1、天麻蒸雞蛋：天麻洗凈後搗碎成粉末，再與雞蛋混合，按照日常蒸雞蛋的方法放入鍋中蒸煮即可，具有祛風通絡的功效。
2、天麻燉湯：燉乳鴿、烏雞、老鴨湯時，可以適量添加天麻、山葯、枸杞子等食材，可以補益肝腎，治療頭暈耳鳴。
3、天麻粥：在煮粥的過程中混合粳米煮粥，適當加白糖、枸杞，能起到平肝化痰的功效。
4、天麻泡茶：天麻可切片搗成粉，泡茶飲用，可起到緩解頭疼、頭暈的功效。
5、天麻釀酒：可選用天麻、枸杞、杜仲、紅花等葯材，洗凈切片放入盛有白酒的玻璃瓶中，可起到強筋壯骨的功效。
❷ 天麻正確的食用方法
天麻正確的食用方法
天麻正確的食用方法，眾所周知天麻是自古以來就是很名貴一種的中葯,裡面含有許多對人體有益的元素,並且天麻的葯用價值非常的高，下面就來看看天麻正確的食用方法吧。
第一、天麻生地酒
你需要准備好天麻、冰糖、生地、黑芝麻、女貞子、枸杞子和適量的白酒，將中葯搗碎以後研製成粉末放入布袋裡面裝好，接著放在容器裡面加入白酒密封，用小火將其煮開以後放冷，浸泡半個月將葯袋扔掉以後放入白糖，再放入一定量的白開水在裡面即可。
它的主要作用在於能夠幫助改善腰膝酸軟、腸燥便秘、頭暈目眩和頭發早白等等方面問題。
第二、天麻蛋
你需要准備好天麻粉和雞蛋，將雞蛋打開以後放入到碗裡面用筷子進行攪拌，接著加入天麻粉在裡面攪拌均勻放入鍋裡面蒸熟服用即可，每天吃一次到兩次。
它的作用在於能夠幫助清頭目和補肝腎，可以很好的幫助改善頭暈和神經衰弱等等情況。
第三、天麻燉豬腦
你需要准備好適量的天麻和豬腦，先把豬腦清洗干凈，天麻蒸熟以後切成片放入到燉鍋裡面隔水燉熟即可。服用方法是每周吃兩次，如果經常吃的話效果還會更理想一些。
它的主要功效在於能夠幫助祛風開竅，還能夠滋養安神和疏通血脈呢，比較適合被高血壓問題、腦血管意外後遺症、動脈硬化和神經衰弱等等方面問題治療。
天麻怎麼吃
吃天麻需要掌握正確的方法，由於天麻的主要有效成分遇熱極易揮發，不論另煎或共煎，都會因受熱而失去鎮靜與鎮痛的作用。如果用來燉雞、燉鴨以補養身體，是不正確的。正確的服用方法應是先將天麻洗凈，再用少量水潤透，待軟化後，切成葯片，晾乾，研末吞服，也可研末入丸、散劑服用。
天麻的營養價值
天麻素是天麻的主要有效成分，其含量約為0、025%。天麻含香莢蘭醇、香莢蘭醛、維生素A類物質、苷、結晶性中性物質、微量生物鹼、黏液質等。現已能人工合成天麻素(天麻苷)、天麻苷元及其類似物。另外，天麻多糖也是天麻的有效成分之一。
天麻的正確吃法
1、天麻燉豬腦：10g天麻，1個豬腦。首先先將豬腦洗干凈，然後將天麻蒸熟切片，一同放入燉鍋內，隔水燉熟。此菜具有祛風開竅，疏通血脈，滋養安神之功。適宜於治療高血壓、動脈硬化、神經衰弱、腦血管意外後遺症等。每周2次，常服亦有效。
2、天麻蛋：2g天麻粉，1個雞蛋。首先將雞蛋打碎，倒人碗內，用筷子攪拌，加入天麻粉，調勻，蒸熟食用，每日1～2次。此蛋清頭目，補肝腎。可用於頭暈、神經衰弱等。
3、天麻生地酒：30g女貞子，30g枸杞子，15g黑芝麻，50g冰糖，15g天麻，15g生地，1000g白酒。首先將前5味搗爛研碎，入布袋，置容器中。加人白酒，密封，用文火煮沸，取下待冷，浸泡14天後去葯袋加入冰糖。再加入白開水250g，即成。此酒滋肝腎，補精血，益氣力，烏須發。適用於腰膝酸軟，頭暈目眩，須發早白，腸燥便秘等。飯前口服。每次10～20ml，日服3次。
哪些人不能吃天麻
1、津液衰少，血虛、陰虛等慎食。這類人群一定要不吃天麻，這樣才可以防止加重病情。
2、在食用天麻的過程中，要注意身體的狀況，比如出現如頭暈腦昏、氣促胸悶、嘔吐惡心、心跳及呼吸加快、皮膚瘙癢等時，應立即停葯，症狀嚴重者應及時到醫院診治。
3、一定要了解病人的病史，是否可以食用天麻，會不會有任何副作用。
4、嬰幼兒、孕婦、產婦這些體質特殊，一般不要吃。還有熱痹者，比如關節腫痛如灼、痛處發熱，，疼痛竄痛無定處，還有口乾唇燥不宜吃天麻。還有高血壓控制不好的、心臟並肝臟功能不大好，還有糖尿病、腎病等一些慢病嚴重的'發作者，如果要吃天麻一定要在醫生的指導下。
5、天麻是一種較常用且名貴的中葯，也要注意用量。多用於治療頭痛眩暈，肢體麻木，小兒驚風，癲癇抽風，破傷風等病。食用不當，它也有一定的毒副作用。
吃天麻的禁忌
1、天麻不適合長久煎煮，煮的時間要把握好。天麻與他葯共煎會因熱而失去鎮靜鎮痛的有效成分。天麻的主要成分為天麻甙，遇熱極易揮發。所以，天麻最好先用少量清水潤透，待軟化後切成薄片，晾乾或曬干研末，用煎好的湯葯沖服，或研末入丸、散服用。
2、凡血虛、見津液衰少、陰虛者，均慎用。
3、即使針對肝陽上亢、痰阻經絡等實證，使用天麻也要詳審病情，隨症加減，方能取得良好的治療效果。
4、重視用量。古書曾經說過，《本草衍義》有「天麻須別葯相佐使，然後見其功」的記述。古今醫家很少單味使用天麻，而多根據不同病症組方用葯。如：半夏白術天麻湯、天麻鉤藤飲、天麻丸等。臨床證明，單獨使用天麻的效果不佳或者效果不確定。
5、對於用量一定要適當，使用單味天麻或天麻制劑時，如出現頭暈、胸悶氣促、惡心嘔吐、心跳及呼吸加快、皮膚瘙癢等時，應立即停葯，症狀嚴重者應及時到醫院診治。
6、如果身體出現頭痛頭暈、渾身無力、臉色發白、稍勞累頭就痛，或頭痛且頭部有沉重感、吃飯不香、睏倦易睡，或頭痛一直未愈，痛處固定、痛如針刺等等，則絕非一味天麻所能解決，需請中醫辨證組方才能有效。
天麻什麼時候吃最好
晚上食用天麻比較好。
20世紀70年代野生變家種成功後，家種天麻成為主要商品來源。本品為蘭科植物天麻的乾燥塊莖。春、冬兩季均可採挖，冬至以前採挖者稱「冬麻」，質佳。立夏之前採挖者稱「春麻」，質次。天麻是一味常用而較名貴的中葯，臨床多用於頭痛眩暈、肢體麻木、小兒驚風、癲癇、抽搐、破傷風等症。天麻過去一直依賴野生資源，採挖後洗凈，用竹刀颳去外皮或用谷殼擦去外皮、蒸透、用無煙火烘乾。有專家建議，天麻在夏天吃最好。隨時都可以吃，但是也會有些不良反應，因為它畢竟是葯。由於天麻對肝陽上亢引起的頭痛、眩暈等效果顯著，故常被人當成「補葯」服用。一見眩暈，不分體質虛實，氣血盛衰，就妄用天麻，其結果就可能出現以上患者一樣的不良反應。服用天麻出現的常見不良反應有：頭暈、惡心、胸悶、皮膚丘疹伴瘙癢等，個別會出現面部或全身浮腫，甚至脫發現象。不僅單用天麻會發生這類反應，有的人服了含天麻的湯劑如半夏白術天麻湯等、中成葯如天麻丸、天麻蜜環菌糖衣片後，同樣會出現對天麻過敏的症狀。
活中服用天麻方法一是將天麻研成細末，用溫開水送服，每次1克--1、5克。二是燉服，將天麻切成薄片，單獨或與其他滋補食品配合，用有蓋容器隔水燉。天麻鴨子就是一道美味的葯膳，具有陰虛陽亢，目眩頭暈，耳鳴頭痛，口苦咽乾等症的朋友不妨試試。
將鴨1隻（約500克）宰殺，去毛及內臟，與洗凈切片之天麻（100克），生地（30克）共燉至鴨料熟，加食鹽、味精等調味。另外高血壓病的朋友們也可用天麻與豬腦加清水煮粥。天麻10g，豬腦1個，粳米250g。將豬腦1個洗凈，與天麻10克共同置入沙鍋內，再放入粳米100克，加清水煮粥，以粥、腦熟為度。可以每日晨起，服用溫熱粥1次。
天麻可治療頭暈頭痛，但並非所有頭暈頭痛用天麻都能起效。因為能引起頭暈頭痛的原因還有很多。比如貧血、大腦失養，或者淤血阻滯於體內等。要治療這些因素引起的頭暈頭痛，只有糾正貧血，去掉痰濁及淤血才行。由於天麻並沒有補血及祛痰化淤的作用，因此不能單用天麻來治療，必須與補血、祛痰化淤葯配伍，才可以標本兼治，頭暈頭痛葯到病除。
很多人把天麻當成「補葯」長時間服用，孰不知天麻也是有副作用的。古人對此早有認識。《本草綱目》說 「久服天麻，遍身發出紅丹。」服用天麻常見不良反應有頭暈、惡心、胸悶、皮膚丘疹伴瘙癢等，個別會出現脫發現象。因此不可隨便和久服天麻。
❸ 天麻的最佳吃法和用途
天麻的最佳吃法和用途
天麻的最佳吃法和用途，天麻主產於雲南昭通，都說天麻吃了對人體是比較好的，但是，如果選擇的吃法不對，可能就無法達到一個你可以滿意的效果。那麼，天麻的最佳吃法和用途是什麼？
天麻如何食用
一、天麻蒸雞蛋。
能與生蛋配搭在一起蒸著吃，做的時候需事先准備2~3克生蛋，將生蛋磕入碗內，用筷子將生蛋攪勻，再將生蛋放入蛋液中，立即入鍋內隔水蒸熟，等生蛋煮熟後取出服用，這樣服用可養腎清火，使人的神經衰弱迅速緩解。
第二、天麻燉豬腦
當大家出現高血壓、動脈硬化及腦外傷的並發症時，也可以用天麻燉豬腦食用，它們可以祛風通竅，輸通血脈。在使用天麻燉豬腦時，需先清除腦花，再事先准備10克天麻，將其切成小塊，和腦花一起放入燉鍋，然後下鍋隔水燉，食用時加入少量食鹽調料。
三、天麻浸膏酒
天麻泡酒也是其常見的食用方法，必要時可將30克天麻及30克生地及50克老冰糖，還可將適量黑芝麻粉與枸杞等原料混合，加入1500克高寬比純糧白酒，以濃稠水浸泡後，將瓶塞密封，置於陰涼、自然通風處浸泡15天，泡好後可立即內服，可防止頭發早白，還可緩解腸燥便秘。
天麻的功效
長年累月生長的木本植物天麻，分布在全國絕大部分地區。其乾躁塊莖也稱為天麻，是一種常見而又較為珍貴的.中葯，臨床上常用於頭痛眩暈、四肢麻木、小兒驚風、癲癇病、抽搐、破傷風等疾病。過去天麻一直依賴於天然資源，在70年代自然變家種獲得成功之後，家種天麻成為天麻的重要產品來源。祛風除濕，止痛，益氣。
天麻的用途
止痛作用：
天麻注射液是由天麻製成，用於治療三叉神經痛，血管神經性頭痛，心腦血管病頭痛，中毒症和多發性神經炎等疾病，具有明顯的鎮痛作用。近幾年來，經部分診療企業1000依賴注入患者的臨床用葯，高效率達90%。
二是鎮靜作用：
有的醫院在使用生成天麻素(天麻素)治療神經衰弱和神經衰弱的病人時，其治療效果分別為89.44%和86.87%。並且可以抑制由咖啡鹼引起的神經系統興奮作用，還可以提高戊巴比妥的睡眠時間效用。
抗驚厥功效：
天麻對三叉神經抽搐，四肢麻木，中風偏癱，癲癇病等有一定療效。還具有緩解平滑肌痙攣，緩解心絞痛，膽絞痛等作用。
降壓功效：
天麻可治療高血壓。久服能清熱利濕，養血利腰，強筋壯骨，還能提高頸靜脈和冠脈的血容量，對心臟有保養作用。
清目增智功效：
天麻有清目、顯著增強記憶力的功效。天麻對人腦中樞神經系統具有顯著的保護和緩沖作用，可增強人眼神經的辨別能力，現階段已被用作高空作業人員的腦保健食品或腦保健葯。天麻注射液用於日本國老年痴呆的治療，療效高達81%。
天麻的功效與作用
1、治偏正頭痛，首風攻注，眼目腫疼昏暗，頭目旋運，起坐不能
天麻75克，附子（炮製，去皮、臍）50克，半夏（湯洗七遍，去滑）50克，荊芥穗25克，木香25克，桂（去粗皮）0.5克，芎藭25克。上七味，搗羅為末，入乳香勻和，滴水為丸如梧桐子大。每服五丸，漸加至十丸，茶清下，日三。（《聖濟總錄》天麻丸）
2、消風化痰，清利頭目，寬胸利膈，治心忪煩悶，頭暈欲倒，項急，肩背拘倦，神昏多睡，肢節煩痛，皮膚瘙癢，偏正頭痛，鼻齆，面目虛浮
天麻25克，芎藭100克。為末，煉蜜丸如芡子大。每食後嚼一丸，茶酒任下。（《昔濟方》天麻丸）
3、治中風手足不遂，筋骨疼痛，行步艱難，腰膝沉重
天麻100克，地榆50克，沒葯1.5克（研），玄參、烏頭（炮製，去皮，臍）各50克，麝香0.5克（研）。上六味，除麝香、沒葯細研外，同搗羅為末，與研葯拌勻，煉蜜和丸如梧桐子大。每服二十丸，溫酒下，空心晚食前服。（《聖濟總錄》天麻丸）
4、婦人風痹，手足不遂
天麻（切）、牛膝、附子、杜仲各100克。上葯細銼，以生絹袋盛，用好酒一斗五升，浸經七日，每服溫飲下一小盞。（《十便良方》天麻酒）
5、治風濕腳氣，筋骨疼痛，皮膚不仁
天麻（生用）250克，麻黃（去根、節）500克，草烏頭（炮，去皮）、藿香葉、半夏（炮黃色）、白面（炒）各250克。上六味，搗羅為細末，滴水丸如雞頭大，丹砂為衣。每服一丸，茶酒嚼下，日三服，不拘時。（《聖濟總錄》天麻丸）
6、治小兒風痰搐搦，急慢驚風，風癇
天麻曲兩（酒洗，炒），膽星150克，僵蠶100克（俱炒），天竺黃50克，明雄黃25克。俱研細，總和勻，半夏曲100克，為末，打糊丸如彈子大。用薄荷、生薑泡濃湯，調化一丸，或二、三丸。（《本草匯言》）
7、治小兒諸驚
天麻半兩，全蠍（去毒，炒）50克，天南星（炮，去皮）25克，白僵蠶（炒，去絲）10克。共為細末，酒煮麵糊為丸，如天麻子大。一歲每服十丸至十五丸。荊芥湯下，此葯性溫，可以常服。（《魏氏家藏方》天麻丸）
在雲南天麻產地，對天麻的常見吃法有打粉直接吞服、天麻燉排骨、天麻燉雞、天麻燉魚、天麻蒸豬腦幾種，天麻對眩暈眼黑，頭風頭痛，肢體麻木，半身不遂，語言蹇澀，小兒驚癇動風等有很好的幫助。
天麻打粉服用可以選整個天麻，也可以用天麻片，一般整個的雲南滿澤天麻打粉好些；雲南滿澤天麻是產於雲南昭通小草壩的天麻，打粉的同時還可以與雲南滿澤三七頭、鐵皮石斛干條、西洋參、丹參等1：1的比例混合打粉服用，會更好些。一天2次，一次2~5g，溫開水送服，也可以混入少量伴料豆漿、牛奶、菜湯等裡面混合服用。
天麻燉湯我們一般都選擇天麻片，燉湯之前，先把80g左右雲南滿澤天麻片用溫水泡2小時以上。燉雞、燉排骨這種耐煮的肉或者骨頭時，我們需要先把肉或者骨頭先煮煮，等煮差不多了，才把泡好的天麻片放進去一同小火煮半小時左右；像燉魚這種不耐煮的肉時，我們可以先燒湯，煮泡好的天麻片，再放肉進去。
天麻蒸豬腦這個方法在雲南農村比較常見，尤其一些經常頭昏的中老年人群；先把雲南滿澤天麻打粉，用一個碗把3~5g天麻粉與豬腦攪拌均勻；再放蒸鍋里，小火蒸，等豬腦熟就可以吃了。