頸托的使用方法ppt

⑴ 充氣頸托怎麼用

充氣頸托是有各種型號的 有三層的 四層的 五層的 買回來把充氣球的管個頸托上的管連在一起 擰緊閥門 開始慢慢充氣 以能起到讓脖子有 拉伸感為好 不宜充的過滿 太滿一個是呼吸不暢 一個是容易爆破 然後就可以戴著了 跟據病情的輕重 戴的時間也不同 一次最好在30分鍾左右 一天三到四次也可以 五六次 中間休息十分二十分再繼續 嚴重的以此類推

⑵ 預防和減緩頸椎反曲的6個小妙招

頸椎病中醫稱為項痹病，中醫認為病因與外傷、勞損、退行性變及風、寒、濕邪侵襲有關，頸椎病不僅是中老年常見病，隨著智能手機、電腦網路大量使用，越來越多的青少年也加入了頸椎病的「大軍」。

正常人的頸椎是有一個自然向後的弧度或類似C形的生理曲度，非常類似哺乳類動物的脖頸，如果經常低頭看手機上網，並有頸部疼痛、頭暈、胳膊麻木等，照張X線片會發現頸椎曲度改變，如變直、反曲、S形變等，通俗地講就是頸椎變形僵硬了，這就是頸椎病的典型表現，令人非常痛苦。臨床上頸椎曲度異常成為該病「要害」，只要恢復生理曲度，就能緩解脖子疼痛症狀。頸椎病患者除了要及時治療外，從生物力學和康復鍛煉角度來講，預防和減緩頸椎反曲，可不妨從日常6個小招做起。

佩戴頸托 ：首先，頸托的作用主要是限制頸椎活動，起到保護頸椎的作用，同時頸托的自然曲度，對改善頸椎反曲有益。頸托在網上或葯店均可購到。頸椎病患者急性期建議每天完全佩戴，先佩戴4周時間，4周後可改為間斷佩戴，每天戴幾個小時即可。一般卧床休息可以取下，起床行走或工作時都可佩戴。

頸椎牽引 ：通過牽引擴大頸椎椎間隙，調整頸椎曲度，減輕神經根刺激，緩解疼痛症狀。家庭使用的充氣式牽引器，為橡膠氣囊和絨制面料製成，一般在網上或葯店購買，按照使用說明書佩戴後，通過手動充氣使頸椎上下牽引力適中為度，牽引時頭部抬起稍後仰，每天牽引1~2次，時間半小時為宜。但注意診斷脊髓型頸椎病（即雙足走路有踩棉花感者）不宜採用此法。另外，頸椎牽引還有一種更加簡易安全的自我牽引方法，即將雙手托住兩側下頜，雙肘支撐在桌面上，做向後上的牽引動作，每次牽引5~10分鍾，每天牽引3~4次。

枕頸椎枕 ：一個人一生中大約三分之一的時間在睡眠中度過，選擇合適的枕頭很重要。頸椎枕有一定的保健功效，它按照人體的頸椎生理曲度而設計，可放鬆我們的肌肉，具有呵護頸椎、恢復頸椎曲度輔助作用。頸椎枕應枕在頸部，頭部後仰感覺舒適即可。選擇頸椎枕一般高度應該以一個拳頭到一個拳頭半的高度為宜，約為10~15厘米。材質以具有回彈作用的天然乳膠為原料的乳膠枕較好，此外，還可適當選用添加具有活血化瘀、祛風通絡之保健功效的中葯枕。

抱頭後伸 ：低頭看手機或埋頭工作時間一長不僅頸椎肌肉韌帶勞損，酸困疼痛，頭痛眼花，還容易造成駝背。此時，就應將頭抬高片刻，挺起胸膛，雙手抱住頭枕後部努力讓頭後伸，讓頸椎向後做抗阻力運動，此動作能防止肌肉萎縮，改善頸後肌肉力量，有利於恢復頸椎生理曲度。每次做20~30個，每天做2~3次。

走路抬頭 ：低頭或探頭走路、散步，都是一種不良生活習慣，它不僅引起駝背彎腰，頸部富貴包，還會引起頸椎重心前傾，加重頸椎反曲。此外，低頭行走容易思考問題，達不到散步健身放鬆身心的目的。因此，行走時上身要挺直，昂首挺胸，才能「立如松」，才有利於頸椎生理曲度自然恢復，同時抬頭也會使你忘卻一切煩惱。建議頸椎反曲者，盡量減少低頭看手機，給頸椎一個「喘息」的恢復機會。

靠牆直立 ：工作生活之餘，不妨抬起頭背靠在牆邊直立5~10分鍾，雙手臂自然下垂，抬頭伸長脖頸，挺胸收腹，不時踮起腳尖，自然平靜呼吸，保持頸、胸、腰椎呈條一直線，此簡單動作常做可矯正不良低頭屈頸姿勢，對改善頸椎反曲亦頗有益處。

⑶ 調節用的頸托，買什麼品牌的呢

只要是正規廠家生產的都可以買，具體要結合自身情況去選擇。
怎樣正確使用頸托
使用頸托的指征和時機以及持續的時間，應根據具體病情而定。
1. 傷後即刻頸托制動早期使用。傷後卧床治療，不必早期使用頸托，但如起床活動，則必須應用。頸托制動一般至少一周，接近第一周末可間斷使用，即短時間摘掉頸托，教病人「收下巴」，做輕柔的旋轉活動，但應避免屈與伸，去除頸托要循序漸進。傷後兩周，只在開車或坐車、劇烈活動、疲勞或強迫動作較難保持頸部姿勢時佩戴。頸托既能保護頸部免受不合適的活動和姿勢的影響，也使頸部溫暖、舒適、肌肉鬆弛。但不論何種原因,在病人身體不適，或因某種心理作用病人不願戴頸托時，都不宜堅持使用，否則達不到預期效果。
頸部急性損傷後佩戴頸托一般不超過兩周，否則會導致 ：①肌肉廢用性萎縮；②由於水腫機化出現纖維性攣縮；③持續收縮的肌肉短縮；④關節囊組織增厚；⑤患者對頸托產生依賴性，並使外傷性神經官能症加重。
2. 頸椎病患者佩戴頸托主要是起預防作用及支撐、牽引作用。用於牽引時，每日可戴數次，每次持續20~30分鍾。用於預防，主要是在劇烈活動及乘車時佩戴，一是為了乘車休息時，頸椎保持正確的姿勢，並預防急剎車時的「揮鞭」樣損傷；另一方面是預防劇烈活動時不慎加重脊髓、神經根及椎動脈受壓症狀。
但是，長期應用頸托可以引起頸背部肌肉萎縮、關節僵硬，非但無益，反而有害。所以佩戴時間不可過久，且在應用期間要經常進行醫療體育鍛煉。在症狀逐漸減輕後，要及時除去頸托，加強肌肉鍛煉。

⑷ 頸托的使用注意事項

頸托是一種簡單型的頸椎固定裝置，用來防止頸椎受傷或不穩所引起的更嚴重的神經組織損傷。對於生活出現頸椎問題的朋友是不錯的選擇，起到非常好的固定頸椎的作用。

頸托適用情形
*外傷，如運動傷害、車禍、跌倒，使得頸椎過度屈曲或伸展造成頸椎骨折。

*頸椎病變，例如退行性關節炎、頸椎腫瘤。

*頸椎手術後。以免姿勢改變造成神經組織的損傷。
頸托使用注意事項
*使用頸椎時間的長短，依醫主而定，一般約三個月---六個月。睡眠時，視病情決定須帶頸托與否，原則上嚴重頸椎不穩的患者要戴，以免姿勢改變造成神經組織的損傷。

*頸托需確切合身，不可過緊，當戴上頸托時維持兩個手指可深入為正確，壓力過大時（超過20--30mmHg時，或造成缺血性疼痛）。

*長期使用頸托後，可在平躺休息時取下按摩，清潔頸部皮膚，保持乾爽，壓破疼痛的部位可以小棉墊或小方巾緩沖之。

*去除頸托的過程應采漸進性式的，前兩周在駕駛，跑步，疲倦，神經緊張及劇烈運動時最好著頸托，以免發生意外。

一般式頸托：頸托外，需加護套，臟時可換洗後再用。

兩片式頸托：進食時，若困難進食則前片可取下，但須注意頭頸姿勢的維持，以防止姿勢改變造成組織的損傷。

⑸ 頸椎吊引的頸托用法

頸椎牽引療法

頸椎牽引療法對頸椎病是較為有效且應用廣泛的一種治療方法。此療法適用於各型頸椎病，對早期病例更為有效。對病期較久的脊髓型頸椎病進行頸牽引，有時可使症狀加重，故較少應用。 頸椎牽引的作用機制是：

（一） 限制頸椎活動，有利於組織充血，水腫的消退。

（二） 解除頸部肌肉痙攣，從而減少對椎間盤的壓力。

（三） 增大椎間隙和椎間孔，使神經根所受的刺激和壓迫得以緩和，神經根和周圍組織的粘連也可能得以松解。

（四） 緩沖椎間盤組織向周緣的壓力，並有力於已經向外突出的纖維環組織消腫。

（五） 使扭曲於橫突孔間的椎動脈得以伸張。 每次時間20-30分鍾;每天1-2次就可以了;牽引的力度以自己適應為好;有牽拉感;不宜太緊太松.緩慢加大力度;頸托上墊以柔軟的毛巾,會減輕壓力,舒服點.老年人做牽引時最好有家人陪伴;防止發生意外.

⑹ 戴頸托開車算不算違法

疼是正常的，目前不要乾重活，到三個月就不會疼了，要想長好到該要兩年吧，我也是剖腹產，現在一年多了，刀口還是挺明顯的，顏色不一樣，而且還有點突出，沒法，慢慢會好的吧

⑺ 使用頸托松緊適宜,以什麼為標准

頸托的使用方法：使用頸托時頸部的松緊要合適，過松達不到保護固定頸部的作用，而過緊則影響頸部的功能。頸托分前面、後面，使用時先固定後面，再固定前面。另外，頸托為均碼，大多數患者不適應，可由醫師作適當的修剪至貼身，松緊度為佩戴頸托後頸部的施轉與肩部同步轉動為適度。

⑻ 如何正確使用頸托

圍領和頸托均可起到制動的愛護頸椎，減少神經的磨損，減輕椎間關節創傷性反應，並有利於組織水腫的消退和鞏固療效，防止復發的作用。
圍領和頸托可應用於各型頸椎病患者，對急性發作期患者，特別對頸椎間盤突出症，交感神經型及椎動脈型頸椎病的患者更為合適。圍領應用較廣，因其製作較簡單，用一般硬紙板按頸部的高度和周徑剪裁成帶狀，其外面套以針織物品，兩端按裝接成布帶即可製成。白天戴上，休息時可除去。頸托製作較復雜。一般頸椎病患者應用較少。
長期應用頸托和圍領可以引起頸背部肌肉萎縮，關節僵硬，非但無益，反而有害，所以穿著時間不可過久，且在應用期間要經常進行體育鍛煉。在症狀逐漸減輕後，要及時除去圍領及頸托，加強肌肉鍛煉。

⑼ 軟式圍領的使用方法

如下：

使患者呈仰卧後，旁人要小心地將其頸部置於「正中位」，即頭部仰至嘴角和耳垂的連線與地面垂直，鼻尖與肚臍呈一直線，旁人用手指度量受傷者由下頜骨角下方到鎖骨的距離，然後選擇適合受傷者的高度，並調節。

注意患者不要自行調節高度，以免椎體不穩，將頸托小心地穿入後頸，然後慢慢地將下頜墊小圓點與受傷者的下頜吻合。

介紹

頸圍領適合於絕大多數頸椎病病人使用以及頸椎手術後的使用，價格便宜，使用方便、簡單、佩戴及拆卸均比較容易。缺點是固定不如頸托牢靠，對於某些頸椎手術後對外固定要求較高的病人不大適合。

另一種頸托固定比頸圍領更加牢靠，主要適用於對外固定要求比較高的某些頸椎手術，如手術後頸椎的穩定性仍然比較差、頸椎前路手術植骨塊較大而沒有使用內固定等情況，但價格較貴。