練習使用列表常用方法

① python基礎之序列類型的方法——列表&元組

首先登場的選手是python的列表，列表屬於可變類型，所以它將有完整的增刪改查方法，讓我們一起來看看具體是什麼。

增，顧名思意就是可以對列表進行新增元素的操作，python的列表提供了三種新增元素的操作，分別是：append() ，insert()， extend()

首先是append()，它可以將一個元素追加到列表的末尾。
舉個栗子：

上述代碼中，我們使用的是li.append('新增內容')的方式來為列表添加元素
li.append()使列表li調用自身的方法append()，這樣就可以在列表的末尾添加一個新的元素。

接下來是insert()，append()是排隊，那insert()就是插隊的意思啦，它可以將一個元素插入到列表的自定位置：
li.insert(索引,元素)

這樣就將字元串helloworld插入到了列表的第四個位置里。

上面兩個方法是對單個元素進行增加，如果我們需要增加多個元素怎麼辦？
那就可以使用我們的extend()來進行添加，extend()可以將序列中的每個元素添加到末尾：

上面的代碼先定義了兩個列表l1和l2，然後使用l1.extend(l2),將l2的每個元素添加到了l1的末尾。

增加講完了，接下來進行刪除操作，刪除也有對應的四個方法：del()，pop()，remove()，clear()

del()是單獨的方法，不需要通過列表本身來進行調用，可以直接使用：

上述代碼刪除了li[0],但是請注意，如果不進行索引的話，默認會將這個變數刪除，請謹慎使用：

這就是刪除了整個變數，再列印這個變數時就會提示變數未定義

pop()方法不帶參數的話刪除默認刪除最後一個元素，帶參數的話則刪除指定的下標值：

pop()還有個神奇的地方，它可以讓你需要刪除的參數取出來繼續使用，使用完了再進行刪除：

上述代碼使用pop()刪除了第一個元素，然後使用第一個元素進行了一個簡單的判斷，說明pop()可以為我們返回刪除的元素，讓我們先使用，使用完再刪除

remove()用來刪除一個指定元素，無返回值，無法使用下標刪除：

上述代碼使用remove()刪除了一個元素l

clear()用於清空列表，與del不同的是，它會為我們保留空列表，而不會把變數都刪除：

上述代碼清除了列表後，保留了空列表

改的方法就比較簡單，直接索引出下標重新賦值即可：

這里就對li[0]進行了重新賦值

有通過index查詢指定元素返回對應下標，也可以使用count來計算該元素出現過的次數：

除了增刪改查，列表中還有其他的方法復制()、倒敘排列reverse()、從小到大排列sort()

使用li.()，再用一個變數接收復制的列表，就可以實現復制出一個新的列表來

sort()方法可以將數字類型的進行從小到大的排列，一般也用於同類型的排列

元組作為不可變類型，只能查和刪，如果需要其他操作需要轉換成列表

只能刪除整個元組，無法使用下標值，刪除後再使用會提示沒有定義變數

元組只有查和刪的方法，如果需要修改應先轉成列表修改再轉回元組，但是不建議這么做，因為修改過的元組就已經不是原來的那個元組了，而且設置元組也是為了這組數據不希望受到修改

以上就是關於列表&元組的方法了，有興趣的小夥伴可以自己嘗試一下。
如果有哪些錯誤或者不好的地方，還請各位大佬指出來，我會虛心接受並修改錯誤，謝謝！

② 體育運動中，通用的訓練方法都有哪些

體育鍛煉的方法是根據人類發展的自然規律，運用各種體育鍛煉方法和自然因素，培養和發展身體素質，從而達到體育鍛煉的根本目的。在具體應用過程中，要遵循靈活、相互結合、從屬的原則。體育鍛煉的方法有很多。以下是一些常見的體育鍛煉方法。

四、間歇鍛煉法

間歇運動是指重復運動時每次都有一定的休息時間，用於減少運動量或運動負荷。提高鍛煉效果是一種常見的鍛煉方法。間歇運動的長度由運動負荷的值決定。當負荷超過上限時，間歇時間應較長，以避免負荷過大造成身體能量消耗過大；當負荷在下限時，間隔時間應短。如果間隔時間過長，如果上一次鍛煉的效果完全消失後再進行最後一次鍛煉，那麼間隔就沒有意義了。

五、改變鍛煉方法

轉化鍛煉法是通過在體育鍛煉過程中不斷改變條件和要求來激發體育鍛煉的積極性。這種方法可以有效調節運動負荷，改善鍛煉者的情緒，強化鍛煉意圖，增強意志，克服疲勞和厭倦，達到提高鍛煉效果的目的。在使用轉化練習法時，我們經常會使用音樂、陽光、水等輔助材料來伴隨練習。

③ EXCEL裡面選擇列表是怎麼使用的

Excel鮮為人知的35招秘技

一、建立分類下拉列表填充項

我們常常要將企業的名稱輸入到表格中，為了保持名稱的一致性，利用「數據有效性」功能建了一個分類下拉列表填充項。

1.在Sheet2中，將企業名稱按類別（如「工業企業」、「商業企業」、「個體企業」等）分別輸入不同列中，建立一個企業名稱資料庫。

2.選中A列（「工業企業」名稱所在列），在「名稱」欄內，輸入「工業企業」字元後，按「回車」鍵進行確認。

仿照上面的操作，將B、C……列分別命名為「商業企業」、「個體企業」……

3.切換到Sheet1中，選中需要輸入「企業類別」的列（如C列），執行「數據→有效性」命令，打開「數據有效性」對話框。在「設置」標簽中，單擊「允許」右側的下拉按鈕，選中「序列」選項，在下面的「來源」方框中，輸入「工業企業」，「商業企業」，「個體企業」……序列（各元素之間用英文逗號隔開），確定退出。

再選中需要輸入企業名稱的列（如D列），再打開「數據有效性」對話框，選中「序列」選項後，在「來源」方框中輸入公式：=INDIRECT（C1），確定退出。

4.選中C列任意單元格（如C4），單擊右側下拉按鈕，選擇相應的「企業類別」填入單元格中。然後選中該單元格對應的D列單元格（如D4），單擊下拉按鈕，即可從相應類別的企業名稱列表中選擇需要的企業名稱填入該單元格中。

提示：在以後列印報表時，如果不需要列印「企業類別」列，可以選中該列，右擊滑鼠，選「隱藏」選項，將該列隱藏起來即可。

二、建立「常用文檔」新菜單

在菜單欄上新建一個「常用文檔」菜單，將常用的工作簿文檔添加到其中，方便隨時調用。
1.在工具欄空白處右擊滑鼠，選「自定義」選項，打開「自定義」對話框。在「命令」標簽中，選中「類別」下的「新菜單」項，再將「命令」下面的「新菜單」拖到菜單欄。

按「更改所選內容」按鈕，在彈出菜單的「命名」框中輸入一個名稱（如「常用文檔」）。 2.再在「類別」下面任選一項（如「插入」選項），在右邊「命令」下面任選一項（如「超鏈接」選項），將它拖到新菜單（常用文檔）中，並仿照上面的操作對它進行命名（如「工資表」等），建立第一個工作簿文檔列表名稱。

重復上面的操作，多添加幾個文檔列表名稱。

3.選中「常用文檔」菜單中某個菜單項（如「工資表」等），右擊滑鼠，在彈出的快捷菜單中，選「分配超鏈接→打開」選項，打開「分配超鏈接」對話框。通過按「查找范圍」右側的下拉按鈕，定位到相應的工作簿（如「工資.xls」等）文件夾，並選中該工作簿文檔。

重復上面的操作，將菜單項和與它對應的工作簿文檔超鏈接起來。

4.以後需要打開「常用文檔」菜單中的某個工作簿文檔時，只要展開「常用文檔」菜單，單擊其中的相應選項即可。

提示：盡管我們將「超鏈接」選項拖到了「常用文檔」菜單中，但並不影響「插入」菜單中「超鏈接」菜單項和「常用」工具欄上的「插入超鏈接」按鈕的功能。

三、讓不同類型數據用不同顏色顯示

在工資表中，如果想讓大於等於2000元的工資總額以「紅色」顯示，大於等於1500元的工資總額以「藍色」顯示，低於1000元的工資總額以「棕色」顯示，其它以「黑色」顯示，我們可以這樣設置。

1.打開「工資表」工作簿，選中「工資總額」所在列，執行「格式→條件格式」命令，打開「條件格式」對話框。單擊第二個方框右側的下拉按鈕，選中「大於或等於」選項，在後面的方框中輸入數值「2000」。單擊「格式」按鈕，打開「單元格格式」對話框，將「字體」的「顏色」設置為「紅色」。

2.按「添加」按鈕，並仿照上面的操作設置好其它條件（大於等於1500，字體設置為「藍色」；小於1000，字體設置為「棕色」）。

3.設置完成後，按下「確定」按鈕。 看看工資表吧，工資總額的數據是不是按你的要求以不同顏色顯示出來了。

四、製作「專業符號」工具欄

在編輯專業表格時，常常需要輸入一些特殊的專業符號，為了方便輸入，我們可以製作一個屬於自己的「專業符號」工具欄。

1.執行「工具→宏→錄制新宏」命令，打開「錄制新宏」對話框，輸入宏名�如「fuhao1」並將宏保存在「個人宏工作簿」中，然後「確定」開始錄制。選中「錄制宏」工具欄上的「相對引用」按鈕，然後將需要的特殊符號輸入到某個單元格中，再單擊「錄制宏」工具欄上的「停止」按鈕，完成宏的錄制。

仿照上面的操作，一一錄制好其它特殊符號的輸入「宏」。

2.打開「自定義」對話框，在「工具欄」標簽中，單擊「新建」按鈕，彈出「新建工具欄」對話框，輸入名稱——「專業符號」，確定後，即在工作區中出現一個工具條。

切換到「命令」標簽中，選中「類別」下面的「宏」，將「命令」下面的「自定義按鈕」項拖到「專業符號」欄上（有多少個特殊符號就拖多少個按鈕）。

3.選中其中一個「自定義按鈕」，仿照第2個秘技的第1點對它們進行命名。

4.右擊某個命名後的按鈕，在隨後彈出的快捷菜單中，選「指定宏」選項，打開「指定宏」對話框，選中相應的宏（如fuhao1等），確定退出。

重復此步操作，將按鈕與相應的宏鏈接起來。

5.關閉「自定義」對話框，以後可以像使用普通工具欄一樣，使用「專業符號」工具欄，向單元格中快速輸入專業符號了。

五、用「視面管理器」保存多個列印頁面

有的工作表，經常需要列印其中不同的區域，用「視面管理器」吧。

1.打開需要列印的工作表，用滑鼠在不需要列印的行（或列）標上拖拉，選中它們再右擊滑鼠，在隨後出現的快捷菜單中，選「隱藏」選項，將不需要列印的行（或列）隱藏起來。

2.執行「視圖→視面管理器」命令，打開「視面管理器」對話框，單擊「添加」按鈕，彈出「添加視面」對話框，輸入一個名稱（如「上報表」）後，單擊「確定」按鈕。

3.將隱藏的行（或列）顯示出來，並重復上述操作，「添加」好其它的列印視面。

4.以後需要列印某種表格時，打開「視面管理器」，選中需要列印的表格名稱，單擊「顯示」按鈕，工作表即刻按事先設定好的界面顯示出來，簡單設置、排版一下，按下工具欄上的「列印」按鈕，一切就OK了。

六、讓數據按需排序

如果你要將員工按其所在的部門進行排序，這些部門名稱既的有關信息不是按拼音順序，也不是按筆畫順序，怎麼辦?可採用自定義序列來排序。

1.執行「格式→選項」命令，打開「選項」對話框，進入「自定義序列」標簽中，在「輸入序列」下面的方框中輸入部門排序的序列（如「機關,車隊,一車間,二車間,三車間」等），單擊「添加」和「確定」按鈕退出。

2.選中「部門」列中任意一個單元格，執行「數據→排序」命令，打開「排序」對話框，單擊「選項」按鈕，彈出「排序選項」對話框，按其中的下拉按鈕，選中剛才自定義的序列，按兩次「確定」按鈕返回，所有數據就按要求進行了排序。

七、把數據徹底隱藏起來

工作表部分單元格中的內容不想讓瀏覽者查閱，只好將它隱藏起來了。

1.選中需要隱藏內容的單元格（區域），執行「格式→單元格」命令，打開「單元格格式」對話框，在「數字」標簽的「分類」下面選中「自定義」選項，然後在右邊「類型」下面的方框中輸入「；；；」（三個英文狀態下的分號）。

2.再切換到「保護」標簽下，選中其中的「隱藏」選項，按「確定」按鈕退出。

3.執行「工具→保護→保護工作表」命令，打開「保護工作表」對話框，設置好密碼後，「確定」返回。

經過這樣的設置以後，上述單元格中的內容不再顯示出來，就是使用Excel的透明功能也不能讓其現形。

提示：在「保護」標簽下，請不要清除「鎖定」前面復選框中的「∨」號，這樣可以防止別人刪除你隱藏起來的數據。

八、讓中、英文輸入法智能化地出現

在編輯表格時，有的單元格中要輸入英文，有的單元格中要輸入中文，反復切換輸入法實在不方便，何不設置一下，讓輸入法智能化地調整呢?

選中需要輸入中文的單元格區域，執行「數據→有效性」命令，打開「數據有效性」對話框，切換到「輸入法模式」標簽下，按「模式」右側的下拉按鈕，選中「打開」選項後，「確定」退出。

以後當選中需要輸入中文的單元格區域中任意一個單元格時，中文輸入法（輸入法列表中的第1個中文輸入法）自動打開，當選中其它單元格時，中文輸入法自動關閉。

九、讓「自動更正」輸入統一的文本

你是不是經常為輸入某些固定的文本，如《電腦報》而煩惱呢?那就往下看吧。

1.執行「工具→自動更正」命令，打開「自動更正」對話框。

2.在「替換」下面的方框中輸入「pcw」（也可以是其他字元，「pcw」用小寫），在「替換為」下面的方框中輸入「《電腦報》」，再單擊「添加」和「確定」按鈕。

3.以後如果需要輸入上述文本時，只要輸入「pcw」字元�此時可以不考慮「pcw」的大小寫，然後確認一下就成了。

十、在Excel中自定義函數

Excel函數雖然豐富，但並不能滿足我們的所有需要。我們可以自定義一個函數，來完成一些特定的運算。下面，我們就來自定義一個計算梯形面積的函數：

1.執行「工具→宏→Visual Basic編輯器」菜單命令（或按「Alt+F11」快捷鍵），打開Visual Basic編輯窗口。

2.在窗口中，執行「插入→模塊」菜單命令，插入一個新的模塊——模塊1。

3.在右邊的「代碼窗口」中輸入以下代碼：

Function V（a,b,h）
V = h*（a+b）/2
End Function

4.關閉窗口，自定義函數完成。

以後可以像使用內置函數一樣使用自定義函數。

提示：用上面方法自定義的函數通常只能在相應的工作簿中使用。

十一、表頭下面襯張圖片

為工作表添加的背景，是襯在整個工作表下面的，能不能只襯在表頭下面呢?

1.執行「格式→工作表→背景」命令，打開「工作表背景」對話框，選中需要作為背景的圖片後，按下「插入」按鈕，將圖片襯於整個工作表下面。

2.在按住Ctrl鍵的同時，用滑鼠在不需要襯圖片的單元格（區域）中拖拉，同時選中這些單元格（區域）。 3.按「格式」工具欄上的「填充顏色」右側的下拉按鈕，在隨後出現的「調色板」中，選中「白色」。
經過這樣的設置以後，留下的單元格下面襯上了圖片，而上述選中的單元格（區域）下面就沒有襯圖片了（其實，是圖片被「白色」遮蓋了）。

提示�襯在單元格下面的圖片是不支持列印的。

十二、用連字元「&」來合並文本

如果我們想將多列的內容合並到一列中，不需要利用函數，一個小小的連字元「&」就能將它搞定（此處假定將B、C、D列合並到一列中）。

1.在D列後面插入兩個空列（E、F列），然後在D1單元格中輸入公式：=B1&C1&D1。

2.再次選中D1單元格，用「填充柄」將上述公式復制到D列下面的單元格中，B、C、D列的內容即被合並到E列對應的單元格中。

3.選中E列，執行「復制」操作，然後選中F列，執行「編輯→選擇性粘貼」命令，打開「選擇性粘貼」對話框，選中其中的「數值」選項，按下「確定」按鈕，E列的內容（不是公式）即被復制到F列中。

4.將B、C、D、E列刪除，完成合並工作。

提示：完成第1、2步的操作，合並效果已經實現，但此時如果刪除B、C、D列，公式會出現錯誤。故須進行第3步操作，將公式轉換為不變的「值」。

十三、快速列印學生成績條

常有朋友問「如何列印成績條」這樣的問題，有不少人採取錄制宏或VBA的方法來實現，這對於初學者來說有一定難度。出於此種考慮，我在這里給出一種用函數實現的簡便方法。

此處假定學生成績保存在Sheet1工作表的A1至G64單元格區域中，其中第1行為標題，第2行為學科名稱。

1.切換到Sheet2工作表中，選中A1單元格，輸入公式：=IF（MOD（ROW（），3）=0，〃〃，IF（0MOD�ROW（），3（=1，sheet1！A$2，INDEX（sheet1！$A：$G，INT（（（ROW（）+4）/3）+1），COLUMN（））））。 2.再次選中A1單元格，用「填充柄」將上述公式復制到B1至G1單元格中；然後，再同時選中A1至G1單元格區域，用「填充柄」將上述公式復制到A2至G185單元格中。

至此，成績條基本成型，下面簡單修飾一下。

3.調整好行高和列寬後，同時選中A1至G2單元格區域（第1位學生的成績條區域），按「格式」工具欄「邊框」右側的下拉按鈕，在隨後出現的邊框列表中，選中「所有框線」選項，為選中的區域添加邊框（如果不需要邊框，可以不進行此步及下面的操作）。

4.同時選中A1至G3單元格區域，點擊「常用」工具欄上的「格式刷」按鈕，然後按住滑鼠左鍵，自A4拖拉至G186單元格區域，為所有的成績條添加邊框。

按「列印」按鈕，即可將成績條列印出來。

十四、Excel幫你選函數

在用函數處理數據時，常常不知道使用什麼函數比較合適。Excel的「搜索函數」功能可以幫你縮小范圍，挑選出合適的函數。

執行「插入→函數」命令，打開「插入函數」對話框，在「搜索函數」下面的方框中輸入要求（如「計數」），然後單擊「轉到」按鈕，系統即刻將與「計數」有關的函數挑選出來，並顯示在「選擇函數」下面的列表框中。再結合查看相關的幫助文件，即可快速確定所需要的函數。

十五、同時查看不同工作表中多個單元格內的數據

有時，我們編輯某個工作表（Sheet1）時，需要查看其它工作表中（Sheet2、Sheet3……）某個單元格的內容，可以利用Excel的「監視窗口」功能來實現。

執行「視圖→工具欄→監視窗口」命令，打開「監視窗口」，單擊其中的「添加監視」按鈕，展開「添加監視點」對話框，用滑鼠選中需要查看的單元格後，再單擊「添加」按鈕。重復前述操作，添加其它「監視點」。

以後，無論在哪個工作表中，只要打開「監視窗口」，即可查看所有被監視點單元格內的數據和相關信息。

十六、為單元格快速畫邊框

在Excel 2002以前的版本中，為單元格區域添加邊框的操作比較麻煩，Excel 2002對此功能進行了全新的拓展。

單擊「格式」工具欄上「邊框」右側的下拉按鈕，在隨後彈出的下拉列表中，選「繪圖邊框」選項，或者執行「視圖→工具欄→邊框」命令，展開「邊框」工具欄。

單擊工具欄最左側的下拉按鈕，選中一種邊框樣式，然後在需要添加邊框的單元格區域中拖拉，即可為相應的單元格區域快速畫上邊框。

提示：①如果畫錯了邊框，沒關系，選中工具欄上的「擦除邊框」按鈕，然後在錯誤的邊框上拖拉一下，就可以清除掉錯誤的邊框。②如果需要畫出不同顏色的邊框，可以先按工具欄右側的「線條顏色」按鈕，在隨後彈出的調色板中選中需要的顏色後，再畫邊框即可。③這一功能還可以在單元格中畫上對角的斜線。

十七、控制特定單元格輸入文本的長度

你能想像當你在該輸入四位數的單元格中卻填入了一個兩位數，或者在該輸入文字的單元格中你卻輸入了數字的時候，Excel就能自動判斷、即時分析並彈出警告，那該多好啊!要實現這一功能，對Excel來說，也並不難。

例如我們將游標定位到一個登記「年份」的單元格中，為了輸入的統一和計算的方便，我們希望「年份」都用一個四位數來表示。所以，我們可以單擊「數據」菜單的「有效性」選項。在「設置」卡片「有效性條件」的「允許」下拉菜單中選擇「文本長度」。然後在「數據」下拉菜單中選擇「等於」，且「長度」為「4」。同時，我們再來到「出錯警告」卡片中，將「輸入無效數據時顯示的出錯警告」設為「停止」，並在「標題」和「錯誤信息」欄中分別填入「輸入文本非法!」和「請輸入四位數年份。」字樣。

很顯然，當如果有人在該單元格中輸入的不是一個四位數時，Excel就會彈出示的警告對話框，告訴你出錯原因，並直到你輸入了正確「樣式」的數值後方可繼續錄入。神奇吧?其實，在Excel的「數據有效性」判斷中，還有許多特殊類型的數據格式可選，比如「文本類型」啊，「序列大小」啊，「時間遠近」啊，如你有興趣，何不自作主張，自己設計一種檢測標准，讓你的Excel展示出與眾不同的光彩呢。

十八、成組填充多張表格的固定單元格

我們知道每次打開Excel，軟體總是默認打開多張工作表。由此就可看出Excel除了擁有強大的單張表格的處理能力，更適合在多張相互關聯的表格中協調工作。要協調關聯，當然首先就需要同步輸入。因此，在很多情況下，都會需要同時在多張表格的相同單元格中輸入同樣的內容。

那麼如何對表格進行成組編輯呢?首先我們單擊第一個工作表的標簽名「Sheet1」，然後按住Shift鍵，單擊最後一張表格的標簽名「Sheet3」（如果我們想關聯的表格不在一起，可以按住Ctrl鍵進行點選）。此時，我們看到Excel的標題欄上的名稱出現了「工作組」字樣，我們就可以進行對工作組的編輯工作了。在需要一次輸入多張表格內容的單元格中隨便寫點什麼，我們發現，「工作組」中所有表格的同一位置都顯示出相應內容了。

但是，僅僅同步輸入是遠遠不夠的。比如，我們需要將多張表格中相同位置的數據統一改變格式該怎麼辦呢?首先，我們得改變第一張表格的數據格式，再單擊「編輯」菜單的「填充」選項，然後在其子菜單中選擇「至同組工作表」。這時，Excel會彈出「填充成組工作表」的對話框，在這里我們選擇「格式」一項，點「確定」後，同組中所有表格該位置的數據格式都改變了。

十九、改變文本的大小寫

在Excel中，為表格處理和數據運算提供最強大支持的不是公式，也不是資料庫，而是函數。不要以為Excel中的函數只是針對數字，其實只要是寫進表格中的內容，Excel都有對它編輯的特殊函數。例如改變文本的大小寫。

在Excel 2002中，至少提供了三種有關文本大小寫轉換的函數。它們分別是：「=UPPER（源數據格）」，將文本全部轉換為大寫；「=LOWER（源數據格）」，將文本全部轉換成小寫；「=PROPER（源數據格）」，將文本轉換成「適當」的大小寫，如讓每個單詞的首字母為大寫等。例如，我們在一張表格的A1單元格中輸入小寫的「excel」，然後在目標單元格中輸入「=UPPER（A1）」，回車後得到的結果將會是「EXCEL」。同樣，如果我們在A3單元格中輸入「mr.weiwei」，然後我們在目標單元格中輸入「=PROPER（A3）」，那麼我們得到的結果就將是「Mr.Weiwei」了。

二十、提取字元串中的特定字元

除了直接輸入外，從已存在的單元格內容中提取特定字元輸入，絕對是一種省時又省事的方法，特別是對一些樣式雷同的信息更是如此，比如員工名單、籍貫等信息。

如果我們想快速從A4單元格中提取稱謂的話，最好使用「=RIGHT（源數據格，提取的字元數）」函數，它表示「從A4單元格最右側的字元開始提取2個字元」輸入到此位置。當然，如果你想提取姓名的話，則要使用「=LEFT（源數據格，提取的字元數）」函數了。還有一種情況，我們不從左右兩端開始，而是直接從數據中間提取幾個字元。比如我們要想從A5單元格中提取「武漢」兩個字時，就只須在目標單元格中輸入「=MID（A5,4,2）」就可以了。意思是：在A5單元格中提取第4個字元後的兩個字元，也就是第4和第5兩個字。

二十一、把基數詞轉換成序數詞

將英文的基數詞轉換成序數詞是一個比較復雜的問題。因為它沒有一個十分固定的模式：大多數的數字在變成序數詞都是使用的「th」後綴，但大凡是以「1」、「2」、「3」結尾的數字卻分別是以「st」、「nd」和「rd」結尾的。而且，「11」、「12」、「13」這3個數字又不一樣，它們卻仍然是以「th」結尾的。因此，實現起來似乎很復雜。其實，只要我們理清思路，找准函數，只須編寫一個公式，就可輕松轉換了。不信，請看：「=A2&IF（OR（value（RIGHT（A2,2））={11,12,13}）,〃th〃,IF（OR（value（RIGHT（A2））={1,2,3,},CHOOSE（RIGHT（A2）,〃st〃,〃nd〃,〃rd〃）,〃th〃））」。該公式盡管一長串，不過含義卻很明確：①如果數字是以「11」、「12」、「13」結尾的，則加上「th」後綴；②如果第1原則無效，則檢查最後一個數字，以「1」結尾使用「st」、以「2」結尾使用「nd」、以「3」結尾使用「rd」；③如果第1、2原則都無效，那麼就用「th」。因此，基數詞和序數詞的轉換實現得如此輕松和快捷。

二十二、用特殊符號補齊位數

和財務打過交道的人都知道，在賬面填充時有一種約定俗成的「安全填寫法」，那就是將金額中的空位補齊，或者在款項數據的前面加上「$」之類的符號。其實，在Excel中也有類似的輸入方法，那就是「REPT」函數。它的基本格式是「=REPT（「特殊符號」，填充位數）」。

比如，我們要在中A2單元格里的數字結尾處用「#」號填充至16位，就只須將公式改為「=（A2&REPT（〃#〃,16-LEN（A2）））」即可；如果我們要將A3單元格中的數字從左側用「#」號填充至16位，就要改為「=REPT（〃#〃,16-LEN（A3）））&A3」；另外，如果我們想用「#」號將A4中的數值從兩側填充，則需要改為「=REPT（〃#〃,8-LEN（A4）/2）&A4&REPT（〃#〃）8-LEN（A4）/2）」；如果你還嫌不夠專業，要在A5單元格數字的頂頭加上「$」符號的話，那就改為：「=（TEXT（A5,〃$#,##0.00〃（&REPT（〃#〃,16-LEN（TEXT（A5,〃$#,##0.00〃））））」，一定能滿足你的要求。

二十三、創建文本直方圖

除了重復輸入之外，「REPT」函數另一項衍生應用就是可以直接在工作表中創建由純文本組成的直方圖。它的原理也很簡單，就是利用特殊符號的智能重復，按照指定單元格中的計算結果表現出長短不一的比較效果。

比如我們首先製作一張年度收支平衡表，然後將「E列」作為直方圖中「預算內」月份的顯示區，將「G列」則作為直方圖中「超預算」的顯示區。然後根據表中已有結果「D列」的數值，用「Wingdings」字體的「N」字元表現出來。具體步驟如下：

在E3單元格中寫入公式「=IF（D3<0,REPT（〃n〃,-ROUND（D3*100,0））,〃〃）」，然後選中它並拖動「填充柄」，使E列中所有行都能一一對應D列中的結果；接著在G3單元格中寫入公式「=IF（D3>0,REPT（〃n〃,ROUND（D3*100,0））,〃〃）」，也拖動填充柄至G14。我們看到，一個沒有動用Excel圖表功能的純文本直方圖已展現眼前，方便直觀，簡單明了。

二十四、計算單元格中的總字數

有時候，我們可能對某個單元格中字元的數量感興趣，需要計算單元格中的總字數。要解決這個問題，除了利用到「SUBSTITUTE」函數的虛擬計算外，還要動用「TRIM」函數來刪除空格。比如現在A1單元格中輸入有「how many words?」字樣，那麼我們就可以用如下的表達式來幫忙：

「=IF（LEN（A1）=0,0,LEN（TRIM（A1））-LEN（SUBSTITUTE（TRIM（A1）,〃,〃,〃〃））+1）」

該式的含義是先用「SUBSTITUTE」函數創建一個新字元串，並且利用「TRIM」函數刪除其中字元間的空格，然後計算此字元串和原字元串的數位差，從而得出「空格」的數量，最後將空格數+1，就得出單元格中字元的數量了。

二十五、關於歐元的轉換

這是Excel 2002中的新工具。如果你在安裝Excel 2002時選擇的是默認方式，那麼很可能不能在「工具」菜單中找到它。不過，我們可以先選擇「工具」菜單中的「載入宏」，然後在彈出窗口中勾選「歐元工具」選項，「確定」後Excel 2002就會自行安裝了。

完成後我們再次打開「工具」菜單，單擊「歐元轉換」，一個獨立的專門用於歐元和歐盟成員國貨幣轉換的窗口就出現了。與Excel的其他函數窗口一樣，我們可以通過滑鼠設置貨幣轉換的「源區域」和「目標區域」，然後再選擇轉換前後的不同幣種即可。所示的就是「100歐元」分別轉換成歐盟成員國其他貨幣的比價一覽表。當然，為了使歐元的顯示更顯專業，我們還可以點擊Excel工具欄上的「歐元」按鈕，這樣所有轉換後的貨幣數值都是歐元的樣式了。

二十六、給表格做個超級搜索引擎

我們知道，Excel表格和Word中的表格最大的不同就是Excel是將填入表格中的所有內容（包括靜態文本）都納入了資料庫的范疇之內。我們可以利用「函數查詢」，對目標數據進行精確定位，就像網頁中的搜索引擎一樣。

比如在所示的表格中，從A1到F7的單元格中輸入了多名同學的各科成績。而在A8到A13的單元格中我們則建立了一個「函數查詢」區域。我們的設想是，當我們在「輸入學生姓名」右邊的單元格，也就是C8格中輸入任何一個同學的名字後，其下方的單元格中就會自動顯示出該學生的各科成績。具體實現的方法如下：

將游標定位到C9單元格中，然後單擊「插入」之「函數」選項。在如圖18彈出的窗口中，選擇 「VLOOKUP」 函數，點「確定」。在隨即彈出的「函數參數」窗口中我們設置「Lookup_value」（指需要在數據表首列中搜索的值）為「C8」（即搜索我們在C8單元格中填入的人名）；「Table_array」（指數據搜索的范圍）為「A2∶B6」（即在所有學生的「語文」成績中搜索）；「Col_vindex_num」（指要搜索的數值在表格中的序列號）為「2」（即數值在第2列）；「Range_lookup」（指是否需要精確匹配）為「FALSE」（表明不是。如果是，就為「TURE」）。設定完畢按「確定」。

④ html中如何定義列表練習

列表項內部可以使用段落、換行符、圖片、鏈接以及其他列表等等。

有序列表；

無序列表；
自定義列表；
自定義列表項；
自定義列表描述；

• 列表項目；
  
  文中使用了兩個有序列表和一個無序列表
  
  
  
  
  
  綠葉學習網問卷調查
  
  你通過什麼途徑來到綠葉學習網
  
  
  
  1. 1.網路搜索
  
  
  2. 2.360搜索
  
  
  3. 3.其他
  
  
  
  
  
  你覺得綠葉學習網頁面設計怎麼樣
  
  
  
  1. 1.美觀
  
  
  2. 2.粗糙
  
  
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  綠葉學習網的"HTML入門課程"如何？（多選）
  
  
  
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⑤ Python列表的常用操作- 查找方法【詳細講解】

列表的作用是一次性存儲多個數據，程序員可以對這些數據進行的操作有：增、刪、改、查。

下面講解的是對列表的查找操作，可以分為兩種方法，一種是根據下標來進行查找，另外一種是根據查找函數來操作。

回憶一下知識點，之前講過字元串的時候有說到下標，下標是計算機內存分配的從0開始的編號，目的是根據下標可以找到針對性的數據。列表也可以根據下標來找到數據，後面學習的元組同樣也可以。

語法：

注意：如果以後都是用下標來查找數據，語法無非就是：序列名[下標]

快速體驗：

列印結果如圖：

語法：

快速體驗：

執行結果如圖：

注意：

語法：

快速體驗：

注意 ：

-- 2. 如果書寫了開始和結束位置的下標，則在這個范圍內查找，存在則返回開始位置的下標，如果查找的數據不存在則返回0；

語法：

注意： len()方法是一個公共的方法，無論是字元串、列表還是元組都可以使用

快速體驗：

以上就是列表的4種查找方法，每個方法有自己的語法和作用，這個知識點屬於 Python基礎教程 范疇，所以學起來還是比較輕松地，大家主要多多練習記住函數以及使用方法即可。

⑥ Python中最常用的操作列表的幾種方法歸納

這里介紹幾個常用的列表操作：

1、添加元素

添加元素使用列表的內置方法append

number = [1, 2, 3, 4]

number.append(5) # number = [1, 2, 3, 4, 5]

number.append([6,7]) # number = [1, 2, 3, 4, 5, [6, 7]]

number.append({'a':'b'}) # number = [1, 2, 3, 4, [6, 7], {'a', :'b'}

可以看到強大的python列表可以嵌套任意類型

2、列表相加

要想連接兩個列表,可以使用+號連接

a = [1, 2, 3]

b = [4, 5, 6]

c = a + b # c = [1, 2, 3, 4, 5, 6]

也可以使用列表內置方法extend連接兩個列表

a = [1, 2, 3]

b = [4, 5, 6]

a.extend(b) # a = [1, 2, 3, 4, 5, 6]

用+號會創建一個新通對象,使用extend則在原來的對象上面修改

3、列表去重復

列表本身沒有去除重復的功能,但是可以藉助python的另外一個類型set(help(set)查看)

a = [1, 2, 3, 3,2, 1]

b = list(set(a)) # b = [1, 2, 3]

也可以藉助字典類型的內置方法

a = [1, 2, 2, 3, 1, 3]

b = {}.fromkeys(a).keys() # b = [1, 2, 3]

⑦ 哪些數學問題可以用列表方法解決

在小學數學學科中,學生解決實際問題時,時常運用列表法,例如如果還原問題（逆推法）和邏輯問題時,可以使用的就是列表法.對於一些計算比較簡單,而且多次重復計算的問題,使用列表法,表達簡潔,不易出錯,還有些問題,無法列式計算,只能採用列表推演,總之,使用列表法可以解決許多復雜而有趣的問題.

⑧ 序列類型-列表的操作

列表同元組一樣，是一個有序的序列，其中包括0或多個對象引用，支持表5-6中序列共用的運算和函數。但是不同於元組和字元串的是，列表的長度和內容都是可變的，可自由對列表中數據項進行增加、刪除或替換。列表沒有長度限制，元素類型可以不同。因此，列表的應用非常廣泛。
列表常用的創建方法有幾種：可以通過顯式的數據賦值生成，元素之間用逗號分隔；可以使用 [ ] 生成空列表，然後利用相關方法（如append()、extend()、insert()等）往列表中添加元素；可以使用list()函數將元組或字元串轉換成列表。
由於列表是可變的，有關列表的操作除了表1中的共用的函數和運算外，表3列出了列表類型的一些常用方法與函數。

Python為列表類型提供了一系列內置操作，包括 append() 、 insert() 、 pop() 、 remove() 等函數，能夠很方便的處理上述列表元素變化的情況。

Python提供了 append() 和 insert() 等函數，實現向一個列表增加新元素的功能。

在Python中，可以使用 append() 方法向一個列表的尾部追加一個元素，其基本語法如下：

其中，

輸出結果為：
['Zhang san','Li si','Wang wu','Zhao liu','Hu qi']

Python也提供了 insert() 方法，可以在列表任意指定位置插入元素，其基本語法為：

其中，

輸出結果為：
['Zhang san','Hu qi','Li si','Wang wu','Zhao liu']

Python中修改列表元素的方法為，直接將列表中要修改的元素索引指出，然後為其指定新值。其基本語法如下：

其中，

輸出結果為：
['Zhang san','Li si','Wang shi','Zhao liu']

Python提供了多種不同的方法來實現對列表中元素的刪除操作，包括根據元素索引位置或者元素值刪除元素的方法。

del方法
在Python中，調用 del 函數能夠刪除指定索引位置的元素，其基本語法如下：

其中，

輸出結果為：
['Li si','Wang wu','Zhao liu']

pop方法
Python還提供了 pop() 方法來刪除元素，該方法將從源列表刪除對應元素，同時返回被刪除的元素。其基本語法如下：

其中，

輸出結果為：
Zhang san
['Li si','Wang wu','Zhao liu']

有些時候我們並不知道要刪除元素的位置索引，怎麼辦呢？別著急，Python還提供了 remove() 方法，可以直接通過元素值來刪除對應的元素。其基本語法如下：

其中，

輸出結果為：
['Li si','Wang wu','Zhao liu','Zhang san']

Python針對列表數據結構內置提供了 sort() 方法，實現對列表元素的排序功能。其基本語法如下：

其中，

例如，給定一個客人列表guests, 我們對其按照字母排序如下：

程序輸出結果：
['li si','qian ba','sun qi','wang wu','zhang san']
['zhang san','wang wu','sun qi','qian ba','li si']

注意，sort函數會直接作用於待排序的列表並修改其排序

可以利用 range() 、 list() 、 sum() 等函數方法實現我們的目標。

Python提供了 range() 函數，能夠用來生成一系列連續增加的數字,其基本使用語法有如下三種：

其中，

輸出結果：

我們可以通過 range() 函數，利用Python列表提供的 append() 插入功能創建一個列表。
例如，我們要創建一個包含 0~9 10個整數的平方的列表：

輸出結果：
[0, 1, 4, 9, 16, 25, 36, 49, 64, 81]

我們可以利用 list() 函數將 range() 生成的系列數字直接轉為列表，這時候 range() 函數的返回值將會作為 list() 函數的參數，輸出為一個數字列表。其基本使用語法如下：

其中，

例如，我們要生成並輸出1~5的數字列表：

輸出結果：
[1,2,3,4,5]

Python中有一些專門處理數字列表簡單的統計運算的函數，利用這些函數可以輕松找到數字列表的最小值、最大值和總和等一系列統計運算。其基本語法如下：

其中，

輸出結果：

Python切片是對一個列表取其部分元素獲得一個子序列的常見操作，切片操作的返回結果類型與被切片的對象一致。要創建一個已有列表的切片，通過指定切片的第一個列表元素和最後一個列表元素的索引號即可。其基本語法如下：

其中，

輸出結果：
['pork','carrot']
['fish','pork','pizza']
['pizza','carrot']
負數索引返回離列表末尾相應間隔的元素。列表末尾元素的索引是從 -1 開始的。
例如，朋友的菜單是包含我的菜單最後3個菜名：

輸出結果：
['pork','pizza','carrot']

*註： list[::-1] 可對列表進行反轉

輸入一個表示姓名的字元串，建立一個只含有此字元串的列表 lt1 ，並輸出 lt1 的值，例如，輸入字元串為 「李海」 ，則輸出 [「李海」]

輸入3個整數,分別代表數學，語文，英語的分數，生成列表lt2，將列表lt2加到lt1後面，輸出更新後的lt1。例如，輸入的整數為：90 79 100，表示對應課程的分數，則輸出：[「李海」,90,79,100]

從鍵盤輸入一個數字字元串，並在列表lt1的起始位置插入這個數字字元串，代表學號，輸出lt1的值。例如：輸入：「201705090345」，輸出lt1的值為：[「201705090345」,「李海」,90,79,100]

找出列表lt2中的最小的元素，在列表lt1中刪去此元素，刪除後，再輸出lt1的值

將lt2列表中的元素按從小大到大順序排列輸出，再將lt1復制給lt3，將lt3反轉輸出。例如：lt2的值是[90,79，100]，則從小到大輸出為[79，90，100]，lt3反轉的結果為[100,90，「李海」,「201705090345」]

測試說明
注意：輸入數據時，一行只輸入一個數。本關1-5個任務評測輸入輸出樣例如下：
輸入測試數據：

李海
90
79
100
201705090345
輸出測試結果：

[「李海」]
[「李海」,90,79,100]
[「201705090345」,「李海」,90,79,100]
[「201705090345」,「李海」,90,100]
[79，90,100]
[100,90，「李海」,「201705090345」]

積極的人像太陽照到哪裡哪裡亮，消極的人像月亮初一十五不一樣.

⑨ 常用的訓練方法有哪些

一、反復鍛煉法

反復鍛煉法是在相對固定的條件下按一定負荷標准反復訓練的一種方法，如50米加速跑4～6次，每次跑後間隔1～2分鍾，而且每次跑的速度和距離都不變。這種方法可以用來提高速度素質，也有助於增強下肢力量。
二、負重鍛煉法

負重練習法是負載重物所進行的體育鍛煉，即身體的腰、腿等部位捆綁或放置適量的重物。鍛煉者應按照一定的重量、次數、標准等要求去進行訓練，增強體質。武術的訓練大多屬於負重訓練。

三、循環鍛煉法

循環鍛煉法是指一組鍛煉項目由不同種類的動作，不同效果的訓練手段，多個不同的練習點組成，通過鍛煉把不同功能的體育項目組合在一起以達到促進身體全面發展為目標，形成一種系統的讓全身都得到鍛煉的運動方法。這種訓練能夠達到全身活動的效果。由於這樣的訓練方法由多種器械組成，所以需要做連續不同的動作，練習時要多種姿勢交替進行，這樣才有助於減輕疲勞，激發練習興趣，從而產生明顯的健身價值。運用這種方法要避免一味地追求運動的密度和數量，而忽視了動作的質量。
四、間歇鍛煉法

間歇鍛煉法是指進行重復運動時每次要進行一定時間的休息，用來減少運動量或降低運動負荷，它是提高鍛煉效果的一種常用的鍛煉方法。間歇鍛煉的時間長短，由運動負荷價值決定。當負荷超過上限時，間歇時間要長些，以避免負荷過大而導致體力能量消耗過多；當負荷在下限時，間歇時間要短，如果間歇時間過長，後一次鍛煉如果在前次鍛煉的效果完全消失後再進行，那間歇就無意義了。

⑩ python中的列表中常用的方法有哪些，分別是什麼作用

Python列表定義:按特定順序排列的元素組成。在Python中，用方括弧[]來表示列表，並用逗號來分隔其中的元素。Python列表是編程中很常見的數據類型 。
列表是一種可修改的集合類型，其元素可以是數字、string等基本類型，也可以是列表、元組、字典等集合對象，甚至可以是自定義的類型。其定義方式如下：>>> nums = [1,2,3,4]>>> type(nums)>>> print nums[1, 2, 3, 4]>>> strs = ["hello","world"]>>> print strs['hello', 'world']>>> lst = [1,"hello",False,nums,strs]>>> type(lst)>>> print lst[1, 'hello', False, [1, 2, 3, 4], ['hello', 'world']]
下面我們來看一下列表中有哪些常見的方法：count():統計某個元素在列表中出現的次數。index():從列表中找出某個值第一個匹配項的索引位置。append():在列表末尾添加新對象。extend():在列表末尾一次性追加另一個序列的多個值。insert():在列表的指定位置插入對象。pop():移除列表中的一個元素(默認最後一個元素)，並且返回該元素的值。remove():移除列表中某個值的第一個匹配項。reverse():將列表中的元素反向，不重新拷貝一個列表。reversed():將列表中的元素反向，重新拷貝一個列表。sort():將列表中的元素排序，不重新拷貝一個列表。sortd():將列表中的元素排序，重新拷貝一個列表。():淺拷貝，只是給原來的列表貼上了一個新標簽，對於一個復雜對象的子對象並不會完全復制，如果有子列表，改變原來的值，新的拷貝對象也會改變。deep():深拷貝，將復雜對象的每一層復制一個單獨的個體出來。就是完全拷貝。常見內置函數：max()、min()、sum()、len()、all()、any()、zip()、enumerate()