艾灸減肚子的方法圖片

『壹』 減肚子艾灸哪個部位

1. 艾灸大橫穴運化水濕

   大橫穴位置：大橫位於腹中部，肚臍水平，旁開4寸。

   艾灸方法：手持點燃的艾條，將艾條燃端對准大橫所在位置，距離皮膚2-3厘米，或以能耐受為度，每次灸10-30分鍾。

   艾灸功效：大橫意指天部橫向傳輸的水濕風氣，腹結穴傳來的水濕雲氣，至本穴後因受脾部外散之熱，水濕雲氣脹散而形成風氣，其運行方式為天部的橫向傳輸，故名大橫，艾灸大橫能幫助運化水濕，從而讓腹部保持平坦沒有多餘的贅肉。

   2.艾灸天樞防止宿便停留

   天樞穴位置：天樞位於腹中部，肚臍水平，旁開2寸。

   艾灸方法：手持點燃的艾條，對准天樞所在位置，距離皮膚2-3厘米，或以能耐受為度，每次灸10-30分鍾。

   艾灸功效：天樞為大腸的募穴，意指本穴為氣血運行樞紐，一是穴內氣血外出大腸經所在的天部層次，二是穴內氣血循胃經運行，艾灸天樞能通過對大腸氣血的影響，增強腸胃功能，防止宿便停留，減掉肚子上的贅肉。

   3.艾灸水分穴促進水液運行

   水分穴位置：在上腹部，臍中上1寸，前正中線上。

   艾灸方法：將點燃的艾條在距離穴位2厘米處，以局部感到溫熱為度，局部皮膚可有發紅的現象，灸10-15分鍾，每日灸1次。

   艾灸功效：水分是任脈上的重要穴位，意指任脈的冷降水液在此分流，神闕傳來的冷降經水及下脘傳來的地部經水，至本穴後，經水循地部分流而散，故名水分，艾灸水分能溫煦任脈氣血，促進水液運行，防止贅肉堆積在小腹。

   5.艾灸京門穴消除肥胖

   京門穴位置：側卧位取穴，在側腰部，十二肋骨游離端下際處，或兩手叉腰，大拇指向後，摸取人體最下的一個肋骨，在該肋骨尖下方取穴。

   艾灸方法：將點燃的艾條在距離穴位2厘米處，以局部感到溫熱為度，局部皮膚可有發紅的現象，灸10-15分鍾，每日灸1次。

   艾灸功效：京門穴之所以能減肥，原因有二，一是由於「腎主水」，通過刺激該穴位可以排除體內多餘的水分，有助於體重下降;再者刺激該穴位可以振奮腎中真陽，加快身體代謝，加速體內廢物排出，起到減肚子的作用。
   

   
   

『貳』 艾灸減肚子的最好方法

艾灸具有祛濕化痰、通經活絡的功效，艾灸減大肚子需要選擇穴位，最常見的穴位就是曲池、天樞、陰陵泉、豐隆、太沖等穴位。將艾條點燃對准大橫穴的位置，距離皮膚有2到3厘米左右施灸，在利用艾灸減肥的過程當中，需要注意日常飲食方面的護理。
減肥無非是控制飲食和多鍛煉，雖然看似是簡單的方法啊，但是很難能夠堅持，在控制飲食和多鍛煉的同時也可以藉助於其它的方法來輔助減肥。艾灸能夠起到減肚子的作用，減肥的過程當中，我們可以藉助於艾灸來調理，既能夠達到減肥的作用，同時也能夠起到保健的作用，下面把我們就來具體的介紹一下！
1、艾灸具有祛濕化痰、通經活絡的功效，艾灸減大肚子需要選擇穴位，最常見的穴位就是曲池、天樞、陰陵泉、豐隆、太沖等穴位。使用艾條溫和灸或選擇艾灸盒，距皮膚25毫米左右，每次灸20分鍾，隔一天操作一次，艾灸減肚子的方法最好是長期使用。
2、大橫穴是在肚子的中部，以肚臍水平為基準，旁開四寸。這個穴位能夠祛除體內的濕氣，使腹部變得更加的平坦，消除那些多餘的贅肉，將艾條點燃對准大橫穴的位置，距離皮膚有2到3厘米左右，或者自己能夠耐受住溫度，每次施灸10到30分鍾。

『叄』 艾灸減肚子的最好方法有哪些

艾灸肚子的常用手法：

艾灸原則：祛濕化痰，通經活絡。 艾灸取穴：曲池，天樞，陰陵泉，豐隆，太沖。 艾灸方法：艾條溫和灸(或灸盒灸)，距皮膚25毫米左右，每穴持續灸20分鍾。隔日灸1次，可長久施灸。 艾灸功效：曲池，天樞以疏導陽明經期，通調腸胃;陰陵泉，豐隆清熱利濕;太沖疏肝而調理氣機。

『肆』 艾灸減肥：灸什麼穴位能減肚子

灸腹部穴位、背部穴位均可

『伍』 艾灸能減肚子嗎

針對性有效進行治療,一定要按照正確的方法,才能夠達到更好的效果。艾灸，中醫針灸療法中的灸法，艾灸減肚子的方法是點燃用艾葉製成的艾炷、艾條為主，熏烤人體的穴位以達到保健治病的一種自然療法。

減肚子的過程中,千萬不能夠盲目,一定要按照艾灸的療程來進行使用。在進行減肚子的過程中,女性也可以適當地進行相應的體育鍛煉活動,這對於恢復健康的好身材也是有一定的好處。同時在運動的過程中,可以幫助燃燒脂肪,促進新陳代謝。

『陸』 艾灸減肥灸哪裡最好 艾灸減肥肚子方法

要持之以恆，主要是通過運動和飲食搭配來達到減肥效果，就是一定要健康減肥，晚飯要在8.0以前吃，要吃很少一點的米飯，不要吃含脂肪的肉類.吃新鮮蔬菜，水果，多喝水，多運動。

『柒』 減肥的最好方法肚子圖片急！！！！

吸脂是當前較為安全、高效的脂肪抽吸形體塑造方法。在電子顯像系統的輔助下，利用智能感應吸脂探頭，吸出特定部位的多餘脂肪，不影響其他部位，不會造成胸部變小下垂，減肥尤其有效，安全可靠。
吸脂減肥效果很好，但是不能因為吸脂減肥效果好就無休止的抽取過量的脂肪。吸脂減肥的目的是為了雕刻體形，通過去除局部多餘的脂肪使體態勻稱。而吸脂減肥是通過負壓原理將身體某一部位多餘的脂肪抽吸出來，從根本上減少脂肪細胞的數量，以達到局部迅速瘦身的目的，比服葯、運動、節食更徹底。