催乃寶代用茶使用方法

Ⅰ 有喝過哺乃源下奶的嗎寶媽們喝過的來說說，奶少的可憐

要喝中葯催奶。葯方如下：
太子參15克，黃芪25克，枸杞10克，茯苓9克，川芎6克，當歸9克，紅譽改花6克，桃仁6克，赤芍6克，花粉25克，鹿角霜30克，王不留行30克，穿山甲12克，漏蘆30克，通草15克，皂刺15克，山楂25克，生薑3片，大棗5枚。日一劑，水煎，早晚分兩次溫服。一副耐彎葯120元，連喝3-6副奶水慶畝判足。

Ⅱ 生產一星期奶水越來越少了怎麼辦

奶水少怎麼辦 母乳對於寶寶來說，是任何食物都不能比擬的最佳食品。很多媽媽都面臨母乳不足的情況，新爸爸們真是看在眼裡急在心裡。怎樣才能改變這種狀況呢？我們為大家介紹幾招。 (1)加強寶寶的吮吸。實驗證明，寶寶吃奶後，媽媽血液中的催乳素會成倍增長。這是因為寶寶吮吸乳頭，可促進媽媽腦下垂體分泌催乳激素，從而增加乳汁的分泌。 (2)避免服葯。哺乳期內，你一定要提醒太太不能亂服葯。有些葯物和食物會影響乳汁的分泌，如抗甲狀腺葯物、山楂等。遇到太太生病，最好在醫生的囑咐下服葯。 (3)補充營養。乳汁中的各種營養素都來源於媽媽的體內，如果媽媽長期處於營養不良的狀況，自然會影響正常的乳汁分泌。你一定要把大廚的職位擔當好，為太太選擇營養價值高的食物，如牛奶、雞蛋、蔬菜、水果等。同時，多准備一點湯水，對太太乳汁的分泌能起催化作用。 (4)保持乳母良好的情緒。分娩後的媽媽，在生理因素及環境因素的作用下，情緒波動較大，常常會出現情緒低迷的狀態，這會制約母乳分泌。醫學實驗表明，乳母在情緒低落的情況下，乳汁分泌會急劇減少。因此，你有義務為太太創造良好的生活環境，並隨時關注其心理健康。 (5)食療。在採取上述措施的基礎上，再結合催乳食物，效果會更明顯。如豬蹄、花生米等食物，對乳汁的分泌有良好的促進作用。 還有一個更好的方法，就是通過專業的催乳茶進行發奶。如國內專業的催乳連鎖機構黃燕催乳中心獨家研發的奶貝佳催乳茶就是專業的催乳茶，採用食品原料，通過國家質監總局QS認證，安全有效，整個哺乳期都可放心飲用。黃燕催乳中心數千名專業催乳師通過多年的催乳服務工作總結出來了一套專業的發奶方法：按摩+奶貝佳催乳茶+定製食譜，許多媽媽按照此方法進行調理，都扔掉了奶粉實現了純母乳喂養。

Ⅲ 催奶茶的功效與作用，催奶茶中葯配方

很多女性都聽說過催奶茶，催奶茶可以有效地讓女性的母乳會更加多一些，而且吃母乳長大的孩子的抵抗力會比較高，吃母乳對女性來說，也可以有效地降低患乳腺癌的幾率，那麼催奶茶的功效與作用是什麼?

催奶茶的功效與作用是什麼？

催奶茶，顧名思義就是指有催奶作用的茶，即能疏通乳腺管，滋補體虛，並能促進哺乳期媽媽奶水分泌，滿足嬰兒母乳需求的茶。

催奶茶和普通的茶葉有所區別，催奶茶所採用的一般都是葯食兩用的草本植物，比如有枸杞，山葯，葛根，陳皮，桔梗，蒲公英，青木瓜等。可以起到催奶下奶的作用，母乳不足的哺乳期媽媽都可以飲用。

有一些媽媽存在奶水不足的情況，除了考慮喝催奶茶來促進奶汁分泌，在飲食上也可以實現，比如多吃一些營養品，瘦肉，雞蛋，雞肉，新鮮蔬菜等。還有就是多喝一些牛奶。通過疏通乳腺管、奶水排空、穴位按摩，配合催奶茶，再加上定製食譜，通過一段時間的調理，奶水就會逐漸改善。

部分的媽媽在飲用來催奶茶後有見效，不過，也有一些媽媽喝了催奶茶沒有催奶的效果。不是任何一款催奶茶，隨世漏跡便一喝就能促進哺乳期媽媽奶水分泌的。催奶茶屬於功能性的產品，所以它要能起到促進搜並下奶的目的，才能算是一款真正的催奶茶。催奶茶的作用是：

1、通過刺激和協調乳腺組織內的液體流動，有效促進乳汁的生成和幫助乳腺暢通。

2、促進媽媽和寶寶的正常腸胃功能和幫助消化，消除媽媽和寶寶的腹內脹氣。

3、提高奶的營養，富含維生素C，增強媽媽和寶寶的免疫力，充分補充哺乳期媽媽身體所需要的水分。

地球媽媽催奶茶有用嗎？

地球媽媽催奶茶是有效果的。

地球媽媽催奶茶產自美國俄勒岡州天然有機耕層 ，生產過程中不使用農葯、化肥、轉基因技術，成分天然，不含咖啡因，色素，人工香料及其它化學添加劑，哺乳媽媽可以放心使用!

傳統的食補湯劑，不僅太過油膩，而且脂肪和蛋白質含量過高，很容易讓哺乳媽媽身材走樣!而地球媽媽催奶茶，不含任何脂肪，下奶不發胖!

地球媽媽催奶茶的成分及功效

1、葫蘆巴籽：溫腎助陽，散寒止痛, 促進乳腺分泌乳汁，幾個世紀以來多個國家的草葯學家傳統上用於激發母乳。

2、小茴香籽 ：散寒止痛，理氣和胃。

3、紅樹莓葉：治療乳腺炎、疏通乳腺。

4、葛縷子籽：促進泌乳量，緩解經痛。

5、陳皮：消除乳腺腫脹、舒肝膽。

地球媽媽催奶茶的飲用方法

飲用方法和一般的茶葉類似，用沸水沖沏，沖好後靜置5分鍾後即可飲用。新媽媽剛生完寶寶後就搜搭可以開始飲用了(懷孕時請勿飲用)，開始時，可以喝的多一些，每日3包即可，隨著奶量逐漸增多，也逐步穩定 ，可以逐漸減少飲用量，每天1-2包即可。最後母乳實現供需平衡，就可以停用。

Ⅳ 普洱茶怎麼泡有什麼功效

因普洱茶種類繁多，因此沖泡普洱茶，不可千篇一律。置茶量、水溫高低與浸泡時間長短，應看茶體之生熟、新舊、好壞等差異做適當調整。要讓一泡茶表現出最好的境界，不僅需要沖泡者對衡洞薯茶性有透徹的了解，還要求持平和的心態。說到底，想要泡出一杯令人滿意的普洱茶，無他，唯多看、多聽、多喝、不斷實踐總結、多感受、多領悟，便能駕輕就熟。

了解茶性：一般來說，沖泡普洱茶須用100攝氏度的沸滾開水。磚茶——敲碎熬煮，嫩沱茶——細水高沖，高檔次——用沖泡綠茶的方式為之。

茶具的准備：沖泡普洱茶可以使用紫砂壺、瓷蓋碗、瓷壺三種茶具。

紫砂壺：陳年普洱茶、熟普洱茶、嫩普洱茶、雲尖：瓷茶壺，五年以下的近年普洱茶：瓷蓋碗

泡茶的用水：最好用純水或山泉的水沖泡普洱茶。無論選用哪種水，煮水的時候都不可讓水一直沸騰，這樣水中含氧太少，泡出來的茶湯缺顫嫌乏活性。

置茶量：置茶量因茶葉的不同而改變，七子餅茶：壺容量的1/5；沱茶：約比餅茶少一點；普洱散茶：壺的1/4或1/3

品味普洱茶：茶葉一般來說都要喝新鮮的，但普洱茶被喻為「能喝的古董」是茶葉中唯一具有生命力的，可在空氣中繼續發酵，存放越久茶香更加醇和。普洱茶的「後發酵」過程，因為有了自然的參與，滋味會發生神奇變化，促使許多普洱茶愛好者將其置於藏器中，每隔一段時間取出一點沖泡，品味逐漸增加的香醇，感慨之情油然而生。這種歷史和時間的積蘊，也是陳年普洱茶受到推崇的主要原因。上好的陳年普洱，杯中湯上浮著一層煙霧。品茶口中噙著湯茶，滄桑感會飄然而至，在對逝去歷史的追憶中，慢慢地品味，一道好茶可品上二十幾道。而神思隨著茶氣飄渺，茶香、茶質滲透入心田，令人霎時感動。

普洱茶的自然：作為我國最古老的茶種之一，普洱茶不僅年代久遠，而且帶有濃烈的自然氣息，得天獨厚的自然條件。普洱茶的自然還體現在它是「能喝的古董」。

普洱茶的味道：有著茶類共同的苦、澀味，但是從另一個角度看，適當的苦澀，是回甘潤喉的前提。造成味苦澀的主要物質兒茶素，不僅具有殺菌的功效，還能抗癌，降低血液中膽固醇及低密度脂蛋白含量，抗食物過敏等。

普洱茶的香氣：最具代表也比較常見的香氣有樟香、荷香、參香、梅香等，其它還有棗香、綠豆香、蘭花香等等。這些氣味有時顯現在茶的某一泡之中，有時相伴而來，在口鼻之間，香氣繚繞不散，令人心向神往，將人帶入飄飄然的境地。

普洱茶的口感及生津：醇厚陳年普洱茶湯是咐者柔滑的，相對於新制普洱生餅之澀而言，柔滑的湯茶讓人心神安適。茶湯柔滑之極，便可達到「化」的境界。

舌底嗚泉：所謂「品茗」，是需要講究技巧的。大體上的原則是：小口慢飲，口內回轉，緩緩咽下。茶湯入口之時，應將口腔上下盡量空開，閉著雙唇，牙齒上下分離，增大口中空間，同時口腔內部肌肉放鬆，使舌頭和上頜觸部的部位形成更大的空隙，茶湯得以浸到下牙床和舌頭底面。吞咽時，口腔范圍縮小，將茶湯壓迫入喉，咽下。

如何沖泡好一壺雲南普洱茶？既是一種技藝、技巧，是飲茶者經驗的積累，通過正確的沖泡，充分展現普洱茶的茶性、茶美、茶俗，使飲者達到陶冶情操、身心愉悅、養生延年的目的。

沖泡普洱茶還是一門藝術，它富於變化，富有個性，富於創造，而不是一種一成不變的"定式"。本文就沖泡普洱茶時應注意的"竅門"，談談自己的觀點和方法，與讀者交流。

喝茶前的准備工作

選水：水與茶的關系，古人有許多精闢的觀點。如"無水不可與論茶"，"茶性必發於水，八分之茶，遇十分之水，茶亦十分；八分之水，試十分之茶，茶只八分耳"等等。

雲南品茶用水豐富，山泉眾多。昆明附近也有許多好山泉，如西郊的"妙高寺"、"西山"，宜良"寶洪寺"，澄江"西龍塘"等等，都有品茶好水。山泉水對茶性的展現各具特點：有顯香的、顯醇的、顯甘甜的、顯活性的；也有同時兼顧幾個特點的。選水一般以甘潔、鮮活、清冽、泡茶時不顯澀味、茶葉湯色穩定為首選。現今雲南很多茶人或愛茶人時興到野外取水，以活水烹茶，達到香茗美泉兩相宜的境界。新鮮山泉對於提高茶葉的活性和香氣有著積極的作用，但就普洱茶尤其是陳年茶而言，山泉水如經過陶缸"養水"後再烹茶，對於展現普洱茶的"陳韻"效果更佳。

選器皿：

1、茶壺 普洱茶的泡茶器皿以宜興紫砂壺為首選。紫砂壺的良好透氣性和吸附作用，有利於提高普洱茶的醇度，提高茶湯的亮度。選擇砂壺一般以朱泥調砂和紫泥調砂為理想，以利於提高透氣性。

茶壺容積相對寬松，便於茶條舒張和滋味的浸出。這與烏龍茶用壺"以小為貴"恰恰相反。二三人同飲普洱茶，一般用250毫升紫砂壺，人多時可用300-400毫升的茶壺沖泡。剛買到的新壺要用茶水煮一煮，以去除"窯味"和土味，並經使用一段時間（俗稱"養壺"）後再沖泡好茶，達到"壺熟茶香"的效果。此外，用瓷壺和瓷蓋碗茶具也可沖泡普洱茶。

2、燒水具現今常用"隨手泡"燒水，比較方便。如果沖泡一些比較好的普洱茶時，應以銅壺或砂壺明火燒水，以保持泉水的活性和提高水溫。

3、茶杯 一般以白瓷或青瓷為宜，以便於觀賞普洱茶的迤儷湯色。茶杯應大於功夫茶（烏龍茶）用杯，以厚壁大杯大口飲茶，這既適應普洱茶醇厚香甜的特性，也比較貼近雲南人粗曠的飲茶習俗。

4、公道壺 以質地較好的透明玻璃具為首選。普洱茶以茶湯晶瑩亮麗、顏色多變而著稱。人們常常把雲南普洱茶的湯色比喻為"陳紅酒"、"琥珀"、"石榴紅"、"寶石紅"等等。觀色已成為普洱茶藝中的一道獨特風景。普洱茶的茶湯色澤和質地因茶葉的產地、製作工藝、用料、儲藏環境、陳化年限等不同而呈現出不同的變化。觀湯既是審美也是評價茶質好壞的重要環節。

5、剝茶起形狀像起子，以硬木或硬竹子製作，用於緊壓茶的解塊。通過逐層撥茶，既能保持茶條的完整，減少碎末茶，又便於麵茶與里茶的搭配，准確反映緊壓茶的品質。

備茶 對於普洱緊壓茶，茶性有里外之分，即便是一塊里外用料一致的緊壓茶，隨著存放時間的延續，表茶和里茶的茶性也有區別。所以，在飲用之前，應將緊壓茶解散，放入陶罐里讓其散散氣，同時讓麵茶與里茶混合均勻。對於密封較嚴的小包裝散茶，飲用之前也應讓其透透氣。經過這樣處理後飲用，其品質優於現解塊現開封現沖泡。這有點類似於品紅酒，一般應避免現開現飲，開瓶後放一段時間後再飲，以"擊活"酒性。

熟悉茶性

雲南普洱茶有散茶和緊茶之分、新舊之分、青茶和熟茶之分；發酵茶有輕發酵、適度發酵、重發酵等，茶性各不相同。每一支普洱茶都有其獨自的個性，只有熟悉所泡茶葉的個性，再通過嫻熟的沖泡，才能展現出茶的個性美。茶性決定了茶具的選擇、投茶量多少、水溫的高低、沖泡節奏快慢，甚至於選用什麼水。茶性與沖泡方法之間有著許多微妙的關系。就雲南普洱茶的沖泡技巧而言，粗老茶不同於細嫩茶，青餅不同於熟餅，陳茶不同於新茶，輕發酵茶不同於較重發酵茶，"苦澀底"茶（苦澀味偏重）不同於"甜底"茶等等。因此，對一支普洱茶要進行必要的試泡，通過

Ⅳ 喝催奶寶對寶寶有害嗎

很多媽媽在生完寶寶以後發現奶水不足，或者是有奶出不來的情況，這時候就會想到用各種方法去下奶，其中很多媽媽都會選擇用催奶寶，認為這是幫助下奶的最有效的捷徑之一。那這款產品對寶寶究竟又意味著什麼呢？

一、催奶寶對寶寶有影響嗎知備如？
其實一般來說最好是不建議媽媽們服用這種產品來幫助達到一個下奶的功效的，因為這樣一來可能就會通過奶水，讓這些葯物裡面的一些有效成分被寶寶吃掉，寶寶的身體自我防禦機制是不健全的，如果這個時候有病菌趁機侵入，那寶寶是完全沒有抵抗能力的，所以會導致很多寶寶可能出現生病的情況。
二、催奶寶有沒有副作用？
雖然說不推薦媽媽們用催奶寶來幫助下奶，但嚴格說來勸導海寶也沒有什麼副作用的情況，只是因為寶寶的身體素質是比較虛弱的，所以害怕一些對寶寶不利的東西會趁機而入，但從副作用的層面來講的話，還是不用擔心這個問題的。
三、怎樣做才能夠更好的下奶？
為什麼有的媽媽會沒有乳汁呢？就是因為體內激素分泌不平衡。因此想要讓奶水充足的話，那一定要去多曬一下太陽，呼吸一下新鮮的新鮮空氣，讓飲食起居都做到規律化，一定要保證充足的睡眠跟休息，這樣才能讓體內的激素變搭啟得更加的平衡，奶水自然就會多起來。
養育孩子是一件非常辛苦的事情，所以爸爸們一定要幫助媽媽一起帶寶寶，給媽媽充足的休息時間，這樣才能夠讓寶寶喝到更多健康滾虛的自然奶水，而不是通過用催奶寶這樣的產品，取下來，畢竟這是一種葯物，始終對寶寶跟孕婦都會有一定的影響，只是或多或少而已。

Ⅵ 最簡單實用的追奶方法

最簡單實用的追奶方法

最簡單實用的追奶方法，想要快速追奶，媽媽首先一定要對自己有信心！堅信自己可以堅持母乳喂養，追奶方法也是有很多，我和大家一起來看看最簡單實用的追奶方法。

最簡單實用的追奶方法1

一、吃下奶的食物

脯乳期的寶媽們要多吃有助下奶的食物，而且回奶的東西寶媽別碰。長時間堅持喝水，天天保證兩千毫升以上的飲水量。氣血虛或許陰虛是女性最常見的表現，有這些表現的寶媽一定要先調理好身子再追奶，不然怎麼追作用都不明顯。補氣血虛的催奶湯能夠給寶媽滋補的。

小貼士： 產後催奶的食物有花生，茭白，豌豆，木瓜，絲瓜，豆腐，黑芝麻，豬蹄，鯽魚等食物。產後一定要多喝湯，多喝水，建議喝鯽魚豆腐湯，烏雞湯，豬蹄燉花生湯，排骨湯，以及鴿子湯等湯水的食物，有助於下奶。牛奶，雞蛋，豆製品，新鮮的蔬菜水果都可以吃。

二、用吸奶器或用手擠奶

產後泌乳必須要保證寶寶多吸吮，因為孩子的吸吮會刺激大腦產生催乳素，這樣奶水才會越來越多。寶寶吃飽後如果有「富餘」或是在寶寶下次吃奶的一小段時間前把「存奶」擠掉，人工擠奶這樣可以算是人為的添加吸奶頻率，也是追奶的辦法。由於吸奶器是人為的模仿寶寶吸奶，能夠補償寶寶不在身邊，或許寶寶吃州輪得太少致使的餵奶次數缺乏。可是頻頻運用，也會有一個問題，致使奶水排泄過多，身體養分攝入缺乏，而使寶媽消瘦，所以寶媽們要平常加強養分，吸奶器不會讓你的奶水越吸越少。

三、餵奶前的按摩

寶媽每次在餵奶前輕輕的按摩乳房，可以刺激奶水的分泌，這樣寶寶在吃的時候，奶水直接就能出來。特別是寶寶犯困的時候，寶媽使用這種方法，寶寶吃起來會很有滿足感，也能盡快的讓他入睡。

四、替換餵奶

寶寶吃奶時，兩邊的乳房要讓他輪換的吸。不要讓他吃一邊的乳房吃到犯困，雖然可以吃到全奶（前奶、中奶、後奶），但是另一邊還沒得到吮吸，寶寶可能就已經睡著，而且還容易導致寶寶吃偏奶，寶媽的乳房變成一大一小不勻稱。輪換的餵奶，可以促使更稠的後奶流出，讓寶寶得到充足的營養。

五、餵奶姿勢

正確的餵奶姿勢是催奶的重要條件之一，如果餵奶姿勢不對的話，就算有奶寶寶也吃不到。寶寶吃奶時，寶媽要注意看他的嘴巴有沒有包圍住乳-頭和乳暈的位置，如果沒有的話，寶媽只會覺得疼痛，而寶寶也會認為自己用盡了力氣還是沒吃到，想讓他再繼續吃就比較費勁了。

六、重復餵奶

當寶寶吃的差不多的時候，寶媽可以把他抱起來拍拍嗝，拍出嗝以後，寶寶胃裡會有新的「空間」，然後大概20分鍾左右再喂，不要間隔過久，時間越久，寶寶吃到的前奶越多，也吸收不到足夠的營養。如果寶寶太困，可以讓寶寶貼著媽媽的乳房睡覺，皮膚的接觸也會刺激奶水的分泌。

最簡單實用的追奶方法2

基本追奶的媽媽都是在混合喂養，所以奶粉如何減少，也是十分關鍵的'因素。這里的經驗就是——循序漸進。

媽媽們根據自己寶寶的實際情況，比如每天冊老信添加兩次奶粉，開始追奶了就變成一次，或者每次90毫升，變成60毫升。逐漸減少直至不用添加奶粉。

跟家裡人商量好，不要因為奶粉的問題弄得家裡面不和諧。因為這種例子我們見多啦：媽媽要喂母乳，長輩非得偷著給孩子餵奶粉，想追奶成功難上加難了。

【追奶常識】關於飲食習慣。

想要有奶，必定是多喝水，喝水比喝湯效果顯著，媽媽應該每天保證至少2000ml水量攝入。

均衡的飲食對於媽媽自己來說是非常重要的，特別要注意多多攝入以下幾類食物：谷類、 水果和蔬菜、高蛋白的食品、含鈣和鐵的食品。

另外很重要的點就是：睡好覺休息好心情好，奶水自然不會少～

追奶需要過程，奶不漲也不代表沒奶，千萬不要懷疑自己的奶少，當媽了要有強大的內心，堅定的決心對待追奶這件事才能事半功倍。

最簡單實用的追奶方法3

韓女士懷孕37周的時候查出高血壓，住院輸液都沒有用，就提前將寶寶提前剖出來了。手含辯術後韓女士連著睡了兩天，婆婆不忍心叫醒她，寶寶餓了就直接喝奶粉，就這樣她錯過了最佳的開奶期，第五天她的乳房就硬的像石頭，而且寶寶不吸，自己也擠不出來，只好找來催奶師，雖然奶開了，但是奶水一直不多，中葯喝了好幾副，一天六頓湯，一點用沒有。而讓韓女士最受不了的就是，每次寶寶吃過奶之後婆婆都會用手去試探有沒有吃飽，一看寶扭頭找手指立刻沖奶粉，每次都要監督寶喂完奶粉才去睡。

韓女士也很心急，自己這么大的胸竟然那麼少的奶，而且韓女士也擔心寶戀上喝奶粉，不跟自己這個親媽親。於是就到處找方法嘗試，皇天不負有心人，韓女士真的找到了。最開始先用紅棗桂圓泡茶喝，補血補氣，一天喝五六杯，然後用生花生榨汁喝，一天榨三大碗喝，喝了四天就開始有效果，漲得很快，同時要配合使用吸奶器，增加排空乳房的次數。現在韓女士一次能吸出一百毫升的奶，因為寶寶喝不完就故意在婆婆面前倒掉，讓她知道奶足夠她孫女吃，看到韓女士倒掉這么多奶，婆婆還有點可惜，不過韓女士卻樂在心理，老娘奶多，就是任性。

一般產後半個小時內就要開始哺乳，這時候的乳汁分泌雖然少，但是隨著寶寶的吸允會不斷的刺激乳汁分泌，而等奶脹了才開，那就晚了。

如果媽媽感覺自己的乳汁比較少，想追奶的話，除了上述的生榨花生汁，用高湯燉煮絲瓜或者將青豌豆煮熟吃，豌豆苗搗爛榨汁服用，用豆腐、紅糖、酒釀加水煮服，皆可追奶。

在追奶的過程中，吸奶器只是輔助工具，寶寶能吸就盡量讓寶寶吸。

Ⅶ 普洱茶怎麼喝,要注意什麼

我是內行人士，專業的告訴你！！
普洱茶的泡飲方法：

1.具備普通泡茶的用具，准備8-10克普洱茶，放在茶杯里。

2.用100度開水沖泡，頭到洗茶，沖泡5-10秒鍾，然後倒掉。

3.洗茶之後注入適當100度開水，一般茶與水比例為1：8為好。10-20秒後可以飲用香茶了。

4.我的普洱茶，一般能沖泡15-30次，甚至更多，如果想以次減肥的朋友則可以沖泡時間長一點，讓茶水濃一點會更有效果。

普洱茶的功效：

1、減肥、降脂、防治動脈硬化

茶多酚明顯抑制體內膽固醇、甘油三脂（均為血脂主要成分）含量的上升，並能促進脂類化合物從糞便中排出，還能發送毛細血管壁的彈性，因此，對防治動脈粥硬化、高血壓及肥胖都具有重要作用。肥壯病大都是因人體代謝失調、過多積累所引起。茶葉的減肥功效是由於茶多酚、葉綠素、維生素C等我種有效成人的綜合作用。茶多酚能去脂解油膩、葉綠素能阻礙膽固醇的消化和吸收，維生素C有促進膽固醇排泄的作用，因而喝茶可以達到理想的減肥效

果。

降脂（又稱降血脂），是指降低血液中膽固醇的含量，防治高血脂（或稱高脂血症）。由於肥胖病往往同時引起膽固醇的升高，所以茶的減肥作用同樣對降脂有效。茶葉中的茶多酚不僅能去脂肪而且還具有明顯地抑制血漿和肝臟中膽固醇含量的上升，抑制動脈壁硬化的防治。樓福慶教授等研究表明，茶色素（兒茶素氧化而成）具有顯著的抗血凝、促進纖溶、防止血小板的粘附聚焦及抑制動脈平滑肌細胞增生等作用。

2、防治冠心病 冠心病，又稱冠狀動脈粥樣硬化性心臟病。所以飲茶對防治冠心病有效。據統計資料表明，不喝茶的冠心病發病率為3.1％，偶爾喝茶的降為2.3％，常喝茶的（喝三年以上）只有1.4％。此外，冠心病的加劇，與冠狀動脈供血不足及血栓形成有關。而茶多酚中的兒茶素以及茶多本酚在煎煮過程中不斷氧化形成的茶色素，經動物體外實驗均提示有顯著的抗凝、促進纖溶、抗血栓形成等作用。

3、降壓 高血壓指收縮壓或擴張壓增高，超過正常水平。動脈硬化不但導致冠心病，與高血壓關系也十分密切。降壓、即降低血壓。茶葉中的茶多酚、維生素C和維生素P等都是防治高血壓的有效成分。尤其茶多酚發病毛細血管的功能及兒茶素類化全物和茶黃素對血管緊張素I轉化的活性明顯抑製作用等，都能直接降低血壓。

4、抗衰老 人休中脂質過氧化過程已證明是人體衰老的機制之一，採用一些具有搞氧化作用的化合物維生素C。維生素E能延緩衰老。茶葉中不僅有較多的維生素C與E，而且茶多酚還起重要作用。所日本學者研究：向來被視為抗衰老葯的維生素E，其抗氧化作用只有4％，而綠茶因兼含茶多酚，其抗氧化的效果高過74％，另外，茶葉的氨基酸和微量元素等也有一定的搞衰老效能。

5、抗癌 茶葉抗癌是泛指對各種惡性腫瘤的防治作用。我國預防科學院曾對140餘種茶葉進行活體內。體外的科學實驗、大量數據的顯示肯定了茶葉的抗癌及抗突變作用。主要對人體致癌性亞硝基化合物的形成具有阻斷

作用。茶葉中的多酚類化合物和兒茶素物質某些能活化導致癌特的酶系，面具還可直接和親電子最終致癌代謝物起作用，改變其活性，從而減少對原致癌基因的引發和促成，使最終致癌物的數量減少。經大量的人群比較，也證明飲茶都的癌症發病率較低。最新研究顯示，中的化學成人還可以使一個在發展癌症過程中的重要分子停止動作。這意味著綠茶的抗癌能力要比科學家預測的還要強並更加多樣化。多糧類則主要是間接地通過增強機休的免疫功能來達到殺傷腫瘤細胞目的。

6、助消化 茶葉中的咖啡鹼和黃烷醇類化合特可以增加消化道的蠕動，因而就有助於食物的消化。
7、解酒 茶之解酒，因為肝臟在酒精水解過程中需要維生素C作用催化劑。飲茶，可以補充維生素C，有利於酒精在肝臟內解毒。另一方面，茶葉中咖啡鹼的利尿作用，使酒精而處於狀態的大腦中樞、因而起到解酒用。

8、利尿

現代研究表明，由於茶葉中所含的咖啡鹼和茶鹼通過腎臟的微血管，增加腎血流量以及抑制腎小管水的再吸收等機制，從而起到明顯的利尿作用.

Ⅷ 網上催乳茶、催奶湯等催乳產品層出不窮，母乳不足應該怎麼科學催乳

奶水不足可以有以下辦法：

1、新生兒出生後20-50分鍾內吸吮反射最強，如果能在30分鍾內散掘悄有效地實施三早，做到早接觸，早開奶，早撫觸，可以鞏固新生兒的吸吮反射，還可以刺激乳散者頭神經末梢，從而引起催乳素的釋放，奶水提前分泌，增加泌乳量；

2、保持良好的心情，不良的心情會影響垂體分泌泌乳素，從而影響奶水的分泌；

按摩催乳：產後的乳液分泌是由於靜脈充盈沖渣使乳房發生膨脹初乳分泌。到了後面奶水變少的話，乳房按摩是既能減輕腫脹感，又能促使奶水分泌。因為按摩乳房的刺激可以通過神經纖維穿入下丘腦，促使腦垂體生乳激素釋放；反射性引起腦垂體釋放催產素，刺激乳腺和乳腺腺管收縮，將乳汁射入通向乳頭的輸乳管里，進而促進奶水分泌。