木瓜的使用方法

Ⅰ 什麼水果塗在臉上最好

什麼水果敷臉最好？

草莓

草莓不能直接切片使用的原理和檸檬有點類似，草莓中富含鞣酸、果酸等酸性成分，屬於酸性，會對皮膚造成很大刺激，特別是敏感性膚質很容易受傷，所以還是不要輕易使用的好。

西紅柿

很多姑娘肯定聽過這樣的說法，西紅柿是自然界富含維生素c最多的水果之一，而維生素又具有保養皮膚和消除雀斑的功效。所以很多姑娘就會選擇用西紅柿切片直接敷臉！這種做法也是要不得的，因為西紅柿具有感光性，會降低皮膚的抗曬能力，從而使皮膚變黑。而且成熟不好的西紅柿也具有酸性，容易給肌膚造成過敏紅腫等危害。

Ⅱ 切木瓜的方法 如何切和吃木瓜

1、食材：木瓜一個。

2、把木瓜放在砧板上。用鋒利的大刀，將木瓜切成兩半。

3、打開木瓜，分成兩部分。

4、用大勺子刮掉種子。盡量不要用你的勺子切得太深，否則可能會失去很多水果，尤其是過熟。

5、現在，您可以用勺子挖掘木瓜果實。或者用瓜球勺或冰淇淋勺製作木瓜「甜瓜球」。

6、要剝下木瓜，垂直拿著水果，沿著長長的皮膚向下運行你的刀。再試一次，不要太深，否則會失去很多的果實。如果使用刀不舒服，請使用蔬菜去皮機去除皮膚。或者，你可以把木瓜切成薄片，然後用刀把每片薄片剝下來。

7、現在把木瓜翻過來，簡單地切成楔形-就像你喜歡的厚薄一樣。如果你想要立方體的水果，繼續切割。木瓜楔子是偉大的早餐服務（他們看起來棒極了一盤雞蛋和烤麵包）

8、這里有一個很好的提示：在番木瓜上擠一點酸橙汁，以去除任何不吸引人的氣味，增強水果的味道。或者將新鮮的木瓜與其他水果混合在新鮮的水果沙拉中。

Ⅲ 木瓜泡酒的方法

木瓜泡酒的做法第一步：准備材料

准備好新鮮的木瓜、三斤五十度的白酒和適量的冰糖以及白砂糖，這四種材料缺一不可，所以說，准備泡木瓜酒的朋友一定要找齊，尤其是木瓜必須要新鮮的，如果不新鮮可能會讓酒的口感受到一定影響。

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木瓜泡酒的做法第二步：清洗木瓜

把木瓜按照自己平時清洗水果的方法清洗干凈，清洗干凈以後要把木瓜上面的水分都擦乾凈，然後連著皮一起來切成片放在容器裡面，記住要連同種子也一起放在准備好的容器裡面，泡酒種子也有很大的重用，所以，一定不要丟棄掉。

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木瓜泡酒的做法第三步、加入其它材料

把自己事先准備好的白酒、冰糖和白砂糖都放入到裝有木瓜片的容器當中，經過攪拌以後將其加蓋密封，然後把密封好的容器放在一個自己認為陰涼的地方。

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木瓜泡酒的做法第四步、放置半年

最後這一步其實也根本不需要自己做任何操作，你只要放置好等到半年以後開封喝酒即可，這半年你必須要有足夠的耐心來等，不然則可能會讓葯酒該有的療效和口感都受到很大的影響。

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(3)木瓜的使用方法擴展閱讀：

木瓜泡酒功效：

1、木瓜泡酒治腳扭傷。准備木瓜一個，白酒一斤。將木瓜切碎，裝在一個玻璃容器里，將一斤白酒倒入後，將容器口密封。半個月後即能使用。如腳不慎扭傷，一天搽上幾次木瓜酒，很快就好了。

2、祛風活血。用於風濕痹痛，筋脈拘攣，四肢麻木，關節不利。

Ⅳ 木瓜怎樣做最好吃做法

木瓜怎樣做最好吃

木瓜怎樣做最好吃，生活中常吃的食物的功效和作用我們都有所了解，不同的使用方法對人體產生的作用也不一樣，吃法也是多種多樣的，我和大家一起來看看木瓜怎樣做最好吃的相關資料。

木瓜怎樣做最好吃做法1

木瓜西瓜汁

材料：木瓜150克，西瓜100克，檸檬1/4個。

做法：

1、西瓜，木瓜，檸檬分別去皮，去籽，切成小塊。

2、將所有食材一起放入榨汁機中，加涼白開到機體水位線間，接通電源，按下啟動鍵，攪打均勻過濾後倒入杯中即可。

好處：這款果汁有清熱解暑，利尿消腫，養胃生津的功效，適合肝胃郁熱和胃陰虧虛的胃炎患者飲用。

木瓜香蕉汁

材料：木瓜200克，香蕉2根。

做法：

1、木瓜去皮和籽，切小塊。

2、香蕉去皮，切小塊。

3、將木瓜塊和香蕉塊一起放入榨汁機中，攪打成汁即可。

好處：香蕉含有豐富的生物鹼，能振奮精神，令人擺脫郁悶的情緒，搭配香甜的木瓜，使這道果汁營養豐富，入口香甜，對緩解不良情緒很有幫助。

木瓜煮湯的做法

銀耳杏仁木瓜湯

材料：水發銀耳60克，杏仁15克，木瓜100克，冰糖適量。

做法：

1、將木瓜去皮，瓤，洗凈，切塊。

2、鍋中放入杏仁，水發銀耳和適量水，小火煮1小時，放入冰糖，木瓜，繼續煮5分鍾即可關火。

好處：銀耳滋陰養顏，木瓜健脾潤膚，搭配杏仁，可以起到美白祛斑，柔嫩肌膚的作用，適合膚色暗滯，無光澤，乾枯，毛糙，不潤澤及有黃褐斑，祛斑，色斑沉著者，大便秘結，燥咳津傷者調理食用。

木瓜紅棗豬肝湯

材料：豬肝120克，木瓜1個，紅棗20克。

做法：

1、豬肝洗凈切塊，木瓜去皮，核，洗凈切塊，紅棗去核洗凈。

2、豬肝用食鹽，料酒腌制10分鍾。

3、將木瓜，紅棗放入砂煲中，加清水適量，武火煮沸15分鍾，放入豬肝，用文火煲半小時，加食鹽調味食用。

好處：補益肝腎，養血通經，適宜於肝腎不足所致的閉經，症見月經初潮來遲，面色萎黃，乳房平坦，少腹有陰冷感，頭暈目眩，帶下清稀調理。

木瓜煮粥的做法

木瓜排骨粥

材料：排骨，木瓜各200克，大米，香米各50克。

調料：薑片，料酒各10克，食鹽5克。

做法：

1、木瓜洗凈，去皮，去籽，切小塊。

2、排骨洗凈，切塊，入沸水略焯燙。

3、大米和香米分別淘洗干凈。

4、鍋置火上，放清水，排骨塊，薑片和料酒，大火煮沸後轉小火煮30分鍾。

5、加入大米和香米，熬煮至粥九成熟時加木瓜塊，小火煮10分鍾，加食鹽調味即可。

好處：排骨富含膠原蛋白，可增加皮膚彈性，使皮膚柔軟，細膩，有光澤;木瓜含有豐富的木瓜酶等營養成分，對乳腺發育很有益處，有豐胸潤膚的作用，二者和大米，香米一起煮粥食用，具有潤澤肌膚，豐胸美胸的效果。

木瓜搭配什麼好吃

1、木瓜與牛奶同食，可以補充豐富的蛋白質，維生素A，維生素C及礦物質，有明目，清腸熱，通便的作用。

2、木瓜和銀耳，紅棗，冰糖燉成甜品，常喝能清咽潤肺，補血養血，紅潤肌膚。

3、木瓜跟鯽魚搭配，有營養，補虛，通乳等功效，適宜於體弱，消化不良之人食用，尤其適宜婦女產後食用。

4、木瓜和肉類搭配一起吃好，因為木瓜蛋白酶是最好的蛋白質分解酶，可以幫助人體分解肉類蛋白質，助消化，而且味道鮮美，營養全面。

木瓜怎樣做最好吃做法2

做法1：涼拌青木瓜

准備食材如下：青木瓜1個，小米椒3個，大蒜5瓣，食鹽1茶匙，白醋2湯匙，辣椒油1湯匙，花椒油1湯匙，芝麻油1湯匙，生抽3湯匙

具體做法如下：將木瓜清洗干凈之後，用削皮刀削去外皮，再將青木瓜用擦絲刀，擦成絲，然後裝入湯盆，將所有的配料也放一起，然後用筷子攪拌均勻，盛盤即可食用！

做法2：糖醋青木瓜絲

准備食材如下：青木瓜1個，白醋20毫升，白糖30克，青椒1根

具體做法如下：將青木瓜去皮，然後擦成細絲，放入湯盆裡面，青椒切絲放一起，然後加入20毫升白醋，加入30克白糖，攪拌均勻，蓋上蓋子腌制30分鍾即可！

做法3：清炒青木瓜

准備食材如下：青木瓜1個，花生米20克，小米椒2個，食鹽1茶匙

具體做法如下：將青木瓜清洗干凈，去掉果皮，然後擦成絲，小米椒切碎，接著起鍋加油燒熱，然後將小米椒放入鍋中，小火炒出香辣味，再倒入青木瓜絲，翻炒至變軟，然後加入1茶匙食鹽，翻炒均勻，最後放入花生米，翻炒均勻即可出鍋！

做法4：鯽魚木瓜湯

准備食材如下：鯽魚一條，青木瓜半個，馬蹄10個，薏米30克，食鹽2茶匙，料酒2湯匙

具體做法如下：薏米提前1天泡發，將青木瓜去皮後，切成小塊備用，鯽魚打上刀花，淋上料酒，再塗上食鹽，接著起鍋加油燒熱，將鯽魚滑入鍋中，煎至兩面焦黃，再倒入1湯盆的開水，大火再次煮開後放入薏米，煲30分鍾，然後再放入木瓜塊，煲20分鍾，煲好加鹽調味即可！

做法5：排骨木瓜湯

准備食材如下：排骨500克，青木瓜1個，生薑1塊，食鹽1茶匙，料酒2湯匙

具體做法如下：木瓜不要太熟的，不然煲湯容易煲爛，青皮木瓜最好，將木瓜去皮，然後切成小塊備用！接著起鍋加入大量清水，排骨冷水下鍋，加入薑片，加入2湯匙料酒大火煮開焯水，水開後撇去浮沫，焯好水後撈出，轉移到湯鍋裡面。加入排骨3倍的清水，放入薑片，蓋上鍋蓋，大火煮開後，轉成小火煲40分鍾，40分鍾後放入木瓜，再煲20分鍾，煲好加鹽調味即可！

好啦，朋友們！青木瓜的吃法還有很多，好吃的做法暫時就先給你們分享這幾種，如果你在閱讀本文教程的.過程中，有看不明白的步驟，請在本文下方的留言區給我留言，我看到後會馬上為你解答的，如果你有更好的建議，或者更好吃的做法，同樣也歡迎你在留言區留言分享！當然了如果你喜歡這些做法，又暫時沒時間做，也可以先把本文收藏起來哦！

木瓜怎樣做最好吃做法3

工具/材料

木瓜 半個

牛奶 適量

冰糖 2粒

操作方法

首先，我們將木瓜洗干凈。注意，這里木瓜不要把皮削掉哦。

然後，我們把木瓜橫著切成兩半。

然後，我們取出其中的一半使用，另一部分包上保鮮膜，放到冰箱裡面保鮮。

然後我們用勺子將使用的那一半木瓜，把木瓜裡面的籽給他挖出來。在挖的過程中，可以放一個碗在木瓜下面把它裝著，起到穩定的作用。

然後，我們將冰糖放進去，如果想要增加甜度的話，可以放一點點鹽進去，突出甜味。

之後，我們將牛奶倒進去，隨後，放入蒸鍋裡面用大火蒸45分鍾。

蒸好之後可以熄火等幾分鍾，然後出鍋，美味可口的木瓜盅就製作完成啦。

Ⅳ 木瓜的用法用量

內服：煎湯，鮮者1～2兩；研末5～8分；或絞汁飲。外用：煎水洗。

Ⅵ 木瓜具體怎麼用

木瓜的介紹 番木瓜科屬木瓜屬，熱帶常綠果樹，小喬木。又名木瓜，乳瓜。耐寒性較強，原產類洲熱帶地區，成熟時果皮由綠變橫，肉 ，內軟滑，橙黃色或紅色。未熟果實受傷分泌的乳汁中含有大量番木瓜蛋白酶。種子未成熟時白色，成熟時黑褐色。外種皮有皺紋，種皮有一層，透明膠質的假種皮包圍。 主要品種：①嶺南種 ②穗中紅 ③藍莖 ④蘇勞 ⑤泰國紅肉 經濟價值：番木瓜含有豐富的維生素A、B和C及糖類和無機鹽類，供鮮食或制果汁，果醬；青果可作菜或制果脯，未熟果和汁片含有豐富的木瓜蛋白酶，廣泛用於食品工業及制葯、化妝、皮革等工業；果實中含有果膠，可制番木瓜膠化邑漿。番木瓜生產快。結果早，產量高，栽培上有較高的經濟價值，營養豐富，果肉軟滑，番甜可口，每100g果肉含碳水化合物10.6g，蛋白質0.7g，脂肪0.2g，纖維素0.5g，鈣8mg，鉀257mg，磷13.5mg，鎂10mg，鈉3mg，鈦1.3mg，以及鋅銅錳等礦物質元素，維生素A3，184國際單位，含量比菠蘿高20倍，維生素C69.9mg，含量比菠蘿高近4倍，稍有維B，B2利E，其鉀的含量比龍眼、荔枝、柑、橙、柚、蘋果、梨、葡萄、桃、柿、香蕉等水果均高。美國科學家根據水果所含維生素，礦物質以及熟量等指標，綜合評定確認營養最佳的10種水果，以木瓜為首。 在我國的主要分布：番木瓜原產於美洲熱帶地區，200多年前引入我國栽培，番木瓜適種於冬季氣溫較高地區，故在華南無霜地區的廣東、廣西、福建、海南、雲南及台灣等省、自泊區都可種植。 木瓜的保鮮 防治番木瓜果腐，應抓好下述環節： 1、果實膨大至近成熟期抓好噴葯保護，用葯結合防治炭癲病一起進行，注意在采果前10—15天停止用葯。 2、適時適熟采果，選晴天泉集，並避免過熟採收。 3、采果實注意輕拿輕放，儲存時注意輕運，盡量減少人為傷口。 4、視儲運及銷售距離與儲運時間長短等實際，必要時進行果實處理，包括儲運工具的清潔、消毒、儲還庫，室的清潔消毒，銷售場所的清潔消毒，果實的葯物清毒以及儲運與銷售場所的溫理控等。在果實葯物上消毒，可結合防治炭癲病一道進行。 選購要點： 選木瓜要實為長橢圓形，綠中帶黃，果皮光滑，成熟的木瓜肉軟，不易保存，購回後要立即食用，回家放置通風陽涼處。 保鮮： 番木瓜屬於熱帶水果，不耐低溫，成熟果實低於7℃（貯藏，易發生冷害，未熟的青番木瓜5℃以下貯藏不易轉黃成熟，果實中度冷害症狀是後熟推辭遲，轉色不均勻，易微生物入侵為腐爛，果肉異味發苦，嚴重冷害症狀是進一步推遲，著它呈斑點狀，有時呈突傷狀，最嚴重冷害時不能後熟，味道和香味極差，極易腐爛）。 木瓜的美容妙用 1、潤發：木瓜浸油梳買 2、去面皰美顏：取1片新鮮木瓜切成小片，再准備杯牛奶（如沒有牛奶也可以用奶粉代替）我好的木瓜片和鮮奶放入果汁機內，再摻入少量清水和蜂蜜，攪拌和勻數分鍾即成一杯濃郁芬芳可口的木瓜牛奶汁。 3、滋潤養顏除皺：熟木瓜600g，新鮮牛奶3杯，蓮子肉25g，紅棗2枚，冰糖適量，選擇新鮮木瓜、去皮核，切成粒狀，備用蓮子肉、紅棗分別用清水洗凈，蓮子去心，保留紅棕色蓮子衣；紅棗去核以備用，將木瓜、蓮子肉、紅棗放入燉盅中，加入新鮮牛奶和適量冰糖，隔水燉至蓮子肉熟，即可食用此方老少皆宜。 4、治脫發：木瓜18g，菟絲子60g，當日30g，川芳24g，抗菌30g，天麻24g，美活24g，熟地60g共為細末，煉蜜為丸，每丸9g，飯後服一本方用於治療受驚發（鬼剃頭）。 木瓜的醫療保健 中國醫學認為，番木瓜味甘性寒，有健脾醒胃，清暑消渴，疏肝化郁等功效，可用於治療虛熱郁悶，胃院不適、消化不良，二便不利，肺虛咳嗽，腰酸足軟，痢疾久痛療肝等病症，番木瓜具有健胃助消化，治療消化不良和婦女乳汁不足，還可以治療腦血栓形成的病人。咽喉病人服用木瓜，或者木瓜片貼於局部可起消炎止痛治療疾病的作用。 此外，木瓜還可以抗菌驅蟲和抗白血病。據現代葯理研究證實，番木瓜中含有的番木瓜鹼成分，對結核桿菌、條蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等疾病原體均有拮抗作用，對淋巴細胞白血病也治療效果。 如下具體驗方舉例 ： 1、治風濕、手腳腰疼痛，不能舉動之痹症：木瓜10g、牛膝.9g、巴戟9g，雞血藤30g，水煎服，每日2次。 2、治關節病：木瓜4個（蒸熟去皮研為泥）白沙蜜1000g，將兩物和勻，瓷器收貯每次1~2匙，用滾開水沖服，一日三次。 3、治濕滯氣組成吐瀉，腳膝筋憊：木瓜12g，乳香9g，沒葯9g，生地15g，水煎服每日2次。 4、治寒濕壅滯而致肺氣：木瓜12g，紫蘇9g，山榮萸9g，檳榔12g，水煎服每日2次。 5、治伏暑感寒，惡寒發熱，頭痛體倦，胸痦；木瓜10g，藿香10g、厚朴10g，扁豆15g，水煎服每日2次。 6、治脾濕不運而致水瀉不止：木瓜10g，乾薑9g，甘草6g，水煎服每日2次。 7、木瓜核的醫療作用： 功效與主治：主治藿亂煩躁氣急，每次服七粒，溫水咽下。 8、枝、葉、皮、根：性味：味酸、澀、性濕無毒。 功效與主治：煮水喝，都止霍亂吐下轉、筋、療腳氣，枝作拐仗，利筋脈根葉煮水洗足脛，可以防止腳軟，躍倒木材作桶洗腳很益。 9、花：功效主治：主治黑粉刺 10、治霍亂轉筋：用木瓜一兩灑開煎服不飲酒的人，用水煎服再用友浸水裹腳。 11、治臍下絞痛：用木瓜三片桑葉大片、大棗三枚水三開，煮至半無一次服下即愈。 12、治翻花痔：木瓜研成片，用鱔魚身上的水粘滌調後，貼在痔上，並用紙護住。 木瓜為上等營養品，含皂甙、黃酮類、維生素（和蘋果酸，枸櫞酸等大量有機酸此外尚含過氧化氫酶、酚氧化酶、氧化酶、鞣質、果酸等。（附：先人早已對木瓜所有研究） 《本草綱目》：「木瓜治轉筋，非益筋也，理脾而代肝也，土病則金衰而木盛，故用酸溫以收脾胃之耗散，而借其走筋以平肝邪，乃土中瀉木以助金也。」 《本草拾遺》：「強筋骨，下冷氣，止嘔逆，心膈痰唾，消食，止水利後渴不止。」 《本草正》：「木瓜，用此者用其酸斂，酸能走筋，斂能固脫，得木味之正，故尤專入肝益筋走血。療腰膝無力，腳氣，氣滯能和，氣脫能固，以能平胃，故陳嘔逆，霍亂轉筋，降痰，會濕，行水。以其酸收，故可斂肺禁痢，止煩悶，止渴」。 木瓜除作食用外，還有葯用價值，正確使用，可以美身，亦可治病。 現代醫學發現：果實含番木瓜鹼，木瓜蛋白酶，凝乳酶、胡蘿卜素等，並富含七十七種以上氨基酸及多種營養元素；其中所含的齊墩果成份是一種具有護肝降酶，抗炎抑菌，降低血脂等功效的化合物。 研究還發現：木瓜具有陰止人體致癌物質亞硝胺合成的本領，木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的43倍！常食具有平肝和胃，舒筋活絡，軟化血管，抗菌消炎，抗衰養顏，抗癌防癌，增強體質之保健功效，它是一種營養豐富，在百益而無一害的果之珍品。 一個木瓜、水發雷耳、蓮子、龍眼肉，枸杞手少許、百合。 二製作：將適中的木瓜一刀兩半挖去黑籽。將上述備好材料分別擺入木瓜瓢內。 上旺火蒸15分鍾即可。 活甜嫩滑的木瓜味芳怡人；而雷耳的膠質元素滋朴，爽口；蓮子安心養神，屬古代妃女膳食，必服之物。 世界艾滋病研究防治基金會主席呂克、蒙塔尼耶21日說，從發酵木瓜中提取的液能增強人體免疫力，對抗包括「非典」在內的一些病毒。但目前尚有一些可以提高免疫力和抗氧化能力的物質。盡管我們沒有對「非典」病人的氧化力進行研究，但我認為這是可行的他說，他已經向周行推行這種提取液治療配法，因「非典」病人

Ⅶ 木瓜怎麼吃

1、木瓜可以蒸著吃

木瓜雖然是一種水果，但它有多種不同的吃法，在平時的生活中人們可以把木瓜蒸著吃，但在蒸木瓜，以前需要把它外表洗凈，然後在它一端開一個口，然後把裡面的瓜瓤和籽全部去掉，再取適量的純奶直接灌入的木瓜中，道口重新封好，直接放在蒸鍋中，隔水蒸至開鍋以後再蒸半小時左右就能蒸好，蒸好以後的木瓜奶香濃郁，口感特別好。



2、涼拌木瓜

木瓜還可以涼拌著吃，特別是那些沒有完全熟透的木瓜可以製成涼拌菜，在製作的時候需要把木瓜洗凈以後切成片狀，然後用開水焯燙一下，再加入適量生抽香醋和麻油，調勻後能直接吃，喜歡吃辣的人還可以加入適量的辣椒油。

3、木瓜煮著吃

木瓜還可以和銀耳與冰糖等多種食材搭配在一起煮著吃，用它們一起煮出的糖水口感特別好，在煮的時候需要把木瓜處理干凈以後切成片狀，銀耳提前用清水泡軟撕成小朵，兩種食材一起入鍋，加入適量冰糖和清水加熱煮開，再用中火煮半小時，鍋中的木瓜就能煮好，取出以後食用口感軟糯滋味甘甜，特別好吃。

Ⅷ 怎麼腌木瓜干

一，使用傣味的方法腌木瓜

二，原因：早晚溫差較大，露水多而集中。木瓜基本吃不到苦味，最是時候用來腌。

三，解決方案：

用料：

半生的木瓜(3-5個)、鹽(小勺）、干辣椒面（兩勺），花椒面（半勺）。

做法:

1、要腌制的木瓜，不要挑熟透的，身上剛剛有點黃的最佳，太熟的木瓜腌出來口感不好。

2、把木瓜對半切開，削皮，掏籽，洗凈待用。

3、用擦絲板把木瓜擦成木瓜絲，然後撒上適量的鹽和干辣椒面拌勻就可以入罐了。

4、兩周後酸脆的酸木瓜就可以吃了。可以直接吃，也可以用來炒肉。

5.木瓜還有豐胸等功效。

四，注意事項：

腌木瓜罐前用高度白酒涮一涮去苦味。

需要去皮，味道更佳。

需密封入罐。

Ⅸ 木瓜用什麼方法催熟,木瓜用什麼催熟

1.把木瓜裝入塑料袋內，再把切開熟蘋果或熟香蕉皮同袋混裝，然後將袋口密封2-3天左右，即可後熟食用。

2. 木瓜可以用葯物催熟木瓜在成熟的時候，需要乙烯這種物質，大家想讓青木瓜快速的熟透，可以使用葯物進行催熟，具體方法是把購買回來的青木瓜擺放在一起，然後把葯物乙烯加清水稀釋，然後直接噴灑在青木瓜的表面上，噴灑以後再把塑料薄膜把青木瓜蓋起來，第二天青木瓜就會變色成熟。

3. 放置木瓜催熟木瓜是一種特別容易成熟的水果，購買了青木瓜以後可以把它們放在溫暖通風的地方我，自然放置三到五天以後，青木瓜就會變色，而且質地也會變軟，這就說明木瓜已經變熟，想吃時直接切開食用就可以。

4. 木瓜可以用蘋果催熟木瓜在購買以後可以用蘋果催熟，不過催熟木瓜的蘋果一定要選擇自然成熟的蘋果，在催熟木瓜時可以把蘋果切成四塊，然後和木瓜一起放在保鮮袋中，密封起來，再存放在溫暖的環境中，大約兩天以後木瓜就能變熟，可以直接食用。