1. 體重超重，想減肥，求推薦減肥產品
體重超重，想減肥，請不要用任何減肥產品。減肥產品對身體有百害無一利。減肥產品吃了以後，不是讓你拉，就是讓你不想吃東西，雖然有一定的效果，稱重時身體重量是減了，但減的是身上的水分，如果長期吃減肥產品，身體的所需營養就會缺少，造成營養不良，免疫力低等不良因素。最好的減肥方法就是運動加節食。每天運動要超過1小時以上，可跑步、可打球、可跳廣場舞等許多運動方法，貴在堅持。飲食方面可以多吃蔬菜水果少吃主食和油膩，少食肉類，每天可加一個雞蛋和一杯牛奶。多食豆類，增強優質蛋白。早餐可食一個雞蛋和一杯牛奶，午餐可食2兩米飯和雞胸肉或蔬菜，晚飯水果。堅持一月有效果。