國珍牌阿膠肽食用量和方法

1. 阿膠每天吃多少最適宜

一般情況下，如果是保健作用，可以每天用3到5克。阿膠性味甘、平，有滋陰補血、安胎的功效。據研究，阿膠含有多種蛋白質、氨基酸、鈣等，對缺血性動物的紅細胞、血紅蛋白及紅細胞壓積有顯著的促進作用。能改善血鈣平衡，促進紅細胞的生成。

此外，阿膠還能對骨髓細胞的功能有顯著的促進作用。能顯著性地升高白細胞的數目、升高血壓，防止失血性休克。 一般來說，阿膠是針對人們體質、病證而應用的。只要屬於血虛陰虧，無論冷熱天氣，一年四季都可以服用。由於夏天炎熱，人們很少服用補品，故阿膠一類補品也很少採用。

(1)國珍牌阿膠肽食用量和方法擴展閱讀：

用法用量

烊化兌服，3-9克

注意事項

1. 忌油膩食物。

2. 凡脾胃虛弱，嘔吐泄瀉，腹脹便溏、咳嗽痰多者慎用。

3. 感冒病人不宜服用。

4. 孕婦、高血壓、糖尿病患者應在醫師指導下服用。

5. 本品宜飯前服用。

6. 按照用法用量服用，小兒應在醫師指導下服用。

2. 請問肽慧品雙參阿膠肽要怎麼吃

用溫開水沖調，也可加入牛奶、飲料、粥中食用。
每日1~2次，每次1~2袋。

3. 人參阿膠肽有什麼效果和作用

阿膠和西洋參這兩種食物都是很好的補品，那麼阿膠加西洋參吃對我們的身體有哪些好處呢？功效和作用是什麼？下面就由學習啦小編為大家介紹下阿膠加西洋參的功效和作用，希望對大家有幫助。

阿膠加西洋參的功效和作用

1、對造血系統的作用：阿膠有強大的補血作用，療效優於鐵劑。

2、抗休克作用：能使極低水平之血壓恢復至正常高度，且作用較為持久。

3、對進行性營養性肌變性症的影響：實驗選用幼年豚鼠，按文獻持續喂以葛巴二氏致肌變性11號(低蛋白)飼料。可發生類似人的營養性進行性肌變性症。輕者如跛足狀，行走困難;重者癱瘓起立，發育障礙，瘦削虛弱，甚至引起死亡。待症狀出現時，即用阿膠拌入基本食物予以治療。經6-19周，其肌軟跛癱症狀逐漸減輕，其中40%症狀消失。在進行性營養性肌變性症時，一般尿中肌酐系統降低，而肌酸系數升高。經阿膠治療者肌酐與肌酸一般逐漸恢復正常水平。同時肌肉內肌酸含量明顯增加。

4、對鈣代謝的影響：倪章祺在給大基本飼料的基礎上，每日加服阿膠30g，與不加者對比，食物中鈣的吸收率增加，由此認為與其所含甘氨酸能促進鈣的吸收有關。服阿膠者血鈣濃度有輕度增高，但凝血時間沒有明顯變化。曾報道一例肌變性患者有負鈣平衡，而阿膠有正鈣平衡作用，這對肌變性症患者亦有利。

5、中樞神經調節功能

西洋參中的皂甙可以有效增強中樞神經，達到靜心凝神、消除疲勞、增強

4. 山東阿膠的功效與作用及食用方法

阿膠是傳統的滋補上品，長期服用可補血養血、提高免疫力等！為了讓大家有更多的了解，下面大家就隨具體了解下山東阿膠的功效及食用，希望你會喜歡！

山東阿膠的功效與作用
1.補血和治療血液疾病：缺鐵性、失血性、營養性、再生障礙性貧血等多種原因引起的貧血患者。適用於血虛眩暈、心悸等。據臨床觀察，阿膠對血紅蛋白和紅細胞增長速度的療效優於鐵劑。

2.止血：適用於一切血證，可治便血、尿血、氣血虧損、流鼻血、胃腸潰瘍出血、血小板減少症紫疳患者，甚至吐血。慈禧太後曾身患血症，服用阿膠後得以痊癒並順利生下同治皇帝。

3. 治療婦科疾病：可以治療月經紊亂、月經過多、過少、功能性子宮出血、經期腹痛、月經不調等婦科病症。阿膠被稱為“婦科聖葯”。

4. 保胎安胎和防治產後病：受孕後，陰血聚以養胎，最易虧虛，而見胎元不固，胎動不安，先兆流產，習慣性流產。阿膠自古以來就是是保胎良葯。阿膠還能防治產後風。孕婦產前產後服用阿膠有利於小兒的成長和產後身體的恢復。

5. 治療男性疾病：阿膠能添精補腎，治療因精血虧虛引起的陽痿早泄等性功能障礙和前列腺疾病，在祖國中醫“精血同源”指導下治療血精、少精、精不液化等引起的不育症症，效果顯著。

6. 清肺潤燥治咳嗽：中醫認為，肺喜潤惡燥。阿膠可以治療由燥邪傷肺引起的乾咳少痰，痰中帶血，口舌乾燥。另外，用阿膠還可以治療通常所說的結核咳血。這些病人往往都是肺腎陰虛，阿膠可以補肺陰、補腎陰，同時又能潤肺、止咳、止血。此類功效古醫書記載數百方劑，不少是傳世名方。

7.治腹瀉：阿膠可以治療陰虛型的腹瀉、濃血便，臨床上將阿膠與一些葯物配伍服食，治療慢性結腸炎或腸炎患者，慢性細菌性痢疾，效果很好。

8. 防癌抗癌：阿膠對細胞免疫有雙向調節作用，並對阻抑腫瘤的NK細胞的活性有較好的增強作用，中醫臨床上常用阿膠配以其他葯物治療白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。作為化療患者的輔助葯品，阿膠通過補血改減其他抗癌葯物和化療的毒性，使之有可能順利完成治療過程;還可提高腫瘤患者淋巴細胞轉化率，抑制腫瘤生長，使患者症狀改善，壽命延長。

9. 改善睡眠：阿膠通過滋陰養血補虛，制約擾動心神之火，維護神經功能，具有較強的鎮靜作用。適用於陰虛心煩失眠，或特別是大病、發熱傷陰後導致的失眠、心煩症狀。

10. 擴張血管作用：實驗證明阿膠對血液粘稠度增加有明顯的抑製作用。服用阿膠可促進血液循環，改善微循環，抗心律不齊等作用，可使過高血壓和過低血壓恢復正常狀態。

11. 防治老年病，延緩衰老：臨床上充分發揮阿膠的養血、補血、益氣的作用，用來調治多種老年性疾病，如更年期綜合征、失眠、病態竇房結綜合征、低血壓、糖尿病、風濕性關節炎、老年痴獃等。阿膠含有大量的鈣質，通過甘氨酸的作用，促進鈣吸收和貯存，改善體內鈣平衡，預防和治療骨質疏鬆。

12. 美容養發：阿膠不溫不燥，老少皆宜，一年四季均可用。阿膠富含膠原蛋白質，食用後會使肌膚細嫩，彈性好，並且通過調養氣血起到滋潤皮膚的作用，使得面色紅潤，有光澤，可以有效改善黑眼圈，也有很好的祛癍效果。同樣道理也可以防止枯發白發脫發的發生。

13. 健腦益智：阿膠中含有的多種有效成分可以緩解緊張情緒，使大腦和全身得到充分休息，有利於提高體質，強身壯神，旺盛精力。現代葯理研究表明，阿膠含有小分子活性肽，能增強機體 記憶力 和提高識別能力。另外，腦力勞動者因為思慮多，與體力勞動者相比，多半陰血虧虛。服用阿膠則可以起到及時補陰的作用，使人精力 更充沛，工作、學習狀態更好。

14. 亞健康人群提高免疫力：適合身體虛弱、產後、久病體虛及氣血兩虛所致的虛勞症患者和亞健康人群。中醫理論認為“正氣存內，邪不可干”。阿膠可明顯促進白細 胞分泌細胞因子，促進淋巴細胞增殖、調整淋巴細胞亞型比例及促進造血幹細胞增殖分化。通過提高細胞免疫力，增強機體免疫調節作用。

15. 特殊職業者抵抗幅射：從事放療、化療、葯物、微波通訊、計算機、醫院放射科、放療操作及核電站、熒光屏前工作的受幅射影響職業因素及多種原因所致白細胞減少患者，可以用阿膠改善症狀。
山東阿膠的食用 方法
1、山東阿阿膠250g，加黃酒300ml，浸泡12天，加入冰糖或白沙糖、水各100ml，置於較大鍋內，隔水加蓋蒸約2小時，待其全部溶化後取出即可。每日12次，每次服兩匙。此方法適用於一般血虛症。

2、牛奶沖服 。將阿膠粉碎成細粉狀，每次取3克置於牛奶杯中，邊加入邊攪拌，使阿膠粉充分溶於牛奶中，溫服，口感香甜綿軟，回味悠久。

3、將500g紅棗煮熟，剩少量水，加入500g東阿阿膠，使其溶化，粘在棗上，食用紅棗也可以。

4、如是患腰酸、怕冷、耳鳴、耳聾和陽虛或腎虧等症的人可用以下方法：東阿阿膠250g，砸碎，黃酒350ml，浸泡1-2天，呈海綿狀，略加水燉化，加入黑芝麻、核桃仁適量(燒熟後，砸碎成豆粒狀)，加上冰糖250g，蒸1小時不斷攪拌，冷涼成凍，每天早晚各12匙，溫水沖服即可。如病人兼有氣虛疲乏無力，可配以人參煎液或人參粉，兼有心悸畏寒等症者，可配入桂圓肉服用，方法同前，將東阿阿膠燉化後隨核桃、芝麻等加入即可。對平時脾胃薄弱，消化不良者，可在製做時加入陳皮2030g煎服，強增脾胃功能。
山東阿膠的食用注意事項
1.忌油膩食物。

2.凡脾胃虛弱，嘔吐泄瀉，腹脹便溏、咳嗽痰多者慎用。

3.感冒病人不宜服用。

4.孕婦、高血壓、糖尿病患者應在醫師指導下服用。

5.本品宜飯前服用。

6.按照用法用量服用，小兒應在醫師指導下服用。

7.服葯二周或服葯期間症狀無改善，或症狀加重，或出現新的嚴重症狀，應立即停葯並去醫院就診。

8.對本品過敏者禁用，過敏體質者慎用。

9.本品性狀發生改變時禁止使用。

10. 兒童 必須在成人監護下使用。

11.請將本品放在兒童不能接觸的地方。

5. 阿膠的功效與作用吃法

阿膠的功效與作用吃法

阿膠的功效與作用吃法，即使還是有很多人不了解它的作用，它對於身體的益處是說不盡的，正確的使用方式才能夠充分發揮它的功效與作用，不適量食用葯材可能會造成不良後果，下面是阿膠的功效與作用吃法。

阿膠的功效與作用吃法1

阿膠的功效與作用

補血止血：

促進造血，明顯提高紅細胞及血紅蛋白含量，對缺鐵性貧血和失血性貧血、咳血、吐血、便血、衄血、尿血、功能性子宮出血、妊娠胎漏等出血症有很好的療效。

調經安胎：

阿膠的最主要功用是補血，月經不調有多種原因，主要是血虛、血瘀和血熱。血虛服用單味阿膠即可收效，血瘀、血熱者，可適當配用其它葯物。受孕後，陰血聚以養胎，最易虧虛，而見胎元不固，胎動不安，甚至流產。阿膠補陰血，益沖任，故能養胎，調治妊娠病。阿膠所含有的賴氨酸、精氨酸、組氨酸及胱氨酸、鈣、硫等，有助安胎。

抗癌作用：

阿膠為放療、化療患者的輔助葯品。有實驗採用阿膠為原料，觀察其對特異性免疫功能的影響，發現阿膠對細胞免疫有雙向調節作用。並對NK細胞的活性有較好的增強作用，而NK細胞在阻抑腫瘤的發生中起到一定的作用。此外，阿膠有促進健康人淋巴細胞轉化作用，同時也能提高腫瘤患者的淋巴細胞轉化率，可使腫瘤減慢，症狀改善，壽命延長。

美容養顏：

阿膠通過補血而滋潤皮膚，有利於皮膚保健，歷代被作為女性美容佳品。服用阿膠後，臉色紅潤，肌膚細嫩，有光澤，這是阿膠對皮膚的營養作用及促進鈣的吸收、保養的共同結果。

改善睡眠：

阿膠通過滋陰養血補虛制約擾動心神之火，能強化鈣素營養，維護神經功能，具有較強的鎮靜作用。還能增強中樞神經功能，穩定精神情緒，消除抑鬱，緊張，煩躁，起到安神功效。

阿膠的食用方法

將阿膠砸碎(用紙或布裹著膠塊，放在較為堅硬的檯面上，用錘子砸成碎末)，取3—9克放入杯中，加冰糖少許，用沸水適量沖開，攪拌，冷卻後即可服用。

用黃酒、冰糖，伴以阿膠煮沸服用。

食用阿膠粉，在煲湯、熬粥時放入

脾胃功能允許還可服用阿膠固元膏、阿膠羹等阿膠膏方。

注意事項

選擇早、晚空腹時服用比較有利於腸胃的吸收，如果腸胃感覺不適，則可調整為兩餐之間服用。阿膠葯性平和，可長期服用，但量不能太大，成年人以每天3—9克為宜，而且其冬季進補的效果要明顯好於夏季。

阿膠雖是女性首選的保健品，卻並非人人都適用，感冒、咳嗽、腹瀉或月經期間，均應停服阿膠。脾胃虛弱、消化功能不好的人也不適合食用。

阿膠的功效與作用吃法2

作用功效

1、提高免疫力：阿膠有增強免疫力、減少疾病的作用。適合年老體弱，久病體虛，易患感冒等體質下降者。

2、強筋健骨：阿膠補血液，血能養筋，液能潤滑關節，充實骨髓、脊髓、腦髓，故能強筋健骨，流利關節，抗禦風濕的傷害。

3、益智健腦：阿膠中含有的多種有效成分可以緩解學習緊張情緒，使大腦和全身得到充分休息，有利於提高體質，強身壯神，精力旺盛。阿膠中含有小子活性肽，能增強機體記憶力和提高識別能力，有較強抗疲勞作用。

4、緩延衰老：阿膠含有明膠原、骨膠原、蛋白質以及多種微量元素，多種氨基酸等。這些都是人體營養重要物質，有明顯抗衰老、延年益壽作用。

5、抗癌：實驗觀察發現阿膠對細胞免疫有雙向調節作用。並對NK細胞的活性有較好的增強作用，而NK細胞在阻抑腫瘤的發生中起到一定的作用。此外，阿膠有促進淋巴細胞轉化作用，可使腫瘤生長減慢，症狀改善，生命延長。在使用放療、化療時，使用阿膠，可減少副作用，增強體質，增強葯物耐受性。

6、美容養顏：阿膠通過補血而滋潤皮膚，利於皮膚保健。長期服用可使臉色紅潤，肌膚細嫩，有光澤。是滋養皮膚，美容養顏之佳品。

7、補鈣作用：阿膠中含有較豐富的`鈣質，通過甘氨酸的作用，促進鈣的吸收和貯存，改善體內鈣平衡，可預防和治療骨質疏鬆。是中老年人保健中最為理想的補充劑。

8、調經安胎：阿膠可以用於因血虛、血瘀和血熱引起的月經不調;阿膠可補陰血，益沖任，故可養胎、安胎，調治妊娠病。對常見胎元不固，胎動不安，甚至流產有很好的治療作用。

9、擴張血管：實驗證明阿膠對血液粘稠度增加有明顯的抑製作用。中老年人服用阿膠可促進血液循環，改善微循環，抗心律不齊等作用。

吃法

(1)阿膠加牛奶

將阿膠弄成細碎的粉，和牛奶攪拌一起。能夠有補血潤肺的功效，還能給身體補充鈣，鐵等各種營養的成分。味道非常好，又能夠強身健體。老人小孩都很適合。

(2)阿膠煮紅棗

取大棗10枚置鍋內，加水適量及阿膠6g。飲湯食棗。功效：養血健脾。主治：心脾兩虛，心悸失眠等

(3)阿膠雞蛋湯

選取10g左右的阿膠，和一個雞蛋。用阿膠加上水，煮成一碗蛋花。可以適當的加上糖調味服用。有著滋陰養血的功效，可以安胎。主要治療。陰血不足，胎動不安，煩躁不寧，體虛咳嗽。

(4)阿膠、黃芩、黃連、白芍

阿膠15克，黃芩，黃連、白芍各6克，水煎取汁，放溫後，加雞蛋黃2個，攪勻。每日3次溫服。功效：養肝補血，清熱寧心

主治：①血虛眩暈、②心煩、③失眠等症。

6. 一天喝肽慧品雙參阿膠肽，可以喝幾袋

最多三代吧，早中晚各一袋

7. 阿膠肽的功效與作用是什麼

1、延緩衰老

阿膠肽具有增強體質、延緩衰老的效果。由於阿膠肽含有豐富的阿膠提取物，而阿膠對於人的身體是具有保健的作用的，阿膠肽其實是阿膠以阿膠為原料製成的，對人體是非常好的，相對於阿膠更建議購買阿膠肽，因為阿膠肽會更容易被人體吸收。

2、提高免疫力

阿膠肽具有提高免疫力、補氣血的效果，阿膠本身就是補氣血的好東西，而很多人身體亞健康也是因為輕度貧血造成的，而阿膠肽可以被人體百分百的吸收，相比阿膠更容易被大眾接受，所以阿膠肽的銷量也是不錯的。

3、保護肝臟

阿膠肽具有保護肝臟的作用，阿膠肽的主要原料是阿膠同時也添加了可以更容易幫助人體吸收的成分,加入了膠原蛋白肽，將阿膠分解的更加細致，而肝臟是比較容易吸收阿膠肽的，所以阿膠肽對於保護肝臟也有很大的好處。

8. 阿膠粉一天喝幾勺

食用阿膠粉可補氣養血，一天沖泡幾勺為宜?

正常阿膠粉一天喝5-10g溫開水沖服，用約100毫升50度溫開水沖調後飲用，亦可根據個人喜好加入牛奶、果汁、將蜂蜜水、湯中攪拌均勻後食用。

阿膠糕針對補氣補血、養陰生津、美容護膚護膚、延緩衰老、益壽延年等具備無可比擬的實際效果，一切正常早中晚各一次,秋冬季時節服食更強，夏天可降低需求量，每天晚上服食一次就可以了。

9. 阿膠粉的功效與作用 阿膠粉的保存方法

阿膠是我們常常聽說到的，它是一種滋補品，許多女性喜歡都服用，它具有補血養顏美容，現代採用真空技術將它磨成粉更方便食用，那麼阿膠粉的功效與作用又是什麼呢？

阿膠粉的功效

補血

缺鐵性、失血性、營養性、再生障礙性貧血等多種原因引起的貧血患者。適用於血虛眩暈、心悸等。據臨床觀察，阿膠對血紅蛋白和紅細胞增長速度的療效優於鐵劑。

止血

適用於一切血證，可治便血、尿血、氣血虧損、流鼻血、胃腸潰瘍出血、血小板減少症紫疳患者，甚至吐血。慈禧太後曾身患血症，服用阿膠後得以痊癒並順利生下同治皇帝。

治療婦科疾病

可以治療月經紊亂、月經過多、過少、功能性子宮出血、經期腹痛、月經不調等婦科病症。阿膠被稱為「婦科聖葯」。

清肺潤燥治咳嗽

中醫認為，肺喜潤惡燥。阿膠可以治療由燥邪傷肺引起的乾咳少痰，痰中帶血，口舌乾燥。另外，用阿膠還可以治療通常所說的結核咳血。這些病人往往都是肺腎陰虛，阿膠可以補肺陰、補腎陰，同時又能潤肺、止咳、止血。此類功效古醫書記載數百方劑，不少是傳世名方。

治腹瀉

阿膠可以治療陰虛型的腹瀉、濃血便，臨床上將阿膠與一些葯物配伍服食，治療慢性結腸炎或腸炎患者，慢性細菌性痢疾，效果很好。

改善睡眠

阿膠通過滋陰養血補虛，制約擾動心神之火，維護神經功能，具有較強的鎮靜作用。適用於陰虛心煩失眠，或特別是大病、發熱傷陰後導致的失眠、心煩症狀。

防治老年病，延緩衰老

臨床上充分發揮阿膠的養血、補血、益氣的作用，用來調治多種老年性疾病，如更年期綜合征、失眠、病態竇房結綜合征、低血壓、糖尿病、風濕性關節炎、老年痴獃等。

美容養發

阿膠不溫不燥，老少皆宜，一年四季均可用。阿膠富含膠原蛋白質，食用後會使肌膚細嫩，彈性好，並且通過調養氣血起到滋潤皮膚的作用，使得面色紅潤，有光澤，可以有效改善黑眼圈，也有很好的祛癍效果。同樣道理也可以防止枯發白發脫發的發生。

健腦益智

阿膠中含有的多種有效成分可以緩解緊張情緒，使大腦和全身得到充分休息，有利於提高體質，強身壯神，旺盛精力。現代葯理研究表明，阿膠含有小分子活性肽，能增強機體記憶力和提高識別能力。

擴張血管作用

實驗證明阿膠對血液粘稠度增加有明顯的抑製作用。服用阿膠可促進血液循環，改善微循環，抗心律不齊等作用，可使過高血壓和過低血壓恢復正常狀態。

阿膠粉的作用

對女性的保健作用

月經期：阿膠是一種氣血兼顧的雙補之劑，使經行如期，月事正常。

懷孕期：阿膠益氣養血安胎，增加血色素含量使營養有源，使胎孕母健，母子無恙。

產褥期：阿膠補氣養血，可治療產後體虛，使氣血充盈，促進秘乳和嬰兒營養吸收。

更年期：阿膠補氣滋陰養血，可改善造血功能，提高機體適應能力，增強機體免疫力，滋陰補腎使肝腎調和虛火歸源，改善睡眠和飲食來緩解，更年期內分泌紊亂，造成的諸症，使其順利度過更年期。

對男性的保健作用

阿膠中精氨酸占氨基酸含量的70%，精氨酸進入人體後將有50%被儲存在精液中。精氨酸的合成減少和外源性補充不足，已被科學家認為是男性衰老的原因。另外值得一提的是阿膠中所含之鋅，專家指出：鋅含量的多少決定了腎氣的興衰及精子的活力。

另外在臨床實踐表明，阿膠對於男性病中的前列腺疾病，血精，精不液化等不育症有很好的治療效果。

阿膠粉的保存方法

一般用裝奶粉的罐子放陰涼處保存，因為阿膠，怕潮、怕熱，濕潮之後它會變成坨坨，影響質量，最好密封後放冰箱。只要放在陰涼乾燥、通風處或是放在冰箱冷藏，一般冷藏室保持3-6個月都是可以的，是不會影響葯效的。每次服用的時候用的工具不要用水打濕了，封口也要注意是否包裝好，這樣就可以避免上潮哦。

阿膠粉的食用方法

阿膠雞蛋湯

將阿膠適量燉化加蜂蜜一匙，沖雞蛋一個，每日早餐前服用效果更佳，能夠治療咳喘不止，久咳不愈，及哮喘等症。

牛奶沖服

將阿膠粉碎成細粉狀，每次取3克置於牛奶杯中，邊加入邊攪拌，使阿膠粉充分溶於牛奶中，溫服，口感香甜綿軟回味悠久。

白水沖服

先加大半杯60度左右的水，再緩慢向水中加入阿膠粉，邊加邊攪拌，直到全沖溶解，直接服用即可。

冰糖水

取冰糖適量，加水化成冰糖水，濾去渣後倒入阿膠粉即可。

阿膠梨

蜜湯梨一個或兩個，切成小塊後加水煮沸，然後加入阿膠粉12克，用筷子反復攪拌使之溶化，加入白糖或冰糖50克，蜜50克。喝湯吃梨。這個是滋陰潤肺止渴的效果很棒的。

紅茶沖服

對於女性來講，因為阿膠有好的補血的功能，而紅茶又有幫助胃腸消化、促進食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心臟功能，對於抗疾病也有好的功效，所以當你買回來阿膠粉的話，如果用紅茶沖調喝的話，好起到一定的葯效和功效的。這個主要是用來補血的。

蜂蜜沖服

蜂蜜有好多作用，例如蜂蜜能改善血液的成份，促進心腦和血管功能，因此經常服用對於心血管病人很有好處，蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑製作用，食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力，所以對於女性來講，蜂蜜是好東西。再加上補血的阿膠粉，那就更好了。做的時候，就是先把阿膠粉用開水沖泡開來後，攪拌，然後加入適量的蜂蜜，再攪拌勻就可以飲用了。