瘦手指的最快方法食用鹽

A. 如何能瘦手

瘦手臂的方法試試以下方法：

第一種瘦手臂妙方：經常做一些帶有揮臂的科學運動，比如打羽毛球、打網球、打壁球等等。女生重點推薦打羽毛球，男生的話其實做一些綜合性的運動就可以，比如打籃球。

第二種瘦手臂妙方：

1.手握啞鈴或裝滿水(或砂)的保特瓶，由前 而上伸直再往後，謹記要貼緊你的耳朵來做 這個動作。

2.緩緩往前放下，重復此動作十五次，做完時 上手臂會有酸酸的感覺，那就對了，每天做 四十五次，可分開做。

第四種瘦手臂妙方：做專門的瘦手操。所謂瘦手操其實就是局部的手臂運動，平日里做熱身運動的時候常常有一部分動作是手臂的放鬆動作，這也是瘦手操的一種。瘦手操種類較多，根據你手臂哪一部分的贅肉較多來選擇適合的瘦手操。