雪菊花的作用及食用方法

① 雪菊的功效你知道哪些應該怎麼使用

雪菊是新疆廣泛種植的一種植物。這是真正的起源。昆侖雪菊的西卡花種植在高海拔地區，散發著淡淡的葯香；低海拔種植的干雪菊氣味辛辣，有熏葯味，或有人經治療後氣味香濃，不地道。中醫認為雪菊具有散風清熱、解毒祛邪的功效，對肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉痛等有明顯療效，具有殺菌、抑菌、消炎、防寒、慢性腸炎等作用。

雪菊中鈣、鐵、鎂、錳等營養成分含量高於其他菊花，有害元素含量低於其他菊花，對改善頭痛、貧血、食慾不振、神經衰弱等不適症狀有很高的療效，營養不良、嗜睡和牙齦疼痛；雪菊中總黃酮含量達18%。昆侖雪菊性平，味甘。具有清熱解毒、除濕止瀉、排毒護肝、降血脂、降血壓、降血糖、活血化瘀等功效，健胃健脾。

② 雪菊的功效與作用及食用方法 分別是什麼

康美 菊皇茶￥26.50 中醫認為，雪菊花性涼，有疏風清熱，解毒消腫，健腦明目等功效，對肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛等有明顯效果。因此具有殺菌、抑菌、消炎、預防感冒和慢性腸炎的功效。雪菊的功效與作用及食用方法，分別是什麼? 雪菊有以下的作用與功效： 1、有調節三高的作用：具有高效降血脂、軟化血管、去除體內垃圾。 2、有清肝明目、益肝補陰、潤腸通便的作用。 3、有減肥養顏的作用：由於雪菊具有去除體內垃圾的功效，因此利於消脂減肥和排毒養顏。 4、有改善睡眠質量的作用：長期飲用雪菊對經常失眠者效果也很不錯。 5、雪菊有營養心肌的作用：野菊花含菊醇、野菊花內酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。其水提取液對心血管系統有明顯保護作用，能提高心輸出量，增加心肌供氧量，保護缺血心肌的正常生理功能。 以下是建議的食用方法僅供參考： 1、 一般飲用者(日常保健、失眠、減肥美容等)：每天1-2克，每次可沖泡5-6次，或到顏色基本退去為止。如在晚飯後飲用，對經常失眠者有較好效果。 2、預防及調節三高：每天2-4克，每壺可沖泡5-6次，到顏色基本退去為止。 3、高血壓、高血脂、高血糖患者：每天4-6克，可用雪菊替代茶葉長期飲用。如用茶壺沖飲，每壺2克雪菊，可沖泡4-5次(茶壺容量以250毫升為例)。通常在連續飲用雪菊一個月左右，三高症狀即有顯著改善。 雪菊的治療效果是相當不錯的，如需購買歡迎到康愛多葯店，保證正品，而且價格優惠、購買方便。

③ 雪菊的功效與作用及食用方法 分別是什麼

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菊皇茶￥26.50
中醫認為，雪菊花性涼，有疏風清熱，解毒消腫，健腦明目等功效，對肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛等有明顯效果。因此具有殺菌、抑菌、消炎、預防感冒和慢性腸炎的功效。雪菊的功效與作用及食用方法，分別是什麼?
雪菊有以下的作用與功效：
1、有調節三高的作用：具有高效降血脂、軟化血管、去除體內垃圾。
2、有清肝明目、益肝補陰、潤腸通便的作用。
3、有減肥養顏的作用：由於雪菊具有去除體內垃圾的功效，因此利於消脂減肥和排毒養顏。
4、有改善睡眠質量的作用：長期飲用雪菊對經常失眠者效果也很不錯。
5、雪菊有營養心肌的作用：野菊花含菊醇、野菊花內酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。其水提取液對心血管系統有明顯保護作用，能提高心輸出量，增加心肌供氧量，保護缺血心肌的正常生理功能。
以下是建議的食用方法僅供參考：
1、
一般飲用者(日常保健、失眠、減肥美容等)：每天1-2克，每次可沖泡5-6次，或到顏色基本退去為止。如在晚飯後飲用，對經常失眠者有較好效果。
2、預防及調節三高：每天2-4克，每壺可沖泡5-6次，到顏色基本退去為止。
3、高血壓、高血脂、高血糖患者：每天4-6克，可用雪菊替代茶葉長期飲用。如用茶壺沖飲，每壺2克雪菊，可沖泡4-5次(茶壺容量以250毫升為例)。通常在連續飲用雪菊一個月左右，三高症狀即有顯著改善。

④ 昆侖雪菊的食用方法是怎樣的

昆侖雪菊不是一個獨立的物種，其實是生長在新疆的蛇目菊的商品名稱，其學名是：蛇目菊、雙色金雞菊。關於昆侖雪菊的食用也有講究。下面大家跟著我一塊來了解下昆侖雪菊的食用 方法 ：

昆侖雪菊的食用方法

高血壓人群：

1、每天喝4g的量，早上2g下午2g，用250毫升茶壺可沖泡3-5次，沖泡顏色基本褪去為止。如重症患者，可以增加克數;

2、在日常飲食中，配合土豆、大蒜、芹菜一起食用，能增加效果;堅持喝雪菊一周，能有效緩解頭暈，頭痛，煩躁等症狀，

3、堅持喝雪菊一個月，能有效緩解心悸，疲乏無力，心悸等整症狀，堅持長期喝雪菊，能有效控制高血壓不復發

高血糖人群：

1、每天喝4-6g量，每次2g，用250毫升茶壺可沖泡3-5次，沖泡顏色基本褪去為止。如重症患者，可以增加克數;由於降血糖的中性黃酮不易溶於水，最好能將泡完的雪菊花也一起吃掉;

2、日常飲食中，配合小麥、玉米、黃豆等一起食用，能幫助降低血糖;

3、一般飲用雪菊超過一至兩周，血糖測試值便會有所下降，並且尿多、惡心、嘔吐症狀減少，堅持喝雪菊超過三周以上，腹部不適、厭食、虛弱無力、心跳快速，呼吸緩而深這些症狀會有明顯改善。可以根據自己身體的適應能力，來調整飲用量;

高血脂人群：

1、天2-4g的量，每次2g，能沖3-5泡(以250ml茶壺為例)如重症患者，可以增加克數;

2、日常飲食中，配合蘿卜、洋蔥、綠豆芽、蘋果、花生一起食用，能增加效果;

3、連續飲用雪菊一至兩周左右，高血脂引起的頭暈目眩、頭痛、胸悶、氣短、心慌、胸痛、乏力、神疲乏力、失眠健忘、肢體麻木等症狀即有顯著改善。

昆侖雪菊的沖泡常識

雪菊具有五大功效，包括調節三高、減肥養顏、抗菌消炎、營養心肌、改善睡眠質量等，可見純天然野生雪菊可以作為一種保健菊花茶飲品長期飲用。

由於高海拔野生雪菊生長環境惡劣，因此乾花一般都比較碎，最好選用帶茶漏的壺來沖泡，純正的高海拔野生雪菊葯性很強，根據個人身體情況適量飲用切不可貪多哦：

(1)美容養顏改善睡眠者：每天沖泡1-2克，對經常失眠者效果特別好。

(2)養身保健預防三高者：每天沖泡2-4克，可養身保健預防三高。

(3)三高患者：根據個人三高情況每天沖泡4-6克，早晚飲用可有效調節三高。[2]

養生保健人群：

1、每天1-2克，可用杯子直接沖飲，每杯可沖泡5-6次，或到顏色基本退去為止;(加紅棗、枸杞、玫瑰花瓣沖泡更佳)

2、日常飲食中，配合大棗、蘋果、冬瓜、核桃等一起食用，美容瘦身效果更佳!

3、飲用一周，即可明顯感覺睡眠質量提高，精神狀態很好，皮膚滋潤。堅持飲用可有效調節免疫力和腸道功能

昆侖雪菊的食用注意事項

我在對雪菊發現者及始創者“新疆雪菊生物科技有限公司”董事長“景昭均”先生采訪中了解到：正宗高海拔雪菊由於對降三高有奇效!有幾類人群需注意!

體寒、低血壓、低血糖人群：

由於雪菊常年生長在高海拔酷寒地區，經雪水純化後帶有寒性，因此才帶有降三高的效果!

體寒者本人體寒，所以不適宜喝，要喝的話，需搭配上普洱或紅茶這類溫性物質一起，中和下雪菊的寒性，也可搭配紅棗枸杞!低血壓、低血糖人群亦可搭配紅棗枸杞補充補充氣血;

尤其是女性人群，本來就容易體虛，氣血不足，搭配上紅棗跟枸杞後，更能達到美容養顏的效果!

以上幾種搭配方法已經過實踐不會有任何沖突!

⑤ 雪菊的功效與作用、禁忌和食用方法分別是什麼

一、雪菊的功效與作用

野菊花性涼，有疏風清熱，健腦明目等功效，對肺炎、鼻炎、咽喉腫痛等有明顯效果。因此具有殺菌、抑菌、消炎、預防感冒和慢性腸炎的功效。

雪菊具有高效降血脂、去除體內垃圾，達到人體的體液平衡，主要對冠心病、高血脂、糖尿病有著特殊的療效。

二、雪菊的禁忌

素來胃寒的人群，不宜服用雪菊，會引起胃痛或者消化不良；低血壓患者也不宜服用，會使血壓更一步下降。

三、雪菊的食用方法

1、一般飲用者(日常保健、失眠、減肥美容等):每天1-2克，每次可沖泡5-6次，或到顏色基本退去為止。如在晚飯後飲用，對經常失眠者有較好效果。

2、預防及調節三高：每天2-4克，每壺可沖泡5-6次，到顏色基本退去為止。

3、高血壓、高血脂、高血糖患者：每天4-6克，可用雪菊替代茶葉長期飲用。如用茶壺沖飲，每壺2克雪菊，可沖泡4-5次(茶壺容量以250毫升為例)。通常在連續飲用雪菊一個月左右，三高症狀即有顯著改善。

4、搭配使用：昆侖雪菊2克，黑枸杞5-10克開水沖泡，代茶飲用。滋補功效:清肝明目，降脂降壓。

5、失眠者：每天開水泡上3到5克，對經常失眠者效果特別好。

雪菊的挑選

市面上銷售的雪菊有兩種：一種為人工種植高海拔雪菊，另一種是其他地區人工種植平原雪菊。

挑選雪菊四部曲：

一聞：高海拔雪菊聞起來有中葯味；平原雪菊則沒有。

二看：高海拔野生雪菊外觀為暗紅色球型花蕊，花蕊顏色較深。因生長環境惡劣，花瓣少不完整或無花瓣， 花瓣為金黃色，花型顆粒較小，外觀較難看。平原雪菊生長環境舒適花苞大花瓣大且相對完整，花蕊顏色較淺。

三香：正宗原產地高海拔種植的昆侖雪菊乾花聞起來有淡淡的葯香味；低海拔種植雪菊乾花聞起來味道比較刺鼻，有種熏過葯的味道，或者有人經處理後聞起來有濃郁的甜味，這都不是正宗的味道。

四品：高海拔雪菊湯色絳紅，葯味撲鼻，口感甘甜；平原雪菊湯色暗黃，不是絳紅色，無中葯味，口感酸苦。

以上內容參考：網路-雪菊

⑥ 雪菊的功效與作用、禁忌和食用方法分別是怎麼樣的

雪菊的功效與作用：昆侖雪菊黃酮具有抗衰老、延緩動物腦及臟器萎縮與退化、促進機體代謝、提高機體免疫力等作用。昆侖雪菊提取物能顯著抑制α-葡萄糖苷酶活性，有潛力用於抗糖尿病產品研發。

禁忌：人們常飲的雪菊茶，雖然具有清熱解毒作用，但低血壓者及孕婦慎飲。另外，不同的水質及水溫對雪菊的湯色和香氣有顯著差異。

食用方法：野生雪菊沖飲方法簡單，既可像綠茶那樣直接在茶杯中沖泡，也可以像紅茶或普洱那樣用茶壺沖泡。以礦泉水或純凈水為上，自來水次之。第一泡水溫應在90－95度，後續水溫在80度以上即可。另外，第一次用一杯（一壺）四成左右的開水沖洗菊花後倒掉，除去雜質，從第二泡開始飲用。

(6)雪菊花的作用及食用方法擴展閱讀

現代葯理研究表明，雪菊中的揮發油、總皂苷、氨基酸、黃酮類物質，可抗病原體，增強毛細血管抵抗力，其中，總黃酮含量達到12%，遠遠超過了其他各種菊類。

黃酮的功效是多方面的，它是一種很強的抗氧化劑，可有效地清除體內的氧自由基，這種阻止氧化的能力是維生素E的10倍以上，可以阻止細胞的退化、衰老及癌變的發生。

雪菊中富含的這些生物總黃酮、萜類物質、含硫化合物，被統稱為具免疫調節功能的因子，是降血壓、降血脂、調節血糖、抗腫瘤與抗衰老相關葯物中重要的元素。

⑦ 雪菊的作用與功效

雪菊的作用與功效

雪菊由於生長環境較少污染、富含多種對人體有益成分，故現今已經逐漸作為一種茶飲普及開來。那麼雪菊的功效與作用是什麼呢?雪菊都有哪些食用方法。下面是我為大家帶來的雪菊的功效與作用的知識，歡迎閱讀。

雪菊的功效與作用

中醫認為：昆侖雪菊性涼，有疏風清熱、健腦明目、解毒消腫等功效。並且雪菊對金黃色葡萄球菌、白喉桿菌及痢疾桿菌有較強的抑製作用，因此對肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛等有明顯療效，具有殺菌、抑菌、消炎、預防感冒和慢性腸炎的功效。

雪菊具有高效降血脂、軟化血管、去除體內垃圾，達到人體的體液平衡，需要與瓊珍靈芝搭配服用，主要對冠心病、高血脂、糖尿病有著特殊的療效。是國內心血管專家一致評定的治療冠心病的特殊葯食兩用植物。

1、雪菊有調節三高的作用：野生昆侖雪菊是維吾爾族世代傳承下來的一種養生、保健的天然植物。具有高效降血脂、軟化血管、去除體內垃圾。

2、雪菊有清肝明目、益肝補陰、美容養顏、潤腸通便的作用。

3、雪菊有減肥養顏的作用：由於昆侖雪菊具有去除體內垃圾的功效，因此利於消脂減肥和排毒養顏。

4、雪菊有改善睡眠質量的作用：長期飲用昆侖雪菊對經常失眠者效果也很不錯。

5、雪菊有營養心肌的作用：野菊花含菊醇、野菊花內酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。其水提取液對心血管系統有明顯保護作用，能提高心輸出量，增加心肌供氧量，保護缺血心肌的正常生理功能。

6、雪菊有抗菌消炎的作用：中醫認為，野菊花性涼，有疏風清熱，解毒消腫，健腦明目等功效，對肺炎、鼻炎、支氣管炎、咽喉腫痛等有明顯效果。因此具有殺菌、抑菌、消炎、預防感冒和慢性腸炎的功效。

常飲雪菊茶，有神奇的降三高作用，且具有很好的清肝明目、益肝補陰、美容養顏、潤腸通便之特性，對用眼過度造成的視覺疲勞與飲酒造成的肝臟傷害等症狀，有一定的緩解作用，並且睡前飲此茶不會失眠，反而具有安神之功效。

雪菊的葯用價值

1、雪菊與瓊珍靈芝搭配服用一周即可降低三高，服用四周可明顯降低收縮壓，對舒張壓沒有影響;對糖尿病、高血壓、高血脂以及冠心病有非常顯著的效果。

2、雪菊長期服用，能夠明顯降低高壓患者的血壓，使高壓恢復正常，有較好的降低高壓作用，最好與瓊珍靈芝搭配服用;

3、雪菊能明顯降低血清的甘油三脂和膽固醇，有較好的降血脂作用。中國吃網養生專家表示，服用雪菊七天後，能夠明顯降低高脂血症血清中甘油三脂(TG)的含量。

【各家論述】：《新華本草綱要》：全草：味甘，性平。有清熱解毒、化濕的功能。用於急、慢性痢疾，目赤腫痛、濕熱痢、痢疾等。

雪菊的食用方法

多選用低硬度的礦泉水，水溫以煮沸後立即沖泡為宜;茶具的選擇透明的玻璃杯或壺為最佳，以觀湯色，湯色呈紅色時即可飲用，並可續水多次而味道不減。雪菊湯色呈琥珀紅色，是如今唯一的紅湯菊花茶，既有淡淡的葯香，又兼有上等紅茶的味道，氣味幽香不絕，入口甘綿不斷，回甘醇厚，味覺非凡。

1、一般飲用者(日常保健、失眠、減肥美容等)：每天1-2克，每次可沖泡5-6次，或到顏色基本退去為止。如在晚飯後飲用，對經常失眠者有較好效果。

2、預防及調節三高：每天2-4克，每壺可沖泡5-6次，到顏色基本退去為止。

3、高血壓、高血脂、高血糖患者：每天4-6克，可用雪菊替代茶葉長期飲用。如用茶壺沖飲，每壺2克雪菊，可沖泡4-5次(茶壺容量以250毫升為例)。通常在連續飲用雪菊一個月左右，三高症狀即有顯著改善。

4、由於其具有降血壓的特點，建議根據自己的體質，血壓使用。

由於高海拔野生雪菊生長環境惡劣，因此乾花一般都比較碎，最好選用帶茶漏的`壺來沖泡，純正的高海拔野生雪菊葯性很強，根據個人身體情況適量飲用切不可貪多哦：

(1)美容養顏改善睡眠者：每天沖泡1-2克，對經常失眠者效果特別好。

(2)養身保健預防三高者：每天沖泡2-4克，可養身保健預防三高。

(3)三高患者：根據個人三高情況每天沖泡4-6克，早晚飲用可有效調節三高。

雪菊的選購

挑選雪菊有三步：

一聞：高海拔雪菊聞起來有中葯味;平原雪菊則沒有。

二看：高海拔野生雪菊外觀為暗紅色球型花蕊，花蕊顏色較深。因生長環境惡劣，花瓣少不完整或無花瓣，花瓣為金黃色，花型顆粒較小，外觀較難看。平原雪菊生長環境舒適花苞大花瓣大且相對完整，花蕊顏色較淺。

三香：正宗原產地高海拔種植的昆侖雪菊乾花聞起來有淡淡的葯香味;低海拔種植雪菊乾花聞起來味道比較刺鼻，有種熏過葯的味道，或者有人經處理後聞起來有濃郁的甜味，這都不是正宗的味道。

四品：高海拔雪菊湯色絳紅，葯味撲鼻，口感甘甜;平原雪菊湯色暗黃，不是絳紅色，無中葯味，口感酸苦。

雪菊的保存方法

雪菊真空保存最佳。容器保存以錫瓶、瓷壇、有色玻璃瓶為最佳。其次宜用鐵聽、木盒、竹盒等，其中竹盒不宜在乾燥的北方使用。塑料袋、紙盒最次。保存茶葉的容器要乾燥、潔凈、不得有異味。

簡單實用的茶葉貯存方法：

1、生石灰貯存法

選用乾燥、封閉的陶瓷壇，放置在乾燥、陰涼處，將茶葉用薄牛皮紙包好，扎緊，分層環排於壇的四周，再把灰袋放於茶包中間，裝滿後密封壇口，灰袋最好每隔1～2個月換一次，這樣可使茶葉久存而不變質。

2、木炭貯存法

取木炭1公斤裝入小布袋內，放入瓦壇或小口鐵箱的底部，然後將包裝好的茶葉分層排列其上，直至裝滿，再密封壇口，裝木炭的布袋一般每月應換裝一次。

3、暖水瓶貯存法

將茶葉裝進新買回的暖水瓶中，然後用白蠟封口並裹以膠布。此法最適用於家庭保管茶葉。

4、化學貯存法

用較厚的塑料袋，將除氧劑固定在一個角上，然後封好茶葉袋，除氧劑在一兩天內能將茶葉的氧氣吸收掉，實現除氧封存，效果很好哦!

5、冷藏貯存法

將含水量在6%以下的新茶裝進鐵或木製的茶罐，罐口用膠布密封好，把它放在電冰箱內，長期冷藏，溫度保持在5℃，保鮮效果很好哦。

引起茶葉不良變化的原因很多，溫度、濕度、異味、光線、空氣和微生物等都會造成茶葉色澤、香氣的流失。因此，要想好好保存自己心愛的靚茶，就必須遠離上述諸多不良因素，盛好的茶葉，宜放在乾燥通風處。不能放在潮濕、高溫、不潔、曝曬的地方。

特別注意:貯存茶葉的地方不能有樟腦、葯品、化妝品、香煙、洗滌用品等有強烈氣味的物品，不同種類、不同級別的茶葉不能混在一起保存，也不能用生石灰作吸濕劑。

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⑧ 雪菊的功效與作用、禁忌和食用方法分別是什麼

主要功效和作用：

一、抗衰老作用

研究證實昆侖雪菊黃酮具有抗衰老、延緩動物腦及臟器萎縮與退化、促進機體代謝、提高機體免疫力等作用。

二、降血糖作用

昆侖雪菊提取物能顯著抑制α-葡萄糖苷酶活性，有潛力用於抗糖尿病產品研發。

三、糖耐受作用

四、降血脂作用

雪菊提取物有較好的降血脂作用。

五、降血壓作用

昆侖雪菊具有一定降壓作用。

六、淡斑祛痘

能大家廣為所知的淡斑祛痘產品大多數都是由綠豆、抹茶原料製成的。然而據《本草綱目》記載，野生雪菊綜合了綠豆、抹茶等天然特性，甚至超越了這兩種原料的淡斑祛痘特性，有著神奇的天然淡斑祛痘功效。

七、美白養顏

昆侖雪菊含有豐富的氨基酸成分，氨基酸具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。據有關部門研究證明1毫克氨基酸清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當於9微克超氧化物歧化酶，大大高於其它同類物質。

昆侖雪菊能夠幫助肌膚清除毛孔中的垃圾，將毒素帶出肌膚，從而達到美白養顏的作用。

八、滋潤肌膚

昆侖雪菊中的氨基酸成分有阻斷脂質過氧化反應，清除活性酶的作用。據有關試驗結果，證實氨基酸的潤膚效果要比維生素E強18倍。

常見的昆侖雪菊美容護膚品有昆侖雪菊洗面奶、昆侖雪菊面膜等，它們都利用了昆侖雪菊的美容效果，具有安全、刺激性小等的優點。使用方法簡易，經濟適用，長期堅持能夠達到良好的效果。

雪菊的主要使用方法是泡茶

一、美容養顏改善睡眠者：每天沖泡1-2克，對經常失眠者效果特別好。

二、養身保健預防三高者：每天沖泡2-4克，可養身保健預防三高。

三、三高患者：根據個人三高情況每天沖泡4-6克，早晚飲用可有效調節三高。

沖泡雪菊的水質及水溫：以礦泉水或純凈水為上，自來水次之。第一泡水溫應在98度，後續水溫在80度以上即可。另外，建議第一次用一杯（一壺）四成左右的開水沖洗菊花後倒掉，除去雜質，從第二泡開始飲用。

禁忌：素來胃寒的人群，不宜服用雪菊，會引起胃痛或者消化不良；低血壓患者也不宜服用，會使血壓更一步下降。

(8)雪菊花的作用及食用方法擴展閱讀：

雪菊的分類：

一、昆侖雪菊

昆侖雪菊是雪域高原一種無污染天然耐高寒菊花，生長在海拔3000米以上的昆侖山北麓部分地區，在無污染純天然環境生長，純手工採摘和製作。

二、黃山貢菊

黃山貢菊因在古代作為貢品獻給皇帝，故名「貢菊」，黃山貢菊加工非常講究，鮮花採下，先用竹匾陰干，然後用炭火烘烤，成品後的黃山貢菊朵大色白。

三、杭菊花

杭菊花主要分為杭白菊和杭黃菊，以杭白菊為代表，杭白菊產自浙江桐鄉等地，又名甘菊、白菊花、茶菊、葯菊。杭白菊是由杭菊花用燒柴的小灶蒸花的辦法而製成的。