寬葉三七粉的食用方法

① 三七粉怎麼吃 三七粉的正確食用方法

1、一般情況下三七粉一次可以服用三克左右。最好是早晨飯前溫水沖服，當然也可以適當的添加一點蜂蜜，改善口感，每天一次就可以了，因為它能夠興奮大腦中樞，讓人難以入睡，所以說不建議晚上服用三七粉。另外注意在月經期間，在風寒感冒期間，不要服用三七粉。

2、三七粉是五加科三七的根或者莖打成了細粉，能夠起到活血化瘀，通經絡，輔助性的治療三高，治療跌打損傷，產後出血等。

② 三七粉食用方法 三七粉怎麼食用

1、直接食用，三七粉是可以直接食用的，像製作好的三七粉和買的三七粉都可以直接挖一勺食用的。但是因為三七粉的口感不好，並且三七粉直接食用很容易卡喉嚨，所以一般不會直接食用三七粉。三七粉除了直接食用外還可以有其他的方法食用。

2、攪拌成糊狀，三七粉還可以和其他搭配一起攪拌稱為糊狀，然後食用。像用三七粉滴入幾滴水然後攪拌成像芝麻糊一般的糊狀，食用。如果覺得口感不好的可以用蜂蜜水來攪拌稱為糊狀。蜂蜜水有著補陰的功效，和三七同用效果更好。

3、將三七粉沖服，三七粉還可以直接沖服飲用，像一勺三七配上300ml的水，一起沖服。這樣食用可以方便吃三七，但是口感不好。除了用溫水沖服外，還可以用燉好的雞湯沖服，但是要注意將雞湯上面的油清干凈。還可以使用蜂蜜水來沖服。

4、三七粉捏成丸狀，三七粉可以捏成丸狀，像三七粉滴入蜂蜜後，將三七粉捏成一個個的小丸子，然後用開水將三七丸送服下去。這樣的要注意三七不能打的太精細，太過於精細的三七不好捏成丸型。還要注意每一顆不要太大，太大的三七丸會導致不好食用。

③ 三七粉的食用方法有哪些呢

三七粉一般的服法是吞服，即打成粉吞服，每次1-1.5克，根據疾病不同，血瘀、血虛的症狀來判斷用量多少。除單獨用葯口服、涼開水沖服以外，也可以和湯劑一起服用，三七粉也可以和其他葯物配用，比如和西洋參粉1:1的比例打成粉吞服。

三七作為一種常見的中草葯，其功效和功效不言而喻，不僅能使每個人強身健體，還能平衡每個人的血液，關鍵是它能起到活血化瘀、延緩衰老、擴張血管、止痛的功效。

④ 三七粉怎麼吃

對於三七 ，我身邊對它知道都還算是比較多的。
他們可能不知道鐵皮石斛覺得神乎了，可能不認可人參覺得熱氣了。
但相對的，卻對三七抱十分認可的態度。

1、生吃三七粉：

服用方法：用溫水直接沖服三七粉。

主治：跌打瘀血、外傷出血、產後血暈、吐血等血症；冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病。

2、熟吃三七粉：

熟吃方法：一般是用三七燉湯，或者用滾開水沖服三七粉。

主治：用於身體虛弱、食慾不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。

因此，我們在服用三七粉之前，一定要先了解清楚自己的身體狀況，然後再選擇合適的吃法，這樣我們的身體才能得到改善。

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三七的一般吃法包含：

1、美白祛斑吃法：
吃法：每天3-5克三七粉，分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。每天服用的量無需大，重要的堅持長期服用，三七粉屬於「葯膳同源」純中葯才，長期服用沒有任何的副作用。

功效：三七粉能夠美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加熱後會破壞三七中的三七多糖等活性成分，所以要達到美白效果，需「生吃」三七粉，不能加熱後在服用。

2、預防心腦血管病
吃法：視個人情況而定，高血脂等症狀不是很嚴重或者是用於預防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次（三七粉少量多次服用效果最好），用溫水沖服。

功效：三七被稱之為「血管的清道夫」，能夠有效降低血液黏稠度、擴張血管，對預防和治療高血脂、動脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。

3、體內止血
一次2克，每日2~3次，溫水或溫米湯送服。治療體內出血，如胃出血、鼻血、吐血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血。

4、月經不調
一次2克，每日2~3次，溫開水或溫酒送服。可治療血瘀而致的月經不調、閉經、痛經及產後惡露不停，小腹瘀滯疼痛等

5、止血鎮咳
一次2克，每日2~3次，溫開水或蜂蜜水送服。可治療支氣管擴張症、肺結核和肺膿腫等引起得咯血。具有止血、鎮咳、祛痰及鎮痛作用。

6、養血益氣
可用三七燉雞或燉排骨這個方可是很有利於養血益氣、還有滋陽的作用哦。也可以幫助治療那些老年人的頭痛等病症。還有就是對剛剛生完孩子的媽媽也是一樣好補品呢。

⑤ 請問三七粉的吃法有哪些

1、生三七粉的吃法。生三七粉功效主要是活血化瘀，用於治療和預防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用溫水或者豆漿調服，三七粉味道較苦，可以適量加一點蜂蜜一起服用。
2、熟三七粉的吃法。熟吃三七粉的側重點是補血，如用於傷後補血、產後補血等效果非常顯著，《本草綱目拾遺》中記載:「人參補氣第一，三七（田七）補血第一」。熟三七粉的吃法主要以做成葯膳食用，比如燉雞、燉排骨等，也可以將田七粉加工成熟三七粉，直接服用。
3、治療心絞痛三七粉的吃法三七粉末，每天2次，每次6克溫開水沖服，效果頗佳。經此法治療的有的原來長期服用復方硝酸甘油片者，服用三七粉後即可停服；有的同時還有高血壓、高血脂的，服用後血壓和血脂緩緩下降，此三七粉的吃法時間為15-30天。
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⑥ 三七粉怎麼吃好食用方法

三七粉是生活中常見的中葯，常吃三七粉對身體能起到良好的保健作用，那麼三七粉怎麼吃最好呢？以下是我收集整理的關於三七粉的食用方法，希望對你有幫助。

三七粉的食用方法

三七粉粥

材料:三七粉3克、大棗5枚、粳米100克、冰糖適量。

做法:先將三七打碎研末,粳米淘洗凈,大棗去核洗凈,然後一同放入砂鍋內,加水適量煮粥,待粥將成時,加入冰糖汁即成。每日2次服食。補血止血,化瘀清熱。適用於崩漏下血及其它出血症。

三七粉烏雞湯

材料:雞1隻、當歸15克、三七粉5克、生薑l塊。

做法:首先把當歸放進凈水中浸泡清洗,把烏雞擇洗干凈裝進一個合適的燉盅內,然後把洗好確當歸、三七粉、生薑一起放在烏雞上,再加適量的鹽和凈水(留意凈水一定要超過烏雞)。把蒸鍋內加水,大火燒開後放進燉盅,隔水蒸3個小時,雞肉爛熟之後,就可以食用了。

三七粉的食用禁忌

首先就是服用的量,特別是除服用者,要盡可能的少服,三七粉的服用方法最好是‘少量多次’,就是說每次服用的量盡量少一點,分多次服用,有研究表明,三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果還要好,不要誤認為服用越多越好。用為一般保健,正常體質每天3-5克,分2-3次服用較為合適,超劑量服用時,可出現惡心、嘔吐、厭食、頭昏、頭痛、大便秘結、心悸、胸悶、出汗,心律失常等。

孕婦兒童不宜使用三七粉,因為三七粉活血化瘀孕婦使用可能導致小產;兒童一般是16歲以下就不宜使用,三七粉有促進生長作用,過早使用三七粉影響兒童正常發育;

體質溫熱,陰虛火旺的人服用後可能出現上火、大便干結、口乾等副作用,月經不調、特別是月經量多的人還應慎用。

元氣大傷,陰陽損竭的病症。由於三七活血化瘀力強,所以血虛無瘀者忌服用,血虛吐衄、血熱妄行者禁用。

哪些人不能吃三七

三七粉是由多種中葯混合研製而成的，可以有效的調理自身的全身體質，可以更有效維持生理功能的正常運轉。老年人朋友常常因為血壓高的問題，導致出現頭暈、頭疼的症狀，服用三七粉都可以達到一個非常不錯的治癒效果。但是一些孕婦媽媽們千萬不要服用三七粉，三七粉可能會對嬰兒產生很大的刺激性影響，甚至可能會導致孕婦媽媽們出現流產的情況。

⑦ 三七粉吃法有哪些，盤點三七粉的六種吃法(不能天天食用)

如今的人們都開始過上了養生的生活，而食補是養生最好的一種方式，三七粉是很多人們都知道，光是從它在民間被稱為是金不換就知道，這種三七粉的功效與作用有多麼強大了，三七粉吃法有哪些呢，一起來看看。

1、溫水調服(活血化瘀)

並且，需要注意的是，女性在懷孕期間是不能食用三七粉的，以免對胎兒造成影響。十歲以下的兒童也不能食用三七粉，因為三七粉有著提高免疫力的作用，十歲以下的兒童免疫力還沒有發育完全，所以不適宜食用。

結語： 通過上文的介紹，相信大家都了解了三七粉的吃法有哪些，以及三七粉的食用禁忌，希望朋友們在生活中都能夠適量的食用三七粉來養生!

⑧ 三七粉的作用與吃法,三七粉的正確吃法與功效

1.功效和作用（1）調節三高三七粉對三高疾病有很好的控製作用，高血壓患者堅持吃十天的三七粉就能起到降血壓的作用；高血糖和高血脂的話只要堅持一兩個月也會有明顯的下降。

2.（2）預防心血管疾病堅持吃三七粉對心血管疾病也有明顯抑制效果，像冠心病、腦梗塞等都有預防和改善的功效。

3.（3）改善睡眠通常中老年人的睡眠質量都比較差，三七粉對中樞神經系統有明顯的改善作用，所以能起到鎮靜安神和幫助睡眠的作用。

4.（4）抗腫瘤研究人員發現三七粉對腫瘤和癌症有明顯控製作用，臨床證明三七粉能夠控制癌細胞的擴散速度，對腫瘤疾病有一定的輔助治療功效。

5.（5）美白祛斑三七粉能有效的清潔血管的雜質和毒素，同時還能清除皮膚下的附著的物質，有很強的抗氧化效果，能夠明顯使皮膚變白。

6.（6）增強免疫功能常備三七粉能有效的提高身體的免疫能力，減少了平時感冒和頭痛腦熱疾病的發生。

7.（7）補氣補血三七粉補氣血的功效很顯著，不僅可以促使身體的血液量增加，而且還能給身體各個器官補充一定的養分，所以常吃三七粉有補血益氣的效果。

8. 吃法介紹（1）沖服（生吃）：取三七粉2g直接用溫開水送服或倒入溫開水中沖服飲用，一日2次。

9.（2）煲湯：取紅糖20g、當歸15g置於燉盅內，加入適量清水燉煮30分鍾，然後放入酒釀適量，打入兩個雞蛋，繼續燉煮15分鍾至雞蛋熟後放入三七粉3g拌勻起鍋即食。

10.（3）燉肉：取三七粉5g，雞肉剁成小塊，同時置於湯鍋內，蔥、姜洗凈，姜切片，蔥切段後放在雞上面，加入清水適量，料酒、食鹽適量，上火燉煮1小時，出鍋後揀去蔥、姜，調入味精拌勻後即可食用。

11.（4）炒服（熟吃）：取三七10g和植物油一起放入炒鍋中，溫火加熱至三七變黃，即可撈起。

12.然後用牛奶或溫開水沖服飲用。

13.每次3g，每日2次。

14.（注意火候不要過猛，加熱時間也不要太長，防止三七燒焦）（5）熬粥：將紅棗、大米各30g洗凈後置於鍋中，加清水適量，上火煮20分鍾至粥熟，然後取三七粉5g放入其中即可食用。

15.每日分2次食用，可連用數日。

⑨ 三七粉的食用方法 關於三七粉的食用方法

1、生吃。所謂的生吃，可不是簡單粗暴地直接將三七粉塞進口中吞服，而是用常溫水沖服。

（1）服用方法：溫水沖服，每次3克，每天2次。

（2）主治功能：跌打損傷、外傷出血、產後血暈、吐血、衄血等血症。活血化瘀防治冠心病、腦梗塞、腦血栓高血脂、高血壓和高血糖等。另外可以保肝護肝，抗腫瘤等。

2、熟吃。

（1）服用方法：可直接用開水沖服，或者使用三七粉燉雞湯、熬三七粥、燉雞蛋羹等。

（2）主治功能：補血，常用於身體虛弱、食慾不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等，起到溫補的作用。

⑩ 三七粉的食用方法

三七粉的食用方法

三七粉的食用方法，三七粉分為生三七製作的粉和熟三七製作的粉，他們的顏色和主要功能是有區別的。選擇生三七粉主要是用來治病，如果是需要長期吃三七並且是用三七來養身最好選用熟三七。下面分享三七粉的食用方法。

三七粉的食用方法1

1、 直接食用

三七粉是可以直接食用的，像製作好的三七粉和買的三七粉都可以直接挖一勺食用的。但是因為三七粉的口感不好，並且三七粉直接食用很容易卡喉嚨，所以一般不會直接食用三七粉。三七粉除了直接食用外還可以有其他的方法食用。

2、 攪拌成糊狀

三七粉還可以和其他搭配一起攪拌稱為糊狀，然後食用。像用三七粉滴入幾滴水然後攪拌成像芝麻糊一般的糊狀，食用。如果覺得口感不好的可以用蜂蜜水來攪拌稱為糊狀。蜂蜜水有著補陰的'功效，和三七同用效果更好。

3、 將三七粉沖服

三七粉還可以直接沖服飲用，像一勺三七配上300ml的水，一起沖服。這樣食用可以方便吃三七，但是口感不好。除了用溫水沖服外，還可以用燉好的雞湯沖服，但是要注意將雞湯上面的油清干凈。還可以使用蜂蜜水來沖服。

4、 三七粉捏成丸狀

三七粉可以捏成丸狀，像三七粉滴入蜂蜜後，將三七粉捏成一個個的小丸子，然後用開水將三七丸送服下去。這樣的要注意三七不能打的太精細，太過於精細的三七不好捏成丸型。還要注意每一顆不要太大，太大的三七丸會導致不好食用。

三七粉製作

1、 用三七打粉末

三七粉是用晾乾的三七打成的粉，直接打成的粉是生三七，如果經過油炸炮製後打成的三七粉是熟三七。三七粉可以直接買粉末狀的，還可以在葯店選擇適合的三七然後讓葯店加工處理，自己製作三七粉。但是一定要到正規的葯店購買，三七有假三七，非常容易辨別失誤。

2、 可以和其他葯材配伍

在自己打三七粉的時候，很多時候還可以和其他葯材一起製作成粉，日常養身食用。像氣虛嚴重的患者可以少量的加一點黃芪，想中風多次的患者可以加一些丹參。具有需要加的葯和葯物的比例應該詢問醫生，按醫生醫囑食用。

三七粉的食用方法2

1、適宜人群

生三七粉可治跌打瘀血、外傷出血、產後血暈、吐血等病症，故而各類血症患者（吐血、咳血、便血、淤血等）、貧血人群及心腦血管疾病患者、高血壓人群適宜服用。熟三七粉可補益健體，尤其適合術後患者和女性痛經者服用。

2、禁忌人群

三七粉有活血作用，女性經期和孕期不可服用；三七粉有降血壓的作用，因此血壓低的人不宜服用；三七粉性溫，風熱感冒者不宜服用；三七粉滋補作用過強，因此兒童不宜過多服用。

3、孕婦能吃三七粉嗎

孕婦不能吃三七粉。三七粉有活血化瘀的功效，懷孕期間吃三七粉對子宮有一定的刺激作用，食用量過多可能會引起流產或早產，所以孕婦忌食。

4、嬰兒能吃三七粉嗎

嬰兒不能吃三七粉。三七粉雖有滋補作用，但1歲以下的嬰兒不宜隨意服食葯物。兒童如果沒有特殊的臨床症狀，也不建議過多服用三七粉，否則可能影響自身的生長發育。

三七粉的功效

1、活血作用

三七粉的功效與作用：三七總皂苷能抑制血小板聚集，其主要有效成分是人參皂苷Rg1及人參三醇型皂苷，通過提高血小板cAMP含量而抑制血小板聚集功能。

2、止血作用

三七粉止血是通過多方面使用實現的。三七根的溫浸液能縮短家兔血液凝固時間，並使血小板數量增加而有止血作用。三七能促進凝血過程，縮短凝血時間，促進凝血酶的生成，使局部血管收縮，促進血小板數目。三七配伍烏賊骨和白芨散有良好的止血作用。

3、補血作用

三七粉的功效與作用除了活血止血外，還有補血的作用，三七總皂苷有明顯升高白細胞的作用，PNS對X線照射所致大鼠外周血細胞和血小板減少亦有保護效應。三七總皂苷可顯著提高巨噬細胞吞噬率，提高血液中淋巴細胞百分比，降低白細胞指數。Rb1、Rg1可以提高人紅細胞膜蛋白α螺旋的比例，即增加膜蛋白的有序性，從而改善紅細胞功能。

三七粉的食用方法3

三七粉能長期服用嗎

三七有活血和養血的雙向調節功能，三七粉長期服用可以軟化血管，促進血液健康，有效預防各種心腦血管病，對於女性顧客，三七粉還有活血養顏的功效，現以三七為主要原料的調血養顏產品不勝枚舉。

三七粉長期服用對血栓的作用，三七具有明顯的抗血栓作用。對體外血栓檢測結果異常，血栓長度、濕重、乾重3項指標均超過正常值100%的隱性血栓患者40例，進行治療觀察並與西葯組做對照。治療組用三七粉2克，日服2次。30天為1個療程。

結果3項指標均降至正常水平者14例，1-2項指標降至正常者5例，與西葯組降至正常率比較，差異顯著。說明三七能長期服用，並且對預防粥樣斑塊的形成和促其消退、改善血液黏稠度、減少心腦血管血栓形成具有重要作用，可作為動脈硬化、冠心病、高血壓、糖尿病、血小板減少性紫癜等疾病的保健性葯物。

三七粉的食用禁忌

1、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西葯一樣的道理。

2、感冒期間：風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。

3、三七粉建議堅持常服：長期服用三七粉可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。

4、請勿過量：一般正常體質的人，服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。

5、早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。可以增強免疫力、抗衰老等功能。

6、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助於改善睡眠。如果在飯後服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。