續斷功效與作用及食用方法

⑴ 杜仲的功效與作用及食用方法 杜仲究竟怎麼用才有效

提到杜仲，很多人都以為這個一個人名，確實有不少人回取這個名字，其實它是一味葯材，而且還是一味可以治療多種身體病症的葯材，那杜仲究竟怎麼用才有效呢？下面就隨我一起來看看 杜仲的功效與作用及食用方法 吧。

杜仲的功效與作用及食用方法一、功效與作用

1、治腎虛腰痛

杜仲可以治療酸軟無力、腎虛腰痛等，只要將杜仲研細成為末，在早晚期間各服用一次就可治療，但是要用溫酒送服才有效。

2、治閃腰岔氣，扭傷

採用等比例的杜仲、當歸，用水去煎服就行，每天喝上1劑就可以治療好閃腰岔氣、扭傷等問題。

3、治高血壓病

杜仲對於高壓病也有不錯的療效，將杜仲拿去炒制，然後用水去煎成汁，飲服時要加白糖，這樣更有用。

4、預防中風

將杜仲、棕櫚葉、夏枯草一起煎湯作為茶來飲用，可以預防中風等問題。

5、緩解原發性坐骨神經痛

將杜仲與豬腰一起加冷水800毫升去煮，要注意豬腰要處理干凈，最後煮熟後溫服，豬腰和葯湯都可以服用，連服7-10劑就可以緩解原發性坐骨神經痛。

6、治腎虛陽痿

杜仲對於腎虛方面有很大的作用，將其與補骨脂、鹿茸、沒葯、核桃仁等研細成末，製成葯丸，每天服用三顆就可以治療。

7、治不孕

用杜仲、香附等葯材研成細末，然後用凡土林調拌，敷在雙足心、湧泉穴、腰眼穴等位置，對於腎虛引起的不孕有不錯的治療效果。

8、治習慣性流產，先兆流產

將杜仲、續斷、山葯等葯材一起水煎服用，每天喝上1劑，連續服用半個月就可以緩解治療一些習慣性流產、先兆流產等症狀。

9、治腎炎

用豬腰、杜仲研末煮制的葯湯，不僅可以治療腎虛，對腎炎也有不錯的緩解治療效果。

杜仲的功效與作用及食用方法二、食用方法

1、杜仲茶

杜仲可以製作成茶飲，長期飲用對於一些高血脂、高血壓、心腦血管疾病患者，對於體虛乏力、腎虛患者，對於皮膚粗糙暗淡、失眠多夢患者，對於腰膝酸軟、免疫力低下、脂肪過多、體弱多病等患者均有不錯的療效。

2、杜仲炒腰花

杜仲與豬腰搭配是治療腎臟類疾病最好的，不管是杜仲炒腰花，還是一起用水煮都可以，不僅補腎，還降壓、利尿。

3、杜仲酒

用杜仲、當歸、石斛、蛇床子、川誇、秦艽、炮乾薑、炮附子等多種葯材浸漬在白酒中，堅持每天2服就可以緩解風冷腰腿痛。

編輯小結：以上就是關於 杜仲的功效與作用及食用方法 的介紹，杜仲作為一種功效不錯的中草葯材，只要用對了對人體的不適都有改善作用，希望我分享的內容能給大家一些幫助。

⑵ 骨頭斷了,吃什麼補品比較好,該注意什麼

骨折之後，應該適量的補一點鈣，如果補多了，反而不利於骨頭的癒合，骨頭湯里含有大量的鈣和磷，營養豐富，但是是骨折一大忌諱，絕對不能喝骨頭湯
雞蛋還是很好的，要多吃補有機質的東西
骨折是指人體骨骼的骨皮質或骨小梁的連續性完整性出現了中斷。其臨床表現為局部腫脹、畸形、壓痛、捫及骨擦音、假關節形成、功能喪失。其病因主要有外力的作用，如直接暴力、間接暴力、肌肉牽拉力和累積性力另外還有病理因素，如脆骨病、佝僂病、甲亢、骨髓炎、骨囊腫、骨腫瘤及轉移性骨腫瘤等。本節討論外傷性折臨床檢查，通過X線和CT檢查均能獲得明確診斷。骨折的癒合過程，是一個「瘀去、新生、骨合」的過程，具體地說：

(1)炎症期，局部急性水腫，急性炎症細胞、多形核白細胞和巨噬細胞向骨折處遷移，時間大約為1周左右。

(2)修復期，第一階段為血腫機化期，為2～3周，又稱早期骨痂期，第二階段為外部橋梁骨痂期，時間為4～8周。

(3)塑形期，是一個相當長的時期，最後達到與機體完全相融合。

中醫對骨折的分期，主要分為早、中、晚三期。早期為炎症期和修復期第一階段，治療原則為以攻利之法為主，具體有攻下逐瘀法、清熱涼血法、補氣攝血法。中期為骨折修復期第二階段，即傷後3～4周，治療原則以調和為主，具體方法有和營止痛法、接骨續筋法、舒筋活絡法。後期為骨折塑形期，約為骨折1月半以後，治療原則以補為主，具體方法有補氣養血法、健脾益胃法、補益肝腎法。

方1 豬血湯

組成：豬血250克，蔥、姜、精鹽。
用法：豬血250克，已成血塊，切成小塊，加蔥、姜，少許精鹽，隔水蒸熟，分次食用。
功效：行血止痛，活血。
主治：骨折後局部腫脹，瘀血嚴重者，為骨折早期。
來源：夏翔，等．家庭食養食補食療全書．沈陽：遼寧科學技術出版社，2001，712

方2 赤小豆竹筍湯

組成：赤小豆100克，綠豆100克，竹筍30克。
用法：將赤小豆、綠豆、竹筍分別洗凈，置鍋中，加清水500毫升；急火煮開3分鍾，文火煮20分鍾，分次食用。
功效：消腫活血，逐血利濕。
主治：骨折早期，局部腫脹明顯者。
來源：民間驗方。

方3 生荸薺飲

組成：生荸薺100克。
用法：生荸薺洗凈，去皮，搗爛，加少許清水，煮開即飲，代茶食用。
功效：清熱化瘀、消積。
主治：骨折早期，伴發熱者。
來源：夏翔，等．家庭食養食補食療全書．沈陽：遼寧科學技術出版社，2001，712

方4 鯽魚湯

組成：鯽魚1條，黃酒、姜、蔥、精鹽。
用法：鯽魚活殺，去內臟及鱗，洗凈，置鍋中，加清水500毫升，加黃酒、姜、蔥，急火煮開3分鍾，改文火煮20分鍾，加精鹽，分次食用。
功效：健脾利水。
主治：骨折早期，兼脾胃不和者。
附註：鯽魚為補脾利水養生食品，食之可以益脾胃，利水濕。
來源：路新國，等．中國飲食保健學．北京：中國輕工業出版社，2001，210

方5 螃蟹黃酒飲

組成：螃蟹50克，黃酒200克。
用法：螃蟹洗凈，搗爛，熱黃酒沖人濾汁服用，每日1次。
功效：消腫化瘀止痛。
主治：骨折早期，瘀斑疼痛較甚者。
來源：夏翔，等。家庭食養食補食療全書．沈陽：遼寧科學技術出版社，2001，713

方6 橘皮代花茶

組成：橘皮6克，代代花6克，大棗10枚，甘草3克。
用法：將橘皮、代代花、大棗、甘草同置杯中，開水沖服，代茶飲。
功效：理氣和胃。
主治：骨折中期，瘀積疼痛，關節活動僵硬者。
來源：民間驗方。

[PAGE] 方7 木瓜粥

組成：木瓜25克，粳米50克。
用法：木瓜洗凈，切成小片，置鍋中，加清水500毫升，加粳米，急火煮開5分鍾，文火煮30分鍾，成粥，趁熱食用。
功效：舒筋活絡，調和脾胃。
主治：骨折中期，局部脹痛不退者。
來源：王慕同．大眾葯粥．北京：中國輕工業出版社，2001，108

方8 絲瓜白芷湯

組成：老絲瓜50克，白芷20克。
用法：老絲瓜洗凈，切成小塊，白芷洗凈，同置鍋中，加清水500毫升，急火煮開3分鍾，文火煮20分鍾，去渣取汁，分次食用。
功效：行氣和中，止痛。
主治：骨折中期，脹痛不退者。
來源：薛秀娟，等．大眾葯膳．北京：中國輕工業出版社，2001，191

方9 茴香桃仁米粥

組成：小茴香10克，桃仁20克，粳米50克。
用法：將小茴香、桃仁洗凈，炒熟，磨細末，置鍋中，加粳米，加清水100毫升，急火煮開3分鍾，文火煮30分鍾，成粥，趁熱食用，連服2周。
功效：續筋接骨，調氣和胃。
主治：骨折中期，骨折處腫脹、青紫者。
來源：民間驗方。

方10 扁豆山葯湯

組成：扁豆50克，山葯50克。
用法：扁豆洗凈，山葯洗凈，切成小片，同置鍋中，加清水500毫升，急火煮開3分鍾，文火煮20分鍾，分次食用。
功效：健脾養血。
主治：骨折後期，脾胃虛弱，胃納差者。
來源：夏翔，等．家庭食養食補食療全書．沈陽：遼寧科學技術出版社，2001，712

方11 豬腎湯

組成：豬腎1對，黃酒、姜、蔥、精鹽。
用法：豬腎剖開，洗凈，開水浸泡1小時，去浮沫，切成小片，置鍋中，加清水500毫升，加黃酒、姜、蔥、精鹽，急火煮開3分鍾，文火煮20分鍾，分次食用。
功效：補腎養血。
主治：骨折後期，伴有腰酸者。
來源：民間驗方。

方12 芝麻胡桃散

組成：黑芝麻500克，胡桃肉500克。
用法：分別將黑芝麻炒熟，胡桃肉搗碎，共磨研成細末，分次食用。
功效：強筋骨，益氣血。
主治：骨折後期，伴局部酸痛，大便不暢者。
來源：夏翔，等．家庭食養食補食療全書．沈陽：遼寧科學技術出版社，2001，713

方13 杞桂薏仁湯

組成：杞子60克，桂圓肉60克，炒薏苡仁60克，紅棗10枚。
用法：分別將杞子、桂圓肉、薏苡仁、大棗洗凈，同置鍋中，加清水1 000毫升，急火煮開3分鍾，改文火煮20分鍾，分次食用。
功效：補益肝腎，健脾化濕。
主治：骨折後期，脾胃功能差者。
來源：薛秀娟，等．大眾葯膳．北京：中國輕工業出版社，2001，139

方14 蒲公英米粥

組成：蒲公英60克，粳米100克。
用法：將干蒲公英洗凈切碎，置鍋中，加清水500毫升，急火煮開5分鍾，文火煮20分鍾，濾渣取汁，將汁置鍋中，加粳米，加清水500毫升，煮成粥，趁熱食用。
功效：消腫散結，清熱解毒。
主治：骨折後期，遲緩癒合，伴局部感染、紅腫者。
來源：夏翔，等．家庭食養食補食療全書．沈陽：遼寧科學技術出版社，200l，697

方15 豬骨湯米粥

組成：豬骨500克，粳米50克。
用法：將豬骨洗凈剁碎，置鍋中，加清水500毫升，煮開去浮沫，再煮20分鍾，去骨去油，取其汁。將汁置鍋中，加清水500毫升，加粳米，煮成粥，分次食用。
功效：續筋骨，益脾胃。
主治：骨折後期，伴腰膝酸痛，納差，氣短者。
來源：民間驗方。

骨折病人的飲食調養

對骨折病人的營養需求與膳食，患者和家屬大多感到困惑，常常不得不向醫生請教。

其實，骨折病人除了在最初一些日子裡可能伴有輕微的全身症狀外，其餘時間里大多沒有全身症狀，所以和一般健康人的日常飲食相仿，選用多品種、富有各種營養的飲食就可以了。要注意使食物易於消化和吸收，慎用對呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生蔥、芥末、胡椒）等。在全身症狀明顯的時候，應給予介於正常飲食和半流質飲食之間所謂軟飯菜，供給的食物必須少含渣滓，便於咀嚼和消化，烹調時須切碎煮軟，不宜油煎、油炸。

以上是骨折病人的一般飲食原則。為了更快更好地促進骨折癒合，骨折病人還應根據骨折癒合的早、中、晚三個階段，根據病情的發展，配以不同的食物，以促進血腫吸收或骨痂生成。

△早期（1-2周）：受傷部位瘀血腫脹，經絡不通，氣血阻滯，此期治療以活血化瘀，行氣消散為主。中醫認為，"瘀不去則骨不能生"、"瘀去新骨生"。可見，消腫散瘀為骨折癒合之首要。飲食配合原則上以清淡為主，如蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚湯、瘦肉等，忌食酸辣、燥熱、油膩，尤不可過早施以肥膩滋補之品，如骨頭湯、肥雞、燉水魚等，否則瘀血積滯，難以消散，必致拖延病程，使骨痂生長遲緩，影響日後關節功能的恢復。在此階段，食療可用三七10克，當歸10克，肉鴿1隻，共燉熟爛，湯肉並進，每日1次，連續7-10天。

△中期（2-4周）：瘀腫大部分吸收，此期治療以和營止痛、祛瘀生新、接骨續筋為主。飲食上由清淡轉為適當的高營養補充，以滿足骨痂生長的需要，可在初期的食譜上加以骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類，以補給更多的維生素a、d，鈣及蛋白質。食療可用當歸10克，骨碎補15克，續斷10克，新鮮豬排或牛排骨250克，燉煮1小時以上，湯肉共進，連用2周。

△後期（5周以上）：受傷5周以後，骨折部瘀腫基本吸收，已經開始有骨痂生長，此為骨折後期。治療宜補，通過補益肝腎、氣血，以促進更牢固的骨痂生成，以及舒筋活絡，使骨折部的鄰近關節能自由靈活運動，恢復往日的功能。飲食上可以解除禁忌，食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等，能飲酒者可選用杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。食療可用枸杞子10克，骨碎補15克，續斷10克，苡米50克。將骨碎補與續斷先煎去渣，再入餘2味煮粥進食。每日1次，7天為1療程。每1療程間隔3-5天，可用3-4個療程。
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【飲食療法】

方1 赤小豆適量煎服，加赤砂糖少許溫服之，本方適用於活血化瘀期。

方2 豬骨頭1000克，黃豆250克，加水小火燒爛，加鹽姜調味分飲食之。

方3 豬脊骨一具，洗凈，紅棗120克，蓮子90克，降香、生甘草各9克，加水小火燒爛，加姜鹽調味分多次飲之。

方4 鮮湖蟹2隻，取肉（帶黃），待粳米粥熟時，入蟹肉，再加以適量生薑、醋和醬油服食，常服。

方5 烏雄雞1隻（約500克），去皮毛內臟，洗凈，「三七」5克切片，納入雞肚中，加少量黃酒，隔水清燉，熟後用醬油蘸服，常服。

方6 生黃芪30～60克，濃煎取汁，加粳米100克，煮粥，早晚服食。

方7 當歸20克，黃芪100克，嫩母雞1隻，加水同煮湯食用。

方8 紫丹參50克，洗凈，加水煮，取汁，其汁與豬長骨1000克、黃豆250克同煮，待爛熟，加入少量桂皮、鹽即成。

方9 生螃蟹500克，搗爛，熱黃酒沖服250克，余渣敷患處，約半日「各各」有聲即好。用於骨折接骨。

【禁忌食品】

（1）忌盲目補充鈣質 鈣是構成骨骼的重要原料，有人以為骨折以後多補充鈣質能加速斷骨的癒合。但科學研究發現，增加鈣的攝入量並不加速斷骨的癒合，而對於長期卧床的骨折病人，還有引起血鈣增高的潛在危險，而同時伴有血磷降低。此是由於長期卧床，一方面抑制對鈣的吸收利用，一方面腎小管對鈣的重吸收增加的結果。所以，對於骨折病人來說，身體中並不缺乏鈣質，只要根據病情和按醫生囑咐，加強功能鍛煉和盡早活動，就能促進骨對鈣的吸收利用，加速斷骨的癒合。尤其對於骨折後卧床期間的病人，盲目地補充鈣質，並無裨益，還可能有害。

（2）忌多吃肉骨頭 有些人認為，骨折後多吃肉骨頭，可使骨折早期癒合。其實不然，現代醫學經過多次實踐證明，骨折病人多吃肉骨頭，非但不能早期癒合，反而會使骨折癒合時間推遲。究其原因，是因為受損傷後骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發揮作用，而肉骨頭的成份主要是磷和鈣。若骨折後大量攝入，就會促使骨質內無機質成分增高，導致骨質內有機質的比例失調，所以，就會對骨折的早期癒合產生阻礙作用。但新鮮的肉骨頭湯味道鮮美，有刺激食慾作用，少吃無妨。

（3）忌偏食 骨折病人，常伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等情況，機體本身對這些有抵抗修復能力，而機體修復組織，長骨生肌，骨痂形成，化瘀消腫的原料就是靠各種營養素，由此可知保證骨折順利癒合的關鍵就是營養。

（4）忌不消化之物 骨折病人因固定石膏或夾板而活動限制，加上傷處腫痛，精神憂慮，因此食慾往往不振，時有便秘。所以，食物既要營養豐富，又要容易消化及通便，忌食山芋、芋艿、糯米等易脹氣或不消化食物，宜多吃水果、蔬菜。

（5）忌少喝水 卧床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行動十分不便，因此就盡量少喝水，以減少小便次數，如此雖小便次數減少，但更大的麻煩也產生了。如卧床病人活動少，腸蠕動減弱，再加上飲水減少，就很容易引起大便秘結。長期卧床，小便瀦留，也容易誘發尿路結石和泌尿系感染。所以，卧床骨折病人想喝水就喝，不必顧慮重重。

（6）忌過食白糖 大量攝取白糖後，將引起葡萄糖的急劇代謝，從而產生代謝的中間物質，如丙酮酸、乳酸等，使機體呈酸性中毒狀態。這時，鹼性的鈣、鎂、鈉等離子，便會立即被調動參加中和作用，以防止血液出現酸性。如此鈣的大量消耗，將不利於骨折病人的康復。同時，過多的白糖亦會使體內維生素B1的含量減少，這是因維生素B1是糖在體內轉化為能量時必需的物質。維生素B1不足，大大降低神經和肌肉的活動能力，亦影響功能的恢復。所以，骨折病人忌攝食過多的白糖。

（7）忌長期服三七片 骨折初期，局部發生內出血，積血瘀滯，出現腫脹、疼痛，此時服用三七片能收縮局部血管，縮短凝血時間，增加凝血酶，非常恰當。但骨折整復一周以後，出血已停，被損組織開始修復，而修復必須有大量的血液供應，若繼續服用三七片，局部的血管處於收縮狀態，血液運行就不暢，對骨折癒合不利。

（8）骨折禁飲果子露。
骨折與一般皮肉損傷不同，堅硬的骨質癒合時間比較長，短則1個月，長則半年以上。在醫院對好位置，作了固定以後，常需在家繼續休養、康復。做好家庭護理，促進癒合，尤其重要。
「民以食為天」，骨折病人也一樣。讓骨折病人吃好，是家庭護理中很重要的一條。
絕大部分骨折雖無內臟損傷，但由於經歷了創傷或手術的打擊、終日休息、運動減少，原先的生活規律被打亂，可能胃口不好，受傷後短時期內較為明顯。老年患者和體質較弱或心理承受能力差的人，更容易發生。在心理護理的基礎上，要在病人飲食花樣、調配上多下功夫，做到營養豐富，色、香、味俱佳，以刺激食慾。手臂活動不便的，還要喂飯。適當多吃一些西紅柿、莧菜、青菜、捲心菜、胡蘿卜等維生素C含量豐富的蔬菜，以促進纖維骨痂生長和傷口癒合。
骨骼異常堅硬，主要由有機物和無機物所構成。無機物佔比例最多的是鈣。人體內99％的鈣集中在骨骼內。受傷發生骨折後，人們自然而然地想到讓傷員多吃些鈣質，以加快癒合。不知從何時起，骨頭湯成了骨折傷員的最好補品。但是，根據醫療經驗及實驗研究，卻沒有發現骨折傷員需要額外補充鈣質的證據。骨折後受傷部位局部血液循環障礙，組織偏於酸性，骨折端可發生脫鈣。但這些脫出的鈣質並沒有被運走、排泄，而是溶解在周圍。等到局部創傷性炎症恢復正常後，便作為修復骨折的主要材料沉積下來。
根據最近的研究成果，骨折病人需要補充鋅、鐵、錳等微量元素。這幾種元素，有的參與組成人體代謝活動中的酶，有的是合成骨膠原和肌紅蛋白的原料。經測定，骨折後病人體內上述物質的血清濃度均明顯下降。因此，在骨折早期適當補充，可能有利於癒合。動物肝臟、海產品、黃豆、葵花籽、蘑菇中含鋅較多；動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥麵粉中含鐵較多；麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多，骨折病人可適當多吃。除此以外，也可服用含有這些物質的葯物。
骨折早期因憂思少動，氣機郁滯，無力推運，常有大便秘結，卧床病人更多見。宜多食含纖維素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促進排便。
骨折病人不需「忌口」，對飲食沒有什麼特殊的限制。但有一點要特別提出的，就是不要吸煙。聲名狼藉的香煙與很多疾病有關，包括心臟病和癌症，並可損害皮膚傷口的癒合能力。

⑶ 杜仲的功效與作用及食用方法

【用法與用量】
① 內服：煎湯，15～25克；浸酒或入丸、散。
② 6～10克。
實用選方
①治腰痛：杜仲一斤，五味子半升。二物切，分十四劑，每夜取一劑，以水一升，浸至五更，煎三分減一，濾取汁，以羊腎三、四枚，切下之，再煮三、五沸，如作羹法，空服頓服。用鹽、醋和之亦得。(《篋中方》)
②治腰痛：川木香5克，八角茴香15克，杜仲(炒去絲)15克。水一鍾，酒半鍾，煎服，渣再煎。(《活人心統》思仙散)
③治卒腰痛不可忍：杜仲100克(去粗皮，炙微黃，銼)，丹參100克，芎藭75克，桂心50克，細辛1.5克。上葯搗粗羅為散，每服20克，以水一中盞，煎至2.5克，去滓，次入酒1克，更煎三、兩沸，每於食前溫服。(《聖惠方》杜仲散)
④治中風筋脈攣急，腰膝無力：杜仲(去粗皮，炙，銼)75克，芎藭50克，附子(炮裂，去皮。臍)25克；上三味，銼如麻豆，每服25克，水二盞，入生薑一棗大，拍碎，煎至一盞，去滓，空心溫服。如人行五里再服，汗出慎外風。(《聖濟總錄》杜仲飲)
⑤治小便余瀝，陰下濕癢：川杜仲200克，小茴香200克(俱鹽、酒浸炒)，車前子175克，山茱萸肉150克(俱炒)。共為末；煉蜜丸，梧桐子大。每早服25克，白湯下。(《本草匯言》)
⑥治婦人胞胎不安：杜仲不計多少，去粗皮細銼，瓦上焙乾，搗羅為末，煮棗肉糊丸，如彈子大，每服一丸，嚼爛，糯米湯下。(《聖濟總錄》杜仲丸)
⑦治頻慣墮胎或三、四月即墮者：於兩月前，以杜仲400克(糯米煎湯，浸透，炒去絲)，續斷二兩(酒浸，焙乾；為末)，以山葯250-300克為末，作糊丸，梧子大。每服五十丸，空心米飲下。(《簡便單方》)
⑧治高血壓：一杜仲、夏枯草各25克，紅牛膝15克，水芹菜150克，魚鰍串50克。煨水服，一日三次。(《貴州草葯》)；二杜仲、黃芩、夏枯草各25克。水煎服。(《陝西中草葯》)
⑨原發性坐骨神經痛：杜仲30克，豬腰1對。用時將豬腰剖開，除去白色的筋膜，加冷水800毫升，以豬腰煮熟為度，除去杜仲，乘溫服食豬腰及葯汁，連服7～10劑。
⑩腎炎：用豬腰1個，杜仲30克，研末，裝人除去白色的筋膜的豬腰內燉熟，食肉服湯，每日1劑，治急性腎炎。亦可用杜仲、海金沙、仙茅、雙腎草各15克，水煎服，每日1劑，治慢性腎炎。

杜仲茶的飲用方法
配方：杜仲茶5—15克
用法：85度左右開水沖泡，以500毫升水為宜，加蓋悶泡5分鍾，效果最佳。
酌飲：保健量15—25克/天，治療量30克/天
說明：每泡反復沖泡不宜超過3次
功效：降血壓、強筋骨、補肝腎的功效，同時對降脂、降糖、減肥、通便排毒、促進睡眠效果明顯。
注意：杜仲茶切忌洗茶，頭泡茶水有效成分更高。
杜仲茶適用人群
1、高血壓、高血脂、心腦血管疾病人群
2、高血壓伴有血脂、血糖異常人群
3、腎虛，體虛乏力人群
4、失眠多夢，皮膚粗糙、暗淡人群
5、體弱多病，腰膝酸軟、免疫力低下人群
脂肪過多人群人群亞健康疾病人群

⑷ 續斷的作用與功效 續斷的作用與營養價值

1、補肝腎，續筋骨，有些男性朋友會覺得力不從心，吃了很多的葯效果都不是很明顯，那可以試試續斷，續斷這味中葯有補肝腎，續筋骨，調血的效果，對於陽痿不舉，遺精遺尿等症狀都有一定的緩解效果。

2.可緩解腰膝酸痛，續斷不僅有著補腎壯陽的效果，還可以緩解腰膝酸痛的症狀，《和劑局方》中曾經記載，續斷與防風、川烏等搭配可以治療風濕痹痛。此外，續斷在治療腰膝酸痛的同時還可以強筋健骨，補腎益肝。

3、可安胎，孕婦服用續斷可以有固本安胎之功，還可以幫助孕婦排出子宮里的毒素，減少子宮出血，保證胎兒的健康，緩解胎動的現象，但孕婦服用時要遵醫囑。其實續斷的功效還有很多，比如治療水腫，治療風濕性關節炎，治療女子產後無奶等等，但是事物不可能都是只有好的一面，像續斷這種中葯材更是如此，使用前一定要了解注意事項和禁忌，以免對身體造成傷害。

⑸ 川斷用法用量

川斷用法用量

川斷用法用量，川斷是一種很不錯的中葯材了，我們是可以通過服用川斷來保健的，但是大家對於川斷用法用量是不了解的，我和大家一起來看看川斷用法用量的相關資料。

川斷用法用量1

內服

煎湯，6-15g；或入丸、散。外用：鮮品適量，搗敷。

用葯禁忌

1《本草經集注》：地黃為之使。惡雷丸。

2《得配本草》：初痢勿用，怒氣郁者禁用。

川斷用法用量2

川斷的功效與作用。川斷，又稱作續斷，是一種安神補胎的常用中葯，古傳川斷的名稱是由於此葯可以「續折接骨」而來。下面是對於川斷的功效與作用的敘述，以及一些常見的有關川斷的搭配食用附方。

我們很多人在生活中時候會吃到中葯了哦，其實中葯也是非常的有講究的了，我們中葯是治本的葯物，對於我們人體的康復是非常的有幫助的了，其實川斷這種葯材雖然我們很多人都不是很了解，但是川斷的作用和功效是非常的多的了，川斷對於治療很多的疾病都是非常的有用的哦。

川斷的功效與作用

補肝腎，續筋骨，調血脈。治腰背酸痛，足膝無力，胎漏，崩漏，帶下，遺-精，跌打損傷，金瘡，痔漏，癰疽瘡腫。

1、主傷寒，補不足，金瘡，癰瘍，折跌，續筋骨，婦人乳難，久服益氣力。——《本經》

2、主崩中漏血，金瘡血內漏，止痛，生肌肉，腕傷，惡血，腰痛，關節緩急。——《別錄》

3、主絕傷，去諸溫毒，能宣通經脈。——《葯性論》

4、助氣，調血脈，補五勞七傷，破症結瘀血，消腫毒，腸風，痔瘺，乳癰，瘰癧，撲損，婦人產前後一切病，面黃虛腫，縮小便，止泄精，尿血，胎漏，子宮冷。——《日華子本草》

5、補肝，強筋骨，走經絡，止經中（筋骨）酸痛，安胎，治婦人白帶，生新血，破瘀血，落死眙，止咳嗽咳血，治赤白便濁。——《滇南本草》

上面我們了解了許多的關於川斷這種中葯葯材的作用和功效了哦，我們可以知道的了，川斷這種葯材對於我們人體的健康也是非常的重要的了，所以我們很多的中葯葯方中都會使用川斷這種葯材了哦，川斷不僅可以幫助我們補肝腎，續筋骨，還有很不錯的治腰背酸痛的作用的'哦。

川斷用法用量3

治療骨折：川斷具有很好的活血化瘀的作用，它可以治療各種跌打損傷，可以有效的消除淤血腫痛，治療骨折，使用川斷配上蘇木、紅花等葯材可以有效的治療身體筋傷折損，也可以用於癒合後失補。

壯陽：川斷還具有壯陽的功效，可以辛溫散寒，可以治療各種腎陽不足，陽痿早泄、遺-精滑精、遺尿、尿頻等症狀，對於男性朋友們來說是莫大的福音。

調節氣血：川斷還可以調節身體的氣血，身體的五勞七傷都可以用川斷來補充，各種症結瘀血也可以用川斷來消除，對於女性的氣血不足導致的疾病都有很好的調理作用。

治療水腫：川斷對於人體的浮腫還有小便不利都有很不錯的治療功效，可以將川斷和豬腰子一起煎制，消除身體水腫的效果是很好的。

如果身體的免疫機制不好，那麼是不能使用川斷的，如果沒有注意而使用了川斷那麼身體會出現過敏性的紅斑，身體會感覺奇癢難忍，甚至還會有一種灼燒的感覺，另外也有一部分使用川斷會出現皮膚發紅以及丘疹現象，因此這會讓我們的身體受到不小的傷害了，會讓我們的身體健康受到不小的影響了，我們在服用川斷這樣的中葯材之前，一定要去清楚自己的身體情況了，如果我們不適合吃川斷，那麼就要盡量避免吃了，這樣才可以讓我們健康了。

可以發現了吧，川斷是很不錯的一種中葯材了，我們是可以通過服用川斷來保健滋補的了，是特別有好處的了，不過並不是每個人都適合服用的了，對於上面介紹的有關川斷的服用禁忌，這是我們需要盡量避免的了，一定要小心哦。

川斷用法用量4

續斷的功效有哪些？

1、補肝腎，續筋骨

有些男性朋友會覺得力不從心，吃了很多的葯效果都不是很明顯，那可以試試續斷，續斷這味中葯有補肝腎，續筋骨，調血的效果，對於陽痿不舉，遺-精遺尿等症狀都有一定的緩解效果。

《雞峰普濟方》中就曾記載續斷與鹿茸、肉蓯蓉、菟絲子等中葯材搭配，能起到壯陽效果。

2、可緩解腰膝酸痛

續斷不僅有著補腎壯陽的效果，還可以緩解腰膝酸痛的症狀，《和劑局方》中曾經記載，續斷與防風、川烏等搭配可以治療風濕痹痛。此外，續斷在治療腰膝酸痛的同時還可以強筋健骨，補腎益肝。

3、可安胎

孕婦服用續斷可以有固本安胎之功，還可以幫助孕婦排出子宮里的毒素，減少子宮出血，保證胎兒的健康，緩解胎動的現象，但孕婦服用時要遵醫囑。

其實續斷的功效還有很多，比如治療水腫，治療風濕性關節炎，治療女子產後無奶等等，但是事物不可能都是只有好的一面，像續斷這種中葯材更是如此，使用前一定要了解注意事項和禁忌，以免對身體造成傷害。

續斷的注意事項有哪些？

1、氣郁者忌用。

2、續斷味苦，如果大劑量服用時，續斷可能會引起胃部不適，惡心。

3、初痢不要使用續斷。

4、可能引起過敏。四川省衛生學院1982年9月21日發生一例服用續斷發生過敏性紅斑，所以在服用續斷的時候要注意是否發生過敏現象。

說了這么相信大家已經了解了續斷的好處以及副作用了，是葯三分毒，任何一味葯在服用時都要遵醫囑，請大家銘記。

⑹ 續斷菊能吃嗎有什麼功效

續斷菊可以吃。

功效

1、續斷菊有消腫和活血，促進筋骨損傷的癒合的功效。

2、續斷菊能夠幫助人的體內增加鈣的含量，同時減少骨骼中由於鈣的缺失而引起的一些骨質疏鬆方面的病症。

3、續斷菊對於孕婦有一定的保胎的作用，因為其裡面的成分能夠排除對胎兒的有毒物質，從而起到預防流產的效果。

4、具有抗衰老的效果，它裡面含有造很多的維生素e。

(6)續斷功效與作用及食用方法擴展閱讀：

食用方法

1、直接將續斷菊採摘之後進行清洗，切碎，然後用熱水過一下，最後涼拌即可食用。

2、用續斷菊燒肉，比如我們在燉肉的時候，可以在將近出鍋之前放上一些續斷菊即可。

3、可以用續斷菊來煲湯，比如說做酸辣湯的時候，放一些續斷菊。

⑺ 川斷怎麼吃

川斷用法用量：內服：煎湯，2——4錢；或入丸、散。外用：搗敷。
川斷用葯忌宜：1、地黃為之使。惡雷丸。《本草經集注》 2、初痢勿用川斷，怒氣郁者禁用川斷。《得配本草》

川斷羊腎粥
功效：健脾利水，溫腎安胎。 川斷的功效與作用及食用方法
川斷的功效與作用及食用方法

做法：先煮川斷、羊腎、羊肉，加入調料，湯成下米和薏米熬成粥。
用法：晨起作早餐服食。

川斷炒羊腎
功效：健脾利水、補腎安胎、適用於腎陽虛弱妊娠水腫病人、胎動不安。
材料：川斷15克，羊腎2對，羊肉250克，苡仁20克，油、鹽、姜、蔥、味精各適量。
做法：起油鍋，放入薑片爆香；將羊腎、羊肉洗凈切塊，與川斷一起放入鍋中煸炒，將熟時放入苡仁、蔥同炒，加入適量水，蓋鍋燉煮，待熟時放入鹽、味精調味。

桔梗川斷散
材料：炒荊芥9g、炒防風9g、象貝母9g、姜半夏9g、炙紫菀9g、炙款冬9g、黃芩9g、桑白皮9g、菟絲子9g、杜仲9g、桔梗4.5g、川斷12g、胡桃（打）3隻、生薑2片。3帖。
用法：療效患者服1帖葯咳嗽即止，共服3貼，咳嗽痊癒，以後至分娩—直未咳嗽。

川斷胡桃仁牛尾湯
功效：補腎強骨。適用於腎病日久或久病傷腎屬腎虛者。症見腰膝酸軟或腰腿冷痛乏力，小便清長，或有水腫尿少等。
材料：牛尾1條，川斷25克，胡桃肉60克。
做法：
1、將川斷、胡桃肉洗凈；牛尾用沸水燙，去毛洗凈斬數段。
2、把全部用料一齊放鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮2小時，調味即可。隨量飲用或佐餐。

寄生川斷煲雞蛋
功效：腎虛腰痛、帶下清稀量多。
材料：桑寄生30克，川續斷30克，杜仲15克，黑豆30克，雞蛋2個。
做法：將桑寄生、川斷、杜仲、黑豆用清水兩碗半，煎取一碗，用紗布濾凈渣，雞蛋煮熟，冷卻去殼，插小孔數個，放入盛上煎液的鋁鍋中微火煮5——10分鍾即可。

川斷杜仲燉豬尾
功效：壯腰健腎，川斷杜仲燉豬尾屬於耳鳴食療葯膳食譜之一，對改善症狀十分有幫助。
材料：豬尾300克、杜仲30克、續斷25克、鹽1克。
做法：豬尾去毛洗凈，與川續、杜仲同入陶瓷器皿中，加水煮至豬尾熟透，調入精鹽。

川斷膏
功效：主治金瘡。
組成：川斷3兩，蛇銜3兩，防風3兩。
制備方法：上切。
用法用量：以豬脂3斤，於東向露灶煎之，三下三上，膏成去滓。若深大瘡者，但敷四邊，未可使合。淺小瘡者，但通敷便相連，令止血住痛。亦可以酒服如杏子大。
出處：《外台》卷二十九引《肘後方》。

川斷茶
功效：補肝腎，續筋骨，調血脈，主治腎虛腰背酸痛、足膝無力；遺精；跌打損傷；風濕痹痛。
材料：川斷5g、紅茶3g。
用法：用200ml開水沖泡後飲用，沖飲至味淡。
來源：傳統葯茶方。

川斷飲1
方劑主治：產後腰重痛，不可轉側。
葯物組成：川斷1兩，芍葯1兩，桂1兩（去粗皮），生乾地黃1兩（焙），黃耆1兩（細銼），芎䓖1兩，黃芩1兩（去黑心），當歸（切，炒）1兩。
制備方法：上為粗末。
用法用量：每服3錢匕，水1盞，煎至7分，去滓溫服，不拘時候。
處方來源：《聖濟總錄》卷一六三。

川斷飲2
方劑主治：妊娠胎漏，下血不止，臍腹疼痛。
葯物組成：川斷（銼）2兩，艾葉1兩（去梗，焙乾），熟乾地黃1兩（焙），當歸（切，焙）1兩，竹茹半兩（新者），阿膠半兩（炙燥），雞蘇（去根莖）半兩。
制備方法：上為粗末。
用法用量：每服3錢匕，用水1盞，煎至7分，去滓，空心溫服，早、晚各1次。
處方來源：《聖濟總錄》卷一五四。

川斷散
方劑主治：諸漏。
葯物組成：榼藤子半兩（去瓤，酥炙），當歸半兩，川芎半兩，川川斷半兩（洗，曬），黃耆半兩（微炙），葫蘆巴半兩（炒），紫金皮半兩，生乾地黃半兩（洗，曬），牡蠣粉半兩，木香3錢，辣桂3錢，甘草（炙）2錢。
制備方法：上為末。
用法用量：每服2錢，空心溫酒調下。或加發灰佐之。
處方來源：《直指》卷二十二。

川斷湯1
方劑主治：偏枯少血。
葯物組成：當歸3兩（生用），生地黃2兩，橘皮1兩，芍葯1兩，細辛（去苗）1兩。
制備方法：上為粗末。
用法用量：每服5錢，水2盞，去滓溫服。
處方來源：《普濟方》卷九十七引《指南方》。

川斷湯2
方劑主治：腰痛強直，不得俯仰。
葯物組成：川斷1兩（焙），桂1兩（去粗皮），防風1兩（去叉），大黃1兩（銼，炒），牡丹皮1兩，芎䓖1兩，牛膝1兩（去苗，酒浸，焙），細辛1兩（去苗葉），秦艽1兩（去苗土），赤茯苓1兩（去黑皮），海桐皮1兩（去粗皮，銼），當歸1兩（切，焙），赤芍葯1兩，杜仲（去粗皮，銼，炒）2兩，熟乾地黃（焙）2兩。
制備方法：上為粗散。
用法用量：每服3錢匕，水1盞，煎7分，去滓溫服，不拘時候。
處方來源：《聖濟總錄》卷八十五。

川斷丸3
方劑主治：妊娠漏胎，下血不止，腹中疼痛。
葯物組成：川斷1兩半，附子1兩半（炮裂，去皮臍），蒲黃1兩半，乾薑1兩半（炮），芍葯1兩半，芎䓖1兩半，山茱萸1兩半，白術2兩，肉蓯蓉2兩（酒浸，切，焙），菟絲子2兩（酒浸，別搗），黃耆2兩（炙，銼），山芋2兩，熟乾地黃（焙）2兩。
制備方法：上為末，煉蜜為丸，如梧桐子大。
用法用量：每服20丸，空心、日晚溫酒送下。
處方來源：《聖濟總錄》卷一五四。

川斷丸4
功效：主治風濕流注，四肢浮腫，朋肉麻痹。
組成：川斷 當歸(炒) 萆薢 附子 防風 天麻各30克 乳香 沒葯各15克 川芎23克
用法：上為細末，煉蜜為丸，如梧桐子大，每服40丸，空腹時用溫酒或米飲送下。
來源：《奇效良方》卷三十八。

川斷丸5
主治：肝勞虛寒，脅痛脹滿，眼昏不食，攣縮瘈瘲。
組成：川斷1兩（酒浸），川芎1兩，當歸1兩（酒浸），半夏1兩（湯泡，姜制），橘紅1兩，乾薑（炮）1兩，桂心半兩，甘草（炙）半兩。
用法：上為細末，煉蜜為丸，如梧桐子大。每服100丸，白滾湯送下。
來源：《醫學綱目》卷十一。

川斷丸6
主治：下血不止。
組成：川斷3兩（水浸洗過，細銼），黃耆2兩（蜜水拌），枳殼1兩（去瓤，麩炒），白僵蠶（直者，炒去絲）1兩。
方法：上為細末，湯化雪膏和為丸，如梧桐子大，硃砂、麝香為衣。
用量：每服30-50丸，米飲送下。大便前有血，食前服；大便後有血，食後服。
來源：《魏氏家藏方》卷七。

川斷粥
功效主治：補益肝腎，強筋健骨，安胎固沖，續折療損。適用於肝腎不足所致的腰膝酸軟，足膝無力，跌打損傷，筋斷骨折，胎動不安，或習慣性流產等。
粥方組成：川斷10克，大米100克，白糖適量。
煮制方法：將川斷擇凈，放入鍋中，加清水適量，浸泡5-10分鍾後，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟時下白糖，再煮一、二沸即成，每日1劑，連續3-5天。

當歸川斷丸
方劑主治：產後虛乏少氣，腹痛引腰背，多血不止，晝夜不得眠，崩中漏下，唇口乾，面無色。
葯物組成：當歸（去蘆）4兩，川芎4兩，川斷4兩，乾薑（炮）4兩，阿膠（炒焦，碎）4兩，甘草（炙）4兩，白術3兩，吳茱萸（湯洗7遍）3兩，附子（炮裂去皮）3兩，白芷3兩，桂心（不見火）2兩，白芍葯2兩，熟乾地黃10兩。
制備方法：上為末，煉蜜為丸，如梧桐子大。
用法用量：每服30丸，空心淡醋湯送下。
處方來源：《產寶諸方》。

川斷杜仲茶
功效：補肝腎，祛風濕。
主治：腰痛、腿腳酸軟；風寒濕痹痛。
材料：川斷5g、杜仲3g、牛膝3g、木瓜3g、花茶5g。
用法：用前幾味葯的煎煮液350泡茶飲用，沖飲至味淡。
來源：《扶壽精方》。

川斷止血方
方劑主治：下焦虛寒損，或先便轉後見血，此為遠血，或便或不利，好因勞冷而發。
葯物組成：川斷1兩，當歸1兩，桂心1兩，乾薑4兩，乾地黃4兩，甘草2兩，蒲黃1兩，阿膠1兩。
用法用量：上(口父)咀。以水9升，煮取3升半，去滓，下膠取烊，下蒲黃，分3服。
用葯禁忌：忌海菘菜、生蔥、蕪荑。
處方來源：《千金》卷二十。

⑻ 川斷的功效與作用和禁忌

川斷的功效與作用和禁忌

川斷的功效與作用和禁忌，我們很多人在生活中時候會吃到中葯了，川斷是一種具有很高的葯用價值的中葯材，能夠根據服食川斷來健康保健的，下面我帶大家了解川斷的功效與作用和禁忌。

川斷的功效與作用和禁忌1

治療骨折：川斷具有很好的活血化瘀的作用，它可以治療各種跌打損傷，可以有效的消除淤血腫痛，治療骨折，使用川斷配上蘇木、紅花等葯材可以有效的治療身體筋傷折損，也可以用於癒合後失補。

壯陽：川斷還具有壯陽的功效，可以辛溫散寒，可以治療各種腎陽不足，陽痿早泄、遺 精滑精、遺尿、尿頻等症狀，對於男性朋友們來說是莫大的福音。

調節氣血：川斷還可以調節身體的氣血，身體的五勞七傷都可以用川斷來補充，各種症結瘀血也可以用川斷來消除，對於女性的氣血不足導致的疾病都有很好的調理作用。

治療水腫：川斷對於人體的浮腫還有小便不利都有很不錯的治療功效，可以將川斷和豬腰子一起煎制，消除身體水腫的效果是很好的。

如果身體的免疫機制不好，那麼是不能使用川斷的，如果沒有注意而使用了川斷那麼身體會出現過敏性的紅斑，身體會感覺奇癢難忍，甚至還會有一種灼燒的感覺，另外也有一部分使用川斷會出現皮膚發紅以及丘疹現象，因此這會讓我們的身體受到不小的傷害了，會讓我們的身體健康受到不小的影響了，我們在服用川斷這樣的中葯材之前，一定要去清楚自己的身體情況了，如果我們不適合吃川斷，那麼就要盡量避免吃了，這樣才可以讓我們健康了。

川斷的功效與作用和禁忌2

醫治骨折：川斷具備非常好的活血化淤的功效，它能夠 醫治各種各樣跌打，能夠 合理的清除積血腫疼，醫治骨折，應用川斷加上蘇木、玫瑰花等中葯材能夠 合理的醫治人體筋傷耗損，還可以用以痊癒後失補。

補腎壯陽：川斷還具備補腎壯陽的'作用，能夠 辛溫祛寒，能夠 醫治各種各樣脾腎虛，陽萎早泄、遺 精滑精、尿床、尿頻尿急等病症，針對男性朋友們而言是非常大的福利。

調整血氣：川斷可以調整人體的血氣，人體的五勞七傷都能夠用川斷來補充，各種各樣問題淤血還可以用川斷來清除，針對女士的氣血兩虛造成的病症常有非常好的調養功效。

醫治水腫：川斷針對身體的水腫也有小便不暢常有很非常好的醫治作用，能夠 將川斷和豬腰子一起煎煮，清除人體水腫的實際效果是非常好的。

假如人體的免疫力體制不太好，那麼是不可以應用川斷的，要是沒有留意而應用了川斷那麼人體會出現季節性過敏的紅斑，人體會覺得瘙癢難耐，乃至還會繼續有一種燒灼的覺得，此外也是一部分應用川斷會出現皮膚泛紅及其丘疹狀況，因而這會讓我們的人體遭受很大的損害了，會讓我們的身心健康遭受很大的影響了，我們在服食川斷那樣的中草葯材以前，一定要去清晰自身的身體情況了，假如我們不宜吃川斷，那麼就需要盡量減少吃完，那樣才能夠 讓我們身心健康了。

川斷的功效與作用和禁忌3

川斷用法用量：內服：煎湯，2——4錢；或入丸、散。外用：搗敷。

川斷用葯忌宜：1、地黃為之使。惡雷丸。《本草經集注》 2、初痢勿用川斷，怒氣郁者禁用川斷。《得配本草》

川斷羊腎粥

功效：健脾利水，溫腎安胎。 川斷的功效與作用及食用方法

川斷的功效與作用及食用方法

做法：先煮川斷、羊腎、羊肉，加入調料，湯成下米和薏米熬成粥。

用法：晨起作早餐服食。

川斷炒羊腎

功效：健脾利水、補腎安胎、適用於腎陽虛弱妊娠水腫病人、胎動不安。

材料：川斷15克，羊腎2對，羊肉250克，苡仁20克，油、鹽、姜、蔥、味精各適量。

做法：起油鍋，放入薑片爆香；將羊腎、羊肉洗凈切塊，與川斷一起放入鍋中煸炒，將熟時放入苡仁、蔥同炒，加入適量水，蓋鍋燉煮，待熟時放入鹽、味精調味。

桔梗川斷散

材料：炒荊芥9g、炒防風9g、象貝母9g、姜半夏9g、炙紫菀9g、炙款冬9g、黃芩9g、桑白皮9g、菟絲子9g、杜仲9g、桔梗4.5g、川斷12g、胡桃（打）3隻、生薑2片。3帖。

用法：療效患者服1帖葯咳嗽即止，共服3貼，咳嗽痊癒，以後至分娩—直未咳嗽。

川斷胡桃仁牛尾湯

功效：補腎強骨。適用於腎病日久或久病傷腎屬腎虛者。症見腰膝酸軟或腰腿冷痛乏力，小便清長，或有水腫尿少等。

材料：牛尾1條，川斷25克，胡桃肉60克。

做法：

1、將川斷、胡桃肉洗凈；牛尾用沸水燙，去毛洗凈斬數段。

2、把全部用料一齊放鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮2小時，調味即可。隨量飲用或佐餐。

寄生川斷煲雞蛋

功效：腎虛腰痛、帶下清稀量多。

材料：桑寄生30克，川續斷30克，杜仲15克，黑豆30克，雞蛋2個。

做法：將桑寄生、川斷、杜仲、黑豆用清水兩碗半，煎取一碗，用紗布濾凈渣，雞蛋煮熟，冷卻去殼，插小孔數個，放入盛上煎液的鋁鍋中微火煮5——10分鍾即可。

川斷杜仲燉豬尾

功效：壯腰健腎，川斷杜仲燉豬尾屬於耳鳴食療葯膳食譜之一，對改善症狀十分有幫助。

材料：豬尾300克、杜仲30克、續斷25克、鹽1克。

做法：豬尾去毛洗凈，與川續、杜仲同入陶瓷器皿中，加水煮至豬尾熟透，調入精鹽。

⑼ 促進骨骼生長癒合的方法及食物

1.富含骨膠原的食物

維生素c可以促進骨折癒合。富含維生素C的蔬菜有花菜、甜椒、西紅柿、苦瓜、豆瓣菜、青莧菜、黃花苜蓿(草頭)等;水果則有草莓、山楂、獼猴桃、柑橘、桂圓、鮮棗等。
骨膠原、維生素D、維生素C,這三種成分是最有益於骨頭生長的。因此，除了醫院的正規用葯外，還得通過補充這些物質去幫助骨骼的生長，希望這些保健知識對你有幫助。