內蓯蓉的功郊與食用方法

① 肉蓯蓉的功效與作用怎麼吃法

一、肉蓯蓉的功效和作用
1、補腎助陽及調節神經內分泌系統作用
神經內分泌系統可以調節體內激素的平衡，而腎虛者往往就是由於神經性內分泌系統紊亂所造成的，但是補腎助陽的葯物通常呈現激素的作用，所以肉蓯蓉便是此類患者的救星，因為肉蓯蓉既有類雄激素樣作用，還能抑制下丘腦單胺氧化酶的活性，使得神經中樞系統內單胺類神經遞質的釋放增加，增強性腺功能，因此達到預防性行為低下，改善性功能障礙的目的。
2、祛除風濕
肉蓯蓉是溫性的滋養補品，對於治療風濕引起的腰腿疼很有療效。它可以祛除風寒，使體內的淤血得到疏通，消除關節腫痛。

3、潤腸通便
肉蓯蓉可以促進小腸蠕動，對於一些便秘患者，是很有療效的。通過加速小腸蠕動，縮短排便時間。
4、血管系統
擴張冠狀動脈，增強心血輸出量，降低心臟耗氧量，調節組織微循環，改善腦血管功能。抑制血小板聚集，改善血凝狀態，對血壓有雙向調節作用。
5、其他作用
1）抗氧化作用：肉蓯蓉中含有的苯乙醇苷及多糖成分，是一種抗氧化活性成分，可以顯著提高腦、心、肝中的酶活性，降低脂褐質的含量。

2）可以增強免疫功能：肉蓯蓉中含有的某些成分可以興奮垂體腎上腺皮質系統，還可以促進一些增強免疫力系統的成分進行合成，比如可以促進蛋白質和單細胞RNA的合成，提高腹腔某些細胞的活性等等。這樣就可以提高系統的新陳代謝，從而使得機體的免疫力得到增強，抵禦外來病毒的入侵，保護身體。
3）有抗衰老、抗疲勞作用。，肉蓯蓉可以通過增加紅細胞中的一些氧化酶活性，從而間接地消除自由基對人體的危害，還可以抑制它對機體產生作用，從而延緩衰老。
二、肉蓯蓉的幾種常見食用方法
1、燉肉：肉蓯蓉可以在燉肉的時候，將肉蓯蓉掰成小段放入鍋中，一起燉即可。
2、煲湯：在我們煲湯的時候，將肉蓯蓉磨成粉，撒入湯中，既美味又有營養。
3、泡酒：按照1比1的比例進行泡酒，每100克泡一斤酒。肉蓯蓉還可以與酒一起搭配食用，這樣兩者的功效可以互補。
以上就是肉蓯蓉的營養價值及食用方法的介紹了，肉蓯蓉在我們生活中也比較常見，可以用於食療，平時的時候可以添加一點。

② 蓯蓉的功效與作用及食用方法 蓯蓉的功效與作用及食用方法是什麼

1、蓯蓉也叫肉蓯蓉，具有溫陽補腎、潤腸通便和理氣止血的功效，但需要進行一些配伍使用。腸燥津枯時，用肉蓯蓉加黃芪有補氣的作用，也有潤腸通便的作用。蓯蓉還可以加一些理氣的枳殼、厚朴等葯物達到潤腸通便的作用。對於男性的性功能障礙以及婦女的經帶胎產紊亂均可使用蓯蓉。

2、月經不調同時伴有腰膝酸軟時，可加肉蓯蓉溫陽補腎。蓯蓉日常可以熬水、煮粥、燉湯，但要講適應症，對於腎陽虛、經常有腰膝酸軟或性功能障礙以及經帶胎產有問題的患者，使用蓯蓉是合理的，但本身有脾虛、泄瀉大便和溏泄的情況，是虛不受補，不適用的。

3、需在專業葯師的指導下進行使用，不可隨意應用，以免對健康造成一定的損害。

③ 肉蓯蓉的吃法和功效

肉蓯蓉的食用方法

肉蓯蓉它是一種非常名貴的葯材，產地在內蒙，寧夏，甘肅一帶，而且它還被稱做是沙漠人參，是具有很高的葯用價值和食用價值的。那肉蓯蓉該怎麼吃呢?

一．直接含服

干肉蓯蓉可以直接含服，取一片干肉蓯蓉直接放入嘴裡，含與舌頭下方更易吸收。生津後蓯蓉無味即可吐掉，每日一次為最佳。

如果身體健康的情況下是不建議長期吃的，避免引起上火。要在中醫的指導下才能服用。

食用禁忌：

1.體內火氣較重的人不宜食用，否則會加重症狀，導致身體出現不良反應。

2.不要用鐵器、銅器等金屬類容器泡或煮肉蓯蓉，它們會吸收和降低肉蓯蓉的營養物質，使其失去本來的價值。

3.兒童不宜食用。兒童的身體處於生長發育階段，不適宜用此類滋補食品，會讓身體產生一些不良的反應。

④ 肉蓯蓉的功效與作用及食用方法是什麼

肉蓯蓉的功效與作用及食用方法是什麼？

肉蓯蓉的功效和作用：具有補腎陽、益精血、潤腸通便的功效，具有增強記憶、強壯、抗衰老、抗疲勞、調整內分泌、促進代謝、抗應激、通便、降血壓、抗動脈粥樣硬化等作用。食用方法：煎湯、煮粥、浸酒等，遵醫囑食用。

中醫學認為，肉蓯蓉甘、咸，溫；歸腎、大腸經；具有補腎陽、益精血、潤腸通便的功效，可以用於治療腎陽不足、精血虧虛、陽痿不孕、腰膝酸軟、筋骨無力、腸燥便秘等病症。

現代葯理研究顯示，肉蓯蓉的主要成分是糖類，還含有微量生物鹼、苯乙醇苷類、環烯醚萜類及木質素等成分，具有增強記憶、強壯、抗衰老、抗疲勞、調整內分泌、促進代謝、抗應激、通便、降血壓、抗動脈粥樣硬化等作用。

肉蓯蓉可以煎湯、煮粥、浸酒等，請遵醫囑食用。陰虛火旺及便溏泄瀉者忌服；腸胃實熱、熱結便秘者不宜用。

本內容由首都醫科大學附屬北京同仁醫院 針灸科 副主任醫師 陳陸泉審核

點這里，查看醫生回答詳情

⑤ 肉蓯蓉的功效與作用及食用方法 你了解了嗎

1、肉蓯蓉主要的功效是補腎陽、益精血、潤腸通便，主要用於治療陽痿、不孕、腸燥便秘。

2、肉蓯蓉是一種補陽葯，因為採摘季節不同，製作不同，又稱為淡蓯蓉和咸蓯蓉，前者春季採摘，半埋於沙土中曬干，後者秋季採摘因為水分多不易曬干，一般投入鹽湖中1~3年，取出曬干。

3、食用時一般用量是10~20毫克煎湯服用，因為溫而不燥、葯力和緩，用量小了沒有效果。

4、因為能助陽滑腸，所以腹瀉便溏者忌服，胃腸濕熱而大便干結者也不宜用。

⑥ 肉蓯蓉有什麼作用 肉蓯蓉的作用及食用方法

1、補腎：肉蓯蓉含有豐富的生物鹼、結晶性的中性物質、氨基酸、微量元素和維生素成分。這些營養物質都是人們身體所需的，被人體吸收以後能起到補腎抑虛的效果，可以防止體重減輕。

2、增強免疫：肉蓯蓉含有非常豐富的多糖，可以促進人體中淋巴細胞的形成以及它的活性功效，能夠增加淋巴細胞增殖反應，可以比較有效地增加人體免疫能力，從而起到預防疾病的作用。

3、潤腸通便：肉蓯蓉屬於一種可以潤腸排毒的中葯材。它可以提高小腸的推進速度，抑制大腸對於水分的吸收，推進腸胃的蠕動，從而縮短排便的時間。

4、抗衰老：肉蓯蓉可以直接食用，也可以入葯。人們經常食用，能夠適當地增強體力、耐力和抗疲勞的能力。作為葯物，它含有一種特殊的苯丙醇糖的物質，這種物質對於延緩衰老有很有效的作用，可以改善機體衰老的症狀。

5、保護微循環：肉蓯蓉內含有比較豐富的苯乙醇總苷，可以改善人體的微循環，保護心腦血管以及神經系統的健康，還能夠降低血脂、降壓，是預防疾病的一大助力。

6、肉蓯蓉的食用方法

（1）泡水飲用：肉蓯蓉可以直接泡水。將它切成薄片，放一兩片到水中，然後直接倒入開水沖泡，等待三到五分鍾即可飲用。它還可以反復沖泡，這樣能夠充分激活它所含有的營養物質。

（2）煮茶飲用：將肉蓯蓉和適量的玫瑰花、胎菊等一起放進鍋里煮，等十五到二十分鍾左右後倒出過濾即可飲用。能夠促進身體代謝，提高機體免疫能力。

（3）泡酒飲用：將肉蓯蓉和枸杞等一起泡酒，有不錯的保健功效。

（4）煮粥食用：在日常煮粥的時候，往粥里加入一些肉蓯蓉片，有不錯的美容養顏的效果。

⑦ 肉蓯蓉的好處和食用方法

好處：除了可補腎，肉蓯蓉還有提高機體免疫力、抗氧化、促進代謝、提高記憶力和延長動物壽命等作用，且其含有的苯乙醇等則具有調節神經內分泌和延緩細胞衰老的作用。
食用方法：1.補腎陽、益精血：肉蓯蓉30克，鹿角膠5克，羊肉100克，粳米150克。諸料處理好。肉蓯蓉煎水取汁，羊肉切小塊，與米同煮粥，至將熟時下鹿角膠煮至粥熟。用於腎虛、精血不足，陽痿泄精、早泄，婦女宮寒不孕、腰膝酸痛。
2.補虛益腎、潤腸通便：肉蓯蓉15克，火麻仁30克，沉香6克。諸料處理好。蓯蓉、火麻仁煎水，沉香後下，一同煎取濃汁，加入約等量的煉蜜，攪勻，煎沸收膏。每次食1～2匙。

⑧ 肉蓯蓉的功效作用及食用方法 肉蓯蓉作用是什麼

1、肉蓯蓉具有補腎陽、益精血、潤腸通便的作用。臨床主要用於治療腎虛、陰血衰竭、氣血陰虛、大便秘結、小便頻數、血尿、淋漓不盡、腰膝酸軟、疲勞乏力、四肢酸痛、月經不調、男女不孕症、失眠、健忘、須發早白以及胃酸潰瘍性疾病，都有良好的調理和治療作用。

2、另外，對於身體出現的勞傷，也都可以通過肉蓯蓉進行調理。在日常生活中，可以通過蓯蓉泡酒的方法進行食療，配合比例是肉蓯蓉一克，配合一斤酒進行浸泡。另外，還可以通過肉蓯蓉煲湯的方法，熬粥、燉肉、沏茶，都會受到良好的調理效果。

⑨ 肉蓯蓉的功效作用及服用方法

補腎陽、益精血、潤腸通便
一、功效
肉蓯蓉為列當科植物肉蓯蓉或管花肉蓯蓉的乾燥帶鱗葉的肉質莖，呈扁圓柱形，稍彎曲，表面棕褐色或灰棕色，性味甘、咸，溫，歸腎、大腸經。具有補腎陽、益精血、潤腸通便等功效。
1、補腎陽：肉蓯蓉歸腎經，有補腎陽之效。用肉蓯蓉、山葯、白茯苓，等分為末，加米糊做成丸子，棗湯送服，可改善腎虛白濁。
2、益精血：肉蓯蓉可以益精血，用肉蓯蓉、山萸、五味子等共研為末，加蜜做成丸子，可以用於消中易飢等症。
3、潤腸通便：肉蓯蓉歸大腸經，有潤腸通便的功效。肉蓯蓉(酒浸，焙過)、沉香末等配伍，可以緩解年老或體虛病人的汗多、便秘症狀。
二、食用方法
1、泡水：將適量肉蓯蓉切成薄片，放入杯中，然後直接倒入開水沖泡飲用。
2、煮茶：將肉蓯蓉和適量的玫瑰花、胎菊等一起放進鍋里煮，過濾即可飲用。

⑩ 肉蓯蓉的功效與作用及食用方法

肉蓯蓉的功效與作用

1.潤腸排毒

肉蓯蓉有明顯的通便作用，能夠改善腸蠕動，抑制大腸的水分吸收，縮短排便時間，對老年人習慣性便秘和產婦產後便秘療效顯著。

2.補腎壯陽

肉蓯蓉本身就具有補腎壯陽的補益效果，其中含有的氨基酸，胱氨酸，維生素，礦物質等珍稀的營養都能夠對男性的睾丸，陰莖，海綿體器官，有著很大的滋補效果，也可以提高精子的質量與活力。

3.提高免疫

肉蓯蓉能興奮垂體和腎上腺皮質，或有類似腎上腺皮質激素樣作用，從而起到調節機體免疫的功能，具有提高機體免疫力的功效。

4.抗衰老

肉蓯蓉性味甘，性溫合歸腎經，大腸經主要是起到補腎陽，益精血，潤腸道等作用。不過它還在一定程度上起到了抗衰老的作用。經過大量的臨床實驗表明，肉蓯蓉是具有補益作用的有益機制，能夠起到抗衰老作用。

5.保護血管

肉蓯蓉中有效成分苯乙醇總苷有改善微循環，軟化血管、增加心、腦及外四肢末梢血管循環，達到保護血腦血管和神經系統的作用。

肉蓯蓉的食用方法

1.泡酒

按照1比1的比例進行泡酒，每100克泡一斤酒。肉蓯蓉還可以與酒一起搭配食用，這樣兩者的功效可以互補。

2.煲湯

掰成小段，煲湯的時候適當放些，磨成粉煲湯更方便。

3.燉肉

肉蓯蓉可以在燉肉的時候，將肉蓯蓉掰成小段放入鍋中，一起燉即可。