Ⅰ 紐崔萊維生素c片什麼時候吃好
服用維生素的最佳時間
在飯後服用效果較大;因為用餐後胃腸的消化活動趨於活躍,有利於維生素被人體吸收。特別是脂溶性的維生素a、d、e等,通過用餐後所攝取到的脂肪的協助,達到最高的吸收率,因此,適合在用餐後服用。含脂肪量愈高的飲食,愈有助於脂溶性維生素的吸收。如果平時飲食相當清淡,則可以增加牛奶,以牛奶來協助吸收。
維生素c也是適合在用餐後服用的維生素之一。維生素c雖然是水溶性的維生素,但大量服用仍會造成腹瀉等現象,因此適合在剛用餐後、胃腸負擔較小的時段進行服用。
如果患有便秘的人,則可以選擇餐前服用,以達到更好的效果。
水溶性維生素一日宜分成3次服用:脂溶性維生素不會隨著尿液而排出體外,所以一天內可一次將所需量服用完畢。但是,若能分成3次在餐後服用,其在體內更能發揮效用。而水溶性的維生素b群、維生素c,則容易隨著尿液排出體外,因此,最好一天分成3次服用。
攝取進體內的維生素,每種維生素都有其在體內最能有效發揮作用的量。超過該量,不是藉由尿液排出體外,就是造成身體的負擔。特別是水溶性的維生素,過量攝取的話,只會通過排泄器官排出體外。
因此,最好的辦法就是將一天的所需量分成3次。在三餐飯後服用,其效果會更為顯著。
要注意其他葯物的用葯時間:例如,維生素b1怕遇鹼性的物質,當您服用維生素b1制劑時,不宜與含鹼的胃腸葯一起服用,否則維生素b1的效果會大打折扣。
Ⅱ 安利紐崔萊維生素c怎麼吃
紐崔萊的維生素C屬於天然維生素C並且添加了多種植物營養素,更有助於維生素C的利用。維生素C的用法主要是先大量後少量,吃法因人而異。一般一天你可以吃1000-2000mg沒問題。一天分多次吃。
我個人備有維生素C,平時需要的時候補充,特別是在病毒感染等情況下會增加使用的劑量,對於各種炎症和毒素有很好的作用。
Ⅲ 安利紐崔萊的維生素C片應該如何吃
飯後服用,嚼服和用水服用都可以,只是嚼服可能增加對牙齒的傷害,同時也要多喝水。
Ⅳ 安利維生素C是跟水一起服用還是咀嚼
維生素c是一種酸性物質,可以嚼服,也可以水送服。都是可以得。醫院里賣的普通維生素c片,都是水送服得。
Ⅳ 安利紐崔萊的維生素C片應該如何吃
兒童型維生素C片 編號: 20009 凈含量: 116克/100片 定價: ¥ 125.00 ◆ 適用范圍: 適宜人群:4歲以上兒童需補充維生素C者 ◆ 特點與功效: 每片提供30毫克全天然維生素C,全部從針葉櫻桃中提取。 具有鮮美、濃郁的櫻桃芳香,口味怡人。 天然樹莓和櫻桃香味,口味怡人。 可嚼食,方便兒童食用。 不添加人造香料、合成色素或防腐劑。 ◆ 使用方法: 每日1片,隨餐嚼食。 ◆註: 1、本品不能代替葯物。2、不宜超過推薦量或與同類營養素補充劑同時食用。3、請勿由兒童自行取食。 ◆ 包含內容: 保健功能:補充維生素C。 維生素C片----此款就是樓主所說的成人維C 編號: 20008 凈含量: 131克(200片) 定價: ¥ 313.00 ◆ 適用范圍: 需補充維生素C的成年人。 ◆ 特點與功效: 每片提供250毫克高含量的維生素C,其中30毫克為天然維生素C。 含針葉櫻桃提取物和柑桔提取物。 外層履有NUTRILOCK片衣,避免營養素的流失,並易於吞咽。 不添加人造香料、合成色素或防腐劑。 ◆ 使用方法: 每日1~2片,隨餐食用。 ◆註: 1、本品不能代替葯物。2、不宜超過推薦量或與同類營養素補充劑同時食用。3、請勿由兒童自行取食。 ◆ 包含內容: 保健功能:補充維生素C。 ◆ 描述: 國食健字G20060193 兩款最大的不同就是維生素C的含量不一樣,而且味道也不一樣
Ⅵ 安利紐崔萊維生素C片隨餐食用,是怎麼吃,嚼著吃還是用水送服
維生素C是水溶性的營養素,主要是用低溫的水服用,可隨餐吃也可不隨餐吃。最好不要陪飲料服用。