fancl美白丸食用方法

⑴ 日本的FANCL和POLA美白丸能吃嗎對人體有沒有害處

正好我吃過，給大家分享一下。只要你是正規渠道買的美白丸就不會有什麼風險，日本對於這個內服的產品管控還是非常嚴厲的，風險很大、容易有嚴重副作用的東西不會被允許作為膳食補充劑上市。不僅僅是美白丸，包括POLA的抗糖化口服液，在包裝上標注的都是「清涼水飲料」，可見它們只是作為膳食補充食品售賣的，並不是什麼葯品葯劑，所以一方面會比較安全，另外一方面，效果因人而異，不要報過高的期望，不可能吃了一定能白。
POLA美白丸主要功效成分有松樹皮提取物、蜜桔提取物、黑胡椒提取物、大豆提取膠原蛋白和維生素VC、VE等。
美白丸是POLA最火的內服產品，甚至可能是POLA內服產品在國內大火的開端，算是代購一手推起來的。成分上面已經介紹了，主要是通過特殊植物提取物聯合VC、VE的成分抗氧化、抗過脂化，可以抑制黑色素、並幫助分解黑色素從而達到美白的效果。我個人是把它當作抗氧化補充劑來服用的，可能是因為我本人膚色偏白，效果不夠明顯，額個人還是更喜歡WHITE
SHOT的外用美白產品，畢竟外用嚕忻喏才是我的真愛。
微博上確實也有人曬出了誇張的效果圖，大家參考就好。這款美白丸目前假貨已經滿天飛，各位下手的low妹要注意辨別真假了，POLA自己之前有staff說過淘寶一年美白丸的銷量是日本產量的十倍之多，可以想想假貨有多泛濫。這款價格也是宛如坐火箭，我認識的一家店從15年最低不足800元人民幣的報價到現在17年直奔1400的價格（現在POLA有海外旗艦店售賣，大概是1299+100多稅，到手1400+），除開匯率、賦稅增加等因素，也跟代購炒作，供不應求有關。這個在日本必須預定等待才能拿到，旅遊路過專賣店直接殺進去買到的可能性等於零，反正有的淘寶店鋪月銷幾千包還能現貨秒發的，勸你們擦亮眼睛了。今年這個系列還新發售了美白口服液WHITE
SHOT
IX，吃美白丸有效的不妨也來一試。

⑵ 吃fancl美白丸一年心得。

我吃了一年的fancl美白丸，因為它價格相對低些，好像我吸收度不好，總之感覺沒怎麼變白。又買了BRIGHTEN打算試試看已經吃了好幾天了。美白還是要防曬措施也做好。哎感覺是個大工程啊。

⑶ 日本美白丸哪個牌子好日本妹子最愛的十款都在這

在日本，美白丸就像感冒葯一樣品類豐富，所以能聽到很多去日本的小夥伴嚷嚷著:「我要去買美白丸」!那麼在眾多的美白丸產品中，哪些才是真正有效的呢?
Chocola BB 美白丸
參考價格:￥259
Chocola BB 這個品牌在日本無人不知無人不曉，生產研發各個產品都會從關愛女性的角度出發，切身為每一個女性帶來美的改變。擁有63年的歷史，且長盛不衰，它家產品日本女性幾乎人手一瓶。其內含維生素C與半胱氨酸，可以抑制黑色素產生，改善黑色素沉著。蘊含維生素B2、維生素B6、維生素E，可以保護皮膚黏膜的健康。VC含量達600mg，能持續抗擊黑色素，讓肌膚白皙透亮，尤其是色斑和雀斑的減退效果更好。一瓶180粒的含量，每天6粒，飯後服用，這一瓶是一個月的量。
Pure White 曬後修復美白丸
參考價格:￥325
這款資生堂Pure White美白丸主打美白淡斑和曬後修復，深受各位明星的喜愛，伊能靜在自己的美容書里就有介紹，而且牛爾老師在《女人我最大》里也有推薦。其主要成分是枸杞、天然蝦青素、薏仁精華和VC，能夠抑制黑色素產生，促進皮膚新陳代謝，加快淡斑，均勻膚色，令肌膚美白、透明，膚色暗沉的姑娘以及長痘痘、有痘印的姑娘都可以服用。1次3粒，1日3次，溫水送服即可。
Pola 美白丸
參考價格:￥1299
Pola這個品牌在日本沒有做過多少電視廣告宣傳，把廣告費用於產品研究製造，贏得了不少忠實粉絲。關於美白丸的產品有很多，而Pola美白丸，被稱作是美白丸里的愛馬仕。這款美白丸投入業界內最尖端成分與美白科技，全有效成分來源於安全的植物提取。從身體內部細胞美白，在日本屬於貴婦級別了，全身美白，而且幾乎沒有副作用幾乎，有經濟能力的選這款最好了。一天2粒，這一份是3個月的量。
Fancl 亮白素
參考價格:￥95
相對於Pola，Fancl的價格就親民的多，日本女孩都像吃維生素一樣吃它。將美白針的有效成分L-Cysteine加入Fancl亮白素，由內減少黑色素:促進皮膚新陳代謝，加快淡斑，且具絕佳的抗氧化功效。能去除自由基，有效減少黑色素形成。持續服用，能有效促進原白膚色的形成。啟動亮白修復力，溫和嫩膚給你好氣色，讓你相信平價也能健康白。
Healthy-one 神經醯胺
參考價格:￥280
神經醯胺分布在表皮的角質層，是角質層中細胞和細胞之間的一種油脂，它可以抑制水分從皮膚中蒸發，是保持皮膚潤滑、有彈性不可缺少的一部分。神經醯胺好處很多，能夠讓皮膚健康透亮，外用美白效果一般，但是與任何美白丸搭配效果都不錯。每天服用的3粒的量可以分為:白天1粒，其他2粒可以在晚飯後1粒，然後睡覺前再1粒，這樣是效果體現最佳的服用方法。
Lion Pair A錠 美白丸
參考價格:￥155
堪稱是痘痘肌的福音。它在日本市場十分熱銷，富含L-半胱氨酸，有效抑制黑色素，維他命B1、B2、B6等多種營養素，減少皮膚的油脂分泌，調整水油平衡。讓肌膚遠離毛孔粗大，痘痘頻發的煩惱，VC增強皮膚彈力，逐漸變得光滑細膩。
Be Blanche 玻尿酸BB美白丸
參考價格:￥249
在日本超級火爆的Be Blanche玻尿酸BB美白丸，很多人拿它和Pola美白丸進行比較，甚至覺得比Pola的效果還明顯。由66年的日本老企業生產的，低分子量，超好溶解性，高達90%的可以被人體吸收率，並添加了玻尿酸、維C、低分子膠原蛋白等很好的美容成分。除了美白，還有緊致、保濕、淡斑、祛痘的功效。基本上吃10天左右就能看見膚質變潤變亮，皮膚也會越來越水。
Yuwa 美膚亮白丸
參考價格:￥168
Yuwa股份有限公司創立於1985年，在日本擁有很高的知名度。這款美白丸具有強水溶解性，相比以往的產品更易於被人體吸收。含有豐富的維生素C，能夠有效提亮膚色，淡化色斑、痘印。L-胱氨酸能夠阻斷黑色素的生成，幫助身體維持凈白肌膚的自凈功能，適合辦公室長時間面對電腦的白領一族和膚色不均、想要變白的妹子們。
White Ex 美白淡斑丸
參考價格:￥189
如果你的美白保養道路走很久了，始終看不到效果，這一瓶很適合你。它是日本最暢銷的美白淡斑口服片劑之一，非常安全的一個美白保健品，由內而外的調理你的身體，美白、淡斑、去痘印的同時還有補充微量元素的作用，針對雀斑、皮膚斑點、老人斑、日照等造成的色素沉澱，甚至牙齦出血、鼻出血都有顯著療效。
陽進堂 美白丸
參考價格:￥280
陽進堂美白丸在日本屬於處方葯，是美容大師藤原美智子強烈推薦的去斑改善葯，在日本是女優、模特必備的美白聖品。有美白提亮功效，並針對雀斑、曬斑、蝴蝶斑等各種斑點有明顯改善及淡化功效，和普通隨處可買到的美白片效果完全不同，超易吸收，其美白提亮效果是VC的50倍，果酸的10倍，一個療程最少白一個度。需要注意的是血管疾病血栓患者、腎臟功能不全者以及敏感體質者不適合服用哦。
在日本，美白丸就像感冒葯一樣品類豐富，所以能聽到很多去日本的小夥伴嚷嚷著:「我要去買美白丸」!那麼在眾多的美白丸產品中，哪些才是真正有效的呢?
Chocola BB 美白丸
參考價格:￥259
Chocola BB 這個品牌在日本無人不知無人不曉，生產研發各個產品都會從關愛女性的角度出發，切身為每一個女性帶來美的改變。擁有63年的歷史，且長盛不衰，它家產品日本女性幾乎人手一瓶。其內含維生素C與半胱氨酸，可以抑制黑色素產生，改善黑色素沉著。蘊含維生素B2、維生素B6、維生素E，可以保護皮膚黏膜的健康。VC含量達600mg，能持續抗擊黑色素，讓肌膚白皙透亮，尤其是色斑和雀斑的減退效果更好。一瓶180粒的含量，每天6粒，飯後服用，這一瓶是一個月的量。
Pure White 曬後修復美白丸
參考價格:￥325
這款資生堂Pure White美白丸主打美白淡斑和曬後修復，深受各位明星的喜愛，伊能靜在自己的美容書里就有介紹，而且牛爾老師在《女人我最大》里也有推薦。其主要成分是枸杞、天然蝦青素、薏仁精華和VC，能夠抑制黑色素產生，促進皮膚新陳代謝，加快淡斑，均勻膚色，令肌膚美白、透明，膚色暗沉的姑娘以及長痘痘、有痘印的姑娘都可以服用。1次3粒，1日3次，溫水送服即可。
Pola 美白丸
參考價格:￥1299
Pola這個品牌在日本沒有做過多少電視廣告宣傳，把廣告費用於產品研究製造，贏得了不少忠實粉絲。關於美白丸的產品有很多，而Pola美白丸，被稱作是美白丸里的愛馬仕。這款美白丸投入業界內最尖端成分與美白科技，全有效成分來源於安全的植物提取。從身體內部細胞美白，在日本屬於貴婦級別了，全身美白，而且幾乎沒有副作用幾乎，有經濟能力的選這款最好了。一天2粒，這一份是3個月的量。
Fancl 亮白素
參考價格:￥95
相對於Pola，Fancl的價格就親民的多，日本女孩都像吃維生素一樣吃它。將美白針的有效成分L-Cysteine加入Fancl亮白素，由內減少黑色素:促進皮膚新陳代謝，加快淡斑，且具絕佳的抗氧化功效。能去除自由基，有效減少黑色素形成。持續服用，能有效促進原白膚色的形成。啟動亮白修復力，溫和嫩膚給你好氣色，讓你相信平價也能健康白。
Healthy-one 神經醯胺
參考價格:￥280
神經醯胺分布在表皮的角質層，是角質層中細胞和細胞之間的一種油脂，它可以抑制水分從皮膚中蒸發，是保持皮膚潤滑、有彈性不可缺少的一部分。神經醯胺好處很多，能夠讓皮膚健康透亮，外用美白效果一般，但是與任何美白丸搭配效果都不錯。每天服用的3粒的量可以分為:白天1粒，其他2粒可以在晚飯後1粒，然後睡覺前再1粒，這樣是效果體現最佳的服用方法。
Lion Pair A錠 美白丸
參考價格:￥155
堪稱是痘痘肌的福音。它在日本市場十分熱銷，富含L-半胱氨酸，有效抑制黑色素，維他命B1、B2、B6等多種營養素，減少皮膚的油脂分泌，調整水油平衡。讓肌膚遠離毛孔粗大，痘痘頻發的煩惱，VC增強皮膚彈力，逐漸變得光滑細膩。
Be Blanche 玻尿酸BB美白丸
參考價格:￥249
在日本超級火爆的Be Blanche玻尿酸BB美白丸，很多人拿它和Pola美白丸進行比較，甚至覺得比Pola的效果還明顯。由66年的日本老企業生產的，低分子量，超好溶解性，高達90%的可以被人體吸收率，並添加了玻尿酸、維C、低分子膠原蛋白等很好的美容成分。除了美白，還有緊致、保濕、淡斑、祛痘的功效。基本上吃10天左右就能看見膚質變潤變亮，皮膚也會越來越水。
Yuwa 美膚亮白丸
參考價格:￥168
Yuwa股份有限公司創立於1985年，在日本擁有很高的知名度。這款美白丸具有強水溶解性，相比以往的產品更易於被人體吸收。含有豐富的維生素C，能夠有效提亮膚色，淡化色斑、痘印。L-胱氨酸能夠阻斷黑色素的生成，幫助身體維持凈白肌膚的自凈功能，適合辦公室長時間面對電腦的白領一族和膚色不均、想要變白的妹子們。
White Ex 美白淡斑丸
參考價格:￥189
如果你的美白保養道路走很久了，始終看不到效果，這一瓶很適合你。它是日本最暢銷的美白淡斑口服片劑之一，非常安全的一個美白保健品，由內而外的調理你的身體，美白、淡斑、去痘印的同時還有補充微量元素的作用，針對雀斑、皮膚斑點、老人斑、日照等造成的色素沉澱，甚至牙齦出血、鼻出血都有顯著療效。
陽進堂 美白丸
參考價格:￥280
陽進堂美白丸在日本屬於處方葯，是美容大師藤原美智子強烈推薦的去斑改善葯，在日本是女優、模特必備的美白聖品。有美白提亮功效，並針對雀斑、曬斑、蝴蝶斑等各種斑點有明顯改善及淡化功效，和普通隨處可買到的美白片效果完全不同，超易吸收，其美白提亮效果是VC的50倍，果酸的10倍，一個療程最少白一個度。需要注意的是血管疾病血栓患者、腎臟功能不全者以及敏感體質者不適合服用哦。

⑷ pola美白丸怎麼吃

pola是日本的一個品牌，而它家最出名的非美白丸莫屬。那pola美白丸怎麼吃?是吞服還是嚼服?下面我整理了關於pola美白丸服用方法及說明的相關內容，歡迎閱讀。

pola美白丸是吞服還是嚼服吞服

早上八點左右吃，推薦飯前吃，胃不好可以飯後吃，可與其他維生素同時吃，每次兩粒，用水送下即可，黑ba片臨睡吃，也是每次兩片用水送下即可。

pola美白丸服用方法

美白丸一直都是人氣中的人氣產品啊!新版添加了抗酯化功能，現代社會導致皮膚“過酯化”的原因有：吸煙、飲酒、蔬菜攝入不足、生活工作壓力大、飲食結構不佳、紫外線照射等。主要成分有效清除酯化產的同時更有效地分解體內黑色素，美白效果更強。

適合人群：覺得自己皮膚有頑固色斑的人群，開始長斑的人群

適合人群：感覺臉部或身體一些部分有色斑的人，想變成擁有不容易長斑體質的人(這個我好喜歡好喜歡啊!)

食用方法：每天2粒，午前服用效果最佳!(從體內發揮作用，抑制白天的紫外線)

瓶裝：60粒 (可服1個月)

袋裝：180粒 (可服3個月)

pola美白丸的原理

天然保濕成分苦參精華,質地輕盈,極易被吸收;高滲透性的特質,塗抹的瞬間肌膚即能感受到水潤絲滑。乾性缺水肌膚亦可放心使用。

能夠鎖住白皙的白藜蘆醇,主要是讓產生黑色素的洛氨酸和洛氨酸酶無法相互結合;白藜蘆醇就像是一把精密的高端美白鎖,緊密的鎖住洛氨酸酶,阻止洛氨酸酶的滲透,以通過阻止洛氨酸的活性來達到抑制黑色素形成的目的。

同時,高濃度的苦參精華也可以從外部大量鎖定MSH(麥拉寧母細胞刺激荷爾蒙),抑制住麥拉寧母細胞的活性而減少洛氨酸產生的量。維系珍珠般亮白肌膚最重要的關鍵就是防止分泌出過多的黑色素;因此,抑制洛氨酸酶的活性將是維持肌膚白皙的最根本解決方案。

POLA美白丸日本價格

這是日本官方網站上的價格

60顆裝 6696日幣(人民幣350塊)180顆裝 17820日幣(人民幣920塊)

⑸ fancl美白丸怎麼吃 fancl美白丸有副作用嗎

美白丸的服用方法非常簡單，建議用溫開水吞服，一日服用6粒。這款美白丸沒有副作用。它的成分當中並沒有那種會傷害到人身體的成分存在，不過，在服用這種美白丸的時候大家一定要注意控制好量，不能夠因為它是安全的就盲目過多服用，不然勢必會因為服用量大而讓自己身體受傷害。

美白丸適合容易被紫外線影響而出現膚色變黑的朋友使用，也適合膚色不均勻或者有色斑的人群使用。美白丸見效的時間肯定是因人而異的，因為每個人對該產品的敏感性和吸收性都有很大的不同。

(5)fancl美白丸食用方法擴展閱讀：

作用機理

膚色偏黑或暗黃、色斑等與人體酪氨酸酶活性的個體差異、肝臟代謝、內分泌等因素有關，包括曬斑，而許多高效的美白成分都不能通過化妝品滲透進入皮膚，果莓美白丸多環節的內在調節。

1、清除內源性自由基和阻斷紫外線；

2、調節肝臟正常代謝和平衡內分泌；

3、減少黑色素生成和還原褪化黑色素；

4、活化皮膚細胞和補充皮膚結構營養。

參考資料：網路-果莓美白丸

⑹ fancl美白丸有用嗎

挺貴的
fancl的美白丸的話 講究的是從內向外的調整 然後這種都是要長期調整的 不可能說 吃個幾天 效果馬上就有的
同時 吃這個的話 由於效果是慢慢的，可能你自己沒發現 也許吃個半年後 和半年前對比 會發現呀 白了好多，但是吃的途中 也許並不覺得自己變白或者什麼。
然後另外的話，要美白，同時也要注重防曬等，你不能說 你一邊吃美白丸 一邊又太陽下曬，結果說人黑了，這個沒效果

⑺ 日本的FANCL和POLA美白丸能吃嗎對人體有沒有害處

美白的話，檸檬水堅持喝就會有效果。還有紅豆薏米，各種五穀雜糧粉粉。
這些又天然又安心
那些什麼美白丸，我是不敢去吃的，怕傷肝傷腎。

⑻ fancl維C美白丸怎麼吃

正確服用美白丸會達到事半功倍的效果，一般建議在早飯後30分鍾服用，空腹吃美白丸會增加胃部的刺激，而飯後胃內容物增多，會減輕胃部的刺激。一般每天2粒，白開水送服即可。美白丸中含有較多維生素C，因此，服用後要少吃海鮮，忌喝酒，不然會影響其功效。

⑼ 美白丸、葡萄籽、膠原蛋白丸能一起吃嗎

VE+葡萄籽或者膠原蛋白+葡萄籽沒必要三者一起吃，搭配葡萄籽就可以了。葡萄籽主要是花青素OPC，他是目前發現的最強效自由基清除劑。花青素連接在膠原蛋白上，可以阻止那些破壞膠原蛋白的酶的危害，能夠幫助VE，膠原蛋白發揮最好效果。最好不要一起吃，分開吃吧，要麼先吃一種，要麼早晚分開，飯前吃。因為飯後體內本來就有很多營養不需要那麼多。 日常的飲食中可以攝取足夠的營養，營養膳食。多吃魚特別是魚皮，含有豐富的VE。豬蹄子含有膠原蛋白可以減淡皺紋。多吃水果和蔬菜，保持良好的心情，比吃什麼保健品都管用。不是要吃最好的而是要吃有營養。

⑽ 你們用過的最好用的美白丸是什麼牌子

大部分美白丸所應用的「美白原理」是：

1.減少自由基、抗氧化、抑制黑色素生成。

2.促進新陳代謝，讓已形成的黑色素消散排出，從而淡化黑色素。

絕大部分的美白產品都有這兩種成分：L-半胱氨酸、維生素C。維生素C的抗氧化作用之前提到過，也推薦過一些含VC的護膚品，這里不再多說。

L-半胱氨酸其實是一種生物體內常見的氨基酸，在人體內是一種非常強效的還原劑，即抗氧化劑。

L-半胱氨酸還是合成谷胱甘肽的必要成分之一，所以攝入半胱氨酸就相當於提高體內谷胱甘肽的含量，谷胱甘肽是一種直接作用在黑色素上的成分，但是只要體內含量達到飽和水平，就不再吸收，即攝入多少浪費多少。

黑色素主要通過酪氨酸的氧化反應、多巴的氧化反應形成，而VC和L-半胱氨酸恰好通過抗氧化性阻止或減少黑色素生成，甚至還原已經生成的黑色素。

另外，L-半胱氨酸和維生素C組合在一起能起到相輔相成提高效果的作用，維生素C可以維持半胱氨酸的穩定，半胱氨酸還可以提高維生素C的效率。

理論上，弱若體內缺乏L-半胱氨酸，吃了美白丸確有變白的可能性，如果不缺，吃了沒用。因為日曬變黑，吃了有用，天生黑，就沒用。因為先天膚色與基因有關，與酶的活性和代謝沒關系。

前在市面上主要有以下幾種美白丸

TRANSINO美白丸 180粒 RMB300

主要成分（每6粒）：L-半胱氨酸240mg，維生素C1000mg。

功能：提高抗氧化力，分解抗氧化力差生成的黑色素。

適宜人群：缺少維生素C，L-半胱氨酸引起的抗氧化能力不足，導致體內黑色素增多。

如果不缺這兩種成分，基本吃了是沒有用的。

FANCL 美白丸 180粒 RMB200

主要成分（每6粒）：維生素C300mg，L-半胱氨酸 240mg，橄欖提取物。

功能：減緩曬黑速度，提高免疫力。

適宜人群：免疫力比較低同時有美白需求的人。

VC和L-半胱氨酸抗氧化減緩曬黑速度，其中VC的含量並沒有TRANSINO高，性價比打折，但在諸多美白丸中，FANCL還是價格非常實惠的。 橄欖提取物的主要作用是提高抵抗力。

POLA美白丸 180粒 RMB1550

主要成分：印度Kino樹提取物、谷胱甘肽、維生素C。

有人說吃了POLA美白丸後下巴長痘，有的人說，吃了之後有變白。 這兩種情況都沒錯。

POLA美白丸的首位成分是印度Kino樹提取物，黃酮類物質，可抑制酪氨酸酶合成黑色素，還可抑制黃褐斑形成。雖然對皮膚有益，但並不適合過量添加和攝入，因為有類似於雌激素的作用，過量攝入等同於內分泌失調體內激素失衡，所以有些人服用pola後會出現爆痘、經期紊亂的情況。而內分泌不紊亂的人和雌激素分泌不足的人服用之後一般沒有太大影響。

另一種主要成分，谷胱甘肽。如果因體內缺少谷胱甘肽而變黑，短時間內吃了會有作用，攝入足量後，吃再多也沒有效果。

資生堂pure white 240粒 RMB350

主要成分（每8粒）：枸杞 1500mg，維生素P誘導體 30mg，維生素C500mg

功能：抗衰老，提高皮膚抵禦紫外線能力，減緩曬黑速度。

適宜人群：抗衰老需求者。

資生堂這款美白丸並非以L-半胱氨酸為美白成分，而是用抗氧化的維生素P誘導體，一是作用於VC，阻止VC被氧化，提高VC效率。 另一作用是抗衰老和促進代謝。

獅王 A錠祛痘美白丸 120粒 RMB170

主要成分：L-半胱氨酸，維生素C，維生素B6

功能：減緩曬黑速度，加快代謝，提高美白速度。

適宜人群：代謝慢，容易長痘，曬黑人群。

獅王這款美白丸性價比高於POLA，L-半胱氨酸和VC之外多了VB6，L-半胱氨酸和VC阻止黑色素形成，VB6幫助代謝掉已生成的黑色素。

Sato佐藤製葯 HAKUBI WHITE C美白丸 180粒 RMB298

主要成分（每6粒）：L-半胱氨酸 240 mg，維他命C600 mg，維他命B6 6 mg。

功能：減緩曬黑速度，加快代謝，有助於快速美白。

適宜人群：代謝慢，容易長痘，曬黑想變白人群。

與獅王 A錠祛痘美白丸的有效成分一樣，只是含量略微有差別，按照自己的喜好選擇即可。

白兔美白丸 120粒

主要成分（每6粒）：L-半胱氨酸 240 mg，維他命C500 mg，維生素B5 24 mg。

功能：減緩曬黑速度，快速美白。

L-半胱氨酸與UC含量上與Sato佐藤製葯 HAKUBI WHITE C美白丸 相差不多，VB族物質則使用了B5。

獅王、佐藤、白兔三種按自己喜好選擇就可以。

韓國The history of Whoo美白丸 60粒 RMB480

主要成分（每6粒）：L-半胱氨酸 160 mg，維他命C700 mg。

功能：減緩曬黑速度，快速美白。

適宜人群：曬黑想變白的人。

性價比非常低的選擇，FANCL美白丸加維生素C足夠秒了這款美白丸。

陽進堂美白丸（處方） 100粒 RMB300

主要 成分：傳明酸、維生素C。

實在想不明白為什麼要把日本用於止血的處方葯當成美白丸？因為有作用於皮膚表面可美白的傳明酸嗎？因為有VC嗎？

DHC薏仁美白丸、VC、VE美白丸

主要成分：是氨基酸、維生素B1、維生素B2、鈣鐵鋅硒等各種礦物質

功能：包裝上已經說明了是 健康 食品，所以是食品。

法國Biocyte美白丸

主要成分：SOD、葡萄籽提取物多酚類物質、VC

功能：有助於減緩曬黑，抗衰老

生理上沒有美白的作用，但是其抗氧化能力可有助於減緩曬黑，因個人情況不同，在身體自我調節下，黑色素產生少許代謝，顯得有美白作用。其中的葡萄籽提取物是不錯的抗氧化抗衰老物質。

澳洲unichi美白丸

主要成分：VE、VC 、玫瑰果精華、膠原蛋白

功能：延緩衰老，皮膚修護

其實就是瓶美容養顏的維生素而已。

其實，分析到這兒才發現，原來平時少曬太陽，戶外使用防曬霜，多吃維生素C和穀物，多休息就能讓皮膚黑色素降到最低水平，如果想要快速美白，美白針是很有效的，但是對腎臟不好，搞不好會造成腎衰竭，風險太大了。

這么良心的分析點評，給個贊再走吧。

下面給大家強烈安利一款美白丸

日本Pola美白丸

當時我買的事三個月的量

現在已經差不多要吃完啦

我其實也不算黑，在盆友里不算黑

但是自己還是想做那種白的發光的女孩子

就買來試一試

結果真的有效

首先我們來了解一下pola美白丸的成分：

松樹皮抽出特殊成分SG、蜜桔皮抽出成分、黑胡椒抽出成分、配合大豆抽出成分、誘導體維C、維E、

維生素C是大家再熟悉不過的東西了

一直都是有美白的功效的，是人體純天然抗氧化劑

可以組個黑色素的干擾

第二是維E、也是具有優良的抗氧化、如花、分散能力

能保護生殖系統

第三個是大豆中提取的膠原蛋白

這是一個很火熱的東西

是天然的膠原蛋白

但其實大分子的膠原蛋白很難被人體或者皮膚吸收

所以作用不會特別太大

最後是黑胡椒提取物和松樹皮皮提取物

前者的最主要效果是干擾腸道對於食物的吸收

這樣美白丸的吸收效果就會好很多

後者就是普沖激素類化合物

會讓你的皮膚越來越光滑越來越好~

這下你們知道為什麼美白丸有效果了把

Pola美白丸

以成分來說，他家也是獨樹一幟。Pola的主要明星成分是一種蜜瓜提取物和indokinoki提取物，indokinoki是一種印度樹木，至於是怎麼靠這兩樣東西美白的我也不是很清楚，這個估計只有pola自己才明白。Pola官方是說，這款美白丸能夠改善過脂化，排出脂化黑細胞中的黑色素，對黑色斑也有效果，但是到底效果怎麼樣，還是要看個人體質了。

Fancl亮白素

它家主打無添加使用起來安全放心，被朋友成功種草以後，剛去日本拔草回來，剛吃二十天左右感覺皮膚確實比以前透亮了，每天護膚照鏡子自己明顯感覺皮膚變的細膩了，有光彩的感覺，一天三頓飯後一次兩顆，放在它家的葯盒裡隨身攜帶也是非常方便 .服用期間沒有不適口乾的感覺，所以它家產品還是很放心的，對比pola的價格性價比挺高的！

白兔美白丸

說明書上的功效是：1、祛斑，曬黑等色素沉澱；2、全身疲勞(熬夜，體力透支等等）；3、宿醉；4、痘痘，皮炎，蕁麻疹之類的，而且需要注意的是生理期要停用。白兔是美白丸的老品牌了，吃了快一個月，說明書說吃三個月才是一個療程，現在覺得腳背上穿涼鞋的曬痕沒有了，那是我一直努力美白沒有成功的地方！

資生堂pure white美白丸

一瓶240粒，一天8粒，30天的量。其中維C的含量是1000毫克，除此之外，還包含維E，維B2等等。重點是，這款美白丸夜間服用較好，晚飯後立刻隨餐吃下，防止白天吃完還被太陽曬！我吃了三周，臉上的暗斑有變淡，臉頰有白里透紅，沒有出現牙酸和尿黃等情況。效果沒有白兔美白丸那麼明顯，價格也比這兩款微貴，但重在它完全沒有副作用。

俗話說「一白遮三丑」，多少人一天曬成宋小寶，然後就再沒白回來。

別說暗戀男神注意不到你，如果你連不經意間露出的腳踝，都是膚白如雪，還怕小哥哥/鮮肉不是你的嗎？

不過美白啊~真是個瓷器活，今天依舊給大家帶來的是滿滿的干貨。

對於現在市場爆紅的7款美白丸進行深入剖析，看了這篇干貨，仙女就知道這筆美白投資究竟值不值。

1、日本 POLA 美白丸

市場價： 1500元/180粒

成分： pyncogenol碧蘿芷、印度吉納樹萃取物、哈密瓜提取物歧化酶、桃花提取物、麥芽糖醇、鈉元素、維生素c、維生素e

解析：

說到POLA價高的讓很多人剁不下去手是有原因的，貴在成分上了。官方文案中提到主要成分「法國西海岸的松樹皮提取物」可能指的是pyncogenol碧蘿芷。單從碧蘿芷這個成分來說，它可以改曬肌膚狀態，減輕紫外線傷害等等...其他的柑橘提取物、大豆蛋白提取物、VC、VE都算是日系美白丸標配，所以關於POLA美白丸的性價比只能仁者見仁。

試用效果：

我吃了三個月，因為身體不太好，需要吃調胃病的葯，然後停掉了，吃了pola美白丸最明顯的效果就是我這個夏天出去狂曬了很多天，但是皮膚居然沒有很黑。

2、TRASINO美白淡斑丸

市場價： 280元/180粒

成分： 傳明酸、L-半胱氨酸、維C、維B6、泛酸鈣

解析： 第一三共是日本知名的制葯公司，他家的美白丸主打祛肝斑（黃褐斑、頑固雀斑）

這個可以說是美白去黃去痘印的神物了。這個藍瓶跟粉瓶最大的區別就是，「在祛斑的基礎上，解鎖增加了「全身美白的技能」。

試用效果： 效果我覺得是有的，這一個多月，我反正是白回來了。就是少曬太陽，做好防曬，做好皮膚外部護理，還有吃這個美白丸，我想是上述共同作用的結果。

3、澳洲Unichi玫瑰果美白精華素

市場價： 159元/60粒

成分： 澳洲玫瑰果、維生素E、低聚果糖、維生素C

解析： 對於這款玫瑰果膠囊來說，主要的營養價值在於維生素類的含量比較豐富，可以吃，但不必寄太大希望於美白方面的效果。

吃後效果： 買了兩瓶，吃掉了一瓶，今天剛把第二瓶打開！感覺皮膚變得有光澤了很多！其實配著維生素吃的！推薦

4、資生堂 pure white 美白丸

市場價： 480元/240粒

成分： 維生素C（1000mg）、枸杞提取物、傳明酸、天然蝦青素（1mg）、葡萄糖基神經醯胺（30mg）、薏仁精華（25mg）

解析： 裡面含有傳明酸，美白針里最重要的成分，不敢嘗試美白針的，不妨嘗試一下這個安全口服版。堅持服用能淡化色素和小斑點。

吃後效果： 這個美白片我覺得是要長期服用的。和珍珠粉一樣，一旦停用就會慢慢變回去。效果沒那麼立竿見影，但是絕對是有效果的。

5、日本白兔美白丸

市場價： 180元/180粒

成分： 維生素C、500mgL-半胱氨酸、240mg泛酸鈣、24mg維生素B5

解析： 除了超級強大的美白的功能外，還能改善全身倦怠，提高人體新陳代謝！

光看描述就有種開了掛的感覺。

吃後效果： 因為從海島曬成黑皮回來，嘗試著一瓶吃完似乎真的皮膚有點變好，准備繼續吃下去。

6、FANCL 亮白素

市場價： 130元/120粒

成分： L-胱氨酸、羥基酪醇、橄欖苦苷、維生素C

解析： 除了常見的美白成分之外，還添加了抗氧化成分，說是走從內由外調理的路線，

「可畢竟價格擺在這兒，適合有恆心准備走長期戰線的妹紙們」。

吃後效果： 吃了倆月堅持不下去了，人沒變白，可是尿變黃了呀！

7、獅王pair a美白丸

市場價： 255元/120粒

成分： 半胱氨酸、維生素B、維生素C

解析： 這個美容丸能輕松幫助您從體內排除老朽腐敗物來清除痘痘。 還能提高身體代謝循環。

試用效果： 吃了差不多三個月吧，美白效果沒有很明顯，可能因人而異吧 不過口腔潰瘍的話我就沒有長了，痘痘的話，每次姨媽前後都會在臉頰長痘吃了之後就很少了幾乎沒有，嗯值得！

市面上比較火的幾款美白丸今兒大人基本都列舉在這里了，不知道寶寶們對於美白丸是不是有了新的認識，大家可以根據自身體質以及產品的性價比選擇比較適合的產品，千萬不要單一聽信某些代購的話胡亂攝入葯品了，以免對自己的 健康 造成傷害哦！

1.Pola 美白丸。 POLA家的美白產品真的不用多說，口碑都是有的，這個品牌在日本沒有做過多少電視廣告宣傳，把廣告費用於產品研究製造，贏得了不少忠實粉絲。這款美白丸投入業界內最尖端成分與美白 科技 ，全有效成分來源於安全的植物提取。從身體內部細胞美白，在日本屬於貴婦級別了，全身美白，而且幾乎沒有副作用，有經濟能力的選這款最好了。

3. White Ex 美白淡斑丸。 如果你的美白保養道路走很久了，始終看不到效果，這一瓶很適合你。它是日本最暢銷的美白淡斑口服片劑之一，非常安全的一個美白保健品，由內而外的調理你的身體，美白、淡斑、去痘印的同時還有補充微量元素的作用，針對雀斑、皮膚斑點、老人斑、日照等造成的色素沉澱，甚至牙齦出血、鼻出血都有顯著療效，簡直全能對不對！

SK-II 小燈泡淡斑精華

專櫃價格：30ml 17280日元

SK-II有多好用，相信不需要小羊羊過多介紹了，這款升級了的肌因光蘊環采鑽白精華露最大的特點不是吸收快速，而是微微有點膜感，用完後臉蛋亮亮的，主打成分是煙醯胺，可以有效阻斷黑色素傳遞、加速肌膚代謝的特質可以改善夏日皮膚微炎症引起的肌膚暗沉，深層凈斑，讓肌膚白皙通透。

資生堂新透白美白精華

專櫃價格：30ml 11880日元

說完小燈泡，一定要再說說資生堂新透白美白精華。如果說小燈泡是讓你變白白，資生堂家的這款就算素凈，用完之後肌膚有一種素凈的通透感。另外其可去除斑點的特殊屬性對淡化痘印也有神奇的作用，尤其是新鮮出爐的紅痘印上重點按摩，一掃痘印杠杠的。

POLA 美白精華

專櫃價格：25ml 16200日元

POLA的產品在我心裡一直都很高端大牌又低調，這款精華的質地是透明不粘膩的水狀，很清爽，吸收也很快，以升級獨家專利魯西諾美白成分為主導，添加維他命C誘導體及生薑精華、苦參精華等，抑制黑色素的形成，層層淡化色斑。還添加了抗糖化成分，可深入真皮層，調節皮膚內部的糖化現象， 從而有效改善因年齡的增長皮膚老化而呈現的膚色暗黃及黃斑，全面提亮膚色。

資生堂悅薇美白精華

專櫃價格：40ml 16200日元

對於年齡25+的妹紙來說，抗老和美白都是頭等大事。悅薇臻白精華完美地解決了這一難題，美白抗老二合一。突破性黑色素屏障煥活配方shield builder WT，從真皮層阻斷黑色素，改善年齡印發的沉積斑，再現肌膚白皙純凈。協同多效抗老煥白精萃VP8，緊致皺紋，提拉輪廓，一掃暗沉，肌膚重現年輕。

IPSA 美白精華

專櫃價格：50ml 12960日元

IPSA真心是枚低調的「美女子」。採用特有技術的「JM復合物」，著眼於重整適合美白的肌膚環境的IPSA，濃稠豐厚的觸膚感受給肌膚滿足感的同時，還能被肌膚很快吸收，深入滲透角質層、順滑不粘膩，絕對是護膚品中的貼心小棉襖，和其他護膚品共同使用，一點都不怕起泥。

HABA 美白精華

專櫃價格：10ml 1512日元

作為美白界的老牌產品，HABA是以維生素C成分為主，而最大的特色就在於溫和低刺激，水前精華又很百搭，和什麼產品都能一起使用，不會增加肌膚負擔，即使很容易過敏的妹子都可以安心使用，非常適合敏感又對美白不死心的妹紙們。

城野醫生377美白精華

專櫃價格：18g 5616日元

作為美白精華，真的很少看到質地如377這樣略有厚度的霜狀的，但是不要擔心，雖然是乳霜，但是吸收速度快，上臉後小滋潤，吸收後啞光。不含酒精所以不刺激，，大部分敏感肌用都沒問題，但也不排除個別，這款用完最大的效果就是溫和，然後對皮膚有提亮。

黛珂曲酸美白精華

專櫃價格：40ml 16200日元

曲酸是kose最擅長運用的美白成分，黛珂曲酸美白精華作為頂級產品，囊體 科技 保證了皮膚吸收滲透，配方上使用曲酸搭配山扁豆淬取所調和而成的「曲酸EW」加上m－closer阻黑精粹。針對已形成的斑點黑色素，作用於淡化斑點及抑制黑色素，還可以預防未來斑點的產生。去黃提亮效果明顯。

良心親測# 澳洲cosmedik# 美白丸，讓我突破底色，一白不復返。在朋友安利下入手的澳洲牌子。我不是天生白的小仙女，而是皮膚底色黃黑。吃過不少的美白丸，入過不少坑。我一直心動想去打美白針，但是由於現在市面上的美容工作室，都不是安全持證注射。所以我只能買美白丸來吃。

在不斷地入坑，拔草的路上，我在朋友的安利下，嘗試了一款澳洲的美白丸。據說還沒完全進入中國市場，還是代購回來的。那基於我本人是有貧血的病史，所以我很挑剔吃進去肚子里的東西。 我吃過pola,但是效果一點是沒有的！！是沒有的！！還爆痘痘，根本就是大風吹起來的一個美白丸。後來去補vc，也是一點毛線用都木有。那麼一直黑黃黑黃的，成功引起了我的好奇心，就去做了一下功課。

先說美白丸美白原理：

1. 減少自由基，抗氧化，抑制黑色素。

2. 促進新陳代謝，讓已形成的黑色素排除，淡化黑色素。（所以這個就會有人說，吃了美白丸會有胸悶，心跳加快，就是因為新陳代謝快了）

主要美白丸成分就是三個:L-半胱氨酸，維生素C，谷胱甘肽。這三個成分都是相當於還原劑，抗氧化劑。所以有這三個成分你就能美白了。 但是轉折來了，為什麼剛吃的時候就白，後來就不白了呢？ 那是因為谷胱甘肽的作用啊。 因為谷胱甘肽是直接作用在黑色素上的成分，如果當我們的體內補充足夠的谷胱甘肽，就會停止攝取，那所以剛吃的時候就白了，後來不白的原因了。

吃過的三款美白丸，都是大火的美白丸。

1. Pola 成分：印度Kino提取物，谷胱甘肽，維C. KINO有類似各類黃酮類的雌激素，所以有人服用以後痘痘大爆發，經期絮亂。

2. FANCL美白丸 L-半胱氨酸，維C,橄欖提取物（作用於傳染病的逆轉錄酶，和蛋白酶的產生，那簡單來說就是可以增強免疫力）

3. SOS美白丸 新加坡美白丸，對於後天黑有效果，親測一盒可以美白，但是先天黑無效。並且有出現婦科炎症，經期不準。

後來朋友安利給我，我是一直在追求曝光白，所以，我入手了這個澳洲#cosmedik#成分我還沒有怎麼看過，但是目前吃了三顆，已經比之前的顏色有突破。本來膚色是黑的還容易白，黃皮真的不容易。另外本款美白丸是一款直接可以嚼著吃的美白丸，味道是酸酸甜甜的,很容易入口。三顆突破膚色，期待一盒吃完，可以 曝光白。

也吃了兩個月

美白丸的品牌有很多，要根據自己的體質來選擇！但是美白還是要靠平時護理，不能亂吃。

我個人也不喜歡吃這些有的沒的，唯一的就是Swisse葡萄籽精華，它的主要成分為葡萄籽精華、維生素C。都是很好的抗氧化成分，不過我也沒有抱著吃了就可以抗氧化美白的，只不過是當做維生素一樣吃著！

美白還是要老老實實防曬還有使用美白產品的，含有377、煙醯胺、維C啊這些成分的精華都可以試試，堅持使用還是會有效果的。至於吃的，如果有補充維生素的需要是可以入手的，也可以不必！

說真的，我就沒有吃到過真正有用的美白丸！前段時間還出了個，美白丸含致癌物質的新聞，更是不敢吃了~

每天想著如何做到速效美白還不如來點實際的呢！

想要變白，按照下邊的方法做：

1、防曬

防曬是美白的第一步，雖說防曬不能讓皮膚變白，但是它能保證皮膚不會被曬黑！這也是超級重要的啊！

2、補水

皮膚補足水分，後續的美白工作也會事半功倍！隨身攜帶一瓶補水噴霧，隨時隨地噴一噴。每周進行2-3次的基礎補水工作。

3、內調

可以喝一些魚膠c粉，幫助加速皮膚的新陳代謝能力，把黑色素代謝出皮膚外。還能抑制酪氨酸酶的活躍，達到抑制黑色素，美白的作用。

4、外用

使用一些韓美白成分的護膚品，例如熊果苷、煙醯胺、果酸都是很不錯的！但是需要注意的是，這類產品，刺激性比較大，使用前要做好試敏工作。

美白是需要從日常護膚入手的，堅持最重要！