紗布束縛帶的使用方法

⑴ 產後收腹帶的使用方法,產後收腹帶有什麼用

產後收腹帶是可以幫助產婦塑造產後身材的。產後收腹帶的使用方法是需要產婦注意的。產後收腹帶的選擇上要選擇尺碼寬松的，材質好的收腹帶。而且收腹帶的使用時間不要超過每天五個小時，在睡覺時前要及時取下收腹帶。

產後收腹帶的使用方法

一紗布收腹帶的正確使用方法使用步驟：

1、先准備好紗布一卷，安全別針一個，一般買紗布的時候賣家都會送你別針。

2、仰卧、平躺，把雙膝豎起，腳底平放床上，膝蓋以上的大腿部分盡量與腹部成直角;臀部抬高，並於臀部下墊1個墊子。

3、兩手放在下腹部，手心向前，將內臟往心臟的方向按摩、抱高，這個動作可以幫助下垂的子宮回復原位。

4、從恥骨綁至肚臍，共綁12圈，前7圈重迭纏繞，每繞1圈半要斜折一次。

5、斜折即將腹帶的正面轉成反面，再繼續綁下去，斜折的部位為臀部兩側，後5圈每圈往上挪高2公分，螺旋狀的往上綁。6、最後蓋過肚臍後用安全別針固定並將帶頭塞入即可，每次須綁足12圈，若腹圍較大者須用3條腹帶接成2條來使用。

二紗布收腹帶的正確使用方法-收腹帶什麼時候用

1、順產後一個月再使用收腹帶順產的媽媽建議月子後才可使用收腹帶。因為分娩後媽媽腹中還有很多淤血、氣體及其他體液，需要通過身體的循環自然排除體外，如果過早使用束縛帶只會限制體內血液循環，很不利於體內惡露排出，更不利於呼吸的暢通，對臟器恢復沒有好處。另外，過早使用收腹帶還會將作用力度放在盆骨上方，可能會迫使還柔軟的盆骨外擴，不利於盆骨的恢復。因此建議自然分娩的媽媽應該在產後身體恢復較好後開始使用骨盆矯正帶，到產後1個月後，再使用順產專用收腹帶，幫助塑身。

2、剖腹產可立即使用收腹帶剖腹產後立即使用剖腹產專用收腹帶，可固定傷口。剖腹產後腹腔內臟受到侵入性手術影響，術後需要立即使用剖腹產專用收腹帶，來固定傷口，促進傷口癒合，防止內臟下垂。此時，收腹帶的護理作用大於塑身作用，所以媽媽在選購剖腹產收腹帶時，切忌一味收緊尺碼，而更應該選擇透氣性能好，穿戴舒適，並能根據剖腹產傷口的位置和恢復程度，自由調節松緊的剖腹產專用收腹帶。同時，還可以同步使用骨盆矯正帶盡快幫助盆骨恢復到產前尺寸。提醒：無論是順產還是剖腹產媽媽，最早在產後6周至6個月後，可按照個人需要轉用加強型收腹帶。

產後收腹帶有什麼用

近幾年，二胎政策的開放，所以很多媽媽們都選擇再生一個孩子。自然很多產後的媽媽就需要使用到產後收腹帶。但是也有一些新手媽媽不知道產後收腹帶的作用。產後收腹帶對於產後的媽媽是很重要的。接下來我們就一起看看產後收腹帶有什麼作用呢?新手媽媽一定要仔細閱讀。

產後收腹帶的作用

產後收腹帶的效果是比塑身衣好用的，建議媽媽們使用產後收腹帶。使用產後收腹帶能夠對腰腹曲線至下腹部起提升作用，不僅可以防止內臟下垂，還可以促進子宮收縮和骨盆回位，幫助體內機能慢慢恢復。使用收腹帶時必須在內衣外使用。長時間連續使用或強度加大使用時，請注意間隔休息。

產後收腹帶哪種比較好

產後收腹帶的種類比較多，除了普通的產後收腹帶和紗布的產後收腹帶，還有幾種產後收腹帶是比較好的。功能收腹帶腹帶物理收腹的基礎上，利用傳統中草葯成份透皮吸收作用於腹部，而起到自身恢復功能，具有良好收腹和產後生理恢復效果，比單純的用腹帶更具功能性，本類腹帶之前大都只在部分醫院婦產科和婦幼保健院使用，現今已受到較多都市知識女性的青睞。產後配合骨盆矯正帶作用更好。

電動收腹帶利用電子振動方法，以每分鍾幾百次的電子脈沖刺激人體腹部，達到消減脂肪收腹瘦身作用，但對於產後各器官組織比較虛弱和身體快速恢復階段的媽媽來說，顯然不太適宜。生育是每個女人一輩子最重大的事情，而產後也是身體最脆弱，最需要關愛的時期，如果養護不當，很可能留下終生遺憾。選擇一款優質的產後收腹帶，不但可以快速幫助產後媽媽恢復苗條體型，對產後養護也可起到良好幫助。

以上就是對產後收腹帶的介紹了。媽媽們在生完孩子們之後，都要使用產後收腹帶。順產的媽媽和剖腹產的媽媽，因為懷孕的時候器官擠壓，產後為了防止器官下垂都是要用到產後收腹帶。但是在這里，小編要提醒媽媽們產後收腹帶是不可以長期使用的。

⑵ 束縛帶的正確綁法

束縛帶的正確綁法：
1）尺寸：所使用的腹帶為透氣的白紗布，長950公分，寬14公分
2）用量：為產婦自己的功課，因為不穿衣褲（先綁好腹帶後再將內褲穿上），平貼皮膚，容易汗濕，
每人均需准備2條來替換
3）功能：.a.防止內臟下垂(一般束腹不適用)
b.收縮腹部，消肚子
4）開始綁的時間：自然產——產後第2天；剖腹產——第6天(5天內用束腹)；小產——手術後第二天
5）每日拆卸，重綁時間：三餐飯前須拆下、重新綁緊再吃飯；擦澡前拆下，擦澡後再綁上；產後2周24小時綁著，鬆了就重綁；第3周後可白天綁，晚上拆下
6）清洗方式：用冷洗精清洗，再用清水過凈後晾乾即可，勿用洗衣機，因易皺7）腹帶的綁法及拆法：
a.
仰卧、平躺，把雙膝豎起，腳底平放床上，膝蓋以上的大腿部分盡量與腹部成直角；臀部抬高，並於臀部下墊2個墊子
b.
兩手放在下腹部，手心向前，將內臟往「心臟」的方向按摩、抱高
c.
分2段式綁，從恥骨綁至肚臍，共綁12圈，前7圈重迭纏繞，每繞1圈半要「斜折」一次（斜折即將腹帶的正面轉成反面，再繼續綁下去，斜折的部位為臀部兩側），後5圈每圈往上挪高2公分，螺旋狀的往上綁，最後蓋過肚臍後用安全別針固定並將帶頭塞入即可
d.
每次須綁足12圈，若腹圍較大者須用3條腹帶接成2條來使用
e.
太瘦，髖骨突出，腹帶。

⑶ 收腹帶的正確使用方法

對於收腹帶，市面上很多地方都是能夠購買得到的，並且價錢也會有平價的，根據材質和效果的不同，自然也會有比較昂貴的。但是也是物有所值的，不必害怕花錯價錢買到性價比不高的收腹帶。那麼，收腹帶的正確使用方法是什麼？

收腹帶的正確使用方法

第一步：准備純棉布的(最好白色)的束縛帶兩條，便於洗後更換。束縛帶的長度為9.5米，寬為14厘米。個人以為用紗布也行。因為夏天生產的媽媽們用棉布一層層的綁起來也是夠熱的。我是五月底生，就想准備紗布了。

第二步：做綁腹帶前的准備。順產後第二天，剖宮產後第六天，就可以綁了。平躺在床上，脫下內褲，注意綁腹帶是要貼身的。最好在膝蓋和大腿下墊上墊子，便於腰部起身。自己或請家人幫忙，用兩手將兩側的鬆鬆的肉肉往肚子中間攏，然後再把下腹部的贅肉往上面攏，全部都攏到一起後，可請家人幫忙按住，自己准備綁腹帶了。

第三步：纏繞腹帶，前面從恥骨開始纏繞，後面要到尾椎骨的高度，這樣穿上內褲後，不會妨礙我們上衛生間啦。開始纏繞，一圈半後(假設你從自己的左胯部開始纏繞的，那麼繞過右胯部，纏繞一周後，再次到達右胯部，這即為一圈半)，將束縛帶翻轉一下，然後再扯平(這樣的目的是為了起到固定的作用)，腹帶不會任意滑動，同時我們還可以用手在反轉腹帶的同時，向上撥一下那裡的贅肉，讓它不下垂。依次再繼續纏繞，再過一圈半，再反轉一次。這樣在這個地方我們一共需要打六圈，也就是四個一圈半，我們需要反轉腹帶四次。

產後減肥的最好辦法是什麼

產後減肥是很多新媽媽的苦惱，減去懷孕時期增長的體重是很重要的，否則在未來變得超重或肥胖的可能性會加大。提醒新媽媽產後減肥應該注意以下一些問題。

1、何時開始

如果是母乳喂養，通常建議在孩子出生6-8周之後再開始嘗試積極瘦身運動，因為產後身體需要時間恢復及保持良好的乳汁供應。

2、注意進度

根據美國婦產科醫師學會(acog)的建議，哺乳時每周減去1磅(1磅 = 453.59237 克)體重是安全的，並且不會對嬰兒的成長有負面影響。如果未進行母乳喂養，則建議新媽媽們每周減去1-2磅的體重。

3、食物選擇

在進行母乳喂養時，明智地選擇廣泛多樣的健康食品，以保證哺乳中含有足夠的維他命和礦物質。美國醫葯協會(ama)建議，在進行瘦身計劃時，也要 補充多種維他命。為了有足夠的乳汁供應，所有的哺乳期婦女每天需要額外攝入500卡路里能量。哺乳時，每日所需的蛋白質也從46克提高到71克(等同於3 客富含蛋白質的食物)，從而保持供應良好乳汁所必需的瘦體重(lean body mass)。

4、最佳方式

哺乳時期結束後任何時間都是可以健康安全瘦身、快速的瘦身，降低身體體重，及時恢復孕前體重，運動節食是健康的方式

5、運動安排

跟開展任何一項瘦身活動一樣，在開始有規律的體育運動之前，需要得到醫生的認可。研究人員發現，中等強度的運動都不會影響母親的哺乳能力，還能幫助瘦身並保持成果。產後減肥需要考慮到更多，不能盲目吃減肥葯減肥，應該科學健康的瘦身，這樣，新媽媽才能更加健康地進行產後減肥。

6、基本原則

時間：越早越好，不要坐月子按照傳統的方法坐月子，不動還要進補是很不好的陋習。很多人坐完月子，比懷孕的時候還重，減肥的難度大大增加，後悔莫及。傳統的坐月子方法並無科學依據，也是現代醫學所不提倡的。

⑷ 如何綁產後紗布束腹帶,如何使用產後束腹帶

如果是選擇剖腹產的話，因為有傷口，所以是需要綁紗布的，這個時候可以在腰腹上綁上一圈，有點像是束腹帶的感覺，對傷口的恢復還有瘦肚子都是有幫助的。不過呢，其實綁產後紗布束腹帶不能夠太早了，也不能夠時間綁太長了。那麼，如何綁產後紗布束腹帶?如何使用產後束腹帶?

如何綁產後紗布束腹帶

束腹帶主要是補充肌力不足、腹部鬆弛。使用腹帶注意：不要過緊，位置不要過高，過緊和位置過高都會影響呼吸，無法長期堅持。用腹帶幫助收腹，關鍵是佩戴的時間，低強度長時間，和減肥的原則是一樣的。合理使用腹帶，最好晚間睡覺的時候也用。產後塑身同時也可以穿一雙前高後低的形體訓練鞋，形體訓練鞋由於鞋底是前高後低的，同樣是把人體重心強制後移至腳跟，體態立刻變得挺拔。這樣，人們在日常生活中的站立、行走全都具有了形體訓練的意義，把美體訓練變成了生活的一部分。

自從小S說自己產後用紗布收服帶束腹之後，傳統的用松緊的那種幾乎就退出了歷史舞台，紗布頓時大火。普通的一條紗布，做成幾米的長條，然後鎖上邊就身價大增。話說我產後也是用的紗布收腹帶，其它的效果不知道，至少腰部暖暖的，不會著涼，每次包跟拆紗布也相當於一次運動了。

1、先准備好紗布一卷，安全別針一個，一般買紗布的時候賣家都會送你別針。2、仰卧、平躺，把雙膝豎起，腳底平放床上，膝蓋以上的大腿部分盡量與腹部成直角;臀部抬高，並於臀部下墊1個墊子。3、兩手放在下腹部，手心向前，將內臟往心臟的方向按摩、抱高，這個動作可以幫助下垂的子宮回復原位。

產後綁紗布腹帶可以給腹壁一個外在的支撐，有效改善准媽媽在孕晚期因為重力作用於腹部而導致的腰痛、背疼等問題。保溫作用。托腹帶還可以起到保溫的作用，使胎寶寶在溫暖的環境下成長。部分媽咪為了增強收腹效果，每天24小時都在佩戴使用，這種做法並不科學。收腹帶佩戴時間過長，可影響血液循環，潛在引起腰酸、痔瘡等危險。一般優質腹帶每天佩戴8小時左右就可以了，松緊要適中，晚上睡覺最好不要使用。

如何使用產後束腹帶

一般情況下，自然分娩的媽媽們在月子過後就可以使用收腹帶了。不過有些媽媽認為，順產，腹部沒有受傷，可以立即使用收腹帶，其實這個是錯誤的。

分娩後媽媽腹中還有很多淤血、氣體及其他體液，需要通過身體的循環自然排除體外，如果過早使用束縛帶只會限制體內血液循環，很不利於體內惡露排出，更不利於呼吸的暢通，對臟器恢復沒有好處。另外，過早使用收腹帶還會將作用力度放在盆骨上方，可能會迫使還柔軟的盆骨外擴，不利於盆骨的恢復。因此建議自然分娩的媽媽應該在產後身體恢復較好後開始使用骨盆矯正帶，到產後1個月後，再使用順產專用收腹帶，幫助塑身。

剖腹產後立即使用剖腹產專用收腹帶，固定傷口剖腹產後腹腔內臟受到侵入性手術影響，術後需要立即使用剖腹產專用收腹帶，來固定傷口，促進傷口癒合，防止內臟下垂。

此時，收腹帶的護理作用大於塑身作用，所以媽媽在選購剖腹產收腹帶時，切忌一味收緊尺碼，而更應該選擇透氣性能好，穿戴舒適，並能根據剖腹產傷口的位置和恢復程度，自由調節松緊的剖腹產專用收腹帶。同時，還可以同步使用骨盆矯正帶盡快幫助盆骨恢復到產前尺寸。

⑸ 孕婦產後，怎麼使用束縛帶

把收腹帶買回來，好好利用它來調整體型，盡快把體型恢復到產前狀態。女性最好掌握正確的使用方法，防止身體被綁得太緊。產後收腹帶怎麼用？以下是正確使用收腹帶的方法。

三、收腹帶的正確用法

捆綁腹帶的方法必須先用雙手手掌從恥骨處緩慢向上推動腹肌和子宮深部，再從恥骨處加強固定腹帶。不僅可以扎胃和上腹部，最重要的下腹部也省略了，導致子宮下垂。此外，施加的壓力也開始收緊下腹部(肚臍以下至恥骨)。此時力量較大(綁緊)，壓力到達胃部時力量較松，即上緊下松的原理反而不會將身體的器官推向下部。一般來說，帶肚兜的時間因人而異。晚上睡覺前，一定要把腰帶脫下來，不要整天用。晚上系腹帶不利於身體的循環；另一方面，對於汗濕的皮膚也容易引起不適和瘙癢，睡眠時姿勢的改變也會導致腰帶移位，但不會達到使用的目的和功效。對於自然分娩的產婦，會出現大量的淤血、惡露等。需要在分娩後排出。過早使用腹帶，不利於呼吸順暢和惡露排出。一般建議產後一個月使用腹帶。對於剖腹產的產婦，術後可立即使用，更有利於固定傷口，促進傷口癒合，避免子宮脫垂。但在選擇腹帶時，建議穿透氣性好、舒適性好的。

⑹ 醫用紗布束腰收腹帶怎麼使用

醫用束縛帶要怎麼用、綁多久 相信有過生產經驗的寶媽們都知道醫用束縛帶這個東西，它對我們產後恢復身材起到了很好的作用，正確的使用束縛帶能夠防止我們的子宮下垂，收緊腹部，是很多生產完後的寶媽們的不二選擇。那麼大家知道醫用的束縛帶要怎麼用嗎？要綁多久呢？我們一起來探討一下吧。

一般來說，如果是剖腹產的孕婦的話，在生產的一個星期後再使用醫用束縛帶，順產的話，生產完三天後就可以使用了。醫用束縛帶應該在吃飽飯後的半個小時、上完廁所後再綁上去，且不宜綁得過緊，在自己能夠接受的松緊度便好。綁醫用束縛帶的時間應該一天中不超過12個小時，睡覺之前一定要把它拆下來，不然會對我們的身體造成傷害的。在選擇醫用束縛帶時應該選擇那些比較大眾化的且通透性較好，特別是在夏天的時候。綁束縛帶要綁夠12圈，剛開始的時候多重復幾圈然後在慢慢地往上面綁，綁好之後用回形針固定住便好了。

目前在醫生的建議下的話，醫用束縛帶的使用時間在生產完後的6周中都是可以綁束縛帶的，這對寶媽的恢復有很大的作用，同時寶媽們也可以適當地做一些運動，多在房間走走，這對身體的恢復也是有利的。
產婦收腹帶紗布使用方法及時間
產後塑身一直是寶媽們關注的重點，許多寶媽表示產後自己腹部多了許多贅肉，穿衣後腹部突起影響美觀。為了讓自己能夠更好的恢復身材，許多寶媽會在產後使用收腹帶紗布，但收腹帶紗布的使用方法比常見的收腹帶要麻煩，有一些人在使用幾次收腹帶紗布後就放棄了。那麼產婦收腹帶紗布的使用方法及時間是怎麼的呢？

產婦收腹帶紗布一般指紗布型的收腹帶，即用紗布將產婦的腹部有技巧性地捆綁纏繞，從而起到一個收腹的作用。紗布收腹帶的需要纏繞的時間比較久，使用方法大致如下：

第一步：准備好材料，紗布收腹帶、安全別針。紗布收腹帶一般不會像其他收腹帶那樣可以用魔術貼或排扣固定好，所以准備別針。

第二步：紗布收腹帶需要使用者躺著來使用操作，產婦可以仰卧在平面上，雙腿曲起，腳底平踩在平面上，以便把腰部撐起來。

第三步：平躺後雙手在腹部由下向上按摩幾分鍾，然後將紗布從胯部開始纏繞，纏繞時將紗布撫平，以免帶來不適感。

第四步：一般需要纏繞12圈，前7圈交疊纏繞，紗布每纏繞一圈半“反折”一次;後5圈可以從腹部開始纏繞，每一圈往上移動2厘米左右。

第五步：紗布帶頭可以稍微整理一下，纏繞結束後用安全別針固定好，以防脫落。

紗布收腹帶較為透氣，但捆綁過程比較繁瑣，產婦可以在他人的幫助下使用。收腹帶的使用時間不宜過早和過長，許多寶媽表示，月子期結束後使用收腹帶會比較安全，因為分娩後產婦的子宮內殘留著許多淤血、濁物，需要一段時間來排出體外， 過早使用收腹帶可能會影響子宮收縮。若產後需要立即使用收腹帶，建議在醫生的指導下使用。 另外，雖然紗布的透氣性比較好，但長時間使用可能會給身體帶來負擔，比如增加皮膚感染的風險、影響身體血液循環和正常呼吸，盡量在白天使用，不建議晚上穿戴著來就寢。
紗布束縛收腹帶如何正確使用、使用方法、視頻
收腹帶是常見的產後塑型產品，市面上最常見的收腹帶是便捷式的穿著款，但除了常見的便捷收腹帶外，還有紗布收腹帶。紗布收腹帶被許多寶媽認為更具有透氣性，但紗布收腹帶的用法比較繁瑣，常常需要在他人的助力下才能纏繞好。那麼紗布束腹收腹帶如何正確使用，有沒有使用方法的視頻？

為了更好的使用紗布束縛帶，建議在他人的幫助下使用，大致操作流程如下：

1、產婦平躺在床面，呈仰卧姿態，膝關節彎曲使雙腳可以平踩在床面上。為了讓接下來的操作更方便，可以將在產婦的臀部下方放置一個枕頭或墊子。

2、手心朝下，雙手放在使用者的腹部上，向上輕推按摩，動作重復幾次。

3、從恥骨位置開始纏繞捆綁紗布，可以綁12圈左右，前幾圈可重疊纏繞，每一圈半需要翻折一次，後幾圈繼續往上纏繞，每圈移動大概在2厘米左右。

4、紗布以蓋過肚臍收尾，並用安全別針固定好，紗布帶頭藏至束縛帶中即可。

產後綁紗布束縛帶的時間，可根據產婦的身體恢復情況而定，必要時在專業醫生的指導下進行使用。紗布束縛帶的使用時間控制應在白天使用，不宜綁著入睡。

一般來說，一天使用束縛帶的時間不超過8小時，纏繞捆綁的強度以產婦的舒適度為准。若產婦身體出汗，建議及時更換紗布，否則可能會增加皮膚感染的風險。若身體出現不適，應立即停止使用束縛帶並就醫檢查。

⑺ 束腰帶怎麼綁

產後收腹帶綁在哪個位置圖，束縛帶的正確使用圖解 收腹帶是很常見的產後塑形產品，有許多女性在孕期就已經准備好了產後所要使用的物品。為了能夠早日恢復身材，有些產婦在分娩後就早早地用起了收腹帶，但收腹帶的使用方法是很重要的，尤其是紗布型的收腹帶使用方法會比較麻煩。那麼這種產後收腹帶該綁在哪個位置，塑腹帶的正確使用圖解是怎樣的？

在使用紗布型收腹束腹帶前，准備好所需物品，比如一兩卷紗布、兩三個別針。

首先，准備好姿勢。使用者需要仰卧躺在床上，膝關節支起來，腳底平放在床上，在臀部下點個枕頭。

其次，纏繞前按摩下腹部。雙手手心貼著腹部，向著心臟的方向緩慢按摩。

再次，開始纏繞。拿起紗布收腹帶，從胯部恥骨的位置開始纏繞至肚臍，反復重疊纏繞，每轉一圈半把紗布翻轉到背面，然後繼續纏繞，纏繞12圈左右即可，後5圈可以往上纏繞，挪動的距離在1-2厘米。

最後，紗布收尾。拿出事先准備好的別針固定好紗布的尾部即可。

紗布型的產後收腹帶比常見收腹帶的使用方法要復雜，有些產婦會認為這類收腹帶用法繁瑣而選擇放棄使用。此外，收腹帶束腹帶這類產品一般是在產後身體恢復後使用，但也有些剖腹產產婦是需要在分娩後很快使用，但通常需要在醫生的指導下正確使用。

收腹束腹帶還需注意使用時間，晚上睡覺時不建議使用，一天的使用時間一般不超過8小時，收腹帶的強度需要根據使用者的感受來調整，不宜過緊，否則影響身體健康。收腹束腹帶並不是每個人都適合使用，建議在使用前先咨詢醫生，若使用的過程中或使用後身體出現不適，應立即就醫。
產後收腹帶怎麼綁圖解，束縛帶正確綁法的圖片
隨著科技的發展、時代的進步，現在很多的孕媽媽們為了保持身材，不讓生完寶寶後的身材走樣都會選擇使用收腹帶來塑型，但是收腹帶怎麼綁才正確的呢？這也是一個值得討論的問題，那麼我們就來看看產後收腹帶怎麼綁的圖解以及束縛帶正確綁法的圖片吧。

一、准備一個紗布以及一個回形針。

二、產婦應該平躺在床上且要在屁股下面墊一個枕頭以及腳要彎曲與大腿成90度。

三、把紗布包圍在肚子上，這個時候可以讓親人們幫忙纏繞，前幾圈的時候腰重復著綁且可以綁緊一點，後面再慢慢地往上綁。

四、包裹完12圈之後就可以用我們的回形針固定住了，當然圈數可以示情況進行增減。

以上便是我們產後收腹帶怎麼綁的圖解了，相信大家都可以很直觀的看見，這是一種很傳統的束縛帶。當然選擇不同的束縛帶是會有不同的綁法的噢，寶媽們可以選擇方便的適合自己的束縛帶即可，但是在綁的時候也是要注意切不可綁得太緊而且綁太長的時間，一般兩、三個小時後脫下來休息一下，循序漸進才能起到更好的效果呀。
產後收腹帶貼身綁還是隔衣服，收腹帶怎麼穿才是正確的
收腹帶對於大多數女生來說都不陌生，在這個時代，哪個女孩子不希望自己穿起衣服來美美的呢？就連孕媽媽們也希望生產完之後能夠恢復身材，沒有多餘的贅肉，所以大部分的孕婦也會選擇生產完後使用收腹帶，那麼產後收腹帶是貼身綁還是隔衣服綁呢？收腹帶怎麼穿才是正確的呢？我們一起來看一下吧。

收腹帶看起來其實也是和我們的衣服差不多的，只不它比衣服多一個功能，那就是會讓穿上它的身材顯好，有塑造形體的功能了。既然和衣服差不多那自然是要貼身綁的啦，直接跟皮膚接觸才能發揮它的效果，但是也不排除有些產婦對布料過敏，所以在購買收腹帶之前還是要做一個測試的。而且生產完也不可以直接就穿上收腹帶，還是要等一陣子的。

很多產婦都不知道怎麼穿收腹帶才是正確的，其實現在市面上的收腹帶那麼多，產婦們只需要在挑選的時候選擇簡單易穿的款式便好了。內褲式的收腹帶的話是比較簡單的，像穿褲子一樣套上去便可，然後用手把小腹兩邊的贅肉給聚攏到收腹帶里。在佩戴收腹帶的時候要記得在吃飽飯後的半個小時再戴，不然可能會引起腸胃不舒服，而且在睡覺前一定要把它取下。
束腰收腹帶是綁在衣服裡面還是外面，束縛帶怎麼正確使用
不知道女孩子們是否有小肚子的煩惱？本身不胖，但是就是腹部有贅肉，看起來就會顯得身材的比例不好。大部分的產後媽媽可能都會有這個煩惱吧，所以她們就會選擇在生產完之後使用束腰收腹帶來塑形，這樣可以幫助她們盡快地恢復原來的身材。那麼束腰收腹帶是綁在衣服裡面還是外面呢？束縛帶怎麼正確使用呢？我們一起來看一下吧。

束腰收腹帶，顧名思義就是把我們的腰部及腹部上的贅肉包裹起來，那既然是包裹贅肉，那自然是要綁在衣服裡面啦，這樣也不會叫人看出來你穿了什麼，可是又在視覺上顯瘦，可謂是一舉兩得。但是在買束腰收腹帶的時候，也要看看自己是否會過敏，是否可以直接接觸皮膚，如果可以的話那綁在衣服裡面是沒有問題的，如果過敏，那就要停止使用，可能是皮膚不適應或者是束腰收腹帶的布料不好。

那麼束縛帶怎麼正確使用呢？這就要看買的產品是怎麼樣的了，如果是內褲式的束縛帶，那麼像穿褲子一樣穿上去就好了；如果是排扣式的話，就要先把束縛帶放在合適的位置再扣上去，買排扣式的話要記得根據體重來選擇適合自己的尺碼；如果是用白紗布綁的話，則需要躺在床上找別人幫忙綁了，記得前幾圈要綁緊綁多，然後再慢慢往上。

⑻ 產後紗布收腹帶要洗嗎,產後收腹帶需要24小時綁嗎

產後的收腹帶有很多的種類。紗布收腹帶就是其中的一種。產後的產婦身體比較容易出汗。在使用紗布收腹帶是每天可以洗一下。因為產婦身體的汗是有非常多的細菌的。產婦是可以清理紗布上的細菌，來保持產婦身體的個人衛生。

產後紗布收腹帶要洗嗎

1 紗布收腹帶的正確使用方法 使用步驟： 1、先准備好紗布一卷，安全別針一個，一般買紗布的時候賣家都會送你別針。 2、仰卧、平躺，把雙膝豎起，腳底平放床上，膝蓋以上的大腿部分盡量與腹部成直角;臀部抬高，並於臀部下墊1個墊子。 3、兩手放在下腹部，手心向前，將內臟往心臟的方向按摩、抱高，這個動作可以幫助下垂的子宮回復原位。 4、從恥骨綁至肚臍，共綁12圈，前7圈重迭纏繞，每繞1圈半要斜折一次。 5、斜折即將腹帶的正面轉成反面，再繼續綁下去，斜折的部位為臀部兩側，後5圈每圈往上挪高2公分，螺旋狀的往上綁。 6、最後蓋過肚臍後用安全別針固定並將帶頭塞入即可，每次須綁足12圈，若腹圍較大者須用3條腹帶接成2條來使用。

2 紗布收腹帶的正確使用方法-收腹帶什麼時候用 1、順產後一個月再使用收腹帶 順產的媽媽建議月子後才可使用收腹帶。因為分娩後媽媽腹中還有很多淤血、氣體及其他體液，需要通過身體的循環自然排除體外，如果過早使用束縛帶只會限制體內血液循環，很不利於體內惡露排出，更不利於呼吸的暢通，對臟器恢復沒有好處。另外，過早使用收腹帶還會將作用力度放在盆骨上方，可能會迫使還柔軟的盆骨外擴，不利於盆骨的恢復。因此建議自然分娩的媽媽應該在產後身體恢復較好後開始使用骨盆矯正帶，到產後1個月後，再使用順產專用收腹帶，幫助塑身。 2、剖腹產可立即使用收腹帶 剖腹產後立即使用剖腹產專用收腹帶，可固定傷口。剖腹產後腹腔內臟受到侵入性手術影響，術後需要立即使用剖腹產專用收腹帶，來固定傷口，促進傷口癒合，防止內臟下垂。此時，收腹帶的護理作用大於塑身作用，所以媽媽在選購剖腹產收腹帶時，切忌一味收緊尺碼，而更應該選擇透氣性能好，穿戴舒適，並能根據剖腹產傷口的位置和恢復程度，自由調節松緊的剖腹產專用收腹帶。同時，還可以同步使用骨盆矯正帶盡快幫助盆骨恢復到產前尺寸。 提醒：無論是順產還是剖腹產媽媽，最早在產後6周至6個月後，可按照個人需要轉用加強型收腹帶。

3 紗布收腹帶的正確使用方法-收腹帶使用注意事項 1、注意材質選擇 有些收腹帶由化學化纖製成，具有刺激作用。使用此類收腹帶不僅不舒適，還常伴有難聞氣味，可刺激皮膚和呼吸道。選用收腹帶時要注意不要跟風，貪圖便宜，輕易使用劣質腹帶。 2、避免捆裹太緊 產婦使用收腹帶時要避免捆裹太緊，因為這樣不僅不舒適，還會影響血液循環，壓迫胃腸和內臟，影響產後恢復。 3、避免使用時間過長 部分媽咪為了增強收腹效果，每天24小時都在佩戴使用，這種做法並不科學。收腹帶佩戴時間過長，可影響血液循環，潛在引起腰酸、痔瘡等危險。一般優質腹帶每天佩戴8小時左右就可以了，松緊要適中，晚上睡覺最好不要使用。

產後收腹帶需要24小時綁嗎

女性經過了孕期和產期，身體的身體也發生了比較明顯的變化，所以產後減肥是大家最為關心的問題。為了減肥，很多產婦使用收腹帶來達到產後瘦身的作用。那麼產後收腹帶晚上睡覺要綁嗎?

產後收腹帶晚上睡覺要綁嗎產後收腹帶晚上睡覺不用綁，具體使用方法為：

1)尺寸：所使用的腹帶為透氣的白紗布，尺寸大小規格的選擇可以根據自身情況確定。

2)用量：為產婦自己的功課，因為不穿衣褲(先綁好腹帶後再將內褲穿上)，平貼皮膚，容易汗濕，每人均需准備2條來替換。

3)功能：防止內臟下垂(一般束腹不適用)，收縮腹部，消肚子。

4)開始綁的時間：自然產——產後第2天。剖腹產——第6天(5天內用束腹)。小產——手術後第二天

5)每日拆卸，重綁時間：三餐飯前須拆下、重新綁緊再吃飯;擦澡前拆下，擦澡後再綁上。產後2周24小時綁著，鬆了就重綁。第3周後可白天綁，晚上拆下。

6)清洗方式：用冷洗精清洗，再用清水過凈後晾乾即可，勿用洗衣機，因易皺。

7)腹帶的綁法及拆法：1、仰卧、平躺，把雙膝豎起，腳底平放床上，膝蓋以上的大腿部分盡量與腹部成直角。臀部抬高，並於臀部下墊2個墊子。2、兩手放在下腹部，手心向前，將內臟往「心臟」的方向按摩、抱高。3、分2段式綁，從恥骨綁至肚臍，共綁12圈，前7圈重疊纏繞，每繞1圈半要「斜折」一次(斜折即將腹帶的正面轉成反面，再繼續綁下去，斜折的部位為臀部兩側)，後5圈每圈往上挪高2公分，螺旋狀的往上綁，最後蓋過肚臍後用安全別針固定並將帶頭塞入即可。4、每次須綁足12圈，若腹圍較大者須用3條腹帶，腹帶無法貼住肚皮者，須先墊上毛巾後再綁腹帶.5、拆下時須一邊拆、一邊卷回實心圓統狀備用。

用收腹帶注意事項1、化纖的要注意：化纖的氣味重，一般不太舒服，夏天容易刺激皮膚發生過敏，冬天容易僵硬產生靜電，特別是幾件套的，俗稱“粽子腹帶”都是這一類的，很不方便使用，因此，在購買時一定要了解產品所含成份。

2、怕捆裹擠壓：特別是寬大厚重的腹帶，有的幾件套(俗稱“粽子腹帶”)價格雖然也不貴，其實大都是化纖的，基本不含棉，無論夏天或冬天都不太好用，捆裹擠壓胃腸、腹腔對身體都是不利的，並不是寬大捆裹多的就好。

3、純棉的沒彈性：純棉的或紗布的雖然透氣，但沒有彈性，鬆了沒效果，太緊了又不舒服，使用起來也不太方便。

4、選腹帶尺寸要注意：腹帶分型的，大、中、小碼一定要選好，很多媽媽買了後因大小不合體而糾結，建議最好選用均碼的，自然彈性好的。