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苦瓜豆腐的食用方法

發布時間:2023-01-26 15:43:36

『壹』 苦瓜炒豆腐做法

主料 干豆腐 300g 苦瓜 200g 輔料 油 適量 鹽 適量 蔥 適量 步驟 1.干豆腐切成菱形塊,用熱水焯一下,備用 2苦瓜切成菱形塊,備用 3.起油鍋,加入蔥花、花椒面、醬油爆鍋,將干豆腐放入,翻炒兩分鍾 4.加入苦瓜,翻炒均勻即可 5.出鍋裝盤

『貳』 豆腐苦瓜能怎麼做好吃

步驟
苦瓜燒豆腐的做法步驟11.苦瓜去瓤焯水後放盤子里備用,豆腐切大塊,洋蔥切片
苦瓜燒豆腐的做法步驟22.鍋內燒水,水開後放入豆腐焯水
苦瓜燒豆腐的做法步驟33.焯水後撈起豆腐
苦瓜燒豆腐的做法步驟44.熱油鍋爆香洋蔥
苦瓜燒豆腐的做法步驟55.放入豆腐翻炒
苦瓜燒豆腐的做法步驟66.放入適量清水
苦瓜燒豆腐的做法步驟77.放入苦瓜一起翻炒
苦瓜燒豆腐的做法步驟88.放入生抽
苦瓜燒豆腐的做法步驟99.放鹽
苦瓜燒豆腐的做法步驟1010.看到水分收干時順鍋邊溜醋
苦瓜燒豆腐的做法步驟1111.淋上香油即可

『叄』 苦瓜豆腐 苦瓜豆腐的做法

1、原材料:豆腐300克、豆芽50克、苦瓜50克。

2、調味料:精煉油10克、鹽3克、辣椒末3克、水澱粉適量。

3、苦瓜洗凈切片,用沸水氽燙後瀝干水分。

4、鍋中放油,將豆腐煎至兩面金黃後,放入辣椒末、味精、鹽炒勻。

5、再加入苦瓜、豆芽煸炒數分鍾,放入適量水澱粉起鍋。

『肆』 苦瓜豆腐怎麼做才好吃

食材
豆腐350g
苦瓜100g
豆芽50g
油適量
鹽適量
紅椒少量
醬油1湯匙
蚝油半湯匙
製作時間:10分鍾內
用餐人數:
步驟
1
主料;
2
苦瓜切片,加鹽抓勻腌制15分鍾;
3
豆腐切小塊放淡鹽水中浸泡10分鍾;
4
豆芽摘去根;紅椒切小片;
5
煎鍋中加油燒熱,放入豆腐塊煎至兩面金黃,盛出;
6
再加點油,把腌制好擠去水分的苦瓜倒入略炒; 按個人喜好的口感炒,我喜歡把苦瓜炒熟一點~
7
加入豆芽和紅椒炒至豆芽斷生;
8
再加入豆腐炒勻,然後加鹽、醬油、蚝油翻炒均勻就可以了。

『伍』 苦瓜煮豆腐怎麼做

苦瓜豆腐湯的製作食材:

苦瓜150克,豆腐400克。
色拉油30克,料酒5克,醬油10克,香油5克,鹽3克,味精2克,澱粉(豌豆)5克,各適量。
苦瓜豆腐湯的做法詳細步驟

1. 苦瓜洗凈切片;豆腐洗凈切片;澱粉加水適量調勻成水澱粉,備用。
2. 色拉油燒熱略為降溫,加入苦瓜片翻炒數下,倒入沸水,推入豆腐塊,用勺劃碎,調味煮沸,用少許水澱粉勾薄芡,淋上香油即成。
苦瓜豆腐湯的做法小貼士

做法提示:豆腐不宜與菠菜、香蔥一起烹調,會生成容易形成結石的草酸鈣;豆腐忌於蜂蜜、茭白、竹筍、豬肝同食。

『陸』 苦瓜炒豆腐怎麼做

苦瓜炒豆腐

原料:油炸豆腐塊200克,苦瓜片150克,鹽、味精、水澱粉、鮮湯、精煉油各適量。

做法:豆腐入油鍋略炸,苦瓜片焯水。鍋中留少許油,放入苦瓜片略炒,加入豆腐煸炒,再加鹽、味精、鮮湯,用水澱粉勾芡,淋油裝盤即可。

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