❶ 黑豆黑米紅豆麥片的功效與作用及食用方法
黑豆黑米紅豆麥片的功效，黑豆具有健脾利水，消腫下氣；滋腎陰，潤燥活血解毒；止盜汗，烏發的功能。黑米。有開胃益中、健脾活血、明目的功效。紅豆具有健脾利水，解毒消癰，消利濕熱的作用。麥片具有益脾養心、斂汗功效和降血壓、降膽固醇、防大腸癌的作用。黑豆黑米紅豆麥片糊做法：將所有材料洗干凈，放入豆漿機，按五穀雜糧那個鍵，完成