『壹』 雲米茶是什麼功效
玄米茶的功效
玄米有抑制綠茶單寧酸的功能，而且玄米茶的咖啡因含量極低，即使在睡前飲用也不易失眠。
玄米含有豐富的蛋白質、醣類、纖維以及維生素B族、E等多種營養，比胚芽米、白米更健康營養，能夠促進血液、大小便暢通，也是高血壓、高血脂的人的理想食品。
它具有獨特的暖胃功能，即使腸胃不好的人也可以放心飲用。
『貳』 普洱茶的功效與作用
普洱茶是最常見的一種茶，那你知道喝普洱茶有什麼功效嗎，下面我們就一起來盤點一下普洱茶的功效吧，希望對大家有所幫助。
1、降脂減肥： 普洱茶與脂肪的代謝關系密切，普洱茶經過獨特的發酵過程生成了新的化學物質，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能對脂肪產生分解作用，因而普洱茶有減肥的效果。
2、美容： 普洱茶能調節新陳代謝，促進血液循環，調節人體，自然平衡體內機能，因而有美容的效果，在海外被稱為「美容茶」。
3、降脂、降壓、抗動脈硬化。
4、消炎、殺菌、治痢。
5、防癌、抗癌： 科學家通過大量的人群比較，證明飲茶人群的癌症發病率較低。而普洱茶含有多種豐富的抗癌微量元素，普洱茶殺癌細胞的作用強烈。
6、醒酒：《 本草綱目拾遺》載：「普茶最治油蒙心包，刮腸、醒酒第一。」 事實醫學證明：茶葉中的茶多酚能促進乙醇代謝，對肝臟有保護作用。使乙醇代謝能正常順利進行。喝茶能增加血管收縮功能。茶鹼具有利尿作用，能促使酒精快速排出體外，減少酒醉後的危害。飲茶還可以補充酒精水解所需的維生素C，興奮被酒精麻醉的大腦中樞。因而起到解酒作用。並且用茶解酒，絕對不會傷害脾胃，不會使醉者大量嘔吐，發生反胃的痛苦。
7、健齒護齒： 普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，因此能去除口腔異味，保護牙齒。
8、防輻射： 據廣東中山大學何國藩等用普洱茶進行的研究結果表明，飲用2%普洱茶可以解除用鈷60輻射引起的傷害。
9、抗衰老： 經研究證明，人體中脂質過氧化過程是人體衰老的機制之一。普洱茶中含有的維生素C、維生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延緩衰老過程，因此普洱茶被稱為「益壽茶」。
10、護胃、養胃： 在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期的飲用普洱茶後可以起到護胃、養胃的作用。
11、清除自由基、增強免疫力。
12、明目的作用： 青普洱茶喝後的茶渣趁熱敷於眼部幾分鍾，長期堅持，有明目的作用。尤其是長期面對電腦顯示器的網迷、白領等，因為普洱茶有防輻射的作用，所以這一招尤其有效。
13、養腳： 熟普洱茶喝後的茶渣集中起來煮水可泡腳，因為熟茶性溫，泡腳後能促進足部血液循環，使全身經絡更加通暢，而且還能防治凍瘡，冬天還能很好的暖足作用。尤其是對中、老年人特別有效。
一、減肥、降脂、防治動脈硬化的功效
茶多酚明顯抑制體內膽固醇、甘油三脂(均為血脂主要成分)含量的上升，並能促進脂類化合物從糞便中排出，還能發送毛細血管壁的彈性，因此，對防治動脈粥硬化、高血壓及肥胖都具有重要作用。肥壯病大都是因人體代謝失調、過多積累所引起。
普洱茶的減肥功效是由於茶多酚、葉綠素、維生素C等我種有效成人的綜合作用。茶多酚能去脂解油膩、葉綠素能阻礙膽固醇的消化和吸收，維生素C有促進膽固醇排泄的作用，因而喝普洱茶可以達到理想的減肥效果。降脂(又稱降血脂)，是指降低血液中膽固醇的含量，防治高血脂(或稱高脂血症)。
由於肥胖病往往同時引起膽固醇的升高，所以普洱茶的減肥作用同樣對降脂有效。普洱茶中的茶多酚不僅能去脂肪而且還具有明顯地抑制血漿和肝臟中膽固醇含量的上升，抑制動脈壁硬化的防治。研究表明，茶色素(兒茶素氧化而成)具有顯著的抗血凝、促進纖溶、防止血小板的`粘附聚焦及抑制動脈平滑肌細胞增生等作用
二、防治冠心病的功效
冠心病，又稱冠狀動脈粥樣硬化性心臟病。所以飲普洱茶對防治冠心病有效。據統計資料表明，不喝普洱茶的冠心病發病率為3.1%，偶爾喝普洱茶的降為2.3%，常喝普洱茶的(喝三年以上)只有1.4%。此外，冠心病的加劇，與冠狀動脈供血不足及血栓形成有關。而茶多酚中的兒茶素以及茶多本酚在煎煮過程中不斷氧化形成的茶色素，經動物體外實驗均提示有顯著的抗凝、促進纖溶、抗血栓形成等作用。
三、降高血壓的功效
高血壓指收縮壓或擴張壓增高，超過正常水平。動脈硬化不但導致冠心病，與高血壓關系也十分密切。降壓、即降低血壓。普洱茶中的茶多酚、維生素C和維生素P等都是防治高血壓的有效成分。尤其茶多酚發病毛細血管的功能及兒茶素類化全物和茶黃素對血管緊張素I轉化的活性明顯抑製作用等，都能直接降低血壓。
四、抗衰老的功效
人休中脂質過氧化過程已證明是人體衰老的機制之一，採用一些具有搞氧化作用的化合物維生素C。維生素E能延緩衰老。普洱茶中不僅有較多的維生素C與E，而且茶多酚還起重要作用。向來被視為抗衰老葯的維生素E，其抗氧化作用只有4%，而普洱茶因兼含茶多酚，其抗氧化的效果高過74%，另外，普洱茶的氨基酸和微量元素等也有一定的搞衰老效能。
五、抗癌的功效
普洱茶抗癌是泛指對各種惡性腫瘤的防治作用。我國預防科學院曾對140餘種茶葉進行活體內。體外的科學實驗、大量數據的顯示肯定了普洱茶的抗癌及抗突變作用。主要對人體致癌性亞硝基化合物的形成具有阻斷作用。
普洱茶中的多酚類化合物和兒茶素物質某些能活化導致癌特的酶系，面具還可直接和親電子最終致癌代謝物起作用，改變其活性，從而減少對原致癌基因的引發和促成，使最終致癌物的數量減少。經大量的人群比較，也證明飲普洱茶都的癌症發病率較低。
最新研究顯示，中的化學成人還可以使一個在發展癌症過程中的重要分子停止動作。這意味著普洱茶的抗癌能力要比科學家預測的還要強並更加多樣化。多糧類則主要是間接地通過增強機休的免疫功能來達到殺傷腫瘤細胞目的。
六、幫助消化的功效
普洱茶中的咖啡鹼和黃烷醇類化合特可以增加消化道的蠕動，因而就有助於食物的消化。
七、解酒的功效
普洱茶之解酒功效，因為肝臟在酒精水解過程中需要維生素C作用催化劑。飲普洱茶，可以補充維生素C，有利於酒精在肝臟內解毒。另一方面，普洱茶中咖啡鹼的利尿作用，使酒精而處於狀態的大腦中樞、因而起到解酒作用。
八、利尿的功效
現代研究表明，由於普洱茶中所含的咖啡鹼和茶鹼通過腎臟的微血管，增加腎血流量以及抑制腎小管水的再吸收等機制，從而起到明顯的利尿作用。
『叄』 玄米茶的功效與作用
玄米茶的功效與作用
1.緩解壓力
玄米茶可以抑制興奮，有利於緩解精神壓力，如果是精神過於亢奮的人，飲用玄米茶，能夠幫忙舒緩心情，緩解壓力，因此適合上班人士飲用。
2.安眠
因為玄米茶中含有一種叫做單寧酸的物質，所以具有很好的安神的作用。所以一般有失眠的患者或者是精神不是很好的患者可以通過飲用玄米茶來緩解自己的症狀。
3.安神
玄米茶具有安神的作用，即使在睡前飲用也不易失眠。在治療失眠，改善精神症狀等方面有一定的幫助。
4.減肥瘦身
玄米茶是一種低脂低熱量的健康飲品，人們經常沖泡飲用玄米茶能通利大小便，加快身體代謝，還能抑制人體對脂肪的吸收，它能在維持人體正常代謝的同時，讓人類體重減輕，經常飲用能減肥瘦身也能預防肥胖。
5.降壓降脂
玄米茶中含有蛋白質、醣類、纖維以及維生素諸多元素，常喝玄米茶，一方面能促進血液循環，增強身體機能，另一方面能促進消化系統。喝玄米茶減肥茶不僅有助於脂肪的排出，還能有效改善便秘。
6.健脾養胃
健脾養胃也是玄米茶的重要功效之一，它能提高脾胃消化能力，緩解脾胃虛弱，對人類的脾胃不和與消化不良有很好的緩解作用。
7.降低血糖
玄米中蛋白質、醣類以及纖維和維生素的含量是比較高的，所以經常和玄米茶可以起到很好的促進血液的作用，另外有便秘的患者也會感覺便秘的情況得到很好的改善，所以說也是高血壓和高血脂的人的一種比較好的食品來源。
『肆』 雲米茶的作用有那些
答：我感覺就是玄米茶就是把帶殼子的大米炒熟了，泡水喝，我覺的沒什麼作用減肥，杯子么，要帶把的，防燙，好刷洗的就行了
『伍』 玄米茶的功效與作用
玄米茶的功效與作用
今天，我將要從玄米茶的功效作用以及副作用入手，為大家詳細的介紹關於玄米茶的這些知識，讓大家能夠更加了解這種茶品，更從容的選擇適合自己的茶飲，提高生活品質。
玄米茶的功效作用
1、玄米茶中有抑制咖啡因的元素，而且玄米茶本身咖啡因含量極低，在茶品種屬於少見。所以即便在睡前飲用玄米茶也不會引起人體失眠，造成不適的反應。
2、玄米茶可以減肥去脂。玄米茶最大的一個功效，可能就是它能夠減少人體脂肪，這主要是因為玄米茶的原料是糙米本身熱量極低，而且玄米茶中富含膳食纖維，可以促進人體腸胃道蠕動，從而根治便秘的效果。玄米茶因此具有了減肥去脂的'作用，可以有效抑制脂肪在人體內的堆積。
3、玄米茶可以緩解人體的精神壓力，對於現代經濟社會發展帶來的精神壓力，人們往往難承其重，精神狀態不好導致一些列身體上的不適，所以經常飲用玄米茶有助於人們緩解精神壓力，保持充沛的精力，從而從容的應付日常生活以及工作。
玄米茶的副作用
玄米茶當然也有一定的副作用，最主要的就是會引起上火，特別是對於那些虛火旺盛以及肝火旺盛的人群來說，是不適合經常飲用玄米茶的，所以這些人群一定要慎重，不能隨意的飲用玄米茶，應當根據自身的身體狀況決定是否飲用玄米茶。
玄米茶還有以下幾個大的功效：
⒈ 有機玄米茶兼具了茶葉的保健功能與大米的營養價值，可以消除壓力，使人放鬆心情;
⒉ 更可調和體質;能夠促進血液循環，增強腸道蠕動，潤腸通便;
⒊ 在治療消化不良，食慾不振等症狀有消食導滯，健脾開胃的功效;
⒋ 同時也是高血壓、高血脂的人的理想飲品;
⒌ 而且它具有獨特的暖胃功能，即使腸胃不好的人也可以放心飲用;
⒍ 其中富含氨基酸和維生素有美顏瘦身的功效，特別適合女士。
玄米減肥茶
將直接購買的玄米茶放入杯中，用沸騰的水，或者冷開水蓋蓋子泡15分鍾，隨時飲用。一天保持最少8杯，可反復沖泡。2--3周後，就就會在玄米茶的香氛中慢慢痩下來。
玄米煮茶
材料：玄米茶1袋，水8杯。
做法：在鍋里加水，燒開後放入玄米茶煮5分鍾即可。
吃法：一天的量，可熱飲，也可冷飲。
效果：玄米茶中的綠茶清油去膩，玄米暖胃，兩者相配，3--4周，減肥效果顯著
沖泡方式
1、熱泡玄米茶：以1湯匙玄米茶(約3g)，加入95-100℃熱水約200ml，浸泡約1分鍾，即可飲用。
2、冰涼玄米茶：以3湯匙玄米茶(約10g)，加入95-100℃熱水約200ml，浸泡約1分鍾後，再加入約800ml冷開水，放入冰箱冷藏室約1小時即可飲用(這是韓國人的喝法)。
;『陸』 小米茶的功效與作用及食用方法
小米茶的功效與作用及食用方法
小米茶的功效與作用及食用方法，小米茶是經過加工提純製成的養生茶，做好以後的小米茶中保留了小米中含有的大部分營養，而且它易於攜帶和保存，下面分享小米茶的功效與作用及食用方法。
小米茶的功效與作用
1、滋補脾胃
小米茶能滋補脾胃，緩解脾胃虛弱或脾胃不和，他對人類的消化不良和脾胃虛寒，以及腹部脹痛等不良症狀都有一定調理作用，另外小米茶還能滋陰養血，它對人類的身體虛寒和體質虛弱也有一定調理作用。
2、去除口臭
平時人們多喝一些小米查，能去除口臭清新口氣，它能消滅人類口腔中的細菌，而且能抑制細菌滋生，對人類經常出現的口腔炎症和口腔異味都有明顯緩解作用，另外人們患有腳氣病和神經性皮炎，以及失眠頭痛等多種不良症狀時，也可以多喝一些小米查它能讓症狀盡快好轉。
3、預防流產
小米查還是最適合孕婦喝的保健養生茶，它不單能為孕婦身體補充充足營養，還能讓孕婦身體吸收一定數量的氨基酸，這種物質可以防止流產也能促進雌激素產生，對維持女性孕期健康有很大好處。
4、促進胎兒發育
小米茶對胎兒發育也有良好促進作用，它不單能讓胎兒智力得到良好發育，還能促進胎兒骨骼和大腦等多部位發育，孕婦在懷孕期間多喝一些小米查，能讓生出的胎兒更健康更聰明。
小米茶的食用方法
小米茶有多種不同的使用方法，平時它可以直接放在杯子中用沸水沖泡，然後引用，最後餘下的小米糖可以直接吃下去，除此以外，小米碴還可以放在鍋中，加適量清水，煮熟後食用，除了這些食用方法以外小米茶還可以炒熟以後研成粉末直接吃，不論哪種食用方法都能讓人體吸收豐富的營養。
米茶怎麼做
1、製作米茶的時候要准備大米1千克，干凈的鐵鍋一個，鐵鍋要保證無油無水，然後把它放到火上慢慢加熱，，把准備好的大米直接放到鍋中慢慢炒，炒的大米不斷冒熱氣，就要把火力調小，然後用小火持續炒制鍋中的大米。
2、在鍋中的大米炒到微微發黃以後就要及時關火，這時不要把鍋離開，要用鍋的余熱，繼續炒鍋中的大米，直到大米全部發黃，炒好以後的大米取出可以放到干凈的容器中密封保存，想吃米茶的時候取出適量炒好的大米入鍋，加適量清水煮開，再煮十幾分鍾，煮好以後取出降溫就能吃。
米茶的做法教程
1、米茶在製作的時候，需要准備適量的大米和一勺色拉油，大米最好准備500克左右，如果大米數量過多，色拉油的數量也要隨之增加，把准備好的'大米要提前用清水淘洗干凈，然後晾乾表面的水分，也可以把它放在烤箱中加熱一會兒，烤乾以後取出。
2、准備一個干凈的不粘鍋巴，准備好的色拉油放在不粘鍋中，加熱後把准備好的大米放到鍋中快速翻炒，等鍋中的大米全部加熱以後要把火力略微調小，然後繼續炒制炒的鍋中的大米完全變成焦黃色，以後關火降溫想喝米茶時取出炒好的大米30克放在干凈玻璃杯中直接用沸水沖泡就可以。
上面為大家介紹了米茶的做法教程，能讓大家詳細了解米茶怎麼做，以後大家再想吃米茶時，就可按上面介紹的正確方法去做，做好以後可以密封保存，需要時直接取出泡水喝就可以。
『柒』 五穀茶功效和作用 五穀雜糧養生茶怎麼做
1、補血養生茶
（1）面有菜色的美人，天天喝一杯，半個月後還你一臉好氣色。綠豆是清涼解渴綠尖兵，葯用歷史悠久的綠豆，其清熱消暑、利尿。與明目降壓、潤喉止渴的作用，對消除中暑、食物中毒與小便不利等症有益。
（2）飲用宜忌：綠豆性涼。脾胃虛寒與有腹瀉的患者不宜食用；也因容易導致脹氣。所以消化不良者宜適量食用。
（3）茶材：綠豆、紅棗各30克，紅糖適量，水500ml。
（4）作法：將綠豆、紅棗洗凈，瀝干後和水一起入鍋中。以大火煮滾後轉小火，煮至豆爛後，調入紅糖拌勻，濾渣取汁後即可飲用。
2、活血補身茶
（1）經期後期或經量少時，可飲用此茶飲作為呵護虛弱身體之用。
（2）飲用宜忌：有普林含高與質地較硬、不易消化的特性。尿酸或有痛風症狀者、消化功能差的人，不宜食用過多。
（3）茶材：黑豆100克，蘇木10克，紅糖適量，水700ml。
（4）作法：黑豆以水略洗，瀝干備用；鍋中加入黑豆、蘇木及水，燉煮至黑豆熟透後，撈除蘇木及黑豆；再加入紅糖，攪攔至融化後即可飲用。
3、消炎明目茶
（1）黃豆是植物中的肉類總管。黃豆中的卵磷脂與多樣維生素對人體有益。可改善心血管疾病與婦女性更年期症狀、老年痴呆症等：而其所富含的蛋白質更被譽為「農地里長出來的肉類」！
（2）飲用宜忌：黃豆含較高普林。故痛風或尿酸過高都不宜大量食用：而若痛風發作時應忌食，且黃豆較不易消化應避免過量食用。而其中含有胰蛋白酵素抑制劑，會引起惡心、嘔吐、腹瀉。煮熟後再食用較好。
（3）茶材：黃豆30克，桑葉15克，水700ml。
（4）作法：桑葉、黃豆洗凈瀝干，和水同入鍋中，先以大火煮至沸後，再轉小火慢慢熬，至王爛即可離火，濾渣取汗後即可飲用。
4、益肝解毒茶
（1）餐前飲用用一杯香甜的紅豆花生茶飲，可有清熱解毒、緩和慢性肝炎的效用！
紅豆是利尿補血紅騎士。紅豆能利尿消腫。常被用來作為減肥食材；加上補血的卓越功效，除了對婦女經期有益，更可讓氣色盈潤，讓你不擦腮紅也漂亮！
（2）飲用宜忌：紅豆葯性平緩。要治療水腫應長期食用才可看見效果：也因有利尿作用。所以尿多的應適量食用。若想使水腫與利尿的效果更加顯，則應用較細長的葯用赤小豆
（3）茶材：紅豆50克，帶皮花生25克，紅棗、紅糖各15克，水700ml。
（4）作法：紅豆、帶皮花生洗凈、瀝干，紅棗洗凈以溫開水浸泡約10分鍾後備用。鍋中加入水，紅豆及帶皮花生，以小火燉煮1個半小時。再加入紅棗紅、糖拌勻，再燉30分鍾後，即可濾渣取汁、倒入杯中飲用。
『捌』 茶葉的功效與作用
茶葉的功效與作用
茶葉的功效與作用，這是一種功效和作用非常豐富食物食物，每種食材都有適宜人群和禁忌人群，有些疾病的產生就是因為吃錯了保健食物，就要多深入學習一下了，下面是茶葉的功效與作用。
吉姆奈瑪茶
有用克製糖分吸取。印度醫學中，頻仍涌現的便是這種吉姆奈瑪茶。
吉姆奈瑪的外號又叫「糖殺死」，嚼過它的葉之後再吃糖，口裡不會有甜的覺得，攝取量天然大減，糖分以及碳水化合物的吸收量低落，於是轉化成脂肪量也就相對於淘汰。吉姆奈瑪茶不但對於防治以及改進肥胖有用，還對於糖尿病有幫助醫治的作用。
黑茶
可抑制小腹脂肪聚集。一提及肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對於克制腹部脂肪的增添有顯著的結果。黑茶是由黑麴菌發酵製成，顧名思義是玄色。在發酵歷程中孕育發生一種普諾爾身分，從而起到了防備脂肪聚集的`作用。想用黑茶來減肥，最佳是喝剛泡好的濃茶。此外，應維持一天喝1.5升，在飯前飯後各飲一杯，恆久堅持下去。
黑茶在我國出產汗青非常悠長，重要產於湖南、湖北、四川、雲南、廣西等地。黑茶可直接沖泡飲用，也可以壓抑成緊壓茶(如種種磚茶)。它們的湯色近於深紅，葉底勻展烏亮。
杜仲茶
可低落中性脂肪。由於杜仲所含身分可增進新陳代謝以及熱量斲喪，而使體重降落。除此之外另有防備朽邁、強體健身的作用。
烏龍茶
可焚燒體內脂肪。烏龍茶是半發酵茶，險些不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有增進消化酶以及剖析脂肪的身分。
飯前、飯後喝一杯烏龍茶，可增進脂肪的剖析，使其不被身材吸取就直接排擠體外，防備因脂肪攝入過多而誘發的肥胖。有踴躍的作用。
茶葉
古代減肥秘葯。 一種用荷花的花、葉及果實製成的飲料，不僅能令人神輕氣爽，還有改善面色、減肥的作用。充分利用荷葉茶來減肥，需要一些小竅門。首先必須是濃茶，第二泡的效果不好。
其次是一天分6次喝，有便秘(警告：有必要做一些晨飲運動)跡象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便暢通，對減肥更有利。第三最好是在空腹時飲用。其好處在於不必節食，荷葉茶飲用一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，變得不愛吃油膩的食物了。
吉姆奈瑪茶
有效抑製糖分吸收。印度醫學中，頻繁出現的就是這種吉姆奈瑪茶。
吉姆奈瑪的綽號又叫「糖殺死」，嚼過它的葉以後再吃糖，口裡不會有甜的感覺，攝取量自然大減，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而轉化成脂肪量也就相對減少。吉姆奈瑪茶不僅對防治和改善肥胖有效，還對糖尿病有輔助治療的作用。
黑茶
可抑制小腹脂肪堆積。一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑麴菌發酵製成，顧名思義是黑色。在發酵過程中產生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來減肥，最好是喝剛泡好的濃茶。另外，應保持一天喝1.5升，在飯前飯後各飲一杯，長期堅持下去。
黑茶在我國生產歷史十分悠久，主要產於湖南、湖北、四川、雲南、廣西等地。黑茶可直接沖泡飲用，也可以壓製成緊壓茶(如各種磚茶)。它們的湯色近於深紅，葉底勻展烏亮。
杜仲茶
可降低中性脂肪。因為杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預防衰老、強身健體的作用。
烏龍茶
可燃燒體內脂肪。烏龍茶是半發酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分。
飯前、飯後喝一杯烏龍茶，可促進脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過多而引發的肥胖。有積極的作用。
『玖』 不同茶葉的功效與作用
1、鐵觀音：除具有一般茶葉的保健功能外，還具有抗衰老、抗癌症、抗動脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、降火，敵煙醒酒。
2、普洱茶：同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。又由於普洱茶經歷了生茶到熟茶的轉變過程，其生茶具有祛風解表、清頭目等功效，而熟茶又有下氣、利水通便等功效。
3、武夷岩茶：含有多種化學元素和咖啡鹼、茶多酚、脂多糖等.其葯理性能特別顯著，不但能醒心、明目、健神、消愁、止渴、殺菌、去垢、利尿、解暑、醒酒等，還有降壓、減肥、抗輻射、防癌、延緩衰老等功效。
4、龍井茶：可以凈化血管，預防中風和心臟病。
5、碧螺春：屬於綠茶，具有抗衰老，抗菌，防癌降血脂，瘦身減脂，防齲齒，清口臭，防癌，美白及防紫外作用。
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6、黃山毛峰：對促進血液循環、降低膽固醇、增加毛細血管單行，增強血液抗凝性都有一定好處：同時，黃山毛峰對防癌、抗癌還能起到一定的作用。
7、廬山雲霧茶：具有六大功效，即降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化;抑制腫瘤細胞產生;養胃、護胃;健牙護齒;消炎、殺菌、治痢;抗衰老等這樣的一些功效。
8、六安瓜片：有利於預防和抑制癌症;有利於心血管疾病的保健治療;有利於減肥和清理腸道脂肪;有利於清熱除燥、排毒養顏。
9、君山銀針：具有一般茶類所有的保健功效：興奮解倦，益思少睡，消食祛痰，解毒止渴，利尿明目，增加營養。還有殺菌、抗氧化、抗衰老、預防癌症的功效。
10、信陽毛尖：不但營養成分含量較高，而且清心明目、散熱解渴、去煩提神、助消化、健脾。
11、太平猴魁：防輻射，降血壓，防齲齒，清口臭。
12、祁門紅茶：可以幫助胃腸消化、促近食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心肌功能。
13、菊花茶: 降火,利尿。
14、玫瑰花茶: 美容,舒解神經。玫瑰花：滋潤養顏，護膚美容，活血，保護肝臟，消除疲勞，促進血液循環之功能。可治慢性胃炎及肝炎。適女性,小孩飲用。
15、桂桂香：滋陰補腎，調整機能，調節內分泌，保肝養胃，排毒養顏。
16、薰衣草茶: 去疤美容,舒解神經,適女性、小孩飲用。
17、鈴典: 減肥,健身,適女性、小孩飲用。
18、卡蒙米羅: 預防感冒,適女性、小孩飲用。
19、洛神花茶: 降血壓。
20、莎波力: 味道重,調整消化系統,醒酒醒腦,適男性飲用。
21、波蘆媚那: 味道重,調整消化系統,醒酒醒腦。
22、泰姆茶: 抑制氣喘,適小孩飲用。
23、薑母茶: 去風發汗,開脾胃。
24、綠茶: 利尿。
25、楊桃茶: 退火,止咳,化痰。
26、葡萄乾茶: 強精,補血,補腦。
27、枸杞茶: 退肝火,養腎氣,明目。
28、綠豆茶: 退火,潤燥,解毒,利尿。
29、黑豆茶: 解腎毒火,提神,化痰。
30、大麥茶: 去濕止癢。
31、蓮心茶: 降肝火。
32、印度紅茶: 降血壓。
33、雲南沱茶: 減肥美容,降低膽固醇。
34、蜂蜜茶: 滋養,潤燥,解毒,止痛。
35、勿忘我：清熱解毒，清心明目，滋陰補腎，養顏美容，補血養血，並能促進機體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫能力。
36、康乃馨：養容養顏，安神止渴，清心明目，消炎除煩，生津潤喉、強腎壯骨。
37、千日紅：內含人體所需的氨基酸、維生素C、E及多種微量元素，具有清肝明目、止咳定喘、降壓排毒、美容養顏等功效。
38、百合花：富含蛋白質、澱粉、糖、磷、鐵以及多種微量元素。有安心、定膽、益智、潤肺止咳。
39、茉莉花：改善昏睡及焦慮現象,對慢性胃病、經期失調也有功效。
40、雪麗花：清肝降火、理氣健脾。
41、藏紅花：養血補血、生津益氣、排毒養顏、理氣健胃，特別是治療婦科疾病有明顯療效。
42、燈籠花：對腎虧、腎虛引起的腰腿酸痛、四肢痙攣、健胃消積。對治療頭痛牙痛有明顯療效。
43、辛夷花：排毒養顏、消暑止渴、降壓減肥。
44、野菊花：性寒，味甘苦，抗病毒，去風濕，止頭痛，明目。
45、金蓮花：清熱解毒、養肝明目、提神健胃，對治療口腔炎、咽炎、扁桃體炎均有明顯療效。
46、玉蝴蝶：美白肌膚、降壓減肥，並能促進機體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫力。
47、紅巧梅：降火消炎、排毒養顏、延緩衰老、對治療內分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、色斑、暗瘡等有明顯療效。
48、紫羅蘭：淡紫色的紫羅蘭，具有解除酗酒、頭痛，消除焦慮的作用，尤其對呼吸道疾病有療效。
49、玫瑰花：止咳，消暑，抗衰老，降脂減肥。
50、金銀花：清熱涼血、解毒散痛、治療面部座瘡。
51、薰衣草：有抗菌功能，可預防感冒、咳嗽可舒解壓力、解除焦慮、驅風、排氣。
52、人參花：安神醒腦、清熱解毒、潤肺清火。
53、桂花：具有止咳化痰、養生潤肺之功效，解除口乾舌燥、脹氣、腸胃不適。
54、薄荷葉：有增強體力、鎮靜作用，幫助消化，適合混合在各種花草茶里。可預防口臭。健胃助消化，驅風邪，治頭痛。
55、膠股藍：清熱解毒、能降血脂、降膽固醇。
56、芙蓉花：滋潤養顏，護膚美容，富含維生素C。
57、向日葵花：止咳、去痰，可治支氣管炎及氣喘。
58、牡丹花：可鎮痛、止咳、止泄、促進血液循環、防止高血壓等。
59、杜鵑花：能降血脂、降膽固醇、滋潤養顏。
60、銀杏葉：清熱解毒、能降血脂、降膽固醇。
61、紫羅蘭：排毒養顏、降脂減肥。
62、辛夷花：健胃保肝、清肝降火。
63、菩提花：防止皮膚老化、消除黑斑、對於流行性感冒、神經衰弱、慢性失眠具有療效。
64、迷迭香：有祛痰、抗感染、殺菌之功效，可增強活力、提神。增強記憶力，降低膽固醇。
65、甘菊：明目、退肝火，治療失眠，降低血壓，可增強活力、提神。增強記憶力、降低膽固醇。
66、百里香：止咳，祛痰，可治支氣管炎及氣喘。
67、馬鞭草：有效治療偏頭痛及強化神經系統。
68、藍葵錦：具有逸肝臟，使經絡通暢，消除眼睛疲勞，對呼吸道有溫和保養的效果。可治療感冒、喉痛、咳嗽。
69、矢車菊：可幫助消化，舒緩風濕疼痛，有助於治療胃痛、支氣管。
70、雨花茶：有止渴清神，消食利尿、治喘、去痰、除煩去膩等功效。
『拾』 米茶的功效與作用 米茶有什麼功效與作用
1、米茶屬於民間比較流行的一種養生茶品，作用比較廣泛。適量的喝一些米茶可以有效的促進腸道蠕動，從而起到一定的減肥功效，而且米茶之中還含有一定的活性炭類的物質，可以促進身體內膽固醇的代謝。
2、它還可以減緩食物對胃腸道的刺激，起到養生保健的功效。適量的食用一些米茶，能夠吸收其中的維生素e，起到抗氧化的作用，能夠延緩機體的衰老。