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艾灸爐使用方法

發布時間:2023-03-03 02:04:27

㈠ 懸灸爐艾灸的常用穴位都有哪些

今天介紹的15個穴位是我們在艾灸時經常要用到的常用穴位,說它們常用,並不是說它們普通,而是因為有效,所以才經常用到它們。希望各位艾友記住他們的功效!

很多艾友說記不住,

多用就記住了!不僅會記住,自己慢慢也會巧用它們了,


這就是老話說的:

熟能生巧!


很多艾友反應,冬天艾灸不是很方便,這些穴位你或艾灸或點揉都可以起到養生保健的作用!

1,百 會 穴

憂郁煩躁失眠點百會


百會屬督脈,位於人體頭部,在頭頂正中線與兩耳尖端連線的交點處。

作 用:

(1)按摩這個穴位,具有開竅寧神的作用,能治療失眠、神經衰弱;

(2)長期按壓這個穴位,有平肝息風的作用,能治療頭痛、眩暈、高血壓、中風失語、腦貧血、的作用,能治療脫肛、子宮脫垂等疾患。

自我按摩:

雙手中指交疊,用力向下按揉這個穴位,有酸脹感、刺痛的感覺;每次按揉1-3分鍾。


艾灸方法:
很多艾友會覺得百會穴不好灸,實際上用一個單孔艾灸盒扣在百會穴上艾灸15分鍾也很好。

2,風 池 穴

清熱醒腦還治感冒


風池穴屬膽經的穴道,位於人體的後頸部,後頭骨下,兩條大筋外緣陷窩中,大概與耳垂齊平。

作 用:

(1) 按摩這個穴位,具有醒腦明目,快速止痛、保健調理的功效;

(2) 長期按摩這個穴位,對感冒、頭痛、頭暈、中風、熱病、頸項強痛、眼病、鼻炎、耳鳴、咽喉患病、腰痛等疾患,具有很好的調理保健效能;

自我按摩艾灸法:

用大拇指的指腹從下往上按揉,左右兩穴,每天早晚各按揉一次,每次大約1-3分鍾。也可以自己用艾灸盒扣在這里艾灸10分鍾。

3,攢 竹 穴

消除疲勞眼睛好


攢竹穴,屬膀胱經的穴道,在眉毛內側端,眼眶骨上凹陷處。

作 用:

(1)此穴對慢性結膜炎、淚液過多、眼瞼震顫、眼睛疼痛症狀都有明顯的療效;

(2)按摩此穴,能夠緩解視力不清、眼睛紅腫等症狀;

自我按摩艾灸:

每天隨時隨地的輕輕按揉攢竹穴,時間不限,越多越好。可以用點燃的艾條,在眼睛眶周圍打著圈艾灸,每天2-3次,每次每隻眼睛3-5分鍾。

4,迎 香 穴

拋掉鼻炎和鼻塞


迎香穴屬大腸經的穴道。在鼻翼外緣中點旁,當鼻唇溝中間。

作 用:

(1) 按壓迎香穴,能夠治療各種鼻症, 如鼻腔閉塞、嗅覺減退、鼻瘡、鼻內有息肉、鼻炎、鼻塞、鼻出血等;

(2)按壓此穴,對口歪、面癢、膽道蛔蟲等也有一定療效;在中醫臨床中,還運用迎香穴治療面部神經麻痹或痙攣等問題。

自我按摩艾灸法:

每天早晚各一次,每次1-3分鍾。可以用點燃的艾條,從印堂穴一直灸到鼻尖,上上下下,每天2次,每次3-5分鍾。

5,合 谷 穴

牙痛是病也不怕


合谷穴屬大腸經上的穴道,當拇指和食指伸張時,在第一、二掌骨的中點,稍微偏向食指處。

作 用:

(1)合谷穴為全身最大剌激點,可以降低血壓、鎮靜神經、調整機能、開關節而利痹疏風,行氣血而通經清瘀;

(2)能治頭面的各種症狀,不但對牙齒、眼、喉、都有良好的功效,還能止喘、療瘡等;

(3)長期按壓此位,對反射性頭痛、耳鳴、耳聾、扁桃體炎、視力模糊、呼吸困難、肩胛神經痛、失眠、搜索關注公眾號學艾灸,神經衰弱等症都有很好的調理保健效能;

自我按摩艾灸法:

每次按壓左右手各1-3分鍾。取艾條懸灸合谷穴15分鍾。

6,內 關 穴

按撫你的胃,體貼你的心


內關穴,屬心包經的穴道,在人體的前臂掌側,從近手腕的橫皺紋的中央,往上大約三指寬的中央部位。

作 用:

(1)這個穴位對懷孕嘔吐、暈車、手臂疼痛、頭痛、眼睛充血、惡心想吐、胸肋痛、上腹痛、腹瀉、痛經等症狀,具有明顯的緩解作用;

(2)長期按壓此穴位,對心絞痛、精神異常、風濕疼痛、胃痛、中風、哮喘、偏癱、偏頭痛、產後血暈、憂鬱症,具有明顯的改善和調理作用;

自我按摩艾灸法:

每天早中晚各一次,每次按壓3分鍾,按到該處酸脹為止。也可以按摩3分鍾後,再艾灸5分鍾,效果更好。

7,天 宗 穴

美體健胸按天宗


天宗穴屬於小腸經上的穴道,在肩胛骨中點下緣,下一寸處。

作 用:

(1)按壓此穴,具有疏通肩部經絡、活血理氣的作用;對肩胛疼痛,上肢不舉效果很好。

(2)此處穴位,是治療女性急性乳腺炎、乳腺增生的特效穴位。按此穴位,對於乳房疼痛、乳汁分泌不足、胸痛也有明顯的療效;

自我按摩艾灸法:

穴位處有酸脹感,先左後右,如有人幫助,也可雙側同時按揉1-3分鍾。或者用艾灸盒扣在這里艾灸20分鍾。

8,中 渚 穴

更年期女性的好朋友


中渚穴屬手三焦經的穴道,在人體手背部位,小指與無名指的指根間下2厘米的手背凹陷處,用力按壓,會有力量脫落之感。

作 用:

(1)此穴位對耳聾、耳鳴、頭痛、咽喉痛、失眠等具有療效;

(2) 此穴位還能治療前額疼痛、肩背疼痛、肋間神經痛、手指不能屈伸等症狀,都有很好的調理和保健作用。

自我按摩艾灸法:

先左後右,每天早晚各一次,每次1-3分鍾。取艾條懸灸中渚穴10分鍾。

9,關 元 穴

男子藏精女子蓄血之處


關元穴又稱丹田穴,屬任脈的穴道,在人體的下腹部,前正中線上,當臍中下三寸,就是這個位置。

作 用:

(1) 有培腎固本、調節回陽的作用,能夠治療陽痿、早泄、月以不調、崩漏、帶下、不孕、子宮脫垂、閉經、遺精、遺尿、小便頻繁、小便不通、痛經、產後出血、小腹痛、腹泄、腹痛、痢疾等症狀;

(2) 長期按摩這個穴位,對尿路感染、腎炎、脫肛、中風、尿道炎、盆腔炎、腸炎、腸粘連、神經衰弱等疾患,都有很好的療效,而且有調理、改善的功能。

自我按摩艾灸法:

左手中指的指腹按壓穴位,右手中指的指腹按壓基手中指的指甲上,兩手中指同時用力揉按穴位,有酸脹感,每天早晚左右手輪流按揉,先左後右,每次大約1-3分鍾。或者用方形4孔艾灸盒扣在關元處艾灸40分鍾,同時兼顧中脘穴、肚臍、氣海。

10,長 強 穴

便秘腹瀉好幫手


長強穴屬督脈的第一穴道,在人體的尾骨端下,當尾骨端與肛門連線中點處。作 用:

(1)按摩此穴,能夠促進直腸的收縮,使大便暢通,還能治療便秘,並且能迅速止腹瀉;

(2)長期按壓此穴,具有通任督、調腸腑的作用,對腸炎、腹瀉,痔瘡、便血、脫肛等疾患,這么好的文章來自微信公眾號學艾灸,都具有良好的治療效果;

自我按摩:

每天分別用左右兩手各揉按1-3分鍾,先左後右。

11,足 三 里

常按足三里,胃病遠離你

保健大穴


足三里主治腹部上、中、下三部之症,因此名為「三里」,此穴位於人體下肢,為了和手三里區別,故稱為「足三里」

作 用:

(1)此穴有養生保健的功能,能夠增強體力、消除疲勞、強壯神經、預防衰老、對結核病、傷風感冒、高血壓、低血壓、動脈硬化、冠心病、心絞痛、腦溢血後遺症具有預防治療的作用,經常按摩,能夠祛病延年,所以也稱長壽穴。(2)經常按摩,能夠理脾胃、調氣血、補虛弱、防治腸胃疾病,對胃腸虛弱、胃功能低下、食慾不振、贏瘦、消化吸收不良、肝臟疾患、胃炎腸炎、胰腺炎胃下垂等,都具有很的療效;

(3)按摩此穴,還能增強下肢體力,防治四肢腫滿、倦怠、股膝酸痛、軟弱無力等症,對脛腓骨神經痛、坐骨神經痛、小兒麻痹、風濕痹痛、末稍神經炎等都有療效。

自我按摩艾灸法:

每天早晚各按一次,每次1-3分鍾。也可以每天艾灸此穴30分鍾。用單孔艾灸盒艾灸30分鍾。

12,三 陰 交

婦科疾病的剋星


三陰交指足部的三條陰經(肝、脾、腎)中氣血物質在此穴交會,故名「三陰交」。

三陰交屬脾經上的穴道,在人體小腿內側,足內踝上緣三指寬,踝尖正上方脛骨邊緣凹陷中。

作 用:

(1)此穴是婦科主穴,對婦科疾病很有療效,如子宮功能性出血、月經不調、經痛、帶下、不孕、崩漏、閉經、子宮脫垂、難產、產後血暈、惡露不行等;(2)按壓此穴能治療男孩女生殖器官的疾病。如遺精、遺尿、陽痿等;

(3)三陰交穴能排除瘀血,產生新血,經常按此穴能有效去除減頭皮屑。

自我按摩艾灸法:

每天早晚各一次,每次按1-3分鍾。也可以每天艾灸此穴30分鍾。用單孔艾灸盒艾灸此穴30分鍾。


13,委 中 穴

腰痛背痛求委中


委中穴屬膀胱經上的穴道,在膝蓋里側中央。

作 用:

(1)按摩此位,具有通絡止痛、利尿祛燥的作用;

(2)長期按此穴位,對腰背、腿部的各種疾病,如腰腿無力、腰痛、腰連背痛、腰痛不能圍側等,都有良好的療效;搜索關注公眾號學艾灸,對下肢癱瘓,臀部疼痛、膝關節疼痛等病症也作用明顯。

自我按摩艾灸法:

食指放在膝蓋里側,就是腿彎的中央部位,用食指按壓,有酸脹感。每次左右兩側各按揉1-3分鍾,也可雙側同時按揉。可以用艾灸盒艾灸出現20分鍾。

14,內 庭 穴

手肢冰冷找內庭


內庭穴屬足胃經上的穴道,在足的次趾與中趾之間,腳叉縫盡處的陷凹中。

作 用:

(1)對四肢冰冷,喜歡獨處靜卧,不喜歡聽聞人聲,就按此穴;

(2)對牙齒痛、風疹塊、急性腸胃炎能及種急慢性胃炎,具有很好的保健調理功能

自我按摩艾灸法:

每天早晚各一次,每次1-3分鍾。取艾條懸灸此穴10分鍾。

15,涌 泉 穴

緩解腰酸背痛找湧泉


湧泉穴屬足腎經上的穴道。在足底足前部的凹陷處,第二、第三趾的趾縫紋頭端和足跟連線的前1/3處。

作 用:

(1)經常按此穴,具有散熱生氣的作用;

(2)長期按摩此穴,能夠益腎、清熱、開郁;

(3)按摩此穴,治療咽喉腫痛、頭痛、目眩、失音、失眠、小便不利、休克、中暑、中風、高血壓、不孕、月經不調、陰癢、糖尿病、更年期障礙、腎臟疾病。

自我按摩艾灸法:

左右腳心每日早晚各推按1-3分鍾。按摩後再艾灸此穴10分鍾最好。

㈡ 懸灸爐的使用方法是怎樣的

一種懸灸爐,包括爐身、上蓋、燃燒室,所述爐身內上部連接燃燒室,所述爐身上方有可無縫連接燃燒室的上蓋。當上蓋無縫連接燃燒室時,燃燒的速度最慢。
[0009]優選的,所述上蓋上有可向上折起的活動小蓋,上蓋為八邊形或圓形,上有太極八卦圖案,黑白陰陽魚均可向上開啟,既可調節燃燒的作用,也可作為上蓋的提手。
[0010]優選的,燃燒室四周的爐身上開有通風的氣孔,可通過空氣的進入量,調節燃燒速度和熱度。
[0011]優選的,爐身接近人體皮膚處開有通風散熱的小孔,有效防止接觸部位皮膚被燙傷。
[0012]優選的,所述燃燒室為圓柱體狀。
[0013]優選的,所述燃燒室的兩個底面為金屬網。
[0014]優選的,近上蓋一面的金屬網中心處開設有中心孔,可以方便點火,還可以方便根據需要進行添加香料和中葯。
[0015]優選的,所述燃燒室通過連接片卡扣連接所述爐身,拆接非常方便,可通過連接片連接於燃燒室的不同位置,實現調整燃燒室與皮膚穴位的距離。
[0016]優選的,所述連接片上有風門,通過旋轉可調整風門的大小,從而調整空氣進入量的大小,控制燃燒的速度。
[0017]優選的,所述爐身底部有不幹膠,可以很方便的粘貼於需要治療的部位。
[0018]一種懸灸方法,包括以下步驟:
51.將燃燒室安裝於懸灸爐中,點燃燃燒室中的艾絨;可根據治療者的習慣以及醫師的經驗,上下調整燃燒室與連接片的位置,尋找一個與皮膚穴位合適的距離,旋轉連接片,留出適當大小的風門;由於艾絨點燃後達到艾療或溫灸所需的溫度需要一些時間,因此,可根據不同需要在安裝燃燒室前後進行點燃艾絨;
52.將懸灸爐粘貼在需要艾療的部位上;
53.蓋好上蓋,調整氣流,選擇合適的溫度進行艾療。

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