新鮮羅漢果的功效與作用及食用方法

1. 羅漢果的功效與作用及禁忌

您好，羅漢果花有清熱解毒、化痰止咳、清肝潤肺、防暑降溫、調壓降脂、養顏美容的功效。對煙酒過度，咽喉腫痛，熱傷風等引起的咳嗽、咽喉炎、氣管炎有很好的療效，是老少皆宜的天然綠色飲品。

2. 羅漢果的功效和吃法

能止咳平喘化痰，清熱潤肺，生津止渴，潤滑腸道。可破開泡水當茶飲。

3. 羅漢果一種非常好的葯材，它在食用上有什麼禁忌

羅漢果含有豐富的營養成分和生物活性因子，包括維生素、微量元素、黃酮、多糖和甜苷。羅漢果的葯用價值在於潤腸潤肺、止咳通便，同時具有扶正、抗氧化、保肝護肝的作用。羅漢果煎劑或沸水浸泡可緩解肺熱咳嗽、咽痛或失音、便秘等症狀。

羅漢果的禁忌：

1.羅漢果的毒性研究

關於羅漢果及其提取物的毒性，發現健康成人口服30%羅漢果苷mg/kg對健康成人血糖含量和肝酶活性無明顯影響，說明羅漢果苷在體內轉化為葡萄糖無明顯作用，對肝臟無明顯損害。

2.容易引起腸胃不適

羅漢果性涼，喝多了容易增加排便次數，也容易引起腸胃不適、食慾不振、腹瀉、腹脹等不適症狀。胃不好或體質冷的人不宜長期飲用羅漢果茶，以免加重症狀。

4. 羅漢果泡水喝的功效

羅漢果泡水喝的功效有：

1、羅漢果泡水喝有生津止渴、清熱潤肺，治療因肺熱而引起的燥熱咳嗽以及因暑熱傷津口渴等症狀。

2、羅漢果泡水還有降血脂降血壓，輔佐醫治糖尿病和肥胖症的功效。

3、據醫學史書記載，羅漢果還有養陰的功效，可以潤腸通便。

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適合喝羅漢果茶的人：

1、逢年過節，為買健康禮品頭痛的人。

2、室外活動、運動量較大，體內水分容易流失者。

3、長坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。

4、深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者。

5、演員、教師、廣播員、營業員等需保護發音器官者。

6、經常吸煙、飲酒，需要洗肺、護肝、養胃和洗腸清宿便者。

5. 干羅漢果的功效與作用及食用方法是什麼呢

羅漢果，味甘性涼，有潤肺止咳，潤腸通便，涼血降壓的功效。經常泡羅漢果水喝，還可以增強人體細胞的免疫能力，同時對於患有慢性咽炎，支氣管炎以及對於胃腸疾病的病人，也有一定的好處。在沖泡羅漢果水的時候，要先把羅漢果用清水洗干凈，然後分開，取少量的羅漢果皮，放到杯子裡面，加入開水，泡3到5分鍾左右，就可以聞到清甜濃香的羅漢果茶了。

6. 干羅漢果的功效同食用方法

羅漢果被人們譽為「神仙果」。 主要產於桂林市臨桂縣和永福縣的山區，是桂林名貴的土特產。果實營養價值很高 ，含豐富的維生素C(每100克鮮果中含400毫克～500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質、脂類等。
羅漢果的食用方法
羅漢果茶：羅漢果20克，沸水泡悶15分鍾後代茶飲。本方有清肺止咳、潤腸通便之功效，可保嗓子，還可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等症。

潤肺止咳羅漢果

羅漢果為葫蘆科多年生藤本植物，產於廣西、廣東。果近圓形，略似雞蛋，乾果皮薄而脆，中醫用之入葯。羅漢果含羅漢果甙、氨基酸和果糖及黃酮。其甜度比食糖約高200倍以上，其甜味物質還有防癌、抗癌作用，羅漢果的效用，潤肺止咳、清解暑熱、涼血潤腸，用於肺燥咳嗽、咽喉干痛、暑熱口渴、血燥便秘。羅漢果1枚剝開，連皮帶肉用開水泡作茶飲，味清甜醇香，每日1劑，治慢性咽炎。

羅漢果1枚，柿餅1個，水煎服，治百日咳。

羅漢果3個，剝碎加適量水蒸熟每日1劑，早晚服用，對傷風感冒、咳嗽多痰、胃熱便秘有很好的治療作用。賈佩琰

7. 羅漢果的功效與作用

羅漢果可以開水泡，還可以做成羅漢果茶、羅漢糖果飲、羅漢果紅棗茶、羅漢果魚腥草、羅漢果益母草湯、羅漢果粳米粥、羅漢雪梨飲、羅漢無花果茶、羅漢夏枯茶、羅漢五梅茶、羅漢果薄荷茶。

羅漢果的功效和作用：

1.羅漢果有清熱潤肺的功效，但中醫文獻中未記載羅漢果有養陰之功效。現代醫學研究證實，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。

2.含豐富的維生素C，有抗衰老、抗癌及益膚美容作用；有降血脂及減肥作用，可輔助治療高脂血症，改善肥胖者的形象，是愛美女性的必選水果。

3.還可作為調味品用於燉品、清湯及制糕點、糖果、餅干。除乾果出口外，製品尚有沖劑、糖漿、果精、止咳露和濃縮果露等。

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一、長期服用羅漢果泡水喝容易導致腸胃功能下降

短期之間服用羅漢果泡水不僅對身體沒有害處，同時還可以調劑腸胃功能。但是如果長期服用，很容易導致我們的腸胃功能下降，甚至有可能引發一些連鎖的疾病。

二、羅漢果泡水不能隔夜服用

這個注意事項不僅僅羅漢果茶需要注意，事實上在平時我們吃任何食物的時候同樣需要注意。在常溫之下，任何食物在六個小時之後就開始了變質，羅漢果也不例外，所以千萬不要隔夜服用，這對於身體還有腸胃的傷害都是非常大的。

三、服用過多容易上火

很多人喜歡將曬干之後的羅漢果泡水服用，認為這樣能夠很好的保健身體，但是小編並不建議大家長期大量的服用。因為烘乾之後的羅漢果泡水服用太多容易上火，所以一些風熱咳嗽的患者應該少吃，或者是在搭配一起其他具有清涼作用的材料。

四、體質寒涼的患者服用要注意

中醫方面認為羅漢果性涼，所以一些體質寒涼或者是過於敏感的人群服用的時候一定要特別的注意。專家並不建議這一類型體質的人群服用，如果是身體確實是患有慢性咽炎非常的嚴重，那麼服用的量一定要注意，以不會引起身體過度反應為基本目的，少量的服用也能夠令身體恢復健康。

8. 羅漢果有什麼吃法什麼功效有沒有什麼人不可以吃

羅漢果為葫蘆科多年生宿根草質藤本植物，羅漢果的果實，又名漢果、拉漢果、青皮果、羅晃子、假苦瓜等。羅漢果可鮮吃，但常烘乾保存，是一種風味獨特的乾果。羅漢果形似雞卵，皮熟鮮果外皮呈綠色，經炭火烘乾後成褐紅色，有光澤，殘留少許茸毛，乾果皮薄而脆，果實表面呈黃白色，質松軟，似海綿狀。 羅漢果含豐富的維生素C(每100克鮮果中含400毫克～500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質、脂類等。 中醫葯學認為，羅漢果甘、酸，性涼，有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰等功效，可用於益壽延年、駐顏悅色及治療痰熱咳嗽、咽喉腫痛、大便秘結、消渴煩躁諸症。現代醫葯學研究發現，羅漢果含有豐富的糖甙，這種糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用來輔助治療糖尿病；含豐富的維生素C，有抗衰老、抗癌及益膚美容作用；有降血脂及減肥作用，可輔助治療高脂血症，改善肥胖者的形象。

9. 羅漢果的功效與禁忌有哪些

羅漢果不僅可以食用，也可以作為葯材，它的功效如下：

很多專業的歌手都會經常使用羅漢果泡水喝，因為經常說話或者唱歌對於喉嚨的損傷是比較大的，就會出現嗓子積痰或者嗓子嘶啞的現象。而無花果本來就有化痰止咳並且清熱解毒的作用，是非常好的保護嗓子的一種葯材。而且羅漢果的潤肺作用也很不錯，平時只需要使用羅漢果泡水喝就可以了，製作起來也非常的方便。

羅漢果的食用方法也非常的簡單，其中最常見的就是泡水喝，其中可以根據自己的口味加入一點點蜂蜜來調味。其次也可以在煮粥的時候加入一點羅漢果，這樣煮出來的粥會有一點淡淡的甜味，非常的清香可口。另外也可以把羅漢果、紅棗、山楂等一起煮茶喝。