青源堂薄荷檸檬茶食用方法

❶ 檸檬薄荷茶怎麼做好吃

用料
新鮮薄荷葉5～10片
檸檬2片
蜂蜜1勺
開水一杯
步驟 1
摘下新鮮薄荷葉，在流動的水中沖凈灰塵
步驟 2
用少許鹽水稍泡一會兒，能夠使葉片更干凈（此步驟可省）
步驟 3
然後瀝干水裝入食品袋可隨身攜帶
步驟 4
取5～10片薄荷葉，切2片檸檬放入杯中，沖入開水
步驟 5
待水變溫，調入蜂蜜即可
小貼士
1、薄荷葉具有發汗解熱、殺菌消毒、化濁辟穢的功能，對舒緩感冒傷風、偏頭痛以及祛痰極有療效，是消脹氣、助消化、解宿醉的芳香健胃劑，還是溫和的鎮靜飲料。
2、如果沒有新鮮薄荷和檸檬，也可以網購乾料，但乾料味道要稍遜。
3、薄荷可減少產婦的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜給哺乳期、懷孕期的女性、小孩使用。

❷ 檸檬薄荷茶怎麼做，清新美味，越喝越健康呢

檸檬薄荷茶怎麼做，清新美味，越喝越健康呢？

檸檬是一種營養和葯用功效都非常高的新鮮水果。在其中最主要的營養成分除開糖原之外，也有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素等。其味兒往往比其他柑桔更酸、還苦，是由於在其中有機物含量達到6.4%，比桔子、臍橙等新鮮水果高於十幾倍。除此之外，它還含有大量的黃酮類物質、桂皮醛及其橙皮甙等營養元素。

第三步

檸檬薄荷茶就做好，清新爽口，好吃又醒神，大人孩子都喜歡。做法簡單，那你也看一下吧。開水不可以加檸檬。會破壞維生素C，並且喝著是苦的。檸檬一定要水的溫度晾涼後加入。

❸ 薄荷和檸檬能一起泡嗎

可以。薄荷檸檬茶可以提神醒腦，兼有消暑、抑制口臭等作用，可長期飲用。因能消暑清熱，抵抗疲勞，加之薄荷產生的特殊涼爽感，故稱之為的確涼。

檸檬薄荷的組合可謂最佳搭配，從中醫角度講，清火提神，真正對得起「的確涼」的別稱。豐富的檸檬酸有助高效提神，同時薄荷是很好的清熱食材，它具有疏風、散熱、解毒的功效，堪稱「植物滅火器」，它可以幫助抑制痘痘的發生，也可以讓紅色痘印消退。檸檬的抗氧化功效在這里再次發揮作用，因痘痘引起的色素沉積也會被檸檬中的維生素C擊退。

(3)青源堂薄荷檸檬茶食用方法擴展閱讀

乾燥的春天最需要補水，不過應該多喝些口味清爽的飲料，做這樣一杯檸檬薄荷水：薄荷的清涼，檸檬的清香，很清淡生津，作為平常之飲水也無妨，而且檸檬還有美白和補充維生素C的作用。

由於薄荷葉的清香，隨之帶入到人體內後，能夠緩解緊張的情緒，並且還能幫助人從疲勞的狀態下釋放出來，檸檬也有獨特的香氣，能讓人聞了精神更佳。