山楂茯苓的功效與作用及食用方法

『壹』 山楂和陳皮和茯苓泡水喝有什麼功效和作用

山楂和陳皮和茯苓泡水喝有什麼功效和作用

山楂和陳皮和茯苓泡水喝有什麼功效和作用，這種食材營養豐富，更別說清楚它的功效和作用了，廣東經常拿它來煲湯，這種葯材對身體的作用是很大的，山楂和陳皮和茯苓泡水喝有什麼功效和作用，教你正確養生。

山楂和陳皮和茯苓泡水喝有什麼功效和作用 篇1

1、助消化健胃消食功效翻倍

山楂果和茯苓一起泡茶得話，助消化化滯的功效是提升的。最先，山楂果的關鍵作用便是助消化化滯，有一定降血糖降血脂的功效;而茯苓，關鍵有行氣助消化的作用，一般用以各種各樣消化不良造成的氣滯血瘀，具體表現為脘腹脹滿、氣行不暢等的症狀。茯苓和山楂果都是有一定的助消化化滯的功效，因此二者一起煮茶時助消化健胃消食的作用是翻倍的。

2、清血管功效也翻倍

茯苓和山楂果一起泡茶，清血管的功效也是翻倍的。最先，山楂果除開助消化健胃消食之外，還有一個很重要的作用便是降低血脂，也是有一定的降血脂功效，山楂果清血管的功效非常好;而茯苓實際上也是有一定的清血管的功效，可是功效一般。因此陳皮泡茶的情況下，假如添加山楂果，清血管的功效能夠 翻倍，較為合適中老年。

3、茯苓功效抵消更為柔和

實際上茯苓和山楂果一起煮茶，不但有作用功效翻倍這一個益處，還有一個益處便是，二者的茯苓功效能夠 抵消，促使茶的茯苓功效更為柔和。盡管山楂果的性涼並不是很顯著，可是山楂果不是太合適脾胃虛弱的病人的;而茯苓是由桔子皮獲得的，桔子是一種性溫的新鮮水果，茯苓也是如此，因此茯苓吃多了易上火。因此添加山楂果，能夠 緩解茯苓的性熱，吃完不易上火。

山楂和陳皮和茯苓泡水喝有什麼功效和作用 篇2

茯苓和山楂果全是中葯材，他們中間沒有配伍禁忌，茯苓歸屬於理氣葯，味辛，苦，溫性，歸脾肺經，具備行氣，調變，化濕，止咳化痰的功效;山楂果是助消化葯物，味酸，甘，性微溫，歸脾.胃，肝經.具備助消化化積，活血化瘀化淤的作用.

健脾養胃

茯苓中帶有揮發油、甲基纖維素等成份，能促進腸胃蠕動，推動消化酶代謝，而山楂果中帶有豐富多彩的枸櫞酸、蘋果酸等，有提高胃口，促消化的功效，二者一起泡水喝，可用以醫治食慾不佳、消化不良、肉製品食滯等病症。

理氣寬中

茯苓中帶有橙皮苷等揮發物成份，味道芬芳，具備寬中健脾胃的作用，而山楂果中帶有很多的膳食纖維素，能推動胃腸的.腸蠕動，有健脾養胃的作用，二者一起泡水喝，可用以醫治腸胃氣滯血瘀、胸脘撐脹等病症。化濕止咳化痰茯苓具備降逆止咳化痰的作用，可用以醫治惡心干嘔、咳嗽有痰等病症，而山楂果中帶有山萜類及黃酮類化合物、多糖類等成份，具備消炎抑菌的功效，二者一起泡水喝，能夠 抑止病菌，有益於改進咳嗽症狀。

理氣健脾

茯苓和陳皮都可以直接入脾經起到補益作用，其次陳皮中含有揮發油及酸性物質等成分，具有刺激胃腸消化液分泌的功效，可以促進胃蠕動，排除腸道內積氣，幫助食物消化吸收，減輕脾胃負擔等功效，所以茯苓和陳皮有理氣健脾功效，適宜胸脘腹滿、食慾不振、消化不良等症。

利水消腫

茯苓和陳皮具有健脾胃的功效，而脾胃主運化，可以加快體內的水濕排出，所以茯苓陳皮泡水喝有利水消腫的功效，適宜各種原因引起的身體水腫、小便不利等症。

寧心安神

茯苓可以直接入心經，將心火去除，且陳皮揮發油散發出的氣味，有一定平緩情緒的功效，所以茯苓陳皮泡水喝有一定寧心安神的功效，適宜心煩氣躁、心神不寧、失眠多夢、驚悸、譫妄等症。

化痰止咳

陳皮有燥濕化痰的功效，且茯苓陳皮都有健脾胃的功效，能夠加快體內痰濕的排出，所以茯苓陳皮泡水喝對脾虛痰濕引起的咳嗽等症具有一定緩解作用。

『貳』 山楂，茯苓一起的功效

山楂茯苓一起具有消脂化積、健脾除濕之功效。

山楂中豐富的黃酮類及大量的維生素，能夠有效的阻止自由基的生成，增強身體免疫力。山楂甘酸微溫，是開胃消食，增強消化功能。不僅能夠調養氣色，同時還具有減肥瘦身的作用。

茯苓味甘、淡，性平，入心、脾、腎三經，有利水滲濕、健脾和胃、寧心安神之功效。

(2)山楂茯苓的功效與作用及食用方法擴展閱讀：

食用山楂時要注意事項：

1、孕婦不宜食用：山楂雖然酸甜可口，深受孕婦們的喜愛，但是山楂有活血化瘀的功效，會促進子宮收縮，孕婦吃多了有可能導致流產。

2、胃酸過多者不宜食用：山楂味道很酸，且有刺激胃酸分泌的作用，胃酸過多者食用山楂後會使胃酸進一步增加胃酸濃度進一步增高，可能引起反胃、吐酸和胃潰瘍等症。

3、消化不良者不宜食用：山楂中含有豐富的果酸，能收斂和刺激胃粘膜，消化不良者本來脾胃功能就弱，食用山楂後會進一步降低消化功能加重消化不良的症狀。

4、有牙病者不宜食用：山楂味道酸甜，裡面發酸的糖是一種強腐蝕劑，對牙齒有較大的腐蝕破壞性。有牙病者本來牙齒就不好，食用山楂會加重牙病病情。

5、兒童不宜食用山楂：山楂味道酸甜可口，兒童進食很容易會控制不好量，一旦食用過多的山楂，體內血糖就會保持在較高水平而引起食慾不振。

6、不宜空腹食用山楂：山楂富含有機酸、果酸、山楂酸和枸櫞酸等物質，空腹食用山楂會使胃酸迅速增高，對胃黏膜造成強烈刺激而引發胃脹和胃酸等症，並進一步加重飢餓感。

7、不食用生山楂：生山楂中含有大量的單寧酸、果膠和鞣酸，進食之後與人體胃酸容易結合成很難被消化的胃結石，時間久了可能會引起胃潰瘍、胃出血或胃穿孔等症。山楂煮熟後再吃，能有效減少單寧酸的攝入。

8、不宜過量食用：山楂中含有豐富的鞣酸，如果一次性食用太多，會使大量的鞣酸與人體胃中的礦物質結合形成胃結石，不利健康。

『叄』 山楂能和茯苓一起泡水喝嗎有什麼功效呢

茯苓山楂具備排脂化積，健脾除濕的作用，山楂是一種能夠健脾開胃消食，還能夠預防心血管病症的食物，用茯苓和山楂一起泡水喝，能夠預防高血壓和肝硬化等病症的產生，還能夠醫治，頭昏，頭痛，必要時服用得話，提議依據自己的身體狀況開展服用。山楂健脾胃消食，補血補氣。茯苓淡滲清熱利濕安神助眠。黃芩，南芪，二者同功効，補氣血行血健肺，益氣固補腎壯陽，有利排尿降血壓，又能去腐生肌，托膿身體排毒。男人女人皆適宜，男女老少可以用。

都具備養顏美容，調養腸胃不消化的作用。山楂和很多東西泡茶都對人體很有益處，能夠在家中常備山楂哦。最好吃法：山楂直接生吃，有清除體內脂肪、降低脂肪吸收的作用，減肥的人能夠多吃。用山楂熬湯或茶，合適沒有食慾的群體。最佳搭配：熬山楂湯或是用山楂來煮茶，最好是配搭決明子茶，能具有降低膽固醇的的作用。山楂能夠配搭決明子茶、菊花泡茶，有降低血脂、明目地作用。