昆侖雪菊的食用方法

⑴ 昆侖雪菊一天喝多少飲用方法是什麼

一般每天2-6克即可。

由於高海拔野生雪菊生長環境惡劣，因此乾花一般都比較碎，最好選用帶茶漏的壺來沖泡，純正的高海拔野生雪菊葯性很強。

根據個人身體情況適量飲用切不可貪多哦：美容養顏改善睡眠者：每天沖泡1-2克，對經常失眠者效果特別好。養身保健預防三高者：每天沖泡2-4克，可養身保健預防三高。三高患者：根據個人三高情況每天沖泡4-6克，早晚飲用可有效調節三高。

沖泡飲用方法：野生雪菊沖飲方法簡單，既可像綠茶那樣直接在茶杯中沖泡，也可以像紅茶或普洱那樣用茶壺沖泡，具體方式取決於各人的喜歡。

以礦泉水或純凈水為上，自來水次之。第一泡水溫應在98度，後續水溫在80度以上即可。另外，建議第一次用一杯（一壺）四成左右的開水沖洗菊花後倒掉，除去雜質，從第二泡開始飲用。

(1)昆侖雪菊的食用方法擴展閱讀：

現代葯理研究表明，雪菊中的揮發油、總皂苷、氨基酸、黃酮類物質，可抗病原體，增強毛細血管抵抗力，其中，總黃酮含量達到12%，遠遠超過了其他各種菊類。

雪菊中富含的這些生物總黃酮、萜類物質、含硫化合物，被統稱為具免疫調節功能的因子，是降血壓、降血脂、調節血糖、抗腫瘤與抗衰老相關葯物中重要的元素。

常飲雪菊茶，有神奇的降壓、降脂作用，且具有很好的清肝明目、益肝補陰、美容養顏、潤腸通便之特性，對用眼過度造成的視覺疲勞與飲酒造成的肝臟傷害等症狀，有一定的緩解作用，並且睡前飲此茶不會失眠，反而具有安神之功效。

⑵ 昆侖雪菊沖泡方法

昆侖雪菊沖泡方法

研究證實昆侖雪菊黃酮具有抗衰老、延緩動物腦及臟器萎縮與退化、促進機體代謝、提高機體免疫力等作用。以下是我為大家整理的昆侖雪菊沖泡方法相關內容，僅供參考，希望能夠幫助大家。

昆侖雪菊茶的沖泡方法是什麼呢

關於昆侖雪菊茶的沖泡方法的相關知識，以前工作中，我們做過不少介紹，昨天來自江蘇的仇先生的咨詢：「昆侖雪菊茶的沖泡方法是什麼呢？」今天茶客訪昆侖雪菊網再次向茶友們詳細的回答下關於此問題我們的認識與看法，下面是詳細介紹。昆侖雪菊茶的沖泡方法如下：沖泡昆侖雪菊的水質及水溫：以礦泉水或純凈水為上，自來水次之。第一泡水溫應在98度，後續水溫在80度以上即可。另外，建議第一次用一杯（一壺）四成左右的開水沖洗菊花後倒掉，除去雜質，從第二泡開始飲用。有機昆侖雪菊沖飲方法簡單，既可像綠茶那樣直接在茶杯中沖泡，也可以像紅茶或普洱那樣用茶壺沖泡，具體方式取決於各人的喜歡，根據不同的需要飲用昆侖雪菊的參考用量：

（1）一般飲用者（日常保健、失眠、減肥美容等）：每天1-2克（或12-15朵）昆侖雪菊，可用杯子直接沖飲，第一泡用少許95°以上的開水快速沖洗後倒掉，洗去雜質和沙塵，每杯可沖泡5-6次，或到顏色基本退去為止。如在晚飯後飲用，對經常失眠者有較好效果。

（2）預防及調節三高：每天3克昆侖雪菊，可分為3杯，每杯1克（12-15朵），每杯可沖泡5-6次，到顏色基本退去為止（方法同上），也可以將3克雪菊一起用小茶壺沖飲；

（3）高血壓、高血脂、高血糖患者：每天3-6克有機昆侖雪菊，可用雪菊替代茶葉長期飲用。如用茶壺沖飲，每壺3克昆侖雪菊，可沖泡6-8次（茶壺容量以250毫升為例）。茶杯沖飲則每杯投入昆侖雪菊1.5克左右。通常在連續飲用有機昆侖雪菊一個月左右（合計100-150克），三高症狀即有顯著改善。對此問題的分析與回答，我們就介紹到這里，若還有其它問題的話，可以咨詢我們的客服進行詳細了解。

昆侖雪菊的功效：

昆侖雪菊又叫天山雪菊、冰山雪菊、高寒香菊、雪菊，昆侖雪菊的功效是清熱解毒、化濕止痢、解酒護肝、降血脂、降血壓、降血糖、活血化瘀、和胃健脾，昆侖雪菊的作用是治目赤腫痛、濕熱痢、痢疾，昆侖雪菊食用禁忌是血壓過低者謹慎飲用昆侖雪菊。

昆侖雪菊的功效與作用

名稱：昆侖雪菊

別名：天山雪菊、冰山雪菊、高寒香菊、雪菊

性味：味甘，性平。

歸經：肝、大腸二經。

功效：清熱解毒、化濕止痢、解酒護肝、降血脂、降血壓、降血糖、活血化瘀、和胃健脾。

主治：用於目赤腫痛、濕熱痢、痢疾。

用法用量：內服：煎湯，3一9克。

各家論述：：全草：味甘，性平。有清熱解毒、化濕的功能。用於急、慢性痢疾，目赤腫痛、濕熱痢、痢疾等。《新華本草綱要》

飲用方法：日常飲用，沸水沖泡每杯6-8朵，高血壓，高血脂症狀者可酌情加量，建議使用透明玻璃器皿沖泡，可多次浸泡飲用。

昆侖雪菊的作用：

1、昆侖雪菊能調節三高：野生昆侖雪菊是維吾爾族世代傳承下來的一種養生、保健的'天然植物。具有高效降血脂、軟化血管、去除體內垃圾，達到人體的體液平衡，主要對冠心病、高血脂、糖尿病有著特殊的療效。

4、昆侖雪菊能清肝明目、益肝補陰、美容養顏、潤腸通便之特性。對用眼過度造成的視覺疲勞與飲酒造成的肝臟傷害等症狀，有一定的緩解作用。

5、昆侖雪菊能減肥養顏：由於昆侖雪菊具有去除體內垃圾的功效，因此利於消脂減肥和排毒養顏。

6、昆侖雪菊能改善睡眠質量：長期飲用昆侖雪菊對經常失眠者效果也很不錯。

7、昆侖雪菊能營養心肌：野菊花含菊醇、野菊花內酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。其水提取液對心血管系統有明顯保護作用，能提高心輸出量，增加心肌供氧量，保護缺血心肌的正常生理功能。

8、昆侖雪菊能抗菌消炎：中醫認為，野菊花性涼，有疏風清熱，解毒消腫，健腦明目等功效，對肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛等有明顯效果。因此具有殺菌、抑菌、消炎、預防感冒和慢性腸炎的功效。

昆侖雪菊與天山雪蓮一樣，都是新疆的名貴土特產，且都有獨特的葯用價值。依據資料記載，天山雪蓮對於治療風濕關節炎、通經活血等有顯著效果，而昆侖雪菊對於高血壓、高血糖、和高血脂具有顯著療效，對於治療經常失眠也有相當好的效果。昆侖雪菊是維吾爾族世代傳承下來的一種養生、保健的天然植物。具有高效降血脂、軟化血管、去除體內垃圾，達到人體的體液平衡，主要對冠心病、高血脂、高血糖有著特殊的療效。

昆侖雪菊能具有五大功效，包括調節三高、減肥養顏、抗菌消炎、營養心肌、改善睡眠質量等，可見純天然野生雪菊可以作為一種保健菊花茶飲品長期飲用。

貯存方法

雪菊真空保存最佳。容器保存以錫瓶、瓷壇、有色玻璃瓶為最佳。其次宜用鐵聽、木盒、竹盒等，其中竹盒不宜在乾燥的北方使用。塑料袋、紙盒最次。保存茶葉的容器要乾燥、潔凈、不得有異味。

簡單實用的茶葉貯存方法：

1、生石灰貯存法

選用乾燥、封閉的陶瓷壇，放置在乾燥、陰涼處，將茶葉用薄牛皮紙包好，扎緊，分層環排於壇的四周，再把灰袋放於茶包中間，裝滿後密封壇口，灰袋最好每隔1～2個月換一次，這樣可使茶葉久存而不變質。

2、木炭貯存法

取木炭1公斤裝入小布袋內，放入瓦壇或小口鐵箱的底部，然後將包裝好的茶葉分層排列其上，直至裝滿，再密封壇口，裝木炭的布袋一般每月應換裝一次。

3、暖水瓶貯存法

將茶葉裝進新買回的暖水瓶中，然後用白蠟封口並裹以膠布。此法最適用於家庭保管茶葉。

4、化學貯存法

用較厚的塑料袋，將除氧劑固定在一個角上，然後封好茶葉袋，除氧劑在一兩天內能將茶葉的氧氣吸收掉，實現除氧封存，效果很好哦！

5、冷藏貯存法

將含水量在6%以下的新茶裝進鐵或木製的茶罐，罐口用膠布密封好，把它放在電冰箱內，長期冷藏，溫度保持在5℃，保鮮效果很好哦。

引起茶葉不良變化的原因很多，溫度、濕度、異味、光線、空氣和微生物等都會造成茶葉色澤、香氣的流失。因此，要想好好保存自己心愛的靚茶，就必須遠離上述諸多不良因素，盛好的茶葉，宜放在乾燥通風處。不能放在潮濕、高溫、不潔、曝曬的地方。

特別注意：貯存茶葉的地方不能有樟腦、葯品、化妝品、香煙、洗滌用品等有強烈氣味的物品，不同種類、不同級別的茶葉不能混在一起保存，也不能用生石灰作吸濕劑。

鑒別竅門

①形：正宗原產地高海拔種植的昆侖雪菊因為生長環境晝夜溫差大，含糖量較高，花蕾收的很緊，並且富有彈性，花瓣的顏色也更加鮮艷，呈金黃色，晾曬風干後花瓣較脆。而低海拔種植雪菊生長環境溫度較高，花蕾蓬鬆、花瓣顏色暗紅、沒有光澤，花型較大，形態較松，手感偏軟。

②色：要看色則要沖泡之後才能看出，因為花朵本身的顏色可以經過人工化學處理做的極其相似，一般人是無法辨別出來的，但是沖泡之後就可以看到它的廬山真面目了。

正宗原產地高海拔種植的昆侖雪菊沖泡之後湯色清透絳紅，可沖泡4-5次以上而湯色依舊；而低海拔種植雪菊沖泡之後湯色渾濁不清，或顏色暗黑，或顏色淡黃，沖泡後湯色不透明，不絳紅。

③香：正宗原產地高海拔種植的昆侖雪菊乾花聞起來有淡淡的葯香味；低海拔種植雪菊乾花聞起來味道比較刺鼻，有種熏過葯的味道，或者有人經處理後聞起來有濃郁的甜味，這都不是正宗的味道。

④味：正宗的昆侖雪菊沖泡出來的味道淡淡清香，品後留有甘甜；低海拔的雪菊品後苦且澀，或者有經過人工後期糖漿浸泡處理的，前兩沖味道很甜，而後就沒有什麼味道了。

⑤狀：高海拔野生雪菊的生長環境十分惡劣，那裡空氣乾燥，只需經過一段時間風干即可變成乾花，而這些經過自然風乾的原產地乾花的花瓣是脆的（當地農戶採摘自然陰乾的相對花瓣就不是那麼脆），在運輸過程中很容易被壓碎或震碎， 所以如果買到的昆侖雪菊的花瓣有些許散碎這是正常現象。 而低海拔種植的雪菊是後期經過人工烘乾的，花瓣大多經常是十分完整的。

⑶ 雪菊的功效與作用、禁忌和食用方法分別是怎麼樣的

雪菊的功效與作用：昆侖雪菊黃酮具有抗衰老、延緩動物腦及臟器萎縮與退化、促進機體代謝、提高機體免疫力等作用。昆侖雪菊提取物能顯著抑制α-葡萄糖苷酶活性，有潛力用於抗糖尿病產品研發。

禁忌：人們常飲的雪菊茶，雖然具有清熱解毒作用，但低血壓者及孕婦慎飲。另外，不同的水質及水溫對雪菊的湯色和香氣有顯著差異。

食用方法：野生雪菊沖飲方法簡單，既可像綠茶那樣直接在茶杯中沖泡，也可以像紅茶或普洱那樣用茶壺沖泡。以礦泉水或純凈水為上，自來水次之。第一泡水溫應在90－95度，後續水溫在80度以上即可。另外，第一次用一杯（一壺）四成左右的開水沖洗菊花後倒掉，除去雜質，從第二泡開始飲用。

(3)昆侖雪菊的食用方法擴展閱讀

現代葯理研究表明，雪菊中的揮發油、總皂苷、氨基酸、黃酮類物質，可抗病原體，增強毛細血管抵抗力，其中，總黃酮含量達到12%，遠遠超過了其他各種菊類。

黃酮的功效是多方面的，它是一種很強的抗氧化劑，可有效地清除體內的氧自由基，這種阻止氧化的能力是維生素E的10倍以上，可以阻止細胞的退化、衰老及癌變的發生。

雪菊中富含的這些生物總黃酮、萜類物質、含硫化合物，被統稱為具免疫調節功能的因子，是降血壓、降血脂、調節血糖、抗腫瘤與抗衰老相關葯物中重要的元素。

⑷ 昆侖雪菊怎麼喝

雪菊具有五大功效，包括調節三高、減肥養顏、抗菌消炎、營養心肌、改善睡眠質量等，可見純天然野生雪菊可以作為一種保健菊花茶飲品長期飲用。
由於高海拔野生雪菊生長環境惡劣，因此乾花一般都比較碎，最好選用帶茶漏的壺來沖泡，純正的高海拔野生雪菊葯性很強，根據個人身體情況適量飲用切不可貪多哦：
（1）美容養顏改善睡眠者：每天沖泡1-2克，對經常失眠者效果特別好。
（2）養身保健預防三高者：每天沖泡2-4克，可養身保健預防三高。
（3）三高患者：根據個人三高情況每天沖泡4-6克，早晚飲用可有效調節三高。
沖泡雪菊的水質及水溫：以礦泉水或純凈水為上，自來水次之。第一泡水溫應在98度，後續水溫在80度以上即可。另外，建議第一次用一杯（一壺）四成左右的開水沖洗菊花後倒掉，除去雜質，從第二泡開始飲用。

⑸ 雪菊的功效與作用、禁忌和食用方法分別是什麼

一、雪菊的功效與作用

野菊花性涼，有疏風清熱，健腦明目等功效，對肺炎、鼻炎、咽喉腫痛等有明顯效果。因此具有殺菌、抑菌、消炎、預防感冒和慢性腸炎的功效。

雪菊具有高效降血脂、去除體內垃圾，達到人體的體液平衡，主要對冠心病、高血脂、糖尿病有著特殊的療效。

二、雪菊的禁忌

素來胃寒的人群，不宜服用雪菊，會引起胃痛或者消化不良；低血壓患者也不宜服用，會使血壓更一步下降。

三、雪菊的食用方法

1、一般飲用者(日常保健、失眠、減肥美容等):每天1-2克，每次可沖泡5-6次，或到顏色基本退去為止。如在晚飯後飲用，對經常失眠者有較好效果。

2、預防及調節三高：每天2-4克，每壺可沖泡5-6次，到顏色基本退去為止。

3、高血壓、高血脂、高血糖患者：每天4-6克，可用雪菊替代茶葉長期飲用。如用茶壺沖飲，每壺2克雪菊，可沖泡4-5次(茶壺容量以250毫升為例)。通常在連續飲用雪菊一個月左右，三高症狀即有顯著改善。

4、搭配使用：昆侖雪菊2克，黑枸杞5-10克開水沖泡，代茶飲用。滋補功效:清肝明目，降脂降壓。

5、失眠者：每天開水泡上3到5克，對經常失眠者效果特別好。

雪菊的挑選

市面上銷售的雪菊有兩種：一種為人工種植高海拔雪菊，另一種是其他地區人工種植平原雪菊。

挑選雪菊四部曲：

一聞：高海拔雪菊聞起來有中葯味；平原雪菊則沒有。

二看：高海拔野生雪菊外觀為暗紅色球型花蕊，花蕊顏色較深。因生長環境惡劣，花瓣少不完整或無花瓣， 花瓣為金黃色，花型顆粒較小，外觀較難看。平原雪菊生長環境舒適花苞大花瓣大且相對完整，花蕊顏色較淺。

三香：正宗原產地高海拔種植的昆侖雪菊乾花聞起來有淡淡的葯香味；低海拔種植雪菊乾花聞起來味道比較刺鼻，有種熏過葯的味道，或者有人經處理後聞起來有濃郁的甜味，這都不是正宗的味道。

四品：高海拔雪菊湯色絳紅，葯味撲鼻，口感甘甜；平原雪菊湯色暗黃，不是絳紅色，無中葯味，口感酸苦。

以上內容參考：網路-雪菊

⑹ 昆侖雪菊怎麼喝

水溫應在98度，後續水溫在80度以上即可。

昆侖雪菊含有豐富的氨基酸成分，氨基酸具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。據有關部門研究證明1毫克氨基酸清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當於9微克超氧化物歧化酶，大大高於其它同類物質。昆侖雪菊能夠幫助肌膚清除毛孔中的垃圾，將毒素帶出肌膚，從而達到美白養顏的作用。

(6)昆侖雪菊的食用方法擴展閱讀：

由於高海拔野生雪菊生長環境惡劣，因此乾花一般都比較碎，最好選用帶茶漏的壺來沖泡，純正的高海拔野生雪菊葯性很強，根據個人身體情況適量飲用切不可貪多哦：

1、美容養顏改善睡眠者：每天沖泡1-2克，對經常失眠者效果特別好。

2、養身保健預防三高者：每天沖泡2-4克，可養身保健預防三高。

3、三高患者：根據個人三高情況每天沖泡4-6克，早晚飲用可有效調節三高。