小海豚刮痧板使用方法

Ⅰ 刮痧板的使用方法和注意事項 原來這么實用

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刮痧的分類

1.放痧：又稱三棱針刺法，具有清泄熱毒的作用。是用三棱針或者采血針等在身上點刺，擠出血液，使邪毒隨血出而解。

2.扯痧：用醫生食指，拇指，中指提扯病人的皮膚和一定部位，使表淺的皮膚出現痧點。

3.焠痧(不常用)：又名燈火燋法， 用燈芯蘸油點燃後在皮膚上的紅點燒，聽一聲清脆的爆響聲即可。適用於寒症，如腹痛，手足發冷，口唇發冷等癥候。

4.拍痧：用拍法，多與刮痧相間運用。可以加強刮痧的作用。

5.刮痧：普通的一種方法。

刮痧板的選擇

從刮痧板的材質上分，可以說是包羅萬象，鐵板，勺子，瓷器，玉石，水牛角，黃牛角等等。這些大部分都是平常百姓家的用品，來源相當簡單，只要手邊有什麼操起什麼刮。像出現得最早的刮痧工具則是銅錢，一般都是在上面沾水便颳起來。

但隨著社會的不斷向前發展，對刮痧板的質量要求也自然越來越高，其中最常見的公認的質量不錯的是水牛角，水牛角在中葯上本就有清熱解毒、活血化瘀的效果，其他如玉石什麼的應該會更好，但一來價格比較昂貴、二來易碎、三來不易找到貨真價實的。

所以對於大眾家庭來說，選擇水牛角材質的刮痧板就可以了。

刮痧板的選擇其次就是形狀

從形狀上來說，刮痧板有魚形、長方形、三角形還有這幾種形狀的變形，如齒梳形等等。一般來說，魚形和三角形的更適合來點擦式，如找一些相關的穴位等等。其次不管什麼形狀的，最好是選擇兩邊厚薄不一致的，厚的一邊可以做為日常保健用，薄的一邊可以理療用。

我們了解了刮痧板的選擇後，同樣很重要的是了解如何養板子。一般來說，用油來養板子，越養越透，越養越熟，透著亮彩。又不至於象木器時間長了會起包漿。下次拿出來用沾了純露的棉片輕輕擦試一下就可以用了。

水牛角角形刮砂板

材質：水牛角

大小約(三角形)：11*9*5cm

背部厚約：7mm

從中醫上來說，刮痧是用刮痧板或錢幣、匙勺、鈕扣等鈍緣面物體蘸油，酒或某些外用葯物，反復刮動、摩擦人體一定部位或某個患處，通過使局部皮膚發紅、充血而通經活絡，加速局部血液循環並且消除組織炎症反應達到治療疾病的一種簡、便、驗、廉的方法。

由此可見，刮痧是可以選擇很多種工具的，那麼運用刮痧板時該如何進行呢?也就是說刮痧板的使用方法有哪些?

刮痧板的使用方法

刮痧板的使用方法一：在刮痧時，刮痧板應與人體皮膚呈60°或90°角，刮痧板在刮拭時先塗抹介質，再以施術部位為中心，並盡量向外周擴大其范圍。

刮痧板的使用方法二：在使用刮痧板時，其手法操作，關鍵在於力度與速度的掌握和控制。重了，可能會造成局部皮膚破潰;輕了，則達不到效果。「重而不板，輕而不浮」是力度的要求。在刮痧時，要不停地詢問病人的主觀感受，並注意觀察局部皮膚的情況。「快而不滑，慢而不滯」是速度的要求。速度過快則不能滲透;速度過慢則達不到效果。

刮痧板的使用方法三：也就是在進行刮痧操作時，應當注意的一些事項。比如一定要先在施術部位塗抹一定量的介質後進行。

這樣不僅可以減少刮板與皮膚的摩擦，降低對皮膚的損害，而且更可以增強滲透力，加大治療功效.

對於某些血液疾病，傳染性疾病、臟器嚴重受損等特殊情況的病人不應使用刮痧療法，或在醫生嚴格指導下進行;刮痧出痧後30分鍾以內忌洗涼水澡，刮痧出痧後最好飲一杯溫開水(最好為淡糖鹽水)，並休息15-20分鍾。

刮痧的注意事項

1、孕婦的腹部、腰骶部，婦女的乳頭禁刮;

2、有出血傾向的疾病如白血病、血小析減少等需慎刮;

3、皮膚高度過敏，或患皮膚病的人禁刮;

4、久病年老、極度虛弱、消瘦者需慎刮;

5、醉酒、過飢、過飽、過渴、過度疲勞者禁刮。

如何刮痧

1、拿刮板法：用手掌握著刮沙板，治療時刮板厚的一面對手掌，保健時刮板薄的一面對手掌。

2、刮試方向：頸、背、腹、上肢、下肢部從上向下刮試，胸部從內向外刮試。

3、補刮瀉刮：一般來講，順著經絡的走行進行刮，即為補刮;逆著經絡的走行進行刮試即為瀉刮。

4、刮痧時間：用瀉刮或平補平瀉手法進行刮痧，每個部位一般要刮3-5分鍾;用補刮手法每個部位刮試時間為5-10分鍾。對於保健刮痧無嚴格的時間限制，以自我感覺滿意、舒服為原則。

注意事項

1、刮痧治療時應注意室內保暖，尤其是在冬季應避寒冷與風口。夏季刮痧時，應迴避風扇直接吹刮試部位。

2、刮痧出痧後30分鍾以內忌洗涼水澡。

3、前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進行再次刮試出痧。再次刮痧時間需間隔3-6天，以皮膚上痧退為標准。

4、刮痧出痧後最好飲一杯溫開水(最好為淡糖鹽水)，並休息15-20分鍾。

功效與使用方法

1.去除眼袋，熊貓眼，黑眼圈

使用方法：先清潔皮膚，用刮痧片沿著眼袋或黑眼圈地帶順時針或逆時針輕輕地刮痧幾分鍾即可。

臉部排毒、去除臉部多餘角質及做臉部的深層護理。先清潔皮膚，拍上爽膚水或柔膚水後，將香精油或安利的按摩膏均勻地塗沫在臉部，稍後再用該款刮痧片輕輕地按著臉部的穴位開始刮痧，每次時間大概15分鍾以內。

建議經常化妝的女性一個星期做一次刮痧美容，其它女性可半月或每月一次。長期堅持使用，可以改善黯淡的面部肌膚，增加彈性，減少皺紋，防止肌膚老化，真正起到活血潤膚，養顏美容之神奇功效。

2.瘦身保健

臉頰:進行按摩刮痧達到排毒養顏，活膚紅潤，去斑消皺的神奇功效。

背部、腿部:有消脂活血，去毒解淤的中醫治療效果。

手臂:消除手臂的贅肉和臃腫，細密而短的紋路，剛好符合手臂脈絡的流動，促進血液循環，消脂活血，使得皮膚有彈性，健康而勻稱。(注意剛買到的刮痧片，頭比較尖，根據每個人皮膚質地的不同，可以用磨刀石輕輕磨鈍頭部，直到適合自己的皮膚為止。)

耳朵:耳朵其實就是一個倒立的人。裡面有很多穴位呢。經常給耳朵按摩，將保持你健康身體。

提示：減肥刮痧力度要適中。直接刮拭肥胖的局部，應使按壓力傳導到皮下組織，促其被動運動，有利於加強新陳代謝，消除局部的水分和脂肪，達到減肥目的。效果很明顯。

3.面部刮痧

並非象傳統刮痧一樣，需刮出痧疤，而是運用了刮痧的手法，配之相應精油香油的產品，令面部皮膚得到一種被動鍛煉的物理療法，灰暗皮膚、衰老皮膚、暗瘡皮膚、斑點皮膚、黑眼圈、眼袋有神奇的效果。

人體面部有8條經脈循行，經常刮拭面部皮膚，刺激上述經絡穴位，可以調節相應臟腑，行氣活血。

刮拭面部皮膚，直接刺激表皮神經末梢，增強其傳導功能，改善皮膚微循環，使其得到充足的氧氣和各種營養素的補充，細胞活化了，真皮中的彈性細胞、纖維細胞再生能力增強了，則肌肉豐富而有彈性，皮膚滋潤、皺紋減少，達到了養顏美容之效。

Ⅱ 刮痧板都怎麼用

中醫好輕松刮痧磁療用具

刮痧用具包括刮痧板和刮痧油。刮痧用具的選擇直接關系刮痧治病保健的效果
刮痧板
1、 在民間，只要是邊緣比較圓滑的東西如梳子、搪瓷杯蓋、光滑的銅錢、銅勺柄、瓷湯匙等，都可以代替刮痧板用來刮痧。其中有水牛角製品，也有玉製品。水牛角及玉制刮痧板均有助於行氣活血、疏通筋絡而沒有副作用。水牛角質地堅韌，光滑耐用，葯源性豐富，加工簡便。水牛角辛可發散行氣、活血潤養；咸能軟堅潤下；寒能清熱解毒。玉具有清音啞、止煩渴、定虛喘、安神明、滋養五臟六腑的作用，是具有清純之氣的良葯，克避穢濁之病氣。古人常將玉製品佩戴在手腕、頸部及膻中部位。如將玉製品刮痧板佩戴在膻中部位，通過其對局部的按摩和身體對其某些成分的慢性吸收，克養神寧志、健身祛病。
刮痧油
1、刮痧之前，為了防止刮痧板劃傷皮膚還要在皮膚表面塗一層潤滑劑，即刮痧油。任何一種天然無公害的油都可以做刮痧油使用。當然，如果有條件的話，在了解刮痧油的葯性及作用的前提下辯證選用，則可增強刮痧的療效
2、成品油：涼性油：薄荷油、清涼油等可清涼解毒；熱性油：活絡油、紅花油、麝香風濕油等可活血通絡、祛風除濕；中性油：茶油等，可普遍使用
3、自製油：任何一種外用方都可以進行油性炮製，製作出具有不同作用的刮痧油，供臨床辯證使用。

——中醫好輕松刮痧拔罐團隊

Ⅲ 刮痧神器使用方法 教你如何正確使用刮痧板

1、刮痧的工具是刮痧板，正確地使用刮痧板，才能起到保健治病的作用。刮痧板有厚面、薄面和稜角。治療疾病時多用薄面刮拭皮膚，保健多用巨面刮拭皮膚，天節附近穴位和需要點按穴位時多用稜角刮拭。操作時要掌握好三度一向，促使出痧，縮短刺激時間，控制刺激強度，減少局部疼痛的感覺。

2、角度，是指刮痧板與皮膚形成的角度。當刮痧板垂直於皮膚時，對皮膚刺激最強烈，最容易刮出痧，也比較容易產生疼痛感覺：當刮痧板與皮膚的角度小於90°進行刮拭時，就不像垂直於皮膚刮痧那樣容易出痧，更不像垂直刮痧那樣疼痛。一般情況下，保持60°的角度即可。

Ⅳ 好輕松刮痧板的操作方法

身體各部刮痧操作技巧
一、頭面部
患者取坐位或仰卧位。
(1)施術者在患者前額部塗抹少許介質(面部可以用一些化妝品作為介質)，開始施術。施術者用刮板在患者前額部從前發際自上而下進行刮拭，
並點揉印堂穴，百會穴和兩頭維穴。
(2)以印堂穴為中點，分別向左右兩側刮拭前額，止於兩側太陽穴，點揉太陽穴。以皮膚紅潤為度。
(3)患者閉目。施術者用舌Ij板輕刮患者上下眼眶，並用刮板輕揉患者的兩側睛明穴、四白穴和迎香穴。
(4)施術者用刮板輕刮患者上唇和下唇周圍，點揉人中穴和承漿穴。
(5)在患者兩側面頰塗抹少許介質，施術者用刮板自下而上輕輕刮拭面部；並用刮板輕輕點揉患者兩側耳門、聽宮、聽會穴，以面部皮膚紅潤為度。
二、胸腹部刮痧技巧
1.胸部刮痧技巧
對胸腹部刮痧治療時刮板與體表的接觸角度小，受力就相對越小，角度以45°為宜。患者仰卧位，施痧者位於患者左側，開始施痧。
(1)施痧者塗抹少許介質於患者胸骨柄體表處，右手握住刮痧板，自上而下刮拭胸骨柄體表，局部痧出為度。
(2)用好輕松刮痧板的板角輕輕點揉天突穴 (點揉天突穴時用力要輕揉，此處深部為氣管所在，用力過重會引起嗆咳甚至造成窒息)。
(3)以患者胸骨柄為中線，施痧者用刮板分別向左右兩側胸部刮拭。(哺乳期婦女不宜進行治療)局部皮膚微紅即可。
注意：胸部刮痧時刮板與體表接觸角度不宜過大，角度越大，力度就相對越重。胸部為心、肺之所在，用力過重會對心肺功能造成影響和損害，對於嚴重心，肺疾病患者不宜採用。
2.腹部刮痧技巧
腹部刮痧主要以患者臍部為中心，塗抹少許介質後，施痧者按順時針方向用刮板在患者腹部進行刮拭。以腹部皮膚紅潤為度。用刮板角點揉兩天樞穴和兩大橫穴及氣海、關元穴。
注意：腹部刮痧用力要均衡柔和，過重會讓患者感覺不適。點揉諸穴時稍用力即可(孕婦不宜進行治療)。
三、背部刮痧手法
第一步：刮脊柱，使容貌美麗師站在顧客頭位，從頸部發際開始，一手安撫一手刮至大椎骨，使用刮痧板的1/3部位，走到側邊，一手安撫一手一刮，一小段一小段的刮至腰部，使用平板刮至尾椎骨；重復十至二十遍第二步：刮兩條膀胱筋，從肩筋開始一手安撫一手刮，刮至腰部使用平板刮至環跳，收力打圈；第一步：刮鎖骨縫，由肩頸筋開始弧形刮拭；第三步：刮天宗穴，從上向下刮；第四步：刮大板筋；第五步：刮肋骨縫；第六步：刮手臂至手心(先中間再雙側)

Ⅳ 如何拆瑪瑞莎小海豚

瑪瑞莎小海豚是瑪瑞莎旗下的明星產品之一。
小海豚刮痧板，外觀是非常的可愛，一眼看過去時感覺真的跟一隻小海豚的外觀一樣，整體非常的小巧，一手就可以掌握，公主粉的顏色更是增添了一絲少女心。刮痧板上面一共有兩個內槽和一個開關，金屬的材質更是富有光澤感。一個小海豚相當於是按摩儀、刮痧儀和導入儀三種美容儀，集三種功效於一體，它主要是通過微電流進行肌膚按摩，並且手部、眼部、臉部等多個部位都可以使用，長期使用具有緊致提拉肌膚、消除水腫等多種功效。小海豚具有藍光和紅光兩種模式，藍光模式是也是微電流模式，為常溫運動，它能夠通過微電流激活細胞運動，促進膠原質和彈性蛋白的生成，恢復肌膚彈性和緊致V臉。紅光模式則是離子導入，為45度恆溫護理，它能夠打開毛孔，導入肌膚底層深層滋養肌膚，具有嫩紅透亮、改善暗沉的功效。

Ⅵ 刮痧板的使用方法和注意事項如何使用刮痧板

1、在刮痧時，刮痧板應與人體皮膚呈60°或90°角，刮痧板在刮拭時先塗抹介質，再以施術部位為中心，並盡量向外周擴大其范圍。
2、孕婦的腹部、腰骶部，婦女的乳頭禁刮;有出血傾向的疾病如白血病、血小析減少等需慎刮;皮膚高度過敏，或患皮膚病的人禁刮;久病年老、極度虛弱、消瘦者需慎刮;醉酒、過飢、過飽、過渴、過度疲勞者禁刮。

Ⅶ 小海豚刮痧板燈閃爍

電量不足。根據查詢相關公開信息顯示，電量不足時會閃紅燈，充電時閃藍燈，充電飽和時長兩藍燈。小海豚刮痧板有個卡槽正好貼合眼部和蘋果肌帶震動按摩微電流，還有加熱功能，塗上眼霜後做提拉按摩眼部，有效的改善黑眼圈，還能促進眼部血液循環。

Ⅷ marasil刮痧板是國產的還是日本的

marasil刮痧板的原產地是日本。

marasil刮痧板介紹：

1、功能說明

微電流提升：微電流刺激臉部肌肉按摩，讓肌肉恢復彈性。同時電流的刺激真皮層也會促進細胞產生更多的ATP（腺嘌呤核苷三磷酸），夠加快產生膠原蛋白，讓臉部線條更加清晰，從而達到緊致提拉瘦臉的作用，同時去水腫效果非常的顯著。

高頻震動導入：關於高頻震動的功能，最有名的產品就是黃金棒，價格在8910元左右。刮痧板擁有8500次/分的常溫震動按摩，12000次/分震動溫熱按摩，能夠將毛孔中的臟東西震碎，然後導出來。同樣也能夠將護膚品中的營養成分細化成很小的分子，更加有利於肌膚吸收。

2、使用說明

刮痧板沒有使用次數限制，並且可以隨時隨地的使用，也不需要照鏡子做，非常方便。除了平時的護膚過程，在休息、看電視的同時，在面部或頸部皮膚上塗抹5滴以上角鯊烷，再使用刮痧板按摩幫助吸收能夠明顯的改善乾燥、脫皮、缺水的情況。

具體使用方法：

1、長按電源，藍燈表示正常通電模式

(8)小海豚刮痧板使用方法擴展閱讀：

使用建議：

可以用來做面部按摩，配合精油一起使用，提升膚色，使用前可以用化妝水或者乳液，按摩膏等產品，可以促進護膚品更好的吸收，護膚品主要起到一個潤滑保濕的作用，操作哪個部位就在哪個部位塗護膚品。

不操作的地方先不用塗，防止時間太長，護膚品幹掉。一般建議在使用刮痧板之前塗一層按摩膏，刮痧板伴隨著震動，按摩膏會被皮膚吸收，按摩好以後，皮膚滑滑嫩嫩的。而且刮痧板全身都可以使用，能夠排出廢除角質，改善手臂蝴蝶袖、大腿放鬆肌肉、改善副乳等。

marasil功效：

1、配合按摩膏它震動發熱疏通臉部血管後、臉部供血足後、不僅可以去臉部暗黃、還起到美白紅潤皮膚作用

2、補水嫩膚

3、提拉瘦臉

4、減淡眼部細紋

5、收縮毛孔

6、抗衰去皺

7、促進膠原蛋白新生

8、促進淋巴排毒

Ⅸ 刮痧板怎麼用 刮痧板的正確使用方法

1、拿出一隻手，自然握拳，中指指尖的位置就是勞宮穴。

2、拿起刮痧板的時候，板角抵住勞宮穴，這樣就可把全身的力量壓在板上，還可以按摩穴位。

3、大拇指緊貼刮痧板，靠近板後的1/3。

4、其餘三個手指在刮痧板的對側，指腹緊貼刮痧板。

5、在刮痧的過程中，手指不要用力，只起到穩固作用。

Ⅹ 正確的刮痧方法圖解

正確的刮痧方法圖解

正確的刮痧方法圖解，中醫養生有很多方法，刮痧就是其中之一。冬季氣溫驟降，不少人愛上了刮痧，感覺這樣能讓自己更暖和，手腳也不那麼涼了。下面就為大家分享正確的刮痧方法圖解。

正確的刮痧方法圖解1

一、角刮法又分兩種：單角刮法、雙角刮法

1、單角刮法

刮痧方法：在穴位上抹上刮痧精油，用刮痧板的一角，朝刮拭的方向傾斜45°，在穴位上自上而下刮拭，常規刮拭30~50次。

適用部位：全身各個部位

2、雙角刮法

刮痧方法：在穴位上抹上刮痧精油，以刮痧板凹槽處對准脊椎棘突，凹槽兩側的雙角放在脊椎棘突和兩側橫突之間的部位，刮痧板向下傾斜45°，自上而下刮拭，常規刮拭30~50次。

適用部位：常用於脊椎部

二、面刮法

刮痧方法：在穴位上塗抹刮痧精油，將刮痧板的整個長邊接觸皮膚，刮痧板向刮拭的方向傾斜30~60°，自上而下均勻地向同一方向直線刮拭，常規刮拭30~50次。

適用部位：背部、腰骶部和下肢部

三、平刮法

刮痧方法：在穴位上塗抹刮痧精油，將刮痧板的整個長邊接觸皮膚，刮痧板向刮拭的方向傾斜的角度小於15°，自上而下均勻地向同一方向直線刮拭，向下的按壓力大，常規刮拭30~50次

適用部位：適用於身體敏感的部位

四、推刮法

刮痧方法：在穴位上塗抹刮痧精油，將刮痧板的整個長邊接觸皮膚，刮痧板向刮拭方向傾斜的角度小於45°，自上而下均勻地向同一方向直線刮拭，刮拭速度慢，按壓力大，每次刮拭的長度要短，常規刮拭30~50次。

適用部位：常用於肩背部、腰骶部和下肢部。

五、立刮法

刮痧方法：在穴位上塗抹刮痧精油，讓刮痧板與穴位區成90°角垂直，刮痧板始終不離皮膚，並施以一定的壓力，做短距離前後或左右摩擦刮拭，常規刮拭30~50次。

適用部位：適用於全身各個部位。

六、揉刮法

刮痧方法：在穴位上塗抹刮痧精油，以刮痧板整個長邊接觸皮膚，刮痧板與皮膚的夾角小於15°，均勻、緩慢、柔和地作弧形旋轉刮拭，常規刮拭30~50次。

適用部位：適用於全身各個部位。

七、點按法

刮痧方法：在穴位上塗抹刮痧精油，讓刮痧板角部與穴位成90°，垂直向下按壓，由輕到重，按壓片刻後立即抬起，使肌肉復原，多次重復，手法連貫，常規刮拭30~50次。

適用部位：適用於受力面積較小的穴位

正確的刮痧方法圖解2

肩頸部刮痧方法

選擇坐位或俯卧位，暴露頸肩刮拭部位，用熱毛巾擦拭清潔。

頸部刮痧

坐位肩頸刮拭方法：

首先，在頸部塗抹均勻刮痧介質（刮痧油），並用刮痧板的平面在皮膚上摩擦到有熱感為度，被刮痧者一定要放鬆。

其次，先從頸部正中刮痧開始，用水牛角的刮痧板，從頸部上的風府穴向下刮至大椎下的陶道穴；從啞門兩側的天柱向下刮至風門穴刮痧板應以45度角平面向下均勻一致，從輕手法逐漸加力到中度手法。整個刮痧過程中刮痧板都要有一種滲透到皮膚內部的力，每一條刮痧帶刮拭15-30次。

最後，再從雙側的風池穴刮至肩井穴，風池穴和肩井穴採用點壓、按揉法。頸部一律採用輕手法刮痧，刮15-30次。

肩部刮痧

頸部俯卧位刮痧

讓患者將前額面部放於床的凹孔中，俯卧於刮痧床上，保持頸部前屈而充分暴露頸肩部的皮膚，施者應坐在顧客被刮者的正前方。

從後發際正中的風府穴刮向第一胸椎處的陶道穴，然後刮兩側的天柱至風門，使用輕刮法進行，每一部位刮拭15－20次。

刮拭後發際兩側的凹處的風池穴至肩正中部的肩井穴，在兩側肩上 進行刮拭，每一側刮拭15－20次，使用輕手法，風池和肩井可用點壓、按揉手法。

背部刮痧具體操作手法

中醫認為脊柱兩側的足太陽膀胱經上的俞穴，為內臟氣血輸注之處，刺激背部臟腑俞穴，對五臟六腑的精氣有直接的調節作用現代醫學認為脊柱不但是人的支柱，內在的脊髓神經還是人體大腦與四肢末端及內臟聯系的橋梁，人體各個部位的神經支配幾乎都是從脊柱兩側分布出來的。

根據神經分布和經絡腧穴的特點，通過出痧的形式，達到疏通經絡、驅邪散熱、提高人體抵抗力的功能。不僅可以祛風泄熱，還可以起到調理全身整體功能的作用。

背部刮痧示意圖

操作程序如下

（1）先刮督脈：用方形刮痧板的一角，板身與皮膚傾斜45度，由上至下（大椎～骶骨）刮拭督脈，每個動作重復5～8次，直至出痧。

（2）用刮痧板的角面分別刮拭與督脈緊鄰的華佗夾脊穴所在的經絡。

（3）用方形刮痧板的一角刮雙側肩胛縫，刮痧板緊貼皮膚，力度均衡滲透。

（4）刮膀胱經：先刮外膀胱經，後刮內膀胱經。（內膀胱經在脊椎兩側各旁開1.5寸的`位置，外膀胱經在脊椎兩側各旁開3寸的位置）

（5）向下斜刮肋骨縫：刮五條至六條肋縫即可（不可刮在肋骨上），以督脈為刮拭起點，刮至肋骨下為止。

每條刮拭部位都不要可以追求出痧，以所刮拭部位汗毛孔張開為宜。在背部的刮痧過程中，由於背部是人體比較大的反射區，所以在刮痧過的局部會出現痧斑黑紫的現象，這可能就是對應的臟腑功能、經絡出現了問題。

胸部刮痧操作手法

刮痧可以治療很多種疾病，活血化瘀等各種功效，但是因為刮痧的不同部位，針對不同的部位刮痧的要求技巧也是不相同的，日常生活中我們很多人都習慣了刮痧時只刮後背，長時間如此會造成人體的陰陽失衡，所以在補陽的同時還要刮拭胸腹部以補陰。

胸部的刮痧方法

胸部刮痧

胸部刮痧的操作順序先刮任脈（即中間），一直刮到胸骨的最下端，用單腳刮法；再避開乳頭分別橫向刮拭左右兩側。

對胸部刮痧時刮板與體表的接觸角度要小，受力就相對越小角度以45°為宜，力度要輕。患者仰卧位，施痧者位於患者左右側開始施痧。

（1）施痧者塗抹少許介質於患者胸骨柄體表處，右手握住刮痧板，自上而下刮拭任脈循行部位的胸骨柄體表，刮至膻中穴時，可稍微多刮幾下，可以起到補氣的作用，到上皖穴止，局部痧出為度。

（2）用刮板角輕輕點揉天突穴(點揉天突穴時用力要輕揉，此處深部為氣管所在，用力過重會引起嗆咳甚至造成窒息)。

（3）以患者胸骨柄為中線，施痧者用刮板分別向左右兩側沿肋骨橫向刮拭，刮痧時整個刮痧板要緊貼肋骨，角度要小，經過乳頭時(哺乳期婦女不宜進行治療)要繞過，至局部皮膚微紅即可。

注意：胸部刮痧時刮板與體表接觸角度不宜過大，角度越大，力度就相對越重。胸部為心、肺之所在，用力過重會對心肺功能造成影響和損害，對於嚴重心，肺疾病患者不宜採用。

在胸部刮痧的時候，不僅可以改善女人的乳腺增生、胸部血液循環不良等狀況，而且對於心肺肝膽脾胃這幾個臟器的治療、保健預防等也能夠起到很好的效果。

胸部刮痧的注意事項

除了中間豎著刮拭以外，胸部肋骨區域要橫向刮拭（胸部是肋骨所在的地方，一般刮痧都是從上往下刮的，在胸部只有中間是從上往下刮，其他地方都是橫著刮，盡管經脈是豎著的，但我們不能豎著刮，豎著刮的話，那刮過一根一根的肋骨不就像搓衣板一樣嗎？對瘦的人來講就太難受了，所以胸部由肋骨的地方都要橫著刮。

如果人比較瘦，刮拭時力度要輕，如果刮的力度過大、刮的時間很長，容易造成骨膜的損傷。

橫刮時，要橫著大面積的刮拭。刮板是有一定寬度的，它每次接觸皮膚的區域就是刮板的寬度，千萬不要拿角部，沿肋骨溝去刮易造成肋骨的損傷。

肋骨的區域刮的時間不要太長。一般局部刮痧刮到毛孔微微張開就可以了，若刮的過度，就會造成骨膜的損傷。

乳頭部位千萬不要刮。

正確的刮痧方法圖解3

持板的正確方法：用手握住刮痧板，將刮痧板的底邊橫靠在手掌心部位，大拇指及另外四個手指呈彎曲狀，分別放在刮痧板的兩側，刮痧時用手掌心部位施加向下的按壓力。

刮痧板的正確 拿法

基本刮痧方法有以下7種：

1、面刮法

將刮痧板的1/2長邊或整個長邊接觸皮膚，向刮拭方向傾斜30~60度(45度最為常用)均勻地向同一方向刮拭。適用於軀干、四肢、頭部的平坦部位。

面刮法

2、角刮法(單角刮法、雙角刮法)

單角刮法：用刮痧板的一個角部朝刮拭方向傾斜45度在穴位處自上而下刮拭。用於肩貞穴、膻中穴、風池等穴位。

單角刮法

雙角刮法：以刮痧板凹槽部位對准脊椎棘突，凹槽兩側的雙角放在脊椎棘突和兩側橫突之間的部位，向下傾斜45度自上而下刮拭。常用於脊椎部位。

雙角刮法

3、點按法

將刮痧板角部與穴位呈90度垂直，向下按壓，由輕到重，逐漸加力，片刻後迅速抬起。適用於人中、膝眼等穴。

點按法

4、拍打法

將五指和手掌彎曲成弧狀進行拍打。拍打法僅限於肘窩和膝窩。