電子血壓器使用方法

❶ 智能血壓計如何使用

智能血壓計主要是通過多種通信手段，把電子血壓計的測量的數據通過智能化處理上傳到雲端，這樣智能血壓計的使用者和我們醫護人員能夠在任何時間、任何地點即時監測到使用者的測量數據，同時使用者及醫護人員可通過微信、APP、還有大眾健康管理平台等雲端查看連續、動態、持續、即時的測量數據。所以我們大家一定要對智能血壓計使用加以足夠的重視。那麼智能血壓計使用方法?

智能血壓計的通信手段

藍牙血壓計

藍牙：在血壓計中內置藍牙模塊，通過藍牙將測量數據傳送到手機，然後手機再上傳到雲端。這種血壓計很多，典型的代表如木木，九安iHealth和樂心。這種方式的優點是：1，無線傳輸，不需要接線;2，不依賴於外部網路，直接上傳到手機。這種方式的缺點是：必須依賴於手機。測量血壓時，要同時操作血壓計和手機，很不方便。使用前要先做藍牙匹配。對老人來說，比較麻煩。

USB血壓計

USB：這種方式與藍牙類似。先用USB線將血壓計和手機連接，測量數據先上傳到手機，再傳到雲端。典型的代表如福滿多。小米和九安合作推出的血壓計也是使用USB連接。而且目前只匹配小米手機。這樣方式的優點是接線簡單，缺點是必須依賴手機。用戶同時操作手機和血壓計，比較麻煩。

GPRS血壓計

GPRS或3G：這種方法通過內置GRPS和3G模塊，利用無所不在的公共移動通信網路，將數據直接上傳到雲端。這種血壓計的代表如倍益。這種方法的優點是方便，日常使用跟傳統血壓計一樣，無需考慮手機。而數據隨時可得。

WiFi血壓計

WiFi：這是最新式的，直接使用WiFi將數據上傳到雲端。典型的代表如圖中的雲大夫血壓計。這種方式兼具上面幾種方式的優點：操作方便，不需要依賴手機，同時還不需要任何費用。它的缺點就是家裡必須有WiFi。

智能血壓計的使用方法

使用方法上，藍牙和USB血壓計需要打開手機，同時操作血壓計和手機，讓兩者連接起來。然後使用手機或血壓計測量。

而GPRS和WiFi的血壓計日常使用與傳統血壓計沒有區別，但是第一次使用時需要配置一下。GPRS需要插入SIM卡，而WiFi的需要配置SSID和密碼。

智能血壓計使用注意事項：

1、盡量裸露上臂測量，保持心情平靜，身體放鬆靜坐5分鍾。

2.盡量保持坐姿或仰卧進行測量，坐姿測量時臂自然向前平伸，上臂與身軀呈45°角，手指自然彎曲呈虛握拳頭狀。

3.將臂帶纏繞在上臂處，帶下緣在肘窩上2～3cm。臂帶纏繞高度應與心臟保持大致相同的水平位置，氣管埠應位於上臂中間偏內側，其延長線與中指在同一直線上。

4.確定好臂帶位置後，用粘扣將臂帶固定在上臂上。臂帶下緣在肘窩上2～3cm處。

5.測量過程請保持安靜放鬆，在測量完畢屏幕顯示測量結果並語音播報時，請勿再次按下測量按鍵，而應等待傳輸完成顯示簡訊圖標後再關閉血壓計或按鍵繼續測量。

以上就是智能血壓計使用方法的一些介紹，我們廣大從事智能血壓計采購的朋友一定要對智能血壓計的使用方法和測試范圍加以足夠的了解，因為測試的准確與否直接關繫到醫生對患者病情的一些判斷，我們一定要引起足夠的重視，並且在采購的同事也要聽取醫生的意見，采購合理的智能血壓計，學會合理的使用智能血壓計，抽樣測試血壓無疑是檢測智能血壓計的較好手段，大家一定要對智能血壓計使用加以重視。

❷ 電子血壓計的正確使用方法 電子血壓計的正確使用方法介紹

1、電子血壓計的正常使用方法，電子血壓計測量的時候，首先是這個電子血壓計的電池應該是充足的。

2、現在有的電子血壓計是那種帶電池的，有的是帶接線插頭的。如果是帶電池的，那個電池量應該保持充足，否則電子血壓計測量就不準了。然後一定要放鬆，特別是在測量的上肢一定要放鬆，而且這個上肢外展30-45度，把它放在可以負重的位置上，把它測量點和這個心臟要平齊在一個水平上，然後再進行一個測量。如果是測量的時候，綁著這個血壓計的上臂，不應該去按那個按鈕。因為你一使勁伸，肌肉就收縮了，應該用另一隻手去按這個按紐來測量血壓。

❸ 家用血壓計使用方法

大家都知道，正常的血壓是有舒張壓和收縮壓，也就是高壓和低壓，血壓計是能夠測出來血壓的，家用血壓計是家庭用的血壓計，以前想量血壓總要去醫院，不過如果自備家用血壓計的話，就可以隨時在家給自己量血壓了。那麼， 家用血壓計使用方法 ，血壓計怎麼用，來了解一下。

家用血壓計使用方法

家用血壓計是指家庭使用的血壓計，一般家用血壓計都會選擇電子血壓計，因為電子血壓計十分方便使用，而且數據一看便知，尤其適合有老人的家庭。現代人普遍注重健康，因此在家常備血壓計是一種越來越常見的現象，不過大家肯定在選擇血壓計的時候存在一些問題，而且不知道到底哪種最適合自己，接下來我就要給大家好好來講講家用的血壓計了，准備購置血壓計的童鞋千萬不要錯過哦。

家用血壓計不同於醫院使用的血壓計，家庭使用更加強調方便、簡單，因此在選擇血壓計時要注重這個特性，家用血壓計一般是電子血壓計，正是強調的容易使用這一點。

在電子血壓計中，還存在著三個不同樣式：臂式、腕式和手指式，這三種樣式的血壓計該如何選擇呢?糖尿病、高血脂、高血壓等血液障礙和血管病變的患者，是不適合使用腕式和手指式電子血壓計的，因為這類患者的手腕與上臂的血壓測量值通常相差很大，建議使用上臂式電子血壓計比較好。

如果是高血壓患者的日常檢測，是不建議使用腕式和手指式電子血壓計的，因為這兩種血壓計都是通過換算測量人體末端小血管的血壓來得出大血管的血壓的，換算的過程會產生誤差，所以不建議使用。

老年人可以盡量選擇臂式電子血壓計，使用起來比較方便，而經常出差的人，就要選擇攜帶更為方便的腕式電子血壓計了，可供出差和旅行時使用。目前市場上比較好的電子血壓計品牌有歐姆龍、邁克大夫、脈搏士、三星、美國會好、松下、九安、瑞康、龍格瑞等，大家可以根據需要和價位選擇。

家用血壓計使用方法

家用血壓計的優勢就是在於使用方便，不需要太多技術性的東西和專業理解，只需要按照說明說一步一步來就行了，下面我們主要介紹一下電子血壓計的用法。

在使用電子血壓計前，先做好一些准備，不要運動，注意排尿，讓身體處於正常的放鬆狀態。然後把電子血壓計的袖帶戴在手臂上，慢慢讓袖帶中的空氣排盡，手臂會感到壓迫感，放鬆心情，袖帶在手臂上的位置最好與心臟齊平，而且注意不要隔著厚厚的衣服，用在裸露的手臂上比較好。最後打開電子血壓計的開始按鈕進行測量，根據電子血壓計的說明書看一下測量的時間是多少，然後看血壓計上面的數值，確定自己的血壓值，可以在休息3-5分鍾後再次測量一下，取兩次的平均值更加准確。

血壓計的准確度是大家關心的話題，如果一定要說哪一種血壓計最准，那應該就是水銀血壓計了，醫生普遍認為，電子血壓計的准確度不如水銀血壓計，水銀計是公認的准確率最佳的血壓計。

其實不管是電子血壓計還是水銀血壓計，在使用久了之後都會影響准確性，但是一般醫院都會對血壓計的計量單位組織進行“年檢”，不過一般水銀血壓計只有在漏水銀才會影響准確性，所以它的准確性還是很難受到影響的，醫生比較推薦患者使用水銀血壓計。家用的血壓計大多選擇電子血壓計，但是它容易受到外界因素影響，而且使用久了也越來越不準確了。

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❹ 電子血壓怎麼使用

使用方法：按下開始按鈕，血壓計顯示屏顯示數值即是所測量的血壓和心率數值，測量完成。
電子血壓計是利用現代電子技術與血壓間接測量原理進行血壓測量的醫療設備。
電子血壓計有臂式、腕式、手錶式之分；其技術經歷了最原始的第一代（機械式定速排氣閥）、第二代（電子伺服閥）、第三代（加壓同步測量）及第四代（集成氣路）的發展。
(4)電子血壓器使用方法擴展閱讀
血壓間接測量法中，分為聽診法（Auscultatory method）和示波法（Oscillometric method）。
聽診法存在其固有的缺點：一是在舒張壓對應於第四相還是第五相問題上一直存在爭論，由此引起的判別誤差很大。二是通過聽柯氏聲來判別收縮壓、舒張壓，其讀數受醫生的情緒、聽力、環境噪音、被測者的緊張等一系列因素的影響，易引入主觀誤差，難以標准化。
以聽診法原理製成的電子血壓計，雖然實現了自動檢測，但仍未徹底解決其固有缺點，即誤差大、重復性差、易受噪音干擾。
絕大多數血壓監護儀和自動電子血壓計採用了示波法間接測量血壓。示波法測血壓通過建立收縮壓、舒張壓、平均壓與袖套壓力震盪波的關系來判別血壓。
因為脈壓震盪波與血壓有較為穩定的相關性，因此實際家庭自測血壓的應用中，利用示波原理測量的血壓結果比聽診法較為准確。而且示波法測血壓時袖套內無拾音器件，操作簡單，抗外界雜訊干擾能力強，還可同時測得平均壓。
必須指出，從測量原理上來說，兩種間接測量法不存在哪一個更准確的問題。
手腕式血壓計由於所測的壓力值為腕動脈「脈搏壓力值」，對於大多數中、老年人，特別是血液黏稠度高者、微循環不佳者、血管硬化症患者等較特殊的人群，用手腕式血壓計與用上臂式血壓計多次測量的平均值之間，會有較大的差別——相差±1·3kPa（10mmHg）以上是很常見的。

❺ 血壓計的正確使用方法 血壓計的正確使用方法介紹

1、電子血壓計使用方法：

（1）在測量血壓之前的20分鍾，可以上一下廁所，憋尿會對血壓有一定的影響，之後就是坐在桌邊，不要運動、抽煙等。

（2）帶15分鍾後，心情放鬆，然後把電子血壓計的袖帶空氣排盡後，綁在左臂或者右臂上，注意，與心臟平齊。而且不能有毛衣等厚的衣服，袖帶要與肌膚接觸或只能有一個薄的衣服。

（3）打開電子血壓計的開始按鈕進行測量，然後根據電子血壓計的說明書看一下測量的時間是多少，具體的視電子血壓計說明書為准。

（4）在測量過程中，手臂放鬆，手掌張開，不要握拳。在休息3-5分鍾後再次測量一遍，取平均值即為此次測量的結果。測量的時間最好是在起床後的1小時或睡覺前的1小時為最佳。

2、水銀血壓計使用方法。

（1）正確的姿勢：血壓計應與被測量的手臂、心臟保持同一水平位置。被測者可以選擇坐位或卧位進行測量。

（2）打開血壓計，使水銀柱的讀數降至零。將血壓計袖帶內的空氣排盡後，套在手臂的肘關節以上2～3厘米處（以選擇左臂測量為好，因為左臂離心臟近，相對測量的數據比較穩定）。

（3）綁好氣袖（不要綁太緊或太松），在肘窩內側摸到肱動脈跳動後，將聽診器聽頭放在肱動脈上，擰緊氣袖上的氣閥門。快速打氣測壓。在打氣時，測量者應注視血壓計的水銀柱（注意視線與刻度盡量保持同一水平）

（4）擰開氣閥門，使水銀緩緩下降。當聽到第一聲脈搏跳動的聲音，此時顯示的讀數即為收縮壓值。繼續邊放氣邊聽，直到在某個血壓刻度，脈搏聲變弱甚至消失，此時顯示的血壓為舒張壓。被測者在測量前要保持心平氣和。測量後，應在至少1～2分鍾後，進行重測。選擇兩次的平均值作為所測得的血壓值。

❻ 電子血壓計的使用方法

現代社會中國老年人血壓出現問題的比較多，所以為了測量的方便很多人家裡都准備了血壓計。一台好的血壓計的作用無異於一個盡職盡責的監督員，隨時起到監測血壓的作用。現在我們就來講講 電子血壓計的使用方法 。

電子血壓計的使用方法

(1)測量血壓時要擺正姿勢，保持精神和肌肉處於放鬆狀態，測量時不要說話，更不要運動;

(2)剛做過劇烈活動後要休息至安靜狀態至少10分鍾;

(3)袖帶的高度應該和心臟的高度處於同一水平，測量時裸露手臂，如果穿有較厚的上衣，測量時不要卷長袖，應將上衣脫去，僅穿貼身薄衣進行測量;

(4)兩次測量血壓的間隔不得少於3分鍾，並且部位、體位要固定，一般每天早、晚各測一次，早晨測量定在起床後1個小時內、排空小便後、進早餐和服降壓葯前，晚上測量定在睡覺前。

電子血壓計使用時的注意事項

(1)一般我們選擇在溫暖的房間內測量，每天在同一時刻測量，早晨醒後或午休後血壓上升符合血壓波動的一般規律，此時最能真實地反映被測者的最高血壓。

(2)正確的坐姿是坐在椅子上，腰背挺直。然後臂帶或腕帶要捆紮適度，使臂帶的中心或腕式機的主機與心臟處於同一水平高度。測量前做幾次深呼吸，心情放鬆。連續測量請間歇5分鍾。測前請不要說話或者晃動身體。

(3)不能將外套式毛衣捲起至手臂上，那樣會使上臂受到壓迫而無法正確測定。臂式袖帶卷得不可過緊或過松，以能輕松放入食指為准，加壓氣管要位於手臂內側，距手肘關節1-2cm的中央位置。

(4)電子血壓計的優點是快捷、方便、直觀，但是准確度較水銀式血壓計差一些，建議每一次測量時，重復三次，取其平均值，以獲得較為准確的測量結果。

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❼ 血壓計怎麼正確使用

1、患者取坐位或仰卧位測量上臂血壓，上臂應置於心臟水平。測量血壓前，應先將血壓計袖帶內的氣體排空，將袖帶氣囊中部連接橡膠管的部位對准肘窩，然後平整地纏在上臂，袖帶的下緣應距肘窩2-3厘米，松緊度以能夠放入一指為宜。
2、戴好聽診器，把聽診頭放在被測者的肘窩部、肱動脈搏動處，即可聽見動脈跳動的聲音。關閉球囊開關。向袖帶內充氣至肱動脈的搏動音消失，接著再往裡充氣，使水銀柱繼續上升20-30mmHg。雙眼保持與水銀柱刻度平視，打開球囊開關，均勻緩慢地放氣，不可太快。
3、水銀柱下降期間，當聽到清晰的第一聲搏動音時所代表的刻度即收縮壓。繼續放氣，當搏動音突然減弱時即為舒張壓。如果使用半自動或者是上臂式全自動電子血壓計，袖帶也採用上述方法纏繞，按下按鍵即可直接測量，屏幕上會顯示收縮壓、舒張壓和脈率。

❽ 血壓計怎麼用(水銀手動電子血壓計使用方法)

血壓計有電子血壓計、水銀血壓計(壓力計)、彈簧表式血壓計(壓力計)。電子血壓計有臂式、腕式之分。今天小編將為您介紹水銀手動電子血壓計怎麼用，具體內容請閱讀下文。

一、水銀血壓計怎麼用

1、被測量者在測血壓前半小時之內，應當禁煙酒、禁咖啡，禁止攝入會造成興奮刺激的食物。如果是剛剛有運動過，也要在安靜的環境下，坐著休息至少十分鍾，使情緒平穩下來，心情放鬆，否則活動或緊張的情緒會導致測出的數值偏高。

2、打開血壓計之後，扳開開關，看看水銀柱是否處於「0」刻度，如果不是，則應當進行校準，否則會影響測出的數值。

3、將球囊的開關關閉，一手壓住袖帶，另一手按壓球囊向袖帶內充氣，看看水銀柱是否會隨之升高，或者是否有水銀中斷的現象。如果不能上升或是有裂隙，就說明該血壓計有漏氣的情況，或者是水銀量有所減少，這樣的血壓計就不能再用來測量了。

4、天熱時要將袖口挽起，以露出大半個上臂為准，脫袖最好。天冷時，在不影響保暖的前提下，盡可能地減少測量手臂的衣服，以免因為衣服太多致血壓值偏高。

5、測血壓時，被測量者可以採取坐位或者是仰卧位，上肢伸直，肘部應當與自身心臟保持同一水平位置，並且稍稍向外側伸展。

6、將袖帶里的氣體用擠壓袖帶的方式排出後，將袖帶氣袋中部連接橡膠管的部位對准肘窩，將袖帶平整地纏在上臂。袖帶下端在肘窩上方2-3厘米處，松緊度以能夠往裡放入一指為宜。

7、測量時，聽診器的胸件，也就是聽筒應當放在肘窩的肱動脈處，切不可貪圖方便省事而將其塞到袖帶裡面，這樣會使測出的血壓值比實際要高。

8、戴好聽診器，關閉球囊開關，向袖帶內充氣至肱動脈的搏動音消失，接著再往裡充氣，使水銀柱繼續上升20-30mmHg。雙眼保持與水銀柱刻度平視，打開球囊開關，以每秒4mmHg的速度均勻、緩慢地放氣，不可太快。

9、水銀柱下降期間，當聽到清晰的第一聲搏動音時所代表的刻度，就是被測者的收縮壓。接下來會一直聽到搏動音，當搏動音突然變得很弱或者消失聽不見時，所指示的刻度就是舒張壓。

10、如果測量過程中，血壓值過於異常，或者測量者沒有聽清楚，應當先將袖帶內的氣體排盡，水銀柱再次降至「0」刻度，稍等片刻之後再進行第二次的測量。一般不可連續測量超過兩次，以測量所得的最低結果為准。

11、測量結束後，取下袖帶，擠壓排盡空氣，關閉球囊的開關，折疊好之後放入盒子里。一定不要忘記將血壓計的盒蓋向右傾斜45°，使水銀完全迴流槽內，再關閉水銀槽的開關，闔上盒蓋。如果不將水銀迴流，就會導致下一次使用時水銀柱出現斷裂，水銀的揮發也會變得很快。現在有的水銀血壓計有明確說明，可以不用迴流，這個就要根據廠家的產品說明來具體對待了。

二、手動血壓計怎麼用

(1)室內要保持安靜，測量前，受檢者要精神放鬆，最好休息20～30分鍾，排空膀胱，不飲酒、咖啡和濃茶，並要停止吸煙。

(2)病人可採取坐式或卧式，兩腳平放，其肘部及前臂舒適地放在與心臟大約平行的位置上。讓病人脫下衣袖露出右上臂，如衣袖單薄寬大，可向上卷到腋窩處。

(3)打開血壓計盒，放在靠近視線水平處(傾斜的落地血壓計除外)，並使水銀柱垂直到零點醫學敎育|網搜集整理。

(4)選擇合適大小的袖帶、氣囊寬度應至少為上臂周徑的40%.找至位於上臂內側的肱動脈。在纏血壓計氣袖時，先將氣袖內空氣擠出，再纏在右上臂肘關節上2～3公分處，不能太松或太緊。將聽診器聽頭放在肱動脈上，打氣測壓。

(5)關緊氣球上的氣門，快速充氣，待觸知橈動脈脈搏消失後，再加壓4kPa(30mmHg)即可停止充氣，微開氣閥門，使水銀緩緩下降，當聽到第一聲脈搏跳動的聲音時為「高壓」，即收縮壓。繼續微微放氣(以每秒下降2mm的速度放氣)，水銀緩緩下降到水銀柱上的某一刻度，聲音突然變弱或消失時為「低壓」，即舒張壓。聽診音完全消失後繼續向下聽診10～20mmHg以確認聽診音確實消失，然後快速放氣至完全。

(6)第一次測量完成後應完全放氣，至少等一分鍾後，再重復測量一次，取兩次的平均值為所得到的血壓值。此外，如果要確定是否患高血壓，最好還要在不同的時間里進行測量，一般認為，至少有3次不同日的偶測血壓值，才可以定為高血壓。

(7)整理好袖帶、聽診器，把水銀柱恢復至零點關閉，以備再用。

三、電子血壓計怎麼用

1、受測者取坐位或仰卧位，將衣袖上卷至腋窩或脫掉一側衣袖(初次測量需要分別測量左右上肢的血壓值，然後選取血壓值較高的那個手臂作為今後固定測量的手臂)，然後將手臂(偏癱患者應在健側上肢進行測量)放在與心臟同一水平的高度(即坐時手臂應與第四肋骨在同一高度上，仰卧時手臂應與腋中線保持水平)並外展45度。

2、操作者將電子血壓計袖帶內的氣體排空，然後將袖帶平整地縛於受測者的上臂，袖帶不可過松或過緊，以免影響測量值的准確性。在纏縛袖帶時，操作者應注意將袖帶的中部(多數電子血壓計在袖帶上都有標記)置於受測者肘窩的肱動脈處(即手臂內側、肘窩上2厘米處，用拇指按壓肱動脈可感覺到脈搏跳動)，以免降低壓力感受器的敏感度。

3、操作者開啟電子血壓計進行測量。在袖帶打氣時，操作者應注意觀察袖帶粘合口是否裂開。若粘合口裂開了，操作者應為受測者重新纏緊袖帶進行測量。待電子血壓計顯示數值後，操作者應記錄下血壓計所顯示的血壓值。

4、在袖帶內的空氣排盡後，操作者應將袖帶從受測者的上臂取下，讓受測者休息片刻(至少1分鍾)，然後再次按照上述方法測量血壓值1～2次。最後取幾次測得血壓的平均值，該數值即為受測者的真實血壓值。如果受測者需要確定自己是否患有高血壓，則還應在同一天的不同時間(至少3個不同的時間)、採用相同的體位、用同一血壓計測量同一手臂的血壓值，這樣才能確定自己是否患有高血壓。

血壓計品牌

第一名、松下血壓計

第二名、歐姆龍血壓計

第三名、魚躍血壓計

第四名、九安血壓計

第五名、康莊血壓計

第六名、西鐵城血壓計

第七名、會好血壓計

第八名、李醫生血壓計

第九名、強生血壓計

第十名、海爾血壓計

以上就是小編為大家介紹的血壓計怎麼用，希望能夠幫助到您。更多關於血壓計怎麼用的相關資訊，請繼續關注土巴兔學裝修。

❾ 電子血壓計使用方法

電子血壓計代替水銀血壓計成為現代家庭必備品，相對於水銀血壓計，電子血壓計更精確，方便。但是很多時候由於操作者的使用方法不正確，造成讀數不準確。今天小編就為大家介紹一下電子血壓計的正確使用方法，來看看你的使用方法是不是正確吧。

電子血壓計使用方法：

第一步：

受測者取坐位或仰卧位，將衣袖上卷至腋窩或脫掉一側衣袖(初次測量需要分別測量左右上肢的血壓值，然後選取血壓值較高的那個手臂作為今後固定測量的手臂)，然後將手臂(偏癱患者應在健側上肢進行測量)放在與心臟同一水平的高度(即坐時手臂應與第四肋骨在同一高度上，仰卧時手臂應與腋中線保持水平)並外展45度。

第二步：

操作者將電子血壓計袖帶內的氣體排空，然後將袖帶平整地縛於受測者的上臂，袖帶不可過松或過緊，以免影響測量值的准確性。在纏縛袖帶時，操作者應注意將袖帶的中部(多數電子血壓計在袖帶上都有標記)置於受測者肘窩的肱動脈處(即手臂內側、肘窩上2厘米處，用拇指按壓肱動脈可感覺到脈搏跳動)，以免降低壓力感受器的敏感度。

第三步：

操作者開啟電子血壓計進行測量。在袖帶打氣時，操作者應注意觀察袖帶粘合口是否裂開。若粘合口裂開了，操作者應為受測者重新纏緊袖帶進行測量。待電子血壓計顯示數值後，操作者應記錄下血壓計所顯示的血壓值。

第四步：

在袖帶內的空氣排盡後，操作者應將袖帶從受測者的上臂取下，讓受測者休息片刻(至少1分鍾)，然後再次按照上述方法測量血壓值1～2次。最後取幾次測得血壓的平均值，該數值即為受測者的真實血壓值。如果受測者需要確定自己是否患有高血壓，則還應在同一天的不同時間(至少3個不同的時間)、採用相同的體位、用同一血壓計測量同一手臂的血壓值，這樣才能確定自己是否患有高血壓。