黑芒果的食用方法

㈠ 芒果怎麼吃才好吃

芒果是好多人喜歡又不敢多吃的水果，因為濕熱。所以把芒果跟其他飲品搭配在一起是非常不錯的選擇，每次只加半個或者一個芒果，既可以解饞又不怕吃太多。

用料

酸奶拌芒果

原味發酵酸奶 1瓶

芒果 1個

芒果益力多

益力多 1瓶

芒果 1個

冰塊 3-4塊

滿杯芒果

芒果 1個

冰塊 半杯

蜂蜜 1勺

香芒水果茶

芒果 1個

檸檬 1個

百香果 1個

蜂蜜 2勺

芒果椰汁西米露

芒果椰汁黑涼粉

芒果的幾種吃法（家庭自製甜品/飲品）的做法

• 芒果拌酸奶
  我買的是家庭裝的酸奶，一大瓶，倒出自己想喝的量，每次可以做兩杯，跟家人分享
  芒果切丁，分別加入酸奶中
  
  

• 就這樣，吃著比外面買的有果肉的酸奶放心多了，畢竟自己買的水果絕對是沒有添加的新鮮的。

• 芒果椰汁西米

• 
  芒果涼粉

• 芒果益力多
  ①芒果一個切丁
  ②榨汁杯中倒入一瓶益力多，三四塊冰塊，芒果丁一半，榨成芒果益力多冰沙，倒入杯子里
  ③把剩下的芒果丁放進去就可以啦！

• 滿杯芒果
  芒果一個切丁，就幾塊做點綴，剩下的和半杯冰塊，一勺蜂蜜一起放進果汁杯榨成芒果冰沙，倒入杯中，把點綴的芒果放在上面，完工！

• 香芒水果茶
  檸檬一個，去頭去尾切片去籽
  芒果一個，切塊
  百香果一個
  蜂蜜兩勺
  純凈水250ml
  所有東西放在一起，冰箱冷凍半小時，就是一杯超級美味的夏日飲品，這個真的回喝上癮！泡久一點檸檬肉都可以吃掉！
  

㈡ 請問芒果的吃法怎麼吃最簡便

芒果的各種吃法
平時我們吃芒果，最常用的就是將芒果切成小塊但仍保留在果皮上，非常方便食用，我們先選擇質量好的芒果，清洗干凈，然後豎著貼著果核用刀從上往下切開

切好好，就是這樣的哦，我們可以用勺子直接吃~

然後我們在切開的芒果上劃上幾刀，就成為下面在果皮上的小塊快，我們可以直接吃

還可以切下小塊放的盤子里，用牙簽扎著吃，招待親朋也是更加方便的

芒果我們還可以做成水果拼盤，將草莓、獼猴桃、蘋果、雪梨和芒果切成小塊，然後撒一點點鹽，再撒上沙拉醬，就可以了

我們還可以做芒果西米露，方法是：1、芒果一個切塊，一個榨汁;2. 煮一鍋開水，下西米;3. 煮到中間還有個小白點的時候關火，悶3分鍾，撈出過冰水;4. 完全冷卻，撈出西米加鮮榨的芒果汁跟果肉即可

我們還可以做香芒雞柳盞，方法是：大芒果2個,雞腿1個半;輔料：胡蘿卜2根,雞精,美極醬油,香油,胡椒粉各適量。芒果切成兩半，果肉挖出切成小丁，果皮待用;2.胡蘿卜切成小丁;3.雞腿去骨取凈肉，切成中等大小的雞丁;4.取一個大碗，把切好的雞丁放入雞精、美極醬油、香油、胡椒粉腌5分鍾;5.鍋內放油燒熱，放入雞丁、胡蘿卜丁爆炒5分鍾;6.將成菜分別裝入芒果皮內上桌即可。

還可以做芒果牛奶汁，做法是：將芒果洗凈,削皮除果核後切成塊狀放入果汁機內2.加入蜂蜜,鮮奶打成汁倒入杯中，3.加入碎冰調勻上面可以再放些芒果丁即可飲用

㈢ 芒果的吃法有幾種

芒果的吃法有幾種

芒果的吃法有幾種，芒果大家比較常見，這種水果人們會經常吃，而且吃法是非常多,它不僅甘甜而且聽說芒果吃了以後可以豐 胸，具有一定的營養價值,除此之外，還有什麼吃法呢？以下是我分享的芒果的吃法有幾種，希望對你有幫助！

芒果的吃法有幾種1

芒果怎麼吃豐 胸效果最好

1、芒果和木瓜搭配在一起吃豐 胸效果特別好，因為芒果和木瓜都具有一定的豐 胸作用，而且他們都含有豐富維生素和氨基酸搭配在一起吃，能讓人體吸收更豐富的營養，而且能調節內分泌，也能促進女性胸部發育，能讓女性第二生理特徵變得更明顯。

2、芒果蒸雞蛋吃豐 胸效果也特別好，在需要的時候需要准備兩個雞蛋和適量的葛根粉，把雞蛋殼開到碗中，加葛根粉和少量食用鹽條約，然後再把芒果去皮後取下果肉，切成小丁放在調好的蛋液中，入鍋隔水蒸熟，蒸好以後取出降溫就能直接吃。

芒果的常見吃法

1、芒果奶昔

用芒果做奶昔是他最常見的吃法，在需要的時候可以准備200克酸奶和一個芒果，把芒果的果皮去掉，切下果肉，取2/3果肉與牛奶一起放入到料理機中，攪碎成奶昔狀，取出後裝在杯子中，把魚蝦的.芒果果肉切成小丁，直接放在奶昔上面，吃的時候調勻就可以。

2、芒果果醬

芒果除了可以直接吃以外，還能用來做果醬，在做的時候可以把芒果去掉果皮和果核，再把它切成塊，放到料理機中攪碎成泥狀，取出以後放少量冰糖調勻以後腌制，腌好以後入鍋加熱煮開，再用小火慢慢熬制，熬成濃稠的醬狀以後取出降溫就能直接吃，也可以把它裝處到干凈的玻璃瓶密封保存，需要時取出直接吃或者搭配麵包吃都會感覺特別好。

芒果的吃法有幾種2

一、椰香芒果凍

原料：紅茶適量、鮮芒果1個、白涼粉10克、椰汁1罐、水300毫升、白糖適量

做法：

1、芒果去皮去核，果肉切成小丁待用。

2、紅茶用100攝氏度左右的熱水進行沖泡，過渣取茶湯放涼待用。

3、將白涼粉倒入湯鍋內加入冷紅茶和白糖調和，一邊加熱，一邊攪動。

4、等到鍋里的混合物煮開了，關火倒入容器里，涼卻。

5、將紅茶凍倒入杯中淋上椰汁，在杯中點綴上鮮芒果丁。

二、芒果班戟

原料：牛奶240毫升、低筋麵粉90克、雞蛋50克、黃油15克、糖粉20克、動物性淡奶油100毫升、芒果半個

做法：

1、黃油軟化，雞蛋加入糖粉中攪打勻後倒入牛奶攪拌均勻。

2、篩入低筋麵粉輕輕拌勻後加入黃油攪拌均勻，靜置20分鍾。

3、將靜置後的材料過篩成細膩的麵糊水。

4、平底鍋小火加熱，倒入一大勺麵糊，轉動鍋子讓麵糊攤成圓餅狀。

5、等表面凝結成半透明狀起鍋，放至冷卻。

6、將淡奶油倒入無油無水的盆里，加入細砂糖用打蛋器打發。

7、芒果切出小長條粒，冷卻後的奶皮上加一勺打發好的奶油，放上芒果條再抹上一層奶油。

8、將奶皮對折兩次包起來，收口朝下，吃的時候用小刀在中間輕輕切開即可。

三、芒果布丁

原料：椰汁150克、芒果350克、白糖50克、吉利丁片15克、檸檬汁5毫升

做法：

1、吉利丁片浸入冰水，泡軟備用，芒果去皮去核切成小塊。

2、在芒果肉中擠入檸檬汁、倒入椰汁打成芒果漿。

3、將芒果漿倒入奶鍋中，加入砂糖和泡軟的吉利丁片，開小火煮。

4、邊煮邊攪拌，至砂糖和吉利丁片完全融化即可裝入小瓶中，冷卻後入冰箱冷藏保存4小時至凝固即可。

四、芒果沙拉

原料：芒果1個、草莓4粒、蘋果1個、沙拉醬100克

做法：

1、芒果洗凈，一切為二，挖出果肉切成小塊，留殼。

2、蘋果洗凈去皮切塊，草莓洗凈切半。

3、將以上水果拌勻，倒入芒果殼內，裱上丘比沙拉醬即可。

五、芒果炒牛肉

原料：牛肉500克、芒果1個、檸檬1/4個、鹽1/2茶匙、糖1/2茶匙、黑胡椒碎1/3茶匙、紅酒15毫升、黃油適量

做法：

1、牛肉切小粒後放在碗中，加入鹽，糖，黑胡椒碎。

2、擠入檸檬汁，攪拌均勻，腌制30分鍾以上，芒果去皮，切塊。

3、熱油鍋，放入黃油加熱融化後，放入牛肉粒翻炒，至變色即可。

4、放入芒果，翻炒均勻後倒入紅酒，繼續翻炒，至牛肉全熟即可。

㈣ 芒果的吃法

芒果的吃法如下：

1、做成芒果乾，芒果乾非常美味，而且易加工，易保存，是喜歡芒果的小哥哥小姐姐最常用的方法，把芒果去核切塊曬干，偶爾丟一塊到嘴裡，解饞，爽心。

2、做成果汁，芒果汁也是非常受歡迎的飲料，每年的夏天，很多地方都能看到芒果汁的身影，不管是奶茶店，還是街頭小吃都能看到芒果汁的出售。我們只要把芒果洗凈去皮，撥出果核，再把果肉放料理機的一攪，加點白糖加點水，一杯杯的鮮芒果汁就出來了。

3、直接吃，去掉外皮和內核，輕輕咬上一口，那特有的口感和香味是一般水果無法替代的，吃過的人會非常的喜愛。

4、芒果布丁，把芒果去皮去核，切成小丁；吉利丁片剪小片，加涼水浸泡3分鍾至變軟；牛奶倒入鍋中，加入白砂糖，小火攪拌至糖化開；吉利丁片倒入鍋中小火攪拌完全融化；鍋沸騰立即關火放涼，然後把芒果肉倒進鍋中攪拌；直接倒入容器里，放入冰箱冷藏4個小時定型。

5、芒果果凍，首先找兩個健壯的芒果，去掉外皮和內核放到料理機內攪成果醬，再加點清水，加點糖，倒入鍋內燒開。然後在一隻大碗內放入適量的白涼粉粉末，把燒開的芒果汁倒入碗內，邊倒邊攪拌。靜候兩小時，芒果果凍就做成了，不用加色素，黃黃的非常漂亮，非常美味！

㈤ 芒果怎麼吃

直接生吃、搭配牛奶吃、做成芒果冰沙、曬成芒果乾吃。芒果可以通過多種方式食用，可以生吃。此外，芒果還可以與牛奶等其他甜點搭配食用。

在夏季，芒果還可以與冰沙一起製成芒果冰沙，味道也很好。芒果也可以乾燥後作為芒果乾食用，或用鹽或辣椒腌制後作為腌制食品食用。

如何挑選芒果

1、選擇長條型的芒果，這樣的芒果果核較小且果肉較多。

2、選擇摸起來軟硬適中的芒果，太硬的芒果則未成熟，太軟的芒果則熟過頭了。

3、選擇芒果表皮顏色不太均勻的，這種多為自然成熟。你可能會選擇亮橙色的芒果，然而，顏色並不總是成熟的指標，當芒果完全成熟時，可以是任何不同的顏色，從黃色到橙色再到深紅色，因芒果的種類而異。

你唯一不想看到的是綠色，如果芒果外面還有大片綠色斑點，或者它完全是綠色的，最好把它放在架子上。

4、選擇果皮完好且無小黑點的芒果。

5、選擇香味較濃郁的芒果。

㈥ 芒果怎麼吃

一、直接食用

1、將芒果用水清洗干凈。

2、用水果刀貼著芒果的核豎著切開。

3、切開後可以用勺子直接挖著吃，也可以將果肉切呈網格狀，然後用手指在背部輕輕一頂，就可以直接吃了。

㈦ 吃芒果的正確吃法

芒果正確吃法：
1、將芒果洗凈以後，從中切成兩半;
2、用刀尖在其中一半上橫豎交叉著將芒果分離;
3、劃好後用手指頂著芒果皮輕輕一翻即可食用;
4、吃完以後及時漱口、洗臉。
芒果禁忌
一未成熟芒果不能吃。嚴重者還會導致語言能力喪失。這是因為芒果中含有的某種分泌物質，對喉嚨有很強烈的刺激。
二是不宜與辛辣食物同食。芒果如果與辛辣的食物(比如大蒜等)一起食用，則會引「發黃病」，因為芒果與辛辣的食物同時食用，會引造成肝臟的負重，造成臉色發黃，肝臟不健康。

㈧ 芒果的作用及食用方法

芒果的作用及食用方法

芒果的作用及食用方法，即使還是有很多人不了解它的作用，相信很多人家裡都有收藏它，食物的禁忌是一定要了解清楚的，是非常值得食用的食物，我們一起來看看看芒果的作用及食用方法有哪些吧。

芒果的'作用及食用方法1

1、芒果能降低膽固醇，常食有利於防治心腦血管疾病，有益於視力，能潤澤皮膚。

2、芒果有明顯的抗氧化和保護腦神經元的作用，能延緩細胞衰老、提高腦功能。

3、芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A成分特別高，是所有水果中少見的。

4、芒果的胡蘿卜素含量特別高，有益於視力，能潤澤皮膚，是女士們的美容佳果。

5、芒果葉的提取物還能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌，同時具有抑制流感病毒的作用。

6、芒果中還含有一種加芒果甙的物質，有明顯的抗脂質過氧化和保護腦神經元的作用，能延緩細胞衰老、提高腦功能。

7、芒果有生津止渴、益胃止嘔、利尿止暈的功效。

8、芒果營養豐富，食用芒果具抗癌、美化肌膚、防治高血壓、動脈硬化、防治便秘、清腸胃的功效。

9、芒果提高紅細胞血紅蛋白氧化率。芒果所含膳食纖維，能使糞便在結腸內停留時間縮短，有通便的作用，因此食芒果可防治結腸癌。

10、芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的葯理作用；芒果汁還能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間縮短。因此食芒果對防治結腸癌很有裨益。

11、芒果具有益胃、解渴、利尿的功用，成熟的芒果在醫葯上可作緩污劑和利尿劑，種子則可作殺蟲劑和收斂劑。

12、芒果中維生素C的含量高於一般水果，並能降低膽固醇、甘油三酯，常食芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗，並有得防治心血管疾病。

13、芒果維生素C含量也不低。再者，礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分之一。

14、芒果有益胃、止嘔、止暈的功效。在古代，凡漂洋過海者，無不隨身攜帶一些芒果，以解暈船之症。因此，芒果對於眩暈症、梅尼埃綜合症、高血壓暈眩、惡心嘔吐等均有療效。

15、芒果治慢性咽炎、聲嘶、暈船嘔吐：鮮芒果1個生食。或芒果2個切片煎水服，每日2次。

16、芒果治慢性咽炎：患慢性咽喉炎、音啞，用芒果煎水，代茶飲用，可去炎消啞，使嗓音甜潤。

17、芒果治多發性疣：芒果肉1--2枚，分早晚兩次服用，能治癒多發性疣，若取果皮塗擦患處，效果更佳。

18、芒果治疝氣痛：芒果核50克，柴胡9克，川棟子9克，白芍30克，枳實9克，荔枝核30克。水煎服，每日2劑。

19、芒果治閉經：芒果1個，生食。或芒果片20克，桃仁9克，紅花9克，當歸9克，赤芍9克，熟地30克煎服，每日1劑。

20、芒果治煩熱口渴：鮮芒果1-2個生食。或芒果片30克，蘆根30克，天花粉30克，知母15克，水煎服，每日2次。

芒果的作用及食用方法2

芒果粥

材料：芒果2個、糯米100克、冰糖適量

1、將糯米淘洗干凈，加水煮半小時

2、放入去皮去核的芒果和冰糖，續煮5分鍾即成榨汁備用；大米淘凈，放入鍋中，加清水適量煮粥，待熟後，下羅漢果汁，再煮沸即成，每日一劑。

功效：本粥適用於熱病傷陰，津傷口渴，暑熱煩渴，小便不利等。

芒果汁

材料：芒果2--3個去核，喜歡可以添加檸檬汁或蜜糖或者冰塊口感更好。

做法：芒果去皮去籽後切成小塊，和檸檬汁，蜂蜜及冰塊一起放入果汁機打汁。

功效：芒果汁是一種強效的抗氧化劑，對身體健康具有很好的保護作用。特別是它對腎臟和清潔血液非常有益。

芒果蜜飲

材料：芒果(小)3個、蜂蜜1大匙、冷開水適量。

做法：

1、將芒果去皮及核，切成小塊備用。

2、將芒果放入果汁機中，加入冷開水、蜂蜜攪打均勻，即可倒入杯中。

芒果黑糯米粥

材料：芒果1個、黑糯米100克、冰糖適量、清水800ml。

做法：

1、黑糯米洗干凈後浸泡1小時，備用。

2、芒果削去外皮，將核取出，果肉切丁備用。

3、鍋里加水放入芒果核，水開後，再煮20分鍾，將芒果核撈出，加入泡好的黑糯米和泡米水，小火煮約40--50分鍾，煮至糯米軟熟，加入冰糖。

4、直至冰糖融化後，熄火，倒入碗里，放入芒果丁即可。

功效：補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效。

椰汁芒果西米露

材料：芒果一隻、椰汁一瓶、西米少許

做法：

1、准備新鮮大芒果一個；

2、芒果切塊，大塊的放一碗中備用；

3、芒果核附近小塊芒果就放進另外一碗內攪碎成泥；

4、煮西米，煮到西米中間有個小白點就關火，蓋上蓋子燜三分鍾；

5、西米燜三分鍾後中間的小白點就沒有了，把他倒出來沖幾遍涼開水，把那些膠質沖掉；

6、沖洗好的西米倒入之前攪碎的芒果肉內；

7、倒入一瓶椰子汁進去碗內；

8、放一勺蜂蜜，攪拌均勻；

9、把之前切好的大塊芒果蓋在碗上面就好了。

功效：有益於視力，能潤澤皮膚。

用葯禁忌

1、芒果性質帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應緊記避免進食芒果。

2、芒果葉或汁對過敏體質的人可引起皮炎，故當注意。

3、由於芒果含糖量較高，故糖尿病患者應忌食芒果。

㈨ 芒果怎麼吃

• 01

  取一個水果刀把芒果從偏一點的地方切成兩半，在芒果果肉上劃“十”字的樣子，然後用手把果皮向外翻動，用刀刮下來即可食用。芒果也可以用來榨汁，或者加入一些沙拉醬，製成自己風味誘人的沙拉食用，還可以和牛奶搭配做成芒果牛奶沙冰。另外芒果曬干以後做成芒果乾也是比較好吃的。

  芒果怎麼吃：

  1、取一個水果刀，把芒果從偏一點的地方切成兩半，這樣就會出現一半有核，一半沒核的樣子。

  2、在沒有果核的那一半的芒果果肉上，用水果刀劃“十”字的樣子，然後用手把果皮向外翻動，一下子就能把果肉全部取出來，直接放在嘴裡吃掉就可以了。

  3、剩下另一半芒果要先把裡面的果核挖出來扔掉，然後再按上面的方法，也用切劃一個十字，然後把果肉翻出用刀刮下來即可食用。這種食用方法學會以後，大家就會覺得吃芒果也是很簡單的事情。

  4、大家也可以把小芒果的果肉取出後，製成小塊的樣子，再與草莓、蘋果和雪梨等水果放在一起，加入一些沙拉醬，製成自己風味誘人的沙拉食用。

  芒果可以直接生吃，也可以用來榨汁。除此之外，芒果還可以和其他的一些食材搭配，比如說芒果可以和牛奶搭配做成像是芒果牛奶沙冰，在夏天吃的話口味也比較好。

  另外芒果曬干以後做成芒果乾也是比較好吃的。而有些地方還可以將芒果進行腌制，做成辣芒果，這種吃法也是比較好的。芒果的吃法比較多，可以根據自己的口味進行調節。