彭墩元氣酵素食用方法

⑴ 日本元氣植物酵素吃多久能看到效果呢

元氣酵素可長期服用，具體見效時間因人而異。飯前吃可控製糖分油脂等吸收，植物酵素本身具有通便瘦身助眠等功效。

⑵ 酵素可以存放多久，怎麼吃才有效

一、酵素常溫保存,二三十年都不會壞,不能太陽照射。
二、酵素是不能保存在冰箱裡面的，因為在低溫的環境中，酵素的活性就會消失，人們食用以後也起不到應有的做用，因此把自製酵素直接保存在溫暖的環境中，並進行密封保存就可以。
三、酵素有效吃法如下：
1、每天早上晚上各食用30ML，腸胃敏感者飯後服用，若與葯物同時服用可以間隔一個小時。
2、可以直接飲用也可以用水稀釋，3-5倍的溫水，40℃水溫最好，可以最大化的激發酵素的活性。
3、酵素，可以和食物一起配服如果是要清腸，改善便秘的酵素，通常是空腹服用。有胃痛困擾者則不宜空腹吃，建議在餐和餐之間補充。

⑶ 元氣不足該喝哪種酵素，就是氣血虛啊，有沒有哪種品牌的酵素是專補這種的

補鋅補鈣不如調脾胃
目前的國人把補鈣補鋅補充魚肝油當成了高級營養品了.好象不管是小孩出現的任何情況，只要一補鈣補鋅補充魚肝油後，就可以包治百病了.這真是怪事啊.提醒家長們，是葯3分毒啊.鈣劑是用於治療鈣缺乏症的葯品，不是用來養人的補品.還是要均衡的膳食營養才是補身體的好辦法啊.這不是缺鈣和缺鋅的問題，而是是否缺乏均衡的營養素的問題.不要只想著給孩子服葯，要多想想怎麼給孩子平衡膳食，均衡營養.
在兒科門診，經常見到一些孩子營養素缺乏，缺鋅缺鈣，消化功能紊亂，屬於「飲食積滯，脾胃受損」.父母多數很緊張，要求醫生一定多開點好葯補補.專家說，補鋅補鈣，不如調理好孩子的脾胃.「脾胃為後天之本」，出現這些症狀的根本原因，在於孩子的脾胃功能受損.由於鐵鋅類制劑可剌激胃腸道，所以若還是嚴重缺乏，不必刻意去補，否則會加重消化不良.加之鐵鋅鈣等微量元素，如果不同時補充的話，互相之間是會產生排斥的，補充單一的微量元素，會引起其他元素的吸收不足，從而導致另一元素的缺乏.如補鈣多了，會引起鐵和鋅的缺乏，補鐵多了，又會引起鈣與鋅的吸收不足.
因此，專家建議，最好帶孩子到醫院檢查一下，是否真有微量元素缺乏，並在醫生的指導下辯證用葯.如屬於脾虛伴有積滯，就不能單純消積，而應該用些健脾的或調理脾胃功能的中葯，效果會更好.同時，父母要配合科學的喂養方法，做到膳食營養平衡，飲食有節，葷素合理搭配，且多吃蔬菜，使孩子從日常飯菜中吸收自身需要的營養素，身體自然會一天天強壯起來的.
維生素a、d中毒
警示語:不要小孩有事無事的，就只想著要補鈣、補魚肝油等，這些制劑是葯品，不是食品.更不是包治百病的葯，服用多了會有害處的.讀一讀下面的資料，你也許會明白一些道理的.
維生素a中毒:攝入大劑量維生素a，可致急性、慢性及致畸性毒性，急性毒性產生於1次或多次連續攝入成人參考攝入量（rni）100倍，或兒童大於其（rni）120倍時，其早期症狀為惡心、嘔吐、頭痛、眩暈、視覺模糊、肌肉失調、嬰兒囟門突起.當劑量很大時，可有嗜睡、厭食、少動、反復嘔吐.據報道有位體重2.25kg，1個月齡的男嬰，在11天內接受了14000μg維生素a後中毒死亡.慢性中毒比急性中毒常見，維生素a使用劑量為其（rni）10倍以上時可發生，常見症狀是頭痛、脫發、肝大、長骨末端外局部疼痛、肌肉僵硬、皮膚瘙癢等.動物實驗證明，維生素a攝入過量可導致胚胎吸收、流產、出生缺陷.孕婦在妊娠早期每天大劑量攝入，娩出畸形兒相對危險度為25.6.攝入普通食物通常不會導致維生素a過多，絕大多數過多攝入維生素a濃縮劑所致，也有食用狗肝、熊肝或紅色肝致維生素a中毒的報道.
大量攝入類胡蘿卜素可出現高胡蘿卜素血症，易出現類似黃疸的皮膚，但停止使用類胡蘿卜素後，症狀會逐漸消失，未發現其他毒性.
維生素a最好的食物來源:各種動物肝、魚肝油、魚卵、全奶、奶油、禽蛋等;維生素a原良好來源是深色蔬菜和水果，如冬汗菜、菠菜、苜蓿、空心菜、萵筍葉、芹菜葉、胡蘿卜、豌豆苗、紅心紅薯、辣椒、芒果、杏子及柿子等.
維生素d中毒:由於維生素d可以在體內蓄積，如果攝入過多，就會引起中毒，出現高血鈣和高尿鈣.但有報道幼童每天攝入維生素d3僅45μg（1800u），即出現維生素d過多症症狀.某些病例維生素d中毒量僅為（rni）5倍，表現為食慾缺乏、體重減輕、惡心、嘔吐、頭痛、多尿、煩渴、發熱，腹瀉、便秘交替出現;血清鈣磷增高，以至發展成動脈、心肌、肺、腎、氣管等軟組織轉移性鈣化和腎結石，嚴重者將因腎、心臟和大動脈鈣化而死亡.1996年某地193名嬰兒給予維生素d3針劑，每周1次，每次1支（7500μg或15000μg），其中187名確診為維生素d3中毒，出現腕關節x線改變、腎鈣質沉著及顱腦ct改變等異常.維生素d中毒後，首先應停服，限制鈣攝入，重症者可靜脈注射乙2胺4乙酸（edta），促使鈣排出.
維生素d最好的來源:經常曬太陽是人體廉價獲得充足有效的維生素d3的最好來源，一個人只要每天曬太陽接受紫外線照射20分鍾，就會自己生成維生素d1天的需要量.在陽光不足或空氣污染嚴重地區，可用紫外線燈做預防性照射.只要經常接觸陽光，在日常飲食條件下，不會發生維生素d缺乏病.
食物來源:維生素d主要存在於海水魚，如沙丁魚、鯊魚，動物肝、蛋黃等動物性食品及魚肝油制劑中.我國不少地區使用維生素a、維生素d強化牛奶，使維生素d缺乏症得到有效控制.
微量元素鈣:當人體缺鈣時，會引起骨骼、牙齒發育不正常，骨質疏鬆軟化，肌肉痙攣、凝血障礙、流血不止等症狀.鈣是無毒元素，但補鈣過量，超過了血液的溶解能力，便會在人體其他組織中沉積溶解.如沉積在關節，會引起關節疼痛;沉積在肌肉里，會形成堅硬的結節;沉積在心臟里，則會引起傳導障礙，導致心律紊亂.少年兒童可導致骨垢過早鈣化長骨生長停滯而影響身高的發育.
鈣的食物來源就考慮兩個方面，鈣含量和吸收利用率.奶與奶製品含鈣豐富，吸收率也高，是嬰幼兒理想的鈣來源;水產品中小蝦皮含鈣特別多，其次是海帶;豆類及其製品及油料種子和蔬菜含鈣也不少，特別是黃豆及其製品，黑豆、赤小豆、各種瓜子、芝麻醬、海帶、發菜等鈣含量均豐富.
微量元素鐵:鐵缺乏常見於營養不良引起的缺鐵性貧血，嬰幼兒、孕婦及乳母容易發生.
鐵過量:口服鐵劑和輸血可致鐵攝入過多.急性鐵中毒的局部影響為胃腸出血性壞死，全身性影響包括凝血不良、代謝性酸中毒和休克.機體鐵儲存過多可致慢性鐵中毒，如損傷多器官的血色素沉著症，常表現為器官纖維化，組織中含有極高濃度的鐵，大部分為血鐵黃素.
鐵的食物來源:鐵豐富來源為動物血、肝、大豆等;良好來源為瘦肉、魚類、紅糖、蛋黃、乾果等，牛奶為貧鐵食物.蔬菜中含鐵量不高，油菜、莧菜、菠菜、韭菜等含鐵，但利用率不高.
微量元素鋅:鋅缺乏表現為生長遲緩、認知行為改變等症狀.生長期兒童鋅缺乏最大，常有食慾缺乏、味覺遲鈍甚至喪失、皮膚創作不易癒合、易感染、第2性徵發育障礙、性功能減退、精子產生過少等症狀.
鋅過量:成人1次攝入2g以上的鋅可導致鋅中毒，表現為上腹疼痛、腹瀉、惡心、嘔吐.長期補充大量鋅可導致貧血、免疫功能下降、高密度脂蛋白膽固醇降低等.鋅過量常致銅繼發性缺乏，損害免疫器官及免疫功能和降低巨噬細胞活力，抑制趨化作用和吞噬作用及細胞殺傷能力.
鋅來源廣泛，但動植性食物鋅含量與吸收率有很大差異.海產品、紅色肉類、動物內臟是鋅極好來源，乾果類、谷類胚芽和麥麩也富含鋅.植物性食物含鋅較低，食物中大部分鋅與蛋白質和核酸結合.按每100g含鋅量（mg）計算，以牡蠣最高達100以上，畜禽肉及肝、蛋類為2~5，魚及其他海產品為1.5左右，畜禽製品為0.3~0.5，豆類及谷類為1.5~2.0，而蔬菜及水果類含量較低為1.0以下.
嬰幼兒喂養的3大誤區
一、雞蛋代替主食:有的年輕母親為了使孩子長得健壯，幾乎每餐都給孩子吃雞蛋類食品，結果孩子出現消化不良性腹瀉.因為嬰幼兒胃腸道消化功能尚未成熟，各種消化酶分泌較少，過多地吃雞蛋，會增加孩子胃腸負擔，甚至引起消化不良性腹瀉.根據有關資料報告，嬰兒最好只喂蛋黃，每天不超過1個蛋黃，1至2歲的幼兒每天或隔天吃1個雞蛋，2歲以上的幼兒可每天吃1至2個雞蛋.
2、果汁代替水果:有些父母圖省事，經常買橙汁、果味露或桔子汁等製品沖給孩子喝，這種做法也不妥.因為新鮮水果不僅含有完善的營養成分，而且在孩子吃水果時，還可鍛煉嘴嚼肌或牙齒的功能，刺激唾液分泌，促進孩子的食慾，而各類果汁製品都是經過加工製成的，不僅會損失一些營養素，而且還要添加食用香精、色素等食品添加劑，嬰幼兒長期過多地飲用會給健康帶來危害.
3、葡萄糖代替白糖:只要嬰幼兒食慾正常，就不會缺乏葡萄糖.這是因為，各種食物中的澱粉和所含的糖分，在體內均可轉化為葡萄糖，所以不宜多用葡萄糖，更不可用它來代替白糖.如果常用葡萄糖代替其他糖類，腸道中的雙糖酶和消化酶就會失去作用，使胃腸懶惰起來，時間長了就會造成消化酶分泌功能低下，消化功能減退，影響嬰幼兒的生長發育.

⑷ 體寒的人可以吃日本元氣GABA植物酵素嗎

元氣植物酵素可以提高抵抗力增強體質，體寒的人也可以喝酵素的，吃酵素對間改善體寒也是很有好處的。如果對我的回答滿意請採納

⑸ 日本元氣植物酵素多久見效

本酵素大家都在吃,但是吃多久才會有效果？吃一個月酵素身體有什麼變化？我在吃多長時間後就不用吃了？在最初接觸酵素時,大家都會有這些疑問,其實解答這些疑問就需要從了解酵素開始！



一、了解酵素的本質

酵素不是葯物，而是一類健康食品。酵素是新陳代謝的催化劑，掌握並參與所有的生命活動，是維持生命活動的根源。人體每時每刻都消耗著酵素，但我們自身酵素存量卻有限，體內酵素存量同健康狀況息息相關。



二、酵素如何服用更健康？

酵素的正確服用方法：每日早、晚飯前30分鍾，分別服用2粒酵素顆粒即可恢復體內酵素平衡。睡前空腹服用效果也很好，但睡前不建議大量喝水。

三、酵素服用多久有效果？

一般而言，在服用酵素1個月左右身體狀況就會有所改善，但因個體存在差異，體質吸收好的，2周左右就見效了，但會隨著服用越來越感受到酵素的效果。

⑹ 元氣GABA酵素可以咀嚼了吃嗎

不可以。包裝反面有寫吃法。每天4粒，喝水吞服。不要咀嚼。

⑺ 水果酵素有保質期嗎過了好幾年了還能吃嗎

1、酵素的保質期一般是兩年，酵素液開了之後要盡快喝完，酵素在國家食品管理上，規定保質期是兩年。事實上，酵素儲存越久越好，不會變質。

2、發酵過程是一個復雜的微生物生理和代謝過程，其產生的物質類型也較為多樣。從本質上來說，製作酵素與製作酸菜、泡菜、葡萄酒沒有什麼差別 。

3、「自製酵素」類產品是糖和水果進行發酵之後的產物，也就是「水果泡菜」加上「低度甜味水果酒」的混合物。

(7)彭墩元氣酵素食用方法擴展閱讀

1、保質期的問題不太好說，如果說不考慮菌的活性，單說肥效的話，時間越長越好；但如果考慮到菌群質量和活性，就不太適合放上很長時間，半年左右可以比較好保持活性。

2、不過感覺使用起來不太需要考慮這個問題，用量還是蠻大的，邊做邊用一直有接替。PH測出來應該是3~4之間。

⑻ 日本元氣GABA植物酵素有什麼功效

日本元氣植物酵素飯前吃可控製糖分油脂等吸收，是內部原料白芸豆和殼聚糖的功效。

⑼ 酵素過期半年還能吃嗎

酵素原液宜常溫保存,二三十年都不會壞,注意』:是原液;不能放冰箱,低溫會降低酵素活性,不能太陽照
服用酵素出現改善效果的時間是因人而異的，但採用正確的方法來補充酵素往往能夠更快的獲得更顯著的改善效果，那麼今天就讓我們來看看酵素怎麼吃最好吧。
人體細胞代謝周期一般是3-4個月，一般在服用酵素1個月左右便會初步見效，但因個人體質的差異問題，消化吸收好的人服用酵素一周左右便可見效。
酵素在常溫下保存。酵素種類有上千種，有的酵素在高溫下才能發揮作用，酵素是可以加熱的。
我在飲用的是順悅來的元氣酵素，我個人是在常溫下保存，每次餐前飲一杯，大概就是原液和水1：8的分量兌吧~~
開封後的酵素原漿需盡快食完，如未食完需放入冰箱內保存(原則上我們希望客人一次一支，不要一支分成一天2~3頓食用)不能使用熱水(超過40℃)稀釋酵素原漿，否則破壞活性。如果是要幫助消化的，可以和食物一起食用
酵素買回來後的保存也要注意，例如錠劑和液狀酵素在開封後宜放在冰箱保存以免變質，但是粉狀及膠囊狀的酵素則不宜冰在冰箱，否則反而容易受潮，只要放在陰涼而乾燥處，開封後盡快吃完即可。
現在許多人都喜歡在家中自己製作一些酵素，然後食用，能起到美容、減肥和吸收多種營養的作用，但是大家都知道，酵素是一種活性物質，在做好以後它的保存就成了一大問題，怎麼才保存才能讓它不變質呢？如果你也有自己製作酵素的習慣，可以和小編學習一下自製酵素怎麼保存，這樣就能讓自己制出的酵素保存更長時間了。
自製酵素怎麼保存
1、自製酵素的保存容器自製酵素一定要保存在非金屬的容器中，像塑料桶或者陶器都可以，相對來說塑料容器更理想的一些，因為它們有或以膨脹的空間，在酵素出現張力以後，也不會發生爆炸，比較安全。玻璃的容器就不具備這種特性，另外金屬容器中的金屬物質會與酵素中的有些成分之間發生化學反應，誘使酵素產生變質，因此絕對不能使用。
2、自製酵素的保存環境自製酵素是不能保存在冰箱裡面的，因為在低溫的環境中，酵素的活性就會消失，人們食用以後也起不到應有的做用，因此把自製酵素直接保存在溫暖的環境中，並進行密封保存就可以。如果家中沒有暖氣，冬天室內環境很低，那就盡量不要使用了，等環境溫度升高以後，酵素的活性也會恢復。
3、自製酵素的保存溫度自製酵素不論是保存還是使用，都不能接觸到四十五度以上的高溫，把它右存在二十五度左右的環境中，是最理想的。大家在常溫中保存酵素時一定要記得，不能讓酵素與陽光直接接觸，因為陽光直射有酵素上時產生的溫度會遠遠超過四十五度，這時的酵素在溫度的變化中也會出現變質的情況。