Ⅰ 魚肝油的作用，魚肝油怎麼吃
魚肝油的功效與作用 1、魚肝油常用來防治維生素A和維生素D缺乏症。 2、魚肝油可促進新陳代謝，提升免疫力，抗輻射抗癌，清理血管，促進脂肪代謝。 3、魚肝油塗在睫毛根部,還有刺激眼睫毛的生長的功效。 夏季的時候，一般情況下每兩天給寶寶服用一次魚肝油就可以了。通常魚肝油滴劑，建議每日服用劑量為3-5滴;...如果戶外活動延長，根據需要可以調整為1-2滴。3歲以上的幼兒，如果每日能夠保證戶外活動3-4個小時，飲食也相對均衡的話，完全能夠滿足自身維生素A和維生素D的需求，可以不必服用魚肝油;3歲以內的寶寶，如果食用配方奶粉及各類營養強化食品，可以適量服用魚肝油。 魚肝油是一種葯品過量吃會中毒，請根據醫囑食用。
Ⅱ 魚肝油怎麼吃 魚肝油的正確吃法
補充魚肝油可以讓寶寶鈣吸收更好，魚肝油最好是在早上吃，可以幫助寶寶一天鈣的吸收的。同時要經常帶寶寶外出曬太陽，功能同魚肝油是一樣的，魚肝油無需買外國進口的鱈魚肝油，貴得很，效果實際上是一樣的。魚肝油一般要補到兩歲的，如果白天寶寶有曬太陽且時間超過一個小時的話，就可以不用吃的。
魚肝油的功效與作用
狹義的魚肝油由海魚類肝臟煉制的油脂。廣義的魚肝油還包括鯨、海豹等海獸的肝油。常溫下呈黃色透明的液體狀，稍有魚腥味。
常用於防治夜盲症、角膜軟化、佝僂病和骨軟化症等，對呼吸道上層粘膜等表皮組織也有保護作用。
魚肝油是一種非常好的保健品，對我們的身體健康是有很大的保健功效的。
Ⅲ 魚肝油的作用，魚肝油怎麼吃
魚肝油的功效與作用 1、魚肝油常用來防治維生素A和維生素D缺乏症。 2、魚肝油可促進新陳代謝，提升免疫力，抗輻射抗癌，清理血管，促進脂肪代謝。 3、魚肝油塗在睫毛根部,還有刺激眼睫毛的生長的功效。 魚肝油的服用注意事項 1、雖然服用魚肝油可以預防和治療佝僂病，但這並不意味著每個小兒都需要服用。 2、魚肝油屬於不飽和脂肪酸類，主要成分是維生素A和維生素D，很多身體虛弱的肝病患者也會使用魚肝油補充身體缺乏的脂肪酸和維生素。魚肝油本身所含的維生素對肝病患者的病情十分有利，能刺激人體的免疫疾病的能力，魚肝油還能預防動脈硬化、高血壓等疾病。但由於肝炎患者肝臟受到了損傷，肝臟的吸收代謝能力下降，過量的食用魚肝油，會造成肝中毒現象，肝中毒會出現毛發脫落、皮膚乾燥奇癢、食慾不振、肝脾腫大及顱壓增高，因此肝炎患者要注意要攝入適量。 3、老年人長期多量服用魚肝油丸，勢必增加機體對鈣、磷的吸收。尿路結石與尿液中的鈣、磷增多有密切關系。血液內鈣、磷過多，會增加尿內的鈣、磷，容易發生尿路結石。所以，老年人服魚肝油劑量切勿過大。一般說來，每天服3次，每次服1丸，服2周停葯1周。平時多飲水，增加尿液排泄，防止鈣質沉澱。患有尿路結石或體質虛弱的人，不宜服用魚肝油，謹防加重結石症狀或發生中毒。