乳膠枕的正確方法圖片

1. 乳膠枕的正確睡法圖解

乳膠枕的正確睡法：睡覺的時候要枕它的正面、睡覺的時候要它高的一面。

1、睡覺的時候要枕它的正面。乳膠枕頭和普通的枕頭一樣，也分正面和反面，一般有拉鏈的那一面是反面，我們睡覺的時候要枕它的正面。

乳膠枕頭的好處

它是使用純天然的乳膠加工而成，對人體無任何的傷害和副作用，有很好的抗菌、防蟎。它是按照人體的工學設計，有助於提高人們的睡眠質量和效果。乳膠枕有很好的吸濕性和通透性，特別適合於打鼾的病人，能有效的減少打鼾。

乳膠枕有很好的彈性，可以很好的緩沖人體的壓力，有很強的親和力。乳膠枕是高科技科學配方，一次成型，比較經久耐用，永久不變形。乳膠枕可以有效的減少人體與纖維之間的靜電。乳膠枕環保、無污染、無毒、抗過敏。

2. 乳膠枕如何使用

把高一邊的小凹枕槽貼著脖子，頭部稍向外靠，這樣，乳膠枕頭就會承托我們的脖子，鬆弛我們的頸部肌肉，起到保護頸椎，消除疲勞的作用。一般睡高的一側，不過覺得高的一側高的話，可以睡低的一側。

乳膠枕頭跟普通的枕頭一樣，也分正反兩面。有拉鏈的那一面是反面，我們睡覺的時候是枕它的正面。乳膠枕頭的正面是一邊高一邊低的。把乳膠枕頭高的一側貼著我們的脖子睡覺是正確的睡法。

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乳膠枕頭的高度，一般來說枕高以9—15厘米較為合適，具體尺寸還要因每個人的生理弧度而定。肩膀較寬，體重較重的睡高點；肩膀較窄較瘦小的就可以稍微睡低點。

拳頭的高度和壓縮後乳膠枕頭高度相等為最佳，習慣仰睡的人，壓縮後後腦勺最低點和自己拳頭高度相等，習慣側卧的人，壓縮後側面面部最低位置高度和自己拳頭一致為最佳，至於俯卧的人，壓縮後臉部最低位置和自己拳頭高度相等為最佳。

3. 乳膠枕頭的正確使用方法

乳膠枕頭的正確使用方法如下：

通常是把枕頭高的那邊朝上，休息的時候脖子挨著小凹槽，頭往外倚。這樣枕頭可以完全托住我們的脖子，讓頸部的肌肉得到放鬆，保護頸椎，消除疲勞。假如覺得高的一面睡不習慣，也可以睡低的一面，這一面適合平常睡低枕的人士。

買回來的乳膠枕頭一般都是真空包裝的，記得真空袋收藏時，不要存放超六個月。對於高低款式的乳膠枕頭，一般建議睡高的一端，凸起的乳膠正好完美的托舉著頸部，釋放頸部的壓力，能很好的放鬆頸椎的作用。如果習慣睡低枕頭的，就可以先睡低的那端，慢慢習慣後再睡高的一端。

乳膠枕頭的優點

它沒有添加一點化學物質，百分百的純天然，無污染，具有防止過敏、防蟎蟲以及抗菌等功效。長期使用的話還能改正人們的不良睡覺習慣和姿勢，改善睡眠質量，緩解頸椎病等。它的彈性非常好，能夠緩沖人體的壓力，還有良好的透氣性，非常耐用，使用壽命可長達十年到十五年。

乳膠枕的優點還有乳膠枕頭是用天然橡膠製作而成的，所以相對來說比較自然，環保沒有任何的污染，沒有任何的毒素還能夠防蟎和抗菌，在一定程度上能夠抗過敏。

4. 乳膠枕頭的正確使用方法介紹，睡覺用什麼樣的枕頭好

一、乳膠枕頭的使用

什麼樣的枕頭最好，其實大家會常想到這個問題，換個思路思考，想要找到最好的枕頭，不如找到最適合自己的那個不就是最好的枕頭了嗎。枕頭的挑選對於我們的睡眠質量和身體健康都是非常重要的。既然枕頭是枕芯和枕套兩個部分組成的，那麼這兩方面我們都要考慮到，才能找到最適合自己的那個枕頭。

枕頭的枕套不用過多的介紹，大家都知道，純棉或者蠶絲類的都是比較不錯的選擇。枕頭的枕芯才是枕頭最重要的部分，選擇好了合適的枕芯，才能更好的提高睡眠質量，枕芯分好多種，化纖，蕎麥，綠豆，決明子等等，但是每一種材料的作用都不相同，大家要根據自己的身體需要來選擇適合自己的枕頭，那麼就會知道自己心裡什麼樣的枕頭是最好的，下面我們來了解一下不同的枕芯吧。

1化纖枕：便宜但不實用

這是一種普通的人造纖維製成的枕頭，由於化纖材質不太透氣，使用久了容易變形結成塊兒，缺乏彈性，枕頭呈現高低不平的狀態。所以，建議你在選購枕頭時，不選這種便宜但不實用的枕頭。

2羽絨枕：好用但不便清洗

羽絨有極佳的柔軟度，保溫性及彈性，不但質地輕且貼身性好，此外，更具備了豐富的吸濕及放濕性，因此使用時不會有悶熱的感覺。好的羽絨枕蓬鬆度好，不會因使用時間久了而變形，具有質輕、透氣、不悶熱的優點。但不便於清洗，而且部分人群會對羽絨過敏。羽絨及羽枝的成分比例會影響枕頭之軟硬及高低程度，因此選擇時可依枕頭上之說明作種類之選擇，如果喜歡睡起來有一點高度，建議購買2個軟硬不同的枕頭作搭配，將較硬的睡枕墊在下面，以獲得最舒適之睡眠角度。

3蕎麥枕：存在自有道理

用蕎麥殼做枕芯，是民間傳統使用的枕頭。枕心選用既經濟又實惠的蕎麥皮、綠豆皮、小米、蠶沙等做填充物，會對預防頸椎病有一定作用。什麼樣的枕頭好，蕎麥殼重量輕，具有堅韌不易碎的菱形結構，作為枕芯可隨著頭部移動而改變形狀，而且冬暖夏涼，具有清熱祛火的功效。但缺點是不宜清洗，最好定期在太陽下晾曬。

4乳膠枕：除了價格都好

由天然橡樹提煉其汁液，再高溫發泡而成，質地柔軟舒適、彈性佳不易變型，因此對人體頸椎的支撐力也相對提高。乳膠枕表面具有3000多個氣孔，看似海綿蛋糕，材質特色在於抗菌性好，使用壽命長，不易變形、支撐力強、易清洗等優點，但價格相對較貴。天然乳膠由橡樹乳汁提煉而成，不具任何感染性物質，膠性溫和親膚，特有的清香更能催化人體睡眠因子，是目前最為天然的睡眠素材之一。什麼樣的枕頭好，我覺得乳膠枕最合適，就是價格有點貴。

5記憶枕：最舒適的枕頭

記憶枕材質為高密度、吸震、可透氣的記憶科技棉，能充分感應人體的重量及溫度的特性，利用溫度感應下陷可模擬人體的體形而給各部位完全的支撐，讓使用者也可以享受無壓力的舒適。獨特的溫度感應效果，舒適柔軟的觸感及均勻完整的支撐，讓您在睡眠時頭部完全放鬆，無論是仰睡或側睡都能保持最自然的頭姿，更可避免落枕、或頸肩肌肉疲勞酸痛的問題。記憶比較有利於頸椎的保健。

6決明子保健枕頭：效果看自己

外用做枕頭用生決明子，用布袋裝好做成枕頭。決明子性微寒，略帶青草香味，枕著睡覺聞著味道，猶如睡在青草叢中。其種子堅硬，又可對頭部和頸部穴位按摩，所以對肝陽上亢引起的頭痛、頭暈、失眠，腦動脈硬化、頸椎病等，均有輔助作用。什麼枕頭好，決明子天然理療用途較多，同時廣泛應用於降壓、通便、減肥等領域。

另外小孩在選擇枕頭的時候由於皮膚比較嬌嫩，最好選擇蕎麥，綠豆等植物性的枕頭，並且枕頭不宜過高，枕套最好也要選擇純棉的。枕頭的種類還有很多，大家只要各取所需，就會知道什麼樣的枕頭最好了。還有就是如果有的朋友想嘗試一下平時不用的枕頭類型，由於不熟悉需要給自己的身體幾天適應的時間，以免影響睡眠。

5. 乳膠枕頭高部朝頭還是朝外

乳膠枕頭的正面是一邊高一邊低的。把乳膠枕頭高的一邊貼著我們的脖子睡覺，這是正確的睡法。當我們靠著乳膠枕頭睡覺時，會微微向下陷，頸脖子就會很恰到好處地貼在兩側的凹陷處，讓我們的脖子和頭部的舒適度得到了最大程度的保障，這是乳膠枕頭最神奇的地方。