手腕窩著筋處理方法圖片

Ⅰ 手腕扭到筋了，怎麼辦

你好，採用外用葯物治療,建議每晚用溫水搭差肢熱敷患處。指導意見：
只是要注意點，在沒恢復之前不要亂轉動手腕，保持平常知世的慶絕姿勢就可以了，或者貼張膏葯也可以的。

Ⅱ 手腕扭到筋了，怎麼辦

扭傷可以導致組織出血和水腫，24小時內要做冷敷，防止毛細血管出血，24小時候可以做熱敷，促進血液循環。蘆旦跡陪並注意休息遲敗，外塗正骨水和服用跌打丸，三七傷葯片等對症治療。

Ⅲ 手腕抽筋應該注意什麼

主要的原因有可能是由於疲勞勞累，休息不好等情況引起的，也有可能是長時間的按鍵盤造成的。應該適當的進行調理

指導意見：
適當地注意好休息，局部進行按摩熱敷也可以每天進行一些輕微的功能性鍛煉都有一定的調理和緩解的作用。並且盡量的避免長時間的玩手機或者是玩電腦。手抽筋也稱為急性上肢肌肉痙攣，如果出現手抽筋，最快的緩解方法是主動拉伸受累肌肉，這種解決方法可以縮短痙攣時間以及降低痙攣後的肌肉不適程度。具體的方法是，如果者大出現上臂前方肱二頭肌的抽筋，立即主動伸展首猜豎伸直肘關節，盡可能過伸肘關節；如果出現上臂後方肱三頭肌的抽筋，立兆鎮即屈曲肘關節至肉，起到一定程度的止痛作用，如果抽筋後局部疼痛嚴重，可以外用非甾體止痛葯膏，如扶他林軟膏。一般手抽筋不會造成後遺症，如果出現嚴重且反復發作的抽筋時，就需要完善相關檢查，排除神經或肌肉病變。