螺旋藻粉的功效與作用及食用方法

1. 螺旋藻片的吃法是什麼

螺旋藻是自然生長或人工培植的一種微細藻類生物，國內外已做了大量的臨床毒理學試驗，結果證實沒有任何毒副作用。幾千年來，非洲查德湖畔和墨西哥Texcoco湖原住民一直將螺旋藻當食品吃，全世界各國將其作為營養品大量服用也已經有40年的歷史了，也未發現有過量後中毒的現象。因此，我們可以認定螺旋藻長期服用是安全可靠的，沒有必要人為地設定服用劑量。當然，螺旋藻不是普通蔬菜水果，而是一種奢侈品，從經濟角度出發，還是有必要制定各種情況下的標准用量，以作為日常服用的一種參考依據。
保健用
1．日常保健
每日2-3次，每次2克，飯前30分鍾服用。平時可隨時取服。
2．抗疲勞
每日2-3次，每次2—4克，飯前30分鍾服用。特別疲勞時加服2克。
3．減肥
快速減肥法，每日3次，每次10克，飯前60分鍾服用，早上喝豆漿或牛奶加少量蔬菜水果類食物，中餐120克左右主食加適量的菜，晚餐100克左右主食加適量的菜。普通減肥法，每日3次，每次4克，飯前60分鍾服用，食量比平時減少1/3—1/2。如果喝湯，要在飯前，少吃油膩食物。
4．體質差
每日3次，每次3克，飯前30分鍾服用。
5．抵抗力差
每日3次，每次3克，飯前30分鍾服用。
6．營養不良瘦弱
每日3次，每次2—3克，飯前30分鍾服用。欲增肥者飯後15分鍾至30分鍾服用。
7．抗輻射
每日2-3次，每次2克，飯前30分鍾服用。
8．抗衰老
每日3次，每次2—3克，飯前30分鍾服用。
飲料用
取5克天然藻粉倒入開水、礦泉水中或加入蜂蜜中攪勻服用，也可以直接加在牛奶、豆漿中服用。邊加藻粉邊用條匙攪開，以防成團。天然藻粉吸收既快又好，是上佳營養補充品。
美容用
取天然藻粉10—20克，加清水攪拌或加蛋清直接敷於面部，也可以加在平時用的面膜中，對增加皮膚營養和滋潤皮膚效果理想。
治療用
1．胃炎
普通胃炎每日3次，每次3克，飯前30分鍾服用。胃潰瘍、萎縮性胃炎、腸化等每日3次，每次4克，飯前30分鍾服用。
2．肝炎
小三陽病毒陰性、脂肪肝每日3次，每次4克，飯前30分鍾服用，脂肪肝帶肥胖者延至飯前60分鍾服用；小三陽病毒陽性、大三陽、肝硬化、肝癌及所有轉氨酶高者，每日3次，每次6克，飯前30分鍾服用。
3．糖尿病
每日3次，每次3.5克，飯前30分鍾服用。
4．高血脂
膽固醇高者每日3次，每次2—4克，飯前30分鍾服用。甘油三脂高者每日3次，每次3—4克，飯前30分鍾至60分鍾服用。肥胖者飯前60分鍾服用。
5．高血壓
每日3次，每次4克，飯前30分鍾服用。
6．腫瘤
每日3次，每次6克以上，飯前30分鍾服用。
7．缺鐵性貧血
每日3次，每次3克，飯前30分鍾服用。
8．青光眼、白內障
每日3次，每次4克，飯前30分鍾用。
9．動脈硬化
每日3次，每次4克，飯前30分鍾用。
以上服用量皆為成人用量，6周歲以下兒童可減半服用，7—15周歲少年為成人服用量的2/3。保健用量每2個月為1個服用周期，一般會有一定效果，長期服用效果理想。治療用量除肝炎、腫瘤、青光眼、白內障和動脈硬化3個月為一個療程外，其它每2個月為一個療程。
研究表明，成人每天服用8克螺旋藻即可獲得人體所需的全部氨基酸和維生素。一般而言，若想達到保健的目的，每天至少服用3—5克螺旋藻，飯前半小時到一小時服用最好。若想用於疾病的輔助治療，則應酌情加大用量，如化療病人可用10一15克，每天三次。
一般推薦用量為：排泄物淡綠色為最佳。多數市售產品，推薦用量在每日3克以下，是在螺旋藻價位較高的情況下，減輕消費者經濟負擔的一種營銷策略，很難有明顯的食療效果。消費者在食用過程中可自行鑒別。
服用方式：喝水送服藻片（像吃西葯一樣），不是咀嚼也不是含服。
這是借鑒了我買螺旋藻的網店裡面的介紹~
沒有把網址貼出來是證明偶8是托~

2. 螺旋藻粉怎麼吃

1、溫水送服

一般情況下，溫水送服是比較傳統的螺旋藻粉吃法，而且也是最直接，最容易讓人體進行吸收的服用方法之一，不過，這種吃法有一個致命的缺點在於，非常難以入口。因為螺旋藻粉沖水服用的時候，會有一種非常難受的腥味，因而如果直接用溫水送服，確實很難讓人接受。

2、與果汁相融

相比較與溫水送服，將螺旋藻粉與果汁進行相融的方式，往往是更多人喜歡的一種服用方法，不僅能夠為人體帶來豐富的營養價值，補充螺旋藻粉的營養物質，還能夠品嘗到味道鮮美的果汁，是一種非常受歡迎且美味的螺旋藻粉吃法。

3、拌粥粉

很多人吃粥和吃粉面的時候，都會有添加一點胡椒粉、拌漿汁的習慣，而如果將螺旋藻粉代替這些拌料進行服用，一方面能夠為人體帶來營養，另一方面還能夠為主食帶來意想不到的特殊風味，是一種既神奇又可口的螺旋藻粉吃法。

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1、抗疲勞，使身體充滿健康活力

螺旋藻中含有一種叫多糖的物質，能提高神經細胞的反應速度，使身體更加敏捷，靈活。還有另一種被稱為天門東的氨基酸，促進脂肪代謝和糖原的分解，產生更多的能量，降低容易使人感覺疲勞的乳酸含量，起到抗疲勞的作用。特別是男性在房事前2小時和酒席應酬前各服用4克螺旋藻粉，能非常有效起到迅速恢復體力和解酒的作用。

2．提高人體免疫力，堅決抵禦病毒入侵。

免疫力的下降會增加身體的患病幾率，螺旋藻中含有豐富的維生素、微量元素和B—胡蘿卜素，可以增強人體免疫細胞對病毒的吞噬能力，提高人體的免疫功能。

3．提高耐缺氧能力，讓有氧的身體年輕鮮活

人體缺氧是由於人體氧氣運輸機—紅細胞的攜帶能力下降所致。優活螺旋藻就有豐富的鐵質、維生素B12和葉綠素。這些物質能明顯提高紅細胞攜帶能力，保證更多新鮮充足的氧氣運載到身體各處，使人精神煥發，神采奕奕。

3. 螺旋藻的功效與作用是什麼

螺旋藻以其全面均衡的營養和極高的防病保健價值受到全世界眾多科學家和國際組織的關注和高度評價。營養學家和醫葯學家稱它是「地球上的營養冠軍」、「葯源新星」。

世界衛生組織認定螺旋藻為「人類21世紀最佳保健品」和「未來超級營養食品」；聯合國教科文組織推薦螺旋藻為「明天最理想、最完美的食品」；聯合國糧農組織也鄭重地向全世界推薦「螺旋藻是人類未來最優良的食物資源和未來食糧」。

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螺旋藻的應用

1、用於食品加工

利用螺旋藻開發出了多種多樣的食品，均是將螺旋藻乾粉或提取液原料添加到常規食物或飲料中製成，各有特色。已報道的產品主要有醬油、酸奶、果凍、飲料及面條等。

2、用作飼料添加劑

螺旋藻因其含有豐富的蛋白質和氨基酸，並富含多種微量元素，現已作為飼料添加劑被廣泛應用於動物飼料中，有研究者報告了這種新型綠色飼料添加劑在水產養殖、畜牧生產中的應用。研究表明，添加4%的螺旋藻-黃秋葵精粉可提高南美白對蝦的生長性能。

3、用作生物能源

早在20世紀70年代，由於石油危機的發生，對於清潔、無污染、可再生的生物能源的關注已經成為熱點，尤其是生物氫能的制備。許多國家紛紛投入大量的人力和物力研究生物制氫技術，積累了大量的研究成果。

研究發現，螺旋藻相對於其他生物產氫材料而言，具有光合作用效率高，生長繁殖快，氫酶活性高，持續放氫的時間長的特點，是研究生物放氫的理想材料之一。

4. 螺旋藻吃了有什麼作用啊

有這些好處！
1.螺旋藻營養全面，能滋補氣血，增強人體體質，提高人體免疫功能。螺旋藻中的藻藍蛋白能提高淋巴細胞的活性，增強人體抵抗力。
2.螺旋藻生長在鹼性環境中，含有豐富的鉀、鈉、鈣、鎂等基本元素，是良好的鹼性食品，能中和多餘的胃酸，修復胃腸道黏膜損傷；長期食用螺旋藻可使胃腸表面光滑、富有彈性，並恢復活力。
3.螺旋藻具有很強的抗氧化活性。維生素A是眼底感光物質中的一種重要物質，具有保護視力和修復輻射所致視力損害的作用。
螺旋藻的營養含量十分豐富，許多人體所需要的微量元素、蛋白質含量等，它都有。所以每天吃湯臣倍健螺旋藻片可以補充營養。

5. 螺旋藻核桃粉的功效與作用

螺旋藻含豐富的蛋白質，高達60-70%，比一般概念上的食品營養豐富，比大豆、牛肉、雞蛋等也高出數倍。


2
螺旋藻含豐富的β胡籮卜素，為胡蘿卜的15倍，為菠菜的40-60倍。


3
螺旋藻含豐富的維生素B1、B2、B5、B6、B11、B12、C、E。B族維生素種類繁多， 而且各具特殊的生理功能， 缺乏其中的任何一種都可能導致疾病。

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螺旋藻含多種人體必需的微量元素，鈣、鎂、鈉、鉀、磷、碘、硒、鐵、銅、鋅等，缺鐵會導致貧血，缺鋅會導致發育不良;硒能激活DNA修復酶，刺激免疫球蛋白及抗體的產生，捕獲自由基，降低或抵抗體內某些金屬的毒性，抑制一些致癌物質的致癌作用。硒還能防止高山病。


5

螺旋藻中所含的葉綠素A,有其獨特的造血凈血功能。

6
螺旋藻中含很高的γ亞麻酸，有促進鈣吸收、提高免疫力、防止代謝紊亂和防止衰老的功能。


7

螺旋藻中的多糖，有抗輻射的功能，並通過增強機體免疫力，間接抑制癌細胞的增生。另外螺旋藻多糖能提高血漿中的SOD的活性，減少脂質過氧化物的生成，有抗衰老的作用。

END
如何食用螺旋藻，螺旋藻的吃法
1
螺旋藻忌油膩食物，飯前服用有助減肥，飯後服用起保健作用。

2

按照用法用量服用，小兒及孕婦應在醫師指導下服用。
步驟閱讀

3
老人：老人服用螺旋藻，45%是針對特定病症，28%用來保持身體健康的良好的精神，12%用來作為營養補充。在針對特殊病症的人中，22%為了增加血糖，15%為了保護眼睛，14%則為解除便秘。


4

嬰幼兒：螺旋藻能有效地改善血清蛋白，而且含有豐富的維生素、不飽和脂肪酸和酶類，能起到天然催乳素的良好作用。

5

青少年：螺旋藻豐富的營養成分可以滿足青少年旺盛的新陳代謝和生長發育的需要。


6
婦女：螺旋藻在美容方面的天然滋養效果和在減肥方面的安全有效性，得到了女士們對螺旋藻的廣泛認可。同時，女士由於生理上的特殊原因，患貧血的較多，因此經常需要補鐵，螺旋藻含鐵豐富，容易吸收。此外，長期服用螺旋藻食品還能減輕婦女經前綜合症，調節女性內分泌。


7
運動員：螺旋藻屬鹼性食品，對保持人體血液正常呈弱鹼性，消除疲勞有特效，對提高運動員的耐力、爆發力、促進運動員身體機能改善有明顯的效果。


8

電腦使用人員等：現代社會，電磁輻射讓我們無處藏身，尤其是長期操作電腦、使用手機的人士，而螺旋藻是世界上公認的抗輻射輔助治療食品。

6. 螺旋藻粉的作用

dtcjtzhnv24，很高興能為你解惑！關於你的提問「螺旋藻粉的作用」，下面我誠懇的說下我個人意見吧。
螺旋藻中葉綠素含量極為豐富，是普通蔬菜含量的10倍以上，對促進人體消化，中和血液中毒素及改善過敏體質，消除內臟炎症等都有積極作用。螺旋藻中脂肪含量只有5%，且不含膽固醇，可使人體在補充必要蛋白時避免攝入過多熱量。如果你想了解更多的話我建議你可以去綠旋輕的官方網站看看，綠旋輕家是一個專業的螺旋藻公益性網站。官方網址是abohu#cn（直接復制地址在IE瀏覽器，然後把「#」改成「.」打開就可以了）
希望我的回答對你有幫助！還有不明白的你可以繼續給我提問。。。祝你成功!
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7. 螺旋藻的食用方法

競水飲用，也可與果汁、稀飯等食物同時飲用或塗抹在麵包上、饅頭上食用。如無腸胃不適，生食為最佳。

對於鹼性食品不適應者可在沖兌鮮藻的飲水中加入適量的蜂蜜、食糖或果汁，也可與牛奶同食，這親腸胃不適應現象一般可以避免。 注意採集後食用的時限。

(7)螺旋藻粉的功效與作用及食用方法擴展閱讀

螺旋藻（學名：Spirulina）是一類低等生物，原核生物，由單細胞或多細胞組成的絲狀體，體長200-500μm，寬5-10μm，圓柱形，呈疏鬆或緊密的有規則的螺旋旋形彎曲，形如鍾表發條，故而得名。具有減輕癌症放療、化療的毒副反應，提高免疫功能，降低血脂等功效。

螺旋藻，亦稱 「節旋藻」。藍藻綱，顫藻科。藻體為單列細胞組成的不分枝絲狀體，膠質鞘無或只有極薄的鞘，並有規則螺旋狀，以形成藻殖段繁殖。無異形胞和後壁孢子。約38種，多數生長在鹼性鹽湖。

目前國內外均有大規模人工培育，主要為鈍頂螺旋藻、極大螺旋藻和印度螺旋藻三種。可食用，營養豐富，蛋白質含量高達60%-70%。在自然水域，其大量繁殖會形成水華 。

8. 螺旋藻的功效與作用

螺旋藻的蛋白質含量約70%左右，是牛肉的2倍，雞蛋的4倍，小麥的8倍，大米的10倍。其含有的一種特殊色素蛋白——藻藍蛋白，含量高達乾重的5-15%，可以用於提高人體免疫功能。螺旋藻含有人體必需的8種氨基酸。

這8種必需氨基酸的比例與聯合國糧農組織（FAO）推薦的標准極為相似，更有利於被人體吸收利用。螺旋藻含有類胡蘿卜素，以β胡蘿卜素為代表，其含量是胡蘿卜中的10倍。螺旋藻中Y-亞麻酸的含量占不飽和脂肪酸的25%。

Y-亞麻酸是人體必需的不飽和脂肪酸，自身不能合成，只能從食物中獲取。」第五，螺旋藻還含有人體必需的大量元素和微量元素，如鈣、鎂、鐵、鈉、鉀、鋅、硒等，它們在螺旋藻體內與蛋白質等有機結合，因而很容易被人體吸收。

(8)螺旋藻粉的功效與作用及食用方法擴展閱讀：

自從螺旋藻上世紀80年代初進入中國，這種普通的食品不斷地「被神話」，「21世紀最理想的食品」、「神奇保健品」、「身體萬能充」……部分商家甚至將「螺旋藻被美國FDA認為是最佳蛋白質來源」作為賣點。

對此，雲無心的觀點是，螺旋藻充其量只能算是一種不錯的食品，但作為保健品，它的作用被過分「美化」了。

9. 螺旋藻打成粉怎麼吃

1、抗疲勞，使身體充滿健康活力
螺旋藻中含有一種叫多糖的物質，能提高神經細胞的反應速度，使身體更加敏捷，靈活。還有另一種被稱為天門東的氨基酸，促進脂肪代謝和糖原的分解，產生更多的能量，降低容易使人感覺疲勞的乳酸含量，起到抗疲勞的作用。特別是男性在房事前2小時和酒席應酬前各服用4克螺旋藻粉，能非常有效起到迅速恢復體力和解酒的作用。

2．提高人體免疫力，堅決抵禦病毒入侵。
免疫力的下降會增加身體的患病幾率，螺旋藻中含有豐富的維生素、微量元素和B—胡蘿卜素，可以增強人體免疫細胞對病毒的吞噬能力，提高人體的免疫功能。

3．提高耐缺氧能力，讓有氧的身體年輕鮮活
人體缺氧是由於人體氧氣運輸機—紅細胞的攜帶能力下降所致。優活螺旋藻就有豐富的鐵質、維生素B12和葉綠素。這些物質能明顯提高紅細胞攜帶能力，保證更多新鮮充足的氧氣運載到身體各處，使人精神煥發，神采奕奕。

4．抑制腫瘤，電磁輻射，保護視力：明顯升高白細胞
腫瘤是由於細胞變異或擴散所致。螺旋藻中含有的藻藍蛋白與藻多糖兩類物質是公認的抗腫瘤因子，藻多糖能粘在癌細胞的表面，阻止了癌細胞穿透血管轉移到正常組織上，從而限制了癌細胞的擴散與發展。服用優活螺旋藻能減輕化療、放療後的副作用，對升高白細胞有明顯的效果。而螺旋藻中維生素A，保護視力起關鍵性作用。

5．調節血脂、血壓，有效降低膽固醇含量
答：可以，要降低血脂，要從疏通血液流通的管道—血管降低血液中總膽固醇的含量兩方面入手。優活螺旋藻中含有大量的r—亞麻酸，不僅能疏通血管，保持血管彈性，而且能夠降低血液中總膽固醇的含量，減少血液粘稠度，有效調節血脂。豐富的氨基酸在人體消化過程中能自然合成與產生膽鹼，同時在葉綠素和鎂的合並作用下，能限制血壓升高；降低血壓，達到預防和治療的目的。

6．胃腸潰瘍及胃炎
胃病患者多以胃葯來解除疾病，多數胃葯以中和胃酸來產生作用，長期服用易引起蛋白質和礦物質的吸收不良，導致體質變差。胃腸潰瘍則因鹼性礦物質吸收過少，導致胃酸過多及膽汁帶酸，而腐蝕胃腸黏膜，產生痙攣。胃腸潰瘍的根本治療方法是補充蛋白質，多吃高蛋白及維生素B類的食物。螺旋藻是弱鹼性食物，蛋白質的含量極高，並含有豐富的鉀、納、鈣、鎂等感性元素，鹼性離子能中和因進食過量的煙、酒、肉、糖和因環境影響等人體細胞中產生的酸性物質，同時可以中和並調節胃酸，解決胃部營養的滋補問題。促進十二指腸黏膜的再生，修復已損的腸胃黏膜。葉綠素本身具有消炎作用並參與膽鹼的合成，調節胃酸。對胃潰瘍的疼痛一般服用兩周後疼痛可消失，2—3個月即可痊癒。尤其對癌前病變的萎縮性胃炎更有獨特療效。同時螺旋藻也是習慣性便秘的緩解劑。

7．糖尿病
揭開糖尿病的恐怖與神秘性，關鍵就在於維生素B6和鎂。當人體缺乏維生素B6時，而產生尿黃酸，在血液中含量過高，48小時內就會使胰臟受損，不能分泌胰島素，而出現糖尿病狀，同時血糖也會升高。鎂元素可以減少人體對維生素B6的需求量。糖尿病患者因為胰臟不能分泌胰島素，導致胰島素不出，糖類不能為身體所用，於是利用脂肪和蛋白質產生熱量和精力，沒有糖則脂肪的氧化不完全產生酮，導致酮酸中毒。此時身體會感到疲倦，緊張或嘔吐的現象。嚴重時把體內的鉀透支。導致昏迷，甚至送命。因此，糖尿病人常缺鉀。螺旋藻中含有葉綠素1.33%是普通蔬菜的10倍以上。含植物性高蛋白及維生素B1、B2、B6、泛酸、鋅等可促使天然胰島素的產生，含高量的鉀元素，可以補充鉀。螺旋藻高達95%的吸收率，可以保證這些營養迅速而充分地被人體吸收。糖尿病人長期服用螺旋藻，能控制飲食，並保證獲得足夠的營養素，而且螺旋藻是弱鹼性食品，並能提供補充能量又不經過胰臟的干糖，可以調體內營養代謝的功能。不僅可以糾正血糖偏高，還能降低血脂，防止新陳代謝和免疫功能下降而導致多種繼發性及慢性病，有助於控製糖尿病病發症的發生，日本學者認為螺旋藻對防治糖尿病防治是營養調節和葯效兩者兼食，加量服用一般3個月含有良好的改善。

8．肝病
螺旋藻含有豐富的維生素和優質的水溶蛋白，有良好的護肝解毒，修復受損的肝組織的功效。螺旋藻中富含的干糖（小分子的糖）和B—胡蘿卜素不僅是提供保肝所需的營養，還可以提高機體免疫功能，殺傷肝類病毒。同時同含量的蛋氨酸和絲氨酸，在鎂和維生素B6的輔助下，在體內合成大量地膽鹼，對脂肪肝，肝硬化有良好的醫療效果，日本的臨訂報告證實螺旋藻對肝臟病人的效果很好。

9．缺鐵性貧血與營養性貧血
人體內血紅蛋白的主要原料是蛋白質和鐵元素。如果缺乏蛋白質，鐵，葉酸，維生素B12，都會引起貧血。我們優活螺旋藻中含有豐富的鐵質，維生素B12和葉綠素，這些都是合成血紅蛋白的重要原料，維生素B12是血紅蛋白合成的重要輔酶和催化劑，葉綠素能為血紅蛋白合成提供原料外，還能增加骨髓造血功能。
優活螺旋藻中含鐵量高達580—646mg/kg，同時還有極為豐富的優質蛋白、維生素、葉綠素、礦物質等。食用螺旋藻不單純是補充鐵元素，而是合理構成的全營養。由此可見，服用螺旋藻既能滿足鐵和各種營養缺乏的補充需要，又能從多方面促進血紅蛋白合成和骨髓造血功能，對貧血的改善非常明顯。一般服用2周就有明顯改變，一般服用45—60天後，血色素（HB）可達到正常值，又無毒副作用。堅持服用，將不會出現貧血。

10．健美和減肥
螺旋藻作為減肥食品，早以在歐美形成風潮了。螺旋藻中的苯基氨基酸，能影響腦部控制胃口、均衡食慾。且螺旋藻中具有的高蛋白，干糖能給提供生命活動所必須要的營養，免除其他減肥形式給人帶來的飢餓，營養不良之苦，達到保持旺盛生命活力下的減肥，完全符合國際衛生組織規定的：「不厭食、不腹瀉、減體重不減體力」的三項需求，螺旋藻減肥的效果雖然緩慢，但非常理想和穩定，對身體不僅無害且大有裨益。螺旋藻喊有豐富的促進細胞代謝的元素和增強體質的植物蛋白，r—亞麻酸，SOD等。長期服用能除去臉部老年斑，黃褐斑，起到自然控制體重的自我保健。

11．孕婦的營養輔食
螺旋藻含營養成分豐富而均衡，特別適合乳母所用。
從妊娠到哺乳終止，母體經過一系列的生理調整過程。這種生理過程直接影響母體營養的需要，並間接影響影響乳汁的分泌和嬰兒的健康。所以妊娠期的營養，對母體的健康和嬰幼兒的正常身心發展有重要的意義。
醫學證明，婦女在懷孕期間食用螺旋藻，可以滿足其營養需求，不僅可以保證婦女的自身健康，保證胎兒或嬰幼兒的發育良好，還能有效地促進乳汁分泌，產婦的奶水增多，修復產後體型，去除妊娠斑。日本一直將螺旋藻給懷孕和哺乳期的婦女服用，作為主要的營養輔食。同時螺旋藻食品還能減輕婦女經前綜合症。

12、對兒童的保健
兒童正處在一個迅速成長的階段，需要不斷從外界攝取各種必須的營養素，修補舊組織，新生組織，特別是作為身體「建築材料」的蛋白質作為組成生理調節物質的各類維生素和作為構成機體組織和維持正常生理功能所必須的無機鹽和微量元素。這些都是兒童生長發育的物質基礎，用以保證同化過程超過異化過程，使能獲得充分的發育。螺旋藻中營養素含量比較突出的是胡蘿卜素，含量高達400mg/100g乾粉。胡蘿卜素稱作維生素A源，肝臟作用儲藏維生素A的場所，而兒童時期肝臟能儲藏維生素A的量很低，相當於成人的十分之一，維生素A的需要量與生長成正比，有證據證明，嬰幼兒是易發生維生素A缺乏症的年齡組，而維生素A和大多數維生素一樣，不能在體內合成，需要從食物中攝取。因此，兒童需要經常食用含豐富維生素A或胡蘿卜素的食物，螺旋藻作為兒童食品的增加劑提供經常性的胡蘿卜素是很適合的。 答案補充 適宜人群：1、工作緊張，生活不規律者；

2、用腦較多，需保持充沛精力者；

3、體力消耗大，需大量補充營養者；

4、厭食、偏食、營養不良者；

5、青少年、兒童；

6、節食減肥、美容健美的女性；

7、欲身體保健，延年益壽的中老年人；

8、輻射環境工作人士。 答案補充 綜上所訴：能緩解陽性高的問題，但不能根治……如果是陽性高，最好詢問醫生再對症下葯。

10. 螺旋藻的功效與作用，能長期吃嗎

螺旋藻安全無毒，適合長期食用；螺旋藻的功效與作用：
1、提高免疫力。2、改善身體疲勞、抗缺氧；
3、調節血脂，降低膽固醇，從而可以降低高血壓和預防心臟病；
4、輔助預防胃炎、胃潰瘍。
5、抑止腫瘤。含豐富的抗腫瘤因子——藻籃蛋白和藻多糖，有效阻止腫瘤細胞轉移和擴散；
6、為人體提供豐富的蛋白質、維生素和礦物質，解決營養不良問題；
7、含豐富的鐵質和葉綠素，改善貧血狀況效果顯著；
8、螺旋藻能為肝病患者提供高蛋白質和高維生素，從而使病人得到改善和好轉；
9、高蛋白、低脂肪、富含天然植物性維生素，有助於清除體內毒素、美容護膚、纖體瘦身；
值得選擇注意：1､看有效成分含量，是否有不良添加劑；2､看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。