Ⅰ 陽元草吃法
陽元草屬列當科珍惜物種，別名陽源草、雄元草。主產於東南亞熱帶：緬甸、泰國等地，兩廣福建亦有小產，是一種寄生在懸崖峭壁樹木根部的寄生植物，從寄主中吸取養分及水份。具有極高的葯用價值，是國外的名貴葯材原材料。陽元草味苦、微澀、性溫，具有補腎壯陽、填精補髓、養血潤燥、悅色延年等功效。長期食用可增加體力、增強耐力以及抵抗疲勞，同時又可以增強人類及動物的性能力及生育力。
【臨床用法】6~9g煎湯內服，或磨粉入膠囊口服，早晚各一粒。亦可取50g泡高度白酒1000ml，三個月後即可飲用（磨粉效果更好）
Ⅱ 陽元草泡酒配方
陽元草泡酒的話，將之採摘，洗凈瀝干水分，放入泡酒容器中，加入枸杞，冰糖等，倒入白酒，密封儲存，浸泡3到6個月左右即可，材料泡酒前，一定要瀝干水分，避免浸泡過程中，出現白色絮狀物體必須密封儲存，避免漏風，發生霉變。
Ⅲ 鹿元草功效簡介
關鍵詞：鹿元草 鹿元草腎病
近些年來腎病的發病率非常高，尿毒症或者腎衰竭導致的腎臟排出毒素功能喪失，引起肌酐、尿素氮等毒素在人體積累，產生毒害作用。
近代很多葯理研究都發現鹿元草對於腎病、腎衰竭、尿毒症等具有非常好的調治作用，給身體的長期健康帶來好處。
一、促進毒素排泄
患有尿毒症的毒素種類分為很多種，目前大多數人都在進行著透析這種治標不治本的方法，而且還有很多人要面對這透析帶來的副作用。
研究發現，鹿元草含有40多種皂苷、20多種生物鹼能促進身體毒素的排泄，改善患者全身的狀況。
二、修復受損腎臟
鹿元草含有的皂甙類、三萜類等物質能有效修復受損的腎臟，促進腎臟細胞的再生，從而有效恢復腎功能。
三、增強人體免疫機能
面對著疾病的侵襲，人體自身的免疫力永遠是最好的醫生。鹿元草含有10多種多糖體，能夠有效激活身體免疫功能，調節人體自身免疫力，從而達到抗擊病魔的作用。
散文欣賞
我父親有一個很怪的朋友，叫張仲陶。他很有學問，曾教我讀過《項羽本紀》。他薄有田產，不治生業，整天在家研討易經，算卦。他算卦用蓍草。全城只要他一個人用蓍草算卦。據說他有幾卦算得極靈。有一家，丟了一隻金戒指，懷疑是女傭人偷了。這女傭人蒙了委屈，來求張先生算一卦。張先生算了，說戒指沒有丟，在你們家炒米壇蓋子上。一找，公然。我小時就不大相信，算卦怎麼能算得這樣准，怎麼能算得出在炒米壇蓋子上呢？不過他的這一卦說明了一件事，即咱們那裡炒米壇子是幾乎家家都有的。
炒米這東西真實說不上有什麼好吃。家常預備，不過取其方便。用開水一泡，馬上就能夠吃。在沒有什麼東西好吃的時分，泡一碗，可代早晚茶。來了平常的客人，泡一碗，也算是點心。鄭板橋說\"窮親戚朋友到門，先泡一大碗炒米送手中\"，也是說其省勁，比下一碗掛面還要簡單。炒米是吃不飽人的。一大碗，其實沒有多少東西。咱們那裡吃泡炒米，一般是抓上一把白糖，如板橋所說\"佐以醬姜一小碟\"，也有，少。我現在歲數大了，如有人請我吃泡炒米，我倒甘願來一小碟醬生薑，--最好滴幾滴香油，那卻是還有點意思的。別的還有一種吃法，用豬油煎兩個嫩荷包蛋--咱們那裡叫做\"蛋癟子\"，抓一把炒米和在一同吃。這種食物是只要\"慣寶寶\"才能吃得到的。誰家要是老給孩子吃這種東西，鄰居就會有議論的。
咱們那裡還有一種能夠急就的食物，叫做\"焦屑\"。糊鍋巴磨成碎末，便是焦屑。咱們那裡，餐餐吃米飯，頓頓有鍋巴。把飯鏟出來，鍋巴用小火烘焦，起出來，捲成一卷，存著。鍋巴是不會壞的，不發餿，不長霉。攢夠一定的數量，就用一具小石磨磨碎，放起來。焦屑也像炒米相同，用開水沖沖，就能吃了。焦屑調勻後成糊狀，有點像北方的炒麵，但比炒麵爽口。
咱們那裡的人家預備炒米和焦屑，除了方便，本來還有一層意思，是應急。在不能正常燒飯時，能夠用來果腹。這很有點像古代行軍用的\"?\"。有一年，記不得是哪一年，總歸是我還小，還在上小學，黨軍(國民革命軍)和聯軍(孫傳芳的戎行)在咱們縣境內開了仗，很多人都躲進了紅十字會。不知道出於一種什麼信仰，咱們都認為紅十字會是哪一方的戎行都不能打進去的，進了紅十字會就安全了。紅十字會設在煉陽觀，這是一個道士觀。咱們一家帶了一點行李進了煉陽觀。祖母指揮著，特別照顧，把一壇炒米和一壇焦屑帶了去。我對這種打破常規的生活極感興趣。晚上，爬到呂祖樓上去，看兩邊戎行槍炮的火光在東北面不知什麼當地一陣一陣地亮著，覺得有點緊張，也很好玩。很多人家住在一同，不能燒飯，這一晚上，咱們是沖炒米、泡焦屑度過的。沒有床鋪，我把幾個道士誦經用的蒲團拼起來，在上面睡了一夜。這真實是我小時分度過的一個浪漫主義的夜晚。
第二天，沒事了，咱們就都回家了。
炒米和焦屑和我家園的赤貧和長期的騷動是有聯系的。 小時讀《板橋家書》：\"天寒冰凍時，窮親戚朋友到門，先泡一大碗炒米送手中，佐以醬姜一小碟，最是暖老溫貧之具\"，覺得很親切。鄭板橋是興化人，我的家園是高郵，習尚類似。這樣的愛情，是外地人們不易領會的。炒米是各地都有的，但是很多當地都做成了炒米糖。這是很便宜的食物。孩子買了，咯咯地嚼著。四川有\"炒米糖開水\"，車站碼頭都有的賣，那是泡著吃的。但四川的炒米糖似也是專業的作坊做的，不像咱們那裡。咱們那裡也有炒米糖，像別處相同，切成長方形的一塊一塊。也有搓成圓球的，叫做\"歡喜團\"。那也是作坊里做的。但通常所說的炒米，是不加糖粘結的，是\"散裝\"的；並且不是作坊里做出來，是自己家裡炒的。
說是自己家裡炒，其實是請了人來炒的。炒炒米也要點手藝，並不是人人都會的。入了冬，大概是過了冬至吧，有人背了一面大篩子，手持長柄的鐵鏟，大街小巷地走，這便是炒炒米的。有時帶一個幫手，多半是個半大孩子，是幫他燒火的。請到家裡來，管一頓飯，給幾個錢，炒一天。或二斗，或半石；像咱們家人口多，一次得炒一石糯米。炒炒米都是把一年所需一次炒齊，沒有零零碎碎炒的。過了這個時節，再找炒炒米的也找不著。一炒炒米，就讓人覺得，快要過年了。
Ⅳ 車錢草怎麼食用
【來源】本品為車前科植物車前Plantago asiatica L.或平車前Plantago depressa Willd.的乾燥全草。夏季採挖，除去泥沙，曬干。
【性狀】車前：根叢生，須狀。葉基生，具長柄；葉片皺縮，展平後呈卵狀橢圓形或寬卵形，長6～13cm，寬2.5～8cm；表麵灰綠色或污綠色，具明顯弧形脈5～7條；先端鈍或短尖，基部寬楔形，全緣或有不規則波狀淺齒。穗狀花序數條，花莖長。蒴果蓋
裂，萼宿存。氣微香，味微苦。
平車前：主根直而長。葉刀較狹，長橢圓形或橢圓狀披針形，長5～14cm，寬2～3cm。
【鑒別】本品葉的表面觀：車前 上、下表皮細胞類長方形，上表皮細胞具角質線紋。氣孔不定式，副衛細胞3～4個。腺毛頭部2細胞，橢圓形，柄單細胞。非腺毛少見，2～5細胞，長100～320μm，壁稍厚，微具疣狀突起。
平車前 非腺毛3～7細胞，長350～900μm。
【炮製】除去雜質，洗凈，切段，曬干。
【性味】甘，寒。
【歸經】歸肝、腎、肺、小腸經。
【功能主治】清熱利尿，祛痰，涼血，解毒。用於水腫尿少，熱淋澀痛，暑濕瀉痢，痰熱咳嗽，吐血衄血，癰腫瘡毒。
【用法用量】 9～30g；鮮品30～60g，煎服或搗汁服。外用鮮品適量，搗敷患處。
【貯藏】置通風乾燥處。
【摘錄】《中國葯典》
頁首
《中華本草》:車前草
【出處】車前初以種子入葯,始載於《本經》,《別錄》並用葉及根。《本草經集注》雲："人家路邊甚多。"《本草圖經》雲："……今江湖、淮甸、近京、北地處處有之。春初生苗,葉布地如匙面,累年者長及尺余,如鼠尾,花甚細,青色微赤；結實如葶藶,赤黑色。"並繪"滁州車前子"圖。據形態確為車前科植物車前。
【拼音名】 Chē Qián Cǎo
【別名】苤苢、馬舄、車前、當道、陵舄、牛舌草、蝦蟆衣、牛遺、勝舄、車輪菜、勝舄菜、蛤螞草、蝦蟆草、錢貫草、牛舄、野甜菜、地膽頭、白貫草、豬耳草、飯匙草、七星草、五根草、黃蟆龜草、蟾蜍草、豬肚子、灰盆草、打官司草、車軲轆草、驢耳朵草、錢串草、牛甜菜、黃蟆葉、牛耳朵棵
【來源】葯材基源：為車前科植物車前、大車前及平車前的全草。
拉丁植物動物礦物名：1.Plantago asiatica L.2.Plantago major L.3.Plantago depressa Willd
採收和儲藏：播種第2年秋季採收，挖起全株，洗凈泥沙，曬干或鮮用。
【原形態】 1.車前 多年生草本，連花莖可高達50cm。具須根；具長柄，幾與葉片等長或長於葉片，基部擴大；葉片卵形或橢圓形，長4-12cm，寬2-7cm，先端尖或鈍，基部狹窄成長柄，全緣或呈不規則的波狀淺齒，通常有5-7條弧形脈。花莖數個，高12-50cm，具稜角，有疏毛，穗狀花序為花莖的2/5-1/2；花淡綠色每花有宿存苞片1枚，三角形；花萼4，基部稍全生，橢圓形或卵圓形，宿存；花冠小，膜質，花冠管卵形，先端4裂片三角形，向外反卷；雄蕊4，著生於花冠管近基部，與花冠裂片互生，花葯長圓形，先端有三角形突出物，花絲線形；雌蕊1；子房上位，卵圓形，2室（假4室），花柱1，線形有毛。蒴果卵狀圓錐形，成熟後約在下方2/5外周裂，下方2/5宿存。種子4-8顆或9顆，近橢圓形，黑褐色。花期6-9月，果期10月。
2.大車前 與車前的不同點在於：葉片卵形或寬卵形，長6-10cm，寬3-6cm，先端圓鈍，基部圓形寬楔形；葉柄基部常擴大或鞘狀。穗狀花序長3-10cm，花排列緊密。種子7-15顆，黑色。
3.平車前 與前二種不同點在於：植株具圓柱形直根。葉片橢圓形、橢圓形狀披針形或卵狀披針形，基部狹窄。萼裂片與苞片約等長。蒴果圓錐狀。種子長圓形，棕黑色。
【生境分布】生態環境：1.生於山野、路旁、花圃或菜園、河邊濕地。
2.生於路邊、溝旁、田邊潮濕處。
3.生於海拔1800m以下的山坡山坡田埂和河邊。
資源分布：1.分布於全國各地。
2.分布於全國各地。
3.分布幾遍全國，但以北方為多。
【栽培】生物學特性 喜濕暖濕潤氣候，較耐寒，山區、丘陵、平壩均能生長。對土壤要求不嚴，一般土地、田邊角、房前屋後均可栽種，但以較肥沃、濕潤的夾沙土生長較好。
栽培技術 用種子繁殖：直播或育苗移栽法。6-10月陸續採收成熟種子。春季直播，3-4月進行，開1.3m寬的畦，按行株距各約27cm挖淺穴，每1hm2用種子4.5kg。育苗移栽法，在9-10月秋播，開1.3m寬的畦，撒播，每1hm2用種子15kg，2月下旬-3月下旬移栽，按行株距各約27cm開穴，每穴栽苗2-3株，每1hm2苗床，可移栽10hm2左右。
田間管理 生長期需中耕、除草、追肥3次。用直播法栽種的，第1次在苗高3cm時勻苗補苗，第2、3次在5、6月進行。育苗移栽的，每1次在移栽後半月進行，第2次在收割第1批果穗後，第3次在收割第2批果穗後。
病蟲害防治 病害有葉斑病，可噴65%代森銨水劑500-600倍液防治。根腐病，可用50%退菌特可濕性粉劑1000-1500倍液澆灌。霜霉病，可在發病前後噴1：1：300波爾多液防治。蟲害有蚜蟲，可用40%樂果乳油800-1500倍液防治。螻蛄，可用50%鋅硫磷乳油1000倍液澆灌。
【性狀】性狀鑒別 （1）車前 須根叢生。葉在基部密生，具長柄；葉片皺縮，展平後為卵形或寬卵形，長4-12cm，寬2-5cm，先端鈍或短尖，基部寬楔形，邊緣近全緣，波狀或有疏鈍齒，具明顯基出脈7條，表麵灰綠色或污綠色。穗狀花序數條，花在花莖上排列疏離，長5-15cm。蒴果橢圓形，周裂，萼宿存。氣微香，味微苦。
（2）大車前 具短而肥的根狀莖，並有須根。葉片卵形或寬卵形，長6-10cm，寬3-6cm，先端圓鈍，基部圓或寬楔形，基出脈5-7條。穗狀花序排列緊密。余同車前。
（3）平車前 主根圓錐狀，直而長。葉片長橢圓形或橢圓狀披針形，長5-10cm，寬1-3cm，邊緣有小齒或不整齊鋸齒，基部狹窄，基出脈5-7條。穗狀花序頂端花密生，下部花較稀疏。余同上。
均以葉片完整、色灰綠者為佳。
顯微鑒別 葉的表面觀：（1）車前上下表皮細胞類方形，上表皮細胞較大，具角質線紋；氣孔不定式，副衛細胞3-4個；腺毛頭部2細胞，橢圓形，長48-72μm，寬15-18μm。葉柄上非腺毛細胞30個以上，葉柄橫切面維管束7-9個。
（2）大車前 腺毛頭部2細胞，長36-48μm，寬30-38μm，柄部單細胞，長12-24μm，寬12-24μm。葉柄上非腺毛細胞10-15個。葉柄橫切面維管束4-7個。
（3）平車前 腺毛頭部2細胞，長30-42μm，寬20-24μm，柄部單細胞，長15-21μm，寬12-15μm。葉柄上非腺毛細胞20-30個。葉柄橫切面維管束5-7個。
【化學成份】 1.車前 全草含熊果酸（ursolic acid），正三十一烷（n-hentriacontane），β-谷甾醇（β-sitoserol），豆甾醇（stig-masterol），β-谷醇棕櫚酸酯（β-sitosteryl palmitate），豆甾醇棕櫚酸酯（stigmasteryl palmitate）[1]，桃葉珊瑚甙（aucubin）[2]，車前草苷（plantainoside）A、B、C、D、E、F，去鼠李糖異洋丁香酚甙B（cal-ceorioside B）即3，4-二羥基苯乙醇-6-O-咖啡醯基-β-D-葡萄糖甙（3,4-dihydroxyphenethyl alcohol-6-O-caffeoyl-β-D-glucoside），去鼠李糖洋丁香酚甙（acteoside），異洋丁香酚甙（isoacteoside），洋丁香酚甙（acteoside），天人草甙（leucosceptoside）A，異角胡麻甙（isomartynoside），角胡麻甙（martynoside）[3]。
地上部分含車前黃酮甙（plantaginin），去鼠李糖異洋丁香酚，洋丁香酚甙，大車前甙（plantaginin），去鼠李糖異洋丁香酚，洋丁香酚甙，大車前甙（plantamajoside），7-羥基大車前甙（hellicoside）[4]。
葉含桃葉珊瑚甙[2]，車前黃酮甙[5]，高車前甙（homoplanta-ginin）[6]。
根中含桃葉珊瑚甙[2]，車前黃酮甙[5]，高車前甙（homoplanta-ginin）[6]。
根中含月水蘇糖（stachyose），蔗糖（sucrose），棉子糖（raffi-nose）等糖類[7]。
2.大車前 全草含齊墩果酸（oleanolic acid），β-谷甾醇，菜油甾醇（campesterol）豆甾醇，木犀草素（luteolin），6-羥基木犀草素（6-hydroxyluteolin），洋丁香酚甙，木犀草素7-O-葡萄糖甙（lu-teolin7-O-glucoside），6-羥基木犀草素-7-O-葡萄糖甙（6-hydroxy-luteolin7-O-glucoside）[8]，單萜環烯醚萜甙類成分桃葉珊瑚甙，車前醚甙（plantarenaloside），龍船花甙（ixoroside），車葉草甙（as-peruloside），山蘿花甙（melampyroside）[9]，大車前草甙（majoro-side）[10]。
葉含延胡索酸（fumaric acid），苯甲酸（benzoic acid），桂皮酸（cinnamic acid），丁香酸（syringic acid），香草酸（vannillic acid），對-香豆酸（p-coumaric acid），龍膽酸（gentisic acid），水楊酸（salicylic acid），酷醇（tyrosol），3，4-二羥基桂皮酸甲酯（3，4-dihydroxy cin-namic acid methyl ester），3，4-二羥基桂皮酸乙酯（3,4-dihydroxy cinnamic acid ethyl ester），黑麥草內酯（loliolide,digiprola-ctone）[11]，黃芩甙元（calein），高山黃芩素（scutellarein），木犀草素，黃芩甙（calin），綠原酸（chlorogenic acid），新綠原酸（neochlorogenic acid）[12]，桃葉珊瑚甙[13]，大車前甙[14]及多糖____車前果皮（plantaglucide）[15。
【葯理作用】 1.對泌尿系統的影響：車前草有一定利尿作用,可使犬、家兔及人的水分排出增多,並增加尿素、尿酸及氯化鈉的排出。車前草乙醇提取物可抑制馬腎臟Na+-K+-ATP酶的活性,並呈劑量依賴性,50%抑制Na+-K+-ATP酶活性的量（IC50）為16.0μg/ml。車前草水提醇沉液以0.5g生葯/kg給犬靜注,顯著引起尿量增多,並使輸尿管蠕動頻率增強,輸尿管上段腔內壓力升高。壓力變化表現為蠕動性、短時（15-70秒）緊張性和長時（70秒以上）緊張性壓力升高。這幾方面作用協同,利於輸尿管結石的下移,可能為車前草利尿排石的機制之一。
2.鎮咳、平喘、祛痰作用：車前草煎劑以高低兩種劑量給貓灌胃,均可使貓的致咳電刺激閾顯著上升,且隨劑量增加,作圖加強。小鼠灌服30g/kg車前草煎劑,可顯著抑制氨水所致咳嗽。車前草煎劑2.0×10（-2）g/L可使家兔支氣管肺標本的肺流出量顯著增加。車前草煎劑可顯著對抗組胺、乙醯膽鹼所致豚鼠離體氣管的收縮,使氣管平滑肌鬆弛,具有平喘作用。給家兔灌服車前草煎劑,可使家兔氣管分泌量顯著增加,有一定祛痰作用。車前草煎劑給貓灌胃,可使麻醉貓氣管內分泌物增加,有明顯祛痰作用,但作用不及桔梗。在給葯後3-6小時作用達高峰,可維持6-7小時。車前黃酮甙除能促進氣管及支氣管粘液的分泌外,還能抑制呼吸中樞,使呼吸加深變慢,並有一定鎮咳作用。
3.抗病原微生物作用：車前草水浸劑在試管內對同心性毛癬菌、羊毛狀小芽胞癬菌、星狀奴卡菌等有不同程度的抑製作用。平板打洞法證明金黃色葡萄球菌對車前草高度敏感,宋氏痢疾桿菌中度敏感,大腸桿菌、綠膿桿菌、傷寒桿菌輕度敏感。車前草醇提取物15mg/ml有殺滅鉤端螺旋體的作用。
4.對胃、腸道作用：給巴甫洛夫小胃及胃疾的狗灌服車前草木提物或浸劑0.5g/kg,對胃液分泌有雙向調節作用；對毛果芸香鹼所致胃液分泌過多和腎上腺素所致胃液分泌過少,均有對抗作用。車前草對工作狀態的胃有抑製作用,對安靜狀態的胃卻無作用。車前草還可暫時性增加腸液分泌,對腸運動則無明顯影響。大車前葉水提取得到的車前果膠能降低大鼠胃潰瘍指數95%,促進犬胃液分泌,降低家兔離體腸管收縮幅度,並對抗氯化鋇和組胺的收縮作用。車前草果膠對小鼠制動型胃潰瘍、阿司匹林所致胃潰瘍、保泰松所致胃潰瘍模型均有良好防治作用。大車前葉果膠粉還可延長大鼠胃排空時間。
5.抗炎作用：大鼠口服車前果膠0.5g/kg或1g/kg,對由甲醛或右旋糖酐引起的炎性水腫,有明顯抑製作用。
6.其他作用：車前草提取物對艾氏腹水癌及小鼠肉瘤S180有較弱的抑製作用。車前黃酮甙（plantaginin）小劑量能使家兔心跳變慢,振幅加大,血壓升高,大劑量可引起心臟麻痹,血壓降低。它還使呼吸變深變大而慢,促進支氣管及消化道的分泌,促進腸管、子宮的運動。全草含的桃葉珊瑚甙對小鼠有瀉下作用,服葯6小時後開始腹瀉,其半數有效量為0.39g/kg。桃葉珊瑚甙還可以保護肝臟,對抗四氯化碳和α-毒蠅覃素的毒力,它還是毒鵝羔（Amanita phalloides）此種毒蘑菇的解毒劑。從車前中得到的苯乙醇葡萄糖甙類化合物（phenylethanoid glycosides）具有抗氧化作用,在大鼠肝臟微粒體以 ADP和NADPH誘導的脂質過氧化反應中,車前草甙D的IC50為0.36μmol/L。
【毒性】車前草煎劑小鼠靜脈給葯的半數致死量為7.9g/kg。車前果膠水溶液小鼠腹腔注射的半數致死量為1.7g/kg；大鼠每日口服2g/kg及3g/kg,連續28天,狗每日口服3g/kg及5g/kg,連續3星期,均未見明顯異常。
【炮製】《雷公炮炙論》："使葉,勿使蕊莖……銼,於新瓦上攤干用之。"《千金要方》："切。"現行,取原葯材,除去雜質,搶水洗凈,稍潤,切段,乾燥,篩去灰屑。 飲片性狀：為不規則的小段,根、葉、花混合。根為不規則須段狀。葉片皺縮,有的破碎,表麵灰綠色或污綠色,縱脈明顯,弧形葉脈5-7條。花序穗狀。氣微,味微苦,有粘性。 貯乾燥容器內,置通風乾燥處,防蛀。
【性味】味甘；性寒
【歸經】歸肝；腎；膀胱經
【功能主治】清熱利尿；涼血；解毒。主熱結膀胱；小便不利；淋濁帶下；暑濕瀉痢；衄血；尿血；肝熱目赤；咽喉腫痛；癰腫瘡毒
【用法用量】內服：煎湯，15-30g，鮮品30-60g；或搗汁服。外用：適量，煎水洗、搗爛敷或絞汁塗。
【注意】《本經逢原》："若虛滑精氣不固者禁用。"
Ⅳ 元蘆草根怎麼服用呢
就是泡水或者煎湯吃啊，一般9-24g/周，對男性還是很有幫助的。
元蘆草根微苦，可以將其和雞肉、魚類、瘦肉一起燉煮可消除苦味。這里需要注意，元蘆草根少量久服效果愈佳，切勿操之過急。
Ⅵ 陽元草有哪些用
達問醫生
Ⅶ 元草是什麼意思為什麼叫元草啊
極草元草嗎？我猜元應該就是最初、最本源、最純正的意思，意喻好的冬蟲夏草吧！
Ⅷ 冬蟲夏草正確服用方法及注意事項
健康長壽是美好的祝福，在飲食方面，是相對比較講究的。吃時令的食物，是為了趁著食物「正當青春年華」，才能達到理想的滋補效果。冬蟲夏草在中葯方面，營養價值是比較高的。如果對症，吃上正宗的冬蟲夏草，對人身體是有不少好處的。有很多食用方法，但是呢，很多人不知道該怎麼把握用量，火候，時間。傳統意義上來說，冬蟲夏草是可以用來煮水，泡酒，蒸燉，煲湯，打粉等。也可以搭配豐富的食材，比如和米粥，枸杞，紅棗，人參，燕窩等。確實，需要進補的地方，就要抓住這個時機。
現代醫學證明，冬蟲夏草中包含了豐富的蟲草酸，碳水化合物，脂肪，蛋白質，不飽和脂肪酸等。另外，還有維生素B12，麥角脂醇，生物鹼等。冬蟲夏草性溫，平和，無毒。是有名的滋補強壯葯，常用來燉肉，煲湯。如果方便的話，煮水當茶喝，也是不錯的選擇。持久服用，可以補虛健體，增強免疫力，延緩衰老，保持年輕態。對於腰膝酸軟，體弱氣虛，有比較明顯的輔助作用。也是日常保養，饋贈家人，好友聚會，康復預防的上乘滋補佳品。
煮水當茶喝的方法，是相對比較簡單的。一般情況下，冬蟲夏草煮水6-10分鍾，注意需要用文火，煮沸時間要短，當發現水煮開了之後，就可以馬上倒出一部分喝。一邊喝一邊添水，繼續煮。煮的時候，不要用鐵壺或鋁壺，建議使用玻璃的，透明而且不吸收蟲草元素。在喝湯的時候，也可以觀察蟲草顏色的變化。當湯色比較深的時候，是營養相對豐富的階段，盡量不要浪費掉，趁熱喝，味道更鮮美，也不至於燙嘴。添過4-6次水之後，冬蟲夏草湯液的顏色，會逐漸變淡，甚至到無色。最後呢，就把冬蟲夏草整根吃掉，餘味悠長。
如果拿冬蟲夏草煲湯，燉肉的時候。要根據個人身體狀況，確定服用多少量。正常情況下，一次服用1-5克，看產地和品質，做出適當調整。燉湯的時候，鍋里的肉和水不要加的太多了。要不然，一次吃不完，就容易造成浪費了。和其他食材一起煲湯，確保不能相沖。比如蘿卜，紫蘇葉等。在吃的過程中，盡量避免和茶葉一起吃，可以避開1-2個小時。拿蟲草燉肉，剩下的湯，營養是相對豐富的。最後整根吃掉，保持原汁原味，持久積累。不必每天都吃，根據身體狀況做好服用計劃。健康自然是好的，也不能浪費。
Ⅸ 陽元草泡酒配方
淫羊藿泡酒配方大全 - 淫羊藿，別名：三枝九葉草、仙靈脾、牛角花、三叉風、羊角風、三角蓮，為屬，約有50種，分布在日本、北非、義大利北部至黑海、朝鮮以及中國大陸各地...