外敷 於肩部，往往取得較好的效果。該膏葯除了含有馬錢子，還有 大黃、玄明粉、乳香、沒葯、冰片這些中葯協同清熱活血、消腫止痛。

二是扶陽

為什麼肩周炎患者多為50歲左右的人群？是因為這個年齡段人群多呈腎陽虛狀態，腎主骨生髓，腎陽虛是肩周炎的發病原因之一，所以扶陽是治療肩周炎的一個有效手段。扶陽比較簡單的方法是艾灸。這個治療方法需要家人幫忙，可以先輕輕按揉頸肩部肌肉，然後艾灸風池、大椎、 命門、 肩井、肩髃、肩貞、中府、天宗穴這些穴位。還可以使用扶陽罐來進行。另外，還可以自己艾灸腿上的足三里穴。

三是活動筋骨

能活動肩部的運動有很多。不過很多醫生認可太極拳。主要是它有三個優勢，第一個優勢是，太極拳屬於中小強度的有氧運動，其運動特點、運動強度更適合50歲左右的人群。另外這個年齡段的人群也比較喜歡太極拳。

第二個優勢是，50歲左右的人群屬於更年期期間，全身激素分泌缺鬧異常，內分泌紊亂，這也是肩周炎發病的一個重要病因。另外，患者還會出現焦慮、抑鬱等不良情緒，而太極拳對內分泌功能有很好的伏做罩調節作用，還能有效緩解焦慮、抑鬱狀態，減輕精神壓力，抑制內分泌激素的紊亂。

第三個優勢是，練太極拳時能使關節囊和關節韌帶在肌肉的上下、左右、內外牽拉運動中得到良好的鍛煉，不僅加強了關節的穩固性、柔韌性和靈活性，而且也為肩關節起到很好的保護固定作用。

日常防護肩周炎

1．避免勞累，比如經常伏案工作，雙肩經常處於緊張狀態，要注意調整姿勢，避免造成慢性勞損，還需要每隔40分鍾左右活動一下肩部。

2．重視肩部防寒保暖，即便晚上睡覺也要蓋好被子，不要讓肩關節外露，要知道每一次受寒，都可能直接誘發肩周炎的發生。

3．堅持 體育 鍛煉，對太極拳感興趣的朋友可以練一練，也可以選擇做體操、散步、慢跑等運動，都對防肩周炎復發具有不錯的效果。

⑹ 肩周炎用艾灸應該灸什麼部位肩周炎日常應該注意什麼

肩周炎可以使用艾灸進行調理，用艾灸灸阿是穴，肩髎穴。肩周炎日常要注意保暖，不要用力過猛，要注意休息。

灸阿是穴，肩髎穴。

在平時不要讓肩周受寒，受涼，要保護好肩周，不能讓風扇或空調直接對著肩周吹。本身肩周就非常不舒服了，這樣更容易讓眼周受寒受涼，一旦寒氣入侵，肩周的病情就會加重。

肩周炎患者要注意飲食。

肩周炎在發作期間更要特別注意吃的東西，一定要調整飲食結構，不能吃生冷的食物，不要吃特別油膩的食物，這些都不利於控制疾病。肩周炎在發作的時候一定要遵醫囑，多吃一些清淡的食物，同時要保持正確的坐姿。

肩周炎患者不能發生碰撞，盡量避免發生外傷。

肩周炎發作期間不能搬運重物，一定要保護好肩周，不要和別人發生碰撞。肩周炎患者去外面的時候也要注意，不要因為用力過猛傷到肩周，要經常慢慢活動肩周。

⑺ 肩部痛艾灸要在什麼位置

你好！肩部姿碧痛用艾灸有一定的緩解作用的。你可以採取阿是穴和固定法進行艾灸。即阿是穴就是哪裡痛就艾灸哪裡，而
固定法就要找穴位了。一般取穴：肩貞，肩抬肩，臂脯，肩井，曲池。你可以採取隔姜灸法，每日或隔日灸治一次，5---10次為槐冊岩一個療程，療程間隔3---5天。祝你母親早日康復鉛御！

[配合內服中葯療效更佳。建議最好找中醫師來艾灸和調理是最理想的哦，畢竟是專業人員。]

⑻ 肩周炎，如何用艾灸來調理治療

艾灸治療肩周炎的穴位

肩髃穴

取穴方法：位於背部，大約在肩胛骨的中央，左右各一。按壓時會有疼痛感傳到手臂。

施灸時間：每日灸1~2次每次灸10~20分鍾灸至皮膚產生紅暈為止。

功效：緩解肩關節周圍肌肉勞累、促進氣血運行。舒筋活絡， 理氣消腫。

肩貞穴

取穴方法：當雙肩下垂時，位於腋窩後方堅紋上方大拇指橫寬的位置，左右各一

施灸時間：每日灸1~2次，每次灸10~20分鍾，灸至皮膚產生紅暈為止。

功效：散熱通經絡，對治療肩胛疼痛特別有效。

⑼ 肩周炎用艾灸怎麼灸

引起肩周炎的原因有很多，除了風寒、濕邪等外邪的侵襲外，慢性勞損以及肩部外傷都可能導致肩膀這一塊的經絡阻滯、氣血運行不暢。不通則疼，瘀血、身體里的「垃圾」都淤堵在肩膀這一塊，散不開，所以會產生肩關節疼痛。

艾灸可以患處艾灸，主要取穴在患處，在痛點，一般這樣的疾病得熱則舒，用艾灸還是比較適合的。

上臂外展90度時，在肩部最高點前下緣的凹陷處。

肩髎穴：在肩部於肩髃(骨節空隙處)穴後方，當臂外展時，於肩峰後下方呈現凹陷處。

肩貞穴：當雙肩下垂時，位於腋窩後方豎紋上方大拇指橫款的位置，左右各一。

天宗穴：位於背部，大約在肩押骨的中央，左右各一，按壓時會有疼痛傳到手臂。

中府穴：兩手叉腰立正，鎖骨外側端下緣的三角窩中心是雲門穴，由此窩正中垂直往下推一條肋骨（平第一肋間隙）處即是。

曲池穴：屈曲肘關節，在肘橫紋的外側頭。取穴時，將手掌抵住胸口彎曲手肘時，手肘關節會產生橫紋，橫紋外側凹陷處與拇指側端的交接點就是曲池穴，壓迫此處會感覺疼痛，左右各一。

⑽ 肩周炎，用中國灸的肩痛灸貼什麼位置

一般就貼疼痛的位置，肩周炎是比較常見的，有很多的人都有肩周炎，一般的情況下可以採取針灸，中葯外敷，按摩的方法來處理。
肩周炎是由於長時間的肩背部受風寒侵襲所引起的，所以平常要注意保暖，也可以自己通過活動鍛煉來緩解。
可以模仿小燕飛的動作，或者是爬牆的動作。