花式鮮燉燕窩的食用方法

① 鮮燉燕窩怎麼吃法比較好

1.清燉燕窩:把5克燕窩充分泡開之後,加半碗水,隔水燉半個小時就可。清燉燕窩最適合臨睡前食用...
2.燕窩小米薑糖:先將燕窩置於水中充分泡開之後,換水,在泡半個小時,然後同小米一起一熬成粥...
3.銀耳雪梨燕窩糖水:將燕窩、銀耳分別泡發之後,同切成塊的雪梨一起隔水燉湯,食用前加適量的...
4.DIY牛乳燕窩:將燕小廚鮮燉燕窩開蓋倒入碗中,然後溫熱牛奶,將兩者混合並攪拌均勻即可...
5.木瓜燉燕窩:先將燕窩置於水中浸泡一個小時,然後倒掉,換掉水在浸泡半個小時,將木瓜去皮去核.

② 鮮燉燕窩要連續吃多久才有效果啊怎麼吃才好

持續吃一個月就有效果
材料
燕窩半盞，鮮百合1個，干桂花少許，冰糖水適量
做法
1、將泡發好的燕窩和洗干凈的百合放入燉盅內，加水，隔水文火燉煮30分鍾左右。
2、調入冰糖水，撒上桂花，拌勻後即可食用。

③ 燕窩燉煮的方法和注意事項有哪些

燕窩潔白晶瑩，富有彈性，富含唾液酸、人體必需的多種水溶性蛋白質及獨特的表皮生長因子。《本草求真》記載燕窩入肺生氣、入腎滋水、入胃補中，俾其補不致燥，潤不致滯。
孕婦：燕窩補充胎兒所需之「唾液酸」寶寶大腦的發育黃金期是在妊娠至2歲，但寶寶自身合成唾液酸的能力不足，在寶寶腦部發育過程中補充唾液酸就顯得尤為重要。
孕婦在妊娠期間、產前產後進食燕窩，則有安胎、補胎之效，燕窩能提供和補充孕產期所需營養物質
年青女白領：燕窩中就含有一種非常重要的「美容基因」————表皮生長因(epidermicgrowthfactor，簡稱EGF)。它能刺激多種細胞的分裂增殖，促進細胞分化，對受損皮膚進行快速修復，促進手術創口和創面的癒合；它能影響人體皮膚的細膩和老化，能啟動衰老皮膚的細胞，使皮膚變得光滑而有彈性。這也是香港眾多明星熱衷於用燕窩保持容顏亮麗不老的一個秘訣
老人：補肺養陰、止肺虛性咳嗽、減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘、氣促、久咳、痰中帶血、咳血、咯血、支氣管炎、出汗、低潮熱商務送禮：燕窩味甘性平、滋陰潤燥，是有營養的有益食品，有保健食療之效，是大眾歡迎之健康食品。現代醫學發現，燕窩可促進免疫功能，有效延緩人體衰老，延年益壽的功效。

鮮燉燕窩食用方法
1、開蓋後直接食用，請24小時內食用完；2、未開蓋前保質15天，需存於冰箱，溫度宜控制在0-4℃；3、可依據個人口味，適量加入牛奶、蜂蜜、麥片、稀飯等配合食用；4、燕窩性質平和，為達到最佳效果，需持續或周期性的食用尤為重要。

鮮燉燕窩標准
1、38±2分鍾95℃低溫燉煮，確保營養不被破壞；

2、360°旋轉180次模擬手工燉煮，口感更佳；

鮮燉燕窩從新鮮燉制再到配送服務上都有著嚴密的流程，堅持做到了絕不添加防腐劑和色素，不但充分保存了燕窩的天然營養成分，也保持著燕窩香滑細膩的口感，確保每瓶鮮燉燕窩都達到「新鮮、營養、安全」的食品標准。

④ 鮮燉燕窩做法大全 鮮燉燕窩怎麼做

1、准備印尼燕窩(燕條）5錢（約20克），南杏2兩（約80克），北杏2錢（約8克），糖適量。首先將燕窩洗凈，然後浸水八小時，揀去毛及雜質後濾去水份，用干毛巾把燕窩弄乾，將揀凈的燕窩加五碗水燉半小時備用。將南杏及北杏放入攪拌機內加二碗水攪成杏汁，倒入紗布袋內隔去杏渣。將糖加入杏汁中煮沸，然後再加入燉好的燕窩即成。

2、燕窩半盞，雪梨1個，川貝少許，冰糖水適量。將雪梨洗干凈，在柄向下五分之一處切開，用小勺將梨核和小部分梨肉挖掉。將燕窩泡發好撕成細條放入雪梨中，加入冰糖和川貝。在梨子中加滿水，然後把之前切下來的梨柄及以下部分「蓋」到梨子上，並且用牙簽固定好。將梨子放在碗里，再放入蒸鍋中，鍋內加入足量水，大火蒸煮30分鍾。出鍋後，拿去「蓋」，把內中的川貝撇去，就可以享用梨肉和燕窩了。

3、准備燕窩一盞、紅棗3顆、薏米適量。准備好乾凈的燉盅，加入泡好的薏米和紅棗燉30分鍾。再把燕窩加入燉盅中燉煮35分鍾。燉好後調味即可。

⑤ 鮮燉燕窩都有什麼吃法啊集美們，求推薦

鮮燉燕窩吃法

1、開蓋後直接食用，為保持最佳口感，請3日內食用完；
2、未開蓋前保質7天，需存於冰箱，溫度宜控制在2-6℃；
3、置於冰箱內請避免與葷菜或油膩食物擺放在一起，也最好遠離冰箱里的照明燈；
4、可依據個人口味，適量加入牛奶、蜂蜜、麥片、稀飯等配合食用；
5、燕窩性質平和，為達到最佳效果，需持續或周期性的食用尤為重要。

⑥ 鮮燉燕窩怎樣食用

燕窩主要營養成分是唾液酸和蛋白質，好的鮮燉燕窩品牌都是低溫恆定燉煮就是為了鎖住燕窩營養不流失。

通過冷鏈配送的鮮燉燕窩消費者可以將鮮燉燕窩放在不超過90度的水裡隔水加熱5-10分鍾。這樣也就不會因為高溫而損失燕窩的營養價值。當然你也可以選擇不加熱食用。但是為了你的腸胃健康建議你還是加熱食用。

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⑦ 燕窩怎麼吃可以

干燕窩吃法：
1、泡發：不同種類的燕窩泡發時間也不相同，燕盞泡發時間約為3.5-4小時，燕條大約需要泡發2-3小時，燕角需要泡發8-12小時，用手碰摸燕角的軟硬度，感覺可以手撕即可。泡發時間不要超過12個小時，否則營養將會損失。
2、燉煮：用純凈水或涼白開，加水到剛好沒過燕窩的位置，如果喜歡清爽口感的話可以加水至高出燕窩1cm，隔水燉煮，一般燕盞、燕條燉煮30分鍾左右，燕角需要40分鍾左右
3、搭配：燕窩需要清燉，燉煮完成後再加入其他食材，牛奶、蜂蜜、冰糖、椰漿、水果等，但注意不要加入酸性的食材
鮮燉燕窩吃法：開蓋即食，或用熱水溫熱後食用即可

⑧ 鮮燉燕窩的吃法和禁忌

鮮燉燕窩的吃法和干燕窩燉煮的一樣，每天早晚空腹服用，每次吃一小勺就好。吃燕窩的時候最好也不要吃酸性食物，以免破壞燕窩中的營養成分。但是鮮燉燕窩都是兌水的，含有燕窩成分非常少，所以，如果是家用，選擇干燕窩燉煮，效果更好，燉干燕窩至少需要一個燉盅和一個可放入整個燉盅的鍋，隔水燉的燕窩口感是最好的，
將浸透及清洗後的燕窩瀝干後置於燉盅內加入適量熱開水蓋好，再將整個燉盅放入鍋內，注入熱開水，水位至燉盅的一半高度，然後用慢火燉。燉後可以加些牛奶，冰糖或者椰汁調味。燕窩燉煮之前需要泡發4-6個小時，泡發率是衡量燕窩品質優劣的最基本特徵，譬如國內的知名品牌福臨門燕窩，其發頭往往可以達到7倍以上。

⑨ 鮮燉燕窩怎麼吃法比較好

吃法如下：

准備材料：燕窩2克、橙子1個、冰糖適量

1、首先橙子表面徹底清洗干凈。