純牛奶的使用方法

① 純牛奶可以直接洗臉嗎

純牛奶是可以用來洗臉。如果是油性肌膚則不行，因為油性肌膚本身油脂分泌就很旺盛，在加上純牛奶的營養成分就會傷害肌膚，嚴重的話還會長痘痘。

牛奶洗臉步驟：

1、先用潔面乳清洗臉部污垢。
2、把適量鮮奶放入面盆內，用毛巾沾上牛奶（不用拭乾毛巾）。
3、輕印面孔，反復做約5～6次。
4、讓牛奶在臉上敷3分鍾，再用清水沖洗即可。

特別需要注意的是：

1、牛奶洗完要把臉洗干凈，因為牛奶蛋白質含量高，容易滋生細菌，致使臉部發炎長痘。
2、盡量用脫脂牛奶，如果長期頻繁的使用全脂奶粉，臉上也有可能會長痘痘。
3、牛奶屬於過敏源，如果皮膚本身對牛奶過敏，那也就不能用牛奶洗臉了。

② 純牛奶洗臉的正確方法

純牛奶洗臉的正確方法

純牛奶洗臉的正確方法？牛奶具有美白的功效，有些人喜歡內服外用，外用就是我們說的用牛奶洗臉，但是用牛奶洗臉也需要講究正確的方法，下面我們一起來看看純牛奶洗臉的正確方法？

純牛奶洗臉的正確方法1

最快速直接的方法一盆溫水，准備好的牛奶直接到入盆中，攪拌均勻。然後就可以正常清洗臉部了，臉盆裡面的水盡量少點，這樣牛奶的效果會發揮的比較充分。堅持用牛奶洗臉，可以讓肌膚從內到外的白。

面膜紙面膜指浸泡在牛奶中，泡開後敷臉上10分鍾左右就可以了。

面膜不能總敷，一周2—3次就可以了。

拍臉

正常清潔棉部後就可以把牛奶拿出來使用，輕輕沾一些牛奶直接拍在臉上就可以了。

不停的拍打面部肌膚，直到臉上的牛奶完全被吸收後，捎後在清洗一遍臉就可以了。

拓展資料：

牛奶不單可以給肌膚充分的營養，它所含的酵素成份，還能達到消炎、消腫與舒緩皮膚的功效；因此，肌膚若出現因日曬而產生的紅腫現象，即可利用牛奶來進行護理。以冰牛奶洗臉，然後將浸過冰牛奶的化妝棉，敷在紅腫發燙的部位，能立即收到舒緩止痛的效果。

純牛奶洗臉的正確方法2

用純牛奶洗臉的正確方法

香濃美味的牛奶不僅可以飲用，還是愛美人士的「必備秘密武器」。眾所周知，喝牛奶 、牛奶浴都是通往「膚如凝脂」的捷徑。那麼，純牛奶洗臉能美白嗎？下面來看看用純牛奶洗臉的正確方法吧。

1、最快速直接的方法一盆溫水，准備好的牛奶直接到入盆中，攪拌均勻。

然後就可以正常清洗臉部了，臉盆裡面的水盡量少點，這樣牛奶的效果會發揮的比較充分。堅持用牛奶洗臉，可以讓肌膚從內到外的白。

2、面膜紙

面膜指浸泡在牛奶中，泡開後敷臉上10分鍾左右就可以了。面膜不能總敷，一周2—3次就可以了。

3、拍臉

正常清潔棉部後就可以把牛奶拿出來使用，輕輕沾一些牛奶直接拍在臉上就可以了。不停的拍打面部肌膚，直到臉上的牛奶完全被吸收後，捎後在清洗一遍臉就可以了。

4、毛巾敷臉

清潔完肌膚後，可以用毛巾沾牛奶，然後把含有牛奶成分的手巾鋪在面部。3—5分後就可以拿下來了。如果感覺不夠的話可以繼續沾牛奶使用敷臉。

2、用純牛奶洗臉有什麼好處

1、治療曬傷

使用冰凍過的純牛奶洗臉，是可以修復皮膚的，最明顯的就是修復夏日被曬傷的肌膚了。冰凍過的純牛奶中，含有一種名為酵素的物質，這種成分是可以對肌膚起到一個消腫和消炎的鎮靜作用的。夏天被被曬傷之後，使用冰牛奶洗臉和敷面膜，效果立竿見影。可以有效的緩解皮膚的疼痛和皮膚發炎發紅。

2、美白肌膚

純牛奶是具有美白作用的，相信大家都是知道的。想要美白，可以將牛奶倒到小碗里，加入適量檸檬汁和蜂蜜，如果想要去除痘印可以加入兩湯匙維生素E。現在將碗里的這些材料攪拌均勻，充分的混合起來。然後敷臉，可以直接敷臉，也可以使用面膜紙。敷完臉之後，皮膚白白嫩嫩的非常的有水分，而且會白皙很多。

3、滋潤防皺

純牛奶具有滋潤和防皺的`作用，牛奶加蜂蜜是最好的補水防皺原料。將牛奶和麵粉加蜂蜜混合攪拌，然後敷臉，可以有效的去除皺紋和滋潤乾燥的皮膚，牛奶面膜是很適合秋天做的，可以很好的滋潤皮膚。

3、如何自製牛奶美白面膜

牛奶草莓面膜。

製作：用適量的草莓搗成泥狀，加入少許牛奶調成糊狀。然後塗抹於臉部，20分鍾左右用清水洗凈。

功效：牛奶草莓面膜可以預防皮膚乾燥，讓肌膚看起來更細膩柔滑，為肌膚大量補充水分，滋潤肌膚。

牛奶橄欖油麵膜。

製作：准備一勺牛奶，滴入3滴橄欖油，再加上少許的麵粉，混合攪拌均勻。把它敷在臉上，待干後就可以用溫水潔面。

功效：牛奶橄欖油麵膜可以減少臉部皺紋，滋潤臉部肌膚，使肌膚更白皙嫩滑，可增加皮膚的活力和彈性。

4、美白吃什麼食物好

1、西紅柿：它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。對於皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁後塗於臉上，停留約15分鍾後用清水洗凈，對去除面部死皮大有幫助。西紅柿也是富含維他命C的蔬菜，在西紅柿汁內混合少許蜂蜜擦於面部，10多分鍾後清洗干凈，天天堅持可以祛斑美白。

2、櫻桃：櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，它的營養非常豐富，對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用，飯前食用200—300克可以調理腸胃功能，對消化功能差的人很有好處。櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。

3、桃子：桃子是許多人都愛吃的一種香甜可口的水果，其所含的豐富果酸具有保濕功效，還可以清除毛孔中的污垢，防止色素沉著，預防皺紋。

③ 用純牛奶洗臉的正確方法

1. 最快速直接的方法一盆溫水，准備好的牛奶直接到入盆中，攪拌均勻。然後就可以正常清洗臉部了，臉盆裡面的水盡量少點，這樣牛奶的效果會發揮的比較充分。堅持用牛奶洗臉，可以讓肌膚從內到外的白。

   

   拓展資料：

   牛奶不單可以給肌膚充分的營養，它所含的酵素成份，還能達到消炎、消腫與舒緩皮膚的功效;因此，肌膚若出現因日曬而產生的紅腫現象，即可利用牛奶來進行護理。以冰牛奶洗臉，然後將浸過冰牛奶的化妝棉，敷在紅腫發燙的部位，能立即收到舒緩止痛的效果。

   拓展資料：網路詞條 牛奶美容法

   ④ 牛奶怎麼喝才正確方法

   一、不空腹喝牛奶
   專家認為，牛奶加雞蛋是早餐的最佳組合，可是有的人只喝牛奶，不吃其他食物，這就錯了。早晨空腹時喝牛奶有許多弊端，由於是空腹，喝進去的牛奶不能充分酶解，很快會將營養成分中的蛋白質轉化為能量消耗，營養成分不能得到很好的消化吸收。有的人還可能因此出現腹痛、腹瀉，這是因為他們體內生成的乳糖酶少或極少，空腹喝大量的牛奶，奶中的乳糖不能被及時消化，被腸道內的細菌分解而產生大量的氣體、酸液，刺激腸道收縮，出現腹痛、腹瀉。因此，喝牛奶之前最好吃點東西，或邊吃食物邊喝牛奶，以降低乳糖濃度，利於營養成分的吸收。
   二、避免牛奶與茶水同飲
   有人喜歡邊喝牛奶邊飲茶，這一點南方人多於北方人。其實，這是一種不科學的飲用方法，因為牛奶中含有豐富的鈣離子，而茶葉中的鞣酸會阻礙鈣離子在胃腸中的吸收，削弱牛奶本身固有的營養成分。
   三、沖牛奶不宜用開水
   沖牛奶不宜用100℃的開水，更不要放在電熱杯中蒸煮，水溫控制在40℃-50℃為宜。牛奶中的蛋白質受到高溫作用，會由溶膠狀態變成凝膠狀態，導致沉積物出現，影響乳品的質量。
   四、不宜採用銅器加熱牛奶
   銅在食具中使用已不多，但有些中高檔食具中還使用，比如銅質火鍋、銅質加熱杯等等。銅能加速對維生素的破壞，尤其是在加熱過程中，銅對牛奶中發生的化學反應具有催化作用，會加快營養素的損失。
   五、避免日光照射牛奶
   鮮奶中的維生素B族受到陽光照射會很快被破壞，因此，存放牛奶最好選用有色或不透光的容器，並存放於陰涼處。

   ⑤ 純牛奶洗臉的正確方法

   1.最快速直接的方法一盆溫水，准備好的牛奶直接到入盆中，攪拌均勻。然後就可以正常清洗臉部了，臉盆裡面的水盡量少點，這樣牛奶的效果會發揮的比較充分。堅持用牛奶洗臉，可以讓肌膚從內到外的白。
   2.面膜紙
   面膜指浸泡在牛奶中，泡開後敷臉上10分鍾左右就可以了。
   面膜不能總敷，一周2-3次就可以了。
   3.拍臉
   正常清潔棉部後就可以把牛奶拿出來使用，輕輕沾一些牛奶直接拍在臉上就可以了。
   不停的拍打面部肌膚，直到臉上的牛奶完全被吸收後，捎後在清洗一遍臉就可以了。
   4.毛巾敷臉
   、
   清潔完肌膚後，可以用毛巾沾牛奶，然後把含有牛奶成分的手巾鋪在面部。
   3-5分後就可以拿下來了。如果感覺不夠的話可以繼續沾牛奶使用敷臉。
   最後洗一遍就可以了
   這種方法滋潤的比較透徹，讓肌膚更加的健康。

   ⑥ 正確喝牛奶的方法

   正確喝牛奶的方法

   正確喝牛奶的方法，牛奶含有較高的營養價值，是我們日常喝的飲品，每個人的習慣不同，喜歡在不同的時間段喝牛奶，早上喝精神充沛，晚上喝促性睡眠，正確喝才能起到作用，一起看看正確喝牛奶的方法。

   正確喝牛奶的方法1

   飲用牛奶要在科學的時間

   飲用牛奶的最佳時機是在早晨。早晨腸胃對營養素的需求慾望最強，這個時候補充含豐富營養素的牛奶，有助於人體對牛奶中營養成分的吸收。此外，下午3-4點人體處於半飢餓狀態，飲用一杯溫牛奶有助於緩解工作的疲勞。在睡前半小時飲用牛奶，有助於睡眠。糖尿病患者和肥胖者應該盡量避免在睡前飲用高脂的牛奶。還要注意，飲牛奶後一個小時內不要吃水果或飲用果汁。果汁成分往往女使牛奶中的某些蛋白質在胃內凝固成塊，造成消化不良、肚脹、嘔吐等現象。

   飲用純牛奶最健康

   牛奶本身的營養成分非常豐富，熱量也非常高。在牛奶中加入糖，會提升牛奶的熱量，加重身體的負擔。此外，過多地攝入糖分，對身體並沒有多大的幫助。因此，要盡量飲用純牛奶，沖泡奶粉的時候，能不加糖就不加糖。加糖也要注意適量，以少量為宜。

   飲用牛奶要控制量

   一般來說，成年人一天喝400-500毫升牛奶，即可補充日常所需的營養素。建議未成年人每天飲用350毫升牛奶，約1杯；成年人每天飲用2杯牛奶；老年人則飲用250毫升，約1小杯牛奶。

   要用玻璃器皿加熱牛奶

   用銅器或者鋁器器皿加熱牛奶，金屬元素會與牛奶中的元素發生化學反應，加速營養物質的流失。因此加熱牛奶要使用玻璃器皿，才能盡可能多地保留牛奶中的營養物質。煮沸後要立即熄滅火源，因為重復煮沸也會造成牛奶中營養成分的流失。

   沖泡牛奶要控制濃度

   沖泡牛奶不是越濃越好。濃度較高的牛奶會增加消化系統的負擔，嚴重者損傷脾胃。正確沖泡牛奶的方式應該以說明書的劑量為標准，切勿隨意增加奶粉的劑量。

   不宜開水沖泡牛奶

   100攝氏度的開水沖泡牛奶會使牛奶的營養成分大打折扣。想科學地飲用牛奶，最好先煮沸水，待涼約5分鍾再沖泡牛奶。最適應沖泡牛奶的水溫是60攝氏度-70攝氏度。

   沖泡牛奶不宜加紅糖

   紅糖中含有草酸，若加入牛奶中，牛奶中的蛋白質會在草酸的作用下發生凝膠或沉澱，使營養成分受到損失。飲用變質的蛋白質會引起嬰兒及老年人腹脹，使消化功能失調，阻礙人體對鐵、銅等微量元素的吸收，嚴重者會導致貧血。飲用牛奶可以選擇以加入適量的冰糖或者砂糖。

   不宜空腹喝牛奶

   空腹喝牛奶會使酶得不到充分的分解，牛奶中的營養成分不能很好地被人體吸收，甚至會出現腹痛、腹瀉的情況。科學喝牛奶的方法是在喝牛奶之前吃兩片粗糧餅干，再飲用牛奶。在喝牛奶之前，吃粗糧餅干有助於降低牛奶的濃稠度，同時提高鈣的吸收率。

   正確喝牛奶的方法2

   小孩喝牛奶會上火嗎

   牛奶其實均衡營養的最好的食物，有些朋友會擔心喝牛奶會上火，其實是完全沒有必要的。中醫認為，牛奶具有潤肺胃、補虛、解毒等功效，而且還能增強人們的免疫力，喝牛奶不僅不會上火，還能清熱解毒。

   牛奶是主要飲食之一，營養尤其豐富，因此不能因為一些「疹子」、以及「大便干結」就將牛奶拒之飲食門外。因為牛奶中的蛋白質以及鈣含量高，乳糖量少，因此大便會比較干，可能會出現一天排便1~2次，或者是1~2天才排便一次的情況，但其實這都屬正常現象。由於牛奶中的糖分少致使大便干硬的時候，可以在喝的牛奶中適當的加入一些糖分或者是蜂蜜，問題就能夠圓滿解決了。

   小孩喝牛奶上火怎麼辦

   牛奶富含蛋白質較多，蛋白質在體內代謝，需要同時補充較多的水分。同時，蛋白質的'代謝產物從尿中排泄時，需要帶走相當量的水分。還有，牛奶中含有較多的鈉，腎臟排出鈉離子時也會帶走一定的水分，人體內水分不足，不能滿足營養素代謝及排泄的需要。 就可能引起上火。可以多喝水，多吃水果、蔬菜，還可以在牛奶里不放糖，而改加蜂蜜，有一定效果。

   喝些綠豆湯或綠豆稀飯，綠豆性寒味甘，能清涼解毒，清熱解煩。

   多吃些水果，如柚子、梨：性寒味微酸，除能清熱外，其特點是能清潤肺。

   多吃些清火蔬菜，如白菜：性微寒，有清熱除煩，利二便的作用。芹菜：性寒涼，能去肝火解肺胃郁熱。萵筍：性微寒質地脆嫩、水分多，功效特點為清熱、順氣、化痰。蓮藕：性平寒，最好生食或搗汁，功效是清熱生津、潤肺止咳，若與梨汁和勻同服其效更佳。茄子：性寒涼，可以清熱解毒。

   避免寶寶上火的方法

   1、早上起來不要急著給寶寶餵食奶粉

   正確的做法，應該是先讓寶寶喝些溫白開水，然後在半小時之後在讓寶寶喝奶。當然了早餐前一次性也不要給寶寶喝太多的水，一般情況下只需要喝餵奶量的一半就可以了。

   2、不要過早給寶寶添加奶粉

   生活中很多寶媽擔心奶水不夠而盲目給寶寶添加奶粉，事實上這樣做也會給寶寶增加上火的機會的。還有一些人，特別是奶奶輩的，擔心孫兒吃不飽，因此在沖泡牛奶的時候往往不按常規，而是多增加奶粉量，而減少水量。事實上應該說任何一個品牌的配方奶粉對奶粉、水比例都是會有一定的要求的。

   3、如果寶寶已經有上火症狀的話，要及時解決

   平時可以適當給寶寶增加一些喂水量，或者多給寶寶喝一些水，而適當的減少餵奶量。當然了個人認為在沖泡奶粉的時候也要依據健康的沖泡方法進行沖泡。

   4、注意科學選擇奶粉

   目前市面上擁有各種各樣的奶粉，而不同的奶粉，其實其配方都是不一樣的。特別是水解蛋白質配方奶粉的水解蛋白如果過多的話，就很有可能會加重寶寶上火的症狀的。因此這個時候，建議先觀察一段時間，判斷是否是由於奶粉問題而引起的寶寶上火的，然後在及時更換更換更適合寶寶的奶粉。

   ⑦ 牛奶怎麼喝正確飲用方法

   牛奶的吃法有很多種，例如炸著吃，煮著吃，冰凍著吃都是很好的選擇，不同的吃法效果也不一樣哦。以下是我收集整理的關於牛奶正確飲用方法，希望對你有幫助。

   

   牛奶正確飲用方法

   不要喝鮮奶

   現在很多東西都講究原生態、新鮮環保，像很多農庄都會有開放式的自助採摘蔬果的項目活動，因為這樣得到的食物是沒有經過任何的中間加工環節，保持了純天然。但是牛奶不一樣，剛剛從乳牛身上擠出來的奶和人的母乳不同，鮮牛奶裡面含有不少的細菌，如果直接喝的話很可能會引起疾病。所以必須要經過殺菌消毒的工序之後方能飲用。

   不宜空腹喝奶

   空腹喝牛奶的話，牛奶就會像水一樣很快地從胃腸道當中經過，快到根本來不及讓胃把其中的營養成分轉化吸收，它就已經悄悄地走了，不留一點貢獻。因此在喝牛奶之前吃一點饅頭、麵包等含有澱粉的食物，可以幫助牛奶很好地奉獻營養。

   牛奶不宜煮沸

   牛奶中含有許多的蛋白質，而蛋白質在高溫下容易被破壞。如果覺得直接喝有些冰涼，可以適當地加熱到溫溫，而不是煮開沸騰。像袋裝或紙盒裝的也可以拿一個小盆子，裡面倒點熱水，再將牛奶和外包裝一起放進去加熱。微波爐雖然方便，但是也會破壞牛奶的營養成分，所以不要選擇微波加熱。

   牛奶不能遇“酸”

   有的人喜歡喝牛奶，也喜歡喝果汁，所以可能會有這樣的想法，如果將兩者合二為一，那會怎麼樣?結果就是，果汁中果酸會使牛奶中的蛋白質變性，最直觀的表現就是你會看到原本是液體的牛奶突然變成了凝固的乳酪!這樣的蛋白質就已經完全喪失了它原本的營養價值。不單單是果汁，檸檬也是，檸檬可以搭配雞尾酒，但絕對不適合牛奶哦。不過如果你純粹是為了口感而不是營養的話，也無可厚非啦。

   牛奶喝多了會怎樣

   很多人有這樣一個錯誤印象，外國人拿牛奶當水喝，所以身體特別好。其實不然，牛奶是好東西，但也要控制量。雖然牛奶中含有70%左右的水分，但也不能替代水。全脂牛奶中大約含有3%的動物脂肪，也就是“壞脂肪”，其中又含有一半的飽和脂肪酸，它被視為導致動脈硬化、冠心病、血栓性中風、乳癌、大腸直腸癌和前列腺癌的主要成分。

   其實在臨床中發現，許多孩子因過分依賴牛奶而造成體內缺鐵和缺少維生素，鐵是造血的基礎元素，而某些維生素又是促進鐵吸收的物質，鐵不足可導致小兒身體虛弱、易困易倦等貧血症狀。1歲的孩子每天需要從食物中攝取約6毫克鐵，可牛奶的含鐵量較少，而且人體對鐵的吸收率也很低。

   牛奶的食用禁忌

   不要空腹喝牛奶。因為空腹時牛奶在胃內停留的時間短，會影響牛奶的消化吸收，所以最好是邊吃食物邊飲用。

   每天少量多次飲牛奶比一次大量飲用的效果好，能使身體吸收更多的鈣。

   每日總量以250至500毫升(1至2袋)為宜。

   ⑧ 純牛奶的正確飲用方法

   喝純牛奶能給我們的身體帶來極大的好處，不過這要建立在正確飲用的基礎上，如果我們飲用不當的話，可能也會帶來傷害。那麼，您知道純牛奶怎麼飲用才是正確的嗎？一起來了解一下吧。

   • 01

     每天喝純牛奶的量不宜過多，一般成年人飲用的量大致是四五百毫升就行了，如果喜歡喝的話，也不要超過一千毫升。小孩子的話，就更應該注意飲用量了。

   • 02

     喝純牛奶的時間也要注意，一般是在早餐喝就好了；如果一天喝兩回的話，可以早晚分開來喝。建議在飯後喝比較好，這樣的話更利於我們身體吸收。

   • 03

     喝純牛奶時，千萬不要直接加糖。這是因為加了糖的牛奶，不好消化，若是消化不良的話，自然就不利於我們的身體好好的吸收了。

   • 04

     不能拿純牛奶來送服葯品，如果你在吃葯的時候用的是純牛奶送服的話，可能會讓葯物跟純牛奶發生化學反應，最終形成非水溶性物質，這樣會對身體有害。

   ⑨ 牛奶的正確沖泡方法

   生活中，隨著我們每個人的漸漸變大，我們都會結婚生子，隨著我們的年齡的增大，我們漸漸地都會做媽媽，當我們有了自己的孩子以後，就會想起這一些是多麼的快，但是呢，我們做媽媽都懂得怎麼照顧我的孩子嗎？就連最基本的你們知道怎麼為孩子沖奶粉嗎？今天小編就為大家帶來沖牛奶的正確的方法以及注意事項，希望對大家有所幫助。
   
   嬰兒牛奶正確的沖調方法如下：
   1、水必須完全煮沸，不要使用電熱水瓶熱水，因其未達沸點或煮沸時間不夠。
   2、沖泡開水必須調至適當的溫度，並將水滴至手腕內側，感覺與體溫差不多即可。因為水溫過高，會使奶粉中的乳清蛋白產生凝塊，影響消化吸收。另一方面，某些對熱不穩定的維生素將被破壞，特別是有的奶粉中添加的免疫活性物質會被全部破壞。
   3、不要用純凈水或礦泉水沖奶粉。純凈水失去了普通自來水的礦物元素，而礦泉水由於本身礦物質含量比較多，且復雜。目前家庭用自來水都經過了科學的處理，質量符合標准，自來水煮沸後，放涼至40℃左右，再用來沖奶粉就可以了。
   4、沖調的奶粉量及水量必須按罐上指示沖泡，奶水濃度過濃或過稀，皆會影響寶寶的健康。濃度不能過高。奶粉中含有鈉離子，需要加足量開水稀釋。如果奶粉濃度過高，幼兒飲用後，會使血管壁壓力增加，胃腸消化能力難以負擔，腎臟的排泄能力也難以承受，甚至發生腎功能衰竭。奶粉沖得太稀也不行，則會導致蛋白質含量不足，同樣也會引起營養不良。
   5、泡好的奶粉在未吃過的情況下，常溫存放不能超過2小時。不要放溫奶器，暖奶器里的溫度高過常溫的，若放在冰箱冷藏，則不能超過24小時。若吃過了，有剩的，則應丟棄，不能再吃的。
   6、沖調好的奶粉不能再煮沸，會使蛋白質、維生素等營養物質的結構發生變化，從而失去原有的營養價值。寶寶再喝這樣奶水，多獲得的營養也要大打折扣。
   7、與其他輔助食品一起食用。這樣不僅豐富嬰幼兒飲食口味，同時還可以吸收它類食物中的營養。
   誤區一：
   礦泉水沖奶粉最好，裡面含礦物質
   沖配方奶粉我們提倡用自來水。礦泉水沖牛奶易致嬰兒便秘，不適合寶寶發育成長。現在家裡的自來水都是經過水廠處理過的，質量符合標准。
   誤區二：
   水煮沸了，就可以沖奶粉
   這樣是不贊成，用太熱的水沖奶粉會把奶粉的蛋白質給破壞掉，這樣營養物質就會有所減少，這些破壞的蛋白質不能被排除的話，容易形成結石。最好的水溫是等水煮沸之後，放涼至40℃左右，再來沖奶粉，這樣溶解也較容易，營養也不會被破壞掉，更容易被寶寶吸收，效果也是最佳的。誤區三：
   沖多沖少沒有的爸爸媽媽放奶粉的數量很隨意，沖的時候水量也是或多或少的，不會講究調配的濃度。這種做法的是不正確的，嬰兒還小，適應的能力比較弱，又無法准確的表達自己的感受，而且不同牌子奶粉兌水量都會有所不同的，所以我們還是參照奶粉外包裝上的參考數據調配比較合適，沖一次能吃完的量。當然也要根據寶寶的月齡的差異做適當的調整。
   以上就是沖牛奶的正確的方法以及注意事項，你們都清楚了吧，希望做媽媽的都可以照顧好自己的寶寶，讓他們健健康康的成長。

   ⑩ 用純牛奶洗臉的正確方法

   正確方法如下：

   1.第一招：直接用牛奶洗臉。

   先用潔面乳清洗臉部污垢。把適量鮮奶放入面盆內，用毛巾沾上牛奶（不用拭乾毛巾）。輕印面孔，反復做約5～6次，讓牛奶在臉上敷3分鍾，再用清水沖洗即可。

   

   拓展資料：

   牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為「白色血液」，對人體的重要性可想而知。牛奶顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的。在不同國家，牛奶也分有不同的等級。牛奶含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。種類復雜，至少有100多種，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等。