㈠ 自製清潔皮膚小妙招
自製清潔皮膚小妙招
自製清潔皮膚小妙招，清潔是保養皮膚的第一步驟，如果這一步驟沒有做好，後續的保養可以說都是白搭，在日常生活中我們一定要注意清潔皮膚，下面分享自製清潔皮膚小妙招。
1、檸檬
檸檬有助於去除死細胞，保持皮膚清潔無暇。因為它含有維生素C，這有助於減少黑斑。檸檬有漂白作用!這有助於改善你的整體膚色。
怎麼做：
你需要拿一個又大又新鮮的檸檬，把鮮榨的檸檬汁塗在整個面部和頸部。讓它開15分鍾。用溫水或普通的水清洗。
你也可以進一步採取採取黃瓜片和摩擦這些片在你的皮膚。這將有助於軟化和滋潤你的皮膚深入。每天這樣做。
另一個選擇是，你可以擠壓一個或多個檸檬汁，並在其中混合約兩湯匙蜂蜜。把這種混合面膜敷在臉上，20分鍾後沖洗干凈。
2、姜黃
姜黃素有防腐的特性。這有助於減少從根部留下的疤痕和其他類似的痕跡。姜黃還可以幫助治療/預防/消除過敏或任何炎症性皮膚疾病。如果你想擺脫皮膚上的任何感染、疤痕或其他疾病，你可以遵循這個步驟。
方法：1
將一大湯匙姜黃粉和一杯菠蘿汁混合成糊狀。
將這種神奇的舒緩膏塗抹在臉部和頸部。
讓它晾乾。用溫水或普通的水清洗。
重復：每周三次遵循此補救措施。
方法：2
將姜黃粉和克麵粉按完全相同的比例混合製成糊狀物
往混合物里加些水或牛奶。均勻塗抹，直到干透。用溫水把混合物洗掉。
以圓周運動的方式輕輕擦洗皮膚。
重復：每周一次遵循此補救措施。
3、蜂蜜
蜂蜜是每一種皮膚的天然保濕劑。它還含有大量的抗菌特性，有助於防止感染。
方法：1
直接把蜂蜜塗在皮膚上。因為蜂蜜很稠，塗抹起來可能會感覺很重。
讓它自己干，不要試圖用一些乾燥機人工乾燥。用溫水沖洗。蜂蜜中含有的液體成分可以幫助皮膚自然保濕，不含任何化學成分。
重復：每天做一次。
方法：2
你需要混合兩茶匙牛奶和一茶匙蜂蜜。
加一勺麵粉，攪拌均勻。把這種膏狀混合物塗在臉上。離開20分鍾，然後用溫水沖洗干凈。
重復：每周使用一次或兩次這種面膜。
4、蘆薈精華素
蘆薈一直是治療任何健康問題的好方法。蘆薈是一種很好的植物，對皮膚也有很多好處。它具有非常有效的抗菌特性，可以殺死引起痤瘡的有害細菌，它還具有消炎特性，可以舒緩發炎的皮膚，它還具有收斂性，可以癒合疤痕，有足夠的水分來治癒乾燥的皮膚。使用蘆薈如下:
從蘆薈上撕下一片葉子
從一片蘆薈葉子中提取凝膠，只需把它弄碎。
用棉球或螞蟻刷把這種天然凝膠塗在臉上。
讓凝膠自行乾燥
然後用溫水或普通的水沖洗干凈。
重復：每天遵循這個補救措施。
5、小蘇打
眾所周知，小蘇打可以平衡你的pH值。這對保持皮膚清潔非常重要。它還可以作為一種去角質劑，以保持污垢的皮膚。
取一或兩茶匙小蘇打和一或兩茶匙檸檬汁混合均勻，做成糊狀。使用前清潔面部
用這種膏體輕輕地去角質。用溫水或普通的水沖洗你的臉，然後用毛巾拍干。
重復： 在7天內遵循這種有效的補救措施兩到三次。
6、黃瓜
黃瓜對皮膚是最好的朋友。它含有補水和收斂性。
把新鮮的黃瓜切成厚片，可以很容易地拿著，然後把這些片徹底地擦在臉上。
將揉搓後的液體塗在臉上過夜。第二天早上用溫水或溫水洗臉。
重復： 每天睡前做這種神奇，有效和自然的療法。
7、木瓜
木瓜有真正有效和天然的漂白特性，有助於減少疤痕。
將整個木瓜切成小片或中片。加入檀香粉和蜂蜜。現在把這些材料混合成糊狀物，塗在臉上和脖子上。讓它開一個小時。然後用冷水沖洗干凈。
重復： 每周做一次。
8、核桃
核桃有一種能使暗淡無光的皮膚煥發光彩的特性。核桃含有抗氧化劑，可以修復皮膚細胞，使皮膚容光煥發。
將兩勺核桃粉和兩勺原味酸奶攪拌成糊狀。塗在臉上和脖子上。干後。用溫水沖洗。
重復：每周使用一次面膜。
9、椰子油
椰子油富含抗氧化劑。保持你的皮膚柔軟，柔軟和保濕深入皮膚組織。
用微波爐或爐子加熱一些椰子油，不要只把它加熱。把這種溫油塗在臉上或全身。在皮膚上輕輕按摩20-30分鍾。好好洗澡。不要用肥皂，只要喝水。
重復： 每天使用這種治療方法。
10、薄荷
我們都知道薄荷是一種極好的草葯，因為它的主要成分是薄荷腦。它含有冷卻和舒緩的特性，有助於保持皮膚健康和容光煥發。薄荷還能抵抗皮膚感染。
取一勺薄荷粉、原味酸奶和福勒斯特粉放在碗里。
不能混為一談!把它放在一邊一個小時，讓配料充分浸泡。
輕輕地攪拌，使其變成光滑的糊狀物。使用這個自製面膜。讓它自然變干，然後用水沖洗干凈。
重復：每周使用一次面膜。
不同膚質的清潔
敏感性肌膚
如果你是敏感性的肌膚，應避免使用那些機械原理的潔膚品，如清潔柔珠，工具如絲瓜巾、刷子等都不可取。同時你的肌膚也可能對香料、防腐劑和各種表面活性劑產生反應。應當選擇一些PH值偏中性的溫和性的潔膚品。
皮炎和皮疹
避免使用傳統的肥皂（甚至是美容皂)，因為它們會讓你的肌膚變得乾燥，並破壞你肌膚的保護層，惡化你的肌膚狀況。建議選用無皂、溫和、液狀的潔膚品，或者潤膚的產品。
油性肌膚
建議選擇一些漂潔效果良好的、並且去粉刺的潔膚品。許多用於痤瘡的產品也同樣適用於油性肌膚。人體的面部、胸部和背部相對更容易積油，這些部位都需要用去油的潔膚品清洗。而手臂、腿部、手足等部位則可用保濕的產品。
痤瘡易發性肌膚
一般來說，很多日常使用的潔膚品都適用於痤瘡易發性肌膚。但如果你是敏感性或易受刺激的肌膚，還是建議使用溫和性的潔膚品，而同時也可以在患有痤瘡的局部使用其他產品。去油和去粉刺的產品是見效最好的選擇。注意不要過度清潔你的肌膚，因為那會導致更多不良的刺激。
乾性肌膚
建議使用溫和性的'潔膚品，結合經常保濕。尤其是在溫度偏低的寒冷季節，更加有必要這樣。
正常肌膚
建議每日用香皂清潔，而溫和性的潔膚品則能幫助去除肌膚中的葯性成分。
臉部皮膚如何保養？
阻止皺紋的侵入
冬節天氣乾燥，如果不注意滋養皮膚，造成皮膚內大量水份的流失，容易形成假性的皺紋。出現假性皺紋不用太擔心，保持充足的睡眠，合理的營養攝入，選用合適的護膚品，每天堅持臉部按摩，可以促進面部的血液循環，可以減少假性皺紋。
合理的飲食習慣
為了應對冬季的乾燥天氣，平時要多喝水，補充體內和皮膚的水份流失。此外，合理的飲食結構可以改善人的體質，幫助延緩衰老。由於人的體液呈現弱鹼性，所以多攝入鹼性食物如蔬菜、瓜果、豆製品等，可以使皮膚細膩光滑。
防曬工作不能忽視
冬季，陽光中的紫外線雖然不像夏天那麼強烈，而且中波和長波紫外線也減弱了，但是紫外線還是會造成皮膚的老化、變黑，因此冬季也應當注意防曬，可以選擇防曬指數不是太高的防曬霜。
皮膚清潔
保養皮膚的第一步驟就是清潔皮膚。清潔皮膚可以促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的吸收能力，可以預防皮膚疾病，延緩皮膚的衰老，阻止皺紋的產生。在冬季，使用洗面奶洗臉時，中性皮膚可以早晚各一次，乾性皮膚跟中性皮膚一樣，不可太過頻繁，油性皮膚一天三次為宜。總之，以保持皮膚的清潔為目的。
選對合適保濕用品
冬季天氣嚴重乾燥，氣溫下降，皮膚的新陳代謝對氣候的變化還沒完全適應，使皮膚的汗腺分泌減少，顯得很乾燥。因此，選擇保濕效果好、滋潤作用強的護膚品是必要的，天然無刺激性質的護膚品是秋冬季節的首選，防止皮膚敏感現象出現的同時還能補充豐富的水份。
㈡ 在家如何徹底清潔皮膚
在家如何徹底清潔皮膚
在家如何徹底清潔皮膚，我們的臉上其實有很多臟東西，如果只靠洗面奶，是完全不能洗掉的，那就只能深層清潔了，沒有瑕疵的肌膚是每個人的夢想，下面看看在家如何徹底清潔皮膚。
1、用溫水濕潤臉部 ----- 洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉；有的人認為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗凈。其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。
2、使潔面乳充分起沫 ----- 無論用什麼樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有硬幣大小即可。在向臉上塗抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。因為，如果潔面乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。泡沫當然是越多越好，還可以藉助一些容易讓潔面乳起沫的工具。
3、輕輕按摩15下 ----- 把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。
4、清洗潔面乳 ----- 用潔面乳按摩完後，就可以清洗了。有一些女性怕洗不幹凈，用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的皮膚非常不好。應該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按，反復幾次後就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。
5、檢查發際 ----- 清洗完畢，你可能認為洗臉的過程已經全部完成了，其實並非如此。還要照照鏡子檢查一下發際周圍是否有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略。有些女性發際周圍總是容易長痘痘，其實就是因為忽略了這一步。
6、用冷水撩洗20下 ----- 最後，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液循環。這樣才算完成了洗臉的全過程。
注意事項
照著以上的程序洗完臉，再照照鏡子，你會發現臉部皮膚光潔白嫩了許多。 第一次這樣認認真真洗過臉的人，常會興奮得馬上想再試一次，可是千萬不要這樣做，過於頻繁地洗臉會使皮膚變得乾燥。 這種一絲不苟的洗臉方法有很多功效，比如防皺、美白，但需要長期
一、每周做一次深度清潔面膜
我們每日早晚使用洗面奶來洗臉，只是清除了皮膚表面的污垢和油脂，無法深入肌膚的毛孔之中來達到更深層次的清潔，若想要徹底地疏通肌膚毛孔、趕走肌膚內部的毒素，你需要每周做一次徹底的深度清潔面膜護理，來達到為肌膚排出毒素的效果。
每周選擇一天時間，先將皮膚用洗面奶清洗干凈，然後用熱毛巾敷臉，將毛孔充分打開，再選擇一款深度清潔的面膜敷在臉上，十五分鍾之後，用清水沖洗干凈，堅持每周一次，可有效將毛孔深處的`毒素和垃圾有效排出，讓肌膚更加瑩潤和有彈性。
二、每周一次蒸氣浴
被油膩污垢阻塞的毛孔自然是沒有辦法暢快地排出毒素，因此，妹子們除了每天晚上睡前要做好徹底的清潔之外，在條件允許的情況下最好還能每周進行一次蒸氣浴，這樣能夠幫助加快新陳代謝，排毒養顏。
用熱水蒸汽或熱毛巾發汗，讓油脂和細菌可以從你的臉部毛孔溢出來。用一塊似的熱毛巾敷在臉上5分鍾來打開你的毛孔。當然把臉部靠近一盆熱水上也有同樣的效果。在把汗液和表面臟東西蒸出來後，要沖洗你的臉部。
三、浴前浴後一杯水
在每晚沐浴前喝一杯白開水可以幫助加速排毒，浴後喝一杯水則可以幫助肌膚有效補充水分，同時排出剩下的毒素。另外，在沐浴後做一些簡單的有氧運動也可以加速血液循環和身體代謝，讓排毒效果加倍。
四、睡前進行面部淋巴按摩
經常進行肌膚的淋巴按摩，可以促進皮膚的血液循環，減少肌膚內部的毒素堆積，更可以促進皮膚內部的毒素排出。妹子們可以在每晚臨睡前，從頸部開始，再到下巴、鼻翼、兩頰、眼角、額頭等部位進行由下往上地按摩，根據肌膚的淋巴走向來按摩，可以有效促進毒素排出。搭配護膚精油來按摩，排毒效果還更佳哦。
五、使用毛孔貼
從葯房或化妝品店購買深層清潔毛孔貼，然後將粘性的毛孔貼敷在你鼻子或下巴幫助吸出會導致毛孔堵塞的灰塵和油脂。要按照毛孔貼指示說明來作。
六、睡前服用一粒維生素C
維生素C具有抑制色素沉著的黑色素細胞的活動能力，可以促進血管微循環、排除肌膚組織中的毒素，因此每晚睡前服用一粒維生素C，可以有效促進肌膚排毒，還您健康肌膚。
七、每周給肌膚斷食一天
我們的皮膚每天都需要塗抹一些護膚品和化妝品來進行保養和裝飾，然而，劣質的護膚品和彩妝會嚴重堵塞肌膚的毛孔，令毒素堆積在皮膚深處，想要令肌膚毒素有效排出，不妨給肌膚斷斷食吧。每周選擇一天的時間，從清晨起床後，清洗干凈皮膚，就不再化妝，也不塗抹任何的護膚保養品，若是覺得皮膚非常乾燥，可以簡單地塗抹爽膚水和保濕面霜即可。每周給皮膚斷食一天，可以令肌膚輕松很多，減少毒素堆積毛孔的機率。
八、收縮毛孔
清潔毛孔後，先要抹上一層鎮靜肌膚的收斂水，然後使用毛孔緊致精華補充皮膚的膠原蛋白，增加皮膚的彈性和水分，有利於弱化的毛孔收縮。抹完精華後，還需要抹上一層控油保濕的乳液，可預防和改善粗大毛孔。乳液產品的選擇最好是含有軟化角脂污垢能力的成分，在清潔面部時能更好的帶出皮脂油污。
1、檸檬
檸檬有助於去除死細胞，保持皮膚清潔無暇。因為它含有維生素C，這有助於減少黑斑。檸檬有漂白作用!這有助於改善你的整體膚色。
怎麼做：
你需要拿一個又大又新鮮的檸檬，把鮮榨的檸檬汁塗在整個面部和頸部。
讓它開15分鍾。用溫水或普通的水清洗。
你也可以進一步採取採取黃瓜片和摩擦這些片在你的皮膚。
這將有助於軟化和滋潤你的皮膚深入。每天這樣做。
另一個選擇是，你可以擠壓一個或多個檸檬汁，並在其中混合約兩湯匙蜂蜜。
把這種混合面膜敷在臉上，20分鍾後沖洗干凈。
2、姜黃
將一大湯匙姜黃粉和一杯菠蘿汁混合成糊狀。
將這種神奇的舒緩膏塗抹在臉部和頸部。
讓它晾乾。
用溫水或普通的水清洗。
重復：每周三次遵循此補救措施。
3、蜂蜜
蜂蜜是每一種皮膚的天然保濕劑。它還含有大量的抗菌特性，有助於防止感染。
方法：1
直接把蜂蜜塗在皮膚上。因為蜂蜜很稠，塗抹起來可能會感覺很重。
讓它自己干，不要試圖用一些乾燥機人工乾燥。
用溫水沖洗。
蜂蜜中含有的液體成分可以幫助皮膚自然保濕，不含任何化學成分。
重復：每天做一次。
方法：2
你需要混合兩茶匙牛奶和一茶匙蜂蜜。
加一勺麵粉，攪拌均勻。
把這種膏狀混合物塗在臉上。
離開20分鍾
然後用溫水沖洗干凈。
重復：每周使用一次或兩次這種面膜。
4、蘆薈精華素
蘆薈一直是治療任何健康問題的好方法。蘆薈是一種很好的植物，對皮膚也有很多好處。它具有非常有效的抗菌特性，可以殺死引起痤瘡的有害細菌，它還具有消炎特性，可以舒緩發炎的皮膚，它還具有收斂性，可以癒合疤痕，有足夠的水分來治癒乾燥的皮膚。使用蘆薈如下:
從蘆薈上撕下一片葉子
從一片蘆薈葉子中提取凝膠，只需把它弄碎。
用棉球或螞蟻刷把這種天然凝膠塗在臉上。
讓凝膠自行乾燥
然後用溫水或普通的水沖洗干凈。
重復：每天遵循這個補救措施。
5、小蘇打
眾所周知，小蘇打可以平衡你的pH值。這對保持皮膚清潔非常重要。它還可以作為一種去角質劑，以保持污垢的皮膚。
取一或兩茶匙小蘇打和一或兩茶匙檸檬汁混合均勻，做成糊狀。
使用前清潔面部
用這種膏體輕輕地去角質。
用溫水或普通的水沖洗你的臉，然後用毛巾拍干。
重復： 在7天內遵循這種有效的補救措施兩到三次。
6、黃瓜
黃瓜對皮膚是最好的朋友。它含有補水和收斂性。
把新鮮的黃瓜切成厚片，可以很容易地拿著，然後把這些片徹底地擦在臉上。
將揉搓後的液體塗在臉上過夜
第二天早上用溫水或溫水洗臉。
重復： 每天睡前做這種神奇，有效和自然的療法。
7、木瓜
木瓜有真正有效和天然的漂白特性，有助於減少疤痕。
將整個木瓜切成小片或中片。
加入檀香粉和蜂蜜。
現在把這些材料混合成糊狀物，塗在臉上和脖子上。
讓它開一個小時。
然後用冷水沖洗干凈。
重復： 每周做一次。