瑜伽洗鼻壺的使用方法

⑴ 洗鼻壺的使用方法！

洗鼻壺是一種新型衛生保健用品。它設計新穎、結構小巧,可以方便的把清水、淡鹽水或葯水噴入鼻腔,既能均勻徹底的沖洗鼻腔,又能達到治療鼻腔疾患的目的,且能刺激經穴,調節生理功能。

使用方法

l 將葯水注入洗鼻壺內，搖勻；

l 將洗鼻壺蓋貼住嘴唇上部，屏住呼吸，用手捏住壺體，將葯水噴入鼻腔；

l 倒掉流下來的污葯水，重復第2步。

l 每天2次（或遵醫囑），每次以洗凈為止。

注意事項或禁忌

l 五歲以下幼兒、神志不清患者禁用。

l 其它請遵醫囑。

l 建議使用本產品三個月更換一次。

⑵ 有用洗鼻壺的嗎，如何正確使用

精盈洗鼻壺：洗鼻時彎低上身並前傾,頭部低下並稍微偏向一側;嘴巴張大，用嘴呼吸,鼻子不要吸氣.將沖洗頭抵住一側鼻孔,擠壓瓶身,讓溫鹽水沖入鼻腔,(期間鼻子放鬆不要吸氣,這就不會嗆水),洗鼻鹽水會從另一鼻孔流出,至此輕松洗鼻正進行中.

⑶ 瑜伽洗鼻壺怎麼用

准備材料：喻伽洗鼻壺、洗鼻鹽、量杯、熱水、純凈水、面盆。

1、首先把熱水倒入量杯中，然後加入適量的純凈水，把水溫兌至36~37度左右。

⑷ 瑜伽洗鼻壺的用法！

一般1小袋康鼻洗鼻鹽配500ml溶液。
無論才用什麼樣的理療方式，都以治療後自己感覺舒服為宜，其他忽略（部分病痛理療後會反彈，正確對待）。
關於洗鼻壺的用法，建議看看「健康行動組」的空間文章。

⑸ 洗鼻壺怎麼用

您好

• 1

  清潔洗鼻壺。如果幾天不使用鼻壺，鼻壺可能會成為某些細菌的溫床。為了防止這些細菌進入您的身體，您必須用肥皂和熱水徹底清洗鼻腔。

  

⑹ 瑜伽洗鼻器洗鼻有用嗎

瑜伽清潔法的練習中有一種功稱為---瑜伽涅涕功（鹽洗鼻腔術）,是清洗鼻腔的功法。對於一些鼻炎患者，平時容易鼻塞、噴嚏，偶爾鼻竇會疼從而引起頭痛。涅涕功正好對鼻炎非常有效，做完之後，鼻腔里的黏液清洗干凈了，呼吸暢通，覺得神清氣爽。如果沒有鼻炎，也可以做這個功法。現在全國都出現大面積的霧霾天氣，空氣質量極差，所以更需要經常清洗鼻腔，減輕空氣污染對身體的損害。這項技法操作起來很簡單，就是用鹽水清洗鼻腔，洗去附著在鼻腔黏膜上的污垢、灰塵、花粉、黴菌、病毒和細菌，使鼻腔保持通暢和干凈。做涅涕功的頻率可以根據自己鼻腔的清潔程度而定，可以一天做一次或隔天做一次，也可根據空氣污染程度來決定您的頻率。與其他瑜珈功不同，見效非常的快哦。作為一種瑜伽生活方式，涅悌對增進健康和預防疾病有很大的幫助。涅涕法要用到的工具是涅悌壺，俗稱洗鼻壺，英文稱為neti pot，是瑜伽練習者在靜坐冥想前用來幫助呼吸，打通氣脈的，他的另外一個用途是清洗鼻中的廢物。涅悌壺是瑜伽清潔法中常用的一種清潔設備。

* 有助於改善睡眠、預防感冒、眼耳及喉部疾病

* 有助於預防和減輕睏倦、竇性頭疼、抑鬱和神經緊張

* 預防和減輕鼻塞、鼻竇炎、呼吸困難

* 緩解過敏症狀、花粉熱

* 緩釋氣候乾燥的影響

* 潔凈鼻腔污染

⑺ 瑜伽洗鼻壺的練習方法

1) 用500ml水約合半斤加入半茶匙的鹽，用筷子攪拌均勻。
2) 將調好的淡鹽水倒入清潔壺中。
3) 左手拿好清潔壺，頭傾向右側，用壺嘴對准左鼻孔，將鼻孔封住，使壺中的水流入左鼻孔。
4) 此時要將嘴張開，用口代替鼻子進行呼吸。
5) 水通過左鼻孔流入，經右鼻孔流出。
6) 注意要保證清潔壺內水的位置高於鼻孔，要用嘴呼吸。
7) 保持水流暢的通過鼻孔大約20秒鍾。
8) 將清潔壺拿開，適度用力經鼻孔呼氣，用以清潔鼻孔。
9) 用1—8的方法，將頭傾向左側，把水倒入右鼻孔，重復作另一側。
10) 共完成兩個回合。
11) 完成清洗後要弄乾鼻道。
12) 直立，雙腳並攏，雙手在背後十指相握。
13) 自腰部向前彎曲，使頭倒過來，保持30秒鍾，將鼻腔內的水引流出來。
14) 保持這個姿勢，通過鼻孔用力呼氣5次。
15) 之後恢復直立，用手指壓住一側鼻孔，通過另一鼻孔用力快速呼吸30個回合，加重呼氣，去除鼻孔內的濕氣。
16) 重復15的步驟，去除另一側鼻孔內的濕氣。
17) 此過程後如果鼻孔內仍有濕氣，應重復上述過程，直至鼻孔完全乾燥。

⑻ 瑜伽洗鼻壺的使用方法

瑜伽洗鼻壺上部有個孔，用手指按住水就停止流出，使用非常方便。你可搜一下使用視頻，或者找我要。

⑼ 關於用瑜伽洗鼻壺洗鼻的正確方法

洗鼻壺里裝上生理鹽水，然後把壺嘴對准鼻孔直接堵在鼻孔上，頭稍微歪一下，然後往裡倒。水一般是從另外一個鼻孔流出來，有一些是流到口腔里，吐出來就行。
需要注意的是鼻塞的人要慎用，鼻塞阻擋了水流，容易進入耳朵，容易脹疼。
這個方法是基本上可以到達所有鼻道的（前提是鼻子不堵），但不能到達鼻竇。建議配置電動噴霧洗鼻器清洗鼻腔更舒服，可以了解潔必康洗鼻器。

⑽ 瑜伽洗鼻壺怎麼用有危害嗎

瑜伽洗鼻壺能幫助瑜伽行者呼吸、打通氣脈等，同時還有幫助清洗鼻中廢物的功效，起到保健作用，特別適合鼻炎患者使用。那麼瑜伽洗鼻壺的危害有哪些？
從臨床來看，定期使用效果不錯，但是如果長期使用的話會有一定危害，容易引發鼻腔內膜感染，嚴重的話會降低患者們的嗅覺功能，所以建議您吸鼻子的時候一定要注意清潔衛生，同時控制好頻率。
一、洗鼻壺概述
洗鼻壺是瑜伽行者在靜坐冥想前來幫助呼吸、打通氣脈的，它的另外一個用途是清洗鼻中的廢物，具有保健功效。 瑜伽清潔的練習中有一種功稱為——瑜伽涅涕功，是清洗鼻腔的功法。 對於一些鼻炎患者，平時容易鼻塞，噴嚏，偶爾鼻竇會疼從而引起頭痛。涅涕功正好對鼻炎非常有效，做完之後，鼻腔里的黏液清洗干凈了，呼吸暢通，覺得神清氣爽。如果沒有鼻炎，也可以做這個功法，因為我們的很多城市的空氣不好，例如：剛去了一個很多灰塵的地方，或者是剛打掃完屋子，在做涅涕功之前，可以先清洗鼻腔，這樣，就不會讓這些灰塵流進鼻腔里邊，經常清洗鼻腔，減輕空氣污染對身體的損害。做涅涕功的頻率可以根據自己鼻腔的清潔程度而定，可以一天做三次，也可以隔天做一次。
二、洗鼻壺用法
洗鼻法通過沖洗鼻腔，可以把鼻腔內粘稠的分泌物和鼻腔內吸入的細菌等沖洗掉。如此一來便能恢復鼻腔的正常生理衛生環境，讓其正常工作，從而減輕或消除鼻炎症狀，而且不用使用葯物，沒有副作用。經過調查發現，一部分病人在開始洗鼻後就不再使用抗生素以及其它葯物，還有一部分病人甚至可以避免手術痛苦。這就證明了洗鼻的方法對鼻炎確實有效。洗鼻法可以每天使用，讓鼻腔一直保持正常狀態，也可以只在有症狀表現時使用，即便是沒有鼻炎的朋友平時也可定期使用，及時維護鼻腔正常生理狀態，避免鼻炎的發生。呼吸暢通，覺得神清氣爽。
清潔鼻腔，有利於多種鼻腔疾病的治療和預防。洗鼻壺是一種新型衛生保健用品。它設計新穎，結構小巧，攜帶方便，可以方便的把清水、淡鹽水或葯水噴入鼻腔，既能均勻徹底的沖洗鼻腔，又能達到治療鼻腔疾患的目的，且能刺激經穴，調節生理功能。