第四腰椎定位方法圖片

A. 腰椎結構圖片 4—5在人體什麼部位

雙側髂前上棘（即身體兩側皮帶下方的2個突出骨頭）連線與脊柱的交界處就是腰5骶1，告褲或往上2個椎間盤就是腰4-5。

腰椎一共有5個，每一個椎體基本上都由椎體、椎弓及從椎弓上發出的突起（包括上、下關節突、橫突和棘突等）組成。

第1～第3腰椎的橫突逐漸增長，以第3腰椎最長，第4、5腰椎的則逐漸變短。第5腰椎椎體特別大，椎體前面特別高，當第5腰椎與骶骨相接時，構成向前凸的岬。

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腰椎骨、骶骨和兩側的髂骨共同構成了人體腰部的骨骼，這之中最重要的是腰椎，它上接胸椎，下連骶椎，共同構成人體軀乾的中軸線，成為人體的支柱。同時，腰椎還肩負著支持_部和下肢的重任，對身體有緩震、運動、純備平衡的作用。

椎間盤和後關節是人體脊柱運動的基礎，之中的任何部分受損，都可以導致襪伍疼痛症狀的出現。所謂椎間盤，就是腰椎每兩個椎體之間夾有的那層與椎體緊密結合的纖維軟骨墊，它連接著椎體和前、後縱韌帶，在脊柱中起著緩沖墊的作用。

除了椎間盤之外，還有兩個後關節突關節聯系著相鄰的兩個腰椎。此外，脊柱的每個椎骨之間都有很多韌帶相聯系。

腰可以說是人體活動的重要樞紐，但它周圍沒有其他骨骼的保護，只有腰椎本身及其周圍附屬的軟組織，所以這個部位的關節比全身任何關節所承受的壓力和負荷都要大，同時關節的各項活動都需要肌肉的參與，因此，穩定、保護腰椎的角色很大程度上歸於腰部的軟組織。

B. 第一至第五腰椎怎麼定位相應體表標志怎麼對應

一般來講，系皮帶身體兩側突起及髂嵴最高點連線通過第四腰椎體下部或第四，第五腰椎間隙，第四腰椎上一橫姆指寬度即為第三腰椎棘突，依次類推為第二腰椎和第一腰椎棘突。

兩側骼嵴最高點的連線約平第4腰椎棘突，可作為腰椎穿刺的唯備定位標志。

腰三腰四間隙或者腰四腰五，成人可以往上到腰二腰三間隙。因為：

1、在馬尾神經平面以下，不會傷到神經。

2、此處棘突平直，棘突間間隙大，容易進針。

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腰椎有5個，椎體高大，前高後低，呈腎形。椎孔大，呈三角形，大於胸椎，小於頸椎。關節突呈矢狀位，上關節突的關節面凹，向後內側，下關節突銷孝的關節面凸，向前外側。上指斗毀關節的外側有一乳突，棘突為四方形的骨板，水平地突向後。

橫突短而薄，伸向後外方，根部的後下側有一小結節，稱為副突，在發生過程中橫突與肋同源，副突應為真正的橫突。

第1～第3腰椎的橫突逐漸增長，以第3腰椎最長，第4、5腰椎的則逐漸變短。第5腰椎椎體特別大，椎體前面特別高，當第5腰椎與骶骨相接時，構成向前凸的岬。

C. 腰間盤在哪裡位置

腰間盤主要是位於上下兩個椎體的中間部位，起到了緩沖震盪，減輕摩擦的作用，由纖維環和髓核所構成。如果腰部受到外力的損傷，通常會導致纖維環的損傷，進而導致腰部疼痛、雙腿麻木的症狀。

腰椎間盤突出症的預防工作應從學校、家庭、工作和職業前訓練開始，使每一個工作人員了解正常的脊柱生理，正確的勞動姿勢，注意勞動保護，避免加速腰椎間盤退變和在腰椎旁兄晌間盤退變基礎上的損傷。預防措施應從以下幾方面做起：

1、應定時對於青少年或工作人員的健康檢查，同時應廣泛開展預防腰椎塵渣間盤突出症知識宣傳教育。

2、勞動部門應規定從事勞動的最大負荷量，避免脊柱過載促使和加速退變。

3、正確的勞動姿勢和勞逸結合。

4、加強肌肉鍛煉強有力的背部肌肉，使運鋒脊柱力量平衡可防止腰背部軟組織損傷，減少腰椎間盤突出症的發生。

D. 腰椎，脊椎，頸椎怎麼去區分

一般情碰仔況下脊柱由24塊椎骨（明則頸椎7塊，胸椎激吵棚12塊，腰椎5塊），頸椎有7節，胸椎有12節，腰椎5節。

識別來說，當低頭時觸摸頸部後面最高的一點，那裡是就是第七頸椎的位置。與肚臍平行的是第3、4腰椎，其它的智能排除法觸摸來算了

這是腰椎和周圍神經

E. 什麼是環腰手法

環腰手法是按摩師必備的一項技術。腰部按摩可以舒經活絡，促進腰部血液循環，消除腰肌疲勞，緩解腰部疼痛，使腰部活動靈活，健壯有力。

而經研究發現，沒有腰臀比的女人壽命也會縮短。看看日漸增厚的游泳圈，應該覺醒啦，不能再這樣放任自由啦！

F. 脊椎的L3.L4在那個位置

L3，L4就是第三、第四腰椎的意思。如圖：

脊柱是身體的支柱，位於背部正中，上端接顱骨，下端達尾骨尖。

脊柱分頸、胸、腰、骶及尾五段，上部長，能活動，好似支架，懸掛著胸壁和腹壁；下部短，比較固定。身體的重量和所受的震盪即由此傳達至下肢。

脊柱由脊椎骨及椎間盤構成，是一相當柔軟又能活動的結構。隨著身體的運動載荷，脊柱的形狀可有相當大的改變。脊柱的活動取決於椎間盤的完整，相關脊椎骨關節突間的和諧。

脊柱的長度，3/4是由椎體構成，1/4由椎間盤構成。

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腰椎腰1、腰2、腰3的位置在人體的後腰部正中線上，通常位置確定需要根據胸12的具體位置，找胸12之前需要先找到第12肋骨的肋骨頭。

肋骨頭位置大約在腰部與背部結合處，正中線旁開5-6公分左右的位置，能夠摸到肋軟骨頭，肋骨頭確定之後順著肋骨就可以找到第12胸椎，觸摸到胸椎棘突之後往下一個就是腰1椎體的棘突，再往下一個是腰2椎體棘突，再往下是腰3椎體棘突，這種方法是比較簡單一些的。

G. 腰椎 L4/ 5 椎間盤是在哪個地方

腰椎L4和L5的位置位於腰椎最靠下的部位，因為腰椎總共有五節，因此L4和L5位於腰椎最靠下和骶椎相交的部位。用戶可以採取如下方式對其進行簡單的定位：

1、用戶可以通過骶椎定位L4和L5，首先需要請家人物凳幫助在臀部後外側靠近腰部的位置找到髂後上棘，此處俗稱腰眼。在患者彎腰的時候，左右兩側各有一個非常對稱的骨性突起，用戶直立的時候此處有凹陷，這個部位就是髂後上棘，雙側髂後上棘的連線和後正中線的交點，基本就位於骶椎最靠上的部位。順著此處逐步向上摸，就能夠依次摸到L5和L4腰椎的棘突。

2、用戶可以通過計數胸椎的方式找到此處，患者需要在腰部後側兩邊找到最靠下的肋骨，就是第12肋。順著第12肋可以向脊柱的方向摸到第12胸椎，第12胸椎在後正中線上依次向下摸，就可以逐步摸到L1-L5的棘突。

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注意事項：

1、不要貪涼：腰椎間盤突出壓迫神經，會使正常神經水腫和發炎，腰背部肌肉緊張，整個腰部血液循環下降，神經對外界刺激的敏感性加強。冷空氣的刺激不利於腰部血液流通，刺激神經而加重腰椎間盤突出症狀，使疼痛加重。

2、不要吃刺激性食物：由於腰椎間盤突出後對神經的壓迫刺激，使神經對外界刺激的敏感性加強，對食物中的生冷、煙酒等刺激性一樣櫻仔敏感，對緩解腰椎間盤突出引起的疼痛十分不利，所以要盡量避免。

3、不要彎腰撿東西和提重物：腰椎間盤在上下兩個椎體間，處於前寬後窄狀態，突然彎腰撿東西不利於腰椎間盤回納。搬提重物常會脊螞汪單側身體用力，也不利於腰椎間盤，所以要避免彎腰撿東西，揀東西時候應該先蹲下

4、不要長期彎腰：如某些工作需要長期彎腰用力的，如木工刨木、農民鋤地等，在這些工作中，腰椎間盤承受壓力較一般站立時增大一倍以上！如從井中彎腰提水時，腰部壓力可增高5倍。

H. l3 4 l4 5 l5 s1椎間盤在身體哪個部位

L3：第三腰椎

L4：第四腰椎

L5: 第五腰椎

S1：第一骶椎（其實骶骨是5個骶椎融合成的一個整體）

L5/S1椎間盤就是第五腰椎和第一骶椎之間的椎間盤。

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腰椎間盤突出的好發部位以L4～5椎間盤最為多見，佔58%～62%;L5～S1次之，佔38%～44%，極少部分發生於L3～4以上的椎間盤，2個椎間盤同時發病者佔5%～10%。L5～S1椎間盤是整個脊柱最下邊的2個椎間盤，是全身應力最集中的部位，承受的壓力最大。

腰椎活動度較大，脊柱做各種方向活動時對下位椎間盤，尤其是纖維環的牽拉力最大。因為骶椎是固定的而不參與脊柱活動正大，脊柱活動時骶椎不產生相應的協調緩沖動作，脊柱上位各節段的活動最終均集中在最下方的2個活動節上。因此，L4～5椎間盤損傷的機會最多。

在臨床上，腰椎間盤突出症的西醫治療方法以盯清粗消炎止痛、牽引治療為主，對於緩解病情進展具有積極作用。腰椎間盤突出症是臨床的多發病，常見病，治療方法多，復發很難避免，這是由疾病本身決定的，糾正不良的生活習慣，是當前的主要工作凱鎮。

I. 腰陽關穴位如何定位

腰陽關穴位逗閉肢於第4腰椎棘突下凹陷中。主要治療腰態哪骶疼痛，下肢痿痹；月經不調、赤白帶下等婦科病證；遺精、陽痿等男科病證。

【定位】第4腰椎棘突下凹陷中。

【解剖】有腰背筋膜，棘上韌帶及棘間韌帶；有第4腰動、靜脈背側支，棘突間靜脈叢布有第4腰神經後支內側支

【主治】①腰骶疼痛，下肢痿痹；②月經不調、赤白帶下等婦科病證；③遺精、陽痿等男科病證。

【操作】直刺0.5～1寸。

【山世臨床運用】現代常用於治療腰骶部病變、坐骨神經痛、盆腔炎等。配腎俞、次髎、委中主治腰腿痛。

摘自《中國中醫》