紫皮石斛的食用方法

㈠ 紫皮石斛怎麼吃好泡茶還是和什麼燒著呢哪個療效好

（1）直介面嚼：把1-2粒放入口中，慢慢咬嚼出現黏稠膠質吞下，嚼到無膠的時候把渣吐掉，建議食量為2克/天/人。
（2）泡茶：與西洋參、麥冬用開水浸泡代茶飲用。
（3）煲（燉）湯：與雞、老鴿、排骨一起燉湯。
（4）打粉：把紫皮石斛磨成粉狀，加入開水沖服。我以前直接買石斛粉回來吃，但後來聽朋友說有一些商家為了賺錢而加入一些其他東西，後來還是自己買干石斛回來找相熟的葯店幫忙磨粉，這樣就不用擔心被騙。
食用石斛最方便和最營養的吃法就是用開水清洗一下，直介面嚼。吃掉膠質，將少量渣吐掉。但石斛干品對於牙齒不太好的人來說比較硬，可以用於泡茶或煲湯。但石斛多糖僅少部分溶於水中，在飲用時請將浸泡過的石斛條放入口中咀嚼至僅剩少許渣為止。推薦購買靈享石斛，膠濃渣少，我吃了2個月，胃病好多了。

㈡ 紫皮石斛怎麼吃 這樣吃效果最好

1、紫皮石斛能泡水喝
紫皮石斛可以泡水喝，平時可以把新鮮的紫皮石斛洗好以後切成片狀，與枸杞和桂圓以及紅棗等食材一起放在杯子中加入沸水沖泡，然後代茶飲用，可起到補益氣血的重要功效，會讓人們的氣色變得紅潤誘人。
2、紫皮石斛能煲湯
紫皮石斛平時也可以煲湯喝，在煲湯的時候，可以把紫皮石斛與土雞和枸杞等食材一起煲制，把土雞處理好以後切成塊狀，加入適量的紫皮石斛，再加入清水煲制，在雞肉軟爛以後加入枸杞和食用鹽調味，再煲制三十分鍾，出鍋食用即可。
3、紫皮石斛能泡酒
紫皮石斛用來泡酒也是不錯的選擇，在泡酒以前可以把紫皮石斛一百克洗凈，再加入六十克生地黃和三十克懷牛膝以及二十克杜仲和二十克丹參，氫它們一起放入到四十度以上的白酒中泡製三個月，葯酒就能泡好，平時可以適量飲用，能起到補腎養陰和祛風除濕的重要作用。

㈢ 石斛如何吃比較好煲湯泡茶還是榨汁

石斛的吃法也有很多種，這里就逐一作個介紹：

在中國古代，也只有皇室貴族才用此法服用鐵皮石斛。據說慈禧太後晚年就一直泡飲鐵皮石斛緩解「消渴症」，也就是糖尿病。

新鮮的石斛可以直接食用。把新鮮的鐵皮石斛洗干凈後放入口中細細咀嚼，味道甘甜而略微有點粘黏，清新爽口，咬出的渣可以吞咽下去。 

還可以將鐵皮石斛用煎湯。將鐵皮石斛洗干凈後切碎或是拍破，放入鍋中加水用文火先煎煮約半小時，然後可以再放入些小西洋參，再煮上半小時，湯可以用喝，渣可以食用。

目前市面上也有一種石斛是將紫皮石斛提取鮮榨成原漿的，叫一桶江斛。開袋即食，非常方便，三分鍾到胃裡，效果也是不錯的。適合現在年輕人的朋克養生。

㈣ 如何泡喝紫皮石斛求具體步驟~

泡喝紫皮石斛的方法很簡單，把4-5粒紫皮石斛楓斗放到杯里，開水泡洗一下倒出水，反復浸泡飲用即可。

㈤ 石斛是很受歡迎的一種養生保健食材，石斛的食用方法有哪些

前不久朋友送了一些新鮮的石斛花來，說是可以炒著吃。看著那鵝黃的花朵，一串串，粉白的花心很可愛，往常遇到這些新鮮的野花野菜都是用雞蛋炒，可一看這花和蛋黃一個顏色炒了也不好看，於是准備了一些青椒， 我親自下廚，淘洗凈，用開水焯一下，快炒快出，色香味俱全。

泡酒，可長期保存，一年享用。

石斛還可以跟很多食材進行搭配，如：西洋參、枸杞、麥冬、菊花、枸杞、百合等一起吃。

不適合跟蘿卜、綠豆等通氣的食物吃，會影響石斛的吸收。

另外要注意，葯物用量，石斛吃多了容易導致腹瀉，過量地食入石斛鹼可能會抑制心臟跳動和呼吸。

大自然給人類許多的厚贈，作為人類我們要更好的愛護，保護自然，減少碳排放，和自然和諧相處。

㈥ 野生紫皮石斛的功效與作用

野生紫皮石斛富含多糖、氨基酸和多種微量元素成分，飲營養價值較高，可以鮮食也可以榨汁、磨粉、干用和泡酒。野生紫皮石斛能夠補充人體營養、清除體內垃圾和促進腸胃消化，具有治療咳嗽、咽喉炎、肝炎、糖尿病和口腔炎症等疾病的功效。

野生紫皮石斛的功效和作用

野生紫皮石斛還可以榨汁、磨粉、干用和泡酒。新鮮的紫皮石斛洗凈榨汁能夠使人體更好的吸收營養物質。將紫皮石斛磨成粉泡水飲用，可適當添加人參粉。干用是將新鮮的紫皮石斛洗凈曬干後用於煲湯，泡酒是將其與枸杞、人參和黃芪等葯材放在40度的酒中浸泡，幾個月後可飲用。