『壹』 肉蓯蓉的功效與作用及食用方法
肉蓯蓉的功效與作用
1.潤腸排毒
肉蓯蓉有明顯的通便作用，能夠改善腸蠕動，抑制大腸的水分吸收，縮短排便時間，對老年人習慣性便秘和產婦產後便秘療效顯著。
2.補腎壯陽
肉蓯蓉本身就具有補腎壯陽的補益效果，其中含有的氨基酸，胱氨酸，維生素，礦物質等珍稀的營養都能夠對男性的睾丸，陰莖，海綿體器官，有著很大的滋補效果，也可以提高精子的質量與活力。
3.提高免疫
肉蓯蓉能興奮垂體和腎上腺皮質，或有類似腎上腺皮質激素樣作用，從而起到調節機體免疫的功能，具有提高機體免疫力的功效。
4.抗衰老
肉蓯蓉性味甘，性溫合歸腎經，大腸經主要是起到補腎陽，益精血，潤腸道等作用。不過它還在一定程度上起到了抗衰老的作用。經過大量的臨床實驗表明，肉蓯蓉是具有補益作用的有益機制，能夠起到抗衰老作用。
5.保護血管
肉蓯蓉中有效成分苯乙醇總苷有改善微循環，軟化血管、增加心、腦及外四肢末梢血管循環，達到保護血腦血管和神經系統的作用。
肉蓯蓉的食用方法
1.泡酒
按照1比1的比例進行泡酒，每100克泡一斤酒。肉蓯蓉還可以與酒一起搭配食用，這樣兩者的功效可以互補。
2.煲湯
掰成小段，煲湯的時候適當放些，磨成粉煲湯更方便。
3.燉肉
肉蓯蓉可以在燉肉的時候，將肉蓯蓉掰成小段放入鍋中，一起燉即可。
『貳』 肉蓯蓉的功效與作用及食用方法是什麼
肉蓯蓉的營養價值及功效
1. 肉蓯蓉能壯陽補腎。
能有效的抑制「陽虛」症狀，防止或者緩解體重減輕。可以有效地預防、治療男子腎虛陽痿、遺精早泄。調節神經內分泌系統及補腎助陽作用肉蓯蓉既有類雄激素樣作用，又可以通過抑制下丘腦單胺氧化酶的活性，使得神經中樞系統內單胺類神經遞質的釋放增加，增強性腺功能，因此達到預防性行為低下，改善性功能障礙的目的。日本科學家還從肉蓯蓉中發現了「養命因子」，該因子能在24小時內將腎細胞的增殖速度提高六倍。
『叄』 肉蓯蓉的功效與作用
核心功效 潤腸通便、抗衰老、增強體力
肉蓯蓉的簡介
肉蓯蓉，別名寸芸、蓯蓉、查干告亞（蒙語），屬瀕危種。高大草本，高40-160厘米，大部分地下生。花期5-6月，果期6-8月。肉蓯蓉是一種寄生在沙漠樹木梭梭根部的寄生植物，從梭梭寄主中吸取養分及水分。素有沙漠人參之美譽，具有極高的葯用價值，是中國傳統的名貴中葯材。
功效作用
1、潤腸通便，肉蓯蓉能顯著提高小腸推進速度，縮短通便時間，同時對大腸的水分吸收也有明顯的抑製作用，從而促進糞便的濕潤和排泄，具有真正的潤腸通便作用。
2、抗衰老，肉蓯蓉中含有苯炳醇糖，它是延緩衰老最有效的成分。肉蓯蓉對人體下腦垂體、性腺、胸腺等部位的老化均有明顯的延緩作用。
3、增強體力，肉蓯蓉能增加糖原儲備，減少運動後肌肉蛋白質分解，促使線粒體發生適應性肥大和增生，以滿足肌肉收縮和康復所需要的能量。
適宜人群
體質虛弱的老年人、便秘者、四肢不溫者、腰膝酸痛者。
禁忌人群
胃弱便溏者、實熱便結者、孕婦。
不宜同食
無特殊同食禁忌。
食用方法：
肉蓯蓉羹：將三兩嫩肉蓯蓉用酒清洗干凈之後切片備用，然後將一兩山葯和二兩羊肉切片之後將肉蓯蓉一起翻已經沸騰的鍋裡面，加入適量的調味料，煮好即可食用。
肉蓯蓉泡酒：將肉蓯蓉與白酒的按照2:25的比例進行泡製，比如將80克肉蓯蓉放入一千克白酒裡面，然後密封放置在陰涼通風處保存。在保存的時間裡面需要每天搖晃一次，連續浸泡半個月之後就可以飲用。
『肆』 肉蓯蓉的功效與作用怎麼吃法
1、肉蓯蓉的功效與作用：
（1）潤腸通便。肉蓯蓉能顯著提高小腸推進速度，縮短通便時間，同時對大腸的水分吸收也有明顯的抑製作用，從而促進糞便的濕潤和排泄，具有真正的潤腸通便作用。
（2）肉蓯蓉還可增強免疫功能。肉蓯蓉多糖對人體淋巴細胞的形成和活性都有顯著的影響，它能增加淋巴細胞的增殖反應，從而增強機體的免疫功能。
（3）調節循環系統。肉蓯蓉還可調節循環系統，具有如下作用：保護缺血心肌；降血脂，抗動脈粥樣硬化、抗血栓形成；降低外周血管阻力，擴張外周血管，降低血壓；保護肝臟，抗脂肪肝。
（4）治腎虛閉經。肉蓯蓉含有豐富的生物鹼、結晶性的中性物質、氨基酸、微量元素、維生素等成分。能補腎陽、益精血，能抑制「陽虛」症狀的出現，防止體重減輕。可有效地預防、治療男子腎虛陽痿、遺精早泄及女子月經不調、閉經不孕等疾病。
（5）抗衰老。肉蓯蓉中所含有的苯炳醇糖是其他葯物所沒有的成分。它是延緩衰老最有效的成分。肉蓯蓉對人體下腦垂體、性腺、胸腺等部位的老化均有明顯的延緩作用。
（6）提高性慾。肉蓯蓉中含有的洋丁香酚苷、紅景天苷等化學成份，能有效促進性中樞神經的功能，增強性激素的分泌和相關遞質的釋放，從而提高性慾。
（7）增強體力。肉蓯蓉能增加糖原儲備，減少運動後肌肉蛋白質分解，促使線粒體發生適應性肥大和增生，以滿足肌肉收縮和康復所需要的能量。能顯著提高陽虛動物肝脾中RNA和DNA的合成水平，對陽虛證有明顯的增強體力、抗疲勞作用。
2、肉蓯蓉的吃法：
（1）肉蓯蓉泡酒。材料：肉蓯蓉50克、淫羊藿100克、白酒2斤。做法：將肉蓯蓉和淫羊藿洗凈夠泡入白酒中封嚴，10天以後就可以飲用。一日三次，每次喝一小杯。
（2）肉蓯蓉泡水。材料：肉蓯蓉、熟地、枸杞、蜜棗。做法：將肉蓯蓉、熟地、枸杞、蜜棗洗干凈。往砂鍋中注入清水，放置已經洗好的材料將其燒開後換成小火慢燉3小時即可飲用。
（3）肉蓯蓉豆豉湯。材料：肉蓯蓉、干魚片、蘿卜、小芋頭、各味調料。做法：往鍋中加水500毫升左右，放入肉蓯蓉用文火熬大概1小時，當葯汁熬至約300毫升時，用紗布濾去葯渣，將干魚片放置葯汁中，煮成湯即可。同時，將豆豉用力壓碎，將蘿卜和小芋頭切成絲，放入煮好的肉蓯蓉魚並將它們一起煮沸，加食鹽、醬油、再加少量蔥花和香油後即可食用。
『伍』 肉蓯蓉的功效與作用及食用方法是什麼
中葯肉蓯蓉，號稱沙漠人參，功效是補腎陽，益精血，潤腸道，臨床可以通過肉蓯蓉治療相關疾病，比如男性腎陽虛衰導致的陽痿、早泄，也可以通過肉蓯蓉來治療女性的相關疾病，比如宮寒、月經不調以及性慾下降、不孕症都可以進行調治，對月經不規律也有一定的治療效果。
臨床肉蓯蓉也非常適合進行補益，適合中老年人改善身體的相關症狀，比如過早衰老出現的耳鳴、眼花以及腰膝腿軟也適合應用此葯。中葯肉蓯蓉的用法主要是泡酒喝或者和食材熬燉來進補，也可以通過肉蓯蓉切片泡水喝或者將肉蓯蓉做成膏劑來每天少量口服。
肉蓯蓉（學名：Cistanche deserticolaMa），別名疆芸、寸芸等，列當科肉蓯蓉屬植物，屬瀕危種，保護級別為2級。主產於新疆、內蒙古阿拉善盟，甘肅、寧夏也有分布，素有「沙漠人參」之美譽，具有極高的葯用價值。
肉蓯蓉屬於高大草本植物，高40-160厘米，大部分地下生。花期5-6月，果期6-8月。其是一種寄生在沙漠樹木梭梭根部的寄生植物，從梭梭寄主中吸取養分及水分。
『陸』 肉蓯蓉的功效作用及服用方法
補腎陽、益精血、潤腸通便
一、功效
肉蓯蓉為列當科植物肉蓯蓉或管花肉蓯蓉的乾燥帶鱗葉的肉質莖，呈扁圓柱形，稍彎曲，表面棕褐色或灰棕色，性味甘、咸，溫，歸腎、大腸經。具有補腎陽、益精血、潤腸通便等功效。
1、補腎陽：肉蓯蓉歸腎經，有補腎陽之效。用肉蓯蓉、山葯、白茯苓，等分為末，加米糊做成丸子，棗湯送服，可改善腎虛白濁。
2、益精血：肉蓯蓉可以益精血，用肉蓯蓉、山萸、五味子等共研為末，加蜜做成丸子，可以用於消中易飢等症。
3、潤腸通便：肉蓯蓉歸大腸經，有潤腸通便的功效。肉蓯蓉(酒浸，焙過)、沉香末等配伍，可以緩解年老或體虛病人的汗多、便秘症狀。
二、食用方法
1、泡水：將適量肉蓯蓉切成薄片，放入杯中，然後直接倒入開水沖泡飲用。
2、煮茶：將肉蓯蓉和適量的玫瑰花、胎菊等一起放進鍋里煮，過濾即可飲用。
『柒』 肉蓯蓉的功能是什麼用法與用量是什麼
肉蓯蓉具有補腎陽、益精血、潤腸道的作用，臨床上常用於腎陽虛衰、精血不足引起的陽痿、遺精、尿濁、尿頻、腰痛腳弱以及腸燥便秘。
肉蓯蓉具有抗衰老、提高免疫力、抗疲勞等功效，其中含有的氨基酸、胱氨酸、維生素和礦物質等營養成分，對男性腎、睾丸、陰莖、海綿體等性器官具有一定的補益作用。
推薦用法：肉蓯蓉粥。准備材料有肉蓯蓉、枸杞、羊肉和粳米，用量比例為1:1:5:10。將肉蓯蓉煮水取汁，與羊肉、粳米、枸杞同煮。
(7)肉叢蓉的功效與作用及食用方法擴展閱讀
傳奇故事
成吉思汗囊中秘方
傳說中，肉蓯蓉是天神派神馬賜給成吉思汗的神物。歷史上著名的「十三翼之戰」是鐵木真（成吉思汗）統一蒙古草原各部時的一次重要戰役，金明昌元年（1190年），鐵木真的結拜兄弟札木合，因嫉恨鐵木真的強大，聯合泰赤烏等十三部共三萬人，進攻鐵木真。
鐵木真得報後，集結部眾三萬人，組成十三翼（營）迎敵。雙方大戰，鐵木真失利，被圍困於長滿梭梭林的沙山，飢渴難耐，筋疲力盡。札木合當眾殘忍地將俘虜分七十大鍋煮殺，激怒了天神。
天神派出神馬，神馬一躍到成吉思汗前面後，仰天長鳴，將精血射向梭梭樹根，然後用蹄子趵出了像神馬生殖器一樣的植物根塊，成吉思汗與部將們吃了根塊，神力涌現，沖下沙山，一舉擊潰了札木合部落，搶了財物和女人，為統一蒙古奠定了基礎。從此，成吉思汗拉開了一個征服歐亞大陸的時代。
『捌』 肉蓯蓉的食用方法
肉蓯蓉的食用方法
肉蓯蓉的食用方法，肉蓯蓉是一種名貴的中葯材，是一種純天然滋補佳品，可以直接食用，許多人對肉蓯蓉散的功效與作用及食用方法並不是很清楚，以下分享肉蓯蓉的食用方法。
肉蓯蓉的食用方法1
一：肉蓯蓉魚煲
【原料】
肉蓯蓉6克，石斑魚500克，蛤蜊肉100克，雞油50毫升，味精5 克，雞精5克，棒子骨湯2500毫升，姜5克，蔥5克，鹽5克。
【做法】
1、將肉蓯蓉、石斑魚、蛤蜊肉洗凈切片；姜切片，蔥切節。
2、將肉蓯蓉、石斑魚、蛤蜊肉、雞油、姜、蔥、味精、雞精、鹽放人煲內，加入棒子骨湯，置武火上燒沸，再用文火煲30分鍾即成。
【食用方法】
既可燙其他菜食用，又可直接佐餐。
【功效】
補腎益精、潤燥、滑腸，適用於男子陽痿、婦女不孕、帶下、腰膝冷痛、血枯、便秘、更年期綜合征等症。
二：核桃蓯蓉燉羊腎
【原料】
核桃仁30克，肉蓯蓉30克，羊腎1對，胡椒粉2克，味精1克，鹽3克。
【做法】
1、將肉蓯蓉洗凈，切片。
2、將核桃仁、肉蓯蓉、羊腎一起放入沙鍋內，加清水適量，用文火燉熟，加胡椒粉、味精、鹽少許，攪勻即成。
【食用方法】
佐餐食用。
【功效】
補腎、益精、補腦、潤腸通便，適用於腎虛腰痛、足膝痿弱、耳聾、便秘、智力低下等症。
三：蓯蓉炒羊肉片
【原料】
肉蓯蓉20克，羊裡脊肉250克，玉蘭片30克，澱粉30克，料酒10 毫升，蛋清1個，鹽5克，醬油10毫升，味精3克，姜5克，蔥10克，植物油50毫升。
【做法】
1、將肉蓯蓉洗凈，烘乾，打成細粉；羊肉洗凈，切薄片；玉蘭片洗凈，切薄片；姜切片，蔥切段。
2、將羊肉片放入碗內，加入澱粉、蛋清、鹽、醬油、味精，抓勻。
3、將炒鍋置武火上燒熱，下入植物油，燒至六成熱時，下入姜，蔥爆香，隨即下入羊肉片，炒變色，下入肉蓯蓉、玉蘭片、料酒、醬油、鹽、味精，炒熟即成。
【食用方法】
佐餐食用。
【功效】
補腎、益精、溫胃，適用於男子陽痿、女子宮寒不孕、帶下、血崩、腰膝冷痛、血枯、更年期綜合征等症。
四：肉蓯蓉燉牡蠣肉
【原料】
肉蓯蓉10克，牡蠣肉250 克，雞肉100克，胡蘿F50克，料酒10毫升，姜5克，蔥5克，鹽3克，味精3克，雞油25毫升，胡椒粉3克。
【做法】
1、將肉蓯蓉洗凈，潤透：切片：牡蠣肉洗凈，切片；雞肉洗凈，切塊；胡蘿卜洗凈，切塊；姜拍松，蔥切段。
2、將肉蓯蓉、牡蠣肉、雞肉、胡蘿、料酒、姜、蔥、鹽、味精、雞油、胡椒粉同放燉鍋內，加水適量。
3、將燉鍋置武火上燒沸，再用文火燉30分鍾即成。
【食用方法】
佐餐食用
【功效】
滋補氣血、強身健體，適用於腎虛、腰痛乏力等症。
肉蓯蓉的食用方法2
1、肉蓯蓉的副作用
肉蓯蓉，為列當科瀕危種肉蓯蓉的乾燥帶鱗葉的肉質莖，是一種寄生在沙漠樹木梭梭、紅柳根部的寄生植物，對土壤、水分要求不高，是一項較有前景的產業。分布於內蒙古、寧夏、甘肅和新疆，素有「沙漠人參」之美譽，具有極高的葯用價值，是我國傳統的名貴中葯材，也是歷代補腎壯陽類處方中使用頻度最高的補益葯物之一。
肉蓯蓉肉質莖呈長扁圓柱形，長3至15厘米，直徑2至8厘米，下粗上細。表面棕褐色或灰棕色，密被覆瓦狀排列的肉質鱗葉，鱗葉菱形或三角形。體重，質硬難折斷。斷面棕褐色，有淡棕色點狀維管束，排列成波狀環紋，木部約佔4/5，有時中空。氣微，味甜，微苦。以條粗壯，密生鱗葉，質柔潤者為佳。
本品性味平和，並無什麼明顯副作用。只是本品甘淡滲利，對陰虛津傷嚴重者可能要慎用。相火偏旺、胃弱便溏、實熱便結者禁服。
1、《得配本草》：忌銅、鐵。火盛便閉、心虛氣脹，皆禁用。
2、《本草經疏》：泄瀉禁用，腎中有熱，強陽易興而精不固者忌之。
3、《本草蒙筌》：「忌經鐵器。」
4、《葯品化義》：「相火旺，胃腸弱者忌用。」
肉蓯蓉最適宜性功能衰退的男子；月經不調、不孕、四肢不溫、腰膝酸痛的女性；體質虛弱的老年人、高血壓患者、便秘者。肉蓯蓉適宜人群，一起來看看。
肉蓯蓉適宜人群
1、中老年人
肉蓯蓉有降低血壓，抗動脈血管粥樣硬化的作用，並且有一定的抗衰老作用，較適宜於中老年保健服用。
2、腎陽虛衰者
肉蓯蓉適宜腎虛骨痿，陽痿不起，性功能衰退的男子以及月經不調、不孕、四肢不溫、腰膝酸痛的女性。
3、便秘人群
肉蓯蓉可以潤腸通便，適宜於腸燥便秘以及腎氣虛弱引起的便秘等症。
商品有淡蓯蓉和咸蓯蓉兩種，淡蓯蓉以個大身肥、鱗細、顏色灰褐色至黑褐色、油性大、莖肉質而軟者為佳。咸蓯蓉以色黑質糯、細鱗粗條、體扁圓形者為佳。習慣認為產於內蒙古者為最著。
注意，肉蓯蓉易生蟲，容易霉變，所以應用塑料袋密封存放於陰涼通風乾燥處，或蒸熟後冷藏保存。忌用銅、鐵制器皿存放保存。
肉蓯蓉的食用方法3
1、肉蓯蓉女人能吃嗎
肉蓯蓉女人能吃。
肉蓯蓉不僅僅是男性的補腎壯陽的要葯，同時女性也可以食用，肉蓯蓉具有很高的營養價值，女性食用也有很好的滋補效果。
2、女人吃肉蓯蓉的好處
增強免疫力
肉蓯蓉中含有的麥角甾醇濃度較高，這類成分對淋巴細胞的增殖有一定的作用，女性食用可增加淋巴細胞的數量，增強體液免疫和特異性免疫功能，能增強機體免疫力。
3、抗衰老
肉蓯蓉含有超氧化物氧化酶（SOD），能清除體內的.自由基，使機體內的臟器免受自由基的損傷，增強臟器的功能，並且對皮膚也有明顯的保護效果，能延緩衰老。
4、潤腸通便
中醫認為肉蓯蓉入腎、大腸經，不僅僅能補腎壯陽，對大腸也有很好的滋養功效，其水煎劑有明顯的通便作用，可改善腸蠕動，抑制大腸對水分的吸收，縮短排便時間，有潤腸通便功效。
5、治療不孕不育
肉蓯蓉中含有的洋丁香酚苷能增強下丘腦—垂體—卵巢的激素分泌，黃體功能增強，對女性的不孕不育有一定的治療作用。
6、女性吃肉蓯蓉的注意事項
肉蓯蓉對女性的身體健康有很好的保健功效，建議女性以煲湯為主，盡量不直接泡茶飲用，不能很好的發揮出肉蓯蓉的功效，還容易食用過多，尤其是經期時，食用過多可引起經血量過大，延長經期時間等症狀。
7、肉蓯蓉膳食
一、核桃粥
主料：粳米100克。
輔料：肉蓯蓉30克，核桃10克。
教您核桃粥怎麼做，如何做核桃粥才好吃
1、 將肉蓉、核桃仁洗凈，拍碎；
2、 粳米淘洗凈備用；
3、 將肉蓉放入鍋中，加適量清水，煎煮30分鍾，去葯留汁液用；
4、 將核桃仁、粳米放入葯液中，煮至成粥即可。
功效：便秘食譜 補虛養身。
二、肉蓯蓉麥冬粥
主料：粳米100克。
輔料：肉蓯蓉20克，麥門冬20克，枸杞子30克。
調料：姜5克，赤砂糖50克。
1、 將肉蓯蓉、麥冬裝入紗布袋，扎口；
2、 放入鍋內加清水煎煮成葯汁，去紗布袋留葯汁；
3、 將枸杞洗凈；
4、 粳米淘洗凈；
5、 粳米放入鍋內加葯汁、清水、枸杞、生薑，煮沸；
6、 再轉用文火煮至至米熟成稀粥；7。 加入紅糖調味，即可食用。
功效：肝調養食譜 腎調養食譜 滋陰食譜 明目食譜 骨質增生。
三、蓯蓉羊肉粥
主料：粳米100g。
輔料：肉蓯蓉15g、精羊肉100g、精鹽少許、蔥白2莖、生薑3片。
1、將肉蓯蓉精羊肉洗凈細切；
2、用砂鍋煎肉蓯蓉取汁去渣，入羊肉粳米同煮；
3、待煮沸後加入精鹽生薑蔥白煮為稀粥。
四、蓯蓉大米粥
主料：大米100g。
輔料：肉蓯蓉10g、白糖適量。
1、將肉蓯蓉洗凈；
2、放入瓦罐內加清水，先煎35分鍾，取汁去渣；
3、將大米淘洗干凈放入鍋內，加肉蓯蓉汁和清水，武火燒沸，改文火煮成粥，最後調入白糖即成。
功效：溫補腎陽，適用於陰冷患者早餐食用。
『玖』 肉蓯蓉的功效與作用怎麼吃法
一、肉蓯蓉的功效和作用
1、補腎助陽及調節神經內分泌系統作用
神經內分泌系統可以調節體內激素的平衡，而腎虛者往往就是由於神經性內分泌系統紊亂所造成的，但是補腎助陽的葯物通常呈現激素的作用，所以肉蓯蓉便是此類患者的救星，因為肉蓯蓉既有類雄激素樣作用，還能抑制下丘腦單胺氧化酶的活性，使得神經中樞系統內單胺類神經遞質的釋放增加，增強性腺功能，因此達到預防性行為低下，改善性功能障礙的目的。
2、祛除風濕
肉蓯蓉是溫性的滋養補品，對於治療風濕引起的腰腿疼很有療效。它可以祛除風寒，使體內的淤血得到疏通，消除關節腫痛。
3、潤腸通便
肉蓯蓉可以促進小腸蠕動，對於一些便秘患者，是很有療效的。通過加速小腸蠕動，縮短排便時間。
4、血管系統
擴張冠狀動脈，增強心血輸出量，降低心臟耗氧量，調節組織微循環，改善腦血管功能。抑制血小板聚集，改善血凝狀態，對血壓有雙向調節作用。
5、其他作用
1）抗氧化作用：肉蓯蓉中含有的苯乙醇苷及多糖成分，是一種抗氧化活性成分，可以顯著提高腦、心、肝中的酶活性，降低脂褐質的含量。
2）可以增強免疫功能：肉蓯蓉中含有的某些成分可以興奮垂體腎上腺皮質系統，還可以促進一些增強免疫力系統的成分進行合成，比如可以促進蛋白質和單細胞RNA的合成，提高腹腔某些細胞的活性等等。這樣就可以提高系統的新陳代謝，從而使得機體的免疫力得到增強，抵禦外來病毒的入侵，保護身體。
3）有抗衰老、抗疲勞作用。，肉蓯蓉可以通過增加紅細胞中的一些氧化酶活性，從而間接地消除自由基對人體的危害，還可以抑制它對機體產生作用，從而延緩衰老。
二、肉蓯蓉的幾種常見食用方法
1、燉肉：肉蓯蓉可以在燉肉的時候，將肉蓯蓉掰成小段放入鍋中，一起燉即可。
2、煲湯：在我們煲湯的時候，將肉蓯蓉磨成粉，撒入湯中，既美味又有營養。
3、泡酒：按照1比1的比例進行泡酒，每100克泡一斤酒。肉蓯蓉還可以與酒一起搭配食用，這樣兩者的功效可以互補。
以上就是肉蓯蓉的營養價值及食用方法的介紹了，肉蓯蓉在我們生活中也比較常見，可以用於食療，平時的時候可以添加一點。
『拾』 肉蓯蓉的吃法和功效
肉蓯蓉的食用方法
肉蓯蓉它是一種非常名貴的葯材，產地在內蒙，寧夏，甘肅一帶，而且它還被稱做是沙漠人參，是具有很高的葯用價值和食用價值的。那肉蓯蓉該怎麼吃呢?
一．直接含服
干肉蓯蓉可以直接含服，取一片干肉蓯蓉直接放入嘴裡，含與舌頭下方更易吸收。生津後蓯蓉無味即可吐掉，每日一次為最佳。
如果身體健康的情況下是不建議長期吃的，避免引起上火。要在中醫的指導下才能服用。
食用禁忌：
1.體內火氣較重的人不宜食用，否則會加重症狀，導致身體出現不良反應。
2.不要用鐵器、銅器等金屬類容器泡或煮肉蓯蓉，它們會吸收和降低肉蓯蓉的營養物質，使其失去本來的價值。
3.兒童不宜食用。兒童的身體處於生長發育階段，不適宜用此類滋補食品，會讓身體產生一些不良的反應。
