那曲比如縣的冬蟲夏草的食用方法

⑴ 冬蟲夏草的食用方法 食用冬蟲夏草的方法

1、燉湯。通過燉湯不僅讓冬蟲夏草食用起來非常的鮮美，也能讓冬蟲夏草的營養成分有效的溶解在湯中，有利於人體對冬蟲夏草營養成分的吸收。不過，在燉湯的時候需要注意用小火燉，並且冬蟲夏草不能下鍋太早，在起鍋前20分鍾下鍋即可，在喝完湯後在把冬蟲夏草一起食用即可。

2、泡酒。這種方法比較適合愛好飲酒的朋友食用冬蟲夏草，冬蟲夏草放入白酒或黃酒中浸泡一段時間後飲用即可。冬蟲夏草泡酒也僅需每日服用2次，每次飲服l5～20毫升，喝完酒後，可以將冬蟲夏草吃掉，不浪費營養。冬蟲夏草泡酒有益氣壯陽、滋陰補腎、填精固本、強心安神的功效，切記不可多喝。

3、直接咀嚼。直接咀嚼食用是吃法中較為傳統的吃法也是較為古老的吃法，一般來說冬蟲夏草是可以直接生吃的，但一些存放太久的冬蟲夏草在表面可能會有一些細菌與寄生蟲，直接生吃的話會對健康造成一定的影響。所以，想要直接咀嚼使用冬蟲夏草，就必須選擇新鮮的冬蟲夏草。

⑵ 冬蟲夏草怎麼吃

[編輯本段]冬蟲夏草的最佳吃法
冬蟲夏草非常適合人們用來提高免疫力，或者是術後、產後身體的恢復，可是如果食用方法不當，往往不能充分發揮它的營養作用。關於冬蟲夏草的吃法，網上流傳著很多種說法，有的說泡水喝，有的說燉著吃，有人說研成粉末，還有的說可以直接嚼著吃。到底冬蟲夏草怎麼吃比較好呢？
比較簡單而又有效的方法：
1、煮水當茶喝，而不是用開水泡著喝，此法簡單有效
。通常，冬蟲夏草一次要煮6~10分鍾，注意要用文火，煮沸時間短，水開後要馬上喝，邊喝邊添水，在冬蟲夏草水顏色最深的時候是營養最豐富的時候，這個時候的水一定不要浪費。通常冬蟲夏草水會經歷一個由淡到濃再轉淡的過程，餘味也很綿長。在冬蟲夏草水變淡甚至呈現白色的時候就不要喝了，可以把冬蟲夏草吃掉。一壺冬蟲夏草茶能喝上至少半個小時，添水4~6次。
2、跟肉類產品燉著吃，此法為傳統蟲草宴吃法，結合不同的肉類品種，功效有一定的差別，詳情請參看蟲草的食用方法。此法缺點是不適合每日堅持長期食用。

3、使用研磨機將冬蟲夏草磨成粉，裝進膠囊盒中隨身攜帶，每日定時服用。此法在衛生方面較為有隱患，若不是每日定期服用，不推薦使用。

⑶ 冬蟲夏草怎麼吃，服用冬蟲夏草的五種方法和食用禁忌

冬蟲夏草是一種非常有名且名貴的葯材，被當做是保健聖葯。而冬蟲夏草怎麼吃呢?除了將冬蟲夏草製成保健品之外，還可以將其用於食療。常見的吃法有五種，煮茶、燉湯、泡酒、磨粉和直接生吃。但冬蟲夏草並不適用與所有人群，在服用前一定要了解它的食用禁忌。

一、冬蟲夏草的食用方法

1、煮茶飲用

冬蟲夏草有著滋補的作用，而蘿卜則是用來泄氣的，所以服用冬蟲夏草的時候，一定不要喝蘿卜一起，不然會嚴重影響冬蟲夏草的葯效。

結語： 看完上面的內容，相信大家應該知道冬蟲夏草食用的方法了，在用冬蟲夏草食療的時候，一定要注意它的食用禁忌，避免對身體造成損害。

⑷ 冬蟲夏草食用方法詳解

蟲草可以通過煎湯、燉湯、泡茶或者研粉的方式進行服用，其具體如下：

1、煎服：取清洗干凈的蟲草煎煮，大約50分鍾後即可食用。

2、燉湯：可以在雞肉、鴨肉、豬肉、羊肉等食物燉煮時，加入適量的蟲草，燉湯食用。

3、泡茶：可以將干凈的蟲草直接使用開水沖泡，能夠較好地保留有效成分，飲用後繼續續水沖泡，直至無味無色，則葯效基本完全消散，最後將蟲草咀嚼食用即可。

4、研粉：還可以將蟲草研成粉末食用，但是應注意做好防潮防曬工作，避免蟲草中有效成分的流失。

冬蟲夏草食用的注意事項

冬蟲夏草的吃法較多，其中吸收最好、服用效果最佳的吃法為煎服和磨成粉末服用。煎服是傳統的中葯服用方法，利用水作為溶劑，可使得其有效成分盡可能多的溶於水中。冬蟲夏草磨成粉末後能夠增加葯物的吸收率，是臨床中較為常用的食用方法。

⑸ 冬蟲夏草如何食用

冬蟲夏草的吃法有多種，如泡茶、煎水、泡酒、與食物一同烹制、磨成粉末等。這幾種冬蟲夏草的吃法都可以，但要論起吸收最好，服用效果最佳的吃法，當屬煎水與磨成粉末。煎水是傳統的中葯服用方法，該法一直得到中醫界的認可，利用水作為溶劑，促使冬蟲夏草在經過水煮後，有效成分盡可能多的溶出到水中，能夠通過喝水來吸收，煎煮時間一般為40分鍾到1個小時。將冬蟲夏草磨成粉末後能夠增加葯材的吸收率，所以這也是冬蟲夏草的常用吃法。不建議打粉後直接吞服，最好用開水沖服，沖開水時要將水杯杯蓋兒密封15分鍾，這樣能夠起到一定的滅菌作用。

送人吧，沒有任何葯用價值，就是忽悠人的。吃冬蟲夏草，和路邊找根枯草再找一隻死蟲子放在一起，效果一樣。冬蟲夏草完全是騙人交智商稅的，或者是有些神醫故弄玄虛的說辭。

所有的傳說中的功效沒有實例可以驗證。那東西就是少見、稀有，但是根本治不了病。

冬蟲夏草效果最好的吃法，只有直接嚼食，喝泡熱水喝兩種！

其它吃法，打粉會浪費，燉湯會破壞葯效，等等吃法都不建議

我們做蟲草批發的，都是直接嚼食，最好是早晨空腹嚼食效果最好

效果好不好和你吃的量有關，也和蟲草產地有關，產地決定品質，葯效！以那曲地區比如縣周邊的較好

吃的辦法只是其一，要達到最佳效果，用量、質量、吃法、時間等因素必不可少

冬蟲夏草常見的食用方法有：泡水、煮水、煲湯、泡酒、干嚼、磨粉、燉菜等等。最常見的就是幾根蟲草放在被子裡面懵一會，就把水喝了，中間可以添點水，然後再把整根蟲草吃下去。泡水的時間不宜太久，太久味道就會變。有一部分喝酒的朋友就是喜歡泡酒喝，說實話葯酒味道都不會特別好，葯材味會比較濃郁。商務人士也有選擇磨粉做成顆粒，常備一小瓶，出差的時候也可以隨時食用。喜歡喝茶的朋友也會把蟲草加點其他葯材一起煮水替代茶葉喝

⑹ 冬蟲夏草的最佳食用方法

冬蟲夏草的最佳食用方法是生吃，常溫生服是蟲草的最佳食用方法。不過在服用前，先要經過清潔和滅菌處理，使冬蟲夏草達到安全食用的程度。通過技術手段進行破膜和破壁，達到人體最佳吸收的顆粒直徑；能最大程度地吸收冬蟲夏草的營養。因此，想生吃冬蟲夏草者，建議到醫院和正規葯店購買經過處理的產品。

研磨服用冬蟲夏草，並不是顆粒越細越好。有研究表明，腸胃對物質顆粒的最佳吸收粒度為15微米左右。只有冬蟲夏草經過處理，達到最恰當粒徑，才既能最大程度地保有和釋放其成分，又能夠達到最佳吸收效果。

(6)那曲比如縣的冬蟲夏草的食用方法擴展閱讀：

少年兒童不適合吃冬蟲夏草，少年兒童生命力旺盛，如果經常用滋補品或葯物（特別是像冬蟲夏草這種特別「補」的）增強體質，反而會抑制身體的完善與自我修復能力，對兒童的身體不利，特別是可能會對其成年後的身體造成長期潛在的不利影響。

高熱狂躁者也是不適合的。一般認為高熱、狂躁、聲高氣粗、舌質發紅、腹痛拒按、大小便不通、脈搏實而有力等均屬於「邪氣盛則實」的表現，這類人不宜服冬蟲夏草，以免加重症狀。

⑺ 冬蟲夏草怎麼吃

冬蟲夏草使用方法
服用冬蟲夏草補虛，要因人因病而異，或單葯服用，或配合他葯同用。可以煎水、燉湯、做成葯膳服食，也可泡酒、泡茶等。例如有腰痛虛弱、夢遺滑精、陽痿早泄、耳鳴健忘及神思恍惚諸症，可單用冬蟲夏草每次2克，研末，空腹送服，每日早晚各一次；也可用冬蟲夏草5克，配杜仲、川斷等，煎湯飲服。屬病後體虛，或平素體虛容易感冒、畏寒自汗者，可常用蟲草與雞、鴨、牛、豬、羊肉等燉服。如用冬蟲夏草5～10枚，老公鴨一隻，去除肚雜，加少許黃酒，煮爛食用，可增強體質。或每天用蟲草4枚，煎湯後空腹服用。蟲草對中樞神經系統能起鎮靜、抗驚厥、降溫作用；對心血管系統有降壓、降低心肌耗氧量，改善心肌缺血，抗心律失常作用；對呼吸系統能擴張支氣管、祛痰平喘，另外對慢性腎炎、腎功能衰竭都有顯著療效。近代醫學研究權威還發現：蟲草確能提高機體免疫功能，增強抗病能力，是一種不可多得的珍貴中葯材，其用途和價值必將為越來越多的人認識和應用。
蟲草因有陰陽雙補，起萎固精，益陰補肺之功而價格昂貴，又因其僅產於高海拔空山野地，產地產量極其有限而更顯名貴。目前國內僅產於西藏、青海等省區，以青海和西藏蟲草為上乘。
冬蟲夏草蒸鴨在民間極為盛行，既可補腎益精，又能補肺平喘。具體做法是選用1500克左右的老鴨子，殺後放血拔毛，從尾腹部開一小口，掏出內臟，然後將鴨子清洗干凈，再用筷子般大小的竹簽在鴨背或鴨腹上戳幾個小洞，將冬蟲夏草分別塞進小洞內，既可放入鍋內蒸熟，食用時加食鹽調味。腎虛陽痿、遺精、腰膝酸痛、貧血、病後體虛者除了用冬蟲夏草蒸鴨食用外，還可把冬蟲夏草烘乾後研成粉末蒸雞蛋吃，也可與參、當歸、熟地、枸札、鹿茸等一起加工成葯丸服用。咳喘患者還可用冬蟲夏草配北沙參、川貝、天冬、麥冬、阿膠等煎水服用。
冬蟲夏草泡酒飲用效果較好，具體方法是取冬蟲夏草20克置容器中，加入白酒500克，密封、浸泡3天後即可飲用，日服1－2次，每次服用10克，具有補腎壯陽、養肺、填精的功效，適用於病後體虛、神疲乏力、陽痿、腰酸咳嗽等症。另外，取豬肺250克洗凈切成塊，與冬蟲夏草15克一同入鍋，加水適量，先用旺火煮沸，再轉用小火燉煮約80分鍾，至豬肺熟爛飲湯吃豬肺，可補肺益腎，止咳平喘，適用於防治支氣管哮喘，以及腎陰虛所致的咳嗽少痰、腰酸膝熱、潮熱頰紅、遺精、盜汗等症。
可以用各種菌類放到一起熬湯
可以將蟲草洗凈，用適量水浸泡30分鍾後，加熱煮沸，保持微沸，繼續煎煮20分鍾即可。湯汁飲用，蟲草食之。每次1－3克。
也可粉為細粉以水沖服。

⑻ 西藏那曲冬蟲夏草正確食用方法

西藏那曲冬蟲夏草的食用方法很多，可以煲湯，泡茶，泡酒，磨成粉，具體食用多少這個得看你的身體情況和自身的經濟狀況，一次的食用量不低於一克，早晚空腹食用，半小時後再吃飯，還有就是選擇冬蟲夏草的時候不要貪圖小便宜，盡量選擇一些類似福臨門這種口碑不錯的大品牌比較好，因為市面上仿冒品很多，一些小地方很難買到正宗蟲草。

⑼ 冬蟲夏草如何食用方法 食用冬蟲夏草的方法介紹

1、冬蟲夏草吃法有很多種，一般是煎湯另頓，放在水裡，另外先煎一下，然後再兌入到其他的葯材里一塊食用；也可以用來浸泡代茶飲。

2、單喝冬蟲夏草，不需要配其他的葯物，此外也可以和食物一起烹制。

3、冬蟲夏草燉老鴨湯、冬蟲夏草燉雞鴨、燉鴿子都可以。因為冬蟲夏草它沒有什麼特殊的異味，本身就是一個真菌，所以吃起來也沒有什麼特別難吃的口感。

4、此外還可以用來打成粉裝膠囊或者打成粉沖服，有的人也願意用冬蟲夏草來泡酒。

5、如果把冬蟲夏草煎煮的話，一般煎煮時間要到40分鍾和一個小時，才能把它的有效成分全部都煎煮出來。

6、泡水喝以後，一般也要用滾燙的開水沖泡，然後用保溫杯或者是杯蓋捂緊杯子密封20分鍾到半個小時，將它的有效成分盡量發揮出來，提高它的最佳利用度。